Blog

  • ඇමෙරිකානු ජනපතිවරුන්ගේ ‘බලු සුරතලුන් ගැන සුපිරි කතා

    ඇමෙරිකානු ජනපතිවරුන්ගේ ‘බලු සුරතලුන් ගැන සුපිරි කතා

    හිටපු ජනපති ඩොනල්ඩ් ට්‍රම්ප් 100ක් පුරා ඇමෙරිකානු ජනාධිපතිවරුන් විසින් පවත්වා ගෙන ගිය සුන්දර සම්ප්‍රදායක් බිද දැමුවා. ඒ තමයි සුරතල් සතෙකු ඇති නොකිරීම. ට්‍රම්ප් ඇමෙරිකානු ජනතාව සහ ලෝකය, විශේෂයෙන් චීනය සමග සෙල්ලම් කළ නිසා සුරතල් සතෙක් අවශ්‍ය නොවන්න ඇති !

    ඒත් නව ජනපති බිඩෙන් සුරතල් සතුන් එකෙක් නොව දෙන්නෙක්ම ධවල මන්දිරයට රැගෙන ආවා. මේ සමග ලෝකයේ අවධානය ධවල මන්දිරයේ සුරතල් සතුන් දෙස යොමු වුණා. ඒ නිසා බී.බී.සී ය 1922 සිට 2021 දක්වා ධවල මන්දිරයේ ජනප්‍රිය සුරතල් සතුන් ගැන ඡායාරූප විශේෂාගයක් පළ කළා. මේ ඒ ඡායාරූපමය විශේෂාංගය.

