Category: සුපිරි Lifestyle & Fashion

ෂාරුක් කෑම කන්නේ කෑම අවශ්‍ය නිසා මිස කෑමට ඇති ආසාව නිසා නොවෙයි. ඔබ ඔහුට දිවා ආහාරය ගැන මතක් නොකරන්නේ නම් ඒ ගැන කිිසිදු හැගීමකින් තොරව ඔහු සතුටින් වැඩ කරනවා. ඔහු තම රැකියාවට ඒ තරම් ආදරෙයි. ඔහුට ඉන් එහා ලෝකයක් නැති ගානයි.

‘ෂාරුක් – ජුහී වව්ලා‘ කියන්නේ බොලිවුඩයේ යුගයක් ආලෝකමත් කළ ආදර අන්දරයක්. බොලිවුඩ් රසිකයින්ගේ අසීමිත ආදරය දිනාගත් පෙම්වතුන් යුවළක්.

ෂාරුක් ජුහි චව්ලා සමඟ චිත්‍රපට කිහිපයකම රගපා ඇති අතර ඒවා රසිකයින්ගේ අසීමිත ආදරය දිනා ගත්තා.

මේ අතර ජුහී පසුගිය දා ෆිල්ම් ෆෙයාර් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී තම මිතුරාගේ ආහාර රහස් රැසක් මාධ්‍ය හමුවේ හෙළි කළා. මොහොතකින් මේ රහස මුළු බොලිවුඩයම දැන ගත්තා. දැන් එය ලංකාවේ ඔබත් දැන ගන්න සූදානම් වෙනවා. බලන්න ජුහී හෙළි කළ ඒ රස රහස කුමක් ද කියලා.

 
“ෂාරුක් ඛාන් දිල්ලියේ සිට බොලිවුඩයට පැමිණි විට ඔහුට මුම්බායි දැන් වාගේ සුපිරි නිවසක් තිබුණේ නැහැ.  ඔහු කර්මාන්තය තුළ ස්ථාවර වෙන තෙක් අසීරු ජීවිතයක් ගත කළා. ලාභ ආහාර තමයි ඔහු ගෙන තිබුණේ. ඒත් පුරුදු විහිදට අනෙක් අයත් එක්ක එකම පිගානේ. ඔහු කි චයි ki chai (කිරි සහ හකුරු මුසුකළ පානයකි) පවා සකස්කර ගත්තා. 

ඔහු සෑම කෙනෙකු සමඟම ඇසුරු කළා. ඔහු හරිම සරලයි. ඔහුගේ ළමා වියේ සිටම පැවැති ආදර සම්බන්ධය මත ගෞරි සමග විවාහයෙන් පසු ඔහු නිවසින් ආහාර ලබා ගැනීමට පටන් ගත්තා. ඔහු වඩාත් කැමති චිකන් ටික්කා (chicken tikka) සහ සුඛි සි රොටි (sukhi si roti) වලටයි. 

ෂාරුක් කෑම කන්නේ කෑම අවශ්‍ය නිසා මිස කෑමට ඇති ආසාව නිසා නොවෙයි. ඔබ ඔහුට දිවා ආහාරය ගැන මතක් නොකරන්නේ නම් ඒ ගැන කිිසිදු හැගීමකින් තොරව ඔහු සතුටින් වැඩ කරනවා. ඔහු තම රැකියාවට ඒ තරම් ආදරෙයි. ඔහුට ඉන් එහා ලෝකයක් නැති ගානයි. මට නම් එය මිත්‍යාදෘෂ්ටියක් වාගේ. මට විශ්වාසයි ඔහු අදත් එහෙමයි කියලා. 

සරල, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර තමයි ඔහු කැමති දේ. ඔහු කෑම ගැන කරදර කරන්නේ නැහැ. එය ප්‍රශංසනීය ගුණාංගයක් ” 

ෆිල්ම් ෆෙයාර් ඇසුරිණි – සැකසුම – තුෂාධවි

වසෙක්තම් සැත්කමින් පසු, ශුක්‍ර තරලය පිට කිරීමට හැකියාව ඇති නමුත් එහි ශුක්‍රාණු කිසිවක් අන්තර්ගත නොවේ. ශුක්‍රාණු පිට නොවීම නිසා කාන්තාවන් ගර්භනී බවට පත් කිරීමට ‍නොහැක. මෙහි දී පුහුණුව ලත් පුද්ගලයෙක් ශුක්‍ර නාල කපා ගැටගැසීමෙන් මෙම තත්ත්වය ඇතිවේ. වෘෂණ මගින් තව දුරටත් ශුක්‍රාණු නිපද වුවද, ඒවා ශරීරයට අවශෝෂණය වේ.

පවුල් සැලසුම් ක්‍රම ගැන ඔබ දැනුවත් කිරීම සදහා අප විසින් ඔබ වෙත ගෙන එන ලිපි පෙළේ දෙවැනි ලිපිය වන්නේ ‘පුරුෂ ව්‍යන්ධිකරණය හෙවත් වාසෙක්තම්‘ නම් මෙම ලිපියයි. ඔබට විද්‍යාත්මක හා නිවැරදි දැනුම ලබාදිය යුතු නිසා ම අප මෙම ලිපි මාලාව උපුටා ගන්නේ මෙරට පවුල් සැලසුම් සම්බන්ධ දීර්ඝ කාලීන අත්දැකීම් ඇති ප්‍රමුඛතම ආයතනය වන ‘ශ්‍රී ලංකා පවුල් සැලසුම් සංගමය‘ විසින් පවත්වා ගෙන යන නිල අන්තර්ජාල අඩවියෙන්.

පුරුෂ ව්‍යන්ධිකරණය හෙවත් වාසෙක්තම් යනු කුමක්ද ?

තම පවුල සම්පුර්ණ කළ තවත් දරුවන් බලාපොරොත්තු නොවන අඹුසැමියන්ට මෙය ඉතාම ගැලපෙන ක්‍රමයකි. මෙය ඉතා සාර්ථක පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයකි. එසේම මෙය ස්ථිර ක්‍රමයක් ද වේ. එය ඉතා පහසුවෙන් කල හැකි වන අතරම, එයින් ඇතිවන අතුරු ආබාධ අවමය.

මෙය විෂබීජවලින් තොර වූ පරිසරයකදී /ශල්‍යගාරයකදී  ඒ පිළිබදව විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු විසින් සිදු කල යුතුය. එසේම මෙය අදාළ ප්‍රදේශය හිරිවැටීමට පත් කර සිදු කරන අතර, රෝගියා සැත්කමට පෙර නිරාහාරව සිටීම හෝ රෝහලට ඇතළු වීම අවශ්‍ය නොවේ.

මෙය ආර්ථික අතින් ඉතා වාසිදායක ක්‍රමයක් වන්නේ දිගින් දිගටම උපත් පාලන ක්‍රම සදහා මුදල් වැය කිරීම හෝ පසු පරික්ෂා අනවශ්‍ය බැවිනි.

නැවත දරුවකු ලැබීමේ හැකියාව සහතික කළ නොහැකි නමුත් මෙය ආපසු හැරවිය හැකි ශල්‍යකර්මයකි. නමුත් එම ආපසු හැරවීමේ ශල්‍යකර්මය ඉතා සංකිර්ණ ශල්‍යකර්මයකි. මේ නිසා යම් කිසි යුවලක් වාසෙක්තම් කිරීමට තිරණය කළ යුත්තේ වාසි අවාසි ආදිය හොදින් සිතා බැලීමෙන් පසුවය.

ඔබට මෙම ක්‍රමය සුදුසු වීමට නම් …

• අවම වශයෙන් දරුවන් දෙදෙනෙක් සිටිය යුතුය.
• බාලම දරුවා වයස අවුරුදු 2ට වඩා වැඩිවිය යුතුය. (දරුවන් දෙදෙනෙකුට වඩා සි‍ටි නම් මෙය අනවශ්‍යය)
• ඔබගෙ වයස අවුරුදු 26ට වඩා වැඩි විය යුතුය.

මෙම ක්‍රමය කෙතරම් සාර්ථකද?
මෙය, 99% වඩා වැඩි සාර්ථකත්වයක් ඇති විශ්වාසදායි උපත් පාලන ක්‍රමයකි.

මෙමගින් ගැබ් ගැනීම වළක්වන්නේ කෙසේද ?

පුරුෂයෙකුට සිදු කරන ස්ථිර පවුල් සැලසුම් ක්‍රමය මෙනමින් හැදින්වේ. මෙහිදි ශුක්‍රධර නාලිකා අවහිර කර ශුක්‍රාණු ස්ත්‍රි ප්‍රජනක පද්ධතියට ඇතුළු වීම වළක්වයි. පුරුෂයකුගේ ශුක්‍රාණු නිපදවන්නේ වෘෂණ තුළය. මේවා ශුක්‍ර නාල ඔස්සේ ඉහළට ගමන් කොට ශුක්‍ර  තරලය සමග මිශ්‍ර වේ. වසෙක්තම් සැත්කමින් පසු, ශුක්‍ර තරලය පිට කිරීමට හැකියාව ඇති නමුත් එහි ශුක්‍රාණු කිසිවක් අන්තර්ගත නොවේ. ශුක්‍රාණු පිට නොවීම නිසා කාන්තාවන් ගර්භනී බවට පත් කිරීමට ‍නොහැක. මෙහි දී පුහුණුව ලත් පුද්ගලයෙක් ශුක්‍ර නාල කපා ගැටගැසීමෙන් මෙම තත්ත්වය ඇතිවේ. වෘෂණ මගින් තව දුරටත් ශුක්‍රාණු නිපද වුවද, ඒවා ශරීරයට අවශෝෂණය වේ.

මෙය ලිංගිකත්වය හානි පමුණුවයිද ?

නැත. මෙය පුරුෂ ලිංගේන්ද්‍රිය කප්පාදු කිරීමක් නොවේ. ශුක්‍රාණු, ශුක්‍ර තරලය හා මුසු නොවන ලෙස ඒවායේ මාර්ගය අවහිර කිරීමක් පමණක් මෙහි දි සිදුවේ. මේ හැර කිසිදු වෙනස්කමක් සිදු නොවේ. වාසෙක්තම් මගින් වෘෂණවලට කිසිදු බලපෑමක් ඇති නොකරයි. වෘෂණ මගින් තවදුරටත් ටෙස්ටොස්ටරෝන් හොර්මෝනය (පිරිමි හෝර්මෝනය) නිපදවයි. මේ හෝර්මෝනය රුධිරය ඔස්සේ ගමන් කරයි, එසේ නැතිව ඒවා ගමන් කරන්නේ ශුක්‍ර නාලිකා ඔස්සේ නොවේ. එම නිසා යමෙකුගේ සිතිවිලි හෝ පිරිමිකමට කිසිදු බලපෑමක් ඇති නොවේ.

එය සිදුකරන්නේ කෙසේද ?

දැඩි විෂබීජවලින් තොර වූ පරිසරයකදී පුහුණුව ලත් වෛද්‍යවරයෙක් විසින් එම ප්‍රදේශය හිරිවට්ටවා මෙම සැත්කම සිදු කරයි. කලින් දින රාත්‍රියේ නිරාහාරව සිටීම හෝ රෝහලට ඇතුළුවීම අවශ්‍ය නොවේ. ගතවන්නේ විනාඩි 10ක් 15ක් පමණ කාලයකි. මෙය ජංගම ශල්‍යාගාරයක ‍හෝ බාහිර රෝගි අංශයක වුවද සිදු කල හැක. සැත්කම සිදු කර ඇති ස්ථානයේ තදින් වෙලුම් දමන අතර දින 5ක් වියලිව එම ප්‍රදේශය තබාගෙන සිට වෙලුම් ගලවා දමන ලෙස අදාළ පුද්ගලයාට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

සැත්කමට සූදානම් වන්නේ කෙසේද ?

