Category: සුපිරි Cases

  • කඩදායි මත පැය 24ක් – ප්ලාස්ටික් මත පැය 72ක් කොරෝනා වෛරසය ජීවත් වෙනවා

    කඩදායි මත පැය 24ක් – ප්ලාස්ටික් මත පැය 72ක් කොරෝනා වෛරසය ජීවත් වෙනවා

    කොරෝන වෛරසයට තඹ මත පැය 4 ක්, කාඩ්බෝර්ඩ් සහ කඩදාසි මත පැය 24ක්, ප්ලාස්ටික්, මළ නොබැඳෙන වානේ මත දින 03ක් දිනවක් ජීවත් විය හැකි බව සොයා ගෙන තිබෙනවා.

    COVID-19 වෛරසය සම්බන්ධයෙන් කළ නව අධ්‍යයනකට අනුව එයට පැය කිහිපයක් වාතයේ සහ දිනක් හෝ කිහිපයක් පෘෂ්ඨයන් මත ජීවත් විය හැකි බව සොයා ගෙන තිබෙනවා.

    නිව් එංගලන්ත වෛද්‍ය සඟරාවේ (NEJM) අඟහරුවාදා ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද  පර්යේෂණයකින් කියැවුණේ SARS-CoV-2  තඹ මත පැය හතරක් සහ ප්ලාස්ටික් හා මල නොබැඳෙන වානේ මත දින දෙකක් හෝ තුනක් සහ කාඩ්බෝඩ් මත පැය 24 ක් දක්වා හඳුනාගත හැකි බවයි.

    පුද්ගලයෙකුට කැස්ස හෝ කිවිසුම් යාම අනුකරණය කිරීම සඳහා නෙබුලයිසර් භාවිතා කරමින්, එක්සත් ජනපදයේ කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්‍යාලයේ ලොස් ඇන්ජලීස් සහ ප්‍රින්ස්ටන් හි රෝග පාලනය හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන (සීඩීසී) හි විද්‍යාඥයින් සොයා ගත්තේ වෛරසය දූවිලි බවට පත්ව ඇති බවයි. එම දූවිලි වාතය තුළ එය පැය තුනකට ආසන්න කාලයක් හඳුනාගත හැකිය.

    මෙම අධ්‍යයනය සම-සමාලෝචනය කිරීමට පෙර පසුගිය සතියේ වෛද්‍ය පූර්ව මුද්‍රිත වෙබ් අඩවියක පළ කරන ලද අතර එය බොහෝ දෙනාගේ අවධානයට ලක් විය.

    වෛරසය ප්‍රධාන වශයෙන් සම්ප්‍රේෂණය වන්නේ ශ්වසන ජල බිඳිති (ඛේටය) මගින් වන අතර මෙම ස්වරූපයෙන් පුද්ගලයෙකුට කැස්ස හෝ කිවිසුම් යාමෙන් තත්පර කිහිපයක් තුළ එහි ව්‍යාප්තිය සිදුවේ. මෙහි භයානක තත්ත්වය ද එයයි.

    නියුබයිසර් යන්ත්‍රයක් මිනිස් කැස්සක් හෝ කිවිසුමක් නිවැරදිව අනුකරණය කළේ දැයි විචාරකයෝ ප්‍රශ්න කළහ. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී වුවද එය දූවිලි බවට පත්විය හැකි බවට වෙනත් සාක්ෂි තිබේ.

    කිවිසුම් යන විට අත්ල වෙනුවෙනුට වැලමිට භාවිත කිරීම වෛද්‍යවරුන් නිර්දේශ කරයි.

    SARS සංසන්දනය 

    නව කොරෝනා වයිරසයට SARS (හෝ දරුණු උග්‍ර ශ්වසන සින්ඩ්‍රෝමය severe acute respiratory syndrome ) ඇතිවීමට හේතු වූ එහි පූර්වගාමියාට ශරීරයෙන් පිටත ශක්‍යතා මට්ටමක් ඇති බව විද්‍යාඥ යින් සොයා ගත්හ. 

    මෙයින් අදහස් කරන්නේ රෝග ලක්ෂණ නොමැති පුද්ගලයින් අතර වැඩි වශයෙන් සම්ප්‍රේෂණය වීම වැනි වෙනත් සාධක විය හැක්කේ වර්තමාන වසංගතය 2002-2003 SARS පුපුරා යෑමට වඩා විශාල බවයි.

    පසුගිය සතියේ පළ කරන ලද සහ සම-සමාලෝචනයක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින චීන පුවත්පතක, නව කොරොන වයිරසයේ වායුගෝලීය ස්වරූපයක් වුහාන්හි රෝහලක රෝගීන්ගේ නාන කාමරවල මළ සමග තිබී ඇති අතර, වෛරසය මුලින්ම අනාවරණය වූයේ පසුගිය වසරේ අගභාගයේදී ය.

    2003 දී හොංකොං මහල් නිවාස සංකීර්ණයක සිය ගණනක් මිනිසුන්ට ආසාදනය වීමට SARS හි වායුසමීකරණ ආකෘතියක් හේතු විය.

    NEJM අධ්‍යයනය පිටුපස සිටින කණ්ඩායම SARS වෛරසය පිළිබඳව සමාන පරීක්ෂණ සිදු කළ අතර වෛරස් දෙක සමාන ලෙස හැසිරෙන බව සොයා ගන්නා ලදී.

    කොරෝනා වයිරස් වසංගතය 200,000 කට ආසන්න සංඛ්‍යාවක් ආසාදනය වී 8,000 කට ආසන්න සංඛ්‍යාවක් මරණයට පත් වූයේ ඇයිද යන්න පැහැදිලි කිරීමට ඔවුන්ගේ සමාන ශක්‍යතාව අසමත් වන අතර SARS වසංගතය 8,000 ක් පමණ ආසාදනය වී 800 කට ආසන්න සංඛ්‍යාවක් මිය ගොස් තිබේ.

    මෙම සොයාගැනීම් මගින් සමාජ දුරස්ථභාවය, මුහුණට අත නොතැබීම, කැස්ස හෝ කිවිසුම් යන විට ඔබේ මුඛය සහ නාසය ආවරණය කිරීම සහ විෂබීජ නාශක ඉසින හෝ පිසදැමීම් භාවිතා කරමින් වස්තූන් නිතරම විෂබීජහරණය කිරීම පිළිබඳව මහජන සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයින්ගේ මග පෙන්වීම සනාථ කරයි.

    අල්ජසීරා වාර්තාවක් අසුරිණි – සකස් කළේ තුෂාධවි

  • වැන්දඹුභාවය ‘ඇල්සයිමර් අවදානම’ වැඩි කරයි- අධ්‍යයනයකින් හෙළිවෙයි

    වැන්දඹුභාවය ‘ඇල්සයිමර් අවදානම’ වැඩි කරයි- අධ්‍යයනයකින් හෙළිවෙයි

    ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය අහිමි වීම සහ “වැන්දඹුව” හෝ “වැන්දඹුව” යන තනතුර ලබා ගැනීම ජීවිතයේ දරුණුතම පහරකි. දැන් විද්‍යාව විශ්වාස කරන්නේ වැන්දඹුභාවය ඇල්සයිමර් Alzheimer හා සම්බන්ධ සංජානන පරිහානියක cognitive decline හෙවත් මතක ශක්තිය පිරිහීම/ දුර්වල කිරීම වර්ධනය වේගවත් කළ හැකි බවයි.

    ඇල්සයිමර් රෝගයේ ප්‍රධාන සලකුණක් වන ඉහළ බීටා-ඇමයිලොයිඩ් beta-amyloid සහිත වැන්දඹු වැඩිහිටියන් තුළ සංජානන හැකියාවන් තුන් ගුණයකින් වේගයෙන් පහත වැටී ඇති බවත් එය විවාහක පුද්ගලයින්ට වඩා පහළ මට්ටමක පවතින බවත් පසුගිය දා නිකුත් කරන ලද නවතම අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූ බව journal JAMA Network පවසයි.

    “සංජානනීය වශයෙන් දුර්වල, වැන්දඹු වැඩිහිටියන් විශේෂයෙන් ඇල්සයිමර් රෝග සායනික ප්‍රගතියට ගොදුරු වේ” යනුවෙන් අධ්‍යයනය නිගමනය කළේය.

    “මෙම අධි අවදානම් කණ්ඩායම සඳහා පර්යේෂණ අවධානය වැඩි කිරීම සහ සාක්ෂි මත පදනම් වූ මැදිහත්වීම්” ඉල්ලා සිටියේය.

    “මෙය ඉතා වැදගත් අධ්‍යයනයක්” යැයි නිව් යෝර්ක් නගරයේ වෙල් කෝනල් වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ ඇල්සයිමර් වැළැක්වීමේ සායනය මෙහෙයවන වෛද්‍ය රිචඩ් අයිසැක්සන් Dr. Richard Isaacson පැවසීය.

    “ජීවිත සහකරුවෙකු අහිමි වීම වඩාත්ම විනාශකාරී හා ආතති සහගත ජීවිත සිදුවීම් අතර විය යුතුය. එබැවින් සංජානන සෞඛ්‍යයට මෙම බලපෑම ගැන පුදුම විය යුතු නැත” යනුවෙන් අයිසැක්සන් පැවසීය.

    “ඇල්සයිමර් රෝගය එකම හේතුවක් නිසා ඇති වන රෝගයක් නොවන අතර, එහි ප්‍රගතිය සහ බරපතලකම ජීවිත ආතතිය, හෘදරෝග, ජීවන රටා හැසිරීම් [ආහාර හා ව්‍යායාම වැනි] සහ ජාන විද්‍යාව යන සංකලනයන්ගෙන් බලපෑමට ලක්විය හැකිය.

    වැන්දඹුභාවයේ මානසික බලපෑම

    2016 එක්සත් ජනපද සංගණන කාර්යංශයේ වාර්තාවකට අනුව ඇමරිකානු කාන්තාවන්ගෙන් 34% කට වැඩි ප්‍රමාණයක් සහ වයස අවුරුදු 65 හෝ ඊට වැඩි පිරිමින්ගෙන් 11% ක් වැන්දඹුවන් ය.

    කලින් කළ පර්යේෂණවලින් හෙළි වී ඇත්තේ වැන්දඹුවක් වීම, විශේෂයෙන් පසුකාලීන ජීවිතයේ දී, මතක ගැටළු, සංජානන පරිහානිය සහ ඩිමෙන්ශියාව සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි.

    2018 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද  අධ්‍යයන 15 කින් 800,000 කට වැඩි පිරිසක් දෙස බැලූ අතර, වැන්දඹු පුරුෂයින් හා ස්ත්‍රීන් විවාහක අයට වඩා ඉදිරි වසර තුන සිට 15 දක්වා කාලය තුළ ඩිමෙන්ශියාව වැළඳීමේ අවදානම 20% කින් වැඩි බව සොයා ගන්නා ලදී.

    එයට හේතුව කුමක්දැයි විද්‍යාවට විශ්වාස නැත. නමුත් ඉඟි ඇත. කෝටිසෝල් Constant high levels of cortisol නිරන්තරයෙන් ඉහළ මට්ටමක පවතින “ආතති හෝමෝනය stress hormone ” මතකයේ ඇති ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. 

    කෝටිසෝල් යනු “සටන් හෝ පියාසැරි fight or flight තත්වයන්ට ප්‍රතිචාර වශයෙන් ඉක්මනින් නැගී වැටීමයි. නිදන්ගත ආතතිය Chronic stress ඩිමෙන්ශියාව සඳහා තවත් අවදානම් සාධක දෙකක් වන මානසික අවපීඩනය හා කාංසාවට depression and anxiety දායක වේ.

    මානසික ආතතිය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ද බලපායි. ඒ බව එක්සත් රාජධානියේ ඇල්සයිමර් සංගමය UK Alzheimer’s Society විසින් සොයාගෙන ඇත. ඊට අමතරව, කලත්‍රයෙකු අහිමි වීමේ කම්පනය මරණයෙන් පසු යම් ආකාරයක පශ්චාත් කම්පන සහගත ආතතියක් post-traumatic stress  ඇති කළ හැකිය.

    සතුන් පිළිබඳ පර්යේෂණ මගින් අපගේ මතකයන් සඳහා මූලික වශයෙන් වගකිව යුතු මොළයේ කොටසක් වන හිපොකැම්පස් hippocampus හි සෛල මරණයට දිගු කාලීන ආතතිය සම්බන්ධ කරයි.

    ‘හඳුනා නොගත් අවදානම් සාධකය’

    අධ්‍යයනය ආරම්භයේදීම ප‍්‍රජානන ගැටළු පිළිබඳ කිසිදු සලකුණක් නොපෙන්වූ තමන්ගේම නිවෙස්වල ජීවත් වන වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් 257 දෙනෙකු අධ්‍යයනය මගින් පරීක්ෂා කරන ලදී. වැන්දඹුවන් වූයේ 35ක් පමණි: කාන්තාවන් 31 ක්, පිරිමින් හතර දෙනෙක්. ඉතිරි අයගෙන් 145 ක් විවාහක වන අතර 77 ක් අවිවාහක ය. සියල්ලන්ම අධ්‍යයනයේ ආරම්භයේ දී බීටා-ඇමයිලොයිඩ් මට්ටම් පිළිබඳ මූලික පරීක්ෂණයකට සහ සංජානන පරීක්ෂණයකට භාජනය විය. 

    කණ්ඩායම් වසර තුනක කාලයක් සඳහා අතිරේක සංජානන පරීක්ෂණයකට භාජනය විය. විවාහක හා අවිවාහක කණ්ඩායම් අතර මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ වෙනසක් නොතිබුණි. කෙසේ වෙතත්, වැන්දඹු වැඩිහිටියන් වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, සමාජ ආර්ථික තත්ත්වය හෝ මානසික අවපීඩනය නොසලකා විවාහක / අවිවාහක කණ්ඩායම් වලට වඩා සංජානන පරිහානියක් පෙන්නුම් කළහ. පහත වැටීම දැනට පවතින බීටා-ඇමයිලොයිඩ් ඇති අයට වඩා තුන් ගුණයකින් වේගවත් විය.

    එක්සත් ජනපද සංගණන දත්ත වලට අනුව වයස අවුරුදු 75 ත් 84 ත් අතර වැන්දඹුවන්ගෙන් 43% ක් සහ අවුරුදු 85 ක් හෝ ඊට වැඩි වැන්දඹුවන්ගෙන් 72% ක් කාන්තාවන් වන අතර එය පිරිමින්ගෙන් 15% සහ 35% අතර වේ.

    ඇල්සයිමර් රෝගය පිරිමින්ට වඩා බොහෝ කාන්තාවන්ට පහර දෙන අතර අධ්‍යයන කතුවරුන් යෝජනා කරන්නේ වැන්දඹුභාවය ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශ්වය අතර ඇති විෂමතාවය පැහැදිලි කළ හැකි බවයි.

    “වැන්දඹුභාවය යනු ඇල්සයිමර් ආශ්‍රිත සංජානන පරිහානිය හා දුර්වලතාවයට සම්බන්ධ හඳුනා නොගත් හඳුනාගත් අවදානම් සාධකයකි” යනුවෙන් අධ්‍යයනය නිගමනය කළේය.

    “අවදානමට ලක්ව ඇති වැන්දඹුවන්ගේ සංජානන ප්‍රතිඵල වැඩිදියුණු කිරීමේ ඊළඟ පියවර වන්නේ මොළයේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගත හැකි මැදිහත්වීම්, ආධාරක සහ සම්පත් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමයි” යනුවෙන් අයිසැක්සන් පැවසීය. 

