Tag: featured

  • ඉරාක ගැහැනු ළමුන්ගේ නීත්‍යානුකූල විවාහ වයස ගැන ‘ආන්දෝලනාත්මක පනතක්‘

    ඉරාක ගැහැනු ළමුන්ගේ නීත්‍යානුකූල විවාහ වයස ගැන ‘ආන්දෝලනාත්මක පනතක්‘

    ගැහැණු ළමයින්ගේ නීත්‍යානුකූල විවාහ වයස අවුරුදු 9 දක්වාත් පිරිමි ළමයින්ගේ විවාහ වයස අවුරුදු 15 දක්වාත් අඩු කිරීමේ ආන්දෝලනාත්මක පනත් කෙටුම්පතක් ඉරාක පාර්ලිමේන්තුවට ඉදිරිපත් කර තිබෙන බව Times of India වාර්තා කරයි. මෙය මානව හිමිකම් සංවිධාන සහ කාන්තා සංවිධාන අතර දැඩි කනස්සල්ලට හේතු වී තිබෙන බව ද අදාළ වාර්තාවේ දැක්වේ.

    වත්මන් ඉරාක නීතියට අනුව විවාහ වීමට අදාළ යුවළ අවම වශයෙන් අවුරුදු 18 සම්පූර්ණ කර තිබිය යුතුය. කෙසේ වෙතත් ඉරාක අධිකරණ අමාත්‍යාංශය විසින් යෝජනා කරන ලද නව නීතිය, පවුල් කටයුතු සඳහා ආගමික නීති හෝ සිවිල් අධිකරණ පද්ධතිය අනුගමනය කරන්නේද යන්න තෝරා ගැනීමට මිනිසුන්ට ඉඩ සලසයි.

    මෙම වෙනස උරුමය, දික්කසාදය සහ ළමා භාරකාරත්වය වැනි ක්ෂේත්‍රවල කාන්තා අයිතිවාසිකම් අඩු කළ හැකි බවට විවේචකයෝ කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. නීතිය සම්මත වුවහොත් නව හැවිරිදි ගැහැණු ළමුන හා අවුරුදු 15 ට අඩු පිරිමි ළමයින්ට විවාහ වීමට අවසර දෙනු ඇත. මෙය තවත් ළමා විවාහ සහ තරුණ ගැහැණු ළමයින් සූරාකෑම සිදුවනු ඇතැයි යන බිය ඇති කර තිබේ.

    මානව හිමිකම් සංවිධාන සහ ක්‍රියාකාරීන් මෙම පනත් කෙටුම්පතට දැඩි විරෝධය පළ කරති. එය තරුණ ගැහැණු ළමයින්ගේ අධ්‍යාපනයට, සෞඛ්‍යයට සහ සමස්ත යහපැවැත්මට බරපතල අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකි බවට ඔවුන් අනතුරු අඟවයි.

    ඔවුන් පෙන්වා දෙන්නේ ළමා විවාහ නිසා බොහෝ විට ගැහැනු ළමයින් පාසල් හැරයාම, අඩු වයසින් ගැබ් ගැනීම, ගෘහස්ථ හිංසනයට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති වීමට හේතු වන බවයි. යුනිසෙෆ් සංවිධානයට අනුව, ඉරාකයේ ගැහැනු ළමයින්ගෙන් සියයට 28ක් වයස අවුරුදු 18 සම්පූර්ණ වීමට පෙර දැනටමත් විවාහ වී ඇත.

     

    හියුමන් රයිට්ස් වොච් හි පර්යේෂකයෙකු පැවසුවේ මෙම නීතිය සම්මත කිරීම රට ආපස්සට යාමක් බවයි. ඉරාක කාන්තා ජාලයේ තවත් පර්යේෂකයෙක් ද පනතට විරුද්ධ වූ අතර, දැනටමත් ඉතා ගතානුගතික සමාජයක පවුල් ප්‍රශ්න සම්බන්ධයෙන් පිරිමින්ට වැඩි පාලනයක් ලබා දෙන බව ඔහු පවසයි.

    නව නීතිය මගින් 1959 දී සිදු කරන ලද වෙනස්කම් ආපසු හැරවිය හැකි අතර, එය පවුල් නීති තීරණ ආගමික නායකයන්ගෙන් ඉවත් කර රාජ්‍ය අධිකරණයට එම බලය ලබා දුන්නේය. යෝජිත නීතිය බොහෝ දුරට ෂියා සහ සුන්නි ඉස්ලාම් ආගමික නීති අනුගමනය කිරීමට මිනිසුන්ට ඉඩ සලසයි. නමුත් එය ඉරාකයේ අනෙකුත් ආගමික කණ්ඩායම් ගැන සඳහන් නොකරයි.

    මෙම පනත් කෙටුම්පතට සහාය දක්වන ආධාරකරුවන් පවසන්නේ එය ඉස්ලාමීය නීතිය වඩාත් ස්ථාවර වන අතර තරුණ ගැහැණු ළමයින් නුසුදුසු සබඳතාවලින් ආරක්ෂා කරන බවයි. කෙසේ වෙතත්, විරුද්ධවාදීන් තර්ක කරන්නේ මෙම තර්කය ළමා විවාහවල අන්තරායන් නොසලකා හරින බවයි. ආගමික නායකයින්ට විවාහය තීරණය කිරීමට ඉඩ දීම ඉරාක නීතිය යටතේ සමානාත්මතාවයේ මූලධර්මයට හානි කළ හැකි බවත්, වයස අවුරුදු නවයක් වන ගැහැණු ළමයින් විවාහ කර ගැනීමට ඉඩ සලසන බවත්, ඔවුන්ගේ අනාගතය සහ යහපැවැත්ම නැති කර ගත හැකි බවත් ඔවුහු අවධාරණය කරති.

    ඉරාකයේ තරුණ ගැහැණු ළමයින්ගේ අයිතිවාසිකම් සහ අනාගතය ආරක්ෂා කිරීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කරමින් පර්යේෂකයෙක් පැවසුවේ “ගැහැණු ළමයින් විවාහ නොවී සෙල්ලම් කරමින් පාසල් යා යුතු” බවයි.

    Times of India වාර්තාවක් ඇසුරනි.

  • ජනාධිපතිවරණයේ ප්‍රචාරක වියදම් ගැන අලුත්ම තත්ත්වය

    ජනාධිපතිවරණයේ ප්‍රචාරක වියදම් ගැන අලුත්ම තත්ත්වය

    මැතිවරණ වියදම් නියාමනය කිරීමේ පනත අනුව එක් එක් ඡන්ද දායකයාට ප්‍රචාරක කටයුතු සඳහා වියදම් කළ හැකි සීමාවක් මැතිවරණ කොමිෂන් සභාව විසින් හඳුන්වා දීමට නියමිත බැවින් මෙවර ජනාධිපති අපේක්ෂකයින්ට වියදම් පාලනයකින් තොරව අධික ලෙස ප්‍රචාරක කටයුතු සහා මුදල් වැය කිරීම තහනම් වන බව මැතිවරණ කොමිෂම පවසයි.

