Tag: featured

  • කොවිඩ් එන්නත් ‘කොක්ටේල් කිරීම‘ භයානකයි – ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය

    කොවිඩ් එන්නත් ‘කොක්ටේල් කිරීම‘ භයානකයි – ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය

    කොවිඩ්-19 එන්නත් මිශ්‍ර කිරීමෙන් සහ සැසඳීමෙන් සිදුවන සෞඛ්‍ය බලපෑම සම්බන්ධයෙන් තවමත් ඇත්තේ සීමිත තොරතුරු ප්‍රමාණයක් බවත් එබැවින් විවිධ නිෂ්පාදකයන්ගේ ‘කොවිඩ්-19’ එන්නත් සැසඳීම සහ මිශ්‍ර කිරීම “භයානක ප්‍රවණතාවක්” බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ ප්‍රධාන විද්‍යාඥ සෞම්‍ය ස්වාමිනාදන් ඊයේ (12) පැවැසුවා ය.

    ගෝලීය ‘කොවිඩ්-19’ වසංගත තත්තත්වය සම්බන්ධයෙන් දින කිහිපයකට වරක් පැවැත්වෙන ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ මාධ්‍ය හමුවට අන්තර්ජාලය ඔස්සේ එක්වෙමින් මේ බව අවධාරණය කළ ඇය වැඩි දුරටත් කියා සිටියේ දෙවැනි, තෙවැනි සහ සිවුවැනි එන්නත් මාත්‍රා ගන්නේ කවදාද ? , කවුද ? යන්න පුරවැසියන් තීරණයට කිරීමට පටන් ගත්තොත් ව්‍යාකූල තත්ත්වයක් ඇති වනු ඇති බවයි.

    “මේක තරමක භයානක ප්‍රවණතාවක්. එන්නත් මිශ්‍ර කිරීම සහ සැසඳීම සම්බන්ධයෙන් අපි ඉන්නේ දත්ත සහ සාක්ෂිවලින් නිදහස් ලෝකයක. අපට ප්‍රමාණවත් තරම් දත්ත නැහැ” යැයි ඇය කීවාය.

  • නිමක් නැති ප්‍රවෘත්ති වලින් ඔබේ දරුවාගේ ‘සිත‘ අවුල් වෙන බව ඔබ දැන සිටියාද ?

    නිමක් නැති ප්‍රවෘත්ති වලින් ඔබේ දරුවාගේ ‘සිත‘ අවුල් වෙන බව ඔබ දැන සිටියාද ?

    බය හිතෙන, ඔළුව අවුල් කරන ප්‍රවෘත්ති අද ටීවී එකෙන්, ෆෝන් එකෙන්, ටැබ් එකෙන් සහ කොම්පියුටර් එකෙන් ඕන වෙලාවක බලන්න පුළුවන්. හුඟක් වෙලාවට ඒ ප්‍රවෘත්තිවලට සංවේදී දර්ශනත් ඇතුළත් වෙලා තියෙනවා. දරුවනුත් ඒවා බලනවා. ඉතිං ප්‍රවෘත්තිවලින් පුංචි හිත් අවුල් කරගන්නේ නැතුව ඉන්න අපේ දරුවන්ට උදව් කරන්නේ කොහොමද?

    ප්‍රවෘත්තියක් දරුවාට බලපාන්න පුළුවන් කොහොමද?

    • ප්‍රවෘත්තිවල පෙන්වන භයානක සිද්ධීන් දැකලා හුඟක් දරුවන් බය වෙනවා. ඒ වගේ ප්‍රවෘත්ති නිසා මනසට ලොකු බලපෑමක් වුණත් සමහර දරුවන් එයාලට හැඟෙන විදිහ කා එක්කවත් කියන්නේ නැහැ. * දෙමව්පියන් ඒවා බලලා බය වුණොත් දරුවන්ගේ බය තවත් වැඩි වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
    • ප්‍රවෘත්තිවල පෙන්වන දේවල් දරුවන් වැරදි විදිහට තේරුම්ගන්න ඉඩ තියෙනවා. උදාහරණයකට එයාලා දැක්ක දේ පවුලේ කෙනෙක්ටත් වෙයි කියලා සමහර දරුවන්ට හිතෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම යම් සිද්ධියක් ගැන තියෙන වීඩියෝ දර්ශනයක් ආයේ ආයේ බලද්දී දරුවන්ට හිතෙන්න පුළුවන් ඒක බලන හැම වතාවකම ඒ සිද්ධිය ඇත්තටම වෙනවා කියලා.
    • සමහර සිද්ධි ප්‍රවෘත්තිවල පෙන්වන තරම්ම බරපතළ නැහැ කියලා තේරුම්ගන්න දරුවන්ට අමාරු වෙන්න පුළුවන්. ප්‍රවෘත්ති ආයතනවලට ඕනෙ පුළුවන් තරම් සල්ලි හම්බ කරන්න. ප්‍රවෘත්තියක් වැඩිදෙනෙක් බලන තරමටයි එයාලට ලාභ. ඒ නිසා පුළුවන් තරම් දෙනෙක්ගේ අවධානය ඇදගන්න එයාලා වෙච්ච සිද්ධියක් දෙගුණ තෙගුණ කරලා පෙන්වනවා. ඒත් ඒක අපේ දරුවන්ට තේරෙන්නේ නැහැ.

     ප්‍රවෘත්තියක් බලලා දරුවා ඉන්නේ බයෙන් නම් . . .

    • බය හිතෙන ප්‍රවෘත්ති බලන්න දෙන එක සීමා කරන්න. ඒකෙන් අදහස් වෙන්නේ නැහැ දරුවා ළිදේ ඉන්න ගෙම්බෙක් වගේ වෙන්න ඕනෙ කියලා. රටේ ලෝකේ වෙන දේවල් දරුවෝ දැනගන්න ඕනේ. ඒත් බය හිතෙන ප්‍රවෘත්ති ආයේ ආයේ බලන්න දෙන එකෙන් දරුවාට කිසි හොඳක් වෙන්නේ නැහැ.“සමහර වෙලාවට මායි, මහත්තයායි බලපු ප්‍රවෘත්තියක් ගැන හුඟක් වෙලා කතා කරකර ඉන්නවා. ඒ වෙලාවට අපිට නිකමටවත් හිතන්නේ නෑ ඒක අහං ඉන්න අපේ දරුවන්ට ඒක කොහොම බලපායිද කියලා.”—මරියා .බයිබල් ප්‍රතිපත්තිය: “මිනිසෙකු තම සිතේ ඇති කනස්සල්ල නිසා මානසිකව වැටෙයි.”—හිතෝපදේශ 12:25.
    • ඉවසීමෙන් ඇහුම්කන් දීලා දරුවාව තේරුම්ගන්න. යම් සිද්ධියක් ගැන කියාගන්න දරුවාට අමාරුයි නම් පින්තූරයක් ඇඳලා පෙන්වන්න කියලා එයාට කියන්න. සිද්ධිය ගැන කතා කරද්දී දරුවා ඉන්න තත්වයට බහින්න. එයාව හොඳට තේරුම්ගන්න. ඊටපස්සේ කතා කරන්න. හැබැයි දරුවා දැනගන්න ඕනෙ නැති තොරතුරු එයාට කියන්න යන්න එපා.“දුවත් එක්ක ටිකක් නිවාඩු පාඩුවේ කතා කළාට පස්සේ එයාට ලොකු සහනයක් දැනුණා කියලා අපිට තේරුණා. හැබැයි ‘දැන් ලෝකේ හැටි ඔහොම තමයි. ඔයා ඕවාට හුරු වෙන්න ඕනේ’ කියලා අපි කිව්වා නම් එයාට ඒකෙන් කිසි ප්‍රයෝජනයක් ලැබෙන්නේ නෑ.”—සාරයි.බයිබල් ප්‍රතිපත්තිය: “ඇහුම්කන් දීමට ඉක්මන් විය යුතුයි. කතා කිරීමට ප්‍රමාද විය යුතුයි.”—යාකොබ් 1:19.
    • ප්‍රවෘත්තිවල පෙන්වන තරම් සමහර සිද්ධි බරපතළ නැහැ කියලා තේරුම්ගන්න දරුවාට උදව් කරන්න. උදාහරණයකට පැහැරගැනීමක් ඇත්තටම වුණාට වඩා හුඟක් දරුණු අපරාධයක් විදිහට ප්‍රවෘත්තිවල පෙන්වන්න පුළුවන්. යම් සිද්ධියක් ප්‍රවෘත්තිවල කියන්නේ ඒක නිතරම සිද්ධ වෙන්නේ නැති දෙයක් නිසයි කියලා තේරුම්ගන්න දරුවාට උදව් කරන්න. ඒ වගේම දරුවාව ආරක්ෂා කරන්න ඔයාලා දැනටමත් කරලා තියෙන දේවල් ගැන කියලා එයාගේ බය සැක දුරු කරන්න.“බයෙන්, කනස්සල්ලෙන් ගොඩ එන්න දරුවන්ට උදව් කරන්න. සාමාන්‍යයෙන් අපේ හැඟීම් තමයි අපි හිතන දේවල්වලට බලපාන්නේ. ඉතිං අපි එයාලට හොඳ දේවල් ගැන හිතන්න උදව් කළොත් එයාලගේ හිතට සහනයක් දැනෙයි.”—ලූඩ්ස්.බයිබල් ප්‍රතිපත්තිය: “ප්‍රඥාවන්තයා තම වචන හසුරුවන්නේ වටහාගැනීමේ හැකියාව යොදාගෙනයි. අන් අයගේ සිත් දිනාගැනීමටද එය උපකාරවත් වෙයි.”—හිතෝපදේශ 16:23.

     බය හිතෙන සිද්ධියකට දරුවා මුහුණ දීලා තියෙනවා නම්

    ඇමරිකාවේ කොලරාඩෝ ප්‍රාන්තයේ හයිලන්ඩ්ස් රෑන්ච්වල පාසලක වෙඩි තැබීමක් සිද්ධ වුණා. 2019 මැයි හත්වෙනිදා යෞවනයන් දෙන්නෙක් කරපු ඒ වෙඩි තැබීමෙන් එක දරුවෙක් මැරුණා. තව අටදෙනෙක්ට තුවාල වුණා. ඒ සිද්ධිය වුණ වෙලාවේ අවුරුදු නවයක් වයස ජැක් හිටියෙත් ඒ පාසලේමයි. ජැක්ට දැනුණ බයෙන් ගොඩ එන්න එයාගේ දෙමව්පියන් වන බෙන් සහ කේසි උදව් කරපු විදිහ ගැන අපි එයාලගෙන් අහලා බලමු.

    බෙන් සහ කේසි.

    ඉස්කෝලේ වෙච්ච සිද්ධිය පුතාට බලපෑවේ කොහොමද?

    කේසි: මාස ගාණක් යන කල් ජැක් හරිම කනස්සල්ලෙන් හිටියේ. එයා පොඩි දේටත් බය වුණා.