1 . ඔබ යම් රෝගයක් සදහා (දියවැඩියාව,අධික රුධිර පීඩනය)
2. නිරාහාරව සිටීම අනවශ්‍යය.
3. ස්නානය කර පිරිසිදු වී පැමිණෙන්න
4. ඔබගේ සහායට වෙනත් අයෙක් අනවශ්‍යය.
5. අලුත් පිරිසිදු තද යට ඇදුමක් රැගෙන එන්න
6. මෝටර් බයිසිකලයක් හෝ පාපැදියක් පදවාගෙන නොඑන්න

මෙම සැත්කමෙන් පසු සිදුවන්නේ මොනවාද ?

• සැත්කමෙන් පසු දිනක් හෝ දෙකක් නිවසේ රැදී සිට විවේක ගන්න.
• සතියක් යනතුරු ව්‍යායාම ‍හෝ බර වැඩ නොකරන්න.
• දින කිහිපයක් යනතෙක් කැක්කුම, ඉදිමුම හො මද රුධිර වහනයක් ඇතිවිය හැක. වේදනාව ඇත්නම් පැරසිටමෝල් වැනි වේදනා නාශකයක් ගන්න.
• ඔබට දැනෙන අපහසුතාවය නතර වූ පසු සංසර්ගයේ යෙදීම නැවත ඇරඹිය හැක. නමුත් මාස 3ක් හෝ 20 වරක් පමණ ශුක්‍රාණු පිටවන තෙක්, ශුක්‍ර  තරල‍යේ පෙර එක් රැස් වු ශුක්‍රාණු තිබිය හැකි නිසා වෙනත් පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක් අවශ්‍යවේ. සෑමවිටම කොන්ඩම් භාවිත කළ හැකිය. නැතහොත් මේ කාලය තුලදී ඔබේ සහකාරියට වෙනත් පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක් භාවිත කල හැකිය.
• මාස 3කින් පසු ශුක්‍ර තරලය ශුක්‍රාණුවලින් තොරවනු ඇත. ශුක්‍ර තරල පරික්ෂාවක් ශල්‍යකර්මයෙන් මාස 3කට පසු සිදුකර මේ බව තහවුරු කරගත යුතුය.
• ශල්‍යකර්මයෙන් දින 7ක් යනතෙක් පිරිසිදු හොදින් වෘෂණ කෝෂ දරා සිටින යට ඇදුම් භාවිත කරන්න.
• දින 5ක් යන තෙක් එම ප්‍රදේශය තෙමීමෙන් වලකින්න.

‘බොලිවුඞ් චිත‍්‍රපට – ක‍්‍රිකට්’ ඉන්දියානුවන්ට ආගමක් හා සමානයි. ඒ නිසාම බොලිවුඞ් තරු සහ ක‍්‍රිකට් තරු කියන්නේ ඉන්දියාවේ දේවත්වයෙන් පිදුම් ලබන, අතිෂය පුළුල් සමාජ – ආර්ථික හා දේශපාලන බලයක් ඇති පිරිසක්.

ඉතිං ක‍්‍රිකට් සහ බොලිවුඞ් චිත‍්‍රපට එකම වහළක් යටට වූ විට කුමක් වෙයිද ? තවත් ආකාරයකින් කිව්වොත් බොලිවුඞ් තරුවක් සහ ක‍්‍රිකට් තරුවක් විවාහ වුනොත් කුමක් වෙයිද ?

අතිෂයින් විරල වුණත් මේ වන විට ඉන්දියානුවන් ඒ මිහිර විඳිනවා. ඒ ඉන්දීය ක‍්‍රිකට් කණ්ඩායමේ සුපිරි පිතිකරු චිරාත් කෝලි සහ සුපිිරි බොලිවුඞ් නිළි අනුෂ්කා ෂර්මා නිසා.

අනුෂ්කා – කෝලි යුවලට ඉන්දියානුවන් බොහෝ සේ ආදරය කරනවා වගේම ඔවුන්ගේ පුවත් මොහොතකින් ඉන්දියාව පුරා පැතිර යනවා. හරියට කොවිඞ් වාගේ.

කොවිඞ් වසංගතය නිසා දැන් ඉන්දියාව වසා දමා තිබෙන්නේ. ඒ නිසා බොලිවුඞ් චිත‍්‍රපටත් නැහැ … ක‍්‍රිකටුත් නැහැ. ඒ නිසා බොහෝ කාලයකට පසු අනුෂ්කා සහ කෝලි ඔවුන්ගේ සුපිරි මන්දිරයේ බොහෝම විවේකයෙන් සහ සතුටින් කාලය ගත කරනවා.

මේ අතර පසුගිය දා බොලිවුඩය උණුසුම් කළ පුවතක් කෝලි කිව්වා. ඒ ‘අනුෂ්කා නොමැති වුණා නම් මම මෙතන නෑ’ කියලා.

සෑම සාර්ථක පිරිමියෙක් පිටුපසම ගැහැනියක් ඉන්නවා කියන කාරණය නිසා බොලිවුඞ් සහ ක‍්‍රිකට් පිස්සන් කෝලිගේ මේ කතාව ගැන උනන්දු වුණා. කෝලි මේ කතාව කියලා තිබුණේ තම කණ්ඩායමේ මයාන්ක් අගර්වාල් සමඟ සුහද පිළිසදරක යෙදී සිටින විටයි. එහිදී කෝලි තම මිතුරා සමග තමා සහ අනුෂ්කා ගැන බොහෝ දේ කියලා තියෙනවා.

‘මම අනුෂ්කාට සම්පූර්ණ ගෞරවය ලබා දෙන්නේ ඇය මට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් පැත්තක් දැකීමට සැලැස්වීම නිසයි. විශාල පින්තූරය සමඟ කළ යුතු බොහෝ දේ මට අවබෝධ කර දුන් නිසා අනුෂ්කා මගේ ජීවන සහකාරිය වීම ගැන මම අවංකව සතුටට පත් වෙනවා’ චිරාත් කියනවා.

‘ක්‍රීඩකයෙකු ලෙස මගේ වගකීම, අද මම කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳ මගේ වගකීම, ඒ සමඟ ගෙන එන දේ, මිනිසුන්ට නිසි ආකාරයෙන් ආදර්ශයක් තැබීම, මේ සියල්ල පැමිණියේ අනුෂ්කාගෙනුයි. මට අනුෂ්කා හමු නොවූයේ ඒ සියල්ල මගෙන් ගිලිහී යනවා. ඊට හේතුව පැහැදිලියි. මම විවෘත පුද්ගලයෙක් නෙමෙයි. ඒත් මම දැඩි පුද්ගලයෙක්. මුරණ්ඩු පුද්ගලයෙක්. ඒත් මගේ ඒ සියලූ දුර්වලතා ජය ගන්න උදව් කළේ අනුෂ්කායි. මාව යහපත් පුද්ගලයෙක් කළේ ඇයයි. ඇය හමු නොවුණා නම් මම මීට වඩා හාත්පසින්ම වෙනස් හුදකලා, දැඩි පුද්ගලයෙක්. ඉතිං මං ඇයට කෘතඥ නොවී පුළුවන් ද ?’ චිරාත් තම මිතුරාගෙන් විමසා තිබෙනවා.

Text by Filmfare.in – by – තුෂාධවි

වර්තමානයේ ලස්සනට අඳින්න පළඳින්න කැමැති තරුණයින් අතර බ්ලේසර් විලාසිතා අතිෂය ජනප‍්‍රියයි. ඒ නිසා ඔවුන් අලුත්, නවීන විලාසිතා ගැන දක්වන උනන්දුවක් වැඩියි.

මේ නිසා අපි තීරණය කළා තරුණ ඔබ වෙනුවෙන් වර්මානයේ අතිෂය ජනප‍්‍රිය බ්ලේ්සර් ජැකට් විලාසිතා එකතුවක් ගෙන එන්න. මෙම බ්ලේසර් විලාසිතා වල විශේෂත්වය වන්නේ එය සාම්ප‍්‍රදායිකව භාවිතා කරන කලූ වර්ණයෙන් තොර විවිධ වර්ණවලින් යුක්ත වීමයි. වැඩි පුර වචනවලට කාලය වැය නොකර එම විලාසිතාවල අපූර්වත්වය පහත පළ වන ඡායාරූපවලින් දැක බලා ගන්න.

Pic by – fashion@mens – සටහන – තුෂාධවි

කොවිඞ් වසංගතය නිසා මුහුණු ආවරණ පැළඳීමට සිදු වන නිසා දැන් තොල් ආලේපනවලට ඉල්ලූමක් නැහැ කියලා හිතුණත් ඒක එහෙම නැහැ. අදත් කාන්තාවන් තමන් හුරු පුරුදු වෙලා හිටිය ආකාරයට තොල් ආලේපන ගල්වනවා. ඒ නිසා තොල් ආලේපන ගැන දැන ගන්න එක, එහි නව ප‍්‍රවණතා ගැන දැන ගන්න එක කිසිම පාඩුවක් නැති වැඩක්.

ඒත් අපි මේ කියන්න යන්නේ තොල් ආලේපනවල අලූත් කතාවක්. ටිකක් විරල කතාවක්. ඒ තමයි අයිශ්වර්යා රායි බච්චන්, ප්‍රියංකා චොප්රා ජොනාස් හෝ කරීනා කපූර් ඛාන් තමන්ගේ තොල් ආලේපනවල කළ රැඩිකල් වෙනසක් ගැන කතාවක්.

ඔවුන් තම සුන්දර… සරාගී දෙතොල්වලට කළේ කුමක්ද කියා වචනවලින් කියනවාට වඩා ඒක රූපවලින්ම දැක ගන්න එක තමයි වටින්නේ. ඒ නිසා වචන දස දහස් ගණනක් කියන ඒ සුන්දර දෙතොල් දෙස බලන්න…

Text by – Filmfare.in – by Thushadhavi

ලංකාවේ සෑම දරු උපත් තුනකින්ම එකක් අනවශ්‍ය ගැබ් ගැනීමක් බව අප මීට පෙර ලිපියක සඳහන් කළා. එහිදී අපි පෙන්වා දුන්නේ නිවැරදි පවුල් සැලසුම් ක‍්‍රම හෝ උපත් පාලන ක‍්‍රම අනුගමනය නොකිරීම මේ සඳහා ප‍්‍රධාන වශයෙන් හේතු වන බවයි. ඒ වගේම ඒඞ්ස් ඇතුළු සමාජ රෝග ව්‍යාප්තියත් වර්තමානයේ ප‍්‍රබල ගැටලූවක් බවට පත්ව තිබෙනවා.

මේ සියලූ කාරණාවලට තිරසර විසඳුමක් ලෙස ලෝකයේ ජනප‍්‍රියතම උපත් පාලන ක‍්‍රමයක් වන ‘පිරිමි කොන්ඩම්’ භාවිතය සැලකිය හැකියි. අනවශ්‍ය ගැබ් ගැනීම් හා සමාජ රෝගවලින් වැළකී සිටීමට මෙන්ම බියකින් හෝ සැකයකින් තොරව සංසර්ග ක‍්‍රියාව වඩාත් හොඳින් සහ සතුටින් සිදු කිරීමට කොන්ඩම් භාවිතයෙන් පුළුවන්.

ඒත් කොන්ඩම් භාවිතය ගැන නිවැරදි හා විශ්වාසනීය දැනුමක් බොහෝ දෙනකුට නැහැ. ඒ නිසා කොන්ඩම් භාවිතයට ඔවුන් වැඩි උනන්දුවක් දක්වන්නෙත් නැහැ. මේ සියලූ ගැටලූවලට විසඳුමක් ලෙස ‘පුරුෂ කොන්ඩම්’ ගැන පරිපූර්ණ දැනුමක් ඔබට ලබාදීමට අප තීරණය කළා. මේ ඒ ගැන …

පුරුෂ කොන්ඩමයක් යනු කුමක් ද?