    2023 අංක 03 දරණ මැතිවරණ වියදම් නියාමනය කිරීමේ පනත අනුව පළමු වරට පවත්වනු ලබන්නේ වත්මන් ජනාධිපතිවරණයයි.

    මැතිවරණ කොමිෂන් සභාවට, අපේක්ෂකයෙකුට වියදම් කළ හැකි මුදල් ප්‍රමාණය 2024 අගෝස්තු 15 වන දින නාමයෝජනා භාර ගැනීමෙන් පසු සියලුම තරඟකරුවන් සමඟ සාකච්ඡා කර තීරණය කරනු ඇත.

    “නාමයෝජනා භාර ගැනීමේ දිනය අවසන් වූ වහාම රැස්වී මුදල තීරණය කළ හැකියි. එය වත්මන් මිල අනුපාත කොටස් ලබා ගැනීමෙන් පසු ගණනය කළ යුතු අගයක්. එය සියලුම අපේක්ෂකයින් විසින් පිළිගත් මුදලක් විය යුතුයි. අපි ඔවුන් සියලු දෙනාගෙන්ම උපදෙස් ලබා ගැනීමට අපේක්ෂා කරනවා” මැතිවරණ කොමිෂන් සභාවේ උසස් නිලධාරියෙක් පැවසීය.

    ‘මෙහිදී අවධානයට ගත යුතු කරුණ තමයි එය එක් එක් ඡන්දයට අදාළව තීරණය වන මුදලක්. පසුගිය වසරේ පළාත් පාලන මැතිවරණය ප්‍රකාශයට පත් කරන විට ඡන්දදායකයකුට රුපියල් 20 බැගින් තීරණය වුණා. නමුත් පළාත් පාලන මැතිවරණය පැවැත්වුණේ නැහැ. ජනාධිපතිවරණය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය වඩා වැඩි වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා” ඔහු වැඩි දුරටත් පැවසීය.

     

  • ‘ජයග්‍රාහකයාගේ සුජාතභාවය ගැන‘ මැ.කො ජනරාල්ගෙන් පැහැදිලි කිරීමක්

    ‘ජයග්‍රාහකයාගේ සුජාතභාවය ගැන‘ මැ.කො ජනරාල්ගෙන් පැහැදිලි කිරීමක්

    මැතිවරණයකදී ජයග්‍රහකයා කවුරුන්ද යන වග අදාළ නොවන නමුත්  ඡන්ද දායකයා කවුරුන්ද යන්න මැතිවරණ කොමිෂන් සභාවට අදාළ බව මැතිවරණ කොමසාරිස් ජනරාල් සමන් ශ්‍රි රත්නායක මහතා පවසයි.

    මැතිවරණ කොමසාරිස් ජනරාල්වරයා මේ බව පැවසුවේ, මැතිවරණය පිළිබඳ කොමිසමේ විශේෂ කරුණු සම්බන්ධව අද (09) රජයේ ප්‍රවෘත්ති දෙපාර්තමේන්තුවේ පැවති දැනුවත් කිරීමේ වැඩමුළුවකට එක් වෙමිනි.

    ඕනෑම මැතිවරණයක ජයග්‍රහයකයාගේ සුජාතභාවය තීරණය වන්නේ ජයග්‍රහණය මත නොව ජයග්‍රහණය සඳහා  ගමන් කළ  ආකාරය තුළ බව කී ඒ මැකො ජනරාල්වරයා, මැතිවරණයක් සම්බන්ධයෙන් කොමිෂන් සභාවට ඇති ප්‍රධාන වගකීම වන්නේ මැතිවරණය නිදහස්, සාධාරණ හා  පිරිසිදු ලෙස පැවැත්වීම බවත් ඒ  සඳහා දිගින් දිගටම ඊට අදාළ නීති රීති අණ පනත් සියල්ලම ඒ ආකාරයෙන්ම සකස් කර ක්‍රියාත්මක කරන බව ද පැවසුවේය.

    ඡන්ද හිමි නාම ලේඛණයේ නම සඳහන් පුද්ගලයින්ට පමණක් ඡන්දය ලබා දිමට හැකි බව පෙන්වා දුන් මැතිවරණ කොමසාරිස් ජනරාල්වරයා, මැතිවරණ ක්‍රමවේදයක සුජාතභාවය ඇතිවන පළමු තැන ඡන්ද හිමි නාම ලේඛණය බවත් ඒ සඳහා නීත්‍යානූකූල රාමුයක් තුළ එම නාම ලේඛණය මැතිවරණ කොමිෂන් සභාව විසින් සකස්  කරන බව ද පැවසීය.

    මැතිවරණ කොමිෂන් සභාව ඡන්දප හිමි නාම ලේඛණයක් සකස් කර ඉන් පසු මැතිවරණයක් ප්‍රකාශ කර එයින් ජයග්‍රහයකයා  ප්‍රකාශ කිරීමෙන්  අනතුරුව සතියක කාලයක් යන තෙක් මැතිවරණ නීතිය ක්‍රියාත්මක වන  බවත් එමෙන්ම මැතිවරණ කොමිෂන් සභාව නීතිය ක්‍රියාත්මක කරනුයේ ඡන්දදායකයාට සහ අපේෂකයාට දෙපැත්තටම වටිනාකමක් ලබා දීමට බවත්  මැතිවරණ කොමසාරිස් ජනරාල්වරයා වැඩිදුරටත් සඳහන් කළේය.

    මූලාශ්‍රය – news.lk

  • මාධ්‍ය උපමාන සමාජ මාධ්‍යයන්ට ද අදාළයි – මැකො

    මාධ්‍ය උපමාන සමාජ මාධ්‍යයන්ට ද අදාළයි – මැකො

    මැතිවරණ කොමිෂන් සභාව නිකුත් කරන ලද මාධ්‍ය උපමාන සමාජ මාධ්‍ය සඳහාද අදාළ වන බවත් මැතිවරණ කාල සීමාව තුළ මෙම උපමානවලට අනුව සමාජ මාධ්‍ය කටයුතු කළ යුතු බවත්  ඉදිරියේදී මාධ්‍ය ආචාර ධර්ම ගැසට් පත්‍රයක් නිකුත් කිරීමට කටයුතු කරන බවත්  මැතිවරණ නියොජ්‍ය කොමසාරිස් පියුමි ආටිගල මෙනවිය පවසයි.

    රජයේ ප්‍රවෘත්ති දෙපාර්තමේන්තුවේ අද (9) පැවති ජනාධිපතිවරණය පිළිබඳ මැතිවරණ කොමිසමේ විශේෂ කරුණු දැක්වීමට එක්වෙමින් ඇය මේ පිළිබඳව සඳහන් කළාය.