    “විවිධ ආකාරයේ ආතතීන් මුළුමනින්ම සමාන ලෙස නිර්මාණය නොවිය හැකි නමුත්, වැන්දඹුභාවයේ සැලකිය යුතු බලපෑම වැඩිදුර අධ්‍යයනය කිරීම අවශ්‍ය වේ.”

    Text by CNN – by – Thushadhavi

  • ඇතැම් කතුන් ලිංගික ඇසුරේදී ‘බියක් දක්වන’ විද්‍යාත්මක හේතු මෙන්න

    ඇතැම් කතුන් ලිංගික ඇසුරේදී ‘බියක් දක්වන’ විද්‍යාත්මක හේතු මෙන්න

    පොදු


    ඔබ බ්‍රිතාන්‍ය එමී සම්මානලාභී රූපවාහිනී වැඩසටහනක් වන ෆ්ලීබාග් Fleabag  හි රසිකයෙක් නම් ඒහි රඟපෑ ප්‍රධාන නිළිය වන ෆෝබි වොලර්-බ්‍රිජ් Phoebe Waller-Bridge විසින් තම ලිංගිකත්වය භුක්ති විඳින ආකාරයට ඔබ නිසැකවම ආදරය කරනු ඇත.

    එවැනි සංදර්ශන මගින් කාන්තාවන්ගේ අවශ්‍යතා සහ ආශාවන් අතර ඇති වැදගත්කම ඉස්මතු කරන අතර යථාර්ථය නම්, සමහර කාන්තාවන්ට ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමෙන් වළක්වන අමිහිරි බිය අත්විඳිය හැකි බවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ජෙනෝෆෝබියා හෝ කොයිටෝෆෝබියා
    Genophobia or Coitophobia යනුවෙන් හැඳින්වෙන තත්වයක් ගන්න. “මෙය ලිංගික සංසර්ගයට ඇති බියයි. සමහර අවස්ථාවල මෙම තත්වය අත්විඳින පුද්ගලයින් සියලු ආකාරයේ ලිංගික ක්‍රියාවන්ට බිය විය හැකිය. කම්පන සහගත ලිංගික අත්දැකීම් වලින් Traumatic sexual experiences පසුව ජෙනෝෆෝබියා Genophobia වර්ධනය වීමට බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේ.

    ‘මම සුරතාන්තයට පත් වීමට අසමත් වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?

    ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි, වඩාත් සුලභ බිය පිළිබඳ කෙටි සටහනක් මෙන්න. ‘මම සුරතාන්තයට පත් වීමට අසමත් වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? යන්නයි’ගෝලීය වශයෙන් සිදු කරන ලද අධ්‍යයන කිහිපයකින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ‘ සුරතාන්ත පරතරය Orgasm gap ‘ මිථ්‍යාවක් නොවන බවයි.

    සුරතාන්තය පරතරය Orgasm gap යනු ලිංගික තෘප්තිය ලබා ගැනීමේදී ස්ත්‍රීන් හා පුරුෂයන් අතර ඇති විෂමතාවයයි. ලිංගික හැසිරීම් පිළිබඳ ලේඛනාගාර විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ‘කාන්තාවන් සඳහා වන ව්‍යාජ ඉන්ද්‍රිය පරිමාණය: මනෝමිතික ගුණාංග The Faking Orgasm Scale for Women: Psychometric Properties යන මාතෘකාව යටතේ 2013 දී කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුව, කාන්තාවන්ගෙන් 75-90% ක් පමණ හවුල්කරුවෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන විට නිරතුරුව ම සුරතාන්තයට පත් වීමක් සිදු නොවන අතර කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 10ක් පමණ සුරතාන්යට පත්වීමක් දක්වයි.

    පර්යේෂකයන් තවදුරටත් කියා සිටියේ අන්තර්ග්‍රහණය, චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වය සහ වික්‍රමාන්විත නොවීම වැනි මනෝවිද්‍යාත්මක සාධක සුරතාන්තයට වීමට අසමත් වේය යන බියට හේතු විය හැකි බවයි.

    “අනවශ්‍ය ආතතිය හෝ කාංසාව හවුල්කරුවන් අතර සුරතාන්ත පරතරය තවදුරටත් පුළුල් කරයි. මෙය ගැඹුරු අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතාවයකින් අවම කර ගත හැකි ”යැයි මුම්බායි හි එස්.එල්. රහේජා රෝහලේ උපදේශක සහ රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය විජේ කුල්කර්නි පවසයි.

    හවුල්කරුවන්ට එකිනෙකාගේ සොයා නොගත් ලිංගික වශෙයන් උත්තේජන ඇති කරන ස්ථාන
    Undiscovered erogenous zones ගවේෂණය කිරීමට උදව් කළ හැකි “බාධා රහිත පුරෝකථනය ” ඕනෑ තරම් ඔහු යෝජනා කරයි.

    පොදු


    ‘මට ඔහුව සතුටු කිරීමට හැකියාවක් තිබේද?’


    Performance anxiety කාංසාව යනු පිරිමින්ට කරදරයක් පමණක් නොව කාන්තාවන්ටද කරදර විය හැකි ගැටලුවකි. මෙම කාංසාවට ඉන්ධන සැපයීම සඳහා මනෝවිද්‍යාත්මක සාධක වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. “බොහෝ කාන්තාවන්, විශේෂයෙන් ජෙනෝෆෝබියා හෝ කොයිටෝෆෝබියා Genophobia or Coitophobia, ඇති අය, තම සහකරුවන් සතුටු කිරීමට නොහැකි වේ යැයි බිය වෙති,” වෛද්‍ය සබාර්වාල් පවසයි. සමහර අවස්ථාවලදී, තම සහකරුවා ලිංගිකව කලකිරීමට පත්වීමේ භීතිය දුර්වල තත්වයක් බවට පත්විය හැකි බව ඔහු තවදුරටත් පවසයි.

    එවැනි අවස්ථාවක, උපදේශකගේ මැදිහත්වීම සෙවීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. “ලිංගික ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති ලිංගික මනෝවිද්‍යා උපදේශකයෙකු හෝ චිකිත්සකයෙකු සමඟ හමුවීමක් කරන්න. කාංසාවට හේතු වන මෙම ගැටළු තේරුම් ගැනීමට සහ ඒවාට විසඳුම් ලබා දීමට චිකිත්සාව ඔබට උපකාරී වනු ඇත ”වෛද්‍ය සබාර්වාල් උපදෙස් දෙයි.

    ‘මම වේදනාවට බිය වෙමි’

    සමහර විට සංසර්ගය තුළදී කාන්තාවන්ට දැඩි වේදනාවක් අත්විඳිය හැකිය. සයාේනියේ මාංශ පේශි අනවශ්‍ය ලෙස හැකිලෙන විට හෝ මාංශ පේශිවල පරතරයක් ඇති වූ විට මෙය සයාේනිස්මස් vaginismus නම් සෞඛ්‍ය තත්වයට හේතු විය හැක. ප්‍රවීණයන් පවසන්නේ සංසර්ගයේදී වේදනාවෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්ට හුදෙකලා බවක් දැනෙන අතර ලිංගික ඇසුරේ සතුට භුක්ති විඳිය නොහැකි බවයි. සයාේනිය සඳහා පැහැදිලි කිරීමක් නොමැත, නමුත් හේතු අතර යමෙකුගේ යෝනි මාර්ගය ඉතා කුඩාය යන බිය, නරක පළමු ලිංගික අත්දැකීම, ලිංගිකත්වය ලැජ්ජා සහගත යැයි විශ්වාස කිරීම සහ තෙරපීම වැනි වේදනාකාරී වෛද්‍ය තත්වයකි.

    ‘ඔහු මාව විනිශ්චය කරයිද?’

    විශේෂඥයන් පවසන්නේ විනිශ්චය කිරීමට ඇති බිය තරමක් පොදු බවයි. “ඉන්දියානු කාන්තාවන්ට උගන්වා ඇත්තේ ඔවුන් යටත් භූමිකාවක් ඉටු කළ යුතු බවත් ස්වාමියාගේ කැමැත්තට යටත් විය යුතු බවත් විශ්වාස කිරීමටය. විනිශ්චය කිරීමට ඇති බිය සාමාන්‍යයෙන් කාන්තාවක් තම ආශාවන් ප්‍රකාශ කිරීමෙන් වැළකී සිටියි ”විවාහය, සම්බන්ධතාවය සහ ස්ත්‍රී ලිංගිකත්වය පිළිබඳව ලියන ඉන්දියානු කතුවරියක් වන පද්මිණී දත්ත ෂර්මා පවසයි.

    36 හැවිරිදි සුස්මිතා සිංහාට තම ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ලිංගික අතෘප්තිය යන මාතෘකාව පිළිබඳ තොරතුරු ලබා ගැනීම අතිශයින් දුෂ්කර ය. කොල්කටා ගෘහ සේවිකාවට ඇගේ අවාසනාවන්ත තත්වය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ කිසිදු හෝඩුවාවක් නොමැත. ඇගේ සැමියා ඇඳේ තරමක් වික්‍රමාන්විත නොවේ. කෙසේවෙතත්, ඇය පොත් සහ සඟරා වල කියවන විවිධ ලිංගික උපක්‍රම අත්හදා බැලීමට කැමතිය. තම ස්වාමිපුරුෂයා තමා “බාහිර ලිංගික සම්බන්ධකම් පවත්වයි” කියා සිතනු ඇතැයි ඇය බිය වේ.

    පොදු


    ‘ඔහු මගේ ශරීරයට කැමති නැහැ’

    නොයිඩාහි වෙසෙන 25 හැවිරිදි රීනා පෝල් සාදයකදී හමු වූ මිනිසෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටී. ඔවුන් දැන් මාස කිහිපයක් තිස්සේ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වයි. සමීප සම්බන්ධතාවයේ අවස්ථා තිබේ, නමුත් පාවුල් ලිංගික සම්බන්ධතාවකට යාමට විරුද්ධ විය.

    “ඔහු ආදරයෙන් බැඳී සිටින අතර ලිංගිකත්වය පිළිබඳ අදහස මා උණුසුම් කරන තෙක් බලා සිටී. නමුත් ඔහු ඉදිරියේ නිරුවතින් සිටීම මට පහසු නැත. ඔහු මගේ ශරීරයට අකමැති නම් කුමක් කළ යුතුද? කාට හරි කායික වශයෙන් ආකර්ෂණීය කෙනෙක් වෙයිද කියා මට විශ්වාස නැහැ ”කියා පාවුල් පවසයි.

    වෛද්‍ය සබාර්වාල්ට අනුව, ශරීර ප්‍රතිරූප ගැටළු ජෙනෝෆෝබියා හෝ කොයිටෝෆෝබියා වර්ධනයට දායක වන අව්‍යාජ සාධකයක් විය හැකි අතර එය ලිංගිකත්වය භුක්ති විඳීමට ඇති වැදගත්ම බාධකයකි.

    ‘ස්වයංවින්දනය පිළිකුල් සහගතයි’

    එම වචනයම සමහර කාන්තාවන්ට කරදරකාරී විය හැකිය. ප්‍රවීණයන් පවසන්නේ මෙය බොහෝ විට කාන්තාවන් හැදී වැඩී ඇත්තේ ස්වයං වින්දනය self-pleasure යනු පිළිකුල් සහගත සංකල්පයක් යන විශ්වාසයෙන් බවයි. වචනය බොහෝ විට ලැජ්ජාව සහ වරදකාරි හැඟීම සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. ප්‍රවීණයන් පවසන්නේ ස්වයංවින්දනය තම හවුල්කරුවන් සමඟ වඩාත් ශාරීරිකව සමීප වීමට උපකාර වන බව සමහර කාන්තාවන්ට අමතක විය හැකි බවයි.

    දිල්ලියේ වෙසෙන පවුල් චිකිත්සකවරයකු සහ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ මර්සර් විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ ලිංගික චිකිත්සාව සහ ලිංගික දුර්වලතා පිළිබඳ මහාචාර්ය වෛද්‍ය මයිත්‍රි චන්ද් මෙසේ පවසයි. “මෙය කාන්තාවන්ගේ ශරීර ගැන හෝ ඔවුන්ගේ ලිංගික ආශාවන් ගැන නොදන්නා අදහස වෙත ආපසු යයි. එය වෙනත් අයෙකු හරහා ඔවුන් තුළ ඉගැන්විය යුතුය”

    ස්වයං වින්දනය අත්‍යවශ්‍ය බව ඇය අවධාරණය කරන්නේ තම ශරීරයට වඩාත් සුදුසු දේ දැනගත හැක්කේ කාන්තාවකට පමණක් වන බවයි.

    By Femina

  • කතරගම වන්දනාවේ ගිය වෑන් රථය පළු ගසක ගැටී 6ක් මරු තුරුළට ගිය හැටි (Video)

    කතරගම වන්දනාවේ ගිය වෑන් රථය පළු ගසක ගැටී 6ක් මරු තුරුළට ගිය හැටි (Video)

    කතරගම වන්දනාවේ යමින් සිටි වන්දනාකරුවන් රැුගත් වෑන් රථයක් අද (9) අලුයම මත්තල – කතරගම මාර්ගයේ ලුණුගම් වෙහෙර 22 කණුව ආසන්නයේදී අනතුරට ලක්වීමෙන් පුද්ගලයින් 06 දෙනකු මියගොස් තවත් තිදෙනකු තුවාල ලබා ඇතැයි ලුණුගම්වෙහෙර පොලිසිය ප‍්‍රකාශ කළේය.

    රියදුරුට රථය පාලනය කරගත නොහැකිව රථය මාර්ගයෙන් ඉවතට පලු ගසක වැදීම හේතුවෙන් මෙම අනතුර සිදුව තිබෙන බව සදහන් කළ ලුණුගම්වෙහෙර පොලිසිය තුවාලකරුවන් තිදෙනා හම්බන්තොට හා දෙබරවැව රෝහල්වලට වැඩිදුර ප්‍රතිකාර සඳහා යොමුකර තිබෙන බව ද සදහන් කළේය.

    වෑන් රථයේ ගමන් ගත් පුද්ගලයන් ගාල්ල ප්‍රදේශයේ පදිංචිකරුවන් බව හදුනාගෙන ඇතැයි පොලීසිය සඳහන් කළේය.

  • ටෙලිකොම් මෑන්පවර් රැකියා තොග ගානට යලිත් – ටෙලිකොම් සභාපති එලවන්න ලක්ෂ්මන් ඩීල් එකක..!

    ටෙලිකොම් මෑන්පවර් රැකියා තොග ගානට යලිත් – ටෙලිකොම් සභාපති එලවන්න ලක්ෂ්මන් ඩීල් එකක..!

    ටෙලිකොම් මෑන්පවර් සේවක ගැටලුව වසර 10ක් තිස්සේ උඩු දුවන්නකි. පසුගිය වකවානුව තුල පැමිණි සියළුම රජයන් පැමිණියේ යෙගටලිකොම් මෑන්පවර් සේවකයාට මෙම ගැටළුවට ස්ථීර පිළිතුරු දෙන බව පවසමිණි. නමුත් එයට පිලියමක් වශයෙන් පසුගිය රජය සේවකයන් සුලු පිරිසක් ටෙලිකොම් මවු සමාගමතුලට අන්තර්ග්‍රහණය කලද එම සේවකයන්ට තම පවුල රැ ගැනීමටවත් නොහැකි වැටුපකටය.

