Author: Editor

  • ‘‘ලස්සන කපල් දාන්නෙ ඒ කාමරේට – ‘‘ ලංකාවේ කපල් නොදැනුවත්වම අරාබියට විකිණෙන හැටි.

    මේ කියන්න යන කතාව එ් තරම් සුන්දර කතාවක්නම් නෙමෙයි. බොහෝ පෙම්වතුන් පෙම්වතියන්, අනියම් සබඳතා පවත්වන පුද්ගලයන් මේ වෙද්දි ලංකාව පුරාම ගමක් නගරයක් ගානේ ඉදිවෙලා තියෙන ලැඟුම් හල් මෙන්ම ඉතා අඩු මුදලක සිට වුවද ගන්න පුළුවන් කාමර නිසා තමන්ගෙ වටිනා ජීවිතයට බොහෝ අමිහිරි අත්දැකීම් එකතු කරගන්නවා.මේ දේවල් පිටිපස්සෙ ඉඳගෙන බොහෝ දෙනා තමන්ගෙ අතමිට සරුකරගන්නෙත් බොහොම සූක්ෂම විදියට.

    මේකත් කොළඹ නගර සීමාවේ තියෙන කුඩා ළැගුම්හලක්.කාමර හතකින් සමන්විත මේ ලැඟුම්හලේ කාමර බොහොම අඩුමිලට ගන්න පුළුවන් වීම සහ නාගරික පරිසරය මැද පිහිටා තිබෙන නිසා නොදන්නා පුද්ගලයන්ගෙන් නිරන්තරයෙන්ම මේ කාමර පිරී පවතිනවා. කොළඹින් මෙන්ම කොළඹින් පිටස්තර පුද්ගලයින්ගෙන්ද මේ කාමර පිරී යන්නේ රැයක් දවාලක් නොමැතිවයි.

    එසේම අරාබි භාෂාවට නෑකම් කියන මේ පුද්ගලයාගේ රහස් කාමරයක නිරන්තරයෙන්ම කිහිපදෙනෙකු ගැවසෙනවා. ඔවුන් කරන්නේ මොනවාද..? මොහු ගැන තොරතුරු සොයන අතරතුරේ මොහුට දුරකතන ඇමතුමක් ලැබෙනවා. ඉන් අනතුරු මේ සිදුවීම සිදුවන්නේ වෙනස්ම විදියකට‍

     ‘‘ෂරි ෂරි අද ෂෝ දෙකක් රෑට අප්ලෝඩ් කරනවා.“
    සල්ලි දැම්මද..?
    ඕ කේ..

    කතාව අවසන් විය.හිමිකරුගේ මේ භාෂාව දැන් අපට හුරුය. සතියකට දෙතුන් වතාවක් එම ස්ථානයට ගිය ඔහු අප සමග ඉතාමත් මිත්‍රවිය. අප මේ පිළිබඳව ඔහුගෙන් හිමින් සීරුවේ විමසුවේ සිදුවන ඇත්ත කතාව හරිහැටි දැනගැනීමටය. මේ ව්‍යාපාරයේ හිමිකරුට අපි අස්වර් යැයි කියමු.

    අස්වර් ඇත්ත කියපං..

    මාත්තියලට බොරු මොකටද..? මාත්තයලට පෙන්නන්නම්.

    අස්වර් අපව රහස් කාමරයට රැගෙන ගියේය. 

    මාත්තයා අද කාමර 7 ම පිරිලා. මේකෙන් හය වෙනි කාමරෙ අපි  තියාගෙන ඉන්නෙ වීඩියෝ වලට.අරාබියෙන් ගෙනාපු පුංචි කැමරා එකක් තියෙන්නෙ. බිත්තියට තියලා හයි කරලා. අපි හොයන විදියෙු  දෙන්නෙක් ආපු ගමන් අපි දෙන්නෙ හය වෙනි කාමරේ. මේ සේරම වැඩ හරි රහස්.කිසිම දෙයක් ලංකාවට අදාල නෑ මාත්තයා.

    ඒ කිවුවෙ..

    මේ වීඩියෝ රෙකෝඩ් අපි ගන්නවා තමයි. ලස්සන කපල් ආවම අපි පොඩි වීඩියෝ එකක් දා ගන්නවා. ඒවා අපි කොළඹ මාකට් වලට දාන්නෙ නෑ. ඉල්ලන අයට දෙන්නතේ නෑ. ඇහුවට කියන්නෙත් නෑ. කාටවත් පෙන්නන්නෙත් නෑ.

    ඒ කිවුවෙ…

    අපි මේවා ගන්නෙ වෙනමම වැඩකට..

    දැන් අස්වර්ගෙ ළඟ මේ වගේ හයවෙනි කාමරේ වීඩියෝ කීයක් විතර තියෙනවද..?

    දැන් මාත්තයා වීඩියෝ 100 ක් විතර මේ බලන්න.

    තරුණ,ලාබාල ජෝඩු මෙන්ම කාර්යාල සේවයේ නිරත තරුණියන්ද අනියම් සබඳතාවල නියලෙන වීඩියෝ පට අස්වර්ගේ ලඟ දිගහැරෙයි.

    හොඳයි නේද..? සල්ලි තමා මාත්තයා.. ඔය තමා සල්ලි.

    එ් කොහොමද ලංකාවේ මාර්කට් එකේ නැත්තම්…?

    අරාබියෙ එංගලන්තයේ අපේ කස්ටර්මලා ඉන්නවා. දැන් ඉතිං ඉන්ටර්නෙට් දියුණුයිනෙ. ස්කයිප්,ෆේස්බුක්,වට්ස්ඇප් තියෙනවා. මොනවද කරන්න බැරි. අපේ අය එහේ ඉඳන් ඩොලර් 40-50 දීලා කස්ටර්මලා හදා ගන්නවා. දැන් එහෙම කස්ටර්මලා 100 විතර ඉන්නවා. එයාලා හරි ආසාවෙන් මෙහේ සීන් බලනවා. සමහරු කතා කරලා කියනවා එයාලා වැඩිපුර සල්ලි දෙන්නම් මේ වගේ අයගේ ෂෝ එකක් පෙන්නන්න කියලා. අර ඉස්සෙල්ලා කතා කලේ.

    එතකොට මාත්තයා එයාට ගැලපෙන විදියෙ නෝනා කෙනෙක් අපි හයේ කාමරේට දානවා. එයා කැමතා කළු කෙට්ටු කෙනෙක්ටනම් එහෙම, සුදු මහත කෙනෙක්නම් එහෙම, එතකොට සිංහල,දෙමළ,මුස්ලිම් නම් ඒ විදියට එයාගෙ කැමැත්ත අනුව දෙනවා. එයාලගෙ කැමැත්ත අපි ඉක්මනින්ම  ලබා දෙන හින්දා අපේ කස්ටර්මලා අපිට කට්ටිය හදලා දෙනවා. ඒ රටවල අඩු වයස්වල අයත් ගොඩක් අපිත් එක්ක ඉන්නවා.

    මාත්තයා මේ ෂෝ බලන්නෙ පිටරට ඉන්න අරාබි මහත්තුරු, සුදු මහත්තුරු නෝනලා. ඒ නිසා හයේ කාමරේට කවදාවත් හානියක් වෙන්නෙ නෑනෙ. ඇයි මාත්තයා මේවා ලංකාවෙ කවුරුවත් බලන්නෙ නෑනෙ.

    මේ දේවල් හෙලිකර ගත වූයේ කෙටි කලකි.අස්වර්ගේ රහසිගත ජාවාරමේ කරුණු එකින් එක අනාවරණය වන්නට විය. දැන් හයේ කාමරයේ දර්ශනය අවසන්ය. අස්වර් නීතිය හමුවේය.නමුත් මේ රට පුරා තවත් හයේ කාමර තිබිය හැක. දෙස් විදෙස් වෙළඳපොල තුල කාමය විකුණන්නට බොහෝ උගුල් අටවා තිබිය හැක.අද ඔවුන්ට සිදු වූ දේ හෙට ඔබට, ඔබේ ඥාතියෙකුට,මිතුරෙකුට සිදුවිය හැක. 

    [rns_reactions]

  • මටත් හොඳට විසේ තිබුණා, කොල්ලන්ව උපරිමයෙන් සතුටු කරලා ඇරියා ” අනුරපුර ගණිකා ජාවාරම

    අනුරාධපුර නගරයම වෛශ්‍යාවන්ගේ හා නගර සෝභනියන්ගෙන් පිරි තිබෙන බව පසුගිය දිනවල විවිධ පුවත් පල වුනා. ඒත් සමගම අනුරාධපුර පොලීසිය මගින් පූජා නගරය හා ඒ ආශ්‍රීතව සිදු කළ විවිධ වැටලීම් පිළිබදව නිරන්තරයෙන් අසන්නට ලැබුනා.

    කෙසේ වෙතත් අනුරාධපුර නගරයේ සිට කලක තිස්සේ ගණිකා වෘත්තියේ නියැලෙන කාන්තාවකගේ පාපොච්ඡාරණයක් මුද්‍රිත මාධ්‍ය විසින් පළ කර තිබුනා. එහිදි ඇය ප්‍රකාශ කර තිබුනේ තමන් සිය කැමැත්තෙන්ම ගණිකා වෘත්තිය තෝරාගත් බවටයි. 

    ඇය සමග සිදු කළ සම්පූර්ණ සංවාදය පහතින්,

    ”මම කසාද බැන්දේ අවුරුදු දාසයෙන්. අවුරුදු විස්‌ස වෙනකොට මට දරුවෙකුත් හිටියා. මිනිහත් දාලා ගියා. මම ඉගෙනගෙනත් නෑ. ජීවත් වෙන්න විදිහක්‌ නැති වුණා. පස්‌සේ දුව අම්මට භාර දීලා මම නුවර තේ කඩේක වැඩට ගියා. ඒකෙන් ලැබෙන පඩිය අපිට ජීවත් වෙන්න ප්‍රමාණවත් වුණේ නෑ. පස්‌සේ දැන හඳුනගත්ත අයියා කෙනෙක්‌ මාර්ගයෙන් අනුරාධපුරය නගරයේ තේ කඩේක වැඩට ආවා. ඒ කඩේ රෑටත් ඇරලා. රෑට නගරයේ ඇවිදින ගෑනු වැඩිපුරම කන්න, බොන්න ආවේ අපේ කඩේට. ඒ ආපු අය කියන දේවල් එක්‌ක මටත් මේ ජොබ් එකට බහින්න හිතුණා. මට ආරක්‍ෂා කරගන්න දේකුත් නෑ. මාව ආරක්‍ෂා කරන්න කෙනෙකුත් නෑ. මම කැමැත්තෙන් මේ රැකියාවට බැස්‌සා…”

    ”පොත්ත රතු නොවුණාට මටත් හොඳට විසේ තිබුණා. පාරට බැස්‌ස අලුත හොඳට බිස්‌නස්‌ තිබුණා. ඒ කාලේ අනුරාධපුර නගරය හමුදා කෑම්ප් එකක්‌ වගෙයි. දහයක්‌ කතා කළොත් අටක්‌ ආමි එකේ. නිවාඩු ඉඳලා එන කොල්ලො බැස්‌ස ගමන් දුවන්නේ ටවුන් එකේ බැංකුව ළඟට. සල්ලි අතට ගත්තා. ත්‍රිරෝද රථකාරයෙක්‌ එක්‌ක චැට්‌ එකක්‌ දාලා ඊළඟට යන්නේ ගෑනියෙක්‌ ළඟට. සමහර ගෑනු කැලේ දුක්‌විඳලා එන කොල්ලන්ගේ සබ්බසකලමනාවම සුද්ද කරගෙන ගෙදර යන්න සතේ නැති කරනවා. ඒ කාලේ එහෙම දේවල් කරපු ගෑනුන්ට කොහෙන්හරි රිටන් එකත් ලැබුණා. හිටි ගමන් සමහර ගෑනුන්ගේ රහ සඟ, බෙලි කපලා ගිය අවස්‌ථා ඕන තරම් තිබුණා. රවට්‌ටගෙන ගිහින් කොල්ලො හතර, පස්‌දෙනා දවස්‌ ගණන් තියාගෙන බාගෙට මරලා පාර අයින්වල දාලා ගිය අවස්‌ථා තිබුණා. හමුදා කොල්ලො එක්‌ක ගනුදෙනු කරනකොට පරිස්‌සම් වෙන්න ඕනා. කැලේ ඉඳලා එන කොල්ලො වනසත්තු වගෙයි. මම නම් ජීවිතේට කාගෙන්වත් රුපියලක්‌ කඩා වඩාගෙන නෑ. මා ළඟට එන ආමි කොල්ලන්ව උපරිමයෙන් සතුටු කරලා ඇරියා මිසක්‌ රුපියලක්‌වත් වැඩිපුර අරගෙන නෑ. හැබැයි ආමි කොල්ලො අපි කියන ගානට වඩා කීයක්‌ හරි වැඩිපුර දීලා යන්නේ. හිත හොඳ කොල්ලො. සමහර ආමි කොල්ලො එක්‌ක මම සති ගණන් ඉඳලා තියෙනවා. තේ කඩේ මාසේම වැඩ කරලා ගන්න පඩිය දවස්‌ දෙකෙන් හෙව්ව අවස්‌ථා තියෙනවා…” 