    සමාජ මාධ්‍ය නියාමනය සඳහා මැතිවරණ කොමිසමේ අභ්‍යන්තර නිරීක්ෂණ කණ්ඩායමක් යොදා ඇති අතර මැතිවරණ නිරීක්ෂණ කණ්ඩායම් , ස්වේච්ඡා කණ්ඩායම් ලබා දෙන තොරතුරු සමාජ මාධ්‍ය නියාමන කමිටුව වෙත යොමු කර අනතුරුව සුදුසු උපාය මාර්ග උපමාන සමග ගළපා සෘජුව සමාජ මාධ්‍ය මාධ්‍ය පරිපාලකයන් සමග සාකච්ඡා කර අවශ්‍ය පියවර ගන්නා බවත් ඇය වැඩිදුරටත් අවධාරණය කළාය.

    සෑම විටම මැතිවණ කොමිසන් සභාව නිකුත් කරන ලද විධානයන්ට සහ උපමානවලට අනුව කටයුතු සමාජ මාධ්‍යයන්ද කටයුතු කළ යුතු බව පෙන්වා දෙන කොමසාරිස්වරිය ඡන්ද විමසීම් කාල සීමාවේදී දුස් තොරතුරු සංසරණය සිදු වන බැවින් මේ පිළිබඳව සූක්ෂ්මව සොයා බැලීමට කණ්ඩායමක් යොදවා ඇති බවද ඒ සඳහා වගකිව යුතු ආයතතනවල සහයෝගය ලබා ගන්නා බවද  ඇය සඳහන් කළාය.

    එසේම සමාජ මාධ්‍ය ඔස්සේ අපේක්ෂකයන් ප්‍රවර්ධනය කිරීමේදී වෙනත් පක්ෂයකට හෝ අපක්ෂකයකුට හානි සිදු කරන අයුරින් කටයුතු කරන බවට හෝ වැරදි තොරතුරු විකෘති තොරතුරු භාවත කරන බවට  නිරීක්ෂණය වන්නේ නම් මැතිවරණ කොමිෂන් සභාව මේ සම්බන්ධව සෘජුව මැදිහත් වීමක් සිදු කෙරෙන බවද ඇය පෙන්වා දුන්නාය.

    මේ වන විට  තරුණ පිරිස් tik-tok සහ  Instagram වැඩිවශයෙන් භාවිත කරන බැවින් පළමු වරට ඡන්දය භාවිත කරන තරුණ ප්‍රජාවගේ ඡන්ද භාවිතාව සමාජ මාධ්‍ය සමග බැඳී ඇති බැවින්  මේ සම්බන්ධව කොමිසම විශේෂ අවධානයක් යොමු කර ඇති බවද කොමසාරිස්වරිය සඳහන් කළාය.

    එසේම මැතිවරණ කොමිෂන් සභාව නිහඬකාලයක් ප්‍රකාශයට පත් කළ අවස්ථාවේදී සමාජ මාධ්‍ය නිහඬ කිරිම අසීරු බව පෙන්වා දෙන කොමසාරිස්වරිය මෙම කාලයේ සිදු කෙරන ප්‍රචාරණයෙන් අනිසි බලපෑමක්  සිදුවන බව පෙන්වා දුන් අතර චක්‍ර ලේඛ සහ අණ පනත් මගින් ප්‍රචාරණ කටයුතු සීමා කිරීමට ක්‍රියා කර ඇති බවත් ඇය පෙන්වා දුන්නාය.

    තවද වෛරී ප්‍රකාශනයන්, දුස් තොරතුරු සංසරණය වන්නේ නම් ඒ් පිළිබඳව කටයුතු කිරීමටද කොමිසම සූදානම් බව පෙන්වා දෙන කොමසාරිස්වරය මැතිවරණ කාල සීමාවව තුළ මාධ්‍ය උපමානවලට අනුව කටයුතු කරන ලෙසද ඉල්ලීමක් කළාය.

    මෙවර මැතිවරණයේදී කෘත්‍රිම බුද්ධිය භාවිත කෙරෙනු ඇති බවට මැතිවරණ කොමිෂන් සභාව අපේක්ෂා කෙරෙන අතර ඒ සඳහා අවශ්‍ය සහයෝගය සහ උපදෙස් ලබා දීමට අදාළ පාර්ශ්වයන් සමග සාකච්ඡා කර ඇති බවද සමාජ මාධ්‍ය මගින් යම් අපේක්ෂකයෙක් හෝ පක්ෂයක් අගතියට පත් නොවන ලෙස කටයුතු කරන ලෙසද ඇය මෙහිදී ඉල්ලීමක් කළාය.

  • විදේශ ගමන් බලපත්‍ර නිකුත් කිරීම ගැන අලුත්ම තීන්දුව

    විදේශ ගමන් බලපත්‍ර නිකුත් කිරීම ගැන අලුත්ම තීන්දුව

    ජාත්‍යන්තර ප්‍රමිතීන්ට අනුකූල නව විද්‍යුත් ගමන් බලපත්‍ර නිකුත් කරන ඔක්තෝම්බර් මාසය දක්වා තම විදේශ ගමන් බලපත්‍ර අයදුම්පත් ප්‍රමාද කරන මෙන් මහජන ආරක්ෂක අමාත්‍ය ටිරාන් අලස් ජනතාවගෙන් ඉල්ලා සිටියේය.

    මෙහිදී අමාත්‍යවරයා අවධාරණයෙන් ඉල්ලා සිටියේ හදිසි අවශ්‍යතාවක් ඇත්නම් පමණක් විදේශ ගමන් බලපත්‍ර සඳහා අයදුම් කරන ලෙසය.

    ජාත්‍යන්තර සිවිල් ගුවන් සේවා සංවිධානයේ ප්‍රමිතීන්ට අනුකූලව නව විද්‍යුත් විදේශ ගමන් බලපත්‍රය හඳුන්වාදීම තුළින් ගෝලීය විදේශ ගමන් බලපත්‍ර දර්ශකයේ ශ්‍රී ලංකාවේ තත්ත්වය ඉහළ නැංවීමට හැකිවනු ඇති බව ඔහු ප්‍රකාශ කළේය.

    වැඩි දියුණු කළ ආරක්‍ෂක විධිවිධාන ඇතුළත් නව විද්‍යුත් ගමන් බලපත්‍රය මේ වසරේ ඔක්තෝබර් මස අවසන් වන විට නිකුත් කෙරෙනු ඇති අතර එය රටේ විදේශ ගමන් බලපත්‍ර දර්ශක ශ්‍රේණිගත කිරීම සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ නංවනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ.

    දැනට ශ්‍රී ලංකාවේ විදේශ ගමන් බලපත්‍රය ලෝකයේ 193 වැනි ස්ථානයේ පසුවන නමුත් විද්‍යුත් ගමන් බලපත්‍රය නිකුත් කිරීම සමග ශ්‍රේණිගත කිරීම 50 ට වඩා ඉහළ නැංවීමට අපේක්ෂා කෙරේ.