    පසුව එම සේවකයන් නැවතත් අරගල කරන්නට විය. තත්වය එසේ තබියදී පසුගිය නොවැම්බරයේ නව ජනාධිපතිවරයාගේ ආගමනයත් සමග ටෙලිකොම් වෙත පැමිණි නව සභාපති රොහාන් ප්‍රනාන්දු මහතා ජනාධිපති ගෝඨාභය රාජපක්ෂ මහතාගේ නියෝගය මත හියුමන් කැපිටල් සොලුයුෂන් නමින් පවතාවාගෙන යනු ලබන ටෙලිකොම් මෑන්පවර් ආයතනය වසා දමා එම සියලු සේවකයන් සාධාරණ වැටුපකට ටෙලිකොම් වෙත අන්තර්ග්‍රහනය කරණ ලෙසත් ඒ සදහා සුදුසු යෝනාවක් තමන් වෙත ලබා දෙන ලෙස හියුමන් කැපිටල් ආයතනයේ ප්‍රධාන විධායක නිලදාරී රොෂාන් කළුආරච්චි මහතාට නියෝග කර ඇත. ඒ නමින් පමණක් වෙනස් වූ ටෙලිකොම් ආයතනයට අනුබද්ධිත මෙම ආයතනයේ සියලු වැටප් ගෙවීම් ඇතුලු සියලුදෑ සිදුකරනු ලබන්නෙ ටෙලිකොම් ආයතනය මගින් බැවින් ආයතන දෙක්ක පවත්වාගෙන යාමෙන් මුදල් නාස්තියක් වන බව සභාපතිවරයාට අනාවරණය වීමෙනි.

    පසුව මෑන්පවර් සේවකයන්ගේ සේවාකාලය සහ අධ්‍යාපන සුදුසුකම් මත සුදුසු තනතුරුවලට අනුයුක්ත කිරීමේ යෝජනාවක් මේවන විට සභාපතිවරයාට ලබාදී ඇත.

    නමුත් තත්වය එසේ තිබියදී තමන්ට මෑන්පවර් ආයතන නිධානයක් ලෙස දකින ටෙලිකොම් මෑන්පවර් ආයතනයේ ප්‍රධාන විධායක නිළධාරි රොෂාන් කළුආරච්චි සහ මානවසම්පත් ප්‍රධානී ලෙස කටයුතු කරනු ලබන දිවාන් රැවන්පුර මහතා තොරුතුර සහ සන්නිවේදන හිටපු අමාත්‍ය ලක්ෂ්මන් යාපා මහතා සමග මේ පිලිබදව සාකච්ඡාවක් පවත්වා ඇතිබව වාර්තාවේ. එහිදි ඔවුන් පවසා ඇත්තේ ” ටෙලිකොම් මෑන්පවර් ආයතන වසා නොදමන ලෙසත් තමන්ට මෑන්පවර් රැකියා 400ක් ලබාදන්නම් සභාපති වරයා මාරුකරල දෙන්න” යනුවෙනි.

    මේ පිලිබදව ටෙලිකොම් සභාපත්වරයාගේ කන වැටී ඇති බවද වාර්තාවේ.

    ජනාධිපතිවරයා දූෂිතයන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් අවහිර කරමින් රට ගොඩ නැගීමට ගන්නා උත්සාහය මෙවන් ඩීල් ඇමතිවරුන්ගේ ක්‍රියාකරකම් හමුවේ බොදවුන සිහිනයක් වේදෝ යැයි ජනතාව ප්‍රශ්න කරයි.

  • ‘පුරුෂ කොන්ඩමය’ ගැන සියලු තොරතුරු දැන ගන්න

    ‘පුරුෂ කොන්ඩමය’ ගැන සියලු තොරතුරු දැන ගන්න

    පුරුෂ කොන්ඩමයක් යනු කුමක් ද? –රබර් හෝ ලේටෙක්ස් වලින් නිපදවා ඇති කොපුවක් වන මෙය ශිෂ්ණය ප්‍රාණවත් වූ පසු එය වැසී යන පරිද්දෙන් පැළදීමෙන් එහි ඉහළ කෙළවරික් ශිෂ්ණයට සවිවන කුඩා කොපුවකි.

    එය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේ ද? –මෙය, ලිංගික ස්‍රාවයන් සහ පුරුෂ ශුක්‍රාණු කාන්තාවකගේ යෝනි මාර්ගයට ඇතුල්වීම වළක්වන බාධකයක් සේ ක්‍රියා කරයි.
    නියමාකාරයෙන් භාවිත කළහොත් 97% කට වැඩි සාර්ථක ප්‍රතිඵල ගෙන දෙයි.
    මෙය ගබඩා කල යුත්තේ හිරු එළියට නිරාවරණය නොවන පරිදි සිසිල්, වියළි ස්ථානයකයි.

    මින් ලැබෙන වාසි මොනවා ද?

    • ලිංගික තෘප්තියට කිසිදු බාධාවක් ඇති නොකරයි.
    • ඉතා ආරක්ෂිත ක්‍රමයකි
    • HIV/ඒඩ්ස් වැනි ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝගවලින් ආරක්ෂා කරවයි.
    • දීර්ඝකාලීනව ඔබගේ සරුබවට බලපෑමක් ඇති නොකරයි.
    • පිසිදු අතුරු ප්‍රතිඵලයක්(නරක) ඇති නොකරයි.
    • ඉතා පහසුවෙන් ඕනෑම බෙහෙත් ශාලාවකින් (ෆාමසියකින්) ලබාගත හැක.

    ඔබට ඇතිවිය හැකි ගැටලු මොනවාද ?

    1. වරක් බාවත කල කොන්ඩමයක් නැවත භාවිත කල නොහැකිවීම.ලිංගිකව එක්වන සැම වාරයකම අලුත් කොන්ඩමයක් භාවිත කිරීම.
    2. සැමවිටම එය  ළග තබාගෙන සිටිය යුතු වීම
    3. කලාතුරකින් රබර්වලට හෝ ලේටෙක්ස්වලට ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවිය හැකි වීම.

    භාවිතා කරන ආකාරය

    1. පළමුවෙන් පැකට්ටුවේ සදහන් කර ඇති  කාලය ඉකුත්වීමේ දිනය පරික්ෂා කරන්න.
    2. පැකැට්ටුව විවෘත කල යුත්තේ දැති සහිත කෙළවරෙන් පමණි.අනෙක් පැති වලින් විවෘත කරන්නට උත්සහ දැරුවහොත් කොන්ඩමය ඉරී තුවාල විය හැක.
    3. කොන්ඩමය දිගහැරිය යුත්තේ ලිංගික සංසර්ගය සිදුවන අවස්ථාවේ පමණි. එහි තත්ත්වය පරික්ෂා කිරීමට ඊට පෙර දිග හැරීමෙන් වැළකී සිටින්න.
    4. කොන්ඩමය පැළදිය යුත්තේ ප්‍රාණවත් වු ශිෂ්ණයකට පමණි.
    5. කොන්ඩමය පැළදිය යුත්තේ ශිෂ්ණය යෝනි මාර්ගය හා ස්පර්ශවීමට පෙරය. ශුක්‍රාණු විසර්ජනය(පිටතට විදීමට) වීමට ප්‍රථම නිකුත්වන ස්‍රාවයේ දී ශුක්‍රාණු පැවතිය හැකි බැවිණි.
    6. පැළදීමේ දී කොන්ඩමය කෙලවර ඇති බුබුල මිරිකා වාතය ඉන් සම්පුර්ණයෙන් ඉවත් කල යුතුය.
    7. කෙළවර බුබුල මිරිකා හරිමින් ප්‍රාණවත් වු ශිෂ්ණය මත කොන්ඩමය සම්පුර්ණයෙන් දිගහරින්න.
    8. කොන්ඩමය පැළදීමේ දී තෙල්වර්ග, ක්‍රීම් වර්ග, ආලේප නොකරන්න. එමගින් කොන්ඩමයට හානි පැමිණීමට ඉඩ ඇත.
    9. එක කොන්ඩමයක් භාවිත කල හැක්කේ එකම වතාවක් පමණි.නු විනා එය නැවත වාරයක් භාවිත කළ නොහැක.නැවත වතාවකට යොදා ගත යුත්තේ අලුත් කොන්ඩමයකි.
    10. ශුක්‍ර තරලය විසර්ජනය වීමෙන් පසු ශිෂ්ණය සම්පුර්ණයෙන් යෝනි මාර්ගයෙන් ඉවතට ගෙන ශිෂ්ණය ප්‍රාණවත්ව තිබියදීම කොන්ඩමය ඉවත්කල යුතුය.
    11. කොන්ඩමය පාවිච්චි කර ඉවත් කල පසු එය වළලා හෝ පුළුස්සා දැමිය යුතු අතර වැසිකිලිය තුලට හෝ තැන තැන දැමීම සුදුසු නොවේ.එනිසා එසේ කිරීමෙන් වැළකී සිටින්න.
    12. ලිංගික රසාස්වාදය වඩ වඩාත් තීව්ර කිරීමට හා වර්ධනය කිරීම‍ට විවිධාකාරයෙන් නිශ්පාදනය කර ඇති, (විවිධ රසයන්ගෙන් රස ගැන් වු සහ විවිධ සුවදින් යුත් කොන්ඩම් හා‍ දැති සහ බුබුලු සහිත මතුපිටක්  සහිතව නිශ්පාදනය කර ඇති  කොන්ඩම්) කොන්ඩමයන් විවිධ මිල ගණන් යටතේ මිල දී ගැනීමට ඕනෑම කෙනෙකුට හැකියාව පවතී.නමුත් මේවාද වරක් පාවිච්චි කිරීමට ඉඩක් නොමැත.පුරුෂ කොන්ඩමයක් පැළදිය යුතු ආකාරයකොන්ඩමයට හානි නොවන ආ ප්‍රකාරයෙන් එය පැකට්ටුවෙන් ‍එළියට ගෙන කොන්ඩමයේ වැසුණු කෙළවර ඇතා පුඩුවේ රූපයේ පෙනෙන ආකාරයට ඇගිලි තුඩින් මිරිකා අල්ලා ගෙන විවරය සහිත පැත්තෙන් ශිෂ්ණය වැසී යන පරිදි පලදින්න.රූපයේ පෙනෙන ආකාරයට එය ශිෂ්ණයේ ඉහළ කෙළවර තෙක් දිග හරිමින් අග ඇති බුබුලක් වැනි පුඩුවේ රැදී පවතින වාතය ඉවත් කර හරින්න.කොන්ඩමය පැළදිය යුත්තේ ශිෂ්ණය හොදින් ප්‍රාණවත් වු පසුවයි.ශුක්‍ර තරලය විසර්ජනය වීමෙන් අනතුරුව ශිෂ්ණය නැවත අප්‍රාණික වෙන්නට (පෙර තිබූ ස්වභාවයට පත් වෙන්න‍ට පළමු  කොන්ඩමය ශිෂ්ණ‍යෙන් ඉවත් කරන්න.ඉවත් කිරීමේදි එහි ඇති තරලය යෝනි මගෙහි තැවරෙන්නට ඉඩ නොහැරිය යුතුයි.එමෙන්ම එය  ඉහිරීම වැළැක්වීමට ගැටයක් ගසා, කොන්ඩමය ප්‍රවේසමෙන් කඩදාසියක ඔතා විසිකර දමන්න.

    කොන්ඩමයක් අසාර්ථක විය හැක්කේ කෙසේද ?

    1. වැරදි හා අක්‍රමවත් භාවිතය
    2. හානියක් සිදුව ඇති කොන්ඩමයක් පැළදීම,කොන්ඩමයේ වාතය ා යෑම හෝ ලිස්සා ගැලවී යාම වැනි හේතු මත

    කොන්ඩම් කැඩීමට හෝ ලිස්සා ගැලවී යාමට හේතු

    1. නියපොතුවලට හසුවීමෙන් හෝ වෙනත් ක්‍රමයකින් ඉරී යෑම
    2. වැඩි කාලයක් පවත්වා ගන්නා හෝ දැඩි ලිංගික සංසර්ගයන්
    3. බාල තත්ත්වයේ කොන්ඩම් භාවිතය
    4. වැරදි ආකාරයෙන් කොන්ඩම පැළදීම හෝ ශිෂ්ණය පිටතට ගැනීමට ප්‍රථම අප්‍රාණික වීම

    කොන්ඩමය කැඩුන විට හා හෝ ගැලවී ගියහොත් ……

    1. සංසර්ග ක්‍රියාව නවත්වන්න
    2. භාවිත කරන ලද කොන්ඩමය ඉවතලන්න
    3. සංසර්ගය දිගටම පවත්වා ගන්නට අදහස් කරයි නම් අලුත් කොන්ඩමයක් පළදින්න.
    4. ගර්භිණී වීම පිළිබද සැකයක් පවතී නම් එය සදහා පැය 72ක් ඇතුළත භාවිත කළ හැකි Postinor 2 වැනි හදිසි උපත්පාලන ක්‍රමයක් භාවිත කරන්න.
    5. ඔබට ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ‍රෝගයක් පිළිබද සැකයක් පවතී නම් නොපමාව වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න.

    Text by happy life

  • කාර්යාලයේදී ‘ලිංගික විහිළු‘ කරන පිරිමි ගැන ගෝලීය සමීක්ෂණයක්

    කාර්යාලයේදී ‘ලිංගික විහිළු‘ කරන පිරිමි ගැන ගෝලීය සමීක්ෂණයක්

    ලොව පුරා පිරිමින් හතර දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු (28%) රැකියාවේදී ලිංගික විහිළු තහළු කිරීම පිළිගත හැකි බව විශ්වාස කරන බව ගෝලීය සමීක්ෂණයකින් හෙළි වී තිබේ.

    මේ සදහා රටවල් 27 ක පුද්ගලයන් 20,000 කට අධික පිරිසක් යොදා ගෙන ඇති අතර සමීක්ෂණය සිදු කළ ලන්ඩනයේ කිංග්ස් කොලේජ් හි King’s College London පර්යේෂකයින් කියා සිටියේ පිළිගත හැකි සේවා ස්ථාන හැසිරීමක් ලෙස පුරුෂයින් හා ස්ත්‍රීන් වටහා ගත් දෙයින් “සැලකිය යුතු වෙනස්කම්” ඇති බවයි.

    ප්‍රධාන සොයා ගැනීමක් නම්, පුරුෂයින් අට දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු (13%) වැඩ කරන ස්ථානයේ ලිංගික ස්වභාවයක් පෙන්වීම පිළිගත හැකි යැයි සිතන අතර, කාන්තාවන්ගෙන් 16%ක් පමණ රැකියාවේදී ලිංගික ස්වභාවය පිළිබඳ විහිළු හෝ කථා පැවසීම පිළිගත හැකි බව සිතු බවයි.

    ඕස්ට්‍රේලියානු හිටපු අගමැති සහ කිංග්ස් විද්‍යාලයේ කාන්තා නායකත්ව පිළිබඳ ගෝලීය ආයතනයේ සභාපතිනි ජූලියා ගිලාර්ඩ් සීඑන්එන් වෙත පැවසුවේ මෙම හෙළිදරව්ව “පුදුමාකාර” බවයි.”වසර ගණනාවක් තිස්සේ වෙනසක් සඳහා වූ උද්ඝෝෂණවලින් පසුව, විශේෂයෙන් ගෝලීය Me Too ව්‍යාපාරයෙන් පසුව එය අසාමාන්‍ය යැයි මම සිතමි‘ ජූලියා ගිලාර්ඩ් පැවසුවාය.

    සමීක්ෂණයේ වඩාත්ම පුදුම සහගත ප්‍රතිඵලවලින් එකක් නම් ගිලාර්ඩ් සීඑන්එන් වෙත පැවසුවේ චීනයේ පිරිමින්ගෙන් තුනෙන් එකක් පමණ රැකියා ස්ථානයේ ලිංගික අන්තර්ගතයන් පෙන්වීම පිළිගත හැකි බව සිතන බවයි.