    බෙන්: ජැක් වෙලාවකට හොඳට ඉන්නවා. ඒත් එකපාරටම එයාට එදා වෙච්ච දේ මතක් වෙනවා. ඒ වෙලාවට එයා කොච්චර බය වෙනවාද කියනවා නං අපේ ළඟින් හෙල්ලෙන්නෙවත් නෑ. එයා හැම තිස්සේම හිතුවේ එදා වුණා වගේ දෙයක් ආයෙත් වෙයි කියලා.

    ඒ සිද්ධිය ගැන පෙන්නපු ප්‍රවෘත්ති ඔයාලා බැලුවාද?

    කේසි: ඔව්. සතියක් විතර යන කල් අපි තුන්දෙනා ඒ ගැන ගිය ප්‍රවෘත්ති බැලුවා. ඒත් මහත්තයාටයි, මටයි පස්සේ තේරුණා ඒ ප්‍රවෘත්තිය ආයේ ආයේ බලන එකෙන් ජැක්ටවත් අපිටවත් කිසි හොඳක් වෙන්නේ නෑ කියලා. ඇති වුණ බයෙන් ගොඩ එන්න දේවල් කරන්නේ නැතුව ප්‍රවෘත්ති බලබල හිටපු එකෙන් වුණේ අපේ බය තවත් වැඩි වුණ එක විතරයි.

    ජැක්ට වැඩියෙන්ම උදව් වුණේ මොන දේවල්ද?

    කේසි: ගේ ඇතුළටම වෙලා ඉන්නේ නැතුව ටිකක් එළියට බැහැලා සෙල්ලම් කරන එකෙන් ජැක්ගේ හිතේ තිබුණ කනස්සල්ල අඩු වුණා. ඒ නිසා හැමදාම අපි එයාට සෙල්ලම් කරන්න වෙලාවක් දුන්නා. හැබැයි වැදගත්ම දේ වුණේ ජැක් කතා කරද්දී හොඳට අහගෙන හිටපු එකයි. රෑට ඇඳට ගියාම ජැක් එයාගේ හිතේ තිබුණ දේවල් කියාගෙන කියාගෙන යනවා කියලා මට තේරුණා. මොකද ඒ වෙලාවට එළියේ කිසි සද්දයක් බද්දයක් නෑනේ. සමහර දවස්වලට අපි පැයක් විතර කතා කර කර හිටියා. ජැක්ට තේරුණා එයා තනි වෙලා නෑ, අපි එයාත් එක්ක ඉන්නවා කියලා.

    බය හිතෙන දේකට මුහුණ දුන්න දරුවන් ඉන්න දෙමව්පියන්ට කියන්න තියෙන්නේ මොනවාද?

    බෙන්: ඒ වගේ දේකට මුහුණ දෙන්න කලින් ඉඳන්ම දරුවන්ට දැනෙන්න ඕනෙ පවුල ඇතුලේ එයාලට ලොකු ආරක්ෂාවක් තියෙනවා කියලා. එතකොට කවදා හරි දවසක ඒ වගේ දෙයක් වුණොත් දරුවන්ට උදව් කරන්න ඔයාලට ලේසියි.

    කේසි: හැම දරුවෙක්ම එක වගේ නෑ. සමහර දරුවෝ අනිත් දරුවන්ට වඩා සංවේදියි. ඔයාලා දරුවන්ව ඕනෑවට වඩා පරෙස්සම් කරනවා කියලා සමහර අය කියයි. එහෙම කිව්වා කියලා ඔයා දරුවෝ වෙනුවෙන් කරන දේවල් නවත්වන්න එපා. පවුලේ එකිනෙකා අතර තියෙන බැඳීම පුළුවන් තරම් ශක්තිමත් කරගන්න. එතකොට මේ ලෝකේ කොච්චර භයානක තැනක් වුණත් පවුල ඇතුලේ ආරක්ෂාව තියෙනවා කියලා දරුවන්ට දැනෙයි.

    සාරාංශය: ප්‍රවෘත්ති බලලා පුංචි හිත අවුල් වෙලාද?

    • බය හිතෙන ප්‍රවෘත්ති බලන්න දෙන එක සීමා කරන්න.
    • ඉවසීමෙන් ඇහුම්කන් දීලා දරුවාව තේරුම්ගන්න.
    • ප්‍රවෘත්තිවල පෙන්වන තරම් සමහර සිද්ධි බරපතළ නැහැ කියලා තේරුම්ගන්න දරුවාට උදව් කරන්න.

    jw.org ඇසුරින් කළ උපුටා ගැනීමකි

  • කොරෝනා වසංගතය: ‘ළමුන් තුළ මතුවන මානසික ගැටලු’

    කොරෝනා වසංගතය: ‘ළමුන් තුළ මතුවන මානසික ගැටලු’

    ජීවිතයේ නොයෙකුත් හේතුන් නිසා අපට තෙහෙට්ටුව ඇතිවන නමුත් වයිරස් උණ වසංගතයක් නිසා ඇතිවන  තෙහෙට්ටුව ඊට වඩා විශේෂත්වයක් ගනී. එහි ලක්ෂණ මෙසේය.

    • මන්දෝත්සාහි බව
    • ආහාර ලබාගැනීමේ සහ නිදා ගැනීමේ රටාව වෙනස් වීම
    • නුරුස්සන ස්වභාවය
    • යාමකට අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුව
    • බලාපොරොත්තු සුන්වීම
    (more…)
  • ගද නිසා දැරිය දුෂණය නොකල බව කියු නේවි දොස්තර ගැන තවත් සුපිරි හෙලිදරව්වක්..!

    ගද නිසා දැරිය දුෂණය නොකල බව කියු නේවි දොස්තර ගැන තවත් සුපිරි හෙලිදරව්වක්..!

    ශ‍්‍රී ලංකා හෘද රෝග විශේෂඥයින්ගේ විිද්‍යාතනය විසින් නිකුත් කරන ලද නිවේදනයක් මෙහි දැක්වෙයි.

    බාල වයස්කාර දැරියක් ලිංගික අපයෝජනයට පත් කිරීමේ සිද්ධිය ශ‍්‍රී ලංකා හෘද රෝග විශේෂඥයින්ගේ විද්‍යාතනය සංගමය වන අපි තරයේ හෙලා දකිනු ලබන්නෙමු.

    මෙම අපරාධයට සම්බන්ධ වු සියලුම දෙනාට නිසි අයුරින් නීතිය කි‍්‍රයාත්මක විය යුුතුුු බව අපි තරයේ විශ්වාස කරන්නෙමු.

    උක්ත කි‍්‍රයාවට අදාලව චෝදනා ලබා සිටින වෛද්‍යවරයා හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු ලෙස මාධ්‍ය මගින් කරන ලද වගකීම් විරහිත ප‍්‍රකාශය පිළිබඳව අපගේ අප‍්‍රසාදය පල කරන අතර මෙම චෝදනාව ලබන අවස්ථාව වන විට ඔහු හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු වීම සඳහා පුහුණුව ලබන අවධිියේ පසු වු අතර හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු ලෙස සුදුසුකම් සම්පූර්ණ කර නොතිබුණ බව දන්වා සිටිමු.

    තවද හෘද රෝග විශේෂඥවරුන්ගේ විද්‍යායතනය වෛද්‍ය විද්‍යා සාරධර්ම සහ මානුෂිය ගුණ ධර්ම සුරැකීම ඉතා ඉහලින් අගයන විද්වත් සංගමයක් වන අතර එවැන්නකට පටහැනි වු කි‍්‍රයාවක් කුමන මට්ටමකදී වුවද අනුමත නොකරන බවද ප‍්‍රුකාශ කර සිටිමු.

    වෛද්‍ය අනිදු පතිරණ
    සභාපති
    ශ‍්‍රී ලංකා හෘද රෝග විශේෂඥයින්ගේ විද්‍යාතනය

    උපුටා ගැනීම: ලංකා සී නිව්ස්

  • ඉදිරියේදීත් අත්අඩංගුවට ගන්නවා නම් අපි ලෑස්තියි එකට මුහුණ දෙන්න – ලංකා ගුරු සේවා සංගමය

    ඉදිරියේදීත් අත්අඩංගුවට ගන්නවා නම් අපි ලෑස්තියි එකට මුහුණ දෙන්න – ලංකා ගුරු සේවා සංගමය

    ආණ්ඩුවේ තීන්දු වලට එරෙහිව සිදු කරනු ලබන විරෝධතාවයන්ට සම්බන්ධ වන පිරිස් ඉදිරියේදී අත්අඩංගුවට ගැනීමට ආණ්ඩුව සූදානම් වන්නේ නම් ඊට මුහුණ දීම සඳහා සූදානම් බව ලංකා ගුරු සේවා සංගමයේ ප්‍රධාන ලේකම් මහින්ද ජයසිංහ පවසයි.

    ඔහු මේ අදහස් පළ කරනු ලැබූවේ අද (11) දින කැඳවා තිබූ ගුරු වෘත්තීය සමිති ඒකාබද්ධ මාධ්‍ය හමුවකදී අදහස් දක්වමිනි. කොතලාවල පනතට එරෙහිව විරෝධතාවයට සම්බන්ධවූ වෘත්තීය සමිති නායකයින් ඇතුළු පිරිස් අධිකරණයෙන් ඇප ලබා දී තිබියදී දඬුවමක් සේ නිරෝධායනට යොමු කිරීමට විරෝධය පළකරමින් හෙට (12) දින සිට මාර්ග ගත ක්‍රමයට (online) සිදු කරනු ලබන ඉගැන්වීමේ කටයුතු වලින් ගුරුවරුන් ඉවත් වීමට ගත් තීන්දුවේ කිසිදු වෙනසක් නොමැති බව එම මාධ්‍ය හමුවට සහභාගී වූ  ගුරු වෘත්තීය සමිති පවසනවා.

    එම වෘත්තීය සමිති සදහන් කළේ විරෝධතාවයේ නිරත වූ සිය වෘත්තීය නියෝජිතයින් අනීතිකව රදවාගෙන සිටීම ඇතුළු කරුණු කිහිපයක් මුල් කර ගනිමින් මෙම වෘත්තීය සමිති ක්‍රියාමාර්ගය ආරම්භ කිරීමට තීරණය කළ බවයි. මෙම වෘත්තීය සමිති ක්‍රියාමාර්ගයට ලංකා ගුරු සංගමය, ලංකා ගුරු සේවා සංගමය, සමස්ත ලංකා එක්සත් ගුරු සංගමය, විදුහල්පති සේවා සංගමය ඇතුළු වෘත්තීය සමිති 14ක් එක්ව සිටින බව ඔවුන් පවසයි.