    ජනාධිපති වොරන් ජී හාඩිං සහ ජනාධිපති ආර්යාව ෆ්ලෝරන්ස් හාඩිං ඔවුන්ගේ බල්ලා සමඟ බැල්කනියේ සිටගෙන සිටිති
    1922 දී ධවල මන්දිර උද්‍යානයේ වාර්ෂික පාස්කු සඳුදා ළමුන්ගේ බිත්තර පෙරළීම නරඹන ජනාධිපති වොරන් ජී හාඩිං සහ ආර්යව සමග ඔවුන්ගේ සුරතල් සුනඛයා වන ලැඩී බෝයි ද සිටී.
    ලැඩී බෝයි බල්ලා පඩිපෙළක් අසල විශාල උපන්දින කේක් අනුභව කරයි
    ලැඩී බෝයි 1921 ධවල මන්දිරයේදී උපන්දින කේක් රස විඳින අයුරු.
    ජනාධිපති ආර්යා ග්‍රේස් කූලිජ් රකූන් එකක් කූඩුවක් මත තබාගෙන සිටී
    ජනාධිපති කැල්වින් කූලිජ්ගේ බිරිඳ වන ග්‍රේස් කූලිජ් ආර්යාව ඔවුන්ගේ සුරතල් රකූන් සමග.
    ජනාධිපති ආර්යා ග්‍රේස් කූලිජ් සිය සුරතල් රකූන් ඇවිදිමින් ප්‍රේක්ෂකයන් දෙස බලා සිටී
    ජනාධිපති ආර්යා ග්‍රේස් කූලිජ් සහ රෙබෙකා රකූන් 1927 අප්‍රියෙල් 18 වන දින ධවල මන්දිරයේ බිත්තර පෙරළීමේ උත්සවයේදී පෙනී සිටියි. පවුලේ අය ධවල ​​මන්දිරයෙන් පිටව ගිය පසු රෙබෙකා සත්වෝද්‍යානයකට යවනු ලැබුවේ වෙනත් රකූන් සමඟ ජීවත් වීමටය.
    ජනාධිපති කැල්වින් කූලිජ් සහ ජනාධිපති ආර්යාව ග්‍රේස් කූලිජ් ධවල මන්දිරය ඉදිරිපිට බල්ලෙකු සමඟ සිටගෙන සිටිති.
    ජනාධිපති කූලිජ් සහ ජනාධිපති ආර්යාව සුරතල් සුනඛයෙකු ද ඇති අතර ඔවුන් තිදෙනාම 1927 දී ධවල මන්දිරයෙන් පිටතදී දැකගත හැකි විය.
    පොලිස් නිලධාරියෙකු ගෙල සීරීමෙන් වල් ඔපෝසම් එකක් තබා ගනී
    ජනාධිපති හූවර් ධවල මන්දිරයට තවත් අසාමාන්‍ය සුරතල් සතෙකු හඳුන්වා දුන්නේය. ඒ කැලෑ ඔපෝසම් සතෙකි. මෙම සත්වයා ධවල මන්දිරයේ පොලිස් නිලධාරියෙකු සමග
    සුනඛයන් දෙදෙනෙකු ධවල මන්දිරයෙන් පිටත පෙනී සිටිති
    කෙනඩි පවුලේ සුනඛයන් වන චාලි සහ පුෂින්කා 1961 දී ඡායාරූප වෙනුවෙන් පෙනී සිටී
    ජනාධිපති කෙනඩි තම සුනඛයා සමඟ හිම සහිත භූ දර්ශනයක සෙල්ලම් කරයි
    ජනාධිපති ජෝන් එෆ් කෙනඩි 1962 දී වර්ජිනියාවේ සිය බල්ලා චාලි සමඟ
    ජනාධිපති කෙනඩි ඔහුගේ දියණිය කැරොලයින්, පුත් ජෝන් සහ සුරතල් පෝනි මැකරෝනි සමඟ දැකගත හැකිය
    කෙනඩි මහතාගේ දියණිය කැරොලයින්ට ලින්ඩන් බී ජොන්සන් විසින් මැකරෝනි නම් පොනියක් ලබා දෙන ලදී. ජනාධිපති, කැරොලයින් සහ මැකරෝනි 1962 දී ඕවල් කාර්යාලයෙන් පිටත.
    ජනාධිපති ලින්ඩන් ජොන්සන් මාධ්‍යවේදීන් පිරිසකට කතා කරමින් සිටියදී බීගල් බල්ලෙකු අල්ලාගෙන සිටී
    ජනාධිපති ලින්ඩන් ජොන්සන් 1964 දී ධවල මන්දිරයේ මාධ්‍ය බලකායේ සාමාජිකයන් සමඟ කතා කරන විට ඔහුගේ සුරතල් සුනඛයා ද ප්‍රදර්ශනය කරයි.
    ජනාධිපති ජොන්සන් සිය සුනඛයන් ඇවිද යන්නේ මාධ්‍යවේදීන් වටකරගෙන ය
    ජනාධිපති ජොන්සන් 1965 දී ධවල මන්දිර ක්‍රීඩාංගණයේ දී මාධ්‍යවේදීන් සමඟ ඔහුගේ බල්ලන් හිම් (ඉදිරිපස වමේ) සහ බ්ලැන්කෝ (ඉදිරිපස දකුණේ) ඇවිද යයි.
    ජනාධිපති ජොන්සන් සිය සුරතල් සුනඛයා වන යූකි සමඟ උකුලේ වාඩි වී සිටින අතර ඔහුගේ මේසය මත බිල්පතක් අත්සන් කිරීමට උත්සාහ කරයි
    ජනාධිපති ජොන්සන් 1967 දී සිය සුරතල් සුනඛයා වූ යූකි උකුලේ තබා ගෙන යමක් අත්සන් කිරීමට උත්සාහ කරයි. ජොන්සන් මහතාගේ දියණිය වන ලුසී 1966 දී ස්තුති දීමේ දිනයේදී යූකිව තම මව්බිම වන ටෙක්සාස්හි පෙට්‍රල් නැවතුම්පොළකදී සොයා ගත්තාය.
    ජනාධිපති ජෙරල්ඩ් ආර් ෆෝඩ් ධවල මන්දිරයේ පවුලේ නිවසේ බල්ලෙකු සමඟ සෙල්ලම් කරයි
    ජනාධිපති ජෙරල්ඩ් ආර් ෆෝඩ් 1975 දී ධවල මන්දිරයේ විධායක නිවාසයේ ලිබර්ටි නම් ඔහුගේ නව සුරතල් සුනඛයා සමග සෙල්ලම් කරයි.
    ජනාධිපති රේගන් සහ අගමැති මාග්‍රට් තැචර් එකට බල්ලෙක් ඇවිදිනවා
    ජනාධිපති රොනල්ඩ් රේගන් සහ බ්‍රිතාන්‍ය අගමැති මාග්‍රට් තැචර් 1985 දී ධවල මන්දිර තණබිම මත ‘ලකී‘ සමග
    බාබරා බුෂ් සහ ඇගේ මිණිබිරිය බලු පැටවුන් ටිකක් පෝෂණය කරන බල්ලෙකු දෙස බලයි
    ජනාධිපති ආර්යාව බාබරා බුෂ් සහ ඇගේ මිණිබිරිය මාෂල් ලොයිඩ් බුෂ් 1989 දී බුෂ්ගේ සුරතල් සුනඛයා මිලී සහ ඇගේ පැටවුන් පැටවුන් දෙස බලයි.
    ජනාධිපති ක්ලින්ටන් තම සුරතල් පූසා මේස් උරහිස් මත තබාගෙන සිටී
    ජනාධිපති බිල් ක්ලින්ටන් 1993 දී සොක්ස් සුරතල් බළලා සමඟ ඇවිද යයි.
    ක්ලින්ටන් පවුල බඩ්ඩි බල්ලා සමඟ පෙන්වන බෙදීම් රූපය
    (වමේ) ජනාධිපති බිල් ක්ලින්ටන්, ජනාධිපති ආර්යාව හිලරි ක්ලින්ටන් සහ ඔවුන්ගේ දියණිය චෙල්සි ක්ලින්ටන් 1998 දී ධවල මන්දිරයේ තණබිම මත බඩ්ඩි සමග ඇවිදින අයුරු. (දකුණේ) බඩි 1999 දී ක්ලින්ටන් මහතාට සුබ පතයි.
    ජනාධිපති බැරැක් ඔබාමා සහ ජනාධිපති ආර්යාව මිෂෙල් ඔබාමා ධවල මන්දිරයෙන් පිටත තම බල්ලා බෝ ඇවිදිනවා
    ජනාධිපති බැරැක් ඔබාමා සහ ජනාධිපති ආර්යාව වන මිෂෙල් ඔබාමා 2010 දී ධවල මන්දිරයේ තණබිම මත තම බල්ලා ‘බෝව‘ රැගෙන යති.
    එයාර් ෆෝර්ස් වන් අසල බල්ලෙක් සිටගෙන සිටියි
    බෝ සුනඛයා 2009 දී මැසචුසෙට්ස් හි එයාර් ෆෝස් වන් නැවට ගොඩවීමට බලා සිටී.
    පළමු සුනඛ මේජර් ධවල මන්දිර තණකොළ හරහා දිව යයි
    ජනාධිපති බිඩන් සිය නව පරිපාලනය 2021 ජනවාරි මාසයේදී ආරම්භ කරන විට පළමු සුනඛ මේජර් ජර්මානු ෂෙපර්ඩ් චැම්ප් සමඟ ධවල මන්දිරයට පැමිණේ.

    බී.බී.සී. වාර්තාවකි – සැකසුම – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

  • සමාජමාධ්‍ය යෞවනයින්ට හානිකර බව විද්‍යාත්මක සනථා වෙයි

    සමාජමාධ්‍ය යෞවනයින්ට හානිකර බව විද්‍යාත්මක සනථා වෙයි

    යෞවනයෙකුගේ මානසික තත්වය නොසලකා අධික සමාජ මාධ්‍ය භාවිතය ඍණාත්මක යහපැවැත්මට හා ආත්ම අභිමානයට සම්බන්ධ වී ඇති අතර වැඩි ගැහැනු ළමයින් මානසික අවපීඩනය හා බලාපොරොත්තු රහිත හැඟීම් අත්විඳිති.