    මාර්තු 8 වන දින ජාත්‍යන්තර කාන්තා දිනයට පෙර නිකුත් කරන ලද පර්යේෂණයකින් හෙළි වූයේ, ගෝලීය වශයෙන් සමීක්ෂණයට ලක් කළ පිරිමින්ගෙන් 15%ක් (කාන්තාවන්ගෙන් 9% ක් හා සසඳන විට) සගයකු මීට පෙර එපා යැයි පවසා ඇත්නම් දිනයක් ඉල්ලා සිටීම පිළිගත හැකි බව සිතන බවයි.

    නුසුදුසු හැසිරීම් ගැන කතා කිරීමට කාන්තාවන්ට අඩු විශ්වාසයක් ඇති බව සමීක්ෂණයෙන් හෙළි වී ඇති අතර, කාන්තාවන්ගෙන් 48% ක් පවසන්නේ (පුරුෂයින්ගෙන් 58% ක් සමඟ සසඳන විට) ලිංගික සාවද්‍ය ප්‍රකාශයක් කිරීම සඳහා ජ්‍යෙෂ්ඨ සගයකුට පැවසීමට විශ්වාසයක් ඇති බවයි. සමීක්ෂණයට දැක්වූ ප්‍රතිචාර බොහෝ කාන්තාවන්ගේ ජීවන අත්දැකීම් නියෝජනය කරන බව ගිලාර්ඩ් පැවසුවාය.

    “ළමයින් රැකබලා ගැනීමේ වගකීම් තිබීම, වැඩ කරන වේලාවෙන් පිටත සගයන් සමඟ ආශ්‍රය කිරීමට අපොහොසත් වීම හෝ අකමැති වීම සහ දිනයක් හෝ ආදර සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය සගයකු ප්‍රතික්ෂේප කිරීම කාන්තා වෘත්තියට හානියක් විය හැකි බව ජනතාව පවසනවා. ලොව බොහෝ රටවල බොහෝ සේවා යෝජකයින් පැමිණිලි ක්‍රමයකට යොමු වී ඇති අතර යමෙකු පැමිණිලි කළහොත් ඔවුන් පියවර ගනු ඇත” ඇය පැවසුවාය.

    මෙම සමීක්ෂණය මඟින් යම්කිසි වැරැද්දක් සිදුවනු ඇතැයි බලා සිටීම වෙනුවට, කාන්තාවකගේ වෘත්තියට යම් ආකාරයකින් හානියක් සිදුවීමට හෝ ඇයට ලිංගික හා අතිශය දුක්ඛිත සිදුවීමකට මුහුණ දීමට සිදුවිය හැකි ක්‍රියාකාරී වෙනසක් සඳහා වූ රුචියක් පෝෂණය කළ හැකි යැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.

    රැකියාවේදී ගෞරවනීය සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

  • ලිංගික බෙලහීනතාව පවුලෙන් සහ සමාජයෙන් සැඟවිය යුතු නැහැ

    ලිංගික බෙලහීනතාව පවුලෙන් සහ සමාජයෙන් සැඟවිය යුතු නැහැ

    වෘත්තීයමය කාර්ය බහුලත්වය සහ සංකීර්ණ ජීවන රටාවකට හුරු වී ඇති වර්තමාන සමාජය ලිංගික සම්බන්ධතාවයන් සහ පවුල් ජීවිතයේ සතුට වෙනුවෙන් ලබා දෙන්නේ ඉතා සුළු අවධානයකි. මෙහි අතුරු ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මානසික ආතතිය සහ පවුල් ජීවිතයේ ගැටලු වැඩි වෙනු දක්නට හැකිය.

    පුරුෂ ලිංගික බෙලහීනතාව ශ්‍රී ලාංකික සමාජය තුළ අදත් විවෘතව සාකච්ඡා නොකරන මාතෘකාවක් වන අතර, බොහෝ පුද්ගලයන් එය ‘රහසක්’ වශයෙන් තබා ගෙන දැඩි මානසික පීඩනයකින් පසු වන බව පවුල් සෞඛ්‍ය විශේෂඥ වෛද්‍ය ශ්‍රීන් විලත්ගමුව පවසන්නීය

    වෛද්‍යවරිය එම අදහස් පළකළේ බීබීසී සිංහල සේවයට අදහස් දක්වමිනි.

    මානසික ආතතිය හේතුවෙන් ලිංගික ආශාව මෙන්ම ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වයේ ද අඩුවීමක්‌ සිදුවේ. ඊට අමතරව දීර්ඝ කාලීනව පවතින මානසික ආතතිය නිසා අධිරුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, රුධිරයේ අධික කොලෙස්‌ටෙරෝල් සහ දියවැඩියාව වැනි රෝගී තත්ත්වයන් ද ලිංගික බෙලහීනතාවට හේතු වෙයි.

    “බොහෝ වෙලාවට ශ්‍රී ලංකාවේ පුරුෂයන් මෙවැනි දෙයක් පිළිබඳ කෙළින්ම කතා කරන්න අකමැතියි. අදාළ පුද්ගලයාගේ පවුලේ කෙනෙක් තමයි ඔහු වෙනුවෙන් කතා කරන්න පැමිණෙන්නේ. එසේ පැමිණියත් සම්පූර්ණ විස්තරය අපට හෙළි කරන්න මැළි කමක් දක්වනවා” පවුල් සෞඛ්‍ය උපදේශකවරියක් සහ කථිකාචාර්යවරියක් වන විශේෂඥ වෛද්‍ය ශ්‍රීන් විලත්ගමුව පවසයි.

    පුරුෂ ලිංගික බෙලහීනතාවට හේතු මොනවාද?

    විශේෂඥ වෛද්‍ය ශ්‍රීන් විලත්ගමුව පෙන්වා දෙන පරිදි ,ලිංගික බෙලහීනතාව ශාරීරික, සමාජීය හෝ මානසික තත්වයක් නිසා ඇති විය හැකිය. එවැනි ගැටලුවකට මුහුණ දෙන යුවළක් සාකච්ඡා කොට එක්‌ව පිළියම් සෙවීම වැදගත් වේ. මේ සඳහා දෙදෙනා අතර එකඟතාව වැදගත් වන අතර උපදෙස්‌ සහ ප්‍රතිකාර පතා වෛද්‍යවරයකු වෙත යොමු වීම ඉතා වැදගත්ය.

    “යම් පුද්ගලයෙකුට තිබෙන ශාරීරික රෝගී තත්වයක් සහ එම රෝගයට ඔහු ලබා ගන්නා ඖෂධ නිසා ශිශ්නය අප්‍රාණික වෙන්න පුළුවන්. අධික ලෙස මත්ද්‍රවය වලට ඇබ්බැහි වීම සහ තරබාරු බව ද මෙයට හේතුවක් විය හැකියි. ඒ වගේම යම් පුද්ගලයකු ජීවත් වන පරිසරය සහ ඔහුගේ මානසික තත්වය මෙයට ඍජුව බලපානවා” විශේෂඥ වෛද්‍ය ශ්‍රීන් විලත්ගමුව වැඩිදුරටත් පෙන්වා දෙන්නීය.

    “ලිඟුව අප්‍රාණික වීම මානසික රෝගයක ප්‍රතිවිපාකයක් නොව පුද්ගලයකු තුළ වර්ධනය වන එක්තරා මානසික තත්වයක්. නමුත් සමහර පුද්ගලයන් මානසික රෝගීන් වශයෙන් හඳුනා ගැනෙන අතර, ඔවුන්ට ප්‍රතිකාර කරනු ලබන්නේ වෙනස් ආකාරයකට” විශේෂඥ වෛද්‍ය විලත්ගමුව පවසන්නීය.

    “උපතින් හෝ පසුව ඇති වූ ශරීරයේ වෙනස්කම් නිසා මෙවැනි රෝගී තත්වයක් ඇති වෙන්න පුළුවන්. වැදගත්ම කාරණයක් වන්නේ යම් පුද්ගලයෙක් ඔහුගේ පවුල සමග සතුටින් සිටිනවාද? කියන එකයි. පවුල් ආරවුල් නිසා ඇති වන මානසික ආතතිය මෙයට බලපාන්න පුළුවන්. ඒ වගේම ලිංගිකව එක් වන විට අනෙක් පුද්ගලයාට රිදීමක් හෝ අපහසුවක් ඇති වීම වගේම ‘කිසිම හැඟීමක් නැහැ’ කියා නිතර පැවසීමෙන් ඇති වන මානසික පීඩනයත් මෙයට හේතුවක්,” ඇය තවදුරටත් පැවසුවාය.

    පුද්ගලයෙක් ජීවත් වන පරිසරය මෙම තත්වයට බලපාන්නේ කෙසේද?

    බාහිර බාධකවලින් තොරව යුවලක් සාර්ථකව ලිංගික එකතු වීම මානසික ආතතිය සමනය කිරීමටත් මානසික සහ කායික සම්බන්ධතාවය වැඩි කිරීමටත් උපකාරී වේ. මෙමගින් එකිනෙකා අතර බැඳීම ශක්තිමත් වන අතර බොහෝ ගැට‍ළු දෙදෙනා සාකච්ඡා කර විසඳා ගැනීමට යොමු වෙති.

    “දෙදෙනෙක් ලිංගිකව එකතු වීමට තෝරා ගන්නා කාමරය හෝ ස්ථානය මෙයට බලපානවා. බාහිර ශබ්ද සහ වෙනත් කාරණා දෙස මනස යොමු වීම නිසා පුරුෂ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් අඩපණව ලිඟුව අප්‍රාණික විය හැකියි. ඒ වගේම තවත් පුද්ගලයන් තමන් අවට සිටීම සහ දරුවන් සමග එක කාමරයේ නිදා ගැනීම මෙවැනි තත්වයකට ගොදුරු වීමට හේතුවක්. ලිංගිකව එක් වන විට සයනයෙහි ශබ්දයක් ඇසීම, කාමරයේ දොර හරි හැටි වසා දමන්න බැරි වීමත් මෙයට හේතු වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම සිය දෙමාපියන් සමග එක නිවසක ජීවත්වීම නිදහසේ ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදීමට බාධාවක් විය හැකියි” වෛද්‍යවරිය පැහැදිළි කරයි.

    “තවත් සමහර පුද්ගලයන් නිල් චිත්‍රපට බලන්න ඇබ්බැහි වෙලා ඉන්නවා. එම චිත්‍රපටවල අසාමාන්‍ය ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් පෙන්වනවා. මේ දේවල් අනුකරණය කරන්න උත්සාහ කිරීම බොහෝ විට ලිංගික අප්‍රාණික බවට හේතු වෙනවා. එසේ නැත්නම් යහළුවන්ගේ ලිංගික අත්දැකීම් සමග සංසන්දනය කරමින් ඒවා අනුකරණය කිරීමට උත්සහ ගැනීමත් මෙයට හේතුවක්” විශේෂඥ වෛද්‍ය විලත්ගමුව තවදුරටත් සඳහන් කරයි.

    ලිංගික බෙලහීනතාව හේතුවෙන් දැඩි මානසික සහ කායික පීඩනයකට ලක් වූ බ්‍රිතාන්‍යයේ ජීවත් වන තරුණයෙකුගේ පෞද්ගලික අත්දැකීම් බීබීසියට මෙසේ හෙළි කර සිටියේය:

    ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන විට මගේ පුරුෂ ලිංගය පෙර මෙන් ප්‍රාණවත් නැති බව මට නිරීක්ෂණය වුණි. එවිට මගේ වයස අවුරුදු දහසයකි.

    උදෑසන අවදි වන විට මගේ ශිශ්නය ප්‍රාණවත් නොවීම අයහපත් ලක්ෂණයක් බව මට තේරුම් ගත හැකි විය.

    ලිංගික බෙලහීනතාව

    ඉන් පසු ගෙවීගිය මාස දොළහ ඇතුළත මෙම තත්වය ටිකෙන් ටික දරුණු අතට හැරුණි. ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම සහ ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදීම කළ නොහැකි තත්වයකට පත් විය. ලිංගික උත්තේජනය නැවැත්වූ සැණින් මගේ ලිඟුව දුර්වල වීමට පටන් ගත්තේය. මම යම් අපහසුතාවකින් පෙළෙන බව ඒ දිනවල සිටි මගේ පෙම්වතියට හැඟී ගියත් මේ ගැන ඇය සමග කතා කිරීම ඉතා අපහසු කාර්යයක් වන්නෙමි.

    මේ පිළිබද කතා කිරීමට හෝ උපදෙස් ලබා ගැනීමට හැකි කිසිවෙක් ගැන මා දැන සිටියේ නැත. පියා නොමැතිව හැදී වැඩුණු මට මේ ගැන පාසල් මිතුරන්ට පැවසීමට ද නොහැකිය. ඔවුන් මෙය දැනගතහොත් මට දැඩි අපහසුතාවලට මුහුණ දීමට සිදු වනු ඇත. අන් අය මෙන් මමත් පාසලේදී ලිංගික ජීවිතය ගැන විහිළු කතා ගෙතීමට පටන් ගත්තේ වෙන කළ කිසිවක් නොමැති නිසාවෙනි.

    නමුත් යම් දෙයක් සිදුවන බව දැන ගෙන එය සැඟවීමට උත්සාහ කිරීම මට මහත් මානසික පීඩාවක් විය. මෙතෙක් කල් මා සිතා සිටියේ ලිංගික අකර්මන්‍යතාවයෙන් පෙලෙන්නේ මහළු පුද්ගලයන් පමණක් ලෙසය. නමුත් මෙය තරුණයන් අතර සීඝ්‍රයෙන් ඉහළ යන ප්‍රශ්නයක් බවට මෑතකදී සිදු කළ පරීක්ෂණයකින් හෙළි විය. එක්සත් රාජධානිය තුළ ලිංගික බෙලහීනතාවයෙන් පෙළෙන සෑම පුද්ගලයන් හතර දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු වයස අවුරුදු හතළිහට අඩු අය වෙති. සෑම පුරුෂයන් දස දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙක් ජීවිතයේ කිසියම් අවස්ථාවක දී මෙවන් තත්වයකට මුහුණ දී ඇති බව මගේ වර්තමාන වෛද්‍යවරයා පැවසුවේය. නමුත් මෙය අදටත් චාරිත්‍ර හා බැඳුන මාතෘකාවකි. ලිංගික දර්ශන ඇතුළත් චිත්‍රපට නැරඹීම මෙයට හේතුවක් විය හැකිය.

    ගැටවර වියේදී දිනකට කීප වතාවක් ලිංගික දර්ශන ඇතුළත් චිත්‍රපට නැරඹීමට මම පෙළඹී සිටියෙමි. මෙම ඇබ්බැහිවීම හේතුවෙන් සාමාන්‍ය ජීවිතයේ දී කාන්තාවක් සමග ලිංගිකව එක් වීම මට ඉතා අපහසු කාර්යයක් විය. බොහෝ පුරුෂයන් මෙවැනි අත්දැකීම්වලට මුහුණ දී ඇත.

    දැන් මට වයස අවුරුදු විසිපහකි. එක් අවස්ථාවක දී මම වෛද්‍යවරයෙක් හමු වුණෙමි. නමුත් එයින් මගේ තත්වය තවත් නරක අතට හැරුණි. මගේ තත්වය සුළු කොට තැකූ වෛද්‍යවරයා, ලිඟුව අප්‍රාණික වීමට හේතුව ඕනෑවට වඩා ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම බව පැවසුවේය. මම තවදුරටත් මනසින් කඩා වැටුනෙමි. මම රහසිගතව අන්තර්ජාලය ඔස්සේ ඉන්දියාවෙන් ‘ව්‍යඝ්‍රා’පෙති ගෙන්වා ගැනීමට පටන් ගත්තෙමි. ලිංගිකව එක්වීමට පෙර රහසේ නාන කාමරයට යන මම එයින් එක පෙත්තක් ගිල දමා පිටතට පැමිණෙන්නෙමි. ඉන් පසු මගේ ලිඟුව ප්‍රාණවත් වනතෙක් පෙම්වතියගේ ඇඟේ දැවටෙමින් විනාඩි විස්සක පමණ කාලයක් ගෙවීමට සිදු වේ.