  • උද්ඝෝෂකයින් අත්අඩංගුවට ගැනීම ගැන ‘ශ්‍රී ලංකා නීතිඥ සංගමය‘ පොලිස්පතිට නීතිය කියා දෙයි

    උද්ඝෝෂකයින් අත්අඩංගුවට ගැනීම ගැන ‘ශ්‍රී ලංකා නීතිඥ සංගමය‘ පොලිස්පතිට නීතිය කියා දෙයි

    අධිකරණයෙන් ඇප මත නිදහස් කරන ලද පුද්ගලයින් බලහත්කාරයෙන් නිරෝධායන මධ්‍යස්ථානවල රැඳවීමට ගන්නා ක්‍රියාකාරකම් බලහත්කාරී, නීතිවිරෝධී හා අධිකරණයට කරන අපහාසයක් යැයි  ශ්‍රී ලංකා නීතීඥ සංගමය සෞඛ්‍ය සේවා අධ්‍යක්ෂ ජනරාල්වරයා  සහ පොලිස්පතිවරයා වෙත ලිපියක් යවමින් කියා සිටී.

    සෞඛ්‍ය සේවා අධ්‍යක්ෂ ජනරාල් විසින් නිකුත් කරන ලද සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශ මහජන විරෝධතා හෝ එළිමහන් රැස්වීම් තහනම් ක්‍රියාකාරකම් ලෙස ලැයිස්තුගත කර නොමැති බව ද සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශ අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමට පොලිසියට ඉඩ නොදෙන ලෙස එම ලිපිය මගින් ශ්‍රී ලංකා නීතිඥ සංගමය සෞඛ්‍ය සේවා අධ්‍යක්ෂ ජනරාල්වරයාගෙන් ඉල්ලා සිටී.

    ශ්‍රී ලංකා නීතිඥ සංගමයේ සභාපති සාලිය පීරිස් සහ එහි ලේකම් රජීව් අමරසුරියගේ අත්සනින් එම ලිපිය නිකුත් කර ඇත.

    COVID-19 ට අදාළ සෞඛ්‍ය රෙගුලාසි උල්ලංඝන කළ බවට චෝදනා කරමින් පොලිසිය විසින් විරෝධතාකරුවන් අත්අඩංගුවට ගෙන රඳවා තබා ගැනීම පිළිබඳව සිය සංගමයේ දැඩි කනස්සල්ල පළ කරන ශ්‍රී ලංකා නීතිඥ සංගමය පොලිස්පතිවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ අත්අඩංගුවට ගැනීම සහ රඳවා තබා ගැනීම් නතර කිරීමට පියවර ගන්නා ලෙසයි.

    විරෝධතා දැක්වීමට ඔවුන්ගේ සාමකාමී අයිතිය ක්‍රියාත්මක කරන බවත්, නිරෝධායනය සෞඛ්‍ය ආරක්ෂිත පියවරක් බවත් එය දඩුවමක් හෝ රැඳවුම් ක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතු බවත් එම ලිපියේ වැඩි දුරටත් සදහන් වේ.

    අත්අඩංගුවට ගැනීම් සිදුවී ඇත්තේ පොලිස් මාධ්‍ය අංශය විසින් විමර්ශන අංක PMD/PR/845/21 දරණ 6-07-2021 දිනැති මාධ්‍ය නිවේදනයකින් පසුව බව සඳහන් කරන නීතිඥ සංගමය ආණ්ඩුක‍්‍රම ව්‍යවස්ථාවේ 14 (1) (අ), (ආ) සහ (ඇ) වගන්ති මගින් සහතික කර ඇති මහජන විරෝධතා ආණ්ඩුක‍්‍රම ව්‍යවස්ථාවේ වැදගත් මූලික අයිතිවාසිකම් තුනක් බව ද පෙන්වා දෙයි.  

    ආණ්ඩුක‍්‍රම ව්‍යවස්ථාවේ 10 වන වගන්තිය මගින් මූලික අයිතිවාසිකමක් ලෙස බැඳී ඇති චින්තනයේ නිදහස ද මහජන විරෝධතා ශක්තිමත් කරන වැඩි දුරටත් බවත් සදහන් කරයි. 

    ආණ්ඩුක්‍රම ව්‍යස්ථාවේ 14 (1) වගන්තිය යටතේ ඇති අයිතිවාසිකම් මහජන සෞඛ්‍යය සඳහා නීතියෙන් සීමා කළ හැකි වුවත් එවැනි සීමා කිරීම් නීතියෙන් කළ යුතු බව ද ශ්‍රී ලංකා නීතිඥ සංගමය අවධාරණය කරයි. 

    මේ අතර, ඕනෑම සංවිධානාත්මක විරෝධතා මහජන සෞඛ්‍යයට අවදානමක් නොවන අයුරින් සිදු කළ යුතු බවත්, විරෝධතා හෝ පෙළපාලි හෝ ඒ හා සමාන අභ්‍යාසවලට සහභාගී වීමට අදහස් කරන පුද්ගලයින් ඒවාට අනුකූල වන බවට සහතික විය යුතු බවත් ශ්‍රී ලංකා නීතිඥ සංගමය සදහන් කරයි.

  • Covid මර්දන නීති අවභාවිතා කරන්න එපා – එක්සත් ජාතීන්ගේ නේවාසික සම්බන්ධීකාරක

    Covid මර්දන නීති අවභාවිතා කරන්න එපා – එක්සත් ජාතීන්ගේ නේවාසික සම්බන්ධීකාරක

    සාමකාමී පෙලපාලි පැවැත්වීමේ අයිතිය ශ්‍රී ලංකාවේ ආණ්ඩුක්‍රම ව්‍යවස්ථාවෙන් සහතික කර ඇති එක්රැස් කිරීමේ අයිතියට ඇතුළත් වන බවත් කොරෝනා වසංගතයට එරෙහි පියවර ලෙස පනවා ඇති සීමාවන් මහජන සෞඛ්‍යයේ නීත්‍යානුකූල ආරක්‍ෂාවෙන් ඔබ්බට නොයා යුතු බවත් එක්‌සත් ජාතීන්ගේ ශ්‍රී ලංකාවේ නේවාසික සම්බන්ධීකාරක හනා සිංගර්-හැම්ඩි මහත්මිය පවසයි.

    එක්රැස් වීමේ අයිතිය අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමේ නිදහස සහ මහජන ප්‍රතිපත්ති කෙරෙහි බලපෑම් කිරීම වැනි වෙනත් අයිතිවාසිකම් ක්‍රියාත්මක කිරීමට උපකාරී වන බව ද ඇය විසින් අද (11) නිකුත් කළ ට්විටර් පණිවුඩයක සඳහන් වෙයි.

    “එක්රැස්වීමේ අයිතියට සාමකාමී උද්ඝෝෂණ පැවැත්වීමේ අයිතියට ඇතුළත් වේ. එය වෙනත් අයිතිවාසිකම්, අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමේ නිදහස සහ මහජන ප්‍රතිපත්ති කෙරෙහි බලපෑම් කිරීමට උපකාරී වේ. වසංගතයට එරෙහි පියවර ලෙස පනවා ඇති සීමාවන් මහජන සෞඛ්‍යයේ නීත්‍යානුකූල ආරක්ෂාවෙන් ඔබ්බට නොයා යුතුය‘ යැයි එහි වැඩි දුරටත් සදහන් වේ. .

  • දැරිය දූෂණය කාමතුරයින් අතර පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රීවරයෙක් සහ පොලිස් ලොක්කෙක්

    දැරිය දූෂණය කාමතුරයින් අතර පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රීවරයෙක් සහ පොලිස් ලොක්කෙක්

    ලිංගික සේවා සැපයීම පිණිස අන්තර්ජාලය ඔස්සේ අළෙවි වූ 15 වියැති බාලවයස්කාර දැරිය දූෂණ්‍ය කිරීමේ සිද්ධිය සම්බන්ධයෙන් පොලිස් ක්‍රීඩා කොට්ඨාසයේ උප පොලිස් පරීක්ෂකවරයකු සහ රජයේ ප‍්‍රධාන පෙළේ බැංකුවක හිටපු කළමණාකාරවරයකු ළමා හා කාන්තා කාර්යාංශය විසින් අද (11) අත්අඩංගුවට ගෙන තිබෙනවා.

    දැරියගේ ජංගම දුරකතන දත්ත ඔස්සේ සිදුකළ විමර්ශනයට අනුව මෙම සැකකරුවන් අත්අඩංගුවට ගත් බවත් මෙම සිද්ධියට අදාළව සැකකරුවන් 29 දෙනකු අත්අඩංගුවට ගෙන තිබෙන බවත් පොලිසිය සදහන් කළා.

    මේ අතර අද පුවත්පත් කිහිපයක් වාර්තා කළේ මෙම සිදුවීමට අදාළව පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රීවරයෙක්, උසස් පොලිස් නිලධාරියෙකු ඇතුළු පොලිස් නිලධාරීන් කිහිපදෙනෙක්, ව්‍යාපාරිකයන් කිහිපදෙනෙක්ද ඇතුළු තවත් ප්‍රබලයින් කිහිප දෙනකු අත්අඩංගුවට ගැනීමට නියමිත බවයි.

    මෙම දැරිය සම්බන්ධයෙන් සිදුකරන පරීක්ෂණවලදී දැරියන් සහ කාන්තාවන් මුදලට අලෙවි කිරීමට අදාළ වෙබ් අඩවි රැසක් හඳුනාගෙන තිබෙන අතර එහි ප්‍රධාන වෙබ් අඩවිය තුළ පමණක් විවිධාකාර ගැනුම්කරුවන් 5000ක් ආසන්න පිරිසක් ඇතුළත් වී සිටි බව අපරාධ පරීක්ෂණ දෙපාර්තමේන්තුව විසින් කරන ලද මූලික පරීක්ෂණවලදී අනාවරණය කරගෙන තිබෙනවා්‍

    මෙම සිදුවීම සම්බන්ධයෙන් පසුගිය දා මාධ්‍ය හමුවේ කරුණු පැහැදිලි කළ පොලිස් මාධ්‍ය ප්‍රකාශකවරයා කියා සිටියේ මෙම දැරිය පැයකට රුපියල් 10000කට, 15000කට, රාත්‍රියකට රුපියල් 30,000කට 60,000කට පවා අලෙවි වී ඇති බවයි.

    ‘‘අපිට කුකුළන්, ඌරන් විකුණන්න පුළුවන්. මාළු විකුණන්න පුළුවන්. නමුත් මිනිස්සු මේ විදියට දැන්වීම් දාලා විකුණන්න බැහැ. ලිංගික ක්‍රියාවලට කොහොමත් විකුණන්න බැහැ. ඒ නිසා මේ වනවිට 35දෙනකු අත්අඩංගුවට ගෙන තිබෙනවා. හැබැයි 34දෙනාගෙන් මේක නවතින්නේ නැහැ. දැරියගේ ජංගම දුරකථනය, වයිබර්, වට්ස්ඇප් ගිණුම් පරීක්ෂා කරනවිට තවත් නම් ගණනාවක් අනාවරණය වී තිබෙනවා. එම දුරකථනයේ දත්තවලට පරිබාහිරව තවත් කොපමණ පුද්ගලයන් සංඛ්‍යාවකට මෙම දැරිය අලෙවි වෙලා තිබෙනවාද කියලා‘ යැයි පොලිස් මාධ්‍ය ප්‍රකාශක ජ්‍යෙෂ්ඨ නියෝජ්‍ය පොලිස්පති අජිත් රෝහණ සඳහන් කළේය.