    ”අපි ජීවත් වෙච්ච කටු මැටි ගේ පුංචියට සිමෙන්ති ගඩොලෙන් හදාගත්තා. දරුවා ඉල්ලන දේ අරගෙන දුන්නා. උගන්වන්න උත්සාහ කළා, ඒත් ඉගෙනගත්තේ නෑ. දැන් එයත් කසාඳ බැඳලා ගියා. අම්මත් නැති වුණා. මම ගෙදර තනි වුණා. ජීවත් වෙන්න මම තවම මේ රස්‌සාව කරනවා. තරුණ කාලේ වගේ දැන් රෑට ඉන්නේ නෑ. උදේට නුවර ඉඳලා අනුරාධපුරයට එන බස්‌ එකේ ඇවිත් හවස අන්තිම බස්‌ එකේ ගෙදර යනවා. දැන් ඉස්‌සර වගේ අපිට බිස්‌නස්‌ නෑ. අපි පරණයි. පොෂ් නෑ. මූණේ තවරගෙන ඉන්න ලාටු ටික ඉවත් කළාට පස්‌සේ ගන්න දෙයක්‌ නෑ. තව ටික දවසක්‌ ගිහිල්ලා ආයෙමත් මම තේ කඩේක වැඩට යනවා. නැති නම් මේ නගරයේ මුල්ලකට වෙලා බුලත්විට ටිකක්‌ විකුණනවා. ඉස්‌සර මේ නගරේ වන, වන ගිය හුඟ දෙනෙක්‌ දැන් පැත්තකට වෙලා බුලත්විට විකුණනවා…”

    ”ඒ කාලේ වගේ නෙමෙයි දැන් බිස්‌නස්‌ අඩුයි. උතුරට, නැගෙනහිරට යන ආමි එකේ දැන් කොල්ලො අනුරාපුරයේ බහින්නේ කලාතුරකින්. අපේ වෘත්තියේ යෙදෙන ගෑනුත් දැන් අඩුයි. දැන් ඉන්න සමහර අම්මණ්‌ඩිලා මහා රෑ වෙනකොට රුපියල් සීය, දෙසීයටත් යනවා. ඒ යන්නෙත් කාමරයකට නෙමෙයි, වැවක්‌ අයිනකට, ලඳු කැලෑ රොදකට. ඔය රුපියලට, දෙකට නිදාගන්න උන් තමයි මේ වෘත්තියත් නන්නත්තාර කරලා තියෙන්නේ. ඒ කාලෙත් කොල්ලො පස්‌හය දෙනා එක්‌ක කැලෑ පඳුරුවලට ගිය උන් හිටියා. හැබැයි උන් එළියට එනකොට දාහ පහළොස්‌දාහක්‌ ගෙවනවා…”

    ”මේ අවලම් රස්‌සාව වඳ වෙලාම යන්න ඕනා. ගොඩක්‌ අය හිතන්නේ අපි මේ රස්‌සාව කැමැත්තෙන් කරනවා කියලා. නෑ… මේක කිසිම තෘප්තියක්‌ නැති රස්‌සාවක්‌. මම කියනවා බොරු ද බලන්න මහත්තෙලා ඔය නගරයේ ඉන්න තව ගෑනු දෙතුන් දෙනෙක්‌ එක්‌ක කතා කරලා බලන්න.. ‘කරන්න දෙයක්‌ නැතිකමට කරනවා’ කියලා නොකිව්වොත් මට ඇවිත් බැණලා යන්න…” 

    [rns_reactions]

  • රටම සයිටම් ගැන කතා වෙද්දී මනුස්සකම දන්නා කොළඹ විශ්වවිද්‍යාලයේ සිසුන් කල සමාජ සත්කාරය මෙන්න..

    දුෂ්කර ප්‍රදේශයක, දුප්පත් පාසලක් තෝරා ගෙන එම පාසලට සිය වියදමින් හා ශ්‍රම දායකත්වයෙන් පරිගණක විද්‍යාගාරයක් ලබා දුන් කොළඹ විශ්ව විද්‍යාලයේ සිසුන් කණ්ඩායමක් පිළිබදව වාර්තා වෙනවා.

    මේ උතුම් සත් ක්‍රියාව සිදු කර තිබෙන්නේ කොළඹ විශ්වවිද්‍යාලයේ පරිගණක අධ්‍යයනායතනයේ  Exploration Club සංගමයේ විසිනුයි.
    කොළඹ විශ්වවිද්‍යාලයේ පරිගණක අධ්‍යයනායතනය විසින් සංවිධානය කරනු ලබන “ශිල්ප යාත්‍රා” අධ්‍යාපනික සත්කාරක වැඩසටහන වසරක් පාසා ක්‍රියාත්මක වෙයි .

    වසරක් පාසා සිය උතුම් අරමුණ වෙනුවෙන් එක් වෙන සිසුන් ඈත දුෂ්කර පාසලක් තෝරාගෙන එයට අවශ්‍ය අංග සම්පූර්ණ පරිගණක විද්‍යාගාරයක් පරිත්‍යාග කරයි.

    මෙවර මේ සිසුන්ගේ නවාතැන වී තිබුනේ මහියංගණ මැදයාය නම් වූ අති දුෂ්කර පාසලයි.

    කොළඹ විශ්ව විද්‍යාලීය පරිගණක අධ්‍යාපන ආයතනයේ ආචාර්ය හර්ෂ පෙරේරා මහතාගේ ප්‍රධානත්වයෙන් ආචාර්ය මහාචාර්යවරුන් ඇතුළු ශිෂ්‍ය ප්‍රජාවගේ අතිමහත් කැපවීමෙන් යථාර්තයක් බවට පත් වන මැදයාය පාසලේ පරිගණක විද්‍යාගාරය සැදීම සදහා සිසුන් අරමුදල් සොයාගෙන තිබුනේ නින්නාද” නමින් පැවැත්වූ සංගීත ප්‍රසංගයකිනි.

    සිසුන්ගේ කැපවීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස අවසානයේ මැදයාය විදුහ‍ලේ පරිගණක විද්‍යාගාරය ඉකුත් දිනෙක විවෘත විය. මේ පිළිබදව අදහස් දැක්වූ කොළඹ සරසවියේ පරිගණක අධ්‍යනායතනයේ Exploration Club සංගමයේ සභාපති සහිරු සසංක මාධ්‍යයට පැවසුවේ “අපි මෙතැනින් නතර වන්නේ නැහැ. අපේ ඉගෙනීමේ කටයුතු අතරතුරදී ලබන අවුරුද්දේත් මෙවැනි දුෂ්කර පාසලක් සොයාගෙන යනවා. අපේ මහන්සියෙන් ශ්‍රමයෙන් එකමුතුවෙන් තවත් මෙවැනිම විද්‍යාගාරයක් ගොඩනංවා තවත් අති දුෂ්කර විදුහලකට භාර දෙනවා ” ලෙසය.

     


  • මේ පින්බිම යළි ගොඩනැංවීමට ඔබේ ආධාරය දෙන්න – 071 1447733 පූජ්‍ය කෝන්වැවේ චන්ද්‍රනන්ද හිමි

    මහින්දාගමනයෙන් පසුව ශ්‍රී ලංකාව තුළ සම්බුද්ධ ශාසනය ස්ථාපිත වීම සඳහා පළමු අඩිතාලම වැටුණේ දෙවන පෑතිස්ස රජුට ඉතාම සමීපව සිටි අරිට්ඨ කුමාරයා පැවිදි බිමට ඇතුළත්වීමත් සමඟය. අරිට්ඨ කුමරු යනු රිටිගල පර්වතයෙහි පිහිටි මාලිගයක ජීවත් වූ දෙවන පෑතිස් රජුගේ පාලනයට සහාය දැක්වූ රජපෙළපතකින් පැවත එන කුමාරයෙකි. ලංකාවේ පළමු පැවිදි උතුමන් වූයේ අරිට්ඨ නාහිමියෝය. රිටිගල භික්ෂු පරපුරේ ආරම්භය සිදුවූයේ එලෙසිනි.

    රිටිගල පරපුරේ භික්ෂූන් වහන‍්සේ, එම ප්‍රදේශයේ ජනාවාසව පැවති ගම්මානවල සිටි ප්‍රභූ පාලකයින් විසින් ඉදිකර පූජා කරන ලද වෙහෙර විහාරස්ථානව වැඩ වසමින් ප්‍රදේශ‍යේ ජනතාවට බුදු දහමින් පෝෂණය වූ සංස්කෘතිය පෙන්වා දෙන්නට වූහ; ඔවුනට බණ දහම් කියා දෙන්නට වූහ.
    එම පුරාණ ආරණ්‍ය සේනාසනය පුරාණ විහාරස්ථාන පසුකාලීනව විනාශ මුඛයට පත්විය. නිදන් හොරුන්ගේ ග්‍රහණයට ලක්විය. එසේ වුවද රිටිගල ආසන්න ප්‍රදේශයන්හි පවතින ඉපැරණි විහාරස්ථාන ප්‍රදේශයේ ප්‍රභූවරුන්ගේ සහ බෞද්ධ ජනතාවගේ උපකාරය මත පුනර්ජීවය ලබමින් පවතී. කොළොන්ගස්යාය ගල්කැටියාව අශෝකාරාම පුරාණ විහාරස්ථානය එලෙස නැවත පිබිදෙන පුරාණ විහාරස්ථානයකි. අතීතයේදී මෙම විහාරස්ථනය බෞද්ධ ජනයාගෙන් පිරි පින්බිමක් විය. එම පුණ්‍යවන්ත බව මෙම පුදබිම වෙත නැවත ළඟා වෙමින් පවතී. අමුණු කොලේ, කොළොන්ගස්යාය, ගල්කැටියාව යන ගම් තුනෙහි බෞද්ධ ජනතාව මීට කලකට පෙර මෙම පුදබිමෙහි බෝධි අංකුරයක් රෝපණය කරවීය. බුදුපිළිම වහන්සේ නමක් තැන්පත් කර මල් අසුනක් ද සකස් කර ගත්හ. පෝය දිනයට පමණක් මානන්කට්ටිය ශ්‍රී සුදර්ශනාරාම රාජ මහා විහාරස්ථානයෙන් ස්වාමීන් වහන්සේ නමක් වැඩමවා සිව්පසෙන් උපස්ථාන කරමින් ධර්ම දේශනයන්ට සවන් දුන්හ.

    මෙම ගම් තුනෙහි ජනයාට මීළඟට අවශ්‍ය වූයේ මෙම විහාරස්ථානය තෙරුවන් වැඩ හිඳින විහාරස්ථානයක් බවට පත්කර ගැනීමටය. ඒ සඳහා මෙම විහාරස්ථානයට ස්ථිර වශයෙන් ම වැඩහිඳින අයුරින් ස්වාමීන් වහන්සේ නමක් වැඩමවා ගැනීම අවශ්‍ය විය. ගම්වාසීන් ඒ බව දන්වා සිටියේ මානන්කට්ටිය ශ්‍රි සුදර්ශනාරාමයේ විහාරාධිපති යකල්ලේ ධීරානන්ද නායක ස්වාමීන්වහන්සේටය. උන්වහන්සේ තම ශිෂ්‍ය හිමිනමක වන කෝන්වැවේ චන්ද්‍රනන්ද හිමියන්ට එම වගකීම පැවරූහ. වන අලින් අරක්ගෙන සිටින මෙම පුදබිම වෙත වැඩීමට චන්ද්‍රනන්ද හිමියන් තීරණය කළේ දුප්පත් ගම්වාසීන්ගේ සැදැහැති බවත් තම ගුරුදේවයනාණන් වහන්සේගේ ඉල්ලීමත් නිසාය. වසර කීපයක් ම චන්ද්‍රනන්ද හිමියන්ට රාත්‍රී කාලයේදී ධර්මය දේශනා කරන්නට සිදු වූයේ ලන්තෑරුම් එළියේ උපකාරය ඇතිවය.

    චන්ද්‍රනන්ද හිමියෝ ප්‍රදේශවාසීන් එක්රැස් කර ගෙන දායක සභාවක් පිහිටුවා ගත්හ. විහාරස්ථානය සහ ප්‍රදේශය දියුණු කිරීමේ වැඩපිළිවෙළ චන්ද්‍රනන්ද හිමියන් විසින් ආරම්භ කළේ එලෙසය. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ගමේ විදුලිය මංමාවත් දියුණු විය. දහම් පාසලක් පටන්ගෙන ප්‍රදේශයේ දරුවන්ගේ නැණැස පෑදුවේය.

    එසේ ම ප්‍රදේශවාසීන්ගේ උදව් උපකාර ඇතිව කුඩා ධර්ම ශාලාවක් ද ඉදිකළේය. ගම්වාසීන් විසින් විහාරස්ථාන භූමිය තුළ ‍ගොඩනැඟිල්ලක් ඉදිකිරීමට මෑතදී කළ කැණීමකදී ඉපැරණි විහාරස්ථානයේ නටබුන් හමුවී ඇත. එමඟින් පැහැදිලි වන්නේ අතීතයේදී අශෝකාරාමය ප්‍රදේශවාසීන්ට අර්ථයෙන් ධර්මයෙන් අනුශාසනා කරමින් විරාජමානව වැජඹී ඇති බවය.