    අධික සමාජ මාධ්‍ය භාවිතයෙන් යෞවනයන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යයට හානි සිදුවෙමින් පවතින බව වාර්තාවක් සොයාගෙන තිබේ.

    අධ්‍යාපන ප්‍රතිපත්ති ආයතනයේ සහ ප්‍රින්ස් ට්‍රස්ට් හි (Education Policy Institute and The Prince’s Trust) පර්යේෂණවලින් හෙළි වූයේ ප්‍රාථමික පාසල් වයසේ පසුවන සියලුම දරුවන් තුළ යහපැවැත්ම සහ ආත්ම අභිමානය සමාන බවයි.

    පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින්ගේ යහපැවැත්මට වයස අවුරුදු 14 දී බලපාන නමුත් ගැහැනු ළමයින්ගේ මානසික සෞඛ්‍යය ඊට පසු පහත වැටේ. ව්‍යායාම නොමැතිකම තවත් දායක වන සාධකයකි

    පර්යේෂණයට අනුව

    • ගැහැනු ළමයින් තිදෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු වයස අවුරුදු 14 වන විට ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික පෙනුම ගැන නොසතුටින් සිටී. (ප්‍රාථමික පාසල අවසානයේ හත්දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට සාපේක්ෂව)
    • මානසික රෝගවලින් පෙළෙන තරුණ තරුණියන්ගේ සංඛ්‍යාව 2017දී වාර්තා වූ 9/1 සාපේක්ෂව 2020දී 6/1 දක්වා හයෙන් එකක් දක්වා ඉහළ ගොස් ඇත.
    • ප්‍රාථමික පාසලේ පහළ කොටසේ සිටින පිරිමි ළමයින්ට ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා 14 ක් අඩු ආත්ම අභිමානයක් තිබුණි

    නව යොවුන් වියේදී ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයේම යහපැවැත්ම පහත වැටී ඇති අතර ගැහැනු ළමයින් විශාල අඩුවීමක් අත්විඳින බව වාර්තාව පවසයි.

    කෙසේ වෙතත්, ගැහැනු ළමයින් ඔවුන්ගේ යෞවන වියට පා තබන විට ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානය සහ යහපැවැත්ම ස්ථාවර වන බව එය හඳුනාගෙන ඇති අතර පිරිමි ළමයින් සඳහා එය දිගටම පහත වැටේ.

    ‘සැනසිල්ල හෝ ප්‍රජාව’

    යෞවනයෙකුගේ මානසික තත්වය නොසලකා අධික සමාජ මාධ්‍ය භාවිතය ඍණාත්මක යහපැවැත්මට හා ආත්ම අභිමානයට සම්බන්ධ වී ඇති අතර වැඩි ගැහැනු ළමයින් මානසික අවපීඩනය හා බලාපොරොත්තු රහිත හැඟීම් අත්විඳිති.

    කේම්බ්‍රිජ් විශ්ව විද්‍යාලයේ එම්මානුවෙල් විද්‍යාලයේ පර්යේෂණ සහායක වෛද්‍ය ඇමී ඕර්බන් පැවසුවේ “නරක යැයි හැඟෙන අය සැනසිල්ල හෝ ප්‍රජාව සඳහා සමාජ මාධ්‍ය වෙත යොමුවිය හැකියි. එය රික්තයක් නොවේ, එය දෙයාකාරයෙන්ම ක්‍රියා කරයි.”

    පර්යේෂණය එංගලන්තයේ තරුණයින් 5,000කගේ දත්ත විශ්ලේෂණය කර ඇත.

    මෙම වයස් කාණ්ඩවල කොවිඩ්-19 වෛරස් වසංගතයේ බලපෑම පරීක්ෂා කිරීම සඳහා නාභිගත කණ්ඩායම් ද නොවැම්බර් මාසයේ දී සිදු කරන ලදී.

    පවුලේ ආදායම, ව්‍යායාම සහ මාතෘ සෞඛ්‍යය දුර්වල වීම ද යෞවනයන්ගේ මානසික තත්ත්වයට හේතු වී ඇති බව අධ්‍යයනයෙන් අනාවරණය වී තිබේ.

    නමුත් නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයටම ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ බව වාර්තාව පවසයි.

    “පාසැල් වැසීම සහ වසා දැමීම හේතුවෙන් ක්‍රියාකාරකම් හා ක්‍රීඩාවලට සහභාගී වීම සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටෙනු ඇති අතර එය මානසික සෞඛ්‍යයට හා යහපැවැත්මට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත.

    “ළමා වියේ සිට නව යොවුන් විය දක්වා මාරුවීම කැලඹිලි සහිත විය හැකි අතර, වසංගතයේ බලපෑම දිග හැරෙන විට යෞවනයන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යයට ආමන්ත්‍රණය කිරීම හා සහාය දීම වඩාත් තීරණාත්මක වන්නේ මන්දැයි මෙම වාර්තාවේ සොයාගැනීම් මගින් අවධාරණය කෙරේ” යනුවෙන් එක්සත් රාජධානියේ ප්‍රින්ස් හි ප්‍රධාන විධායක ජොනතන් ටවුන්සෙන්ඩ් පවසයි.

    “වසංගතයෙන් දැඩි ලෙස පීඩාවට පත්ව ඇත්තේ යෞවනයන් ය. එබැවින් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ මෙම තීරණාත්මක කාලය තුළ ඔවුන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යයට සහය ලබා ගැනීම වෙන කවරදාටත් වඩා වැදගත් ය.”