  • විවිධ ආකාරයේ සිප ගැනීම්‘ සහ ඒවායින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද ? – සියල්ල දැන ගන්න

    විවිධ ආකාරයේ සිප ගැනීම්‘ සහ ඒවායින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද ? – සියල්ල දැන ගන්න

    සිප ගැනීම යනු සෙනෙහස හා චිත්තවේගයන් ප්‍රකාශ කිරීමේ සමීප ස්වරූපයකි, නමුත් එය බොහෝ දෙනෙකුට අතිශයින්ම ස්නායු ආබාධයක් විය හැකිය, විශේෂයෙන් යමෙකුට එතරම් අත්දැකීම් නොමැති නම්. ඒ ගැන වැඩි යමක් නොදැන සිටීම හවුල්කරුවන් දෙදෙනාට ඇතැම් හමුවීම් තරමක් අවුල් සහගත විය හැකිය. 

    යමෙකු සිපගැනීමෙන් සෑම විටම ඒකීය අර්ථයක් නොමැති බව කවුරුත් දනිති, සෑම විටම සන්දර්භය ඉතා වැදගත් වන අතර, ‘කොහේද’, ‘කවදාද’ සහ ‘කාටද’ සිපගැනීමේ අර්ථය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළ හැක්කේ කෙසේද, එය දැනෙන්නේ කෙසේද සහ කුමක් ද? එය දැනුම් දෙයි. ඔබට මිනිසුන් සිප ගත හැකි විවිධ ක්‍රම තිබේ. ඒ සියල්ලම තත්වය අනුව වෙනස් දෙයක් අදහස් කරයි. ඒවා මොනවාද සහ ඒවායේ තේරුම කුමක්දැයි දැන ගැනීමට කියවන්න:

    1. ඉක්මන් හා සරල සැහැල්ලු හාදුව Peck Kiss

    පෙක් හාදුව

    ඔබේ සහකරු හෝ ඔබේ දරුවා සිප ගැනීමට ඇති සරලම ක්‍රමය මෙයයි. එය සෙනෙහස පෙන්වීමේ සරලම ආකාරයයි. ඔබ ඔබේ හවුල්කරුවන්ගේ තොල් ඔබේම තොල් වලින් ස්පර්ශ කරන්න. මෙහිදී හවුල්කරුවන් දෙදෙනාගේ තොල් සාමාන්‍යයෙන් වසා ඇති අතර තරමක් තදින් ඇදී යයි. 

    ඔබ කැමති හෝ පිටතට යන කෙනෙකු සමඟ පළමු හාදුවක්  ලබා ගැනීමට මෙය හොඳ ක්‍රමයක් වන අතර එය ප්‍රමාණවත් තරම් සමීප නමුත් ඔවුන් සමඟ එළියට එන තරම් තීව්‍ර නොවේ. ඔබට කිසිදු තාක්ෂණයක් හෝ පුහුණුවක් අවශ්‍ය නොවන බැවින් ඔබට එය වැරදියට තේරුම් ගත හැකි ක්‍රමයක් නොමැත.

    2. ඇමරිකානු හාදුව American Kiss

    ඇමරිකානු හාදුව

    මෙය ආදරණීය හැඟීමක් වන අතර ඔබේ තොල් එකිනෙකාට විවෘත කිරීමෙන් ඔබේ සහකරු සිප ගැනීම ඇතුළත් වේ. ඇමරිකානු හාදුව දිව භාවිතා කරීම හා  සම්බන්ධ නොවන අතර ඔබ සාමාන්‍යයෙන් PG-13 චිත්‍රපට හෝ රූපවාහිනී වැඩසටහන් වල දක්නට ලැබෙන හාදුවකි. ඔබේ සහකරුවා අන් අය ඉදිරියේ සිප ගැනීමට ඔබ කවදා හෝ කැමති නම් මෙය කිසිසේත් සුදුසු නොවේ.

    ඉඟිය: ඔබේ දෑත් භාවිතා කරමින් සහකරුවන්ගේ මුහුණු අල්ලාගෙන හෝ ඔවුගේ ගෙල වටා ඔතාගෙන මොහොත වඩාත් ආදරණීය වන්න.

    3. ප්‍රංශ හාදුව French Kiss

    ප්රංශ හාදුව

    ප්‍රංශ සිප ගැනීම සමහර විට ඔබේ සහකරු සිප ගැනීමේ වඩාත් උද්යෝගිමත් වර්ගයකි. යොමු දැක්වීම සඳහා, මෙය ඇමරිකානු හාදුවකට සමාන ය, ඒ හැර, ඔබේ දිවට විශාල කාර්යභාරයක් ඇත. මේ ආකාරයේ සිපගැනීම් සඳහා යම් පුහුණුවක් අවශ්‍ය විය හැකිය, එබැවින් පළමු වරට එය එතරම් විශාල යැයි හැඟෙන්නේ නැත්නම් එය හරි ය.

    ඉඟිය: විවිධ පුද්ගලයින්ට තම දිව කොපමණ ප්‍රමාණයක් භාවිතා කිරීමට අවශ්‍යද යන්න සහ සාමාන්‍යයෙන් හාදුව දැනෙන්නේකෙසේද යන්න පිළිබඳව විවිධ මනාපයන් ඇත , එබැවින් කාලයත් සමඟ ඔබේ සහකරු සමඟ එය හඳුනා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

    4. කම්මුල හාදුව Cheek Kiss

    කම්මුල හාදුව

    කම්මුල හාදුව යනු සුබපැතුම් හෝ සෙනෙහස පිළිබඳ සරල අභිනයකි, එහි ඔබ බෙදාගන්නා පුද්ගලයා මත පදනම්ව පුළුල් අර්ථ රාශියක් තිබිය හැකිය. මේ ආකාරයේ හාදුවක් මිතුරන් හෝ පවුලේ අය සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම අර්ථවත් ලෙස හුවමාරු කර ගැනීම හෝ විධිමත් අර්ථයකින් මිතුරන්ට ආචාර කිරීම අතිශයින්ම සාමාන්‍ය දෙයකි. 

    තොල් මත සිප ගැනීම ගැන ඔබට තවමත් විශ්වාස නැත්නම් එය ඔබ කැමති කෙනෙකු කෙරෙහි සෙනෙහස දැක්වීමේ මිහිරි ක්‍රමයක් විය හැකිය. සෙනෙහස, කෘතඥතාව, ආදරය යනාදිය පෙන්වීමට ඔබට ඔබේ සහකරුගේ කම්මුල් සිප ගත හැකිය.

    ඉඟිය: ඔබ ලිප්ස්ටික් ගැල්වීම ප්‍රිය කරන කෙනෙක් නම්, කම්මුල මත සිපගැනීමේදී නිතරම සලකුණක් තැබිය හැකි බැවින් නිතරම ප්‍රවේශම් වන්න. විශේෂයෙන් එය පොදු ස්ථානයක් නම් !

    5. නළල හාදුව Forehead Kiss

    නළල හාදුව

    මෙවැනි සරල හාදුවකින් කිසිවක් නොකියා බොහෝ දේ පැවසිය හැකි අතර එය ලබන පුද්ගලයාට බොහෝ දේ අදහස් කරන අභිනයකි. නළලත හාදුවක් සමීප විය හැකි නමුත් එය ආදර හැඟීමකට වඩා මිහිරි ක්‍රියාවකි. අපේක්ෂිත පුද්ගලයාට සෙනෙහස, අවබෝධය, විශ්වාසය සහ සැලකිල්ල දැක්වීමට එය වඩාත් සුදුසුය.  ඔබේ සහකරු, මිතුරන්, දෙමාපියන් හෝ දරුවන් වැනි ඔබට සමීප යැයි හැඟෙන ඕනෑම අයෙකු සමඟ ඔබට එය බෙදා ගත හැකිය.

    ඉඟිය: ඔබේ සහකරු යම් දෙයක් ගැන කරදරයට පත්විය හැකි යැයි ඔබට හැඟේ නම්, ඔබ ඔහුගේ හෝ ඇයගේ නළලත සිපගැනීමෙන් ඔවුන්ට සැනසීමක් ලැබෙනු ඇත.

    6. එස්කිමෝ හාදුව Eskimo Kiss

    එස්කිමෝ හාදුව

    මෙම හාදුව යනු ඔබේ නාසයේ තුඩ වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ නාසයේ තුඩේ අතුල්ලීමයි. එය සංස්කෘතීන් කිහිපයක මිත්‍රශීලී සුබ පැතුම් ඉඟියක් ලෙස භාවිතා කරයි. (එනම් එස්කිමෝස් ජාතිකයින් මෙය භාවිතා කරන නිසා එයට නම ලැබී ඇත) සාමාන්‍යයෙන් සෙල්ලක්කාරකම සහ සෙනෙහස විදහා දක්වන බැවින් ඔබට මෙම හාදුව ඔබේ සහකරු සමඟ සැහැල්ලු මොහොතක බෙදා ගත හැකිය. මෙම හාදුව ඔබේ දරුවා සමඟ බෙදා ගැනීම ද අතිශයින්ම අලංකාරය.

    ඉඟිය: ක්‍රියාව අතරතුර ඔබේ හිස ගැන නිතරම සැලකිලිමත් වන්න, මන්ද ඔබේ හිස එකිනෙකාගේ හිසේ වැදීමට ඇති ඉඩ වැඩිය. එය ඔබට හෝ අනෙක් පුද්ගලයාට හානියක් විය හැකිය.

    7. බෙල්ලේ හාදුව  Neck Kiss

    බෙල්ලේ හාදුව

    බෙල්ල යනු ශරීරයේ වඩාත් සංවේදී කොටස් වලින් එකක් වන අතර බෙල්ල සිප ගැනීම සාමාන්‍යයෙන් ඉතා සමීප හා කාමුක ඉරියව්වක් ලෙස දැකිය හැකිය. මෙම වර්ගයේ සිපගැනීම් ගැන කිසිසේත්ම පැහැදිලිව පෙනෙන කිසිවක් නොමැති අතර එය ආලවන්ත හැඟීම් පෑමේ ලකුණක් ලෙස දැකිය හැකිය.

