‘අසභ්‍ය දර්ශන නැරඹීම’ අද බහුල තත්ත්වයක්. පිරිමි – කාන්තා, බාල – මහළු ආදි භේදයකින් තොරව එය සිදුවන බවයි පෙනී යන්නේ. මේ හරහා සිදුවන සමාජ ගැටලූ ගැන අවධානය යොමු කරන සමාජ විද්‍යාඥයෝ, මනෝ විද්‍යාඥයෝ පෙන්වා දෙන්නේ ‘මේ තත්ත්වය අඹු – සැමි ඇසුරේදී බරපතළ ගැටලූ ඇති කරන තත්ත්වයක් දක්වා ගමන් කළ හැකි ’ බවයි.
විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ට (බිරියට) මේ තත්ත්වය දරා ගත නොහැකි කායික හා මානසික පීඩනයක් සහ අප‍්‍රසන්නතාවක් ඇති කළ හැකි බවයි ඔවුන් සඳහන් කරන්නේ.
මේ පිළිබඳ සිය අදහස් දක්වන පවුල් සබඳතා සහ ලිංගික සෞඛ්‍ය ගැන විශේෂඥවරියක් වන ආචාර්ය ‘අපර්ණා සෙන්’ මෙසේ කියනවා.
‘ඔබේ සහකරු අසභ්‍ය දර්ශන නැරඹීම ඔබට අවුල් සහගත වගේම නීරස අත්දැකීමක් විය හැකියි. සමහරු එය යම් ආකාරයක පාවාදීමක් ලෙස සිතිය හැකි අතර තවත් සමහරු එය හුදෙක් විනෝදාස්වාදයක් යැයි සිතිය හැකියි. එහෙත් බොහෝ විට සිදුවන්නේ ඔබේ සහකරු මෙවැනි ඇබ්බැහියකට පත් වූ විට එය ඍජුව ඔබේ ලිංගික ජීවිතයේ විශාල ගැටුම් ඇති කරන තත්ත්වයක් බවට පත්වීමයි. එය ඔබට කායික වශයෙන් මෙන්ම මානසිකව ද දැඩි අප‍්‍රසන්නතාවක් නිර්මාණය කරන අතර බොහෝ විට එම තත්ත්වය සමාජයීය වශයෙන් ද ගැටලූ ඇති කරන තත්ත්වයක් දක්වා පවත්විය හැකියි. මේ තත්ත්වය තුළ ඔබ ක‍්‍රියා කළ යුතු ආකාරයට ගැන වඩාත් සංවේදී විය යුතු අතර එවැනි ගැටලූවකට මැදිහත් වූ විට ක‍්‍රියා කළ යුතු ආකාරය ගැන යම් දැනුවත් වීමක් ද තිබිය යුතුයි’
පහත දැක්වෙන්නේ ඔබේ සැමියා හෝ සහකරු අසභ්‍ය දර්ශන නැරඹීමේ පුරුද්දක් ඇති තත්ත්වයකදී ඔබ කටයුතු කළ යුතු ආකාරය ගැන වඩාත් නිවැරදි ක‍්‍රමවේදයයි.
එය ඔබ ගැන නොවේ
මෙම අත්දැකීම අත්විඳ ඇති කාන්තාවන්ට යෝජනා කරන්නේ මෙම ගැටළුව සමඟ කටයුතු කිරීමේ පළමු පියවර වන්නේ ඔබේ සහකරුගේ අසභ්‍ය ඇබ්බැහි වීම ඔබ හා කිසිදු සම්බන්ධයක් නැති බව වටහා ගැනීමයි. එය තනිකරම ඔබේ සහකරු ගැන සහ ඔබේ සහකරුගේ පුරුදු ගැන ය. ඒ නිසා ඔබේ සුන්දර විශ්වාසය බිඳ වැටීමට ඉඩ නොදෙන්න!
එය ඇබ්බැහි වීමකි
කාමුක ඇබ්බැහි වීම වෙනත් ඕනෑම ඇබ්බැහි වීමකට සමාන බව වටහා ගැනීම, ඒ පිළිබඳව ගමන් කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ සහකරු සමඟ විවෘත සංවාදයක් පැවැත්වීම පළමු පියවර වේ. ඔබේ සහකරු ඒ සියල්ල ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකි මොහොතක් තිබිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ අදහස් ඉදිරිපත් කිරීම සහ විවෘත සාකච්ඡාවක් පැවැත්වීම සාමාන්‍යයෙන් සංවාදය ඉදිරියට ගෙන යාමට උපකාරී වේ.
මෙය කරන්න, උපදේශකයෙකුගෙන් උපකාර පැතීම හෝ හැසිරීම ටිකෙන් ටික පාලනය කිරීම ඔබට ඔහුගේ කාමුක දර්ශන සීමා කිරීමට ඉදිරියට යා හැකි ක්‍රම වේ. නමුත් වෙනත් ආකාරයේ ඇබ්බැහිවීම් මෙන්, කාමුක ඇබ්බැහි වීම සටන් කිරීම සඳහා වන දැඩි සටනක් බවත්, ඔබේ සහකරුට එයට යටත් නොවී ඔබට දිය හැකි සියලු සහයෝගය සහ ආදරය අවශ්‍ය බවත් තේරුම් ගන්න. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබේ සහකරුගේ මිතුරාගේ සහායද ඔබේ සහකරුගේ සුවය සඳහා උපකාරී වේ.
ඔබ ගැනම අවධානය යොමු කරන්න
ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට ඔබේ සහකරුට ඔබේ සහාය අවශ්‍ය වන අතරම, ඔබ මෙයින් අධෛර්යයට පත් නොවීමද සුදුසුය. ඔබට ඔබටම ආධාරක පද්ධතියක ආයෝජනය කළ හැකිය. ඔබට වැදගත් යැයි ඔබ සිතන දේ කෙරෙහි ද අවධානය යොමු කළ හැකිය. ඔබේ අරමුණු කෙටිකාලීන හෝ දිගු කාලීන වුවත් ඒවා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. මෙම කාල පරිච්ඡේදය පුරාම නිරෝගීව හා ක්‍රියාශීලීව සිටීමට සවිඥානිකව තීරණයක් ගන්න.
මෙවැනි ක‍්‍රියා සැලසුමක් මගින් ඔබට පහසුවෙන් සහ තීරණාත්මක ලෙස ඔබගේ සහකරුගේ මේ ඇබැබ්හිය වළක්වා ගත හැකිය. වඩාත් අවධානය යොමු කරන්න… ඔබ වඩාත් සුන්දරවත්, නීරෝගීමත්වත් සිටින්න උත්සාහ කළ යුතුය.
Text by – femina Magazine – BY – Thushadhavi