    එම තත්ත්වය නැවත මෙම විහාරස්ථානය වෙත ළඟා කර ගැනීම සඳහා චෛත්‍යරාජයාණන් වහන්සේ නමක් ඉදිකිරීමේ කටයුතු චන්ද්‍රරත්න හිමියන්ගේ අනුශාසකත්වයෙන් මේ වන විට ආරම්භ වී ඇත. ගැටලුවකට පවතින්නේ ආරම්භකොට ඇති චෛත්‍යරාජයාණන් වහන්සේගේ වැඩ කටයුතු නිම කර ගැනීමට මේ වන විට ගම්වාසීන්ට ආර්ථික සවියක් නොමැති වීමය. චෛත්‍යයේ ඉදිකිරීම් මඟ නැවතී ඇත්තේ එබැවිනි. මෙම ඓතිහාසික විහාරස්ථානය නැවත ගොඩනැඟීමේ කාර්යයට ඔබටත් දායක විය හැකිය. ඒ සඳහා 071 1447733 අංකයෙන් පූජ්‍ය කෝන්වැවේ චන්ද්‍රනන්ද හිමියන් ඇමතිය හැකි අතර කොමර්ෂල් බැංකුවේ අංක 8110913249 ට මුදල් ආධාර බැර කිරීමෙන් ඔබටත් මෙම පුණ්‍ය කර්මයට දායක විය හැකිය.

    [rns_reactions]

  • දරුවා මා අතට විසි කළේ නැත්නම් ඒ දරුවාත් ඉවරයි – රටක් හැඬවූ තෙල්ගමුව ඔයේ ඛේදවාචකය

    * උපන්තේකට මේ ඇල්ලේ මෙහෙම ඛේදවාචකයක් වෙලා නෑ
    * උඩහට වැස්සාම ඔයේ වතුර වැඩි වෙන වෙලාව කියන්න බැහැ

    එක දිගට නිවාඩු දවස් දෙක තුන යෙදෙන විට විනෝදයට විවේකයට කැමැති කාගෙත් බලා පොරොත්තුව කලබලකාරී පරිසරයෙන් මිදී සිතට සැනසිල්ලක් විනෝදයක් දැනෙන ගමනක් යෑමටය. ගමෙන් බැහැර සුන්දර පරිසරයක ඇවිදින්නට යෑමට, එහෙමත් නැත්නම් දිය ඇලි බැලීමට, සතුන් බැලීමට මෙන්ම කඳු නැගීමට යෑම ඇතැමුන්ගේ පුරුද්දකි. මේ කැමැත්ත නිසාම ගිය එවැනි ගමන්වලදී වූ අතපසුවීම් හා දුර දිග නොබැලීම් නිසා සිදු වූ ඛේදවාචක ඕනෑතරම්ය. ගෙවී ගිය හතර වැනිදා ද එවැනිම සිදුවීමක් මාතලේ ප්‍රදේශයේ දී සිදු වූයේ රටක්ම හඬවමිනි.
    දිනය හතර වැනිදාය. නාත්තණ්ඩියේ පදිංචි රත්නායක පවුල සහ රවින්ද්‍ර ලසන්ත පවුලේ සාමාජිකයෝ විවේකී දවසේ මාතලේ තෙල්ගමුව ඔය ආසන්න ප්‍රදේශයට යන්නට තිරණය කළේ විනෝදයෙන් දවසක් ගත කිරීමටය. ඔවුන් ඒ ප්‍රදේශයට යෑමට ආසන්නම හේතුව වුයේ ව්‍යාපාරිකයකු වු කිංස්ලි රත්නායක තෙල්ගමුව ඔය ආසන්නයේ හෝටලයක් ඉදිකරමින් සිටින බැවිනි. කෙසේ හෝ පවුල් දෙකේම වැඩිහිටියන් සහ දරුවන් මේ ගමනට සහභාගි වුයේ බොහෝ අාශාවෙනි.

    ඔවුහූ නාත්තන්ඩියේ සිට ඉකුත් සිකුරාදා මාතලේ තෙල්ගමු ඔය ආශ්‍රිතව ඉදි කරමින් පවතින කිංස්ලි රත්නායකට අයත් හෝටලයට පැමිණියෝ ය. පිරිස එදා රාත්‍රිය එහි ගත කළහ. කිංස්ලි ඇතුළු පිරිස පැමිණි ගමන ගැන හෝටලයේ සිටින සමරවික්‍රම පවසන්නේ හැඬු කඳුළෙනි.

    “මහත්තයා පිරිසත් එක්ක එදා මෙහෙ ආවා. මම තමයි කෑම උයලා පිහලා දුන්නේ. පොඩි බබාලා ටික සෙල්ලම් කරකර හිටියා. එදා රෑ හැමෝම බොහෝම විනෝදයෙන් හිටියේ. කොහොම හරි පහුවදා උදේ පොඩි අය තමයි මේ ගමන යන්න ලෑස්ති වුණේ. හැමෝම එකතු වෙලා තෙල්ගමු ඔයේ නාන්න ගියා. සිද්ධිය වෙලා ගම්මුන් කෑගහන්න ගත්තම තමයි මමත් ගිහින් බැලුවේ. දෙයියනේ ඒ වෙලාවේ තමයි දැන ගත්තේ අපේ මහත්තයා ඇතුළු පිරිස මේ විපතට පත්වෙලා ඉන්නේ කියලා…කවුද හිතුවේ සතුටින් හිටිය මේ අයට මෙහෙම විපතක් වේවි කියලා.”

    හෝටලයේ සේවක සමරවික්‍රම පවසනනේ ඔවුන්ට නාන්නට අවශ්‍ය නම් හෝටලය ආසන්නයේම ඊට අවශ්‍ය පහසුකම් තිබූ බවය. නමුදු රුදුරු මරුවා එන්නේ කලින් දැනුම් දී හෝ අනතුරු අඟවා නොවේ. ගම්මුන් පවසන්නේ තෙල්ගමු ඔයේ මින් පෙර මෙවැනි ඛේදවාචකයක් ‍සිදු නොවූ බවය. විටෙක තෙල්ගමු ඔයේ ජල මට්ටම කෙනෙකුගේ දණ හිස පොව්වන තරමටවත් නැති තරම්ය. එසේ නිසසලව ගලා යන තෙල්ගමු ඔය විටෙකදි දරුණු වූයේ ගමක් හඬවමිනි.

    ලග්ගල නිශ්ශංක කෝනාර මහතා තමා උපන් දා සිට දන්නා මේ ඔය ගැන පවසන්නේ මෙවැනි කතාවකි.

    “මියගිය කිංස්ලි රත්නායක මහත්මයා මම හොඳින් දන්නවා. ඔහු හෝටලය හදන්නේ මගෙන් මිලට ගත් ඉඩමක. ඒ අවට පරිසරය බොහෝම ලස්සනයි. වැද්දා පැනි ඇල්ලට උඩින් තමයි මේ සිද්ධිය වුණේ. අපි උපන්තේකට මෙහෙම ඛේදවාචකයක් සිදුවුණා කියලා මේ පළාතේ අහලා නැහැ. උඩහට වැස්සාම ඔයේ වතුර එකපාරටම වැඩි වෙනවා. මේ පළාත බොහෝම ‍ඓතිහාසික පළාතක්. මේ ඔයේ තැන් තැන්වල ගල් ළිං කිහිපයක් තියෙනවා. එක් ස්ථානයක් තියෙනවා අසරණ සරණ සංඝරාජ ස්වාමීන් වහන්සේ ස්නානය කරපු තැන. මේ ඔයේ ටිකක් එහාට වෙන්න තියෙනවා විශාල කළු ගල්. මට මතකයි අපි පුංචි කාලේ ඔයේ මේ පැත්තේ ඉඳලා ඔයේ අනික් පැත්තේ තියෙන කුඹුරු වැඩකරන්න ගැමියන් ගවයන් ඔය හරහා දක්කනවා. වේවැල්වලින් කඹ වගේ හදලා අර ගල්වල පටලවලා තමයි මී ගවයන් ‍ඔයේ එහා මෙහා ගෙනියන්නේ. අපි පුංචි කාලෙවත් අහලා නැහැ මේ විදිහට පවුල් පිටින් මේ ස්ථානයේ මැරුණා කියලා. මොකද ගැමියො මේ ඔය ගැන දැනුවත්. වතුර බොහෝම අඩු වෙලාවක තමයි මේ පිරිස ඔයට බැහැලා එහා ඉවුරේ ‍රෙදි තියන්න ගිහිල්ලා තියෙන්නෙ. මීට ටිකක් එහායින් පාලමක් හදනවා . එදා සෙනසුරාදා නිසා පාලම හදන අය ඉඳලත් නැහැ. උඩහට වැස්සාම ඔයේ වතුර වැඩි වෙන වෙලාව අපට කියන්න බැහැ. එකත් එකටම එදා උදේ කබරගල, නෙල්ලිමලේ, වල්පොලමුල්ල හා රිවස්ටන් පැතිවලටවලට වහින්න ඇති. ඒකයි එක පාරටම ඔයේ වතුර වැඩි වුණේ.” කෝනාර පවසන්නේ ගමේ ස්වාභාවික පරිසරය හා තෙල්ගමු ඔයේ ක්ෂණිකව සිදුවන වෙනස්කම් ගැනය.
    නමුදු මෙවැනි සුන්දර පරිසවල සිරි නැරඹීට බාහිරින් එන පුද්ගලයෝ කිසිවිටෙක මේ තොරතුරු නොදනිති. නොසොයති. නාත්තණ්ඩියේ සුමිතුරන් හා ඔවුන්ගේ පවුල්වල අය ගේ ජීවිත තෙල්ගමු ඔය බිලිගත්තේ එබැවිනි.
    එදින සිදු වූයේ කුමක්ද යන්න හරියටම දන්නේ ගමන ගියවුන්ය. ඒ ග‍මට සහභාගි වූවන්ගෙන් අද ජීවතුන් අතර සිටින්නේ කිහිප දෙනෙකු පමණි. සිය සැමියා දියණියන් දෙදෙනා මෙන්ම තම මව අහිමි වීමෙන් පටාචරාවක වූ දුලීකා මාරසිංහ සිදු වූයේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ පවසන්නේ බොහෝ වැර වෑයමෙනි.

    “එක දිගට ආව නිවාඩුව නිසා අපි ඔක්කොම ලග්ගල ගියේ අපි හදන හෝටලය ගැන බලන්නත් එක්කයි. අපි ඔයට බහිනකොට ඔයේ ඒතරම් වතුර තිබුණේ නැහැ. ඒ නිසා බයක් සැකක් නැතිව පොඩි අයත් එක්කම අපි වතුරට බැස්සා. වතුරට බැහැලා ලොකු වෙලාවක් ගත වුණේ නැහැ එක පාරටම ලොකු ජල කඳක් ආවා. වුණේ මොකක්ද කියලාවත් හිතා ගන්න බැරිව ගියා. වතුර පාර එනකොට මම සෙරෙප්පු දෙක ගන්න ගියා. අනිත් අය ඔක්කෝම මගේ ඇස් දෙකට පෙනී පෙනී වතුරේ ගහගෙන ගියා. අනිත් අය ඔක්කෝම ගහගෙන යන කොට මගේ මහත්තයා වැලක එල්ලුණා. කවුරු හරි මහත්තයා දිහාට කම්බියක් දික් කළා. නමුත් ඒක කොටයි. ඒක අල්ලා ගන්න මහත්තයා හුඟක් උත්සාහ කළා. එත් බැරි වුණා. අම්මා දරුවෝ හැමෝම ගහගෙන ගියා. තාත්තා විතරයි බේරුණේ. මොන පවක් කළාට ද දෙවියනේ මට මෙහෙම දුකක් උරුම වුණේ.”
    නාත්තණ්ඩියේ සිට ලග්ගලට කිංස්ලි හා ඇතුළු පිරිස ගිය වාහනයේ රියැදුරා ගාමිණි සිල්වාය. ඔහු මේ ඛේදවාචකය සියැසින් දුටුවේය. ඔය ළඟට පිරිස සමඟ ගියද ඔහු දියට නොබැස්සේය.

    “මට හිතාගන්න බැහැ මේ මොකක්ද වුණේ කියලා. අපි ඔය ගාවට එනකොට ඒ තරම් වතුරක් තිබුණේ නැහැ. මහත්තයා සෙරෙප්පු දෙක හෝටලේ දාලා ඇවිල්ලා. ඒ ගමන හෝටලයට ‍කිව්වා මහත්තයාගේ සෙරෙප්පු දෙක ත්‍රීවිල් එකක එවන්න කියලා. ත්‍රීවිල් එක එනතුරු මම ගොඩට වෙලා හිටියේ. ත්‍රීවිල් එක ආවාම මම සෙරෙප්පු දෙක අරගෙන හැරෙනවත් එක්කම තමයි දැක්කේ ලොකු ජල කඳක් ඇවිල්ලා ඔයේ වතුර වැඩි වෙනවා. හිතා ගන්න බැරි වුණා මොකක් කරන්නද කියලා. ඔය අතරෙ තමයි මහත්තයා පුංචි දරුවා මං දිහාට වීසී කළේ. මං දරුවා අල්ලා ගත්තා. ඒකෙන් දරුවා බේරුණා. කොහොම මේ සිද්ධිය අමතක කරන්න ද කියලා හිතා ගන්න බැහැ. ”

    රවීන්ද්‍රගේ පවුලේ ඉතිරිව සිටින එකම සාමාජිකයා වන්නේ මෙත්සර පුංචි පුතු පමණි. අප එහි යන විට ඔහු සිටියේ ඥාති සොයුරෙකු විසින් කරපින්නා ගෙනය. අසරණව බලා සිටින ඒ පුංචි පුතුට මේ සිදු වූයේ කුමක්දැයි යන්න ගැන වැටහීමක් නොමැත. ඒ පුතු පසුවන්නේ මේ සිදු වූ සියල්ල හරිහැටි තේරෙන වයසක නොවේ. “දරුවෝ හැමෝම අපිව දාලා ගියා. ඉතිරි වුණේ මේ පුංචි පුතා විතරයි. පුතාගේ යාළුවගෙ පවුලේ නෝනයි තාත්තායි හැර අනෙක් අය ඔක්කොම ඉවරයි.” පුංචි පුතුගේ සීයා පවසයි.