රබර් හෝ ලේටෙක්ස් වලින් නිපදවා ඇති කොපුවක් වන මෙය ශිෂ්ණය ප්‍රාණවත් වූ පසු එය වැසී යන පරිද්දෙන් පැළදීමෙන් එහි ඉහළ කෙළවරික් ශිෂ්ණයට සවිවන කුඩා කොපුවකි.

එය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේ ද? ‍

මෙය, ලිංගික ස්‍රාවයන් සහ පුරුෂ ශුක්‍රාණු කාන්තාවකගේ යෝනි මාර්ගයට ඇතුල්වීම වළක්වන බාධකයක් සේ ක්‍රියා කරයි. නියමාකාරයෙන් භාවිත කළහොත් 97% කට වැඩි සාර්ථක ප්‍රතිඵල ගෙන දෙයි. මෙය ගබඩා කල යුත්තේ හිරු එළියට නිරාවරණය නොවන පරිදි සිසිල්, වියළි ස්ථානයකයි.

මින් ලැබෙන වාසි මොනවා ද?

• ලිංගික තෘප්තියට කිසිදු බාධාවක් ඇති නොකරයි.
• ඉතා ආරක්ෂිත ක්‍රමයකි
• HIV/ඒඩ්ස් වැනි ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝගවලින් ආරක්ෂා කරවයි.
• දීර්ඝකාලීනව ඔබගේ සරුබවට බලපෑමක් ඇති නොකරයි.
• කිසිදු අතුරු ප්‍රතිඵලයක්(නරක) ඇති නොකරයි.
• ඉතා පහසුවෙන් ඕනෑම බෙහෙත් ශාලාවකින් (ෆාමසියකින්) ලබාගත හැක.

ඔබට ඇතිවිය හැකි ගැටළු මොනවා ද?

1. වරක් භාවිත කළ කොන්ඩමයක් නැවත භාවිත කළ නොහැකිවීම.
2. ලිංගිකව එක්වන සැම වාරයකම අලුත් කොන්ඩමයක් භාවිත කිරීමට සිදුවීම
3. සැමවිටම එය  ළග තබාගෙන සිටිය යුතු වීම
4. කලාතුරකින් රබර්වලට හෝ ලේටෙක්ස්වලට ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවිය හැකි වීම

භාවිතා කරන අන්දම

1. පළමුවෙන් පැකට්ටුවේ සදහන් කර ඇති  කාලය ඉකුත්වීමේ දිනය පරික්ෂා කරන්න.
2. පැකැට්ටුව විවෘත කල යුත්තේ දැති සහිත කෙළවරෙන් පමණි. අනෙක් පැති වලින් විවෘත කරන්නට උත්සහ දැරුවහොත් කොන්ඩමය ඉරී තුවාල විය හැක.
3. කොන්ඩමය දිගහැරිය යුත්තේ ලිංගික සංසර්ගය සිදුවන අවස්ථාවේ පමණි. එහි තත්ත්වය පරික්ෂා කිරීමට ඊට පෙර දිග හැරීමෙන් වැළකී සිටින්න.
4. කොන්ඩමය පැළදිය යුත්තේ ප්‍රාණවත් වු ශිෂ්ණයකට පමණි.
5. කොන්ඩමය පැළදිය යුත්තේ ශිෂ්ණය යෝනි මාර්ගය හා ස්පර්ශවීමට පෙරය. ශුක්‍රාණු විසර්ජනය(පිටතට විදීමට) වීමට ප්‍රථම නිකුත්වන ස්‍රාවයේ දී ශුක්‍රාණු පැවතිය හැකි බැවිණි.
6. පැළදීමේ දී කොන්ඩමය කෙලවර ඇති බුබුල මිරිකා වාතය ඉන් සම්පුර්ණයෙන් ඉවත් කල යුතුය.
7. කෙළවර බුබුල මිරිකා හරිමින් ප්‍රාණවත් වු ශිෂ්ණය මත කොන්ඩමය සම්පුර්ණයෙන් දිගහරින්න.
8. කොන්ඩමය පැළදීමේ දී තෙල්වර්ග, ක්‍රීම් වර්ග, ආලේප නොකරන්න. එමගින් කොන්ඩමයට හානි පැමිණීමට ඉඩ ඇත.
9. එක කොන්ඩමයක් භාවිත කල හැක්කේ එකම වතාවක් පමණි. එය නැවත වාරයක් භාවිත කළ නොහැක. නැවත වතාවකට යොදා ගත යුත්තේ අලුත් කොන්ඩමයකි.
10. ශුක්‍ර තරලය විසර්ජනය වීමෙන් පසු ශිෂ්ණය සම්පුර්ණයෙන් යෝනි මාර්ගයෙන් ඉවතට ගෙන ශිෂ්ණය ප්‍රාණවත්ව තිබියදීම කොන්ඩමය ඉවත්කල යුතුය.
11. කොන්ඩමය පාවිච්චි කර ඉවත් කල පසු එය වළලා හෝ පුළුස්සා දැමිය යුතු අතර වැසිකිලිය තුලට හෝ තැන තැන දැමීම සුදුසු නොවේ. එනිසා එසේ කිරීමෙන් වැළකී සිටින්න.
12. ලිංගික රසාස්වාදය වඩ වඩාත් තීව්ර කිරීමට හා වර්ධනය කිරීම‍ට විවිධාකාරයෙන් නිශ්පාදනය කර ඇති, (විවිධ රසයන්ගෙන් රස ගැන් වු සහ විවිධ සුවදින් යුත් කොන්ඩම් හා‍ දැති සහ බුබුලු සහිත මතුපිටක්  සහිතව නිශ්පාදනය කර ඇති  කොන්ඩම්) කොන්ඩමයන් විවිධ මිල ගණන් යටතේ මිල දී ගැනීමට ඕනෑම කෙනෙකුට හැකියාව පවතී. නමුත් මේවාද වරක් පාවිච්චි කිරීමට ඉඩක් නොමැත.

පුරුෂ කොන්ඩමයක් පැළදිය යුතු ආකාරය

• කොන්ඩමයට හානි නොවන ආ ප්‍රකාරයෙන් එය පැකට්ටුවෙන් ‍එළියට ගෙන කොන්ඩමයේ වැසුණු කෙළවර ඇතා පුඩුවේ රූපයේ පෙනෙන ආකාරයට ඇගිලි තුඩින් මිරිකා අල්ලා ගෙන විවරය සහිත පැත්තෙන් ශිෂ්ණය වැසී යන පරිදි පලදින්න.
• එය ශිෂ්ණයේ ඉහළ කෙළවර තෙක් දිග හරිමින් අග ඇති බුබුලක් වැනි පුඩුවේ රැදී පවතින වාතය ඉවත් කර හරින්න.
• කොන්ඩමය පැළදිය යුත්තේ ශිෂ්ණය හොදින් ප්‍රාණවත් වු පසුවයි.
• ශුක්‍ර තරලය විසර්ජනය වීමෙන් අනතුරුව ශිෂ්ණය නැවත අප්‍රාණික වෙන්නට (පෙර තිබූ ස්වභාවයට පත් වෙන්න‍ට පළමු  කොන්ඩමය ශිෂ්ණ‍යෙන් ඉවත් කරන්න.ඉවත් කිරීමේදි එහි ඇති තරලය යෝනි මගෙහි තැවරෙන්නට ඉඩ නොහැරිය යුතුයි.
• එමෙන්ම එය  ඉහිරීම වැළැක්වීමට ගැටයක් ගසා, කොන්ඩමය ප්‍රවේසමෙන් කඩදාසියක ඔතා විසිකර දමන්න.

කොන්ඩමයක් අසාර්ථක විය හැක්කේ කෙසේද ?

1. වැරදි හා අක්‍රමවත් භාවිතය
2. හානියක් සිදුව ඇති කොන්ඩමයක් පැළදීම
3. කොන්ඩමයේ වාතය යෑම හෝ ලිස්සා ගැලවී යාම වැනි හේතු මත

කොන්ඩම් කැඩීමට හෝ ලිස්සා ගැලවී යාමට හේතු

1. නියපොතුවලට හසුවීමෙන් හෝ වෙනත් ක්‍රමයකින් ඉරී යෑම
2. වැඩි කාලයක් පවත්වා ගන්නා හෝ දැඩි ලිංගික සංසර්ගයන්
3. බාල තත්ත්වයේ කොන්ඩම් භාවිතය
4. වැරදි ආකාරයෙන් කොන්ඩම පැළදීම හෝ ශිෂ්ණය පිටතට ගැනීමට ප්‍රථම අප්‍රාණික වීම

කොන්ඩමය කැඩුන විට හා හෝ ගැලවී ගියහොත්

1. සංසර්ග ක්‍රියාව නවත්වන්න
2. භාවිත කරන ලද කොන්ඩමය ඉවතලන්න
3. සංසර්ගය දිගටම පවත්වා ගන්නට අදහස් කරයි නම් අලුත් කොන්ඩමයක් පළදින්න.
4. ගර්භිණී වීම පිළිබද සැකයක් පවතී නම් එය සදහා පැය 72ක් ඇතුළත භාවිත කළ හැකි Postinor 2 වැනි හදිසි උපත්පාලන ක්‍රමයක් භාවිත කරන්න.
5. ඔබට ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ‍රෝගයක් පිළිබද සැකයක් පවතී නම් නොපමාව වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න

Text by – Happylife

කුම්කුම් 1935 දෙසැම්බර් 21 වන දින බිහාර් හි හුසේනාබාද් හි උපත ලැබුවාය. ඇගේ පියා නවාබ් මන්සූර් හසන් ඛාන් පට්නා අසල හුසේනාබාද් හි ඉඩම් හිමියෙකු වුවත් ඔවුන්ගේ මූල්‍ය තත්ත්වය පිරිහීමට පටන් ගත් විට නවාබ් තම පවුල සමග කොල්කටා වෙත සංක‍්‍රමණය වූවේය. මේ අතර යළි විවාහ වූ නවාබ් තම දියණිය කුම්කුම් තරණ වියේදී පාකිස්ථානය වෙත සංක‍්‍රමණය වූවේය. මිය යන තෙක්ම ඔහු පාකිස්ථානයේ ජීවත් වූ බව පැවසේ.

කුම්කුම් ලක්නව් හි ෂම්බු මහරාජ්ගේ රැකවරණය යටතේ ඉන්දියාව තුළ අතිෂය ජනප‍්‍රිය නර්තන ශිල්පයක් වන ‘කතක්’ ඉගෙන ගත් අතර 1952 දී සිය පවුලේ අය සමඟ බොම්බායට සංක්‍රමණය වූවාය. එහිදී ඇය බොලිවුඩයේ ප‍්‍රකට හා බලවත් චරිතයක් වූ නෞෂාඩ් හඳුනා ගත් අතර ඔහු ඇයට බොහෝ උපකාර කළ බවත් ඇයව සිනමාවට හඳුන්වාදීමට පියවර ගත් බවත් පැවසේ.

නෞෂාඞ් තම මිතුරෙකු වූ ප‍්‍රවීන චිත‍්‍රපට නිෂ්පාදන ෂහීඞ් ලතීෆ්ට කුම්කුම් හඳුන්වා දුන් අතර ඒ හඳුන්වාදීම සමග 1952දී ‘ෂීෂා – Sheesha’ හි රගපෑමට කුම්කුම්ට අවස්ථාව උදාවිය.

කුම්කුම්ගේ බොලිවුඩයේ ගමන තහවුරු කරමින් 16 වැනි වියේදී ගුලාම් මොහොමඩ් විසින් රචනා කරන ලද ‘ෂම්ෂාඩ් බෙගම් – Shamshad Begum’ ගීතයට නර්තනයෙන් දායක වීමට අවස්ථාව උදා විය. (එවකට බොලිවුඩයේ සුපිරි තරු වූ නර්ගිස් සහ සජ්ජන් මෙම චිත්‍රපටයේ ප්‍රධාන චරිත නිරූපණය කළහ) මෙම නර්තනයේදී ඇය තිරය මත පෙනී සිටියේ මිනිත්තු කිහිපයක් පමණක් වුවද ඇය එමගින් නිෂ්පාදකයින්ගේ සහ අධ්‍යක්ෂකවරුන්ගේ අවධානය දිනා ගත්තාය. ඒ සමග ඇය බොලිවුඩය තුළ තම ස්ථාවරත්වය තහවුරු කර ගත්තාය.