    ලිංගික බෙලහීනතාව

    මා තුළ තිබූ අනියත බිය නිසා ව්‍යඝ්‍රා පෙති සදහා වසර ගණනාවක් ඇතුළත මම විශාල මුදලක් වැය කළෙමි. බොහෝ තරුණයන්ගේ පසුම්බිය තුළ උපත් පාලන කොපු තිබුණත්, මා ළඟ තිබුණේ ව්‍යඝ්‍රා පෙතිය. තරුණ වයසේ පසු වුණ මම මේ ප්‍රශ්නය හේතුවෙන් දැඩි මානසික පීඩනයකට ලක් වුණෙමි. ව්‍යඝ්‍රා පෙති අවසන් වූ සැණින් මහත් කලබලයට පත් වන මම ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදීම මඟ හැරීමට පෙළඹුණෙමි. පෙති භාවිතය තුළින් මගේ ලිඟුව ප්‍රාණවත් වුවත්, ලිංගික සංසර්ගයෙන් සතුටට පත් වූයේ නැත. කිසියම් මොහොතක ලිඟුව අප්‍රාණික වනු ඇතැයි බියෙන් පසු වුනෙමි.

    දිනක් මගේ පෙම්වතිය ව්‍යඝ්‍රා පෙති දැක ඒ පිළිබද අසා සිටි අතර මම මහත් අපහසුතාවට පත්වුනෙමි. මම ඇය පැවසූ දෙය නෑසුනාක් මෙන් සිටීමේ අසාර්ථක උත්සාහයක යෙදුණෙමි. පසුව මගේ මේ ‘රහස’ නිසා අප දෙදෙනාට වෙන් වන්නට සිදු විය. මගේ ප්‍රශ්නය ඇයට හෙළි කළ යුතුව තිබුණේ යැයි සිතුනත් ලැජ්ජාව නිසා අපහසුවෙන් වුවද එම සිතුවිල්ල යටපත් කර ගැනීමට සිදු විය.

    මෙම ප්‍රශ්නයත් සමග වසර ගණනාවක් ජීවත් වුණ මට අවසානයේදී සිය දිවි නසා ගැනීමට සිත් විය. මට ගැහැණු ළමයකු සමග කිසිදු කායික සම්බන්ධතාවක් පැවැත්වීමට නොහැකි විය. ලිඟුව අප්‍රාණික නම් මම කෙසේ කායික සම්බන්ධතා පවත්වන්නද? මෙම ප්‍රශ්නය නිසා කිසිදු දවසක ආදරය සොයා ගෙන පවුලක් ආරම්භ කළ නොහැකි යැයි මට හැඟුනි. තවත් මම උත්සාහ කර බැලීමේ තේරුමක් තිබේද?

    මෙම ප්‍රශ්නය ගැන සිතමින් මා හඬා වැළපුණු අවස්ථා එමටය. මම මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීමට පටන් ගත්තෙමි. මගේ ශරීරය විනාශ වී අවසානය. මම තව දුරටත් ශරීරයට වධ දීම ගැන පසුතැවිය යුතුද?

    දැඩි මානසික පීඩනයකින් සිටි මම, දිනක් මගේ මව වැඩ කරමින් සිටි මුළුතැන්ගෙය තුළට ගොස් ඇය අසල හිඳ ගෙන සියලු දේ ඇයට පැවසුවෙමි. වයස අවුරුදු තිහ පසු වූ විටත් මගේ ප්‍රශ්නය නිරාකරණය වූයේ නැත්නම් සිය දිවි නසා ගන්නා බව ද පැවසුවෙමි. ඇය ඉතා කම්පනයට පත් වූවත්, මට මහත් ලෙස උපකාර කිරීමට සූදානම් වූවාය.

    ඇය වහාම වෙනත් වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට දිනයක් වෙන් කළාය. පසුව මා විශේෂඥ වෛද්‍යවරකුට යොමු කරන ලද අතර, ඔහු නව ප්‍රතිකාර රැසක් නිර්දේශ කළේය. මෙම ප්‍රශ්නයෙන් මිදීමට මම උපරිම උත්සාහ කළෙමි. විටෙක ඖෂධ පෙති භාවිතා කළ අතර, නොයෙකුත් ‘ජෙලි’ වර්ග ද ආලේප කළෙමි. එතැනින් නොනැවතී ශිශ්නයට එන්නත් විදීමට ද මට සිදු විය. එය ඇඟ කිලිපොළා යන ක්‍රියාවලියකි.

    රූ ගත කිරීම් අවසාන වන තෙක් ලිඟුව ප්‍රාණවත්ව තබා ගැනීමට නිල් චිත්‍රපට නළුවන් එන්නත් විද ගන්නා බව දැනගන්නට ලැබිණි. එන්නත ශිශ්නය ආසන්නයට ගෙන එන සෑම වාරයකදීම මගේ අත් ගැහෙන්නට විය. කෙසේ වෙතත් මෙම ප්‍රතිකාරයෙන් පසු යම් ප්‍රගතියක් දැකිය හැකි විය. නමුත් එහි ඇති භයංකර ස්වභාවය නිසා සති හයකින් පසු එන්නත් ලබා ගැනීම සම්පූර්ණයෙන් නවතා දැමීමට කටයුතු කළෙමි. පුද්ගලයෙක් සිය කැමැත්තෙන් ශිශ්නයට එන්නත් විද ගන්නේ කුමන හේතුවකටද? යන්න මට සිතා ගැනීම අපහසුය.

    පුරුෂ ලිංගික බෙලහීනතාවට ඇති ප්‍රතිකාර මොනවාද?

    මම උපදේශන සේවාවලට සහභාගී වූ අතර, ලිඟුව අප්‍රාණික වීමට මානසික ආතතියේ ඇති බලපෑම පිළිබද ස්වයං අධ්‍යනයක යෙදීමට පටන් ගත්තෙමි. මගේ ප්‍රශ්නය තවත් කෙනෙකු සමග සාකච්ඡා නොකර මෙතෙක් කල් සඟවාගෙන සිටීමෙන් එය උග්‍ර අතට හැරුණ බව මට වැටහුණි. තව දුරටත් මෙය නොරහසක් බව හැඟෙන විට මට මහත් සහනයක් දැනෙන්නට විය. මගේ හිසෙන් විශාල බරක් නිදහස් වූවා වැනි හැඟීමක් ඇති විය.

    නොයෙක් ආකාරයේ පරීක්ෂණවලින් පසු මගේ ශිශ්නයට වටා ඇති රුධිර නාලිකාවල යම් සංකූලතාවයක් හඳුනාගැනීමට හැකි වුණි. එහි සරල තේරුම නම් ශිශ්නය වටා හරියාකාරව රුධිරය සංසරණය නොවීමයි. නමුත් මෙය ඇති වීමට හේතුව හෝ කෙතරම් දුරට පැතිරී ඇත්දැයි යන්න පිළිබද වෛද්‍යවරුන්ට එකඟතාවකට පැමිණීම නොහැකි විය. සනාල රෝග (රුධිරයේ නිදහස් සංසරණයට බාධා එල්ල වීමෙන් හෝ බිඳ වැටීමෙන් ඇති වන රෝගී තත්වයන්), ලිංගාශ්‍රිත තුවාල හෝ අනවශ්‍ය ලෙස ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමෙන් ශිශ්නයේ පටක හානි වීම පෙර කී සංකූලතාවයන්ට හේතු විය හැකිය. මෙම තත්වය හේතුවෙන් විශාදිය සහ මානසික ආතතිය ඇති වීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත.

    කෙසේ වෙතත්, ලිඟුව අප්‍රාණික බව සුව කිරීමට දීර්ඝකාලීන විසඳුමක් නොමැති බව මට වැටහුණි. නව ඖෂධ වර්ග භාවිතා කළත්, එය මාස කීපයක සහනයක් පමණි. නැවතත් මම ඉතා කනස්සල්ලට පත් වුණෙමි.

    අවසානයේ දී ශිශ්නයක් බද්ධ කිරීමට මගේ වෛද්‍යවරයා යෝජනා කළේය. මෙයින් සිදු වන්නේ ප්ලාස්ටික් කූරු දෙකක් ශිශ්නය තුළින් ඇතුළු කර එය මගේ උදරය තුළ තැන්පත් කළ ලවණ අඩංගු බෑගයකට සම්බන්ධ කිරීමයි. මගේ වෘෂණ කෝෂ තුළ සැඟවූ පොම්පයක අධාරයෙන් එකී පද්ධතිය ක්‍රියාත්මක වෙනු ඇත. මම සැත්කමට මුහුණ දුන්නෙමි.

    පුරුෂ ලිංගික බෙලහීනතාව

    ලිංගිකව එක්වන සෑම අවස්ථාවකටම පෙර දස වතාවක් පමණ පොම්පය මිරිකීමෙන් මගේ ශිශ්නය වටා ඇති ධමනි ප්‍රසාරණය වන අතර, එයින් ලිඟුවේ ප්‍රාණවත් බව රඳා පැවතුණි. එය නැවතත් අප්‍රාණික වන්නේ මුදාහැරීමේ බොත්තම එබූ විටය. නමුත් මට සාමාන්‍ය පරිදි ශුක්‍ර මෝචනය සිදු කළ හැකිය.

    සැත්කමින් මාස තුනකට පසු හමු වූ මගේ වර්තමාන පෙම්වතියට මම සියල්ල හෙළි කළෙමි. මම ස්වයංක්‍රීය තත්වයෙන් මිදී දෑතින් පණ ගැන්විය යුතු තත්වයක සිටින බවට විහිළු කරමින් පැහැදිලි කළෙමි. ඇය ඉතා විවෘත මනසකින් සියල්ල තේරුම් ගත්තාය. මින් කලකට පෙර ඇය මට මුණගැසුනේ නම් ප්‍රශ්න මෙතරම් දුර දිග නොයන අතර මානසික පීඩනයට ලක් වන්නේ ද නැතැයි මට සිතුණි.

    යහළුවන්ට පවා මගේ තත්වය පැහැදිලි කර දුන්නෙමි. ඔවුන්ට මා හඳුන්වා දුන්නේ ‘රොබෝ මිනිසෙකු’ ලෙසය. ඒ වන විට මම රැකියාවේ නිරත වූයේ ගොඩනැගිලි ඉදිකිරීම් පොළකය. මෙම කතාව ඇසීමෙන් පසු කුතුහලයට පත් එහි සිටි සියලු දෙනා මගේ ශරීරයට සවිකළ පද්ධතිය ක්‍රියා කරන ආකාරය දැකීමට මහත් උනන්දුවක් දැක්විය. එය නව උපකරණයක් එළිදක්වන අවස්ථාවක් මෙන් විය.

    මගේ සමීප මිතුරෝ බොහෝ උපකාරශීලී වූහ. වසර ගණනාවකට පෙර ඔවුන් මෙම තත්වය දැන ගෙන විහිළු තහළු කරනු ඇතැයි සිතා සිටි මට මෙය පුදුමයට කාරණයකි. මගේ තත්වය මින් පෙර හෙළි නොකිරීම පිළිබද ඇත්තෙන්ම ඔවුහු දුකට පත් වූහ.

    ලිඟුව අප්‍රාණික නොවී ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදෙන්න ලැබීම මට මහත් මානසික සතුටක් ගෙන දුන්නේය. නමුත් ශිශ්නය බද්ධ කිරීමට ගත් තීරණය නිවැරදිදැයි මට සමහර අවස්ථාවල දී සිතුනත් එම තීරණය ආපසු හැරවිය නොහැකිය. තව වසර විස්සක් පමණ ගත වන විට ලිඟුව අප්‍රාණික වීමට ප්‍රතිකාර සොයා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. නමුත් මට තවත් කළ හැකි කිසිවක් ඉතිරි වී නොමැත.

    කිසියම් ප්‍රතිකාරයක් ලබා ගැනීමට පෙර ඔබේ තත්වය තවත් කෙනෙකු සමග සාකච්ඡා කරන මෙන් මෙවැනි ප්‍රශ්නයකට මුහුණ දෙමින් සිටින ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට මගේ අවවාදයයි. හැකිනම් ඔබට උපකාර කළ හැකි පෙම්වතියක් සොයා ගැනීම ද වැදගත්ය. මා මෙන් සියල්ල සඟවා ගෙන ව්‍යඝ්‍රා පෙති භාවිතා කිරීම මෙම ප්‍රශ්නයට විසඳුමක් නොවන්නේය

    පුරුෂ ලිංගික බෙලහීනතාවට ඇති ප්‍රතිකාර මොනවාද?

    “සමහරු සිතනවා ඔවුන්ගේ ශිශ්නය අනිත් අයට වඩා කුඩා ඇති කියලා. මේ වගේ අවස්ථාවක අපි එය මැන බැලීමක් සිදු කරනවා. මෙය බොහෝ විට මානසික ප්‍රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්. නමුත් ඇත්තටම කුඩා ශිශ්නයක් හිමි පුද්ගලයෙකුට දීර්ඝකාලීන වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා දීම ආරම්භ කරනවා. මෙයට හේතුව යම් කිසි මානසික තත්වයක් හෝ ජීවත් වන පරිසරය නම්, ඒ දේවල් වෙනස් කර ගන්න අදාළ පුද්ගලයා උපදේශන සේවා වෙත යොමු කිරීමට අප කටයුතු කරනවා. නමුත් උග්‍ර මානසික රෝගයකින් පෙළෙන්නේනම් වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ගත යුතුයි”

    Talk with someone

    “විශේෂයෙන් සඳහන් කළ යුතු දේ වන්නේ, මේ වගේ ප්‍රශ්නයකින් යම් කෙනෙක් පීඩා විඳී නම් අනිවාර්යයෙන්ම එය තම සහකරු හෝ සහකාරියට, පවුලේ කෙනෙකුට හෝ හිතවත් යහළුවකු සමග සාකච්ඡා කරන්න. වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න. එසේ නැත්නම් පවුල් උපදේශන සේවා වෙත යොමු වෙන්න. නමුත් කරුණු සඟවා ගෙන සිටීමට උත්සහ දැරීමෙන් සිදු වන්නේ ජීවිතය ප්‍රශ්න ගොඩක් බවට පත් වී දරුණු මානසික පීඩනයකට ලක් වීමය. රෝගයක් තිබේනම් එයට ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර කළ යුතුයි. නැත්නම් රෝගය උත්සන්න වෙලා අවසානයේදී ජීවිතය පවා අහිමි වෙන්න පුළුවන්” යැයි විශේෂඥ වෛද්‍ය විලත්ගමුව සඳහන් කර සිටියාය.

    By BBC.COM

  • අසභ්‍ය ලිංගික චිත්‍රපට සහ පවුල් සංස්ථාව

    අසභ්‍ය ලිංගික චිත්‍රපට සහ පවුල් සංස්ථාව

    “සෙක්ස්” (sex)

    “ඕනෑම ජීවියෙකුට ජීවත් වෙන්න ආහාරපාන අවශ්‍ය වෙන තරමට ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම ද අවශ්‍ය වෙනවා. ලෝකයේ පැවැත්ම සඳහා එය ස්වභාවධර්මයෙන් ලබා දුන් දෙයක්.”