    බී.බී.සී. වාර්තාවකි – සැකසුම – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

  • වරාය නැගෙනහිර පර්යන්තය ගැන ‘අගමැතිගේ අලුත්ම ස්ථාවරය’

    වරාය නැගෙනහිර පර්යන්තය ගැන ‘අගමැතිගේ අලුත්ම ස්ථාවරය’

    ‘කොළඹ වරාය නැගෙනහිර පර්යන්තය විකුණන්නෙ හෝ බදු දෙන්නෙ නැතැයි‘ අගමැති මහින්ද රාජපක්ෂ මහතා අද (31) කාල්ටන් නිවසේ පැවැති හමුවකදී මාධ්‍ය වේදියෙකු යොමු කළ ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු වශයෙන් පැවසීය.

    මෙහිදී අගමැතිවරයා මෙසේ ද අවධාරණය කළේය.

     ‘ඇත්ත වශයෙන්ම මේ සම්බන්ධයෙන් විපක්ෂයට චෝදනා කරන්න දෙයක් නැහැ. අපි ඒක කාටවත් දෙන්නෙත් නෑ. විකුණන්නෙත් නෑ. බදු දෙන්නෙත් නෑ. ඒක අපේ පාලනය යටතේ තියෙනවා. මම  හිතන්නෙ වෘත්තිය සමිතිත් ඒක දන්නවා. අපි බොහොම පැහැදිලිව වෘත්තිය සමිතිවලටත් කියන්නෙ දෙනවද කියලා අපි කිසි විටකෙ ඒ පිළිබඳව සාකච්ඡාවක්වත් කරලා නැහැ. ඒ නිසා ඒ පිළිබඳව ගැටලුවක් ඇතිවෙන්නෙ නැහැ. අපි කීයටවත් දෙන්නෙත් නැහැ.

    මෙතන කිසි ප්‍රශ්නයක් නැහැ. වැඩවර්ජන කරන්න දෙයක් නෑ. මට ඇවිල්ලා කිව්වා නම් මම ඇත්ත පැහැදිලි කරලා දෙනවා. කැබිනට් මණ්ඩලයේ ඉන්න වැඩි දෙනා ඉන්නෙ විකුණන්න ඕන නෑ කියන පදනමේ.ජනාධිපතිතුමත් ඒ මතයෙ හැර දේපල විකුණන මතයෙ නැහැ. දේපල විකුණන එක අපේ ප්‍රතිපත්තිය නෙමෙයි නේ. ඒක එක්සත් ජාතික පක්ෂයේ ප්‍රතිපත්තිය. ඉතිං එක්සත් ජාතික පක්ෂයේ ප්‍රතිපත්තිය ඉදිරියට ගෙනියන්න නෙමෙයි අපට බලය දීලා තියෙන්නෙ. ඒක බොහොම පැහැදිලිව කියනවා යැයි අග්‍රාමාත්‍යවරයා සඳහන්  කළේය.

  • එළවළු සහ පලතුරුවල ‘මුතුන් මිත්තෝ’ ගැන සුපිරි කතා

    එළවළු සහ පලතුරුවල ‘මුතුන් මිත්තෝ’ ගැන සුපිරි කතා

    ‘ජාන වෙනස් කළ එළවළු සහ පලතුරු වලට‘ අපි අද ද්වේෂ කරන අතර පිළිකුලෙන් යුතුව බැහැර කරමු. එහෙත් ඔබ අද මහත් සතුටින් ආහාරයට ගන්නා එළවළු සහ පලතුරු සියල්ලම වාගේ මීට සියවසකට පමණ පෙර, ඇතැම් විට සියවස් ගණනාවකට පමණ පෙර පැවති තත්ත්වයට වඩා හාත්පසින්ම වෙනස් බව ඔබ නොදැන සිටිනවාට කිසිම සැකයක් නැත.

    කතාව ඇත්ත ! ඔබ අද රසවත් සහ තෘප්තිමත් ලෙස ආහාරයට ගන්නා බොහොමයක් එළවළු සහ පලතුරු එදා ආහාරය පිණිස අසලකටවත් ගත්තේ නැත. ඇතැම් ඒවා ඇත්තටම විස සහිත වූ අතර තවත් ඒවා ඖෂධ පමණක් විය.

    එහෙත් එදා සිටි ගොවීන්ගේ මහන්සියට, දැනුමට පින් සිදුවන්න අපි අද මිහිරි පලතුරු මෙන්ම ගුණවත් එළවළු හා ධාන්‍ය ආහාරයට ගනිමු. ඔවුන් එදා අද ඔබ මෙන් සිතුවා නම් ?

    ඒ ගැන කල්පනා කිරීම පසුවට තබා එදා සහ අද අතර විස්මිත වෙනස්කම් ඇති එළවළු, පලතුරු සහ ධාන්‍ය ගැන අපි දැනුවත් වෙමු.

    පිපිඤ්ඤා

    අද ඔබ ආහාරයට ගන්නා පිපිඤ්ඤා ගෙඩිය කොතරම් සුන්දරද ? ප්‍රනීත ද ? ඒ වගේම ගුණවත්ද ? එහෙත් එහි මුතුන් මිත්තන් ගැන ඔබ කතා කිරීමටවත් සූදානම් නොවන බව නිසැකය.

    පිපිඤ්ඤා වල මුතුන් මිත්තන් වනාහී පතොක් ගෙඩියක් වැනි කටු සහිත වැල්වල හටගත් කුඩා ගෙඩිි විශේෂයකි. ඒවා අධික විෂ සහිත බැවින් සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාරයට ගත නොහැකි විය. 

    ඒවා වගා කරනු ලැබුවේ ඉන්දියාවේ, විශේෂයෙන් වෛද්‍යමය අරමුණු සඳහා පමණි. වසර ගණනාවක අත්හදා බැලීම් තුළින් පිපිඤ්ඤා යුෂවලින් පිරුණු නවීන දිගටි හැඩයක් ලබා ගෙන ඇත.