    “නව විදේශ ගමන් බලපත්‍රයේ හිමිකරුගේ සියලු තොරතුරු ආරක්ෂිතව ගබඩා කරන මයික්‍රොචිපයක් ඇතුළත් වන අතර, ලොව පුරා ඕනෑම ගුවන් තොටුපළකින් පහසුවෙන් ලබා ගත හැකියි. ශ්‍රී ලාංකිකයන් ඔවුන්ගේ වර්තමාන විදේශ ගමන් බලපත්‍රය සමඟ මුහුණ දෙන දුෂ්කරතා පිළිබඳව මම පුද්ගලිකව දන්නවා. කෙසේ වෙතත්, නව විද්‍යුත් ගමන් බලපත්‍රය සමඟ, ගුවන් තොටුපළ පරීක්ෂා කිරීමේදී අපේ රටේ මිනිසුන්ට තවදුරටත් එවැනි ගැටලු ඇති නොවන බව සහතිකයි ”ඇමැතිවරයා පැවසීය.

    මීට පෙර නිකුත් කරන ලද විදේශ ගමන් බලපත්‍රවලින් සත්‍ය වශයෙන්ම භාවිත කර ඇත්තේ සියයට 23ක් පමණක් බවත් ඉතිරිය ආරක්‍ෂාව සඳහා ලබාගෙන ඇති බවත් අමාත්‍යවරයා මෙහිදී හෙළි කළේය. මේ වන විට දෙපාර්තමේන්තුව හදිසි අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා දිනකට විදේශ ගමන් බලපත්‍ර 1,000ක් නිකුත් කරමින් සිටින අතර ක්ෂණික ගමන් අවශ්‍යතා ඇති අයට ප්‍රමුඛත්වය ලබා දෙන බව ද අමාත්‍යවරයා පැවසුවේය.

  • ඔමේගා-3  / Omega-3 මේද අම්ලයයි

    ඔමේගා-3  / Omega-3 මේද අම්ලයයි

    ශරීරය නිරෝගීව තබා ගැනීමට විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අවශ්‍ය වන්නා සේම සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද වර්ග ද ඒ ආකාරයෙන් ම අවශ්‍ය වේ. එවැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ අත්‍යවශ්‍ය මේදයක් වන්නේ ඔමේගා-3  / Omega-3 මේද අම්ලයයි. ශරීරයේ ඔමේගා-3 හි ඌනතාවයක් ඇති විට එය ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

    ඔමේගා-3 මේද අම්ල අපගේ ශරීරය නිරෝගීව තබා ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔමේගා-3 මේද අම්ල අඩු නම් එය ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි. ඔමේගා-3 සහ ඔමේගා-6 අපේ ශරීරයට අත්‍යවශ්‍ය සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද වේ. එය බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල (polyunsaturated fatty acids – PUFAs) ලෙස ද හැඳින්වේ. හදවත සමඟ සෘජු සම්බන්ධයක් ඇති. ශරීරයේ දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා මේද අම්ල අවශ්‍ය වේ.

    ඔමේගා-3 මේද අම්ල වර්ග තුනක් තිබේ. ශරීරයේ ඔමේගා 3 හි ඌනතාවයක් ඇති විට මෙම රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ.

    ඔමේගා-3 මේද අම්ල හදවතට අත්‍යවශ්‍ය වේ

    ඔමේගා-3 මේද අම්ල හදවත නිරෝගීව තබා ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ. කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කිරීමෙන් හදවත රෝගවලින් ආරක්ෂා කරයි. ඔමේගා-3 වැනි මේද අම්ල මගින් හෘදයාබාධ හා ආඝාත අවදානම අඩු කළ හැකිය. ඔමේගා -3 ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ / triglycerides අඩු කරන අතර රුධිර සංස්රණය සමතුලිත කරයි. එය රුධිර කැටි ගැසීම සහ දැවිල්ල අඩු කරයි.

    (Triglycerides – ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ යනු ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ යනු ඔබේ රුධිරයේ ඇති මේද (ලිපිඩ) වර්ගයකි. ඔබ ආහාර ගන්නා විට, ඔබේ ශරීරය වහාම භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නොවන කැලරි ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ බවට පරිවර්තනය කරයි. ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ඔබේ මේද සෛල තුළ ගබඩා කර ඇත. පසුව, හෝර්මෝන ආහාර වේල් අතර ශක්තිය සඳහා ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ නිකුත් කරයි)

    ඔමේගා-3 ඌනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ

    • ඔමේගා-3 මේද අම්ල ශරීරයේ ඌනතාවයෙන් පෙළෙන විට, ප්‍රතිශක්තිය දුර්වල වීමට පටන් ගන්නා අතර ඔබ පහසුවෙන් රෝගාතුර වේ. ශරීරයට රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට හැකියාව දුර්වල කරයි.
    • Omega-3 හි ඌනතාවය හේතුවෙන්, ඔසප් වීමේදී සහ ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ට ගැටලු වලට මුහුණ දීමට සිදු වේ. අධික රුධිර වහනය ආරම්භ වේ.
    • Omega-3 අඩු වූ විට, ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වේ.
    • සමහර විට ඔමේගා-3 හි ඌනතාවය නිසා කෝපය සහ කාංසාව ද ඇති විය හැකිය. එවැනි අය ඉතා ඉක්මනින් කෝපයට පත් වේ.
    • ඔමේගා-3 ඌනතාවය වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වයට හානි කරයි. මෙය ශරීරයේ විෂ එකතු වීමට හේතු වේ.
    • ඇස් නිරෝගීව තබා ගැනීමට ඔමේගා-3 මේද අම්ල ද අත්‍යවශ්‍ය වේ. එහි ඌනතාවය වියළි ඇස් සහ ඇසේ සුද ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

    Femina.in ඇසුරිණි – සකස් කළේ – මධූ වික්‍රමසිංහ

  • මනූෂ සහ හරීන් ගැන ශ්‍රේෂ්ඨාධිකරණය නව ඓතිහාසික තීන්දුව

    මනූෂ සහ හරීන් ගැන ශ්‍රේෂ්ඨාධිකරණය නව ඓතිහාසික තීන්දුව

    මනූෂ – හරීන් සජබෙන් නොරපීමේ තීන්දුව ශ්‍රේෂ්ඨාධිකරණය පිළිගනී

    අමාත්‍යවරුන් වන හරීන් ප්‍රනාන්දු සහ මනූෂ නානායක්කාර පක්ෂයෙන් නෙරපා හැරීමට සමගි ජන බලවේගය ගත් තීරණය නීත්‍යානුකූලව වලංගු බව ශ්‍රේෂ්ඨාධිකරණය අද (09) තීරණය කළේය.

    හරීන් ප්‍රනාන්දු සහ මනූෂ නානායක්කාර යන මන්ත්‍රීවරුන් දෙදෙනාගේ පක්ෂ සාමාජිකත්වය අහෝසි කිරීමට සමගි ජන බලවේගය ගත් තීන්දුවට අභියෝග කරමින් ඔවුන් දෙදෙනා විසින් ශ්‍රේෂ්ඨාධිකරණයේ ගොනු කළ පෙත්සම සලකා බැලීමෙන් පසු, එම පෙත්සම නිෂ්ප්‍රභ කරමින් මෙම තීන්දුව ලබාදී ඇත.