බොලිවුඩය තුළ කීර්තිමත් චරිතයක් බවට පත්වීමට ඇයට වැඩි කාලයක් නොගියේය. ප‍්‍රකට සිනමාරු ගුරු දත්ගේ ආර් පාර් – Aar Paar :1954 සඳහා ඇයව තෝරා ගැනීම සමග සියල්ල යහපත් වීමට ආරම්භයක් දෙමින් ඇය රංගනයෙන් දායක වූ ගීතිය අතිශයින් ජනප්‍රිය වූ අතර කුම්කුම් තරුවක් බවට පත්වූවාය.

ඒ සමග මේ සුරූපී නර්තන ශිල්පිනියගේ රංඟන කුසලතාව මනාව වටහා ගත් ගුරු දත් ඇයට මිස්ටර් ඇන්ඩ් මිස් .55 –  Mr and Mrs ’55 (1955) යන උපහාසාත්මක චිත්‍රපටයේ රඟපෑමට අවස්ථාව ලබා දුන්නේය. ඇය ඒ වන විට තරමක් තරුණ වියේ සිටියද දරුවන් පස් දෙනෙකුගේ මව ලෙස රඟපෑවාය.

ඇය වඩාත් ප්‍රසිද්ධියට පත්ව ඇත්තේ මදර් ඉන්දියා (1957), පියසා (1957), කොහිනූර් (1960), සෝන් ඔෆ් ඉන්ඩියා (1962), උජාලා (1959), Mr X in Bombay  (1964), ආන්කෙන් (1968), ලල්කාර් (1972), ගීත් (1970) සහ ඒක් කුන්වාරි ඒක් කුන්වරා Ek Kunwari Ek Kunwara (1973) යන චිත‍්‍රපටවල දැක්වූ අපූර්ව රංගන ප‍්‍රතිභාව හේතුවෙනි.

ඇය භෝජ්පූරි Bhojpuri  සහ ගංගා මයියා ටෝ පියාරී චායිබෝ Ganga maiya tohe piyari chadhaibo (1963) නම් වූ බ්ලොක්බස්ටර් චිත්‍රපටයක රඟපෑවාය. ඇය භෝජ්පූරි චිත්‍රපටවල ගංගා සහ භවුජි වීරවරිය ලෙස පෙනී සිටියාය.

ඇය 1973 වන තෙක් සිනමා කර්මාන්තයේ ක්‍රියාකාරීව සිටියාය. ඇගේ අවසන් චිත්‍රපටවලින් එකක් වූයේ ජල්ටේ බඩාන් Jalte Badan (1973) නම් මත්ද්‍රව්‍ය නාශක චිත්‍රපටයයි. එහිදී කිරාන් කුමාර් ඇගේ වීරයා විය. ඇයගේ අවසන් නිකුතුව බොම්බේ බයි නයිට් Bombay By Nite (1979) යැයි කියනු ලැබේ. කළු සහ සුදු ප්‍රතිකාර ලබා දුන් මෙම චිත්‍රපටයේ සංජීව් කුමාර් ඇගේ වීරයා විය.

කුම්කුම් 1975 දී සජ්ජාඩ් අක්බාර් ඛාන් සමග විවාහ වූවාය. සජ්ජාඩ් සෞදි අරාබියේ සේවය කළ අතර විවාහයෙන් පසු කුම්කුම් ද එහි පදිංචියට ගියාය. මෙම යුවළට අන්දලීබ් ඛාන් නම් දියණියක් සිටී. 

කුම්කුම් වසර විස්සක් පමණ ගල්ෆ් කලාපයේ රැඳී සිටි අතර නැවත පැමිණීමෙන් පසුව පවා සිනමා කර්මාන්තයෙන් ඈත්ව සිටීමට කැමැත්තක් දැක්වූවාය. ඔබට සුබ ගමන්.

Text By Filmfare – සටහන – තුෂාධවී

කැලිෆෝනියා පදනම් කරගත් පිහිනුම් ඇඳුම් සන්නාමයක් වන බේස් සහ බිකිනිස් (Baes and Bikinis) ඔවුන්ගේ 2020 එකතුව පසුගිය ජූලි 12 වන දා ‘මියාමි පිහිනුම් සතිය – Miami Swim Week ‘ අතරතුර පැරයිසෝ කූඩාරමේදී ප්‍රදර්ශනය කළා.

කොවිඩ් වසංගත තත්ත්වය හේතුවෙන් ගෝලීය වශයෙන් සංචාරක කර්මාන්තය සහ විලාසිතා දැක්මවල් අර්බුදයකට ලක් වෙමින් පවතින අවස්ථාව පැවැති මෙම ප්‍රදර්ශනය බොහෝ බටහරි මාධ්‍යවල දැඩි අවධානයට ලක් වුණා.

මෙහි තෝරා ගත් බිකිනි විලාසිතා 15ක් අප ඔබ වෙනුවෙන් ඉදිරිපත් කරනවා. බලන්න ඒවා ඔබට කොතරම් සුන්දර ඒවාද කියලා.

Pictures by – fashionweekonline.com – Text by – Thushadhavi

ඔබේ පියයුරු ඔබේ ශරීරයේ අතිෂය වැදගත් දෙයකි. ඒවා රැකබලා ගත යුතු වැදගත් කොටසකි. හැඩය හෝ වයනයෙහි යම් වෙනසක් සිදුවී ඇත්දැයි නිතිපතා ස්වයං පරීක්‍ෂා කිරීම සහ නිවැරදි ප්‍රමාණයේ බ්‍රා එකක් ඇඳීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සුවපහසු ලෙස සිටීමට වඩාත් පැහැදිලි ක්‍රම දෙකකි. 

ඔබ පුදුමයට පත් කළ හැකි පියයුරු පිළිබඳ අමුතු හා අපූරු කරුණු කිහිපයක් මෙන්න:

• පිරිමින්ට පියයුරු සහ තනපුඩු නැත්තේ මන්දැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? ගර්භාෂයේ දී, සියලු කලලරූපය ගැහැණු ලෙස ජීවිතය ආරම්භ කරයි! ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ආරම්භ වන විට සහ කලලරූපය පිරිමියෙකු විය හැක්කේ හයවන සතිය දක්වා නොවේ. මෙම අවස්ථාව වන විට, පියයුරු සහ තනපුඩු දැනටමත් ක්‍රියාත්මක වේ.
• මව්කිරි නොදෙන විට පවා මිනිස් කාන්තාවන්ට පූර්ණ පියයුරු ඇත්තේ මන්දැයි විද්‍යාත්මක ලෝකය අව්‍යාජව නොදනී. ප්‍රයිමේට්වරුන්ගේ (වානරයන්ට) පියයුරු වර්ධනය වන්නේ පැටවුන් ලැබුණු පසුව පමණි.
• ලෝකයේ සෑම දිනකම  නව බ්‍රා මිලියන 4ක් නිෂ්පාදනය කරනු ලැබේ. .
• ඔබ නිදා ගන්නා ආකාරය ඔබේ පියයුරු වල හැඩය වෙනස් කිරීමට බලපාන බව ඔබ දන්නවාද ?
• ලොව විශාලතම ස්වාභාවික පියයුරු අයත් වන්නේ ඇනී හෝකින්ස්-ටර්නර් නම් කාන්තාවකට ය. අඟල් 70 ක වට ප්‍රමාණයකින්, අඟල් 43 ට අඩු සහ 48V බ්‍රා එකක් අවශ්‍ය වේ. එහෙත් එවැනි ප්‍රමාණයේ බ්‍රා ලෝකයේ නිෂ්පාදනය කරන්නේ නැත.
• වඩාත්ම ගැළපෙන සහ වඩාත් සුවපහසු බ්‍රා එකක් සොයා ගැනීමේදී, බොහෝ කාන්තාවන්ගේ වම් පියයුරු දකුණු පියයුර වඩා විශාල බව මතක තබා ගන්න.
• බ්‍රා අධ්‍යයන ශාස්ත්‍රීය විෂයයක් යැයි ඔබ විශ්වාස කරනවාද? ඔව්, ඔබට චීනයේ බ්‍රා අධ්‍යයනය පිළිබඳ උපාධියක් හැදෑරීමට හැකිය!
• කාන්තාවන්ගෙන් 80% ක්ම වැරදි බ්‍රා ප්‍රමාණයෙන් සැරසී සිටින බවට ගණන් බලා තිබේ. ඔබම මැන බලන්න!

• ලෝක ජනගහනයෙන් 6% ක් පමණ තුන්වන තන පුඩුවක් ඇත.
• සාමාන්‍ය පියයුරු බර ග්‍රෑම් 499 ක් පමණ වන අතර එම කාන්තාවගේ මුළු ශරීර මේදයෙන් 4-5% පමණ ප්‍රමාණයක් දරයි.
• සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් පියයුරු වේදනාව ධාවනය හෝ පැනීම පිළිබඳව වාර්තා කරයි. 
• මිනිස් විලාසිතා ඉතිහාසයේ බ්‍රා තවමත් සාපේක්ෂව තරුණ ය. 
• 1920 දශකය වන තුරුම අයිඩා සහ විලියම් රොසෙන්තාල් විසින් මයිඩන්ෆෝම් සමාගම නිර්මාණය කළ අතර අදටත් අප භාවිතා කරන වර්තමාන ප්‍රමාණයට අනුව බ්‍රෙසියරය නිර්මාණය කරන ලදී.

The Womanfashion.com ඇසුරිණි – සැකසුම – තුෂාධවි

ශිල්පා ෂෙට්ටි‘ ගැන ලංකාවේ ඔබට අමුතුවෙන් හදුන්වා දීමක් අවශ්‍ය නැහැ. ඇය අපි කවුරුත් දන්න බොලිවුඩයේ සුපිරි නිළියක්. සුපිරි මෝස්තර නිරූපිකාවක්. ඇයගේ විලාසිතා එක මොහොතකින් ඉන්දියානු කතුන් පමණක් නොව ලෝකය පුරා කාන්තාවන්ගේ නෙත් – සිත් පැහැර ගන්නවා. ඊට පසු වෙන්නේ ඔවුන් ශිල්පාගේ මෝස්තර අනුකරණය කිරීම.

ශිල්පාගේ ඉන්දියානු සාරි බ්ලවුස් මොස්තර රැසක් පසුගිය දිනවල ජාත්‍යන්තර අවධානයට ලක් වුණා. ඒවා එක මොහොතකින් ජාත්‍යන්තර විලාසිතා සගරාවල, වෙබ් අඩවිවල උණුසුම් පුවත් මැව්වා.

ඉතිං… අපි තීරණය කළ ශිල්පාගේ මේ සුන්දර සාරි බල්වුස් විලාසිතා එකතුව ලංකාවේ කතුන් වෙතත් ගෙන එන්න. බලන්න ශිල්පා හැඩකළ ඒ විලාසිතා ඔබට කොතරම් ගැළපෙනවාද කියා.

උපුටා ගැනීම -New York Fashion.com – text by – Thushadhavi

හුණු ආවරණ පැළදීම මේ වන විට ගෝලීය අවශ්‍යතාවක් වී ඇත. එය කවදා අවසන් වේදැයි කිව නොහැක්කේ කොවිඩ් වසංගතය කවදා අවසන් වේදැයි කිව නොහැකි නිසාය. මේ තත්ත්වය තුළ මුහුණු ආවරණ පැළදීම ජීවිතයේ සාමාන්‍ය තත්ත්වයක් බවට පත්වනු ඇති අතර ඒ සමග රූපලාවන්‍ය ක්ෂේත්‍රය තුළ ද පුළුල් වෙනසක් සිදුවනු ඇත.