    සිද්ධියෙන් මිය ගිය එක් පවුලක ව්‍යාපාරික කිංස්ලි රත්නායක තිස් නව වැනි වියේ පසු වූයේය. ඔහු ගේ දියණියන් වූ එකොළොස් හැවිරිදි වන්දිනා රත්නායක නාත්තණ්ඩිය ධම්මිස්සර විද්‍යාලයේ අටවැනි ශ්‍රේණියේ ඉගෙනුම ලබමින් සිටියාය. වයස අවුරුදු හතරක් වූ හිරුණි දිල්හාරා සිඟිත්තිය පෙර පාසල් යමින් සිටියාය. ඔවුන්ගේ මිත්තණිය වූ චන්ද්‍රා කාන්ති පනස් නව වැනි වියේ පසු වූවාය.

    අනෙක් පවුලේ මිය ගිය ව්‍යාපාරික රවින්ද්‍ර ලසන්ත තිස්නව වැනි වියේ පසු වූයේය. ඔහුගේ බිරිය වන රුවිනි දිල්රුක්ෂි තිස් අට වැනි වියෙහි පසු වූවාය . ඔවුන්ගේ දියණියන් වන දොළොස් හැවිරිදි රිශාදි වගීෂා නාත්තන්ඩිය ධම්මිස්සර විද්‍යාලයේ හත්වැනි ශ්‍රේණියේ ඉගෙනුම ලැබුවාය. ඇගේ සොයුරිය වූ අට හැවිරිදි දිමාෂි විදූෂා ද ඉගෙනුම ලැබුයේ එම විද්‍යාලයේම තුන්වැනි ශ්‍රේණියේය. මේ සියල්ලන්ගේම සුසුම් තෙල්ගමු ඔයේ සැඟව ගියේය. මේ මරණවල වේදනාව දැනෙන්නේ මිය ගියවුන්ට නොව ජීවත්ව සිටින්වුන්ටය. මුළු රටක්ම ඒ මරණ නිසා දුක් වූයේය. තෙල්ගමු ඔයේ ගසාගෙන ගිය සිරුරු සොයා ගැනීමට ශ්‍රි ලංකා නාවික හමුදාව, ශ්‍රි ලංකා පොලීසියේ ජිවිතාරක්ෂක භට කණ්ඩායම මෙන්ම ප්‍රදේශවාසීහූ අපමණ වෙහෙස වුහ. තෙල්ගමු ඔයේ ඛේදවාචකය කන වැකීමෙන් කඳුළක් නොසැලූ සුසුමක් නොහෙළු කෙනකු නොමැති තරම්ය. දැන් සියල්ල සිදු වී හමාරය. මේ ලිපිය පළවන විට සියලු කටයුතු සිදුකර හමාරය. තවත් දින සති මාස කීපයක් යන විට මේ ඛේදවාචකය කාටත් අමතකව යනු ඇත. එය ස්වභාවයයි. මීට පෙරද ගංගා දිය ඇලි ආශ්‍රිතව මෙවැනි ශෝකාන්ත අනන්තවත් සිදුවී ඇත්තේය. නමුදු එකම පවුලේ මෙතරම් පිරිසක් මිය ගිය පළමු අවස්ථාව මෙය වනු ඇත . අවාසනාව නම් අපේ සමාජය මෙවැනි සිදුවීම් පාඩමකට නොගැනීමය. ලැබෙන විවේකය විනෝදයෙන් ගතකිරීම හොඳය. නමුදු නාන්නාඳුනන ප්‍රදේශවල දියඇලි ගංගා ඇළ දොළ ආශ්‍රිත ජලාශ්‍රිත පරිසරවලදි ආරක්ෂාව ගැන සැලකිලිත් වන්නේ නම් මෙවැනි ඛේදවාචක මින් ඉදිරියේදීවත් වැළකෙනු ඇත.

    [rns_reactions]

  • නීරෝගී දිවියකට නීරෝගී සැලැස්මක් – පියවර 10 සැලසුමක් මෙන්න..

    නීරෝගී දිවියකට, නීරෝගී ජීවන රටාවකට මෙම පියවර 10 ඔබට මහඟු රුකුලක් වනු ඇත. මුලින්ම ඔබ කළ යුතු වන්නේ, දවසේ වැඩ කටයුතු සැලැසුම් කිරීමය.

    දවසේ ඔබ කිරීමට සූදානම් සියලුම වැඩ සවිස්තරාත්මකව සටහන් කරන්න.

    එදින ඔබ කෑමට බලාපොරොත්තු වන්නේ මොනවද සටහන් කරන්න. ප්‍රධාන කෑම වේලවලට අමතරව ඔබ කෑමට බලාපොරොත්තු වන්නේ මොනවාදැයි කල්පනා කර බලන්න. ඒවාද සටහන් කර ගන්න. ඔබේ සැලැස්මට නොගැලපෙන හෝ අහිතකර හෝ ආහාර පාන ගැනීමෙන් වැළැකිය යුතුය. ක්‍රියාවන්ගෙන් ද වැළැකිය යුතුය. එසේ නොකිරීමට ඔබ ඔබටම උපදෙස් දෙන්න.

    සෑම දිනකම ඔබ කිරීමට සූදානම් වන සියලු දේ එසේ සැලැසුම් කළ පසු, නින්දෙන් අවදි වූ වේලාවේ සිට යළි රාත්‍රී නින්දට යනතෙක් ඔබ ඔබේ සැලැස්මට අනුව කාර්ය බහුල වනු ඇත.

    ඔබේ සිතේ වැඩ කරනු ඇත්තේ ද එම සැලැස්ම පමණි. එවිට, ඔබේ බර ගැන හෝ ඔබේ වෙනත් අසනීප තත්ත්වයන් ගැන හෝ මනසට වදයක් නොවනු ඇත. ඔබ වඩ වඩාත් ක්‍රියාකාරී වනු ඇත. නොකරන දේවල් හෝ කළ දේවල් ගැන යළි සිතමින් පසු තැවෙනවාට වඩා සැලැස්මකට අනුව එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීම නීරෝගී දිවියකට පළමු පියවර වේවි.

    දෙවැනි පියවර වන්නේ, එදිනෙදා ඔබට ඇති ‘ඉලක්ක’, එසේත් නැතිනම් ඔබේ බලාපොරොත්තු සහ සිහින කෙසේ විය යුතුදැයි ලියා තැබීමය. ඔබට අමතක වී ගිය, ජීවිතේ ඔබ කළ යුතු දේ ලියා තැපිය යුතුය. සමහරවිට ඔබට ඒවා කර ගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවනි. එසේත් නැතිනම් ඒවා විකාර යැයි ඔබට සිතෙන්නටත් පුළුවනි. ඔබ කළ යුතු වන්නේ ඒකාකාර දෛනික ජීවන රටාවෙන් මිදීමය. පවතින ජීවන රටාව අලුත් කර ගැනීම ඔබ කළ යුතුය. සමහරවිට ඔබේ සමහර බලාපොරොත්තු උදා කර ගැනීම මේ ජීවිතයේ දී කර ගැනීමට නොහැකි වේවි.

    එසේ වුවත්, ඒවා ලියා තැබීම ඔබ කළ යුතුය. එසේ කළ විට, ඒවා කරා ළඟා වීමට ඔබට ධෛර්යය ලැබෙනු ඇත. ඒ සඳහා ඔබේ සිත පෙළඹෙනු ඇත.

    තෙවැනි පියවර වන්නේ, ඔබේ අනාගත සැලැසුම්වලට මඟ පාදා දෙන එක දීර්ගකාලීන ක්‍රියාකාරකමකට අත ගැසීමය. එසේ නොකරන්නේ නම්, ඔබ සැමදා ඒකකාරී වේවි. ඒකාකාරී ජීවන රටාවෙන් මිදී, අලුත් දෙයක් එසේත් නැතිනම් වෙනස් දෙයක් ඔබ කළ යුතුයි. එසේ කටයුතු කළොත්, සතිය අවසන් වෙද්දී ඔබේ ප්‍රධාන අරමුණ කරා ටිකෙන් ටික ඔබ ළං වනු ඇත.

    සිවුවැනි පියවර වන්නේ, ආපසු හැරී නොබැලීමය. කිසිවක් ගැන පසුතැවෙන්නේ නැතිව ඔබ කළ යුත්තේ ඉදිරියට යෑමය. අතපසුවීම්, දුක් දොම්නස් ගෙන දෙන සිදුවීම් ගැන පසුතැවෙමින් සිටීමෙන් ඔබ වැළැකිය යුතුය. දුක්මුස් වේදනාකාරී මතකයන් ඇතිනම් ඒවා අමතක කර, සිතට මෙන්ම ගතට ද සහනයක් සතුටක් ගෙනෙන අලුත් මතකයන් ඇති කර ගත යුතුයි. ‘අයියෝ, මං එහෙම නොකර සිටියා නම්’ ‘ඇයි මං එහෙම කළේ’ ආදී ප්‍රශ්න අසන්න යන්න එපා. එවැනි ප්‍රශ්න අසමින් මනසට වද දෙන්න එපා. මඟ හැරුණු සියල්ල අමතක කර, ජීවිතේ අර්ථවත් කර ගත යුතුය. රැකියාව දියුණු කර ගන්නේ කෙසේද ? සැමියාට හොඳ බිරියක, බිරියට හොඳ සැමියකු වන්නේ කෙසේදැයි සිතිය යුතුයි. ඔබ ඔබේ අරමුණු කරා යා යුතුයි. ඊයේ දිනය ඔබට අමිහිරි වුවත් අද හෙට දිනය සොදුරු දිනයක් බවට පත් කර ගැනීම කළ හැක්කේ අන් කිසිවකුට නොව, ඔබටම පමණි.

    පස්වැනි පියවර වන්නේ, හේතු ඉදිරිපත් කිරීමෙන් වැළැකීමය. අපට අපේ අරමුණු කරා යෑමේදී බාධා එල්ල වෙයි. එම බාධාවලට හේතු ඉදිරිපත් නොකර බාධක ජය ගැනීම ඔබ කළ යුතුය. එම බාධා ඔබේ ජීවිත ගමනට හේතුවක්, එසේත් නැතිනම් සමාව දිය හැකි කරුණක් නොකර ගත යුතුයි. බාධක එකිනෙක ජය ගනිද්දී, ඔබ තව තවත් ශක්තිමත් වනු ඇත.

    නීරෝගී ජීවන රටාවකට අවශ්‍ය වන සය වැනි පියවර වන්නේ, ඔබ කරන කියන හැමදේකම වගකීම ඔබ බාර ගැනීමය. ඔබට සිදුවන දේවල් සම්බන්ධයෙන් වරද වෙන අයට පැටවිය යුතු නැත. වෙන අයට දොස් පැවැරිය යුතු වන්නේ ද නැත. ඔබ සම්බන්ධයෙන් කරන කියන සහ සිදුවන සියලුම දේට වගකිව යුත්තේ ඔබම පමණි. එහෙයින්, දෛනික සැලැස්මකට ඔබ කටයුතු කළ යුතු වෙයි. දිනපතා ව්‍යායාම ගත යුතුය. ඔබේ ජීවිතය ක්‍රිකට් ක්‍රීඩාවක් යැයි සිතන්න, එහිදී ඔබ සිටින්නේ ප්‍රේක්ෂකාගාරයේ හෝ ඔල්වරසන් දෙන්නන් අතරේ හෝ නොවේ. පුහුණුකරු ඔබ නොවේ. ඔබයි පිටිය මැද සිටින පිතිකරු හෝ පන්දු යවන්නා. ඔබ ඔබට ඕනෑ විදියට ක්‍රීඩාව වෙනස් කර ජය ගත යුතුයි. කරන කියන හැමදේකම වගකීම බාර ගනිමින් යන්න ඉදිරියට.