    මෙම ශ්‍රේෂ්ඨාධිකරණ තීන්දුවේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස හරීන් ප්‍රනාන්දු සහ මනූෂ නානායක්කාර යන මහත්වරුන් මන්ත්‍රී ධූරවලින් ඉවත් කිරීම සිදුවන අතර ඒ සමග ඔවුන්ගේ අමාත්‍ය ධුර අහිමි වීමට ද නියමිතය.

  • ශ්‍රී ලංකාවේ බිළිදුන්ගෙන් 25%කට නින්ද සම්බන්ධ ගැටලු – එහි  බරපතළ සෞඛ්‍ය ගැටලු ගැන ඔබ දැනුවත් ද ?

    ශ්‍රී ලංකාවේ බිළිදුන්ගෙන් 25%කට නින්ද සම්බන්ධ ගැටලු – එහි බරපතළ සෞඛ්‍ය ගැටලු ගැන ඔබ දැනුවත් ද ?

    වයස අවුරුදු එකකට අඩු ළමුන්ගෙන් සියයට 25ක් නින්ද සම්බන්ධ ගැටලු වලට මුහුණ දෙනවා – විශේෂඥ වෛද්‍යවරු

    ශ්‍රී ලංකාවේ වසරකට අඩු ළමුන්ගෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 25කට පමණ යම් ආකාරයක නින්ද සම්බන්ධ ගැටලු ඇති අතර, හොඳ නින්දක් නොලැබීම හේතුවෙන් මෙම ළදරුවන් තුළ විවිධ කායික හා මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කළ හැකි බව සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධන කාර්යාංශයේ උපදේශක, ප්‍රජා වෛද්‍ය වෛද්‍ය ඉනෝකා වික්‍රමසිංහ මහත්මිය පැවසුවාය.

    මෙරට දරුවන් අතර නින්ද පිළිබඳ සැලකිය යුතු ලෙස පර්යේෂණ සිදු කර නොමැති නමුත්, පවතින සීමිත දත්ත සැලකිල්ලට ගත්විට නව යොවුන් වියේ සහ වැඩිහිටියන්ගේ නින්ද නොයාමේ ප්‍රතිවිපාක පවතින බව ඇය පැවසුවාය.

    ඇය වැඩි දුරටත් සඳහන් කළේ, නින්ද සනීපාරක්ෂාව, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු, හැසිරීම් සහ නින්දට සම්බන්ධ පාරිසරික සාධක මත තීරණය වන බවයි.

    ඔබට හොඳ රාත්‍රී නින්දක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් මෙම සාධක සකස් කළ හැකි බව ද ඇය පෙන්වා දුන්නාය.

    ඇය මෙසේ ද පැවසුවාය, “ඉස්සර මිනිස්සු ඉර බැස යන විට නිදාගෙන ඉර පායන විට අවදි වෙනවා. කෘතිම ආලෝකකරණයේ දිගුකාලීන භාවිතය සහ ජංගම දුරකථන, පරිගණක, ටැබ් සහ රූපවාහිනිය වැනි උපාංගවල තිර කාලය වැඩි වීම මිනිසුන් අවදියෙන් තබා ඔවුන්ගේ නින්දේ රටාවට අහිතකර ලෙස බලපානවා. නින්දේ රටාවේ වෙනස්වීම් විවිධ කායික, මානසික සහ සමාජීය ගැටලු ඇති කරන බව අධ්‍යයන කිහිපයකින් පෙන්වා දී තිබෙනවා. මේ නිසා මිනිසුන්ගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ඉහළ නැංවීමට ක්‍රියාමාර්ග රැසක් ගෙන තිබෙනවා.

    විශේෂයෙන්ම පාසල් දරුවන්ට ස්ථාවර මතකයක් ලබා ගැනීමට හොඳ නින්දක් අවශ්‍ය බව ඇය පැවසුවාය. එබැවින් දරුවන්ට සුවදායක නින්දක් ලබාදීම දෙමාපියන්ගේ වගකීමක් බව ද වෛද්‍ය වික්‍රමසිංහ වැඩි දුරටත් සඳහන් කළාය.

    “හොඳ නින්දක් පුරුදු පුහුණු වීමට නම්, නිත්‍ය නින්දට යන සහ අවදි වන වේලාව, ඔවුන් නිදා ගන්නා ස්ථානය, නිදා ගන්නා ආකාරය, පාරිසරික තත්ත්වයන් සහ නින්දේ කාලසීමාව වැනි පියවර කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුයි. දෙමව්පියන්ට සහ භාරකරුවන්ට තම දරුවන්ට හොඳ නින්ද පුරුදු ඇති කර ගැනීමට උපකාර කළ හැකියි“  ඇය අවධාරණයෙන් පෙන්වා දුන්නාය.

    නින්ද ගැන දැනගත යුතුම දේවල්

    ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) විසින් එක් එක් වයස් කාණ්ඩ සඳහා දිනකට නිදා ගත යුතු පැය ගණන පිළිබඳව නිර්දේශ ඉදිරිපත් කර ඇත.

    උපතේ සිට මාස තුන දක්වා ළදරුවන් දිනකට පැය 14 සිට 17 දක්වා නිදා ගත යුතු බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය නිර්දේශ කර ඇත.

    මාස හතරක සිට අවුරුද්දක් දක්වා ළදරුවන්ට පැය 12 සිට 16 දක්වා නින්දක් අවශ්‍ය වේ.

    වයස අවුරුදු 1 සිට 2 දක්වා ළමුන් පැය 11 සිට 14 දක්වා නිදා ගත යුතු අතර අවුරුදු 3 සිට 4 දක්වා ළමුන් පැය 10 සිට 13 දක්වා නිදා ගත යුතුය.

    වයස අවුරුදු 5 දී, දරුවන් පැය 10 සිට 12 දක්වා නිදා ගත යුතුය.

    ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ නිර්දේශයන්ට අනුව, අවුරුදු පහට අඩු දරුවන්ට ඔවුන්ගේ ශාරීරික, මානසික සහ සමාජීය යහපැවැත්මට උපකාර වන බැවින් ඔවුන්ගේ පැය 24 නින්දෙන් සියයට 50කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ලබා ගත යුතුය.

    තරුණ වැඩිහිටියන් සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යය සඳහා අවම වශයෙන් පැය 7-8 ක නින්දක් අපේක්ෂා කළ යුතුය.

     

    වෛද්‍ය වික්‍රමසිංහ නිර්දේශ කළේ දෙමාපියන් නින්දට පැයකට පෙර ඩිජිටල් තිර භාවිතය නතර කරන ලෙසයි. පවතින දත්ත වලට අනුව, අවුරුදු දෙකකට අඩු දරුවන්ට ඩිජිටල් තිර භාවිතා කිරීම සුදුසු නොවේ.