    “හැබැයි අසාමාන්‍ය ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදිලා අනික් අයට හිරිහැර කරනවානම්, ඒ පුද්ගලයා සම්පූර්ණ විකෘතියක් විදියටයි මට පෙනෙන්නේ” යැයි කේ හේවාවිතාරණ පැවසුවාය.

    වසර තිහක් සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ රැකියාවක නියැලී විශ්‍රාම සුවයෙන් කල් ගෙවන ඇය දිවිගමනේ අත්දැකීම් බහුල තැනැත්තියකි.

    පසුගිය දශකය පුරාවට සිදු වූ තාක්ෂණයේ දියුණුවත් සමග අන්තර්ජාලය ඔස්සේ ලිංගික දර්ශන නැරඹීම විශාල වශයෙන් ඉහළ ගොස් තිබෙන බව වාර්තාවල දැක්වේ.

    “Sex (සෙක්ස්)” යන වචනය වැඩි වශයෙන් ගූගල් ඔස්සේ සොයා ඇති රටවල් අතරින් 2012 සිට 2016 දක්වා ශ්‍රී ලංකාව ඉහළින්ම සිටින බව ‘ගූගල් ට්‍රෙන්ඩ්ස්’ සෙවුම් යන්ත්‍රය ඔස්සේ ලැබෙන දත්ත අනුව පෙනී යයි.

    මේ වන විට ශ්‍රී ලංකාව තෙවෙනි ස්ථානයේ පසු වන අතර, පසුගිය වසර කිහිපය පුරා ද ලිංගිකත්වය පිළිබඳ ලෝකයේ දෙවෙනියට වැඩිම සෙවීම් සිදු කරන රට බවට පත් විය.

    ‘නුසුදුසු ඇබ්බැහිවීම්’

    සැමියා අසභ්‍ය ලිංගික දර්ශන නැරඹීමට ඇබ්බැහි වීම නිසා පවුල් ජීවිතයට බාධා එල්ල වූ අවස්ථා පිළිබඳ ශ්‍රී ලංකාවේ විවිධ ප්‍රදේශවලින් අසන්නට ලැබේ. ඒ අතරින් කාන්තාවන් තිදෙනෙකුගේ ජීවන අත්දැකීම් මෙම ලිපියට ඇතුළත් කර තිබේ. කෙසේවෙතත්, මේ කිසිදු කාන්තාවක් සිය අනන්‍යතාව හෙළි කිරීමට කැමැත්ත පළ නොකළහ.

    “මම විවාහයට පෙර රැකියාවක් කරා. පසුව පූර්ණ කාලීන ගෘහණියක් වුනා. මගේ විවාහ ජීවිතය බොහෝම සුන්දර විදිහට තමයි ගත වුණේ. මම එක් දරු මවක්. දරුවා ලැබෙන්න ඉන්න කාලයේ අපි දෙන්නා අතර කායික සම්බන්ධයක් කොහෙත්ම ඇති වුණේ නැහැ. ඊට හේතුව මට ගර්භණී කාලයේ දී ඇති වුණ ගැටලු.”

    “කාලයත් සමග දරුවගේ වැඩ සහ ගෙදර දොරේ වැඩත් සමග අපේ කායික සම්බන්ධයක් නැතිම තරම් වුනා,” ඇය පැවසීය.

    “එහෙම දෙයක් ඇති වුනත් බොහෝ වෙලාවට වුණේ මගේ වුමනාවට විතරයි. ඒත් මට ලොකු විශේෂත්වයක් දැනුණේ නැහැ. දින විදිහට කිව්වොත් වසරකට දෙපාරක් වගේ තමයි කායික සම්බන්ධතාවක් ඇතිවෙන්නෙ.”

    Porn addiction of men in Sri Lanka

    “මගේ සැමියා මහ රෑටත් නිදි වරාගෙන ජංගම දුරකතනය දිහා බලාගෙන ඉන්නවා. එයා නිල් චිත්‍රපට බලනවා කියලා ඒ වෙනකොට මට දැනිලා තිබුණේ. ඒත් එය මේ තරම් විනාශයක් පවුලට කරන්න පුළුවන් ද කියලා මම දැනගෙන හිටියෙ නෑ.”

    “මට මේ සම්බන්ධව තිබුණේ අල්ප දැනුමක්. පසුව මම අන්තර්ජාලය හරහා වැඩි වැඩි වැඩියෙන් තොරතුරු හොයන්න පටන් ගත්තා. මගේ මහත්තයගෙ දුරකතනය පරික්ෂා කිරීමේදී තමයි දැනගන්න ලැබුණේ පැය ගණන් එයා එවා බලන්න පෙලඹිලා කියලා.”

    “පසුව මම එයා එක්ක සාකච්ඡා කළා. ඒ ගැන පළ වූ ලිපි සොයාගෙන එයාට ඒවා කියවන්න සැලැස්සුවා. එයා නොදැනුවත්ව සිදු වුණ ඇබ්බැහි වීම නිසා පවුලට වෙන හානිය අපේ ජීවිත වලට වෙන හානිය, දරුවන්ට වන හානිය පෙන්වලා දුන්නා. එයා තේරුම් ගත්ත නිසා මට පුළුවන් වුනා ඒ ඇබ්බැහි වීමෙන් එයාව ගලවා ගන්න.

    “බිරිඳ සහ සැමියා විදියට කායික සම්බන්ධතාවට අගයක් නොදීමෙන් ඔහු මේ ඇබ්බැහි වීමට ලක් වුණා කියලායි මට හිතෙන්නෙ,” ඇය තවදුරටත් පැවසුවාය.

    ‘ශරීර සෞඛ්‍යයට හොඳ නැහැ’

    අන්තර්ජාලයේ අසභ්‍ය ලිංගික වීඩියෝ පට නැරඹීම හේතුවෙන් පවුල් සම්බන්ධතා පළුදු වීම පමණක් නොව ලිංගික සෞඛ්‍යය ගැටලුවලට ගොදුරු වන තරුණයන්ගේ වැඩි වීමක් ද පෙන්නුම් කරන බවට ප්‍රමුඛ පෙළ මනෝ චිකිත්සකවරියක් වන බ්‍රිතාන්‍යයේ නොටින්හැම් විශ්වවිද්‍යලයට අනුබද්ධ ශික්ෂණ රෝහලේ වෛද්‍යවරියක වන ඇන්ජෙලා ග්‍රෙගරි බීබීසී සේවයට පැවසීය.

    අවුරුදු 18 ත් 25 ත් අතර වයස් ඛාණ්ඩයේ පසු වන තරුණයන් විශාල වශයෙන් ලිංගික අකර්මණ්‍යතාවට ගොදුරු වී ඇති බව ඇය පැවසීය.

    මීට වසර දහයකට පෙර එවැනි බරපතළ සෞඛ්‍යය ගැටලුවලට මුහුණ දුන් ඉහත කී වයස් ඛාණ්ඩවලට අයත් පුරුෂයන් වාර්තා වීම දුර්ලභ තත්වයක් වූ බවත් වෛද්‍යවරිය කියා සිටියාය.

    සැමියාගේ අසාමාන්‍ය ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් ගැන තවත් ශ්‍රී ලාංකික කාන්තාවක් සිය අත්දැකීම් හෙළි කළාය.

    “මගේ සැමියා මට මුණගැහෙන කොට එයා විදේශ රැකියාවක් කරමින් සිටියා. අපි ආදරය කරන කාලයේ අන්තර්ජාලය හරහා මගේ ශරීර අවයව පෙන්නන්න කියලා එයා මට කියනවා. ඒ වෙනකොට අපි විවාහ වෙන්න ගිවිසගෙන සිටි නිසා මට අමුත්තක් දැනුණේ නැහැ.”

    Porn addiction of men in Sri Lanka

    “විවාහයෙන් පසු සාමාන්‍ය විදිහට ජීවිතය ගලාගෙන ගියත් මමත් ඔහු සමග විදේශ ගත වුණාම එය තරමක් වෙනස් වුනා. විවාහ වෙන විට මගේ වයස අවුරුදු 22යි. එයා හැමවෙලාවෙම මාව මග අරිනවා කියලා මට තේරුණා.”

    “වැඩ නිසා මහන්සියි කිව්වත් නිවාඩු දවසට ඕන කමින් එළියට ගිහින් රෑ වෙලා ආපසු එන්නෙ. ටික කාලයක් යනකොට මට ඒක මානසික වදයක් වුනා. මම තනියම රෑට අඬනවා. විදේශ රටක තට්ටුගානක් උඩට වෙලා කරපු එකම දේ අඬන එක” යැයි ඇය ඉතා හැඟුම්බරව සිය කතාව පැවසුවාය.

    “බොහෝ වෙලාවට මම බලෙන් එයා ළඟට ගියත් එයා කායිකව එක්වෙන්න කැමති නෑ. එයාට වෙන සම්බන්ධයක් තියෙනවද කියලත් මට සැකයක් ආවා. දවසක් මම එයාට කිව්වා මට අම්මා කෙනෙක් වෙන්න ඕනෙ, නමුත් ඒකට මේ වගේ සම්බන්ධයක් තිබිලා බෑ. අපි සැලසුම් කරන්න ඕනෙ කියලා.”

    “මගේ කරදරයෙන් ගැලවෙන්න අවසානයේ එයා කැමති වුනා. දරුවා ලැබුණට පසුව මට තේරුණා එයාට මම ගැන හැගීමක් නෑ කියලා.. බොහෝ වෙලාවට එයා කැමති වුනේ මම දිහා බලාගෙන ඉඳලා විතරක් එයාගෙ ලිංගික අවශ්‍යතාව සපුරාගන්න.”

    “බිරිඳක් විදිහට මම ඒ දෙයට කැමති වුණේ නැහැ. පසුව එයා උපරිම උත්සහ කළා මම සමග කායිකව එකතු වෙන්න. ඒත් එයාට ඒ හැඟීම් දැනෙන්නෙ නෑ. අවසානයේ මම දරුවත් සමග ලංකාවට ආවා. එතකොට එයා මගෙන් ඉල්ලීම් කරනවා වීඩියෝ ඇමතුම් ඔස්සේ එයාට මගේ අවයව පෙන්නන්න කියලා.”

    “මම දවසක් උත්සහ කරලා බැලුවා. එතකොට එයාට හොදටම හැගීම් දැනෙනවා. එයා නිවාඩුවට ලංකාවට ආපු වෙලාවක මගේ සැකය ඔප්පු වුනා. එයා අන්තර්ජාලයේ සජීවී විකාශනය වන ලිංගික වීඩීයෝ බලන්න පෙලඹිලා.”

    “අවුරුදු ගණනක් තනියම විදේශ රටක හිටපු නිසා ඔහු ඒකට ඇබ්බැහි වෙලා. දැන් අපි අතර බැදීමක් නෑ. දරුවා නිසා අමාරුවෙන් එකට ඉන්නවා” ඇය තවදුරටත් පැවසුවාය.

    “අස්වාභාවික දේ ඔලුවේ තැන්පත් වුණාම ස්වභාවික දෙයින් සතුටක් ලබන්නේ නැහැ”

    අස්වාභාවික ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් දරුවන්ගේ මනෝ ලෝකය තුළ තැන්පත් වීමත් විවාහ දිවියට පත් වූ පසු ඒවා ස්වභාවික ලෝකය තුළින් නොලැබීමත් නිසා ඔවුන් අතරමං වන බව මානසික රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය රමණි රත්නවීර බීබීසී සිංහල සේවයට පැවසීය.

    Porn addiction of men in Sri Lanka
    Image caption”සෙක්ස් (sex)” යන වචනය වැඩි වශයෙන් ගූගල් ඔස්සේ සොයා ඇති රටවල් අතරින් ඉහළින් සිටින ශ්‍රී ලංකාව

    “අස්වාභාවික දේ තමයි හරි දේ කියල ඔලුවේ තැන්පත් වුනාම නිසි වයසට පැමිණි පසු ස්වභාවික දෙයින් ඔවුන්ට සතුටක් ලබා ගන්න අපහසු වෙනවා. ඔවුන් ලෝක දෙකක අතරමං වෙනවා. ඒ නිසා ඇතැම් විට ඔවුන්ගේ ලිංගික අවයවවල අකර්මණ්‍යතා පවා ඇති වීමට ඉඩ කඩ තියෙනවා,” වෛද්‍යවරිය පැවසුවාය.

    “ලිංගික දර්ශන නැරඹීමේ දී උත්තේජනය වීමෙන් නිකුත් වන රසායන මොළයේ ව්‍යුහයට බලපානවා. ඒ අනුව මෙය ඉතා සතුට දනවන දෙයක් බවට පත් වී අසභ්‍ය ලිංගික දර්ශන නැරඹීමට ඉතා පහසුවෙන් ඇබ්බැහි වෙනවා” ඇය පැවසුවාය.

    සිය සැමියා ලිංගික දර්ශන නැරඹීමට ඇබ්බැහි වීම හේතුවෙන් දික්කසාද වීමට තීරණය කළ කාන්තාවක් සිය අත්දැකීම් මෙසේ පැවසුවාය.

    “මම ඉපදුණේ විදේශ රටක. මගේ සැමියා මට හමුවෙන්නේ ඒ රටේ අධ්‍යාපනය හදාරලා රැකියාවක් කරනකොට. එයා හරිම අහිංසක කෙනෙක්. විවාහ වෙලා කෙටිකාලයක් තුළ එයාට වෙන ප්‍රාන්තයකට මාරුවක් ලැබුණා. ඊට පස්සේ අපි දෙන්නා හිටියෙ දෙතැනක.”

    “සති අන්තයේ තමයි මුණ ගැහෙන්නෙ. ඒ ආවත් එයා දවසම නිදියනවා. රෑටත් වැටුණ ගමන් නිදියනවා. කාලයත් එක්ක සති අන්තයේ එන එකත් සීමා වුණා. විවාහ වෙලා අවුරුදු කිහිපයක් යනකොට සම්පූර්ණයෙන් එයා මගෙත් එක්ක තියෙන කායික සම්බන්ධකම් නැවැත්තුවා,” ඇය පැවසුවාය.

    “ඒකට එයා හේතුවක් කියන්නෙ නෑ. මගේ ඇඟට අතක්වත් තියන්නෙ නැති තැනට පත්වුණා. මම හිතුවා එයා සමලිංගික කෙනෙක් කියලා. ඒත් හොයලා බැලුවම එහෙම දෙයක් නැහැ. වෙන කාන්තාවන් සමග සම්බන්ධයක් තිබුණෙත් නැහැ.”

    “නමුත් තවදුරටත් සොයා බලද්දී ඔහු නිල් චිත්‍රපටි බලන්න ඇබ්බැහි වෙලා හිටියා. මේ ගැන එයා එක්ක කතා කළාම කිව්වේ එයාට හැඟීම් නැතිවුනාට හිතේ ආදරේ අඩුවෙලා නැහැ කියලා. අපි බොහොම තරුණ වයසේ ඉන්නේ. විවාහ වෙලා අවුරුදු තුනයි. ඒ නිසා තීරණය කළා දික්කසාද වෙන්න.”

    “මේ වගේ දේකට ඇබ්බැහි වුණ කෙනෙක් සමග මගේ ජීවිතය නාස්ති කරන්න මට උවමනාවක් නැහැ,” ඇය පැවසුවාය.