    8. සමනල හාදුව Butterfly Kiss

    සමනල හාදුව

    සමනල හාදුව යනු නම පරිදිම ලස්සනම හාදුවකි. එය  මිහිරි හා මුදු මොළොක් වන ආදරය, සෙනෙහස හා සෙල්ලක්කාරකම ප්‍රකාශ කරයි. යමෙකුට සමනල හාදුවක් ලබා දීම සඳහා, ඔබ ඔබේ මුහුණ ඔහුගේ මුහුණට සමීප කර ගත යුතු අතර, ඔබේ දෑස් ඔහුගේ ඇස්වලට ස්පර්ශ වන අතර පසුව ඔබේ ඇහිබැම සමීප කළ යුතුය. මෙය ලබන්නාට සමනල තටුවකින් සිප ගන්නා බවක් දැනේ. සමනල හාදුවක් අනිවාර්යයෙන්ම ආදර හැඟීමක් නොවන අතර බොහෝ විට දෙමව්පියන් විසින් ඔවුන්ගේ කුඩා දරුවන් සඳහා භාවිතා කරයි.

    ඉඟිය: ඔබේ සහකරුගේ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට සමනල හාදුවක් ලබා දිය හැකිය, නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන්ගේ කම්මුල, අත්, බඩ ආදිය.

    9. අත් හාදුව Hand Kiss

    අත් හාදුව

    අත් සිපගැනීම් මිනිසුන් අතර වඩාත්ම ආදර හැඟීම් සහිත ඉරියව්වක් ලෙස නොපෙනෙන අතර අවිධිමත් සිදුවීම්වලට සුබ පැතීමේ ඉරියව්වක් ලෙස එය බහුලව දැකිය හැකිය. වැඩිහිටියන්ට ගෞරව දැක්වීමේ සලකුණක් ලෙස හෝ විවිධ සංස්කෘතීන්හි ඔබේ නිලයට වඩා ඉහළ පුද්ගලයින් වෙත කෘතඥතාව දැක්වීමක් ලෙස එය භාවිත කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ එය අල්ලාගෙන සිටියදී ඔබේ සහකරුගේ අත සිප ගන්නේ නම් එය අතිශයින් මුදු මොළොක් හා උණුසුම් අවස්ථාවක් විය හැකිය. එමගින් සෙනෙහස, විශ්වාසය, සහ ආදරය ප්‍රකාශ කළ හැකිය.

    ඉඟිය: ගැඹුරු සංවාද මධ්‍යයේ ඔබේ සහකරුගේ දෑත් සිප ගත හැකිය. එවිට ඔබ ඇය වෙනුවෙන් සිටින බව ඇය දැන ගනී.

    10. හිස් මුදුන / නළලත සිප ගැනීම Top-Of-The-Head Kiss

    ඉහළට හිස සිප ගැනීම

    හිස මුදුනේ සිපගැනීමක් සාමාන්‍යයෙන් එය ලබා ගන්නා පුද්ගලයාට සහතිකයක් ලබා දෙයි. එය සාමාන්‍යයෙන් පැමිණිය හැක්කේ ඔබේ පවුලේ වැඩිහිටියන්ගෙන්, බොහෝ දුරට ඔබේ දෙමාපියන්ගෙනි. එය ඔබට ආරක්ෂිත බවක්, සැනසීමක් සහ හුරුපුරුදු හැඟීමක් ඇති කරවන අභිනයකි. කෙසේ වෙතත්, එය හවුල්කරුවෙකුගෙන් පැමිණීම මෙන්ම ඵලදායී වන අතර ඔබට පවුලේ අයෙකුගෙන් ඔබට ලැබෙන සැනසීම සහ ආරක්ෂාව ඔබට ලබා දේ.

    ඉඟිය: ඔබේ සහකරුවා පිටුපසින් බදාගෙන ඔවුන්ගේ හිස මුදුනේ සිපගන්න. එය මිහිරි හා මුදු මොළොක් මොහොතක් බවට පත් කරන්න.

    නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න

    සිපගැනීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන

    ප්‍රශ්නය – සිපගැනීමෙන් යම් ප්‍රයෝජනයක් තිබේද?

    පිළිතුර –  ඔව්. සිපගැනීමෙන් විවිධ වාසි ඇති බව අධ්‍යයනවලින් ඔප්පු වී ඇත. එය කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන බැවින් සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි. එය ඔබට කැලරි දහනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, එය ඔබගේ රුධිර නාල විවෘත කරන අතර ඔබේ රුධිර පීඩනය අඩු කළ හැකිය.

    ප්‍රශ්නය – ඔබේ සහකරු සිපගැනීමෙන් ඔහු / ඇය සමඟ ඇති සම්බන්ධය වැඩි දියුණු වේද?

    පිළිතුර –  ඔව්. ඔබේ සහකරු සිපගැනීමෙන් ඔබ ඔවුන් සමඟ බෙදා ගන්නා බැඳීම සැලකිය යුතු ලෙස ගැඹුරු කළ හැකිය, මන්දයත් එය ඔබ දෙදෙනාම ශාරීරික මට්ටමින් පමණක් නොව චිත්තවේගීය මට්ටමින්ද සමීප කරවයි. එය ඔබේ සහකරු වඩාත් සමීප ආකාරයකින් දැන හදුනා ගැනීමට ද උපකාරී වේ. 

    තම හවුල්කරුවන් සමඟ ලිංගික ක්‍රියාවල යෙදීමට අකමැති බොහෝ දෙනෙක් සිටින අතර, ඒ නිසා ඔවුන්ට අත, නළල සිඹීම වැනි අඩු ශාරීරික සැප ගනීම් සඳහා යා හැකිය .

    ප්‍රශ්නය – හාදුවක් සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද?

    පිළිතුර –  සමහර විට ඔබ දිනයකට හෝ කෙනෙකුව මුණගැසෙනවා විය හැකියි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ප්‍රථමයෙන් හා ප්‍රධාන වශයෙන්, ඒ සඳහා මානසිකව සූදානම් වන්න. මේ මොහොතේ ඔබ එය අධිතක්සේරු නොකිරීමට එය සිදුවීම ගැන ඔබට පහසුවක් ඇති බවට වග බලා ගන්න. තොල් බාම් සහ / හෝ මින්ට් පැකට්ටුවක් නිතර ළග තිබීම හොඳ අදහසක් විය හැකි අතර එමඟින් ඔබේ තොල් වියළී නොයන අතර ඔබේ හුස්ම නැවුම් විය හැකිය. අවසාන වශයෙන්, ඔබ හාදුවක් සඳහා සුදානම් වුවද, සෑම විටම ඔබ ඒ සඳහා අනෙක් පුද්ගලයාගේ කැමැත්ත ඇති බවට වග බලා ගන්න.

    ෆෙමිනා ඇසුරිණි – සකස් කළේ – තුෂාධවි

  • ආණ්ඩුවේ කෙණහිලිකම් ගැන කියනන් ‘ශ්‍රීලනිප – ජනපති හමුවකට‘ කොළ එළියක්

    ආණ්ඩුවේ කෙණහිලිකම් ගැන කියනන් ‘ශ්‍රීලනිප – ජනපති හමුවකට‘ කොළ එළියක්

    ශ්‍රී ලංකා නිදහස් පක්ෂයේ ඇමැතිවරුන් සහ රාජ්‍ය ඇමැතිවරුන් මුහුණ දෙන ගැටලු සම්බන්ධයෙන් සාකච්ඡා කිරීමට ලබන 21 වැනිදා පැමිණෙන ලෙස ජනාධිපතිවරයා ගේ පාර්ශ්වයෙන් ඉල්ලීමක් ඉදිරිපත්ව ඇතැයි ශ්‍රී ලංකා නිදහස් පක්ෂයේ ජ්‍යෙෂ්ඨයෙක් අප සමග සදහන් කළා.

    ඔහු කියා සිටියේ රාජ්‍ය අමාත්‍ය දයාසිරි ජයසේකර මහතා සහ මහින්ද අමරවීර මහතා විසින් පසුගිය කාලයේ මතු කරන ලද ගැටලු ගැන ශ්‍රී ලංකා නිදහස් පක්ෂය තුළ බරපතළ සංවාදයක් පවතින බවයි.

    ‘අපි පක්ෂයක් ලෙස මුහුණ දෙන ගැටලු වගේම අපේ ඇමැතිවරු සහ රාජ්‍ය ඇමැතිවරු මුහුණ දෙන ගැටලුත් රැසක් තිබෙනවා. ඇත්තටම තත්ත්වය සංකීර්ණයි. හිත් රිදවීම් වගෙම විවේචනත් බරපතළ ලෙස තිබෙනවා. ඒත් ආණ්ඩුවෙන් ඉවත්වීමක් ගැන කිසිම සාකච්ඡාවක් ඇති වී නැහැ. අපි බලාපොරොත්තු වන්නේ ජනපතිවරයා හමුවී මේ ගැටලු ගැන කතා කිරීමටයි. ඒ අනුව මේ ගැටලුවලට සහනයක් ලැබෙයි කියලා අපි හිතනවා‘ යැයි ශ්‍රී ලංකා නිදහස් පක්ෂ ජ්‍යෙෂ්ඨයා කියා සිටියේය.

  • ළමුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන ‘චර්යා ආබාධ’ සහ ඒවා සමඟ කටයුතු කළ හැකි ක්‍රම පහසු ක්‍රම

    ළමුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන ‘චර්යා ආබාධ’ සහ ඒවා සමඟ කටයුතු කළ හැකි ක්‍රම පහසු ක්‍රම

    චර්යා ආබාධ‘ (Common Behaviour Disorders) විශේෂයෙන් ළමා වියේදී අපි තක්සේරු කරනවාට වඩා බහුලව දක්නට ලැබේ. අවට ඇති සෑම උත්තේජකයක් ගැනම ඇති කුතුහලය නිසා ළමයින්ට ඇති විවිධාකාර අත්දැකීම් මෙයට ප්‍රධාන හේතුවයි. මෙම හැසිරීම් ආබාධ බොහෝමයක් ළමා වියේ කොටසක් වන අතර දරුවා වැඩෙන විට ක්‍රමයෙන් අඩු වේ. සමහර ඒවාට වෛද්‍ය සහාය අවශ්‍ය විය හැකිය. මෙම අවස්ථා දෙකෙහිම, දෙමව්පියන්ගෙන් ඉමහත් අවබෝධයක් සහ ඉවසීමක් අපේක්ෂා කරනුයේ එය ළමයින් සඳහා වන ඕනෑම හැසිරීම් ආබාධයකට ප්‍රතිකාර කිරීමේ වැදගත්ම සාධකය වන බැවිනි.

    පුනරුත්ථාපන හා සුවතාව පිළිබඳ මනෝ විද්‍යාඥ ශයිලි මේතා සොනානි විසින් තේරුම් ගත් පරිදි ක්‍රියාවන් හෝ හැසිරීම හා සම්බන්ධ දරුවන්ගේ වඩාත් පොදු ගැටළු කිහිපයක් අපි සාකච්ඡා කරමු.