    වයස අවුරුදු 2 සහ 5 අතර දරුවන්ට දෙමාපියන්ගේ හෝ භාරකරුවන්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ දිනකට පැය භාගයක් දක්වා ඩිජිටල් තිර භාවිතා කළ හැකිය. ළමයින් නිදා සිටින විට අධික ශබ්ද සහ දීප්තිමත් ආලෝකය ඇති ප්‍රදේශවලින් වැළකී සිටිය යුතුය. මන්ද මේවා ඔවුන්ගේ නින්දට බලපාන අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ වර්ධනයට හා මොළයේ වර්ධනයට බලපෑම් සිදුවෙයි.

    මූලාශ්‍රය – ඩේලි මිරර්

  • බංග්ලාදේශ අර්බුදයෙන් ලංකාවේ ඇඟලුම් කර්මාන්තයට වාසියක් වෙයිද ?

    බංග්ලාදේශ අර්බුදයෙන් ලංකාවේ ඇඟලුම් කර්මාන්තයට වාසියක් වෙයිද ?

    ගෝලීය ඇඟලුම් වෙළඳපොළේ ප්‍රධාන සැපයුම්කරුවෙකු වන බංග්ලාදේශය දැඩි අර්බුදයකට මුහුණ දී සිටින හෙයින්, කෙටි කාලීනව සමහර ඇඟලුම් ඇණවුම් වලින් ප්‍රතිලාභ ලැබීමට ශ්‍රී ලංකාව සූදානම් බව ඒකාබද්ධ ඇඟලුම් සංගම් සංසදයේ මහ ලේකම්  යොහාන් ලෝරන්ස් මහතා පවසයි.

    බංග්ලාදේශයේ අර්බුදය නිසා ගැනුම්කරුවන් තම සැපයුම් දාම පවත්වා ගැනීමට සහ තීරණාත්මක කාලසීමාවන් සපුරාලීමට විකල්ප මූලාශ්‍ර සෙවීමට පොළඹවනු ඇති බවයි ඔහු පෙන්වා දෙන්නේ.

    ශ්‍රී ලංකාව සතු කාර්යක්ෂම හා නවීන නිෂ්පාදන හැකියාවන් තුළ මෙම ඇණවුම්වලින් සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් තාවකාලිකව පිරවීම සඳහා රටට අමතර ධාරිතාවක් ඇති බව ද ඔහු වැඩි දුරටත් සඳහන් කළේය.

    “ශ්‍රී ලංකාවට අනුවර්තනය වීමට ඇති හැකියාව සහ අපගේ පවතින ධාරිතාව අනුව, බංග්ලාදේශයේ තත්වය ස්ථාවර වන තුරු සමහර විදේශීය ගැනුම්කරුවන් ශ්‍රී ලංකාව දෙසට හැරෙනු ඇතැයි අපි අපේක්ෂා කරනවා. මෙය අප මුහුණ දුන් අර්බුදයේදී අප අත්දුටු දෙයට සමාන තත්ත්වයක් බවයි මගේ අදහස. ඒත් බංග්ලාදේශයේ ඇඟලුම් කර්මාන්තය ශ්‍රී ලංකාවට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස විශාලයි. ඒක අති දැවැන්ත කර්මාන්තයක්. ඒ නිසා ඔවුන්ගෙන් ඉවත් වන සම්පූර්ණ ඇණවුම් පරිමාව අපට සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර ගැනීම ප්‍රායෝගිකව කළ නොහැකියි. නමුත් නිෂ්පාදනය ශ්‍රී ලංකාවට මාරු කිරීමේ පිරිවැය, ගුණාත්මකභාවය සහ තිරසාර ප්‍රතිලාභ ගැන ගැනුම්කරුවන් සෑහීමකට පත්වේ නම්, අපට ඒවායින් සමහරක් මධ්‍ය කාලීන සිට දිගු කාලීනව රඳවා ගත හැකියි” ලෝරන්ස් වැඩි දුරටත් පැවසීය.

    මේ සම්බන්ධයෙන් වැඩි දුරටත් කරුණු පැහැදිලි කරමින් ඔහු මෙසේ ද පැවසුවේය, “අපගේ අවධානය මෙම අන්තර් කාලසීමාව තුළ පවතින සහ නව ගනුදෙනුකරුවන්ට උසස් තත්ත්වයේ විශ්වසනීය සේවාවක් ලබා දීම කෙරෙහි යොමුව තිබෙනවා. අඩුපාඩු අවම කර ගැනීමට සහ සැපයුම් දාමයේ ස්ථායීතාවයට සහාය වීමට අපි සූදානම්. මීට වසර දෙකකට පෙර ශ්‍රී ලංකාවේ මෙවැනි අභියෝගවලට මුහුණ දුන් අපට, එහි ඇති සංකීර්ණතා සහ දුෂ්කරතා ගැන මනාව වැටහීමක් තිබෙනවා. එසේම අපි ඔවුන්ගේ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව පිළිගන්නා අතර මෙම කැලඹිලි සහිත කාලයට ඉක්මන් විසඳුමක් බලාපොරොත්තු වෙනවා”

  • භාරකාර රජයට නායකත්වය දීමට මොහොමඩ් යුනුස් බංගලාදේශයට පැමිණෙයි

    භාරකාර රජයට නායකත්වය දීමට මොහොමඩ් යුනුස් බංගලාදේශයට පැමිණෙයි

    බංගලාදේශය අන්තර්වාර නායකයා ලෙස වැඩ භාර ගැනීම සඳහා මව්බිමට පැමිණි නොබෙල් ත්‍යාගලාභී මුහම්මද් යුනුස් “කළ යුතු වැඩ ගොඩක්” ඇති බව ප්‍රකාශ කළේය.

    අද (08) දින  ප්‍රංශයේ සිට ඩකා අගනුවරට පැමිණීමෙන් පසු 84 හැවිරිදි යුනුස් බීබීසීයට පැවසුවේ “ජනතාව උද්යෝගිමත්” බව ය. ඔහු එරට අන්තර්වාර නායකයා ලෙස පසුවට දිවුරුම් දෙනු ඇත. වසර 15ක් බංගලාදේශය අයෝමය හස්තයකින් පාලනය කළ නායිකාවක වන ෂෙයික් හසීනා ඉන්දියාවට පළා ගොස් දින කිහිපයකට පසු ඔහු යළි මව් බිමට පැමිණියේය.

    පුද්ගලයින් සිය ගනනක් මරණයට පත් කළ – සති ගනනාවක් පුරා ශිෂ්‍යයින් විසින් මෙහෙයවන ලද විරෝධතා වලින් පසුව ඇය ධුරයෙන් ඉල්ලා අස් වූවාය. ජනාධිපති මොහොමඩ් ෂහාබුදීන්, හමුදා නායකයින් සහ ශිෂ්‍ය විරෝධතා නායකයින් අතර පැවති සාකච්ඡාවකින් අනතුරුව අන්තර්වාර රජයේ ප්‍රධාන උපදේශක ලෙස මහාචාර්ය යුනුස් නම් කිරීමට තීරණය විය.