    සත්වැනි පියවර වන්නේ, ඔබට ඔබේ අරමුණු කරා යන ගමනේදී එල්ල වන බාධා සහ බාධා කරන්නන් මඟ හැරීමය. එම බාධා තේරුම් ගන්න. බාධා කරන පුද්ගලයන් හඳුනා ගන්න. උදෑසන නීරෝගී ආහාර වේල අමතක කර කඩචෝරු කෑමෙක් වළකින්න. එසේ නොකරන්නැයි ඔබ ඔබටම විධානයක් දෙන්න. නීරෝගී ජීවන රටාවකට අවශ්‍ය විදියට ඔබ ජීවත් විය යුතුයි. ඔබ රේස් අශ්වයකු යැයි සිතන්න. රේස් අශ්වයකුට ඇස් ආවරන පළදවන්නේ අවට කිසි දෙයක් නොපෙනී, ඉදිරිය පමණක් පෙනෙන ලෙසිනි. ඔබත් ඉදිරිය පමණක් බලන්න, ඔබේ අරමුණු කරා යන ගමනේ දී, වටපිට නොබලන්න. එසේ යද්දී ඔබට සුළු සිත් තැවුල් ඇතිවේවි. අපහසුතා ඇතිවේවි. එහෙත් හෙට දවස යහපත් වේවි. ඔබ ඔබටම ස්තුති කර ගනු ඇත.

    අට වැනි පියවර නම්, අනාගතය ගැන සිතීමයි. සිතන්න අදින් තව වසර 20 කින් ඔබ කොතැන සිටීවි ද ? කොහොම කෙනෙක් වේවිද ? වසර 20 කින් ඔබ මහල්ලකු වී සිටීවි. අරමුණු කරා ගොස් ඒවා ඉටු කරගත් කෙනෙකු ලෙස ඔබට ඔබ දැකිය හැකිදැයි සිතා බලන්න. ඒ අනුව ඉදිරියට යන්න උත්සහ ගත යුතුය. නව වැනි පියවර වන්නේ, ඔබ ළං කර ගත යුත්තේ ඔබ මෙන් ධනාත්මක දැක්මක් ඇති පුද්ගලයන්ය. ඔබ ස්ථුල පුද්ගලයකු නම්, ඔබ සමීපව ඇසුරු කර ගත යුත්තේ, ඔබට ඔබේ අධි බර අඩු කර ගැනීමට උපදෙස් දෙන සහ සහාය දෙන අවංක පුද්ගලන් පමණි. ‘අයියෝ මොනවා කරත් බර අඩු කර ගන්න බැහැ’ යැයි මැසිවිල නගන මිතුරන් ඇසුරු කිරීමෙන් වැළකිය යුතුය. ධනාත්මක චිත්තනය ඇති ඔබට නිවැරදි උපදෙස් ලබා දෙන මිතුරු මිතුරියන් පමණක් නොව, නෑදෑයින් පවා ඔබ ඇසුරු කළ යුතුය. ඔබේ අරමුණුවලට සමාන අරමුණු ඇති අය ඇසුරු කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ අරමුණු වෙත යෑමට ශක්තිය සහ ධෛර්යය වැඩි වැඩියෙන් ලැබෙනු ඇත. එවැනි පුද්ගලයන් ඇසුරු කරන්න, එකිනෙකාට උදවු කර ගන්න.

    දස වැනි පියවර වන්නේ, ව්‍යායාමවලට ආදරේ කිරීමය. ව්‍යායාම කිරීම සතුටින් කළ යුතු දෙයකි. එය මනසට හෝ සිරුරට වදයක් හෝ කරදරයක් හෝ නොවිය යුතුය. මානසික සංවර්ධනය ද එසේමය. ව්‍යායාම නොකර සිටීමට හේතු ඇති කර ගත යුතු නැත. උදෑසන හෝ සැවන්දෑවේ ඇවිදීමට ඔබ ප්‍රිය කරන තැනක් තෝරා ගැනීම කළ යුතුය. සුන්දර නැවුම් වාතයෙන් පිරිසරයක් ඒ සඳහා තෝරා ගත යුතුය. එසේ ඇවිදින විටදී, ව්‍යායාම සඳහා ඇවිදිනවා යැයි සිතන්න. වටපිට බලමින් නොයන්න. ඇවිදීම පමණක් නොව, ක්‍රීඩා කරන්න, ඇරොබික්ස් සහ යෝග ව්‍යායාම ද ඔබ නිරෝගීව තැබීමට උපකාරී වෙයි. ඔබ නර්තනයේ යෙදෙන්නකු නම්, ගෙවතු අලංකරණය කරන්නකු නම්, වත්තේ වැඩපල කරන්නකු නම් එය ද ව්‍යායාමයක් වනු ඇත. ව්‍යායාම කිරීමට නොහැකි නම්, පා පැදියක් භාවිතා කරන්න. එවිට ඔබට ව්‍යායාම උපකරණ අවශ්‍ය වන්නේ ද නැත. ඔබට සතුට ගෙන දෙන විදියේ, ක්‍රියාකාරකම් තෝරා ගැනීම ඔබ කළ යුතුවෙයි.

    අවසන් වශයෙන්, නීරෝගී ජීවන රටාවකට අවශ්‍ය අමතර කාරණාවක් වන්නේ, ඔබට කළ හැක්කේ දැනට ඔබ කරන ප්‍රමාණය පමණක් යැයි කිසිම විටෙක සිතන්න යන්න එපා. ඔබට කළ හැකි දේ බොහොමයි. ඔබට බැරි දෙයක් නැතැයි යන සිතුවිල්ල සහ අධිෂ්ඨානය පමණක් ඔබට ප්‍රමාණවත් වෙයි. නීරෝගී ජීවන රටාවක් සඳහා ඔබ සකස් කරන මඟ එළිපෙහෙළි කර දීමට එම අධිෂ්ඨානයට හැකි වනු ඇත. ඔබ අවංකවම ඒ ගැන සිතන්න, එවිට ඔබට කරන්න බැරි දෙයක් නැත. ළඟා වීමට බැරි තැනක් නැත.

    [rns_reactions]

  • ක්‍රිකට්‌ පිටියෙන් ගිය රොෂාන් මහානාමගේ අගය කල යුතු දෙවැනි ඉනිම

    පුරා වසර 36 ක්‌ තිස්‌සේ ශ්‍රී ලංකාවේ දෙමාපිය රැකවරණය අහිමිව ගිය දරුවන් රැක බලා ගනිමින් නිහඬ සේවයක යෙදී සිටින SOS ළමා ගම්මානය නැරඹීමට වත්මන් ජාත්‍යන්තර ක්‍රිකට්‌ තරග තීරකයෙක්‌ වශයෙන් කටයුතු කරනු ලබන රොෂාන් මහානාම මහතා පැමිණ තිබේ.

    ඉකුත්දා පිහිටි SOS ගම්මානය වෙත පැමිණි ඒ මහතා එදින උදැසන වරුවම එහි රැඳී සිටින දරුවන් හා ඔවුන්ට මව් සෙනෙහස ලබාදෙන මව්රුවන්ගේ සුවදුක්‌ විමසමින් කාලය ගතකර තිබේ. රොෂාන් මහානාම මහතා දරුවන් සමග ක්‍රිකට්‌ ක්‍රීඩාකළ අයුරු ඡායාරූපයේ දැක්‌වේ.

    [rns_reactions]

  • මෙලානියා තනිවම චීන මහා ප්‍රාකාරයේ

    ආසියා පැසිෆික් ආර්ථික සමුළුව හෙවත් ඇපෙක් සමුළුවට සහභාගීවීමට ඇමෙරිකා ජනාධිපති ඩොනල්ඞ් ට්‍රම්ප් වියට්නාමය බලා යද්දී, චීනයේ නතර වුණු බිරිය මෙලානියා ට්‍රම්ප් චීන මහා ප්‍රාකාරය නැරැඹීමට ගියාය.

    ලෝකයේ පුදුම අතරට ද එක් වී ඇති චීන මහා ප්‍රාකාරය පිහිටා ඇත්තේ බීජීං අගනුවරට ඔබ්බෙනි. තමා ඇපෙක් සමුළුවට සහභාගී වීමට වියට්නාමය බලා යන්නේ තනිවම බවත්, මෙලානියා තමා සමඟ පැමිණෙන්නේ නැති බවත් ට්‍රම්ප් නිවේදනය කළේ ට්විටර් පණිවුඩයකිනි.

    [rns_reactions]

  • ලොවම පුදුමයට පත්කළ ට්‍රම්ප් පුටින් හමුව

    වියට්නාමයේ පැවැත්වෙන ‘ඇපෙක්’ හෙවත් ආසියා පැසිෆික් රටවල ආර්ථික සමුළුවේදී ඇමෙරිකා ජනපති ඩොනල්ඞ් ට්‍රම්ප් සහ රුසියානු ජනාධිපති ව්ලැදිමීර් පුටින් එකිනෙකා හමුවූහ.

    ‘ඇපෙක්’ සමුළුවේ සම්ප්‍රදාය වන්නේ, සමුළුවට සහභාගී වන ජනපතිවරුන් සමුළුව පැවැත්වෙන සත්කාරක රටේ විශේෂ ඇඳුමින් සැරැසී සමුළුවට ඉදිරිපත් වීමය.

    ඒ අනුව, වියට්නාම් බලධාරීන් විසින් නිර්මාණය කළ නිල් පැහැති සාම්ප්‍රදායික සිල්ක් රෙද්දෙන් මැසූ ඇඳුම් කට්ටලයෙන් සැරැසීමට සමුළුවට සහභාගී වුණු රාජ්‍ය නායකයෝ කටයුතු කළහ.

    ට්‍රම්ප් සහ පුටින් මෙසේ එකිනෙකා හමුවූයේ දෙවැනි වරටය. දෙදෙනා සමූහ ඡායාරූපයට පෙනී සිටියේ ද එක ළඟ සිට ගනිමිනි.

    ට්‍රම්ප් ඇමෙරිකාවේ ජනාධිපති වූයේ, පසුගිය නොවැම්බරයේ පැවැති ඇමෙරිකන් ජනපතිවරණයේ ප්‍රතිඵල වෙනස් කිරීම රුසියානු පරිගණක හැකර්වරුන් කටයුතු කළ නිසා යැයි චෝදනා එල්ල වී ඇත.

    එම හැකර්වරුන් මෙහෙයවීම සිදු කළේ පුටින් බව ද පැවැසෙයි.

    ඇමෙරිකාවේ ජනපති වෙන්න ට්‍රම්ප්ට පුටින්ගේ සහාය හිමිවුණු බව ද පැවැසෙයි.

    ට්‍රම්ප්ගේ කාර්ය මණ්ඩලය මැතිවරණයට පෙර රුසියානු නියෝජිතයන් සමඟ සබඳතා පැවැත්වූයේ යැයි මේ වනවිට තහවුරු වී තිබේ.

    ට්‍රම්ප් සහ පුටින් අතර වියට්නාමයේ මෙම හමුව පැවැත්වෙන්නේ මෙවැනි වාතාවරණයක් යටතේය.

    මීට පෙර දෙදෙනා ජර්මනියේ හැම්බර්ග් නුවර පැවැති ජී 20 සමුළුවේදී මේ අයුරින්ම හමුවිය.

    එම අවස්ථාවේදී ට්‍රම්ප් පුටින්ගෙන් කෙළින්ම විමසා සිටියේ, තමා ඇමෙරිකන් ජනාධිපතිවරණයට මැදිහත් වුණාද නැද්ද කියාය. එහිදී පුටින් කෙළින්ම කියා සිටියේ එසේ මැදිහත් වීමක් නොකළ බවය.

    මීට අමතරව සමුළුවට සහභාගී වුණු සෙසු රාජ්‍ය නායකයන් සමඟ ද ට්‍රම්ප් සුහදත්වයක් වාර්ධනය කර ගත්තේය. වියට්නාම් ජනපති ට්‍රාන් දායි ක්වංග් සහ බිරියගෙන් ඇමෙරිකන් ජනපති ට්‍රම්ප්ට ලැබුණේ උණුසුම් පිළිගැනීමකි.

    [rns_reactions]

  • දුම්රියේ අනවසර වෙළදාම් තහනම් කරයි

    දුම්රියන් ඇතුලත සිදු කරන වෙළඳාම් තහනම් කිරීමට දුම්රිය දෙපාර්තමේන්තුව තිරණය කර තිබේ.

    දුම්රිය ඇතුලත සිදුවන වෙළඳාම් නිසා දුම්රිය මගීන්ට වන අපහසුව සහ එම ආහාර ද්‍රව්‍ය අනාරක්ෂිත බවට ලැබුණු පැමිණිලි මත ප්‍රවාහන හා සිවිල් ගුවන් සේවා අමාත්‍ය නිමල් සිරිපාල ද සිල්වා මහතා විසින් මෙම තීරණය ගෙන ඇති බව නිවේදනයක් නිකුත් කරමින් දුම්රිය සාමාන්‍යාධිකාරි එස්.එම් අබේවික්‍රම මහතා අවධාරණය කර සිටියි.

    කෙසේ වෙතත් මෙම වෙළදුන්ගේ දෛයිනික ආදායම අහිමිවීම සැලකිල්ලට ගනිමින් ප්‍රධාන දුම්රිය ස්ථාන වල හැර අනෙකුත් දුම්රිය ස්ථානවල වෙළඳාම් කිරීමට බාධාවක් නොමැති බව නිවේදනයේ වැඩිදුරටත් සඳහන් වේ.