    1.විරුද්ධ ප්‍රතිරෝධක ආබාධය Common Behaviour Disorders (ODD)

    දෙමාපිය රැකවරණය

    රෝග ලක්ෂණ

    • නීති අනුගමනය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම
    • නිතර නිතර කෝපයට පත්වීම
    • අතිශය උද්වේගීකරභාවය (නැවත නැවතත්)
    • අන් අය කුපිත කිරීමට හිතාමතා උත්සාහ කිරීම
    • නිතර නිතර පළිගැනීමට යාම
    • සාකච්ඡා කිරීමට කිසිදු කැමැත්ත හෝ සම්මුතියක් නොදැක්වීම
    • වෛරක්කාරී, හෝ අකාරුණික ලෙස හැසිරීම

    සැලකීම
    ඔබේ දරුවා තුළ ඉහත සදහන් ODD රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් ඔබ ඔබේ දරුවා කෙරෙහි අතිශයින් ඉවසිලිවන්තව හා සංවේදී විය යුතුය. දරුවාට අඩු පාලනයක් දැනීම සහ ඔවුන්ට තමන්ම තෝරා ගැනීමේ අවස්ථාව ලබා දීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. මීට අමතරව, මනෝ චිකිත්සාව සම්බන්ධයෙන් වෘත්තීයමය උපකාරය දෙමව්පියන්ට මෙන්ම දරුවන්ටද ODD රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කිරීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.

    2. අවධානය ඌන අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධය Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)

    දෙමාපිය රැකවරණය

    මෙහි ප්‍රධාන වර්ග තුනක් ඇත, එනම් අවධානය අඩුකිරීමේ ආබාධය Attention Deficit Disorder (ADD) , අධි ක්‍රියාකාරී-ආවේගශීලී වර්ගය Hyperactive-Impulsive type සහ ඒකාබද්ධ වර්ගය combined type. කෙසේ වෙතත්, පහත දැක්වෙන්නේ ආබාධයේ වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ වේ.

    රෝග ලක්ෂණ

    • කාර්යයන් සම්පුර්ණ කිරීම සඳහා මතකය අඩුවීම
    • පහසුවෙන් අවධානය වෙනතකට යොමුවීම
    • එක් ස්ථානයක සිටීම දුෂ්කර වීම
    • කරදරකාරී ගති ලක්ෂණ
    • කෙටි අවධානය

    ප්‍රතිකාර

    ඔවුන් නරක ලෙස හැසිරෙන දරුවන් ලෙස ලේබල් කරනු ලැබේ. එබැවින්, මෙම දරුවන් කළමනාකරණය කිරීමේදී මනෝචිකිත්සාව සහ ඖෂධ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. මීට අමතරව, පවුල මෙන්ම ගුරුවරුන් සහ වැඩිහිටියන් ද ADHD රෝගයට ගොදුරු වූ දරුවන්ගේ අවශ්‍යතා පිළිබඳව සංවේදීව, වඩාත් සැලකිල්ලෙන් අවධානයෙන් යුතුව කටයුතු කළ යුතුය.

    3. කාංසාව Anxiety Disorder

    දෙමාපිය රැකවරණය

    රෝග ලක්ෂණ
    බඩේ කැක්කුම
    හෘද ස්පන්දන වේගය වෙනස්වීම
    දහඩිය දැමීම
    කැරකවිල්ල
    නිදන්ගත වේදනාව හෝ දරුණු හිසරදය
    අහේතුක කෝපය හෝ නුරුස්නා බව
    අවිවේකී බවක් දැනීම
    විහිළුකාරකම
    මස්පිඩු වේදනාව
    කලබල ස්වභාවය
    නොසංසුන් කම
    නින්ද නොයෑම

    ප්‍රතිකාර

    ළමා කාලය තුළ, දරුවෙකු කනස්සල්ලට පත්ව සිටීද සහ කාංසාවේ ආබාධයක් ඇත්දැයි හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය, මන්ද ඔහුට / ඇයට ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ සහ සිතුවිලි පැහැදිලිව ලැයිස්තුගත කළ නොහැකි බැවිනි. වෙන්වීමේ කාංසාව යනු ළමා කාලයේ දී අත්විඳින වඩාත් සුලභ කාංසාවකි. පාසැල් වෙනස් කිරීම, දෙමව්පියන් වෙන් කිරීම, පවුලෙන් ඈත් වීම වැනි විවිධ හේතු නිසා මෙය සිදුවිය හැකිය. කාංසාව පිළිබඳ ආබාධය කුමක් වුවත්, එය සමඟ ජීවත් වීම දරුවාට ඉතා අපහසු වන අතර එබැවින් දෙමාපියන් මනෝචිකිත්සාව සහ වෘත්තීය උපකාර සලකා බැලිය යුතුය.අ

    4. ළමා වියේ මානසික අවපීඩනය Depression In Childhood

    දෙමාපිය රැකවරණය

    රෝග ලක්ෂණ

    ළමා වියේ මානසික අවපීඩනය සැබෑවක් ලෙස පෙනෙන්නට නොතිබුණද එය ළමුන් තුළ ඇති වන මානසික ආබාධයකි. මේවා මනෝභාවය හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ, ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ, හැසිරීම් ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ සහ සංජානන රෝග ලක්ෂණ ලෙස බෙදා ඇත.

    • නුරුස්නා බව, කෝපය, මනෝභාවය වෙනස් වීම
    • අකාර්යක්ෂමතාව,
    • බලාපොරොත්තු රහිතබව සහ වැදගැම්මකට නැති බව හැඟීම (උදා: “මට කිසිවක් නිවැරදිව කළ නොහැක”) හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීම.
    • හැසිරීම: පාසැලේදී කරදරයට පත්වීම හෝ පාසැල් යාම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම,
    • මිතුරන් හෝ සහෝදර සහෝදරියන් මග හැරීම,
    • සියදිවි නසාගැනීමේ අදහස.
    • සංජානනය: පාසල් කාර්ය සාධනය අඩුවීම.
    • නින්දේ රටා: ඕනෑවට වඩා නිදා ගැනීමට හෝ නිදා ගැනීමට අපහසු වීම.
    • භෞතික: ශක්තිය නැති වීම, ආහාර රුචිය වෙනස් වීම, බර අඩු වීම හෝ වැඩිවීම.

    ප්‍රතිකාර

    ළමා වියේ මානසික අවපීඩනය බොහෝ විට දරුවන්ගේ අවධානයට ලක්වන හැසිරීමක් ලෙස දකින අතර ඔවුන් ලැජ්ජාශීලී හෝ උනන්දුවක් නොදක්වන අය ලෙස හැඳින්වේ. මෙම අකමැත්ත පිටුපස ඇති හේතු දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වන අතර එබැවින් මානසික අවපීඩනය සැක කිරීමේදී දෙමාපියන් රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂා කළ යුතුය. ඖෂධ සහ මනෝචිකිත්සාව යන දෙකටම වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

    5. චර්යා ආබාධ Conduct Disorder

    දෙමාපිය රැකවරණය


    රෝග ලක්ෂණ

    • ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම: අරමුණක් මත සතුන්ට ශාරීරිකව හානි කිරීම, අන් අයට හිරිහැර කිරීම
    • රැවටිලිකාර හැසිරීම: බොරු කීම, සොරකම් කිරීම, කැඩීම සහ ඇතුල් වීම.
    • විනාශකාරී හැසිරීම: අරමුණක් මත දේපල වලට හානි කිරීම.
    • නීති උල්ලංඝනය කිරීම: හිතාමතාම පාසල මඟ හැරීම, අධිකාරිය නොසලකා හැරීම.

    ප්‍රතිකාර

    චර්යා ආබාධය මෘදු, මධ්‍යස්ථ හා දැඩි ලෙස විවිධ තීව්‍රතා ශ්‍රේණිගත කිරීම් ඇත; ඉහත රෝග ලක්ෂණ වල තීව්‍රතාවය අනුව එය දැඩි ලෙස සැලකේ. මෙම දුෂ්කර රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කිරීමේදී දෙමාපියන් තම දරුවන් සඳහා මනෝචිකිත්සාව සලකා බැලීම වඩාත් සුදුසුය. චිකිත්සකයා විසින් පවුල් රටා විශ්ලේෂණය කළ හැකි අතර පවුල් චිකිත්සාව හෝ දෙමාපියන්ගේ මග පෙන්වීම සමස්ත පවුල් ඒකකයක් ලෙස වඩා හොඳින් ක්‍රියාත්මක විය හැකිය. මනෝචිකිත්සාව සමඟ සංයෝජනය වන විට දරුණු අවස්ථාවන්හිදී ඖෂධ ගැනීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ ආවේගශීලී හැසිරීම සහ සංජානනය මෙන්ම ආබාධයේ චිත්තවේගීය කරුණු පිළිබඳව සැලකිලිමත් වන බැවිනි.

    femina ඇසුරිනි – සකස් කළේ – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

  • Full Story: සංචරණ සීමා රැසක් ලිහිල් කරමින් ‘නව නියෝග නිකුත් කරයි‘

    Full Story: සංචරණ සීමා රැසක් ලිහිල් කරමින් ‘නව නියෝග නිකුත් කරයි‘

    මේ වන විට පනවා ඇති සංචරණ සීමාවන් කිහිපයක් තව දුරටත් ලිහිල් කරමින් සහ පළාත් අතර සංචරණ සීමා තවත් සති දෙකක් දීර්ඝ කරමින් සෞඛ්‍ය සේවා අධ්‍යක්ෂ ජනරාල්වරයා විසින් අද (09) නිවේදනයක් නිකුත් කර තිබෙනවා.

    නව නියෝග අනුව පූජනීය ස්ථාන විවෘත කිරීමට අවසර ලැබෙන නමුත් එය පැවැත්විය යුත්තේ මංගල උත්සව ශාලාවේ ආසන ධාරිතාවයෙන් 25%කට හෝ උපරි 150කට නොවැඩි වන ලෙස බව සදහන්.

    උපයෝගීතා සේවා සහ වෙනත් අත්‍යවශ්‍ය සේවා අවම කාර්ය මණ්ඩලයක් යටතේ ක්‍රියාත්මක කළ හැකි අතර පොදු ප්‍රවාහන සේවා ආසන ධාරිතාවෙන් 50%ක් විය යුතු අතර බස්නාහිර පළාත තුළ එය ආසන ධාරිතාවයෙන් 30%කට සීමාකර තිබෙනවා.

    එසේම ඇවිදීමේ මංතීරු , ආහාර පිටතට ගෙන යන අවන්හල් හා පිහිනුම් තටාක යනාදී ස්ථාන විවෘත කිරීමටද අවසර හිමි වී ඇති නමුත් කැසිනෝ ,රාත්‍රී සමාජ ශාලා සහ ඔට්ටු මධ්‍යස්ථාන තවදුරටත් වසා තැබිය යුතු බව සෞඛ්‍ය සේවා අධ්‍යක්ෂ ජනරාල් විශේෂඥ වෛද්‍ය අසේල ගුණවර්ධන මහතා විසින් නිකුත් කළ නිවේදනයේ වැඩි දුරටත් සදහන් වෙනවා.