එහෙත් මේ වන විට සෞඛ්‍ය විශේෂඥයින්ගේ අවධානය යොමුව ඇත්තේ මුහුණු ආවරණ සමග අර්බුදයට ගොස් ඇති රූපලාවන්‍ය කටයුතු ගැන නොවේ. මුහුණු ආවරණ සමග වර්ධනය වෙමින් පවතින විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටලු ගැනය.

මුහුණු ආවරණ පැළදීම සහ එහි සෞඛ්‍ය ගැටලු ගැන ගෝලීය සංවාදයට මුල පුරමින් යේල් වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ චර්ම රෝග පිළිබඳ සහකාර සායනික මහාචාර්ය වෛද්‍ය මොනා ගොහාරා (Dr Mona Gohara, Associate Clinical Professor of Dermatology at the Yale School of Medicine) බීබීසීයට පැවසුවේ ‘නිතිපතා මුහුණු ආවරණ පැළදීම මගින් අවාසනාවන්ත අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකියි. විශේෂයෙන් කුරුලෑ සහ දද ඇති වීමේ ඉහළ අවදානමක් මේ සමග තිබෙනවා‘

“මම මුහුණු ආවරණ දෙකක් සහ සමහර විට ආරක්ෂිත පලිහක් ද පැළඳ සිටිමි. මම එය අත්විඳ ඇති අතර එය දිගටම අත්විඳිමි” මහාචාර්ය මොනා වැඩි දුරටත් පැවසුවාය.

‘ මෙය අනවශ්‍ය ලප ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට අනුකම්පා කළ හැකි කලකිරවන අවස්ථාවකි‘

වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක හේතුව කුමක්ද?

චර්ම රෝග විශේෂඥ ඇන්ජලින් යොං (Angeline Yong) පවසන පරිදි, ‘ මුහුණු ආවරණය නිරන්තරයෙන් අපගේ සමග සමග ගැටෙනවා.(ඝර්ෂණය වෙනවා) ඒ හරහා තමයි ගැටලුව නිර්මාණය වන්නේ. සමග සහ මුහුණු ආවරණය ඇතිල්ලීම සමග ක්ෂුද්‍ර කදුළු (Micro-tears) ඇති කරනවා. එවිට ඔබේ මුහුණු ආවරණය යට (සම සහ මුහුණු ආවරණය අතර) තෙතමනය සහිත තෙත් පරිසරයක් නිර්මාණය වෙනවා‘

‘මුහුණු ආවරණය හුස්ම ගැනීම උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත පරිසරයක් නිර්මාණය කරනවා. එය දහඩිය, තෙල් සහ බැක්ටීරියා ගොඩනැගීමට මග පාදනවා. මුහුණු ආවරණ ස්වභාවයෙන්ම [දේවල් අවහිර කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති] බව ද මීට එක් කළ විට තත්ත්වය තවත් දුර්වර්ණ වෙනවා. එය කිසිසේත් සමට යහපත් තත්ත්වයක් නොවෙයි‘ වෛද්‍ය යොන්ග් පවසනවා.

මුහුණු ආවරණ මගින් නිර්මාණය කරන මෙම ගැටලු වලට එරෙහිව සටන් කළ හැකි එක් ක්‍රමයක් වන්නේ සම රැකවරණ ආලේපන භාවිතා කිරීම (thick, occlusive skincare creams) බව ඇය පවසනවා.

“මුහුණු ආවරණයට යටින් සම මත මත ආලේප කිරීම සදහා වඩා සැහැල්ලු ජලය මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන (lightweight water-based products) තෝරා ගන්නා ලෙස මම සෑම විටම මගේ රෝගීන්ට කියමි … සැහැල්ලු මොයිස්චරයිසර් මගින් අතිරේක ආරක්ෂිත බාධකයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකි අතර චැෆිං වැළැක්විය හැකිය” යනුවෙන් ඇය පවසයි.

“ඉතා මැනවින්, ඔබ මොයිස්චරයිසර් අවශෝෂණය කර ගැනීමට සහාය වීම සඳහා මෘදු හා මෘදු පිටකිරීමේ යන්ත්‍රයක් භාවිතා කළ යුතුයි.”

මේ අතර සෞඛ්‍ය විශේෂඥයින් පුදුමයට පත් කරන කරුණක් ද තිබෙනවා. ඒ සම රැකවරණය හා සම්බන්ධ විවිධ නිෂ්පාදන නිපදවන සමාගම් / නිෂ්පාදකයින් (Skincare companies) මුහුණු ආවරණ පැළදීම සමග නිර්මාණය වී ඇති චර්ම රෝග ගැටලු ඉතා කඩිනමින් හදුනා ගැනීමයි.

ජනප්‍රිය කොරියානු සම ආරක්ෂණ සන්නාමයක් වන ආචාර්ය ජාර්ට් (Popular Korean skincare brand Dr Jart) මේ වන විටත් මුහුණු ආවරණ පැළදීම සමග උද්ගත වන චර්ම රෝග ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර වශයෙන් ආලේප වෙළෙද පොළට මුදා හැර ඇති අතර ඒවා අන්තර්ජාලය හරහා ඇනවුම් කිරීමට ද අවස්ථාව ලබාදී තිබේ.

රූපලාවණ්‍ය දැවැන්තයෙකු වන L’Oréal ට අනුව, පසුගිය මාස කිහිපය තුළ “ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදනවල (Deep-cleansing products) ප්‍රබල වැඩිවීමක්” දක්නට ලැබුණි.

L’Oréal’s ආසියා පැසිෆික් කලාපයේ විධායක උප සභාපති ජොචෙන් සාම්සෙයිල් පැවසුවේ, ජනප්‍රිය සම ආරක්ෂණ සන්නාමයන් වන ලා රොචේ-පොසේ සහ සෙරවේ නිෂ්පාදන සදහා (La Roche-Posay and CeraVe) මෑතකදී “දැවැන්ත උත්පාතයක්” දුටු බවයි.

‘එයට හේතුව වුණේ ක්ලෙන්සර් සහ ෂීට් මාස්ක් (Cleansers and sheet masks) වැනි නිෂ්පාදන සඳහා ඇති ඉල්ලුම ඉහළ යාමයි‘

ආසියා-පැසිෆික් කලාපයේ, ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදනවල මෙම වැඩිවීමට හේතු වී ඇත්තේ මුහුණු ආවරණ ආශ්‍රිත ගැටළු, තෙල් සහිත සම සහ කුරුලෑ වැනි ගැටළු මෙන්ම කෝවිඩ් -19 නිසා සනීපාරක්ෂක පුරුදු වැඩි වීමයි.

“ස්කින්කෙයාර් සෑම විටම අපගේ අංක එකේ ආදායම් මාර්ගය විය. ඇත්ත වශයෙන්ම එය කොවිඩ් වසංගත සමයේ දී තව දුරටත් ඉදිරියට ගෙන යනු ලැබේ” යැයි සොම්සෙල් පැවසීය.

වැඩි පිරිසක් නිවසේ සිට වැඩ කරන අතර පිටතට යාමෙන් වළකින්න තත්ත්වයක් යටතේ පවා සම රැකවරණ (Skincare) නිෂ්පාදන සදහා ඇති ඉල්ලුම වේගයෙන් ඉහළ යමින් තිබෙන අතර එය සිදුවීම අවධානයට ගත යුතුය.

ජීවිතය යථා තත්ත්වයට පත්වීමත්, ව්‍යාපාර නැවත විවෘත වීමට පටන් ගැනීමත්, වැඩි පිරිසක් රැකියාවට යාමත් සමඟ Makeup  සඳහා ඇති ඉල්ලුම යළිත් ඉහළ යනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරන බව සොම්සයිල් මහතා පවසයි.

L’Oréal ට අනුව, මෙය චීනයේ දක්නට ලැබෙන්නේ, වෛරසය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමේදී ලෝකයේ බොහෝ රටවලට වඩා මාස කිහිපයකට පෙරය.

පෙබරවාරි මාසයේදී චීන කාන්තාවන්ගෙන් 34% ක් පමණ Makeup  කළ බව සොයාගෙන ඇත. මෙම අගය ජුනි අග සිට ජූලි මුල දක්වා 68% දක්වා ඉහළ ගොස් තිබේ.

කෙසේ වෙතත්, L’Oréal පවසන්නේ මිනිසුන්ගේ මුහුණු ආවරණ වලට ඉහළින් පෙනෙන ( ඇස් සහ නළල) නිෂ්පාදන සඳහා නිරන්තර ඉල්ලුමක් පවතින බවයි.

“ඇස් දැන් ඔබේ මුහුණේ වඩාත්ම දෘශ්‍යමාන කොටසයි. [එබැවින්] Mascara, Eyeliner මේවා ඉතා හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ” යැයි සොම්සෙල් පැවසීය.

මුහුණු ආවරණ වලට මාරු නොවන දිගුකාලීන, දුම් රහිත ලිප්ස්ටික් මෙන් සැහැල්ලු නිෂ්පාදන ජනප්‍රිය බව ඔප්පු වේ.

යූ ටියුබ් හි, ප්‍රවණතාව රූපලාවණ්‍ය ක්‍ෂේත්‍රය පුරා දෝංකාර දී ඇති අතර, ව්ලෝගර්වරුන් වැඩි සංඛ්‍යාවක් ‘මුහුණු ආවරණ හිතකාමී Mask-friendly makeup) වේශ නිරූපණ නිබන්ධන වීඩියෝ නිපදවයි.

“ඔබ වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්නේ ඇහි බැම, අයි ෂැඩෝ වෙතයි. (ඔබේ මුහුණෙන් අඩක් ආවරණය වන යමක් ඔබ සතුව ඇති නිසාය) මම ඇත්තෙන්ම ඝන ඇහි බැම හා තද පැහැති වර්ණවත් අක්ෂි තාලයකට කැමතියි. ඔබට කැපී පෙනීමට ඇස් යොමු කර බලන්න,” ටෙක්සාස් හි රෝහලක විසර්ජන සහකාරියක වන මෙලිනා බාස්නයිට් මහත්මිය බීබීසීයට පැවසුවාය.

“මමත් මගේ මුහුණේ සැහැල්ලු වේශ නිරූපණයක් කරගෙන තිබෙනවා. මන්ද මම පිටතට යන විට මගේ මුහුණු ආවරණය ඉවත් කිරීමට සිදුවන අවස්ථා තිබෙනවා. ඒ නිසා මම ඒ ගැනත් අවධානය යොමු කළ යුතුයි‘

මෙලිනාගේ හොඳම වේශ නිරූපණ තුන:

බාස්නයිට් මහත්මිය සෑම දිනකම වැඩ කරන විට මුහුණු ආවරණයක් පැළඳිය යුතුය.

“මේ වසර මුලදී කිහිප දෙනෙකු මගෙන් විමසුවේ මුහුණු ආවරණයක් සමඟ වේශ නිරූපණය කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. ඔවුන් එසේ ප්‍රශ්න කිරීමට හේතු වුණේ මම ඒ වන විටත් මුහුණු ආවරණ පැළද සිටීමයි” යනුවෙන් ඇය පැවසුවාය.

“බොහෝ දෙනෙකුට තවමත් මුහුණු ආවරණ සමගින් පවා වේශ නිරූපණය කිරීමට අවශ්‍යයි. එය සාමාන්‍ය හැඟීමක්. කිසිවක් සාමාන්‍ය දෙයක් නොවන මොහොතක, එය ඔබට තදින් අල්ලා ගත හැකියි”

එබැවින් ඇයගේ MakeupMenaree නාලිකාවේ ‘මුහුණු ආවරණ හිතකාමී වේශ නිරූපණ නිබන්ධනයක් නිර්මාණය කිරීමට ඇය තීරණය කළාය.