    දුම්රිය තුළ වෙළෙඳාම් කිරීම තම ජීවිකාව ලෙස පවත්වාගෙන යන 3200 ක් පමණ සිටින බවත් මේ ක්‍රියාමාර්ගය හේතුවෙන් තමන්ගේ මූලික අයිතිවාසිකම් උල්ලංගනය වන බවත් ඔවුන් ප්‍රකාශ කර සිටියි.

    [rns_reactions]

  • නව ක්‍රීඩා ලේකම්තුමාගේ ඉල්ලීමකට අනුව හතුරුසිංහට හදිසියේම ජනපති මෛත්‍රීගෙන් ඇරයුමක්

    දැනට බංගලාදේශයේ ක්‍රිකට් පුහුණුකරු ලෙස සේවය කරන චන්දික හතුරුසිංහ මහතා ශ්‍රී ලංකා ජාතික ක්‍රිකට් කණ්ඩායමේ ප්‍රධාන පුහුණුකරු ලෙස නුදුරේදීම එක්වීමට නියමිත බව වාර්තා වේ.

    හතුරුසිංහ මහතාට ජනාධිපති මෛත්‍රීපාල සිරිසේන මහතාගෙන් ලද ඇරයුමක් අනුව ඒ මහතා සිය ඉල්ලා අස්වීමේ ලිපිය තමන් වෙත භාර දුන් බව බංග්ලාදේශ ක්‍රිකට් බලධාරීන් තහවුරු කරයි.

    හතුරුසිංහ මහතා නව පුහුණුකරු ලෙස 2019 ලෝක කුසලානය දක්වා ශ්‍රී ලංකා ජාතික ක්‍රිකට් කණ්ඩායමේ ප්‍රධාන පුහුණුකරු ලෙස කටයුතු කරනු ඇති බවට විශ්වාස කෙරේ.

    මීට පෙර බංගලාදේශ ජාතික ක්‍රිකට් කණ්ඩායමේ පිතිකරණ පුහුණුකරු ලෙස කටයුතු කළ තිලාන් සමරවීර මහතාද ශ්‍රී ලංකා ජාතික කණ්ඩායමේ නව පිතිකරණ පුහුණුකරු ලෙස එක් වීමට නියමිත බව වැඩිදුරටත් සඳහන් වේ.

    [rns_reactions]

  • තෙල් අර්බුදය ඉවරෙටම ඉවරයි.. තවත් තෙල් නැව් 2ක් ලංකාවට..

    ඉන්ධන රැගත් තවත් නෞකා දෙකක්  මෙරටට පැමිණීමට නියමිත බව ඛනිජ තෙල් සම්පත් සංවර්ධන අමාත්‍යංශය පවසයි. ඒ අනුව පළමු නෞකාවේ පෙට්‍රල් මෙට්‍රික් ටොන් 15,000ක් ද අනෙක් නෞකාවේ කිලෝ ලීටර් 21,000ක් ද අඩංගු බව වාර්තා වේ. නෙවෙස්කා ලේඩි නෞකාවෙන් රැගෙන ආ පෙට්‍රල් දිවයින පුරා බෙදා හැරීම සිදු කිරීමත් සමඟ පෙට්‍රල් සම්බන්ධයෙන් එතෙක් පැවැති ගැටලුව සම්පූර්ණයෙන්ම විසඳුන බව ද ඔහු වැඩි දුරටත් සඳහන් කළේය.

    මේ අතර පසු ගිය දින කිහිපය තුළ පෙට්‍රල් අර්බුදයක් ඇති වූ අවස්ථාවේ ජනතාව තව දුරටත් පීඩාවට පත් කරමින් සමහර පිරිවුම් හල් ඩීසල් නිකුත් කිරීම පවා නවතා තිබූ බවත් එම පිරවුම් හල් සම්බන්ධයෙන් විධිමත් පරීක්ෂණයක් ආරම්භ කරන බවත් ඛනිජ තෙල් සම්පත් සංවර්ධන අමාත්‍යංශය අවධාරණය කරයි.

    [rns_reactions]

  • මැදමුලන බද්ද ජනතාව මත පටවන්නේ නෑ – ඇමති මංගලගෙන් ප්‍රකාශයක්

    * පොල් අරක්කු රු. 20කින් වැඩිවෙයි
    * ලංකා විස්කි රු. 125කින් අඩුවෙයි
    * බියර් අඩු සැර රු.75කින් වැඩි සැර 100කින් පහළට

    ණය ආපසු ගෙවීමේ විශේෂ බද්ද හෙවත් මැදමුලන බද්ද කිසිසේත් ජනතාව මත පැටවීමට කටයුතු නොකරන බව මුදල් හා ජනමාධ්‍ය ඇමැති මංගල සමරවීර මහතා ඊයේ (10) පැවැසීය.

    පසුගිය රජය මීතොටමුල්ල කුණු කන්දට වඩා ණය කන්දක් උරුම කරදී ඇති බැවින් 2018 වසරේ පමණක් රුපියල් බිලියන 1970ක ණයක් ගෙවිය යුතු බවත් ඇමැතිවරයා පැවැසීය.

    ඒ අනුව රටේ සංවර්ධනය, ආයෝජනය අඩු නොකර බැංකු මඟින් සිදු කරන සියලු ගනු-දෙනු සඳහා රුපියල් 1000කට ශත විස්සක් වන අනුපාතයක් නැතහොත් දස දහසකට රුපියල් දෙක බැගින් විශේෂ බද්දක් අය කිරීමට යෝජනා කළ බවත් ඇමැතිවරයා පැවැසීය.

    2018 අප්‍රේල් 01 වැනි දා සිට ක්‍රියාත්මක කිරීමට යෝජිත මේ විශේෂ බද්දේ බර ජනතාව මත නොපටවා එය බැංකු මඟින් අය කර ගැනීමට විශේෂ නියාමන ක්‍රමවේදයක් ක්‍රියාත්මක කරන බවත්, බැංකු සඳහා ආදායම් බදු නිදහසක් ලබාදෙන බවත් ඇමැතිවරයා පැවැසීය.

    ඇමැති මංගල සමරවීර මහතා මේ බව සඳහන් කළේ පාර්ලිමේන්තු සංකීර්ණයේ දී ඊයේ (10) පැවැති මාධ්‍ය සාකච්ඡාවකට සහභාගි වෙමිනි.

    මෙරට බැංකු පාලනය මහ බැංකුව විසින් සිදුකර ඇති බැවින් එම ක්‍රියාවලිය නිවැරැදිව සිදුකළ හැකි බවත් පැවැසූ ඇමැතිවරයා සියලු අය-වැය යෝජනා ක්‍රියාත්මක කිරීමට වෙනම ඒකකයක් පිහිටුවන බවත් සඳහන් කළේය.

    රුපියල් බිලියන 7000ක ණය ආපසු ගෙවීමට සිදුව ඇති බැවින් ඉදිරි වසර තුන ඉතා අසීරු බවත් මේ විශේෂ බද්ද ඉදිරි වසර තුනක කාලයකට පමණක් සීමා වන බවත් ඇමැතිවරයා සඳහන් කළේය.

    රටේ අධ්‍යාපනයට හා තරුණ තරුණියන් වෙනුවෙන් ඉතිහාසයේ ප්‍රථම වතාවට පෙර නොවූ විරු අවධානයක් මෙවර අය-වැයෙන් යොමුකර ඇති බව ද ඇමැතිවරයා පෙන්වා දුන්නේය.‍

    විශ්වවිද්‍යාලවල දොරටුව ඉදිරියට ඇවිත් ඇතුළුවීමට නොහැකිව වාර්ෂිකව නතරවන තරුණ තරුණියන්ට ඉදිරියට යාහැකි පරිදි රටේ අධ්‍යාපනය දියුණු කිරීමට මෙවර අය-වැය මඟින් මාවත විවර කර ඇති බවත් ඇමැතිවරයා පැවැසීය.

    එහි දී වැඩි දුරටත් අදහස් දැක් වූ ඇමැති මංගල සමරවීර මහතා මෙසේ ද පැවැසීය.

    උසස් පෙළ විභාගයට පෙනී සිටින සිසුන්ගෙන් තිස්දහසක් පමණයි විශ්වවිද්‍යාලවලට ඇතුළු වන්නෙ. ඒ ඔවුන්ගේ වරද නිසා නෙවෙයි. ක්‍රමවේදයේ වරද නිසයි. ඒ නිසා අපි ක්‍රමවේදය වෙනස් කරනවා. ජාත්‍යන්තර මට්ටමේ කාර්මික පුහුණු මධ්‍යස්ථානය පිහිටුවීමට අපි කටයුතු කරනවා.

    මධ්‍යසාර, හොර සුරා, කසිප්පු හා වල් රා හෙවත් කෘත්‍රිම රා රටට ප්‍රශ්න ඇති කර ඇති බැවින් සුරා බද්දක් පැනවීමට යෝජනා කළා.

    මේ රටේ මධ්‍යසාර භාවිත කරන්නන්ගෙන් සියයට අසූ හතරක් සැර මධ්‍යසාර භාවිත කරනවා. සැර අඩු මත්පැන් භාවිත කරන්නේ සියයට දහතුනක් පමණයි. නමුත් ලෝකයේ අනෙක් රටවල ඒකේ අනිත් පැත්තයි වෙන්නෙ. අපි කසිප්පු කාරයන්ගෙන් රට බේරාගත යුතුයි. මේ අනුව මධ්‍යසාර සැර අනුව බදූ සූත්‍රයක් මත බදු අය කිරීම සිදු කරනවා. පානීය නොවන මධ්‍යසාර ලීටරයක් සඳහා රුපියල් 15ක සුරා බද්දක් පැනවීමටත් කටයුතු කරනවා.

    මේ බදු ක්‍රමයෙන් බියර්වල බදු අඩු වුවත් බීර හිතූ හිතූ ආකාර‍යෙන් තැන තැන තියා විකිණීමේ පරිසරයක් උද්ගත වෙන්නෙ නැහැ.

    මේ සුත්‍රයට අනුව පොල් අරක්කු බෝතලයක මිල රු. 20කින් වැඩිවෙයි. ශ්‍රී ලංකාවේ සාදන විස්කි රු. 125කින් අඩුවෙයි. වයින් බෝතලයක මිල රු. 50කින් වැඩි වෙයි. අඩු සැර බියර් රු.75කින් ද සැර බියර් රු.100කින් ද අඩුවෙයි.

    අපේ රටේ පැරැණි මුතුන් මිත්තන්ගේ හැකියාවන් දක්ෂතාවන් යළිත්වරක් නූතන පරම්පරාවට ලබාදීම නීල හරිත අය-වැයේ අරමුණ වන්නේ. ශ්‍රී ලංකා ඉතිහාසයේ රන්වන් යුග තිබිලා තිබුණේ ලෝකය සමඟ සිටින අවස්ථාවක. ශ්‍රී ලංකාව ලෝකය සමඟ ගනු-දෙනු කළ රටක්. යළි ඉන්දියන් සාගරයේ කේන්ද්‍රස්ථානය වීමට නම් තරුණ තරුණියන්ගේ හැකියාවට පණ දෙන්න ඕන. එන්ටප්‍රයිස් ශ්‍රී ලංකාව කියන සංකල්පයේ අරමුණ, මහා පරිමාණ වෙළෙන්දාත්, කුඩා වෙළෙන්දාත්, නව නිපැයුම් කරන තරුණයා අරගෙන අඩු පොළියට ණය ලබාදීලා, මේ මහා යාන්ත්‍රණයේ දායකත්ව කොටස්කරුවන් බවට පත් කිරීම කළ යුතුයි.

    [rns_reactions]

  • පුටුවෙන් යන දත් ගලවන රූප සුන්දරී

    ඉන්දියාවේ ‍බෙංගාලුරූස්හි ජීවත්වන රාජාලක්ෂ්මීට උපතින් ම සුන්දර රූ සපුවක් සහ තියුණු බුද්ධියක් හිමි විය. ඇගේ අනාගත බලාපොරොත්තුව වූයේ දන්ත වෛද්‍ය විශේෂඥවරියක් වීමය. ඇය පාසැල් කාලයේ සිටම උනන්දුවෙන් එම විෂය ක්ෂේත්‍රය පිළිබඳව අධ්‍යනය කළා ය. එහෙත් අවාසනාවකට අවුරුදු 21 වන විට ඇය දරුණු රිය අනතුරකට ගොදුරු වුවා ය. අනතුරින් පසුව ශල්‍ය කර්ම කිහිපයක්ම කළ ද ඇගේ සුසුම්නාවේ ආබාධිත තත්ත්වය සුව කළ කොහැකි විය. ඒ හේතුවෙන් ඇය ජීවිත කාලය රෝද පුටුවේ ගත කිරීමට සිදු විය. ඒ වුවත් රාජාලක්ෂ්මී දන්ත වෛද්‍ය විශේෂඥවරියක වීමේ සිහිනය අමතක නොකළා ය. ආබාධිත ජීවිතය පිළිබඳ පසුතැවිලි නොවී ධනාත්මකව සිතා කටයුතු කළ ඇය මේ වන විට දී තමන්ගේම දන්ත වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේ දන්ත වෛද්‍ය විශේෂඥවරිය ලෙස කටයුතු කරන්නී ය. ඊට අමතරව ඇය සතුව විවිධ දක්ෂතා රැසකි.