    මෙම සම්පූර්ණ මාධ්‍ය නිවේදනය පහත පළ වෙනවා.

  • ‘Online ඉගැන්වීම්වලින් ඉවත් වීමට‘ ගුරු සංගම් තීරණය කරයි

    ‘Online ඉගැන්වීම්වලින් ඉවත් වීමට‘ ගුරු සංගම් තීරණය කරයි

    ලබන සඳුදා(12) සිට ඔන්ලයින් අධ්‍යාපනය ලබාදීම නැවැත්වීමට තීරණය කළ බව ලංකා ගුරු සේවා සංගමයේ ලේකම් මහින්ද ජයසිංහ පවසයි.

    කොතලාවල විශ්ව විද්‍යාල පනතට එරෙහිව උද්ඝෝෂණ ව්‍යාපාරයක දී ලංකා ගුරු සංගමයේ මහ ලේකම් ජෝෂප් ස්ටාලින් ඇතුළු 15 දෙනෙකු අත්අඩංගුවට ගෙන බලහත්කාරයෙන් නිරෝධායනට යොමු කිරීමට විරෝධය පල කරමින් සහ ඔන්ලයින් අධ්‍යාපනය ලබාදීමෙදී ගුරුවරුන් මුහුණ දෙන ගැටලු වලට පිළියම් යොදන ලෙස බලකරමින් එළඹෙන සඳුදා සිට ඔන්ලයින් අධ්‍යාපන වැඩසටහනින් ඉවත් වීමට සියලුම ගුරු සංගම් තීරණය කළ බවයි ලංකා ගුරු සේවා සංගමයේ ලේකම් මහින්ද ජයසිංහ පවසන්නේ.

    “බලහත්කාරයෙන් නිරෝධායනයට යොමුකර වෘත්තීය සමිති වල බලය හැල්ලු කිරීමට ආණ්ඩුව හිතනවා නම් එය මුලාවක් පමණයි. ඔන්ලයින් ඉගැන්විමේදි ගුරුවරුන් මුහුණ දෙන ගැටලු ගැන කිහිප වතාවක් බලධාරින් දැනුවත් කලත් කිසිදු සාධනීය පිළිතුරක් ලැබුනේ නැ.” මහින්ද ජයසිංහ වැඩිදුරටත් පැවසුවේය.

    මේ අතර බොහෝ දෙනකු පවසන්නේ වෛද්‍යවරුන්, හෙදියන් ඇතුළු පාර්ශ්ව තම වෘත්තීය සමිති බලය භාවිතා කරමින් අසීමිත වරප්‍රසාද හා පහසුකම් ලබද්දී ගුරුවරුන්ට මුහුණ දීමට ඇති තත්ත්වය කනගාටුදායක බවයි.

    ‘වෛද්‍යවරුන් කොවිඩ් නිසා රුපියල් 75,000කින් වැටුප වැඩිකර ගත්තා, හෙදියන්ට 7500ක් ලැබුණා. ඒ වගේම ඔවුන් අසීමිත වරප්‍රසාද ලබනවා. රෝහල් ඔවුන්ගේ නින්දගම් වාගේ. ඒක පැහැදිලි තත්ත්වයක්. ලංකාවේ රෝහල් තියෙන්නේ ඔවුන්ට වැටුප් ගන්න, වරප්‍රසාද ලබන්න මිස රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර ලබන්න නොවෙයි. ඒත් ගුරුවරුන්ගේ තත්ත්වය කුමක්ද ?‘ අප සමග අදහස් දැක්වූ බොහෝ දෙනෙක් සදහන් කළා.

  • ත්‍රිපිටක සං‍රක්ෂණ පනත ථේරවාදී සම්ප්‍රදායට එකඟ ද ?

    ත්‍රිපිටක සං‍රක්ෂණ පනත ථේරවාදී සම්ප්‍රදායට එකඟ ද ?

    බැරි වෙලාවත් මෙම පනත සම්මත වුවහොත් ථෙරවාදී සම්ප්‍රදායට අනුගත නොවීමේ වරදට අන් අයට පෙර එහි මුල්ම දඬුවම උන්වහසේලාටම ලැබිය යුතුය.

    අත්තනෝමතය හිස තුළ පුරවාගත් අදූරදර්ශී මෝඝ භික්ෂු කණ්ඩායමක්‌ විසින් සැකසූ මෙම පනත බුදු සසුනේ චිරස්ථිතිය වෙනුවෙන් මෑත ඉතිහාසයේ සිදුකළ විශේෂතම කාර්යභාරය ලෙස ඇගයීම කෙසේ වෙතත්, චින්තන නිදහස ගරු කරන බුදු දහමටත්, මානව හිමිකම් අගයන ලෝක රාජ්‍යයන්ගෙන් ශ්‍රී ලංකා ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී රජයට ඇති පිළිගැනීමටත්, විදේශයන්ගෙන් මෙරට භික්ෂුව කෙරේ ඇති ප්‍රසාදයටත්, කළු පැල්ලම් ඇති කිරීමටත් මෙම අධර්මානුකූල ත්‍රිපිටක සං‍රක්ෂණ පනත රුකුලක්‌ වන බව නම් නොඅනුමානය.

    වර්තමානයේ බුදු සසුන වෙනුවෙන් සිදුකරනු ලබන විශිෂ්ටතම කාර්යභාරයක් ලෙස නම් කරමින් ත්‍රිපිටක සංරක්ෂණ පනතක් දැනට නීති කෙටුම්පත් අංශයේ කෙටුම්පත් වෙමින් පවතින බවට පුවත්පත් ලිපියක දුටිමි.

    අනාගත පරපුර වෙනුවෙන් ත්‍රිපිටකය, අට්ඨකථා හා ටීකා ආරක්ෂා කොට තැබීම සඳහා නෛතික රැකවරණය සැලසීමත් ත්‍රිපිටක මූලාශ්‍ර වෙනස් කිරීමට නොදී ආරක්ෂා කොට තැබීමත් එහි මූලික අරමුණු ලෙස පෙන්වා ඇත. මෙම ක්‍රියාව අතීතය හා සම කරමින් එකල ධර්මධර විනයධර මහා යතිවරු සහ සැදැහැවත් බොදුනුවන් යුද කෝලාහල, දුර්භික්ෂ ආදී සියලු‍‍ බාධක මැද ත්‍රිපිටකය රැක ගැනීම සඳහා සිදුකළ අප්‍රමාණ කැපකිරීම පෙන්වා දෙයි.

    එකල ජීවිත පරිත්‍යාගයෙන් ධර්මය විනය රකිමින්, තථාගතයාණන් වහන්සේගේ අණ පිළිපදිමින් නිවන් මඟ ගිය භික්ෂූන්ගේ අප්‍රමාණ ශාසනික මෙහෙය මෙකල ත්‍රිපිටක පනත ගෙන එන මණ්ඩලයේ සාමාජිකයනට අතිශයෝක්තියෙන් ආරෝපණය කිරීමක් එම ලිපියෙන් පෙන්නුම් කරන නමුත්, එකල මෙන් ත්‍රිපිටක ග්‍රන්ථ රැක ගැනීමට ඉතා වෙහෙසක් මෙකල ගත යුතු ද? මුඛ පරම්පරාවෙන් ගෙන ආ ධර්මය මනාව දත් සිවිපිළි සිඹියාපත් අරිහතුන් වහන්සේලා සාගතයනට ගොදුරු වීම, විවිධ විදේශීය ආක්‍රමණ, පුස්කොළ පොත්වල ලියූ ත්‍රිපිටක ධර්මය ජරාජීර්ණය වීමෙන් නිරතුරුව නැවත නැවත ලිවීමට ඕනෑ වීම ධර්මය හැදෑරීමට සියලු‍ පිටපත් එක් තැනක නොතිබීම වැනි කරුණු හේතුවෙන් ධර්මය හැදෑරීමට සහ ආරක්ෂා කිරීමට මහත් වෙහෙසක් ඕනෑ විය. එහෙත් මෙකල තාක්ෂණය දියුණුය.

    උදාහරණයක් ලෙස බුද්ධ ජයන්ති ත්‍රිපිටක ග්‍රන්ථවල මූල පිටපත් ඕනෑම අවස්ථාවක බෞද්ධ පොත් සාප්පුවකින් හෝ අන්තර්ජාලයෙන් ඉතා සුළු වේලාවකින් ඕනෑම අයකුට භාවිත කිරීමට, ලබාගැනීමට හැකිය. එබැවින් ත්‍රිපිටකය ආරක්ෂා කිරීම පිණිස මේ කියනා තරමේ මහ ලොකු මහන්සියක් අනවශ්‍යය. එකම අවශ්‍යතාව මහජනයා හට ධර්මය හැදෑරීම පිණිස ඒවා බාගත කළ හැකි නිල වෙබ් අඩවියක් සහ ත්‍රිපිටක ග්‍රන්ථවල නාමයන් ප්‍රසිද්ධ මාධ්‍ය තුළින් දැනුම්වත් කිරීම පමණි. අවශ්‍ය නම් ඒ පොත් හැර අනෙක්වා ථේර බුද්ධ භාෂිතය ලෙස පරිහරණය නොකරන ලෙස ඉල්ලීමක් කළ හැක.

    රහතන් වහන්සේලා සජ්ඣායනා කළ ධර්මය අඩංගු බුද්ධ ජයන්ති ත්‍රිපිටක ග්‍රන්ථ භාවිත කරන්නේ ද නොකරන්නේ ද යන්න ජනතාව විසින් ගත යුතු ස්වාධීන තීරණයකි. මන්ද තම තමන්ගේ නිවන පිළිබඳව තීරණ ගැනීම තමන් සතු අයිතියක් මිස එය මණ්ඩලයකින් තීරණ ගත යුත්තක් නොවේ.

    කරුණු එසේ වුව ද ඉහත සඳහන් කළ ආකාරයේ නිල නිවේදනයක් මෙතෙක් ත්‍රිපිටක මණඩලයෙන් සිදු වී නොමැත. ආණ්ඩුක්‍රම ව්‍යවස්ථාවේ නව වැනි වගන්තිය වන, “බුද්ධ ශාසනය සුරක්ෂිත කොට පෝෂණය කිරීම රජයේ වගකීම විය යුත්තේය.”‍ කියනා කරුණ ගෙනහැර පෑමෙන් ත්‍රිපිටක මණ්ඩලය, රාජ්‍ය පාලකයන්ව ඒ සඳහා නම්මවා ගන්නට ඇත.

    මහා පරිනිබ්බාන සූත්‍රය: භික්ෂු අපරිහානී ධර්ම

    මහණෙනි, යම් තාක් මහණහු නොපැනවූවක් නොපනවන්නාහු ද, පැනවූ දෑ නොසිඳින්නාහු ද, පැනවූ තාක් සිකපද සමාදන්ව ගෙන පවත්නාහු ද, ඒ තාක් මහණුනට වැඩීමම බලාපොරොත්තු විය යුතුයි, පිරිහීම නොම බලාපොරොත්තු විය යුතුයි.