    පිපි umber ් umber ා | පසුගිය සියවස් ගණනාව තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම පරිවර්තනය වී ඇති පලතුරු සහ එළවළු 9 |  සෙස්ට්‍රඩාර්
    Cucumbers: Health Benefits & Nutrition Facts | Live Science

    කෙසෙල්

    කෙසෙල් යනු රසවත් මෙන්ම ගුණයෙන් අනූන අපූරු පලතුරකි. එහි විවිධත්වය කොතරම් ද යත් දහස සංඛ්‍යාව ප්‍ර භේදයන ඇත. එහෙත් කෙසෙල් වල මුතුන් මිත්තන් කෙසේ වීද ? එහි ආදිතමයින් දෘඩ, විශාල බීජ හා තද ලෙල්ලක් සහිත ගෙඩි විශේෂයක් විය. වල් කෙසෙල් අමුවෙන් ආහාරයට ගැනීම කළ නොහැකි වූ බැවින් ඒවා තම්බා ආහාරයට ගැනීමට සිදුවිය. කෙසෙල් පරිණාමය ආරම්භ වූයේ මීට වසර 10,000 කට පෙර බව විශ්වාස කෙරේ. 

    කෙසෙල් | පසුගිය සියවස්වල සම්පූර්ණයෙන්ම පරිවර්තනය වී ඇති පලතුරු සහ එළවළු 9 |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    පීච් Peaches

    පීච් යනු ලෝකයෙ ජනප්‍රිය පලතුරකි. එහෙත් එහි මුතුන් මිත්තෝ දුෂ්කර ජීවිත ගත කර ඇත. පීච වල මූලාරම්භය ක්‍රි.පූ 4,000 තරම් ඈතකට ගමන් කරයි. එහි මූලාරම්භය චීනයයි. 

    පීච් වල මුතුන් මිත්තෝ ඉතා කුඩා, චෙරි වලට වඩා විශාල නොවූ සුදු පැහැති ‍ගෙඩි විශේෂයක් විය. එහෙත් අද ඔබ ආහාරයට ගන්නා පීච් ගෙඩියක් එහි මුතුන් මිත්තන්ගේ ප්‍රමාණය මෙන් 60 ගුණයකට වඩා විශාල වන අතර රසයෙන් හා ගුණයෙන් ද ඉහළය. පීච් වලට මේ ගමනට ඒමට වසර 1000ක් පමණ ගත විය.

    පීච් | පසුගිය සියවස්වල සම්පූර්ණයෙන්ම පරිවර්තනය වී ඇති පලතුරු සහ එළවළු 9 |  සෙස්ට්‍රඩාර්
    ආරම්භක යුගයේ පීච් ගෙඩියක්
    The Health Benefits of Peaches

    ඉරිඟු

    ඉරිඟු පරිණාමය ආරම්භ වූයේ කුඩා ශාකයකින් ය. මෙක්සිකානු වල් තණකොළ විශේෂයේ තිබුණේ තුනී කරලක් සහ බීජ කිහිපයක් පමණකි. එම බීජ ද ඝන කවචයක් පිටුපස සඟවා තිබූ අතර ඒවා නිස්සාරණය කිරීම අතිශයින් දුෂ්කර විය. මුල් ඉරිඟු වියළි අමු අර්තාපල් වලට සමාන බව විශ්වාස කෙරේ. සියවස් ගණනාවක ගොවිතැන සහ තෝරාගත් පරාගණය හේතුවෙන් බඩ ඉරිඟු විශාල, මෘදු හා සිව් ගුණයකින් පැණි රස වැඩී ඇත.

    ඉරිඟු | පලතුරු සහ එළවළු 9 පසුගිය සියවස්වල සම්පූර්ණයෙන්ම පරිවර්තනය වී ඇත |  සෙස්ට්‍රඩාර්
    5,000-year-old cob reveals the origins of corn

    ස්ට්‍රෝබෙරි

    ප්‍රමාණයෙන් කුඩා වුවද කැලෑ බෙරි ඉතා ප්‍රනීත විය.  අභිජනනය කරන්නන් එහි රසය වැඩි දියුණු කරනවා වෙනුවට බෙරී ගෙඩියේ ප්‍රමාණය විශාල කිරීමට අවධානය යොමු කර ඇත්තේ එබැවිනි. 

    ස්ට්රෝබෙරි | පසුගිය සියවස් පුරා සම්පූර්ණයෙන්ම පරිවර්තනය වී ඇති පලතුරු සහ එළවළු 9 |  සෙස්ට්‍රඩාර්
    strawberry | Description, Cultivation, Species, & Facts | Britannica

    තක්කාලි

    තක්කාලි වල නවීන පෙනුම ලබා ගැනීමට වසර 1,000 ක් ගතවිය. අතීතයේදී ඒවා චෙරි මෙන් කහ පැහැති මිහිරි රසැති ඉතා කුඩා ගෙඩි විශේෂයක් විය. එබැවින් මිනිසුන් ඒවා රන් ඇපල් ලෙස හැඳින්වූහ. තක්කාලි රතු පැහැයට හැරීමෙන් පසු ගොවීන් එහි ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමට කටයුතු කළහ. එම උත්සාහයට ස්තූතිවන්ත වන්නට තක්කාලි වත්මන් දීප්තිමත් තද රතු පැහැය ලබා ගත් නමුත් රසය වඩාත් නරක අතට හැරුණි. නවීන තක්කාලි ඔවුන්ගේ මිහිරි හා රසවත් මුතුන් මිත්තන්ට වඩා දිය රසයෙන් යුතුය.