    වෘත්තීමය උපදේශිකාවක් මෙන් ම පරිසර ගවේෂිකාවක්, අසරණයින්ට පිහිටවන දානපතිනියක් මෙන් ම මෝස්තර නිරූපිකාවක් ලෙස ඇය වර්තමානයේ දී රෝද පුටුවකට වී ජීවිතය දිනු ඉන්දියාවේ ප්‍රසිද්ධතම කාන්තාව වශයෙන් හඳුන්වති. ඇය ආබාධිත කාන්තාවන්ගේ අයිතිවාසිකම් සුරැකීමේ පදනමේ සභාපති වශයෙන් ද කටයුතු කරන්නී ය. තමන්ගේ ජීවිත කථාව ආදර්ශයක් ලෙස ගෙන ඇය අනිකුත් කාන්තාවන්ට ද තමන්ට හිමිව ඇති දෑ තුළින් ජීවිතය ජයගන්නා ආකාරය කියා දෙන්නීය.

    රාජාලක්ෂ්මීට 2014 වර්ෂයේ දී Miss Wheelchair India තරගාවලියෙන් ජයග්‍රහණය හිමි කර ගත්තා ය. එමෙන් ම 2015 වර්ෂයේ දී Orion මෝස්තර නිර්මාණ සතියට සහභාගී වූවාය. ඇය 2014 වර්ෂයේදී රූ රැජීණික් වී ලබා ගත් අත්දැකීම් 2015 වසරේ තරඟාවලියට සහභාගී වු යුවතියන්ට ද කියා දුන්නේ සමාජ මෙහෙවරක් ලෙසිනි. අබාධිත තත්ත්වය කොතරම් දරුණු වුවද ඇය හා සමාන සුන්දර එහෙත් ආබාධිත නොවූ යුවතියන්ට ද ඇය කිසිඳු උපදෙස් දෙන්නීය.

    ගෟහ නිර්මාණකරණය,ගායනය,චිත්‍ර ඇදීම,පිහිනීම වැනි විවිධ අංශයන්හි තරග සඳහා සඳහා රටවල් 11 කට පමණ ගොස් ඇතැම් තරගවලින් ජයග්‍රහණය හිමි කර ගෙන ඇත. ඉන්දියාවේ යටිතල පහසුකම් පිළිබඳව සොයා ලබා ඒ පිළිබඳව මිනිස් ප්‍රජාව දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහන් ඇය විසින් මෙහෙය වන්නේ සාමාන්‍ය කාන්තාවක පරිද්දෙනි. බාහිරින් ඇය රෝද පුටුවකට වී සිටිය ද ඇගේ සිත ශක්තිමත්ය.

    “මම කැමතියි මගේ මෝටර් රථය පඳවා ගෙන ගොස් මගේ එදිනෙදා රාජකාරී කරන්න. ඒක මට ලොකු සතුටක්. මම මගේ දන්ත වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේ රෝගීන් පැමිණෙන තෙක් සිටින විට බො‍හෝ රෝගීන් මා දෙස පුදුමයෙන් බලනවා. ඔවුන් හිතන්නේ මමත් රෝගීයෙක් කියලා.” යනුවෙන් ඇය ප්‍රකාශ කළා ය.

    අහිමි වු දෑ පසුපස ගොස් නිකරුණේ ජීවිතය විනාශ කර ගන්නා තරුණ පරම්පරාවට රාජාලක්ෂ්මී ආදර්ශයකි. මිනිසුන්ගේ දත් හා සම්බන්ධ ගැටලු විසඳාලීමට ඇය විවිධ ප්‍රදේශවලට ගොස් වැඩමුළු පවත්වයි.

    පොතපතින් ලබා ගන්නා දැනුමටත් වඩා රාජාලක්ෂ්මීගේ ජීවිතයෙන් සෑම කාන්තාවකටම ගත යුතු යමක් අන්තර්ගතව ඇත. ඇගේ ජීවිතයෙන් එක් පුද්ගලයෙකුට වුව ද තම ජීවිතය ධනාත්මකව ජය ගැනීමට අස්වැසිල්ලක් වන බව මාධ්‍ය වර්තා කරයි.

    [rns_reactions]

  • දිල්ලි නගරය ගෑස් කුටියකි

    ඝන මීදුමක් හට ගැනීම හේතුවෙන් ඉන්දියාවේ දිල්ලි නුවර ජන ජීවිතය මේ වන විට අඩාලව ඇත. මීදුම ඇති වී තිබෙන්නේ දිල්ලි නගරය කේන්ද්‍ර කරගත් වායු ගෝලයෙහි ඇති දූෂ්‍ය අංශු හේතුවෙන් බව තහවුරු කරගෙන තිබේ. මේ නිසා දිල්ලි නගරය ආශ්‍රිත වායුගෝලයේ ගුණාත්මකභාවය බෙහෙවින්ම පහත වැටී ඇති බව මහජන සෞඛ්‍ය සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන විශේෂඥයෝ පෙන්වා දෙති. ඒ නිසාම මහජන සෞඛ්‍යය ආපදා තත්ත්වයක ද එහි ප්‍රකාශයට පත් කර තිබේ. දිල්ලි නගරයේ ජීවත් වන ජනයාට තම නිවෙස්වලින් බැහැරට නොඑන ලෙස සෞඛ්‍යය බලධාරීහු පසුගියදා උපදෙස් ලබා දුන්හ. එකී වාතාවරණය යටතේ පාසල් ආදිය වසා දමන්නට ද තීරණය කෙරිණ. මීදුම දිගින් දිගටම පැවතියහොත් දිල්ලි නගරයේ ජන ජීවිතය අන්තරාදායක තත්ත්වයකට පත් වනු ඇති බව දිල්ලි ප්‍රධාන අමාත්‍යය අරවින්ද් කෙජ්රිවාල් පසුගියදා ප්‍රකාශ කළේය. මේ වනවිට දිල්ලි නගරය “ගෑස් කුටියක්”බවට පත්ව ඇති බවත් ප්‍රධාන අමාත්‍යවරයා එහිදී ප්‍රකාශ කර තිබිණ.

    දිල්ලි නගරය තුළ දැනට පවතින්නේ සෙමෙන් හමා යන සුළං සහිත ශීතල කාලගුණ තත්ත්වයකි. එනිසා වායු ගෝලයේ ඉහළ ස්ථරවල පවත්නා දූෂ්‍ය අංශු පොළොව ආසන්නයට පැමිණේ. එම කාලගුණ තත්ත්වය තුළ මීදුම තවත් කොපමණ කාලයක් එහි පවතිනු ඇත්දැයි කියා කිව නොහැකිය. දිල්ලිය ආශ්‍රිත වායුගෝලයෙහි පවත්නා දූෂ්‍ය කොටස් ප්‍රමාණය සම්බන්ධයෙන් පරික්ෂා කර බැලීම් මේ වන විටත් නිරන්තරයෙන් සිදු කෙරේ. දැනට කර ඇති පරික්ෂා කර බැලීම්වලින් තහවුරුව තිබෙන්නේ දිල්ලි වායු ගෝලයේ ඝන මීටරයක සරියක් තුළ දූෂ්‍යය අංශු මයික්‍රෝග්‍රෑම් 710ක් අඩංගු බවකි. නමුත් ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය පවසන්නේ වායු ඝන මීටරයක් තුළ මයික්‍රෝන 2.5ක විශ්කම්භය සහිත අංශු මයික්‍රෝග්‍රෑම් 35ක් අන්තර්ගත වීම පවා බරපතල සෞඛ්‍යය ගැටලු ඇති කරවන්නට හේතුවක් වන බවකි. එනිසා වායු ඝන මීටරයක අඩංගු එම අංශු ප්‍රමාණය සාමාන්‍යයෙන් මයික්‍රෝග්‍රෑම් 10ක මට්ටමෙන් පැවතිය යුතුය යන්න එම සංවිධානයේ නිර්දේශයයි. හිතකර මට්ටමට වඩා කොපමණ ගුණයක් දූෂ්‍ය අංශු දිල්ලි වායු ගෝලයේ මේ වන විට අඩංගුද යන්න ඔබට ගණනය කරගන්නට අපහසුවක් නැත.

    වායුගෝලයක අඩංගු මයික්‍රෝන 2.5හෝ එයට වඩා කුඩා ප්‍රමාණයේ හෝ අංශුවල සාන්ද්‍රණය මිනිස් සෞඛ්‍ය කෙරෙහි තීරණාත්මක සාධකයක් බැව් විද්‍යාඥයෝ පවසති. ප්‍රමාණයෙන් ඉතාමත් කුඩා එම අංශු මනුෂ්‍යය ශරීරය තුළට ඇතුළු වී ශරීරයේ පවත්නා ස්වභාවික පෙරීමේ යාන්ත්‍රණයට හසු නොවී සිරුර තුළ සංසරණය වන්නට පටන් ගනී. මේ තත්ත්වය මොළය ආදී වැදගත් ඉන්ද්‍රියයන්ට රුධිරය සංසරණය වීමේ ක්‍රියාවලියට බාධාවක් වනු නිසැක බව විද්‍යාඥයෝ පවසති. අනෙක් භයානක තත්ත්වය මතු වන්නේ එවැනි ක්ෂුද්‍ර අංශුවල පිළිකාකාරක රසායනිකයන් අඩංගුව පැවතීමට බෙහෙවින්ම ඉඩකඩ තිබීමය. එවැනි රසායනිකයන් අතර ඊයම්, ආසනික්, කැඩ්මියම් සහ රසදිය ඇත.

    පවත්නා වාතාවරණය තුළ ක්ෂණිකවම දිල්ලි වැසියන් පිළිකාවලට ගොදුරු වන්නේ නැත. එසේ වුවත් කාලයත් සමඟ පිළිකා සහ වෙනත් බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට ඔවුන්ට මුහුණ දෙන්නට සිදුවනු ඇති බවට තර්කයක් නැත. දිල්ලියේ ශ්‍රීමත් ගංඟා රාම් රෝහලේ ළය රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යය අරවින්ද් කුමාර් පවසන්නේ දිල්ලියේ දැනට පවත්නා වායුගෝලීය තත්ත්වය මනුෂ්‍ය ශරීරයේ සෑම කොටසකටම දැඩි අයහපත් බලපෑම් එල්ල කරනු ඇති බවකි. මෙය පුද්ගලයකු දිනකට දුම්වැටි 50ක් භාවිතයට ගන්න තත්ත්වයකට සමාන බව හෙතෙම වැඩි දුරටත් පෙන්වා දෙයි.

    “… මේ දවස්වල මෙහි සෑම රෝහලකම දැඩි සත්කාර ඒකක නියුමෝනියා රෝගීන්ගෙන් පිරි ඉතිරී ගොස් තිබෙනවා. ප්‍රතිකාර සඳහා පැමිණෙන හුඟක් රෝගීන්ට කැස්ස සහ ශ්වසන අපහසුතා තිබෙනවා. මේ පාරිසරික තත්ත්ව දිගින් දිගටම පැවතියහොත් මිනිසුන්ට ඇදුම ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම අනාගතයේදී ඔවුන් පෙනහළු පිළිකාවලට ගොදුරු වීමේ අවදානමකුත් තියෙනවා. …” යැයි කියා හෙතෙම පවසයි.

    වෛද්‍යය අරවින්ද් කුමාර් පවසන අන්දමට මීදුම නිසා වඩාත්ම පීඩාවට පත්වන්නේ එළිමහනේ රැකියාවල නියුතු පිරිසයි. ඒ අතර කම්කරුවෝත් රික්ෂා පදවන්නෝත් සිටිති. දූෂ්‍යය කොටස් සහිත වාතය ආඝ්‍රාණය කිරීම වයස්ගත උදවියටත්, කුඩා දරුවන්ටත් රෝගී අයවලුන්ටත් අයහපත් ප්‍රතිඵල අත් කර දෙනු ඇති බව මේ වන විට එහි ප්‍රචාරය කර හැර තිබේ. එනිසා එවැනි අයට නිවෙස් තුළටම වී සිටින ලෙස උපදෙස් ලබා දී ඇත. ඒ හැරුණු විට අනෙක් අය වුව මුහුණු ආවරණයක් රහිතව එළිමහනේ ගැවසීම හිතකර නොවන බව ප්‍රකාශයට පත් කර තිබේ. දූෂ්‍යය වාතය ආඝ්‍රාණය කිරීමෙන් ශරීරයට ඇතුළුවන කරදරකාරී අංශු ශරීරයෙන් යළි ඉවත් කරගැනීමට ක්‍රමයක් නැත. එම අංශු ශරීයෙන් පහ වේයැයි සිතා වැඩියෙන් ජලය පානය කිරීම මිථ්‍යාවක් බව වෛද්‍යවරු පෙන්වා දෙති. කෙනෙකුට දිනකට ජලය ලීටර 2ත් 4 ත් අතර ප්‍රමාණයකට වඩා පානය කරන්නට පුළුවන්කමක් නැත. නමුත් දිල්ලියේ දවසක් සිටින කෙනෙකු ආශ්වාස ක්‍රියාවලිය හරහා සිරුරට ඇතුළු කරගන්නා විෂ සහිත වායු ප්‍රමාණය ලීටර 16,000ක් පමණ වන බව ගණන් බලා ඇත. මේ අනුව පැන නැඟී ඇති තත්ත්වය සිතා ගැනීම ඔබට අපහසු නොවනු නිසැකය.