    යාවකීවඤ‍්ච භික්ඛවේ, භික්‍ඛු අපඤ‍්ඤත‍්තං න පඤ්ඤපෙස්සන්ති, පඤ්ඤත්තං න සමුච්ඡින්දිස්සන්ති, යථාපඤ්ඤතේතසු සික්ඛාපදේසු සමාදාය වත්තිස්සන්ති, වුද්ධියේව භික්ඛවේ, භික්‍ඛූනං පාටිකංඛා නෝ පරිහානි http://(https://bit.ly/3wEUqqT)

    තුන් කල් නියත සම්බුදු වදනේ අදහසට අනුව මේ පනත ගෙන ඒමෙන්, භික්ෂූන්ගේ අධිගමනයන්ට පත්වීමේ පරිහානියක්‌ සිදුවේ. ඒ වාගේම, බුද්ධ සාසනයෙත් පිරිහීමක් මෙයින් බලාපොරොත්තු විය යුතුය. එහෙම නම්, ත්‍රිපිටක සං‍රක්ෂණ මණ්ඩලයේ මූල ඉලක්කය මෙම පනත ගෙන ඒමෙන් ඉටු නොවෙන බව බුදු වදනට අනුව පැහැදිලිය.

    රජය පැත්තෙන් බැලු‍වත්, ආණ්ඩුක්‍රම ව්‍යවස්ථාවේ සඳහන් “බුද්ධ ශාසනය සුරක්ෂිත කොට පෝෂණය කිරීම”‍ කියන කාරණය පනත සම්මත වීම නිසා සිද්ධ නොවෙන බව මේ අනුව කීමට හැකිය.

    වෙනත් විදිහකට කියනවා නම් රජය මෙම පනත ගෙන ඒමෙන් බුද්ධ ශාසනය අනාරක්ෂිත බවට සහ පිරිහීමකට බඳුන් වීමක්‌ සිද්ධ වේ. රාජ්‍ය මට්ටමේ සිට පහළම යාන්ත්‍රණය තෙක් පනත ක්‍රියාත්මක කළ අය, අණ දුන් අය, උදව් කළ අය සහ වර්ණනා කළ සියලු‍ දෙනා බුදු අණ කැඩීමේ වරදට හවුල්කාරයෝ වෙති. එහි ප්‍රතිඵල නම් බොහොම දරුණු විපාක වේවි.

    අරිහතුන් වහන්සේලාගෙන් පැවත එන ත්‍රිපිටක ග්‍රන්ථ බොදුනු සැමගේ මුදුන් මල්කඩ බව සියලු‍ දෙනා අවිවාදයෙන් පිළිගන්නකි. “ථේරවාද සම්ප්‍රදාය තුළ පිහිටා සිටිව්!”‍ යැයි කියමින් ත්‍රිපිටක මණ්ඩලයේ භික්ෂුන් වහන්සේලාම පනත් ගෙනෙමින් දණ්ඩන පනවමින්, ඒවාට රුකුල් දෙමින් දීඝ නිකායේ මහා පරිනිබ්බාන සූත්‍රයේ භික්ෂු අපරිහානි ධර්මයනට වක්‍රාකාරයෙන් නිග්‍රහ කිරීම, අවමන් කිරීම, අයථා භාවිතය, සාවද්‍ය ලෙස අර්ථ නිරූපණය කිරීම සිදුකරයි. එය ථෙරවාද සම්ප්‍රදාය අතික්‍රමණය කිරීමකි. මේ කරන්නට යන්නේ කක්කුට්ටන්ගේ වැඩකි. එබැවින් උන්වහන්සේලා මනා නිග්‍රහයට සුදුසු බව කිව යුතුය.

    බැරි වෙලාවත් මෙම පනත සම්මත වුවහොත් ථෙරවාදී සම්ප්‍රදායට අනුගත නොවීමේ වරදට අන් අයට පෙර එහි මුල්ම දඬුවම උන්වහසේලාටම ලැබිය යුතුය.

    රාජ්‍ය නීතියට අනුව, මේ පනත 1978 ආණ්ඩුක්‍රම ව්‍යවස්ථාවේ: සිතීමේ නිදහස, හෘදය සාක්ෂියේ නිදහස සහ ආගමික නිදහස යටතේ, 10. සෑම තැනැත්තකුටම තමන් අභිමත ආගමක් ඇදහීමේ හෝ වැළඳ ගැනීමේ හෝ ලබ්ධියක් හෝ විශ්වාසයක් දැරීමේ හෝ පිළිගැනීමේ නිදහස ද ඇතුළුව සිතීමේ නිදහසට, හෘදය සාක්ෂියේ නිදහසට සහ ආගමික නිදහසට හිමිකම් ඇත්තේය යන්නද, භාෂණයේ, රැස්වීමේ, සමාගමයේ, රැකියාවේ සහ යාම් ඊම් යනාදියේ නිදහස යටතේ 14. (1) සෑම පුරවැසියකුට ම – (අ) භාෂණයේ නිදහසට සහ ප්‍රකාශනය ඇතුළු අදහස් පළ කිරීමේ නිදහසට; (ඉ) එකලාව හෝ අන් අය හා සමග, ප්‍රසිද්ධියේ හෝ පෞද්ගලිකව තම ආගම, ලබ්ධිය හෝ විශ්වාසය ඇදහීමෙන්, පිළිපැදීමෙන්, ප්‍රගුණ කිරීමෙන් සහ ඉගැන්වීමෙන් ප්‍රකාශ කිරීමේ නිදහසට; (ඊ) එකලාව හෝ අන් අය හා සමග හෝ ස්වකීය සංස්කෘතිය භුක්ති විඳීමේ හා වැඩි දියුණු කිරීමේ නිදහසට සහ ස්වකීය භාෂාව භාවිත කිරීමේ නිදහස ආදී මූලික මානව ආයිතිවාසිකම් මෙම ත්‍රිපිටක සං‍රක්ෂණ පනතෙන් කඩවෙන්න බොහෝ දුර‍ට ඉඩකඩ තිබිය හැකිය.

    අත්තනෝමතය හිස තුළ පුරවාගත් අදූරදර්ශී මෝඝ භික්ෂු කණ්ඩායමක්‌ විසින් සැකසූ මෙම පනත බුදු සසුනේ චිරස්ථිතිය වෙනුවෙන් මෑත ඉතිහාසයේ සිදුකළ විශේෂතම කාර්යභාරය ලෙස ඇගයීම කෙසේ වෙතත්, චින්තන නිදහස ගරු කරන බුදු දහමටත්, මානව හිමිකම් අගයන ලෝක රාජ්‍යයන්ගෙන් ශ්‍රී ලංකා ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී රජයට ඇති පිළිගැනීමටත්, විදේශයන්ගෙන් මෙරට භික්ෂුව කෙරේ ඇති ප්‍රසාදයටත්, කළු පැල්ලම් ඇති කිරීමටත් මෙම අධර්මානුකූල ත්‍රිපිටක සං‍රක්ෂණ පනත රුකුලක්‌ වන බව නම් නොඅනුමානය.

    ලංකාදීප ඊ පුවත්පතින් කළ උපුටා ගැනීමකි

    ත්‍රිපිටක ධර්ම ගවේෂී – එරංග ලියනගේ

  • මහින්ද – රනිල් කෝටිපති ව්‍යාපාරිකයෙකුගේ උපන්දින සාදයක – සුපිරි ඡායාරූප පෙළක් ලීක්වෙයි

    මහින්ද – රනිල් කෝටිපති ව්‍යාපාරිකයෙකුගේ උපන්දින සාදයක – සුපිරි ඡායාරූප පෙළක් ලීක්වෙයි

    අග්‍රාමාත්‍ය මහින්ද රාජපක්ෂ මහතා සහ එක්සත් ජාතික පක්ෂ නායක රනිල් වික්‍රමසිංහ මහතා රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක එක්ව සිටින ඡායාරූප පෙළක් අද (09) සාමාජ මාධ්‍යවල වෛරස් වුණා. එම ඡායාරූපවල අගමැති මහින්ද රාජපක්ෂ, රනිල් වික්‍රමසිංහ, ශිරන්ති රාජපක්ෂ සහ ශිරන්ති රාජපක්ෂ මහත්මියගේ සොහොයුරා වන නිශාන්ත වික්‍රමසිංහ යන අය එකට අසුන් ගෙන ආහාර ගන්නා අයුරු දැකගත හැකියි.

    මෙම ඡායාරූපවල තවත් කිහිප දෙනෙක් සිටින අතර කොළඹ පදිංචි සුප්‍රකට ව්‍යාපාරිකයෙකුගේ පසුගියදා පැවති උපන්දින රාත්‍රී සාදයක් අතරතුරු මෙම ඡායාරූප ලබා ගෙන ඇති බවයි වාර්තා වෙන්නේ.

  • 15 වියැති දැරිය දූෂණය කළ ‘නේවි දොස්තර – ප්‍රා.ස. උප සභාපති‘ ඇතුළු 04කට ඇප

    15 වියැති දැරිය දූෂණය කළ ‘නේවි දොස්තර – ප්‍රා.ස. උප සභාපති‘ ඇතුළු 04කට ඇප

    අන්තර්ජාලය හරහා ලිංගික කටයුතු වෙනුවෙන් අලෙවි කළ බව කියන 15 වියැති බාල වයස්කාර දැරියක දූෂණය කළැයි සැකපිට රක්ෂිත බන්ධනාගාර ගත කර සිටි මිහින්තලය ප්‍රාදේශීය සභා උප සභාපති, නාවික හමුදාව රෝහලේ වෛද්‍යවරයා සහ ව්‍යාපාරිකයන් දෙදෙනකු ඇතුළු සැකකරුවන් සිව් දෙනකුට කොළඹ අතිරේක මහේස්ත්‍රාත් රෝෂණී අබේවික්‍රම මහත්මිය අද (9) ඇප ලබා දුන්නාය.

    එක් අයෙකුට රුපියල් 25,000ක මුදල් ඇප සහ ලක්ෂ 25 බැගින් වූ ශරීර ඇප දෙකක් මත මුදා හැරි සැකකරුවන් සෑම මසකම අවසන් ඉරු දින පෙරවරු 9.00 – 12.00 අතර කාලයේදී ළමා හා කාන්තා කාර්යාංශයේ පෙනී සිටිය යුතු බවටද මහේස්ත්‍රාත්වරිය නියම කළාය.

    සැකකරුවන් සම්බන්ධ විමර්ශන අවසන් බවට පොලිසිය දැක්වූ කරුණු සම්බන්ධයෙන් හා හඳුනාගැනීමේ පෙරට්ටුවේදී අදාළ දැරිය විසින් සැකකරුවන් හඳුනා ගැනීමත් යන කරුණු සැලකිල්ලට ගත් මහේස්ත්‍රාත්වරිය මෙසේ ඇප නියම කළාය.