    “ජීවිතයම අවුල් ජාලයක් බවට පත් වෙනවා”

    “සමහර පුද්ගලයන් නිල් චිත්‍රපට බලන්න ඇබ්බැහි වෙලා ඉන්නවා. එම චිත්‍රපටවල අසාමාන්‍ය ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් පෙන්වනවා. මේ දේවල් අනුකරණය කරන්න උත්සාහ කිරීම බොහෝ විට ලිංගික අප්‍රාණික බවට හේතු වෙනවා,” පවුල් සෞඛ්‍ය‍ විශේෂඥ වෛද්‍ය ශ්‍රීන් විලත්ගමුව බීබීසී සිංහල සේවයට පැවසුවාය.

    Porn addiction of men in Sri Lanka

    “ඒ ඇබ්බැහිවීම් නිසා ලිඟුව අප්‍රාණික වීම මානසික රෝගයක ප්‍රතිවිපාකයක් නොව පුද්ගලයකු තුළ වර්ධනය වන එක්තරා මානසික තත්වයක්. නමුත් සමහර පුද්ගලයන් මානසික රෝගීන් වශයෙන් හඳුනා ගැනෙන අතර, ඔවුන්ට ප්‍රතිකාර කරනු ලබන්නේ ද වෙනස් ආකාරයකට” යැයි වෛද්‍යවරිය පැවසුවාය.

    මේ අතර, අසභ්‍ය ‘නිල් චිත්‍රපට’ ලෝකය පුරා දරණු ලෙස පැතිරී තිබෙන විශාල ජාවාරමක් ලෙස හඳුනාගෙන ඇති බව මානව හිමිකම් ක්‍රියාකාරිනියක වන නීතිඥ එන්.එස් ප්‍රනාන්දු පැවසුවාය.

    “අන්තර්ජාලය කාන්තාවන් වගේම පුරුෂයනුත් ප්‍රසිද්ධියේ විකිණෙන මහා අප්‍රසන්න තැනක් බවට පත් වෙලා. සමාජ, දේශපාලන සහ සංස්කෘතික ගැටලුවලට නිතර මුහුණ දෙන ශ්‍රී ලාංකිකයන් තමන්ගේ අසහනකාරී මනස පිනවන්න සිතාගෙන ලිංගික දර්ශන නරඹන්න පුරුදු වෙලා.”

    “කිසිම පාලනයක් නැතුව, ලිංගික අසහනයෙන් පෙළෙමින් ගූගල් සෙවීම්වල අදාළ වචන යොදලා රටක් වශයෙන් අපි ලැජ්ජාවට පත් වෙලා තිබෙනවා. ඒ වගේම බොහෝ දෙනෙක් පෞද්ගලික ජීවිත අවුල් කරගෙන.”

    “මෙයට පිළියම් සොයන කොට ශ්‍රී ලාංකීය සමාජයෙන් මත දෙකක් ඉදිරිපත් වෙනවා. එකක් තමයි, ලිංගික දර්ශන ඇතුළත් වෙබ් අඩවි සම්පූර්ණයෙන් තහනම් කිරීම, අනෙක තමයි නිසි ලිංගික අධ්‍යාපනය ලබා දෙමින් ලිංගිකත්වය ගැන විවෘතව කතා කිරීම,” නීතිඥවරිය තවදුරටත් පැවසුවාය.

    Text by bbc sandesaya

  • ලිංගික ජීවිතය සහ මානසික ආතතිය

    ලිංගික ජීවිතය සහ මානසික ආතතිය

    මානසික ආතතිය ඔබට බොහෝ ආකාරවලින් සහ ඔබේ සෞඛ්‍යයට බලපායි. එය හිසරදය, බඩේ අමාරුව, අධි රුධිර පීඩනය හෝ පපුවේ වේදනාව වැනි ශාරීරික පීඩාවන්ට හේතු විය හැකි අතර මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, සන්ත්‍රාසය සහ තවත් බොහෝ මානසික පීඩාවන් ඇති කළ හැකිය. ස්වාභාවිකවම, ඔබ මානසික ආතතියට පත්වන විට ඔබේ ලිංගික ජීවිතයටද එය දැඩිව බලපායි. 

    ආතතිය ඔබේ ලිංගික ජීවිතයට බලපාන ආකාරය සහ ඒ සඳහා කළ යුතු දේ මෙන්න –

    1. හෝමෝන අසමතුලිතතාවය Hormonal Imbalance

    ඔබේ ශරීරය ආතතියට ලක්වන විට කෝටිසෝල් Cortisol, (ආතති හෝමෝන stress hormone මට්ටම ලෙසද හැඳින්වේ) ඉහළ යයි. කෝටිසෝල් සහ එපිනෙෆ්‍රීන් epinephrine අධික ප්‍රමාණයක් එක්වීම හේතුවෙන් ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලිංගිකත්වයට දැඩි බාධා ඇතිවිය හැකිය. කෝටිසෝල් මට්ටම වෙනස් වීම ලිංගික හෝමෝන මුදා හැරීමට බලපාන අතර එමඟින් ලිංගිකත්වය පිළිබඳ ඔබේ උනන්දුව අඩු වේ. එනිසා තෘප්තිමත් ලිංගික ජීවිතයක් ගැන බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් අනිවාර්යයෙන්ම ඔබ ඔබේ මනස සන්සුන්ව හා නිරවුල්ව තබා ගන්න, මානසික ආතතිය දුරු කරන සම්බාහනය ලබා ගන්න, නැතහොත් ඔබට එය පාලනය කළ නොහැකි යැයි හැඟේ නම් චිකිත්සකයෙකු හමුවන්න.

    2. චිත්තවේගීය වෙන්වීම Emotional Detachment

    ස්වාභාවිකවම, ඔබේ ශරීරය ආතතියට පත්වන විට, ඔබ චිත්තවේගීයව මිනිසුන්ගෙන් දුරස් වී ඇති බවක් දැනේ. නැවත සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වන තෙක් ඔබ හුදෙකලා වීමට හේතු සහ අවස්ථාවන් සොයයි. මෙම ක්‍රියාවලියේදී, ඔබේ සහකරුගෙන් වෙන් වී ඇති බවක් ඔබට දැනෙන අතර එමඟින් ඔබ දෙදෙනා අතර ඇති සමීප සම්බන්ධතාවය ද දුරස්ථ වේ. අවසානයේදී එය ඔබ දෙදෙනා ලිංගිකව මෙන්ම එකිනෙකාගෙන් ඈත් වීමට හේතුවක් වේ. ඔබ ආතතියට පත්වන හේතු ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න. එය ඔබගේ සම්බන්ධතාවය සම්බන්ධයෙන් යමක් නම්, ඒ ගැන කතා කිරීම නිසැකවම උපකාරී වනු ඇත.

    3. ශිෂේණය ඍජු නොවීම Erectile Dysfunction

    මානසික ආතතිය ඔබේ ලිංගික ජීවිතයට බලපාන තවත් බොහෝ හේතු අතර, ශිෂේණය ඍජු නො වීම විශාලතම බලපෑම් වලින් එකකි. මානසික ආතතිය ඇති වූ විට සහ මිනිසෙකු ශිෂේණය ඍජු වීම දුර්වල වන විට එය ඍජුව ලිංගික සම්බන්ධතාවලට ඍණාත්මකව බලපායි. මෙම තත්වයන් පිළිබඳව ඔබ හොඳින් දැනුවත්ව සිටීම වඩා හොඳ වන අතර ඔබේ සහකරු එය අත්විඳින්නේ නම් කලබල නොවන්න. ඔබට එය ජය ගත හැකි ක්‍රම තිබේ.

  • ලිංගිකව හැසිරීමෙන් පසු වහාම කළ යුතු දේවල් 7 ගැන ඔබ දන්නවාද ?

    ලිංගිකව හැසිරීමෙන් පසු වහාම කළ යුතු දේවල් 7 ගැන ඔබ දන්නවාද ?

    සම්බන්ධතාවය

    ලිංගික එක්වීම ගැන කතා කරන විට කළ යුතු දේ අපි කවුරුත් දනිමු. විහිළු තහළු, පූර්ව දර්ශනය, ආරක්ෂාව භාවිතා කිරීම, ආරක්ෂිත බවක් දැනීම … මේ සියල්ල අපට විශ්වාසයි. නමුත් එම ක්‍රියාව අවසන් වූ පසු කුමක් කළ යුතුදැයි ඔබ දන්නවාද? ( නෑ අපි හුරතල් කිරීම ගැන කතා කරන්නේ නැහැ.) එසේ නම් ලිංගිකව හැසිරීමෙන් පසු ඔබේ ලිංගික සෞඛ්‍යය පාලනය කර ගැනීමට මතක තබා ගත යුතු ප්‍රධාන කරුණු කිහිපයක් මෙන්න.

    සම්බන්ධතාවය

    1 පිරිසිදු කිරීම – අපි ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ ස්නානය කිරීමට නොවේ (බොහෝ විට හේතුව, එය දෙවන වටය සඳහා ඔබව පොළඹවයි), ඔබේ යෝනි ප්‍රදේශය පිරිසිදු කිරීමට පියවර ගන්න. රළු සබන් මගින් බරපතල හානියක් සිදුවිය හැකි බැවින් සයාේනිය අවට ප්‍රදේශය පිරිසිදු කිරීම සඳහා සෑම විටම මෘදු සබන් හා ජලය භාවිතා කරන්න.

    2 Pee – අපගේ මුත්‍රා මාර්ගය යෝනි මාර්ගයට සමීප බැවින් ලිංගිකව එක්වීමේදී එය ආසාදනය විය හැක. එබැවින් ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදුණු පසු වහාම මුත්‍රා කරන්න.මීට හේතුව පහදා දෙන්නේ නම් මුත්‍රා කිරීම මගින් සිදුවන්නේ මුත්‍රා මාර්ගය තුළ ඇති ඕනෑම දෙයක් පිටතට තල්ලු කිරීම මගින් එය පිරිසිදු වීමයි.

    සම්බන්ධතාවය

    3. ජලය පානය කරන්න- ලිංගිකත්වය නියත වශයෙන්ම ව්‍යායාමයක් වන අතර ක්‍රියාවෙන් පසු ඔබ සජලීව තබා ගත යුතුය! දහඩිය දැමීමෙන් පසු ඔබේ ශරීරයට සිසිල් වීමට උදව් කිරීමට ජලය පුදුම සහගත ලෙස සමත්ය. ඔබේ මුත්‍රා මාර්ගය අවහිර කළ හැකි ඕනෑම බැක්ටීරියා හෝ ආසාදන ඉවත් කිරීමට සහ ඉවත්වැ වීමට වැඩි ජල අන්තර්ගතයක් ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. 

    4. අයිස් ප්‍රදේශය – ඔබ රළු රළු සෙල්ලමක් කර ටික වේලාවකට පසු එය කර ඇත්නම්, ඔබට එම ප්‍රදේශය මත සීතල සම්පීඩනය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. මෙයට හේතුව ලිංගිකව එක් වූ වහාම රුධිරය විශාල ප්‍රමාණයක් ඔබේ ලේබියාවට වේගයෙන් ගලා යාමයි (සියල්ලට පසු එයට අමතර ආදරයක් ලැබුණි) එබැවින් අයිස් තුවායක් ඔතා අයිස් වැනි සීතල සම්පීඩන භාවිතා කිරීමට ඔබට අවශ්‍යය. ඔබේ යෝනි මාර්ගය අවට ප්‍රදේශයට කෝපයක් දැනෙන්නේ නැත ( කැසීම)

    සම්බන්ධතාවය

    5. කොණ්ඩමය ගැන සැලකිලිමත් වන්න – ඉරි යාම හෝ ඉරී යාම සිදුවිය හැකි බැවින් සෑම විටම කොන්ඩම් පරීක්ෂා කරන්න. කොන්ඩම් කැඩී හෝ ඉරී ගියේ නම්, ඔබ සරු කාලයේ සිටින්නේ නම් කළ යුතු හොඳම දේ ඔබේ නාරිවේද විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා හමුවීමයි. පෙති පානය කිරීමෙන් පසු නිවැරදි උදෑසන සහ ප්‍රවේශම් වීමට ඔබ කළ යුතු දේ ඇය යෝජනා කරයි. ඔබ නව සහකරුවෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරී ඇත්නම් හෝ එය එක් රාත්‍රී නැවතුම්පොළක් නම්, අනෙක් අය සමඟ ඔබත් ලිංගාශ්‍රිත රෝග සඳහා පරීක්‍ෂා කර බැලිය යුතුය. නැතහොත් අවම වශයෙන් ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ ඒ ගැන කතා කළ යුතුය.

    6 වේදනාවන් ගැන සංවේදී වන්න – ලිංගිකව හැසිරීමෙන් පසු, ඔබ ආසාදන හෝ ලේ ගැලීම හෝ යම් ආකාරයක වේදනාවක් අත්විඳින්නේ නම්, වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න. නිව්  යෝර්ක්හි සශ්‍රීකත්ව විශේෂඥ වෛද්‍ය ෂීවා තලේබියන් New York-based fertility expert Dr Sheeva Talebian. පවසන්නේ “ලිංගිකව හැසිරීමෙන් පසු අසාමාන්‍ය ලෙස ලේ ගැලීම හෝ විසර්ජනය නොසලකා හරින්න එපා‘ යනුවෙනි.

    7 ලිහිල් ඇඳුම් ඇඳීම වඩාත් සුදුසුය- ලිංගික ඇසුරෙන් පසු ලිහිල් ඇඳුම් ඇඳීම wear loose clothing වඩාත් සුදුසුය. කපු යනු ඔබේ රෙදිපිළි වේ. මෙයට හේතුව, සියලු ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමෙන් පසුව, සියල්ල උණුසුම් හා දහඩිය දැමූ විට, බැක්ටීරියා සහ දිලීර ඔවුන්ගේ ක්‍රීඩා පිටිය සොයා ගැනීමයි. එබැවින් කිසිවක් අල්ලා ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, වාතය පහසුවෙන් ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසන රෙදි වලින් සුව පහසු ඇඳුම් අඳින්න.

  • 2021 ලෝක විවාහක රූ රැජින තරගාවලිය ලංකාවේදී

    2021 ලෝක විවාහක රූ රැජින තරගාවලිය ලංකාවේදී

    ලෝක විවාහක රූ රැජින 2021 තරගාවලිය’ ශ්‍රී ලංකාවේ දී පැවැත්වෙන බව 2019 වසරේ ලෝක විවාහක රූ රැජින වූ කැරෝලයින් පූරි විසින් කොළඹ කිංග්ස්බරි හෝටලයේ දී අද (03) නිවේදනය කළාය.

    ඉකුත් වසරේදී ඇමෙරිකා එක්සත් ජනපදයේ ලාස් වේගාස් හි පැවැති ලෝක විවාහක රූ රැජින 2020 තරගාවලියේදී කිරුළු පැළැඳීමට කැරෝලයින් පූරි සමත් වූවාය. ‘ලෝක විවාහක රූ රැජින 2021 තරගාවලිය’ ශ්‍රී ලංකාවේ දී පැවැත්වෙන බව නිවේදනය කිරීමේ අවස්ථාවට ‘ලෝක විවාහක රූ රැජින 2018 තරගාවලියේ’ කිරුළ දිනූ ඇලිස් ජී ජෙනාටා ද එක්ව සිටියාය. ‘ලෝක විවාහක රූ රැජින’ සංවිධානය නියෝජනය කරමින් ඇය මෙම අවස්ථාවට එක්ව සිටියාය.

    ඒ අනුව වෝග් ජුවෙලර්ස්, කිංග්ස්බරි හෝටලය සහ ජීෆ්ලොක් යන සමාගම්වල ප්‍රධාන අනුග්‍රාහකත්වයෙන් මේ වසරේ නොවැම්බර් 12 වැනිදා සිට 21 වැනිදා දක්වා ‘ලෝක විවාහක රූ රැජින 2021 තරගාවලිය’ කොළඹ දී පැවැත්වීමට කටයුතු යොදා ඇත.