    විෂ්කම්භය මයික්‍රෝන 2.5 හෝ එයට වඩා කුඩා අංශු ප්‍රමාණය දිල්ලි නගරය කේන්ද්‍ර කරගෙන මේ සා ඉහළ යෑමක් සිදු වුෙය් හදිසියේම ය. එසේ නොවූවත් දිල්ලි නගරයේ වායුගෝලය පිරිසිදු එකක් හැටියට හඳුන්වන්නට ඉඩක් නැත. නමුත් ලොව වායු දූෂණය ඉහළම නගරය හැටියට ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය නම් කර තිබෙන්නේ ඉරානයේ සබෝල් නගරයයි. මේ නගරය එසේ නම් කර තිබෙන්නේ මුළු මහත් වසර පුරාම එහි වායු ගෝලයේ වායු ඝන මීටරයක් තුළ යටකී ප්‍රමාණයේ ක්ෂුද්‍ර අංශූන් මයික්‍රෝග්‍රෑම් 217ක පමණ සාමාන්‍යයක් පවතින බැවිනි. දිල්ලි වායු ගෝලයේ දූෂ්‍යය අංශු ප්‍රමාණය දැනට මේ අන්දමට ඉහළ ගොස් තිබුණ ද වසර පුරාම එහි වායු ගෝලයේ වායු ඝන මීටරයක් තුළ යටකී ප්‍රමාණයේ ක්ෂුද්‍ර අංශූන් සාමාන්‍යයෙන් පවතින්නේ මයික්‍රෝග්‍රෑම් 122ක පමණ ප්‍රමාණයකි. අද මේ වනවිට දිල්ලිය නම් කෙරෙන්නේ වායු දූෂණය අතින් ඉහළම තැනට පත් නගරය හැටියටය. එසේ වුවත් වායු ගෝලයේ වසර පුරා දැකිය හැකි ක්ෂුද්‍ර අංශුවල සාමාන්‍ය අනුව දිල්ලි නගරය දූෂණය අතින් ලොව 11 ස්ථානයේ පසුවන නගරයයි. කෙසේ වුවත්, දිල්ලිය වායු ගෝලීය දූෂණය අතින් දිගින් දිගටම අවදානම් මට්ටමක ඇති නගරයක් ලෙස නම් කරන්නට පුළුවන. ගල් අඟුරු බලාගාර, කර්මාන්ත පුර, රථවාහන ආදියෙන් නිකුත් වන දූෂ්‍ය අංශු නිසා දිල්ලි වායු ගෝලය එලෙස අපවිත්‍ර වී තිබේ. වගා බිම්වල කෙරෙන පුළුස්සා දැමීම්, උත්සව සමයේදී දල්වන රතිඥ්ඥා සහ ගිනිකෙළි නිෂ්පාදන ආදිය නිසාත් දිල්ලි වායු ගෝලයේ ගුණාත්මකභාවය පහළ වැටේ.

    දූෂණය සහ සෞඛ්‍ය පිළිබඳ ලන්සෙට් කොමිසම් වාර්තාව පසුගිය මාසයේදී නිකුත් කෙරිණ. මේ වාර්තාව පෙන්වා දෙන කරුණු අනුව පරිසර දූෂණය නිසා ඉන්දියාවේ පමණක් වසරකට ජීවිතක්ෂයට පත්වන පුද්ගලයන් සංඛ්‍යාව මිලියන 2.5ක් පමණ වේ. එය ලොව සෙසු රාජ්‍යයන් අභිබවා යන තත්ත්වයක් බැව් එහි වැඩි දුරටත් සඳහන් වේ.

    [rns_reactions]

  • පරිගණකය සුද්ද කරන හැටි

    දූවිලි, මකුළු දැල් කියන්නේ අපේ ජීවිතේට නැතුවම බැරි දේවල් දෙකක්. කවුරු අපිට අකමැති වෙලා දාලා ගියත් දූවිලි නම් එහෙම ලේසියෙන් දාලා යන ජාතියේ එකක් නෙවෙයි. මකුළුවොත් කොච්චර මකුළු දැල් කැඩුවත් “ඔබ සොයා එන්නෙමි මා හදේ මකුළුවා”කියලා ආයෙත් ඇවිත් බූත ගුහාවක් වගේ වෙන්නම ආයෙ සැරසිලි ටික කරලා දෙනවා. හැබැයි ප්‍රශ්නෙ තියෙන්නේ මෙහෙම කළාම ඒක අපේ ඉලෙක්ට්‍රොනික බඩුවලට විශේෂයෙන් පරිගණකයට වාවන්නේ නැහැ. එහි තිබෙන කවුළු අවහිර වුණාම ඇතුළේ ජනනය වන මහා රස්නය පිට කරගන්න බැරුව අමුතු සද්දවලින් කෑ ගහන්න සහ පරිගණකයේ වේගය අඩු වෙන්නත්, ඉක්මණින් ම තිබෙන කොටස් පිච්චෙන්නත් ඉඩකඩ ලැබෙනවා වැඩියි. මේ නිසා අපි බලමු අපිට පුළුවන් හැටියට සහ පරිගණකයට හානියක් නොවෙන්න එය සුද්ද බුද්ද කරගන්නේ කොහොමද කියලා.

    හැබැයි ඔක්කෝටම කලින් මතක තියාගන්න ඕන දෙයක් තමයි ඩෙස්ක්ටොප් කම්පියුටරේ හෝ ලැප්ටොප් එකේ කෑලි ගලවලා සුද්ද කරද්දී එහි වගකීම් සහතියකට හානි වෙනවා කියන එක. බොහෝ වෙලාවට ඉතින් කම්පියුටරේට දූවිලි එහෙම බැඳිලා එනකොට වගකීම් සහතිකේ මකුළු දැල් බැඳිලා කල් ඉකුත් වෙලා ගසුත් පැළවෙලා. හැබැයි ඉතින් සේරටම කලින් ඒ ගැන කල්පනාකාරී වෙලා ඉන්න. මොකද, මේ කියන කිසිම දෙයක් නිසා ඔබේ පරිගණකයේ වගකීම් සහතිකයට හානි සිදු වුණොත් අපිට එයට වග කියන්න බැහැ. මෙහි තිබෙන පියවර ඉතා ආරක්ෂාකාරී ඒවා තමයි. හැබැයි ඔබේ අත් වැරැද්දක් නිසා මොනවා හරි පරිගණකයට වෙනවා නම් එයටත් අපිට වගවෙන්න බැරි බව මුලින්ම කියන්න ඕන.

    අපි ඩෙස්ක්ටොප් පරිගණකයක් සුද්ද කරන හැටි බලමු. මුලින්ම පද්ධති ඒකකයේ ඒ කියන්නේ ස්ක්‍රීන් එක හැරුණාම ඇතැම් ඒවායේ කණුවක් වගේ තිබෙන බොහෝ දෙනෙක් වරදවා කියන CPU එක. CPU කියන්නේ පද්ධති ඒකකය හෙවත් සිස්ටම් යුනිට් එක ඇතුළේ තිබෙන කුඩා කොටසක් විතරයි. දැන් එහි තිබෙන සියලුම සබඳතා එනම්; මොනිටරය, මූසිකය, යතුරු පුවරුව ආදී වූ වයර්වලින් ඉවත් කර හොඳින් ඉඩ තිබෙන ස්ථානයකට සිස්ටම් යුනිට් එක ඉවත්කර ගන්න. ගෙදරින් එළියට වගේ නම් තවත් හොඳයි. එතකොට අස්කරන දූවිලි ආයේ අතුගාන්න වෙන්නේ නැහැ.

    දැන් මේක ගලවමු. මෙහෙම ගලවන්න කලින් ගැලවීම වළක්වාලමින් පරිගණකය විකිණීම සිදු කළ ආයතනය විසින් වගකීම් සහතිකය රැක ගැනීම සඳහා ස්ටිකර අලවා ඇති දැයි සැලකිලිමත් වෙන්න. බොහෝ සිස්ටම් යුනිට් ඉස්කුරුප්පු නියන් නැතිවම අතින් ගැලවිය හැකි විධියට ඇණ දාලා පිට කවරය සවිකර තිබෙනවා. සමහර ඒවායේ නම් බොත්තමක් එබීම මඟින් සම්පූර්ණ පිටත කවරයම විවෘත කරන්න අවකාශ සලසා තිබෙනවා. පියන ඉවත් කිරීමෙන් පස්සේ එහි දුහුවිලි වැඩිපුර තිබෙන ස්ථානවල මෘදු කෙඳි තිබෙන බුරුසුවකින්, යන්තමින් අභ්‍යන්තර කොටස්වලට හානි නොවන සේ පිරිසිදු කරන්න. විශේෂයෙන් ෆෑන්වල බැඳී ඇති දුහුවිලි හොඳින් ඉවත් වන සේ පිස දමන්න. එහිදී පරිගණකයෙන් ඉවතට එම දූවිලි ඉවත් වන සේ පිස දාන්න.

    ඊට පස්සේ අත්වැසුම් දාගෙන හෝ ඉතා අවම වශයෙන් ද අත් දෙක ගෑවෙන අාකාරයට RAM කාඩ් ගලවලා ඒවා සවි වී තිබූ කුහර බුරුසුව ආධාරයෙන් පිරිසිදු කරන්න. RAM කාඩ් ගැලවීමේ දී ද ඒවායේ දෙපස ඇති pinවලින් නිදහස් කරලා ප්‍රවේශමෙන් ගලවන්න අමතක කරන්න එපා. ඒවා ඉතා සියුම් නිසා අතේ තිබෙන ස්ථිති විද්‍යුත් ආරෝපණවලින් පවා හානි සිදු වෙන්න පුළුවන්. දැන් අත් වැසුම් එක්කම මකනයක් හෝ මෘදු රබර් කැබැල්ලක් ආධාරයෙන් එහි යට කොටසෙහි ඇති ලෝහමය ඉරි වැනි කොටස් පිස දමන්න. එහෙම කළාම ඒවායේ බැඳී තිබෙන මලින වීම් ඉවත් වෙලා විද්‍යුත් සබඳතාවය ඇති වෙනවා. දැන් හැමදේම කලින් තිබුණු විධියටම සවි කරලා කවරයත් ඇණ සවි කිරීම හෝ ක්ලික් හඬ නැගෙන සේ තද කර ලොක් කරගන්න.

    මොනිටරය පිරිසිදු කිරීමේදී ගෙදර තිබෙන්නේ CRT හෙවත් පිටිපස්සේ ගෙඩියක් වගේ දිගට තිබෙන ආකාරයේ එකක් නම් එතරම් බය වෙන්න දෙයක් නැහැ. එය ආස්‍රැත ජලයෙන් හෝ රුපියල් පන්සියයකටත් අඩු මිලකට වෙළෙඳපොළෙන් මිලදී ගත හැකි කම්පියුටර් ස්ක්‍රීන් ක්ලීනින් කිට් එක්ක ලැබෙන දියර භාවිතයෙන් ඒ එක්කම ලැබෙන රෙදි කැබැල්ලකින් පිස දැම්මාම ඇති. ඒ වගේම එහි පිටුපස තිබෙන වායු කවුළුත් බුරුසුවකින් සුද්ද කරන්න. හැබැයි කුණු එළියට වැටෙන්න. නැත්නම් ඒවා තව ඇතුළට ගිහින් ඔක්කොම පිච්චිලා යන්නටත් පුළුවන්. මේ කාලේ LCD මොනිටර බහුලයිනේ. ඒ කියන්නේ ගොඩක් සිහින් ස්ක්‍රීන් තිබෙන ඒවා. මේවාට නම් පිසදැමීමෙදී අත තද නොකර කරන්නට වග බලා ගන්න ඕන. නැත්නම් ස්ක්‍රීන් එක උඩ නොමැකෙන පැල්ලම් ඇති වෙනවා.

    මුලින්ම මෘදු කෙඳි බුරුසුවකින් එහි තිබෙන ලොකු දූවිලි කැබලි ඉවත් කරගන්න. ඊට පස්සේ තිර පිරිසිදු කිරීමේ දියරවලින් ටිකක් ස්ප්‍රේ කරන්න. ඉන්පසු මෘදු රෙදි කැබැල්ලකින් සෑම දාරයක්ම ආවරණය පිසදා ගන්න. හැම විටම රෙදි කැබැල්ලේ එක් තැනකින්ම පිහදාන්න එපා. එතකොට මුලින් තිබුණු දූවිලිවලින් වෙනත් තැනක් සීරී යන්න පුළුවන්.

    මේ ටික හරියට කර ගත්තොත් පරිගණකය අලුතින් ගත්තා වගේ පෙනුමක් වගේම වේගයත් ටිකක් වැඩි කරගන්න ඔබට හැකියාව ලැබේවි. මාසෙකට සැරයක් වත් ස්ක්‍රීන් එකත්, වැඩිය දූවිලි වදින්නේ නැති තැනක පරිගණකය තිබෙනවා නම් මාස දෙක තුනකට විතර සැරයක් පද්ධති ඒකකයත් මෙහෙම පිරිසිදු කරන්නට පුළුවන් නම් පරිගණකයේ දිගු කල් පැවැත්මට ඒක විශාල පිටිවහලක් වේවි.

    [rns_reactions]