පිලිපීන යූ ටියුබර් නීනා කාර්පියෝ පැවසුවේ මැයි මාසයේදී මෙම ගැටලුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට තමා පෙලඹී ඇති බවයි.

මුහුණු ආවරණයක් යටතේ වේශ නිරූපණය හා දහඩිය සංයෝජනය කිරීමෙන් ඇගේ සම කෝපයට පත් වූ අතර ඇගේ මුහුණේ සම අවපැහැ ගැන්වී බිබිලි මතු වී ආවේය. 

‘Foundation, Powder, Contour සහිත වේශ නිරූපණයෙන් මුහුණ හැඩ ගන්වා ගැනීමට මම උත්සාහා කළා. නමුත් මගේ උත්සාහය සාර්ථක වුණේ නැහැ. ඒ නිසා මම සියල්ල අත්හැර දමා තිබෙනවා.‘ නීනා පැවසුවාය.

මෙම ප්‍රවණතාවය අපේක්ෂා කළ හැකි අනාගතයක් සඳහා දිගටම පවතිනු ඇතැයි ඇය බලාපොරොත්තු වේ.

“අපි තවමත් වසංගතයේ ජීවත් වන තාක් කල්, මුහුණු ආවරණ අපගේ එදිනෙදා අංගයක් බවට පත්වනු ඇත.-එබැවින් [අපගේ] වේශ නිරූපණය අනිවාර්යයෙන්ම එය වටා කැරකෙනු ඇත.” නීනා වැඩි දුරටත් පසවයි.

බී.බී.සී වාර්තාවක් ඇසුරිණි – සකස් කළේ – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

මව්වරුන්ගෙන් ‘අලුත උපන් දරුවන්ට කොවිඩ් ආසාදනය නොවන බව හෙළි වෙයිකොවිඩ් -19 ආසාදිත කාන්තාවන්ගෙන් දරු ප්‍රසූතියේදී තම බිළිදුන්ට කොවිඩ් ආසාදනය වීමට ඉඩක් නොමැති බව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී තිබෙනවා. කොවිඩ් -19 ආසාදිත මව්වරුන් විසින් ප්‍රසූත කළ ළදරුවන් 120 දෙනකු සම්බන්ධයෙන් කළ අධ්‍යයනයකිනුයි මේ බව සොයා ගෙන තිබෙන්නේ.

නිව්යෝර්ක් හි රෝහල් තුනක උපත ලැබූ ළදරුවන් 120 මෙම අධ්‍යනය සදහා යොදා ගෙන තිබෙන අතර කොවිඩ් -19 ආසාදිත මවුවරුන් විසින් ප්‍රසූත කළ බිළිදුන් කිසිවෙකුට කොවිඩ් ආසාදනය වී නොතිබූ බවයි පර්යේෂකයින් කියන්නේ.

මෙම පර්යේෂණයේ තවත් පියවරක් ඉදිරියට ගොස් කළ නිරීක්ෂණයේදී හෙළි වී ඇත්තේ අදාළ මව්වරුන් බිළිදා සමග එකම කාමරයේ ජීවත් වෙමින් බිළිදාට මවුකිරි ලබා දුන් නමුත් සති දෙකකට පසුව ද ළදරුවා වෙතින් ආසාදන වාර්තා නොවූ බවයි.

ප්‍රවීණයන් පවසන්නේ ප්‍රතිඵල සැනසිලිදායක නමුත් මේ සදහා තව දුරටත් පුළුල් පරීක්ෂණ අවශ්‍ය බවයි.

‘සමීප සම්බන්ධතාව’

ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීම අතර කොවිඩ් -19 සම්ප්‍රේෂණය වීමේ අවදානම පිළිබඳ දත්තවල හිගයක් පවතින එබැවින් ගර්භනී කාන්තාවන් සහ නව මව්වරුන් සඳහා නිර්දේශ වෙනස් වන බව පර්යේෂකයින් කියනවා.

එක්සත් රාජධානියේ, ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂඥයන්ගේ රාජකීය විද්‍යාලය යෝජනා කරන්නේ මව්වරුන් තම ළදරුවන් සමඟ කාමරයක් බෙදා ගත යුතු අතර ඔවුන් කැමති නම් මව්කිරි ලබාදිය හැකි බවයි. එහෙත් එය පූර්ව පරීක්ෂාව යටතේ සිදුවිය යුතු බව ඔවුන් නිර්දේශ කරනවා.

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) සමඟ එක්ව ඔවුන් පවසන්නේ මව්කිරි දීමෙන් ලැබෙන වාසි කොවිඩ් -19 පැතිරීමේ අවදානම ඉක්මවා යන බවයි.

මේ අතර, එක්සත් ජනපදයේ රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන යෝජනා කරන්නේ අලුත උපන් බිළිඳා මවගෙන් තාවකාලිකව වෙන් කිරීම ගැන සලකා බලමින් සිටින බවයි. ඊට හේතු වශයෙන් ඔවුන් දක්වන්නේ වෛරසය දරුවාට පැතිරීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා මෙම පියවර ගන්නා බවයි. 

මෙම අධ්‍යයනයේ දී, මව්වරුන්ට සහ ළදරුවන්ට එකම කාමරයක රැඳී සිටීමට අවසර දී ඇති අතර මුහුණු ආවරණ පැළඳීම සහ නිතර අත් සේදීම වැනි ක්‍රියාමාර්ග සමඟ ළදරුවන්ට මවුකිරි ලබාදිය හැකිය. ළදරුවන් මවගේ ඇඳෙන් මීටර් 2 ක් (අඩි 6 ක්) පමණ දුර තොටිල්ල තබා තිබුණි.

මෙම පර්යේෂණය මගින් පහත සදහන් දේ සොයා ගෙන ඇත.

• ළදරුවන් 120 දෙනාම නාසයේ ස්පුබ් භාවිතයෙන් පරීක්‍ෂා කිරීමේදී උපතේදී කොරෝන වෛරස් සඳහා ඍණාත්මක විය.
• 82 දෙදෙනකු සතියකට පසුව නැවත පරීක්ෂා කරන ලද අතර සියලු දෙනා යළිත් කොවිඩ් සදහා ඍණාත්මක විය. මෙම ළදරුවන්ගෙන් වැඩි දෙනෙක් (68) තම මව්වරුන් සමඟ කාමරයක් බෙදාගෙන ඇති අතර හතරෙන් තුනකට වඩා මව්කිරි දීම සිදු කර ඇත.
• ළදරුවන් 72 දෙනෙකු උපතින් සති දෙකකට පසුව පරීක්ෂාවට ලක් කළ අතර ඔවුන් ද ඍණාත්මක බව සොයා ගන්නා ලදී.

පර්යේෂකයන් පිළිගන්නේ ළදරුවන්ගෙන් තුනෙන් එකගේ පමණ උපතින් පසු වැඩිදුර පරීක්ෂණ සිදු නොකළ බවයි. එයට හේතුව වසංගතයක් තුළ නැවත සායනික පරිසරයකට ගෙන ඒමට දෙමාපියන් අකමැති වීමයි.

කෙසේ වෙතත්, අධ්‍යයනයට නායකත්වය දුන් වෛද්‍ය ක්‍රිස්ටීන් සැල්වෝටෝර් මෙසේ පැවසීය: “අපේ අධ්‍යනය අනුව නව මව්වරුන්ගෙන් සිය බිළිදුන්ට කොවිඩ්-19 සම්ප්‍රේෂණය වීමේ අවධානම ඉතා අඩු බව පැහැදිලි වෙනවා. කෙසේ වෙතත්, මවගෙන් දරුවාට කොවිඩ් සම්ප්‍රේෂණය වීමේ අවදානම වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා තවත් පුළුල් අධ්‍යයන සිදුවිය යුතුයි”

එක්සත් රාජධානියේ කොවිඩ් -19 පිළිබඳ ජාතික නිරීක්ෂණයට නායකත්වය දෙන මහාචාර්ය මේරියන් නයිට් පැවසුවේ මෙම පර්යේෂණය මගින් ගර්භනී සමය සහ කොවිඩ් සම්ප්‍රේෂණය පිළිබද සහතිකයක් ලබා දී ඇති අතර වර්තමාන මග පෙන්වීම සඳහා සහාය වන බවයි.

ඇය මෙසේ පැවසුවාය: “SARS-CoV-2 ආසාදනයෙන් පෙළෙන මව්වරුන් දහසකට වැඩි ප්‍රමාණයක් එක්සත් රාජධානියේ දරුවන් සදහා උපත ලබා තිබෙනවා. ඔවුන්ගේ ළදරුවන්ගෙන් 1-2% ක් පමණක් SARS-CoV-2 සඳහා ධනාත්මක ලක්ෂණ පළ කළා. මෙම දරුවන් තුළත් ආසාදන දරුණු ලෙස දැකගත නොහැකි වුණා‘

“එක්සත් ජනපදයේ සිදු කළ මෙම කුඩා අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ මුහුණු ආවරණ පැළදීම සහ සමාජ දුරස්ථභාවය පවත්වා ගන්නා මවුවරුන්ගෙන් සිය බිළිදුන්ට කොවිඩ් ආසාදනය වීම අවම මට්ටමක පවතින බවයි. මෙය ඉතා වැදගත් සොයා ගැනීමක් වශයෙන් සැලකිය හැකියි‘ මහාචාර්ය මේරියන් නයිට් වැඩිදුරටත් පැවසුයා.

මෙම අධ්‍යයනය The Lancet Child & Adolescent Health යන සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කර ඇත.

බී.බී.සී. ඇසුරිණි – සකස් කළේ – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

කොවිඩ් අගුළු දැමීම හේතුවෙන් බොහෝ දෙනකුට දැඩි ආර්ථික අපහසුතා ඇති වෙලා තිබෙනවා. විශේෂයෙන් මේ තත්ත්වය යොවුන් තරුණ – තරුණියන්ට බලපානවා. මේ තත්ත්වය තුළ තම පෙම්වතා සමග නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීමට පෙරුම් පුරා ගෙන සිටින තරුණියන් කල්පනා කරන්නේ ‘අඩු වියදමකින් උපරිම සුන්දරත්වයක් ඇති විවාහයක් කරන්නේ කෙසේද? යන්නයි. එහිදී ඇය අඩු වියදමකින් සුන්දර සාරි විලාසිතාවක් තෝරා ගැනීම ගැන වඩාත් උනන්දු විය හැකියි.

ඔබ මුහුණ දෙන මේ ගැටලුවට තිරසර විසදුමක් පසුගිය දා බොලිවුඩ් සුරූපිනියන් විසින් ඉදිරිපත් කළා. ඒ අඩු වියදමකින් නිර්මාණය කරගත හැකි අති සුන්දර සාරි විලාසිතා 12ක් හදුන්වා දෙමින්.

ඉතිං ලෝ ප්‍රකට ෆ්ලිම් ෆෙයාර් සගරාවේ අලුත්ම කලාපයේ පළ වූ ඒ සුන්දර සාරි විලාසිතා එකතුව අපි ඔබ වෙනුවෙන් පළ කිරීමට තීරණය කළා.

බලන්න මේ සුන්දර සාරි විලාසිතා ඔබේ විවාහා මංගල්‍යයට සේම වෙනත් උත්සව අවස්ථාවන්ට කොතරම් අගනේ ද කියලා…

ඡායාරූප – ෆෙමින් සගරාව – සැකසුම – තුෂාධවි

හෝමියෝපති ප්‍රතිකාර ක්‍රමය එක් එක් පුද්ගලයාට ප්‍රතිකාර කිරීම පුද්ගලිකව සිදු කරයි, එය සාමාන්‍ය ඖෂධවලට වඩා ලාභදායී විය හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, පිළියම් සංයෝගයක් ලබා දෙන අතර, එයින් අමුද්‍රව්‍ය කිහිපයක් වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. ප්‍රතිකාරය ආරක්ෂිත වන අතර දිගු කාලීන ප්‍රතිලාභ ඇත.