    තක්කාලි | පසුගිය සියවස්වල සම්පූර්ණයෙන්ම පරිවර්තනය වී ඇති පලතුරු සහ එළවළු 9 |  සෙස්ට්‍රඩාර්
    What is the best way to grow tomatoes in a container? | UNH Extension

    අලිගැටපේර

    කැලෑ අලිගැට පේර ප්‍රමාණය එතරම් ආකර්ෂණීය නොවන අතර එහි ප්‍රායෝගිකව ආහාරයට ගත හැකි පල්ප් අඩංගු නොවීය. නූතන අලිගැටපේර එහි කැලෑ ඥාති සහෝදරයාට වඩා දස ගුණයකින් විශාල වන අතර වඩා රසවත් ය. තෝරාගත් අභිජනන ශිල්ප ක්‍රම නිසා දශක ගණනාව තුළ ප්‍රාතිහාර්යයක් නිර්මාණය වී ඇති අතර එමඟින් සෑම දෙනාටම සෞඛ්‍ය සම්පන්න අලිගැට පේර භුක්ති විඳිය හැකිය.

    අලිගැට පේර | පලතුරු සහ එළවළු 9 පසුගිය සියවස්වල සම්පූර්ණයෙන්ම පරිවර්තනය වී ඇත |  සෙස්ට්‍රඩාර්
    Avocado 101 | Everything You Need To Know « Clean & Delicious

    වම්බටු

    මුල් වම්බටු වටකුරු හැඩයෙන් යුක්ත වූ අතර, ඔබ දන්නා පරිදි බිත්තරයක් මෙන්ය. එබැවින් එහි නම – “බිත්තර පැළය Egg plant.” නම් විය. එහි ප්‍රමාණය, හැඩය සහ වර්ණයෙන් ඉතා විවිධාකාර විය. කටුක රස නිසා ඒවා පිසීමට භාවිතා නොකළ නමුත් “කටුක දේ ඔබට හොඳ විය යුතුය” යන තර්කය වම්බටු ඖෂධ ව්‍යාපාරයට සම්බන්ධ කර ගත්තේය. නූතන දිගටි පෙනුම සහ දම් පැහැය සාක්ෂාත් කරගනු ලැබුවේ ශතවර්ෂ ගණනාවක වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම සහ තෝරාගත් ගොවිතැන නිසාය.

    වම්බටු | පසුගිය සියවස්වල සම්පූර්ණයෙන්ම පරිවර්තනය වී ඇති පලතුරු සහ එළවළු 9 |  සෙස්ට්‍රඩාර්
    Meet the eggplant – Royal Examiner

    කොමඩු

    බෙරි කුලයට අයත් කොමඩු වසර 5000කට පමණ පෙර ඊජිත්තු ගොවීන් වගා කළ බවට සාධක ඇත. එකල කොමඩු ප්‍රමාණයෙන් කුඩා වූ අතර කටුක රසයෙන් යුක්ත විය. එහෙත් 17 වන සියවස වන විට ගොවීන්ගේ දැවැන්ත උත්සාහයක ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කොමඩු තම සුන්දර හා ප්‍රනීත නවීන පෙනුම ලබා ගත්තේය.

    කොමඩු | පසුගිය සියවස්වල සම්පූර්ණයෙන්ම පරිවර්තනය වී ඇති පලතුරු සහ එළවළු 9 |  සෙස්ට්‍රඩාර්
    The 5 Best Watermelon Seed Benefits

    zestradar.com ඇසුරිණි – සැකසුම – තුෂාර වල්ගමSharing is caring!

  • අනුමත Covid එන්නත් සහ අනෙක් ඒවා ගැන ‘ඔබ මේ කරුණු’ දැන සිටියාද ?

    අනුමත Covid එන්නත් සහ අනෙක් ඒවා ගැන ‘ඔබ මේ කරුණු’ දැන සිටියාද ?

    ඉන්දීය රජයේ පරිත්‍යාගයක් ලෙස ලැබුණු එංගලන්තයේ ඔක්ස්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්‍යාලය සංවර්ධනය කළ ඇස්ට්‍රා සෙනිකා කොවිෂීල්ඩ් (AstraZeneca COVISHELD) කොවිඩ් මර්දන එන්නත ලංකාවේ මේ වන විට ලබාදී සිදු වෙනවා. ඒ අතර රජයේ ආරංචි මාර්ග කියන්නේ චීනයෙ නිෂ්පාදිත එන්නතකින් ද මාත්‍රා ලක්ෂ 03ක් ළගදීම ලැබීමට නියමිත බවයි. ඒ අතර අග්‍රාමාත්‍ය ජ්‍යෙෂ්ඨ උපදේශක ලලිත් වීරතුංග මහතා ද පසුගිය දා එන්නත් මිලියන 3ක් මිලදී ගැනීමක් ගැන සදහන් කළා.

    මේ තත්ත්වය තුළ කොවිඩ් එන්නත්වල වත්මන් ප්‍රවණතා සහ සැබෑ තත්ත්වය ගැන සමාජය තුළ දැඩි අවධානයක් තිබෙනවා. අපේ මේ උත්සාහය ඔබ වෙනුවෙන් නිවැරදි තොරතුරු ලබාදීමක් කිරීම. ඒ බී.බී.සී ය විසින් අද (30) දින ප්‍රකාශයට පත් කළ විශේෂාංග ලිපියක පරිවර්තනයක් අප ඔබට ඉදිරිපත් කරනවවා.

    මේ ඒ ලිපිය.

    කොවිඩ්-19 වෛරසයට එරෙහි සටනේදී විශාල එන්නත් කිරීමේ ව්‍යාපාරයක් මේ වන විට ක්‍රියාත්මක වෙමින් තිබෙනවා. සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ආකාරවලින් නිර්මාණය කර ඇති එන්නත් කිහිපයක් ඒ සදහා භාවිතා කරනවා. මේ අතර නව එන්නත් දෙකක් මහා පරිමාණ සායනික අත්හදා බැලීම් වලදී ක්‍රියා කරන බව ද වාර්තා වෙනවා.