    ‘ලෝක විවාහක රූ රැජින-ශ්‍රී ලංකා’හි ජාතික අධ්‍යක්ෂ චන්දිමාල් ජයසිංහ සහ ‘ද කලම්බු ලයිෆ්ස්ටයිල්’ සමාගම ‘ලෝක විවාහක රූ රැජින 2021’ තරගාවලියේ සම සංවිධායකත්ය හොබවති.

    ලොව පුරා රටවල් 80ක ලෝක විවාහක රූ රැජින සංවිධානයේ අධ්‍යක්ෂවරු සිටිති. ඒ අනුව කොළඹ දී පැවැත්වෙන ‘ලෝක විවාහක රූ රැජින 2021 තරගාවලියට’ රටවල් 80ක් නියෝජනය කරමින් තරගකාරියන් සහභාගී වනු ඇත.

  • අධික උණුසුමින් ඇතිවල සෞඛ්‍ය  ගැටලුවලට විසදුම් මෙන්න

    අධික උණුසුමින් ඇතිවල සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට විසදුම් මෙන්න

    දිවයිනේ ප‍්‍රදේශ ගණනාවක මේ දිනවල පවතින අධික උෂ්ණත්වය හේතුවෙන් විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටලූ ඇතිවිය හැකි බව පවුල් සෞඛ්‍ය කාර්යාංශයේ අධ්‍යක්‍ෂ (මාතෘ හා ළමා සෞඛ්‍ය) සහ ප‍්‍රජා වෛද්‍ය විශේෂඥ චිත‍්‍රමාලි ද සිල්වා මහත්මිය පැවසුවාය.

    වෛද්‍ය චිත‍්‍රමාලි ද සිල්වා මහත්මිය මේ බව පැවසුවේ සෞඛ්‍ය අධ්‍යාපන කාර්යාංශයේ ප‍්‍රධාන ශ‍්‍රවණාගාරයේ දී අද (3) පැවති මාධ්‍ය හමුවක් අමතමිනි.

    ඇය මෙසේද සදහන් කළාය. ‘මේ දිනවල පවතින අධික උෂ්ණත්වය හේතුවෙන් හෘද රෝග සහ පෙනහළු රෝග වැනි නිදන්ගත රෝග උත්සන්නවීම, ආතතිය, මස් පිඩු පෙරලීම, සිහි මූර්ජාව ආදී තත්ත්වයන් ඇතිවිය හැකියි. ඒ නිසා හැකි නම් මේ දින කිහිපය තුළ සියලු ක‍්‍රියාකාරකම්වලින් වැළකී ආවරණය සහිත සිසිල් ස්ථානයක විවේක ගැනීම, ප‍්‍රමාණවත් ලෙස ජලය පානය කිරීම, සීනි අධික බීම පානය කිරීමෙන් වැළකීම, එළිමහනේ යනවිට කුඩයක් භාවිතා කිරීම, දෛනිකව වැඩිම උෂ්ණත්වයක් පවතින උදෑසන 11.00ත් සවස 03.00 ත් අතර කාලයේදී හිස්වැසුමක් භාවිතා කිරීම, සැහැල්ලූ කපු ලා පැහැති ඇඳුම් පාවිච්චි කිරීම, අවදානමක සිටී නම් ප‍්‍රථමාධාර ලබා දීම සහ වෛද්‍ය ප‍්‍රතිකාර වෙත යොමු වීම ආදිය මගින් මෙම තත්ත්වයන්ගෙන් ආරක්‍ෂා විය හැකියි.

    මෙවැනි කාලගුණික තත්ත්වයන් හමුවේ ලෝකයේ ඇතැම් රටවල මිනිසුන් මරණයට පවා පත්ව ඇති නිසා මෙම උවදුරෙන් මිදීම සඳහා දිගුකාලීන මෙන්ම කෙටිකාලීන පියවර අනුගමනය කළ යුතුයි.

    මීට අමතරව රෝගී තත්ත්වයන් සහිත දරුවන් පාසල් යැවීමෙන් වැළකීම, පාසල්වල පන්ති කාමරයන්හි ජල බඳුන් තැබීම, විදුලි පංකා ඇත්නම් භාවිතය හා දොර ජනෙල් විවෘත කර හොඳින් වාතාශ‍්‍රය ලැබීමට සැලැස්වීම ආදී පියවරයන් ද අනුගමනය කළ හැකි බව වෛද්‍ය විශේෂඥ චිත‍්‍රමාලි ද සිල්වා මහත්මිය පැවසුවාය.

  • ඉතාලියේ සේවයේ නියුතු හොරණ කතකට කොරෝනා ආසාදනය වෙලා

    ඉතාලියේ සේවයේ නියුතු හොරණ කතකට කොරෝනා ආසාදනය වෙලා

    කොරෝනා වෛරසය ආසාදනය වූ මුල්ම ශ්‍රී ලාංකිකයා උතුරු ඉතාලියේ බ්‍රේස්සියා ප්‍රදේශයන් වාර්තා වී ඇතැයි ඉතාලි ශ්‍රී ලංකා තානාපති කාර්යාල ආරංචි මාර්ග සඳහන් කරයි.

    කොරෝනා වෛරසයට ආසාදනය වී ඇත්තේ උතුරු ඉතාලියේ බ්‍රේස්සියා ප්‍රදේශයේ පදිංචි 46 හැවිරිදි ශ‍්‍රී ලාංකික කාන්තාවකට බවයි වාර්තා වන්නේ. හොරණ ප්‍රදේශයේ පදිංචිකාරියක වන අදාළ කාන්තාව ඉතාලියේ කොරෝනා ආසාධිත රෝගීයකු රැක බලාගැනීමට ගිය අවස්ථාවේදී මෙලෙස රෝගය ආසාදනය වී ඇති බවයි වාර්තා වන්නේ.

    අදාළ කාන්තාව මේ වන විට බ්‍රෙස්සියා ප්‍රදේශයේ රෝහලක ප්‍රතිකාර ලබන අතර ඇය තත්ත්වය බරපතල නොවන බවද තානාපති කාර්යාලය ආරංචි මාර්ග සදහන් කරයි.

  • සංචාරක කර්මාන්තය ආශ්‍රිතව නීතිවිරෝධි ක්‍රියාකාරකම් වැළැක්වීමට සැලසුම්

    සංචාරක කර්මාන්තය ආශ්‍රිතව නීතිවිරෝධි ක්‍රියාකාරකම් වැළැක්වීමට සැලසුම්

    සංචාරක කර්මාන්තය ආශ්‍රිතව නීතිවිරෝධි ක්‍රියාකාරකම් හා අපචාර වැළැක්වීම සදහා පුළුල් වැඩපිළිවෙලක් සැකසේ. ක්ෂේත්‍රයට සම්බන්ධ සියලුම පාර්ශව සමග ඒකාබද්ධව මෙම වැඩසටහන් ක්‍රියාත්මක කිරීමට සැලසුම්කර ඇතැයි කාර්මික අපනයන, ආයෝජන ප්‍රවර්ධන, සංචාරක හා ගුවන් සේවා ඇමති ප්‍රසන්න රණතුංග මහතා පවසයි.

    මාතර දිස්ත්‍රික් ලේකම් කාර්යාල ශ්‍රවණාගාරයේ දී අද (26) පැවති විශේෂ සාකච්ඡාවක දී ඇමතිවරයා මේ බව සදහන් කළේය. සාකච්ඡාව කැදවා තිබුණේ ඇමති මහින්ද යාපා අබේගුණවර්ධන මහතාගේ ඉල්ලීම පරිදි මාතර දිස්ත්‍රික්  ලේකම්වරයා විසිනි. වැලිගම සංචාරක කලාපය ආශ්‍රිත ව සිදුකෙරෙන අපචාර හා නීති විරෝධි ක්‍රියා වැළැක්වීමට ගත යුතු පියවර සම්බන්ධයෙන් සාකච්ඡා කිරීම සදහා මෙම රැස්වීම කැදවා තිබුණි. වැලිගම සංචාරක කලාපයේ අක්‍රමිකතා රැසක් සිදුවන බවටත්, මේ නිසා දෙස් විදෙස් සංචාරකයන් මෙන් ම ප්‍රදේශවාසීන් ද බරපතළ පීඩාවකට පත් ව සිටින බවත් මෙහි දී අනාවරණය විය.

    රැස්වීමට සහභාගී වු හෝටල් හිමියන් සදහන් කළේ වැලිගම සංචාරක කලාපයේ සංචාරක හෝටල් හා ලැගුම්හල් 416 ක් පිහිටා තිබුණත් ලියාපදිංචි කර තිබුණේ 16 ක් පමණක් බවයි. එමෙන් ම මුහුදේ කිමිදීම, තල්මසුන් නැරඹීම වැනි කටයුතු වලදී ද විවිධ අක්‍රමිකතා සිදුවන බව ඔවුහු පෙන්වා දුන්හ.

    ඇතැම් සංචාරකයන් සංචාරක වීසා මත දිවයිනට පැමිණ නීති විරෝධි ලෙස මෙරට රැදී සිටින බවත් ඔවුන් විවිධ නීති විරෝධි ක්‍රියාවලීන් සදහා යොමු වී ඇති බවත්, මෙහි දී අනාවරණය විය. හිටපු අමාත්‍ය මංගල සමරවීර මහතා මුදල් අමාත්‍යවරයාව සිටි අවධීයේ දී එම ප්‍රදේශවල ලියාපදිංචි නොවු සංචාරක නිකේතන වලට එක් දීනක දී පැයක් තුළ මත්පැන් විකිණිමේ අවසරපත්‍ර 24 ක් ලබා දී තිබුණ බවත් මෙහි දී අනාවරණය විය.

    පසුගිය රජය සමයේ වැලිගම සංචාරක කලාපයේ පවතින අපචාර හා නීති විරෝධි ක්‍රියා වැළැක්වීම සාකච්ඡා ගණනාවක් තිබුණ ද පැවති රජය කළේ මෙම අපචාර හා නීතිවිරෝධි ක්‍රියා තවත් වැඩි වන ආකාරයෙන් කටයුතු කිරීම පමණක් බව ද ඔවුහු පෙන්වා දුන්හ. ප්‍රදේශයේ මත්කුඩු, මත් ද්‍රව්‍ය භාවිතය ඉහළ ගොස් ඇති බව ද මෙහි දී අවධාරණය කෙරිණි.

    ඇමති ප්‍රසන්න රණතුංග මහතා මෙහි දී අවධාරණය කළේ සංචාරක කර්මාන්තයේ ඇති අපචාර හා නීතිවිරෝධි ක්‍රියා වැළැක්වීම සදහා රජයේ අවධානය යොමු වී ඇති බවයි. ඒ අනුව සංචාරක පොලීසියේ කටයුතු වඩාත් පුළුල් කිරීමට සැලසුම් කර තිබේ. දැනට පවතින නිළ ඇදුම වෙනස් කර ඒ වෙනුවට නව නිළ ඇදුමක් හදුක්වා දීමට නියමිතයි. සංචාරක කළාප ආශ්‍රිත ව වෙන ම සංචාරක පොලීසියක් ස්ථාපනය කෙරේ. ඒ සදහා අවශ්‍ය නිළධාරීන් ද බදවා ගැනීමට අපේක්ෂිතයි. එහි දී විවිධ භාෂා හැකියාව ඇති පොලිස් නිළධාරීන් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන බව ද ඇමති ප්‍රසන්න රණතුංග මහතා කීවේය. නව පොලිස් ස්ථාන පිහිටුවීමට කඩිනමින් පියවර ගන්නා බව ද මෙහිදී ඇමතිවරයා කීවේය.

    දැනට භාවිතා වන ඌබර්, පික් මී වැනි අන්තර්ජාල යෙදවුම් (App) වෙනුවට නව යෙදවුමක් හදුන්වා දීමට ද රජයේ අවධානය යොමු වී තිබේ. සංචාරක මණ්ඩලය යටතේ ක්‍රියාත්මක මෙම යෙදවුම හරහා මෙරටට පැමිණෙන සංචාරකයෙකුට නවාතැන් පහසුකම්, කුලී රථ සේවා ඇතුළු සිය සංචාරයට අදාළ සියපු කටයුතු සුරක්ෂිතව ඉටු කර ගැනීමට හැකියාව ලැබේ.

    ඇමතිවරයා මෙහිදී වැඩිදුරටත් පෙන්වා දුන්නේ මෙරට සංචාරකයින් ආරක්ෂා කර ගනිමින් සංචාරක ව්‍යාපාරය සංවර්ධනය කිරීම රජයේ අරමුණ බවයි. 2025 වන විට රුපියල් බිලියන 10 ක ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීම අරමුණයි. ඒ වෙනුවෙන් රජය කැප වී සිටින බවත් ඇමති ප්‍රසන්න රණතුංග මහතා මෙහි දී අවධාරණය කළේය.

  • නාගරික ප්‍රදේශවල රථවාහන තදබදය අවම කිරීමට යුද්ධ හමුදා පොලිසියේ සහය

    නාගරික ප්‍රදේශවල රථවාහන තදබදය අවම කිරීමට යුද්ධ හමුදා පොලිසියේ සහය

    වැඩබලන ආරක්‍ෂක මාණ්ඩලික ප්‍රධානී මෙන්ම යුද්ධ හමුදාධිපති ලුතිනන් ජෙනරාල් ශවේන්ද්‍ර සිල්වා ගේ උපදෙස් මත කොළඹ නාගරික රථවාහන කොට්ඨාසය සමඟ එක්ව නගරයේ රථවාහන තදබදය අවම කිරීම සඳහා වූ නව පියවරක් යටතේ කොළඹ නගරයට රථවාහන පිවිසෙන/පිටවෙන ස්ථානවලට දැන් ශ්‍රී ලංකා යුද්ධ හමුදා පොලිස් හේවා බලකා සාමාජිකයින් යොදවා ඇත.

    මෙම ව්‍යාපෘතිය, සන්නද්ධ හමුදා සේනාධිනායක අතිගරු ජනාධිපති ගෝඨාභය රාජපක්‍ෂ මැතිතුමන් විසින් යෝජනා කරන ලද සංකල්පයක් අනුගමනය කරමින් සඳුදා (24) දින උදෑසන සිට දියත් කරන ලදී. ඉන් මාර්ග තදබදය නිසාවෙන් කාලය නිකරුණේ විනාශ වී යෑම අවම කිරීමත් ඒ තුළින් ජාතික ඵලදායිතාව ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ.

    නගර සීමාව පුරා බොහෝ ජනාකීර්ණ ස්ථාන ආවරණය වන පරිදි සතියේ දින හතේම උදේ 6.00 ත් 10.00 ත් සවස 4.00 ත් 7.00 ත් අතර කාලය තුළ යුද්ධ හමුදා පොලිස් හේවා බලකා සාමාජිකයින් යෙදවීම නාගරික රථවාහන පොලිස් නිලධාරීන්ට රථවාහන තදබදය අවම කරගැනීමට සහයෝගයක් වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ.

    මීට අමතරව, ශ්‍රී ලංකා පොලිස් හේවා බලකා ජංගම මෝටර් රථ සහ යතුරුපැදි පහක් දිගින් දිගටම මාර්ග තදබදය නිරීක්‍ෂණය කිරීම, සන්නිවේදන සම්බන්ධතා සහ එම කාලය තුළ සුපරීක්‍ෂාකාරීව සිටීම අවශ්‍ය නම් විකල්ප මාර්ග භාවිතා කිරීම පිළිබඳ මහජනතාව දැනුවත් කිරීමත් සිදු කරනු ලබයි.