හෝමියෝපති යනු කුමක්ද?

හෝමියෝපති (Homeopathy) යනු නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන ස්වාභාවික ද්‍රව්‍යවල මිනිත්තුවක මාත්‍රාවක් ලබා දීමෙන් රෝගයකට ප්‍රතිකාර කිරීමයි . රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යයක නැනෝ මාත්‍රාව භාවිතා කරන විකල්ප ඖෂධීය ක්‍රමයකි, රෝගයට මුලින්ම දායක වන්නේ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යය වුවද. එය ක්‍රියාත්මක වන්නේ “like cures like” සංකල්පය මත ය. 

භාවිතා කරන සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය වන්නේ ශාක, සත්ව හෝ ඛනිජ පදනම් කරගත් ඒවා ය. බහුලව භාවිතා වන අමුද්‍රව්‍ය අතර නැවුම් හෝ වියළි ඖෂධ, සක්‍රීය කළ ගල් අඟුරු, සුදුළූණු, කැෆේන් ඇතුළත් වේ. මෙම ද්‍රව්‍ය වලින් සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය නිශ්චිත ආකාරවලින් නිස්සාරණය කර ටැබ්ලට්, ආලේපන, ජෙල් වලට සකසනු ලැබේ.

හෝමියෝපති ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය පිටුපස ඇති දර්ශනය නම් එය ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් එය සුව කිරීමට දිරිමත් කිරීමයි. ශරීරයට සුවවීමට ස්වකීය සහජ හැකියාවක් ඇති අතර, හෝමියෝපති ප්‍රතිකාරය එහි අමුද්‍රව්‍ය සමඟ මෙම ප්‍රතිචාරය අවුලුවයි.

ප්‍රධාන මාර්ගෝපදේශ මූලධර්මයක් නම්, ප්‍රතිකාර ඉතා පුද්ගලික ලෙස සිදු කළ යුතු බවයි. එය පුද්ගලයාගේ නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ, වෛද්‍ය සහ ජීවන රටා ඉතිහාසය සහ අවසාන වශයෙන්  ශරීර පරාමිතීන මත රඳා පවතී. 

නිදසුනක් වශයෙන්, දෙදෙනෙකු එකම රෝගයකට ප්‍රතිකාර ලබා ගන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ අද්විතීය අවශ්‍යතා සහ ඔවුන්ගේ ශරීර ප්‍රතිචාර දක්වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරන ආකාරය තක්සේරු කිරීම නිසා ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ හෝමියෝපති වෛද්‍යවරුන්ගෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිය .

මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය වෙන් කර දැක්විය හැක්කේ පුද්ගලයෙකුගේ පෞරුෂත්වය සහ හැඟීම් ඉතා වැදගත් වීමයි. එමනිසා, ඔබේ මානසික ආතතිය, පෞද්ගලික ගති ලක්ෂණ, සබඳතා සහ පවුල් ඉතිහාසය පිළිබඳව ගැඹුරින් කථා කිරීමට ඔබේ හෝමියෝපති වෛද්‍යවරයාට සූදානම් වන්න . හෝමියෝපති ඖෂධවල විවිධ මාත්‍රාවලට මිනිසුන් වෙනස් ආකාරයකින් ප්‍රතිචාර දක්වන අතර සමහරුන්ට ඔවුන්ගේ වර්තමාන තත්වය අනුව වැඩි ඖෂධ මාත්‍රාවක් අවශ්‍ය විය හැකිය.

හෝමියෝපති ප්‍රතිකර්ම ඛනිජ, ඖෂධ පැළෑටි හෝ සත්ව සම්භවයක් ඇති නිෂ්පාදන වැනි පුද්ගලයාගේ අවශ්‍යතා අනුව යම් සාන්ද්‍රණයකට සකසනු ලැබේ. රෝගියා පිළිබඳ පූර්ණ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට අමතරව, උපකාරක රසායනාගාර පරීක්ෂණ ද පවත්වනු ලැබේ. රසායනාගාර ප්‍රතිඵල සෑම විටම රෝගියාගේ රෝග ලක්ෂණ, අවශ්‍යතා සහ ඉතිහාසය සැලකිල්ලට ගෙන සලකනු ලැබේ. රෝගියාට පරිපූර්ණ ප්‍රතිකාර ලබා දීම මෙහි අදහසයි.

හෝමියෝපති ඉතිහාසය

18 වන ශතවර්ෂයේ අගභාගයේදී ජර්මානු වෛද්‍යවරයෙකු වන සැමුවෙල් හාන්මන් (Samuel Hahnemann) විසින් ආරම්භ කරන ලද මෙය ග්‍රීක භාෂාවෙන් සමාන (pathos) හා “ව්‍යාධි” යන අර්ථය ඇති “ හෝමියෝස් homoios ” යන වචන වලින් සෑදී ඇත.  

හෝමියෝපති ඖෂධ සැකසීමේදී භාවිතා කරන්නේ කුමක්ද?

හෝමියෝපති ඖෂධ සඳහා විවිධ ප්‍රභවයන් ඇතඔ. ඒවායින් විශාල කොටසක් මල්, මුල් සහ ශාක පත්‍ර වලින් ලබා ගනී. සල්ෆියුරික් අම්ලය සහ නයිට්‍රික් අම්ලය වැනි රසායනික ද්‍රව්‍ය ද සමහර සූදානමක පදනම වේ. රන්, රිදී, සින්ක්, ටින් සහ යකඩ වැනි බොහෝ ඛනිජ හා ලෝහ ද සංයෝග සඳහා යොදා ගනී. සමහර ඖෂධ සකස් කිරීමේදී සමහර ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්, බැක්ටීරියා සහ වෛරස් ද භාවිතා වන බව දැන ගැනීම ඔබ පුදුමයට පත් කළ හැකිය.

හෝමියෝපති මගින් ඉන්නන්, කුරුලෑ සහ වර්ණක සඳහා උපකාරී වේ

ඉන්නන්, වෙනත් ආකාරයකින් වර්රුකා හෝ කොන්ඩිලෝමාටා ලෙස හැඳින්වේ, හියුමන් පැපිලෝමා වෛරසය (Human Papilloma Virus) මගින් බහුලව ඇති වන සම මත නිරෝගී ලෙස වර්ධනය වේ. වෛරසය කැපුම් හා තැලීම් වැනි තුවාල වලට ඇතුල් වන අතර ඒවා වේගයෙන් ගුණ කර සම මත බිබිලි වැනි ආකෘතීන් සාදයි.

පවත්නා ඉන්නන් ඉවත් කිරීම, නව ඒවා ඇතිවීම වැළැක්වීම සහ සමේ නව ප්‍රවණතා ඇති කිරීම අවම කිරීම සඳහා හෝමියෝපති ප්‍රතිකාර ක්‍රම සාර්ථක වී ඇත.  ප්‍රතිකාරය ඇතුළත සිට වන අතර එය ස්ථිර වේ. ප්‍රතිකාර ලබා ගන්නා කාල සීමාව රෝගියාගෙන් රෝගියාට, ඉන්නන් වල බරපතලකම සහ ඒවායේ නිදන්ගතභාවය වෙනස් වේ. 

ඉන්නන් වළක්වා ගැනීම සදහා ඖෂධ වර්ග රැසක් ඇති අතර ඒවා අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම හානිකර නොවන අතර ඉන්නන් සෑදී ඇති ආකාරය මත පදනම්ව ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. ඔබ හෝ වෙනත් අය මත ඇති ඉන්නන් ස්පර්ශ නොකරන්න, කිසි විටෙක ඉන්නන් සීරීමට හෝ පුළුස්සා දැමීම හෝ කපා ඉවත් කිරීම නොකරන්න. ඔබට හෝ ඔබේ සහකරුට  ලිංගික ඉන්නන් තිබේ නම් ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වලින් වළකින්න. වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගන්න.

අපිරිසිදුකම, දූවිලි, තෙල් සහ බැක්ටීරියා හේතුවෙන් කුරුලෑ ඇතිවේ.  කුරුලෑ බොහෝ විට තරුණ – තරුණියන් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති නමුත් ඕනෑම වයසක පුද්ගලයින්ට එය ඇතිවිය හැකිය. කුරුලෑ ඇතිවීම, හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන්, සෞඛ්‍යයට අහිතකර ආහාර සහ ජීවන රටාවේ විෂමතා, මානසික ආතතිය සහ ඔසප් චක්‍රය තුළ සිදුවන සංකූලතා මගින් සිදුවේ. කුරුලෑ සුලභ චර්ම ආසාදනයක් වුවත් ක්ෂණිකව ප්‍රතිකාර නොකළහොත් කැළැල් ඇති විය හැකිය.

කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී හෝමියෝපති වෛද්‍ය ක්‍රමය ඵලදායී බව ඔප්පු වී ඇති අතර එය මූල හේතුවට ප්‍රතිකාර කරන අතර නිරෝගී සමක් ප්‍රවර්ධනය කරයි.

හෝමියෝපති මගින් කුරුලෑ ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා දිගු කාලීන ප්‍රතිකාර ලබා දෙයි , එයට හේතු වන මූල හේතු හෝ ප්‍රේරක ඉලක්ක කර ගනිමින් සිදුවීමයි. එය හෝමෝන උච්චාවචනයන්ට හේතු වන අතර කුරුලෑ නිසා ඇතැම් විට ඇති වන වේදනාව, දැවිල්ල සහ ඉදිමීම වැනි උග්‍ර රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමටද උපකාරී වේ.

වර්ණකය Pigmentation යනු මෙලනින් නම් වර්ණකයක් අධික ලෙස නිපදවීම නිසා මුහුණේ සම අඳුරු වීමයි. වෛද්‍ය පදය මෙලස්මා melasma වන අතර මුහුණේ වර්ණක පැල්ලම් දක්නට ලැබේ, විශේෂයෙන් කම්මුල්, නාසය, නළල සහ ඉහළ තොල් මෙම තත්ත්වයට ලක් වේ. මුහුණේ වර්ණක ඇතිවීම  කාන්තාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී පිරිමින්ටද මෙය සිදුවිය හැකිය.INTERESTING FOR YOU

Sometimes Changing History Is A Team Effort! They Didi It!Brainberries

ගර්භණී සමයේදී, ඔසප් වීමේදී, උපත් පාලන පෙති ගැනීමේදී සහ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ සංකූලතා කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන වෙනස්කම් ප්‍රධාන හේතු වේ. අනෙක් ප්‍රේරක සාධක අතරට ආතතිය, ප්‍රමාණවත් නොවන නින්ද සහ සූර්යයාට අධික ලෙස නිරාවරණය වීම ඇතුළත් වේ. මුහුණේ වර්ණකයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හෝමියෝපති වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ක්‍රමයේ ආරක්ෂිත හා ඵලදායී පිළියමක් ඇත. සමට ඒකාකාර ස්වරයක් යථා තත්වයට පත් කිරීමෙන් සහ තත්වය තවදුරටත් වර්ධනය වීම නතර කිරීමෙන් ඒවා උපකාරී වේ.

හෝමියෝපති අසාත්මිකතා සහ ඇදුම සඳහා උපකාරී වේ 

ලෝකයේ බහුලව දක්නට ලැබෙන සෞඛ්‍ය ගැටලුව ආසාත්මිකතාවයන් බව ඔබ දැන සිටියාද? අද වන විට අසාත්මිකතාවන් වැඩිවීමට පරිසරය, සමාජය හා ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සියල්ලම දායක වේ. අසාත්මිකතාවන් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන සාධක අතරට ප්‍රමාණවත් පෝෂණයක් නොමැතිකම, පාරිසරික දූෂණය, ආතතිය, ව්‍යායාම නොමැතිකම, ඖෂධවල අතුරු ආබාධ, තරබාරුකම, දුම්කොළ හා මධ්‍යසාර පරිභෝජනය සහ අවසාන වශයෙන් ජානමය හේතු ඇතුළත් වේ.

ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ අතරට පමණක් සීමා නොවී කැස්ස, වියළි කැසීම, කන් ඇසීමේ අපහසුතාව, නාසයේ හෝ අවහිර වූ නාසය, රතු පැහැය, කිවිසුම් යාම සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ඇතුළත් වේ. හෝමියෝපති ප්‍රතිකාර ක්‍රමය අසාත්මිකතාවන් සඳහා ඵලදායී ඖෂධ ඇත.

මෙයින් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයා අත්විඳින රෝග ලක්ෂණ වල සම්පූර්ණත්වය සැලකිල්ලට ගනිමින් පිළියමක් තෝරා ගන්නා බවයි. මේ සඳහා වෘත්තීය හෝමියෝපතිවරයෙකුගේ මග පෙන්වීම සහ විශේෂඥභාවය අවශ්‍ය වන අතර මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය ආරම්භ කිරීම සඳහා සවිස්තරාත්මක උපදේශනයක් අවශ්‍ය වේ.

‘ඇදුම‘ පාරම්පරික වන අතර අසාත්මිකතා පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇති පවුල්වල සහ දුම් පානය කරන හෝ නිරාවරණය වන පුද්ගලයින් තුළ එය ඉහළ අගයක් ගනී. ඇදුම රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු වාතයේ ආසාත්මිකතාකාරකයක් සමඟ සම්බන්ධ වූ විට, වාතයේ පෙණහලු හෝ වාතයේ අවට ඇති මාංශ පේශි ඉදිමීමට නැඹුරු වන අතර එය අවහිර වීමට හේතු වේ, නැතහොත් ශ්ලේෂ්මල සෑදී හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. සාමාන්‍යයෙන් දක්නට ලැබෙන රෝග ලක්ෂණ අතර පපුවේ තද ගතිය, හුස්ම හිරවීම සහ කැස්ස ඇතුළත් වේ.

හෝමියෝපති මගින් ඇදුම රෝගය සඳහා ආරක්ෂිත සහ ස්ථිර ප්‍රතිකාර ලබා දෙයි. මෙම ප්‍රතිකාර මගින් ස්වාභාවික සුව කිරීමේ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමෙන් ශරීරයේ ප්‍රතිෂ්ඨාපන ක්‍රියාවලීන් දිරිමත් කරනු ලැබේ. ඇදුම රෝගයට හේතුව ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක් වන විට හෝමියෝපති මගින් ආසාත්මිකතාවයට හේතු වන මූලද්‍රව්‍ය ආරක්ෂිතව හා අතුරු ආබාධ නොමැතිව ප්‍රතිකාර කරයි.

හෝමියෝපති නිදන්ගත වේදනාවට උපකාරී වේ 

‘නිදන්ගත වේදනාව‘ යනු මිනිසුන් විකල්ප වේදනා කළමනාකරණ ප්‍රතිකාර ක්‍රම අත්හදා බැලීමට වඩාත් පොදු හේතුවකි. හෝමියෝපති මගින් ප්‍රතිකාර කරන සමහර නිදන්ගත වේදනාවන් වන්නේ මාංශ පේශි, තැලීම්, කැක්කුම, ඉදිමීම හෝ තද සන්ධි සහ මාංශ පේශි, ස්නායු හානිවලින් ඇතිවන වේදනාව සහ ආතරයිටිස් ආදියයි.

හෝමියෝපති ප්‍රතිකාර ක්‍රමය එක් එක් පුද්ගලයාට ප්‍රතිකාර කිරීම පුද්ගලිකව සිදු කරයි, එය සාමාන්‍ය ඖෂධවලට වඩා ලාභදායී විය හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, පිළියම් සංයෝගයක් ලබා දෙන අතර, එයින් අමුද්‍රව්‍ය කිහිපයක් වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. ප්‍රතිකාරය ආරක්ෂිත වන අතර දිගු කාලීන ප්‍රතිලාභ ඇත.

හෝමියෝපති කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයට උපකාරී වේ 

කාංසාව යනු පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් කනස්සල්ලට පත්වන අතර විවේකීව සිටීමට නොහැකි වීමයි. කුඩා දේවලට ඒවා දින ගණනාවක් අද්දර තබා ගත හැකිය. නිදන්ගත කාංසාවෙන් පෙළෙන අය එවැනි ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කිරීමට කිසිවක් නොමැති විට කනස්සල්ලට පත්වන අතර ආතතිය ප්‍රදර්ශනය කරයි. ඔවුන් සෑම විටම වැරැදි සිදුවනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරන අතර මුදල්, සෞඛ්‍යය, රැකියාව සහ පවුල ගැන ඕනෑවට වඩා කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. ඔවුන්ගේ කනස්සල්ල තත්වය සහතික කිරීමට වඩා වැඩි ය. සමහර විට තෙහෙට්ටුව, හිසරදය, මාංශ පේශි ආතතිය, කැක්කුම, ගිලීමේ අපහසුතාව, නුරුස්නා ගතිය, දහඩිය දැමීම දැකිය හැකිය. ඔවුන්ට ඔක්කාරය ඇතිවිය හැකි අතර නිතරම නාන කාමරයට යයි.

ආරම්භක අවධියේදී රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම අපහසු බැවින් මානසික අවපීඩනය භයානක ය. මිනිසුන් එය හුදෙක් පහත් මනෝභාවයක් හෝ නරක දෙයක් ලෙස නොසලකා හැරීමට නැඹුරු වේ. එය ඔවුන්ගේ මානසික ස්වභාවයේ කොටසක් යැයි සිතති. මිතුරන්ට සහ පවුලේ අයටද මෙම තත්වය හඳුනා ගැනීමට අපහසුය. සාම්ප්‍රදායික ඖෂධ මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී අසමත් වන්නේ ප්‍රමාණවත් ප්‍රතිඵල නොපෙනෙන විට මාත්‍රාව සහ ඖෂධ සංඛ්‍යාව සරලව වැඩි වන බැවිනි. “බහු භෞතික විද්‍යාව” පිළිබඳ මෙම තත්වය තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි අතර එය සමනය නොකරයි.

හෝමියෝපති රෝගියාගේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා කායික හා මානසික හේතු තේරුම් ගැනීමෙන්   කාංසාව හා මානසික අවපීඩනයට විසඳුම් ලබා දෙයි. රෝග ලක්ෂණ වල සමස්ත විෂය පථයට වඩාත් ගැලපෙන පිළියමක් ලබා දී ඇති අතර එමඟින් සියලු මට්ටම්වල වඩා හොඳ සෞඛ්‍ය තත්වයක් අත්විඳීමට ඔවුන්ට උපකාරී වේ.

හෝමියෝපති ඔසප් වීම සඳහා උපකාරී වේ 

‘පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය‘ යනු කාන්තාවන්ගේ ඔසප් කාල පරිච්ඡේදය ආරම්භ වීමට දින කිහිපයකට පෙර අත්විඳින මානසික හා ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ වේ. මානසික රෝග ලක්ෂණ අතර කුපිත වීම, මනෝභාවය වෙනස් වීම සහ මානසික අවපීඩනය දැනීම ඇතුළත් වේ. ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ අතර පියයුරු මුදු මොළොක් වීම හෝ ඉදිමීම, හිසරදය, උදරයේ ඉදිමීම, මලබද්ධය, පාචනය සහ කුරුලෑ ඇති වේ. රෝග ලක්ෂණ සහ බරපතලකම කාන්තාවගෙන් කාන්තාවට වෙනස් වන අතර බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔසප් වීම ආරම්භ වීමෙන් පසුව අතුරුදහන් වේ. හෝමියෝපති පීඑම්එස් සඳහා ආරක්ෂිත හා ඵලදායී විසඳුම් ලබා දෙයි. ඒවා ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් ලබා ගන්නා අතර මානසික හා ශාරීරික ආතතියෙන් සහනයක් ලබා දෙයි.

ඩිම්බ කෝෂ වල ක්‍රියාකාරිත්වය ක්‍රමයෙන් පහත වැටීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කාන්තාවකට ඔසප් චක්‍රය අවසන් වන විට ඔසප් වීම ස්වාභාවික ජීව විද්‍යාත්මක සිදුවීමකි. කාල වකවානු අක්‍රමවත් හා සුලු බවට පත්වන අතර ඒවා අවසානයේදී නතර වන අතර සෑම කාන්තාවක්ම මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ වෙනස් ලෙස බලපායි. ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ අතර ඔස්ටියෝපොරෝසිස් (දුර්වල අස්ථි), බර වැඩිවීම (තරබාරුකම) සහ හිසකෙස් නැතිවීම වැනි රෝග ලක්ෂණ දැකිය හැකි අතර මානසික රෝග ලක්ෂණ අතර මානසික අවපීඩනය, මනෝභාවය වෙනස් වීම, කාංසාව, නුරුස්නා බව සහ නින්ද නොයෑම ඇතුළත් වේ. 

හෝමියෝපති ප්‍රතිකාර මගින් ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත හා ස්වාභාවික ප්‍රතිකාරයක් ලබා දේ. ස්වාභාවික හෝමියෝපති ප්‍රතිකර්ම මගින් ඔසප් වීමේදී කාන්තාවන් අත්විඳින විවිධ රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

femina.in හි පළ වූ ලිපියක පරිවර්තනයකි – සැකසුම – තුෂාධවි

කොරෝනා වසංගතය ලෝකයේ සෑම ව්‍යාපාරික අංශයකටම විශාල බලපෑමක් ඇති කර තිබේ. ඒ අතර දැවැන්තම බලපෑමක් ඇතිකළ ක්ෂේත්‍රයක් ලෙස විනෝදාස්වාද කර්මාන්තය සැලකිය හැකිය. විශේෂයෙන් චිත්‍රපට කර්මාන්තය මේ නිසා දැඩි බිදවැටීමකට ලක්ව තිබේ.

වෛරසය පැතිරීම අවම කිරීම සඳහා සමාජයෙන් ඈත්වීමේ අවශ්‍යතාවය හේතුවෙන් සිනමාහල් වසා දමා නිෂ්පාදන කටයුතු දින නියමයක් නොමැතිව නතර විය. කෙසේ වෙතත්, අපගේ ජීවිතය යළිත් වරක් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට අප සුදානම් වන විට, බොලිවුඩ් රසිකයන් සඳහා නැවුම් කථා කිහිපයක් හැරුණු විට අපේක්ෂා කළ යුතු බොහෝ දේ ඇත.

මෙම චිත්‍රපටවල නැවුම් යුගල කිහිපයක් සමඟ ද අපට සලකනු ලැබේ. අපි තිරය මත දකින ආකර්ෂණීය යුගල කිහිපයක් දෙස බලන්න

1. Prabhas and Deepika Padukone in an untitled film

2. Ranbir Kapoor and Alia Bhatt in Brahmastra

3. Akshay Kumar and Manushi Chhillar in Prithviraj

4.Shahid Kapoor and Mrunal Thakur in Jersey

5. Aditya Roy Kapur and Alia Bhatt in Sadak 2 

6. Late Sushant Singh Rajput and Sanjana Sanghi in Dil Bechara 

7. Varun Dhawan and Sara Ali Khan in Coolie No.1 

8. Ranveer Singh and Shalini Pandey in Jayeshbhai Jordaar

9. Kartik Aaryan and Janhvi Kapoor in Dostana 2

10. Rajkummar Rao and Janhvi Kapoor in Roohi Afzana

11. Ishaan Khatter and Ananya Panday in Khaali Peeli 

12. Kartik Aaryan and Kiara Advani in Bhool Bhulaiyaa 2

 13. Siddhant Chaturvedi and Sharvari Wagh in Bunty Aur Babli 2

14. Farhan Akhtar and Mrunal Thakur in Toofan 

15. Akshay Kumar and Kiara Advani in Laxmmi Bomb