    න්දියාවෙන් පරිත්‍යාගයක ලෙස ලැබුණු AstraZeneca COVISHELD එන්නත එන්නත් කිරීම ආරම්භ කළ පළමු දිනය වන අද (29) දින සෞඛ්‍ය අංශයේ ඉදිරිපෙළ නිලධාරීන් සහ සේවක සේවිකාවන්ට 5286 දෙනෙකුට එන්නත ලබාදුන් බව සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය පවසනවා.

    අපට එන්නතක් අවශ්‍ය ඇයි?

    වෛරසය මුලින්ම මතු වී වසරකට වැඩි කාලයක් ගත වී ඇතත්, බහුතරයක් දෙනා තවමත් වෛරසයට ගොදුරු වෙමින් සිටිනවා. මරණ සංඛ්‍යාව ද තව දුරටත් පවතින්නේ වාර්තාගත මට්ටමක.

    මේ තත්ත්වය තුළ ගෝලීය අවධානය එන්නත් වෙත යොමුවීම පුදුමයක් නොවෙයි. මේ සදහා ඇති ‘එකම ඵලදායී විසදුම‘ එන්නතක් පමණයි. එන්නත්කරණය මගින් වෛරසය පැතිරීමේ අවස්ථාවන් අඩු කරන හෙයින් එය ඉතාම වැදගත් කොට සැලකෙනවා.

    ලොකු තුන

    මේ වන විට ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය, යුරෝපා සංගමය, එක්සත් ජනපද ඖෂධ නියාමන අධිකාරිය ඇතුළු ප්‍රමුඛයින් විසින් සහිතක කර අනුමැතිය ලබා දුන් එන්නත් තුනක් තිබෙනවා. ඒවා ‘ලොකු තුන‘ ලෙස හැදින්වෙනවා. ඒවා නම්  ෆයිසර් / BioNTech , Moderna හා ඔක්ස්ෆර්ඩ් / AstraZeneca යන එන්නත් ත්‍රිත්වයයි.

    ෆයිසර් සහ මෝඩර්නා යන දෙවර්ගයම ආර්එන්ඒ එන්නත් නිපදවා තිබෙනවා. ඔවුන් වෛරසයේ ජාන කේතයේ ඉතා කුඩා කොටසක් ශරීරයට එන්නත් කරනවා.

    මේවා එක්සත් රාජධානියේ, යුරෝපයේ සහ එක්සත් ජනපදයේ භාවිතා කිරීම සඳහා අනුමත කර තිබෙනවා.

    එකම ජානමය ද්‍රව්‍ය ශරීරයට ගෙනයාමට හානිකර නොවන වෛරසයක් භාවිතා කරන බැවින් ලංකාවේ ද  භාවිතා කරන ඔක්ස්ෆර්ඩ් එන්නත AstraZeneca අනෙක් එන්නත් දෙකෙන් සියුම් ලෙස වෙනස් වෙනවා. මෙය එක්සත් රාජධානියේ සහ යුරෝපයේ අනුමත කර තිබෙනවා.

    ඉතා සීතල උෂ්ණත්වයක් අවශ්‍ය නොවීම නිසා සාමාන්‍ය ශීතකරණයේ ගබඩා කළ හැකි බැවින් එය භාවිතා කිරීම පහසුම එන්නත බවට පත්ව තිබෙනවා.

    එන්නත් සියල්ල මාත්‍රාවන් දෙකක් ලෙස ලබා දිය යුතු නමුත් එක්සත් රාජධානිය ප්‍රමුඛතාවය දෙන්නේ හැකි තරම් පිරිසකට පළමු මාත්‍රාව ලබා දීම සහ දෙවැන්න ප්‍රමාද කිරීමටයි.

    අපට වත්මන් එන්නත් පහත සදහන් ලෙස සසදා බැලිය හැකියි.

    එන්නත් සංසන්දනය කරන්නේ කෙසේද?

    අලුත් ඒවා දෙක

    තවත් නව එන්නත් දෙකක් පිළිබඳ මහා පරිමාණ අත්හදා බැලීම් මේ වන විට සිදුවෙනවා. ඒ Novavax සහ Janssen යන එන්නත් දෙකයි. ඒවා දැන් ඖෂධ නියාමකයන් විසින් සමාලෝචනය කරමින් සිටිනවා.

    Janssen එන්නත ඔක්ස්ෆර්ඩ් මෙන් එකම තාක්‍ෂණය භාවිතා කරන නමුත් තීරණාත්මක ලෙස ලබා දෙන්නේ තනි එන්නතක් ලෙස යි. එම එන්නත ගබඩා කිරීම සඳහා ශීතකරණයක් පමණක් අවශ්‍ය වන අතර මේ වසරේ සැලසුම් කර ඇති මාත්‍රාව බිලියනයකි. එයින් අදහස් වන්නේ එය ලොව පුරා සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි.

    Novavax භාවිතා කරන්නේ වෙනස්, පැරණි එන්නත් ප්‍රවේශයක් බවයි වාර්තා වන්නේ. මෙහිදී වෛරසයෙන් ලැබෙන ප්‍රෝටීන සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට මූලික රසායනික ද්‍රව්‍යයක් ශරීරයට එන්නත් කරනු ලබනවා.

    සෙසු ලෝකය කරන්නේ කුමක්ද?

    යුරෝපයේ සහ එක්සත් ජනපදයේ භාවිතා නොකලත් තවත් කැපී පෙනෙන එන්නත් කිහිපයක් තිබෙනවා.

    චීනයේ විද්‍යාඥයින් විසින් Sinovac, CanSino and Sinopharm නමින් එන්නත් තුනක් නිපදවා ඇති අතර ඒ සදහා ආසියාවේ සහ දකුණු ඇමරිකාවේ රටවල් කිහිපයක් සමඟ ගිවිසුම් අත්සන් කර තිබෙනවා. චීනයේ මිලියනයකට ආසන්න පිරිසකට සයිනෝෆාම් Sinopharm එන්නත ලබා දී ඇති බව වාර්තා වෙනවා.