    තමන් මිලිටරි නායකත්වයෙන් යුත් ආණ්ඩුවක් පිළි නොගන්නා බව ශිෂ්‍යයන් අවධාරණය කළ අතර මහාචාර්ය යුනුස් අන්තර්වාර ආණ්ඩුවට නායකත්වය දීමට ඔවුහූ කැමති වූහ. දුප්පතාගේ බැංකුකරුවා ලෙස හඳුන්වන මහාචාර්ය යුනුස් වසර ගණනාවක අත්තනෝමතික පාලනයකින් පසු බංගලාදේශයට ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදය නැවත ගෙන එනු ඇති බවට දැන් අපේක්ෂාව වී තිබේ.

    බංගලාදේශය යළි ගොඩනැංවීමේදී “විනය” අවශ්‍ය බව අවධාරණය කළේය.

    “වෙහෙස මහන්සි වී එය ඉටු කරන්න,” ඔහු ගුවන් තොටුපළ ඔස්සේ ගමන් ගන්නා අතරතුර සිනාමුසු මුහුණින් යුතුව පවසා සිටියේ “නව අවස්ථා පැමිණ තිබෙනවා.” යනුවෙනි.

    මූලාශ්‍රය – බී.බී.සී සන්දේශය

  • විදේශීය වෛද්‍ය විද්‍යාල 1000ක් පිළිගැනීමට නව නීති සම්මතයි

    විදේශීය වෛද්‍ය විද්‍යාල 1000ක් පිළිගැනීමට නව නීති සම්මතයි

    වෛද්‍ය (සංශෝධන) පනත් කෙටුම්පත් දෙකක් අද (අගෝ. 08) පාර්ලිමේන්තුවේදී සංශෝධන සහිතව සම්මත විය. අද පෙරවරු  10.30 සිට මෙම පනත් කෙටුම්පත් දෙක පිළිබඳ දෙවැනිවර කියවීමේ විවාදය පැවති අතර එහිදී උක්ත පනත් කෙටුම්පත් සම්මත කිරීමේ වැදගත්කම පිළිබඳ මන්ත්‍රීවරයන් විසින් අදහස් ඉදිරිපත් කරන ලදී.

    විවාදය අවසානයේ එළැඹි කාරක සභා අවස්ථාවන්හිදී පනත් කෙටුම්පත් සඳහා සංශෝධන ඉදිරිපත් කරන ලද අතර අනතුරුව පනත් කෙටුම්පත් දෙක ඡන්ද විමසීමකින් තොරව සංශෝධන සහිතව සම්මත විය.

    වෛද්‍ය ආඥා පනතේ වගන්ති සංශෝධනය කිරීම අරමුණ කර ගත් මෙම වෛද්‍ය (සංශෝධන) පනත් කෙටුම්පත් දෙක සෞඛ්‍ය අමාත්‍යවරයා විසින් පසුගිය ජූලි 02 වැනි දින පාර්ලිමේන්තුවට ඉදිරිපත් කරන ලදී.

    පනත් කෙටුම්පත ගැන සඳහන් කළ සෞඛ්‍ය අමාත්‍ය වෛද්‍ය රමේෂ් පතිරණ පැවසුවේ ගෝලීය ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල ස්ථාන හිමිකරගෙන සිටින විදේශීය වෛද්‍ය විද්‍යාල ශ්‍රී ලංකාවට පිළිගැනීමට මෙමගින් හැකිවන බවයි.

    ‘ගෝලීය ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල ප්‍රථම වෛද්‍ය විද්‍යාල 1000 අපි හඳුනා ගන්නවා. විදේශීය වෛද්‍ය විද්‍යාලවලින් සුදුසුකම් ලැබූ ශ්‍රී ලාංකික වෛද්‍යවරුන් 300ක් පමණ සිටිනවා. ඔවුන් සුදුසුකම් ලබා ඇති වෛද්‍ය විද්‍යාල අපේ රට හඳුනා නොගැනීම නිසා ඔවුන්ට ශ්‍රී ලංකාවේ සේවය කිරීමට නොහැකි වී තිබෙනවා. ඔවුන් සුදුසුකම් ලබා ඇති විශ්ව විද්‍යාල මෙම පනත අනුව ශ්‍රී ලංකාව විසින් පිළිගනු ලබන බැවින් මෙම නව පනත් කෙටුම්පත මඟින් ඔවුන්ට ශ්‍රී ලංකාවේ සේවය කිරීමට හැකි වෙනවා. ශල්‍යවෛද්‍යවරුන්, ළමා රෝග විශේෂඥයින් සහ මනෝ වෛද්‍යවරුන් ඇතුළු විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන්ගේ හිඟයට විසඳුම් සෙවීමට ද මෙමගින් අපට අවස්ථාව හිමිවෙනවා” සෞඛ්‍ය අමාත්‍යවරයා වැඩිදුරටත් පැවසීය.

    විදේශ රටවලට සංක්‍රමණය වූ ඇතැම් වෛද්‍යවරුන් ශ්‍රී ලංකාවේ තත්ත්වය යහපත් වී ඇති බැවින් යළි දිවයිනට පැමිණීමට කැමැත්ත පළ කර ඇති බව ද අමාත්‍යවරයා පැවසීය.

    නව නීති සම්පාදනය මෙම වෛද්‍යවරුන්ට නැවත පැමිණීමට උපකාරී වනු ඇති බව ද ඔහු පැවසීය.

  • අත්‍යාවශ්‍ය ඖෂධ 52ක් තවමත් හිඟයි – සෞඛ්‍ය ඇමැති

    අත්‍යාවශ්‍ය ඖෂධ 52ක් තවමත් හිඟයි – සෞඛ්‍ය ඇමැති

    අත්‍යාවශ්‍ය ඖෂධ 52ක් පමණ තවමත් රට තුළ හිඟව පවතින අතර ජීවිතාරක්ෂක ඖෂධ හිඟයක් නොමැති බව සෞඛ්‍ය අමාත්‍ය රමේෂ් පතිරණ මහතා අද (08) පාර්ලිමේන්තුවේදී පැවසීය.

    හිඟයක් පවතින අත්‍යාවශ්‍ය ඖෂධ සඳහා ආදේශක පවතින බව ද සෞඛ්‍ය අමාත්‍යවරයා වැඩි දුරටත් පැවසීය.

    හිඟ ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා දැනටමත් නියෝග ලබා දී ඇති බවත්, ඉක්මනින් තත්ත්වය සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත් වනු ඇති බවත් අමාත්‍යවරයා ප්‍රකාශ කළේය.

    පසුගිය වසරේ අත්‍යාවශ්‍ය ඖෂධ 250ක හිඟයක් පැවති බවත් එය මේ වන විට 52 දක්වා අඩු වී ඇති බවත් ඔහු වැඩිදුරටත් පැවසීය.

  • සමගි ජන සන්ධානයට අත්සන් තබයි – හවුල්කාර පක්ෂ මෙන්න !

    සමගි ජන සන්ධානයට අත්සන් තබයි – හවුල්කාර පක්ෂ මෙන්න !

    සමගි ජන සන්ධානය නමින් සන්ධානයක් පිහිටුවීමට දේශපාලන පක්ෂ කිහිපයක් අද (08) ගිවිසුමකට අත්සන් තැබීය.

    සමගි ජන බලවේගය (SJB), ශ්‍රී ලංකා නිදහස් පක්ෂය (SLFP) දයාසිරි පාර්ශවය, මනෝ ගනේෂන්ගේ TPA, ශ්‍රී ලංකා මුස්ලිම් කොන්ග්‍රහය (SLMC), නිදහස් ජනතා සභාව, අර්ජුන රණතුංගගේ පුරවැසි හඬ ඇතුළු සන්ධාන එළඹෙන ජනාධිපති අපේක්ෂක සජිත් ප්‍රේමදාස මහතාට සහය දැක්වීම සඳහා ‘සමගි ජන සන්ධානය’ පිහිටුවීමට ගිවිසුමකට අත්සන් තැබීය.

    පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රී රිෂාඩ් බදියුදීන් ප්‍රමුඛ ACMC ගිවිසුමට අත්සන් තබා නැති බව ද වාර්තා වේ.

  • ස්වාධීන අපේක්ෂකයින් සඳහා මැතිවරණ සලකුණු ලැයිස්තුවෙන් ඌරු, බල්ලා ඉවතට ?

    ස්වාධීන අපේක්ෂකයින් සඳහා මැතිවරණ සලකුණු ලැයිස්තුවෙන් ඌරු, බල්ලා ඉවතට ?

    මැතිවරණ කොමිෂන් සභාව විසින් ජනාධිපතිවරණ ස්වාධීන අපේක්ෂකයින් සඳහා ලබා දිය යුතු සංකේත ලැයිස්තුව සංශෝධනය කර ඇති බව මැතිවරණ කොමිෂමේ උසස් නිලධාරියෙක් පැවසීය.

    ඒ අනුව නව සංශෝධන මගින් බල්ලා, ඌරා වැනි සංකේත සහ පුද්ගලික අපහසුතාවයට හා ආගමික සංවේදීතාවන්ට බාධාවක් විය හැකි සංකේත ද ඉවත් කර ඇති බව ඔහු වැඩි දුරටත් ප්‍රකාශ කළේය.

    “මේවා අපේක්ෂකයින් අපහසුතාවයට පත් කළ හැකි සංකේත. එසේම එමගින් සමහර ප්‍රජාවන්ගේ හා ආගමික මැතිමතුන්ගේ සිත් රිදවිය හැකියි” ඔහු පැවසීය.

    රාජ්‍ය ලාංඡනය සහ ආගමික, සංස්කෘතික වැදගත්කම දැක්වෙන සංකේත ලැයිස්තුවට ඇතුළත් නොවන බව ද ඔහු සඳහන් කළේය.

    සංශෝධිත නව සංකේත ලැයිස්තුව මේ වන විට ගැසට් නිවේදනයේ ප්‍රකාශයට පත් කිරීමට යවා ඇති බව ද ඔහු හෙළි කළේය.

    කොමිෂන් සභාව විසින් තීරණය කර ගැසට් නිවේදනයෙන් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති ලැයිස්තුවේ ඇති සංකේත ස්වාධීන අපේක්ෂකයින්ට ඔවුන්ගේ මනාපයන් මත පවරනු ලැබේ.

    ලියාපදිංචි දේශපාලන පක්ෂවල සංකේත ඔවුන්ගේ අපේක්ෂකයින් විසින් ඡන්ද ප්‍රචාරණ කටයුතු සඳහා භාවිතා කරනු ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ.

    ස්වාධීන අපේක්ෂකයින්ට මැතිවරණයට තරඟ කිරීම සඳහා නාමයෝජනා ඉදිරිපත් කිරීමෙන් පසු ඕනෑම ලකුණක් තෝරා ගැනීමට නිදහස තිබේ. එකම ලකුණ අපේක්ෂකයින් එකකට වඩා ඉල්ලන්නේ නම්, එය කුසපත් ඇදීමක් මගින් පවරනු ලැබේ.

     

  • තීරණාත්මක කැබිනට් අමාත්‍යාංශයක් ජනපති අතට ගනී

    තීරණාත්මක කැබිනට් අමාත්‍යාංශයක් ජනපති අතට ගනී

    ජනාධිපතිවරයා විසින් නිකුත් කරන ලද අතිවිශේෂ ගැසට් පත්‍රයක් මගින් අධිකරණ, බන්ධනාගාර කටයුතු සහ ආණ්ඩුක්‍රම ව්‍යවස්ථා ප්‍රතිසංස්කරණ යන අමාත්‍ය ධුර ජනාධිපතිවරයාගේ විෂය පථය යටතට ගෙන තිබේ. ආණ්ඩුක්‍රම ව්‍යවස්ථාවේ 44 (3) වගන්තිය යටතේ අග්‍රාමාත්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කර එය නිකුත් කළ බව ජනාධිපති ලේකම් සමන් ඒකනායක මහතා විසින් ජනාධිපතිවරයාගේ නියෝගයෙන් නිකුත් කළ ගැසට් නිවේදනයේ සඳහන් වේ.

    2024 ජනාධිපතිවරණයට තරග කිරීම සඳහා හිටපු අධිකරණ අමාත්‍ය විජයදාස රාජපක්ෂ මහතා සිය තනතුරුවලින් ඉල්ලා අස්විය.

  • ජනාධිපතිවරණය ගැන ජනපති හෙළි කළ රහස

    ජනාධිපතිවරණය ගැන ජනපති හෙළි කළ රහස

    තමාගේ අවධානය යොමුවී තිබෙන්නේ රට ඉදිරියට ගෙන යාම සඳහා බැවින් තමන්ට තරගයක් නොමැති බව මාධ්‍ය ආයතන ප්‍රධානීන් සහ නියෝජිතයන් සමඟ පැවති සාකච්ඡාවකදී ජනාධිපති රනිල් වික්‍රමසිංහ මහතා පැවසීය.

    “මම මගේ හැකියාව දෙවරක් ඔප්පු කර තිබෙනවා,” ඔහු අවධාරණය කළේය.

    ජනාධිපතිවරයා මෙම අදහස් පළ කළේ අද (07) මාධ්‍ය ආයතන ප්‍රධානීන් සහ නියෝජිතයින් සමඟ පැවති සාකච්ඡාවකදීය.

    “ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදල හෝ ණයහිමියන් සමඟ ඇති කර ගත් ගිවිසුම්වල කිසිදු මිණුම් දණ්ඩක් වෙනස් කළ නොහැකියි, එසේ කළහොත් ශ්‍රී ලංකාවට අරමුදල් අහිමි විය හැකියි. එබැවින් සියලුම අපේක්ෂකයින් ඡන්දදායකයින්ට සත්‍යවාදී විය යුතුයි’’ ජනාධිපතිවරයා පැවසුවේය.

    තමන් තේරී පත් වුවහොත් ජාතික ආණ්ඩුවක් පිහිටුවනවාද නැද්ද යන ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දෙමින් ජනාධිපතිවරයා කියා සිටියේ තමන් සමඟ එක්ව කටයුතු කරන ලෙස සියලු දෙනාට ආරාධනා කරන බවයි.