    රුසියාවේ ගමාලියා පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානය විසින් සංවර්ධනය කරන ලද Sputnik Vඑන්නත ඵලදායී බවත් සමහර පුද්ගලයින්ට ප්‍රතිශක්තිකරණය ලබා දී ඇති බවත් පවසමින් මුල් අත්හදා බැලීමේ දත්ත ප්‍රකාශයට පත්කර තිබෙනවා. 

    එන්නත් කීයක් පර්යේෂණ අත්හදා බැලීම් කරමින් තිබෙනවාද ?

    එන්නත් කීයක් පරීක්ෂා කරන්නේද?

    ඒවා සියල්ලම සමානව ඵලදායීද?

    එක් සමාගමක ප්‍රතිඵල තවත් සමාගමක් සමඟ සංසන්දනය කිරීම අසීරු යි. මන්ද ඔවුන්ගේ අත්හදා බැලීම් තරමක් වෙනස් ආකාරවලින් සිදු කර ඇති නිසයි. කෙසේ වෙතත්, සියලුම ප්‍රධාන එන්නත් කොවිඩ් පාලනයට ඵලදායී ලෙස භාවිත කළ හැකි බව විශ්වාස කරනවා.

    කෙසේ වෙතත්, වඩාත්ම වැදගත් ප්‍රශ්නයක් වන ඒවා ‘වෛරසය පැතිරීම නවත්වන්නේද ? යන්න තමවත් සහිතක කර නැහැ.

    මිනිසුන්ට හිතාමතාම වෛරසය ආසාදනය වී ඇති අභියෝගාත්මක අත්හදා බැලීම්වලදී හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා දෙන්නේ කුමන ක්‍රමයද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත්.

    ප්‍රභේද ගැන කුමක් කිව හැකිද?

    කොරෝනා වයිරසයේ නව අනුවාදයන් ලොව පුරා රටවල මතුවෙමින් තිබෙනවා. කෙසේ වෙතත්, නව ප්‍රභේද පිළිබඳ පළමු “තාත්වික” දත්ත ඇති ජැන්සන් සහ නොවාක්ස් හි දත්තවල අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණක් / ඍණාත්මකතා තිබෙනවා.

    නව ප්‍රභේදයක් ව්‍යාප්ත වෙමින් පවතින දකුණු අප්‍රිකාවේ මේ දෙකම ඔවුන්ගේ සමස්ත ඵලදායීතාවයේ අඩුවීමක් පෙන්නුම් කර තිබෙනවා.

    ප්‍රතිඵල තවමත් හොඳ සහ පැහැදිලිවම එන්නතකට වඩා හොඳ නමුත් ඔවුන් අවධාරණය කරන්නේ කොරෝනා වයිරසය චලනය වන ඉලක්කයක් වන්නේ කෙසේද යන්නයි.

    අනාගතයේදී අප භාවිතා කරන එන්නත් වෙනස් කිරීමට අපට අවශ්‍ය විය හැකියි.

    මුලින්ම එන්නත ලබා ගන්නේ කාටද?

    පළමුවෙන්ම එන්නත ලබා ගන්නේ කාටද යන්න රටවල් ප්‍රමුඛතා ලැයිස්තු සකස් කරමින් සිටිනවා.

    තවමත් කළ යුත්තේ කුමක්ද?

    • බිලියන ගණනක මාත්‍රාවක් නිෂ්පාදනය කර ඒවා ලොව පුරා බෙදා හැරීම සඳහා විශාල පරිමාණයෙන් ඒවා නිෂ්පාදන කළ යුතුයි.
    • ආරක්ෂාව කොපමණ කාලයක් පවතින්නේ දැයි සොයා ගැනීමට පර්යේෂණ කළ යුතුයි.
    • එන්නත වෛරසය පැතිරීම කෙරෙහි ඇති කරන බලපෑම සොයා ගැනීමට පර්යේෂණ කළ යුතුයි.

    මේ සියල්ල සිදුකළ විට ලැබෙන ප්‍රතිඵල මත තමයි කොවිඩ්-19 වසංගතයේ අනාගතය තීරණය වන්නේ. ඒ වන තෙක් ඔබ නිවැරදිව හා ඵලදායී ලෙස කොවිඩ්-19 වැළැක්වීමේ සෞඛ්‍ය ආරක්ෂිත ක්‍රමවේද අනුගමනය කරන්න.

    බී.බී.සී. වාර්තාවක් ඇසුරිණි සකස කළේ – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

  • සම පැහැපත් කිරීම සඳහා සුපිරි Homemade රූපලාවන්‍ය උපදෙස්

    සම පැහැපත් කිරීම සඳහා සුපිරි Homemade රූපලාවන්‍ය උපදෙස්

    විවිධ සන්නනම් නාම යටතේ වෙළෙඳපොළට එන සම පැහැපත් කරන, සමේ ආසාදන වළක්වා ලන (කුරුලෑ ආදි) නිෂ්පාදන සම්බන්ධයෙන් දැන් අන් කවරදාටත් වඩා ගැටලූ පවතී. ඒවායේ අන්තර්ගතය, මිල පමණක් නොව අදාළත්වය ගැන ද දැඩි විවේචන පවතී.

    මේ තත්ත්වය තුළ ඔබ අවංකව උනන්දුවන්නේ නම් එකී රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදනවලට වඩා සිය දහස් වාරයක් අනර්ඝ රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන රැුසක් ඔබට නිවසේදීම සදා ගෙන භාවිතා කළ හැකිය. අවශ්‍ය වන්නේ නිසි දැනුවත් වීම සහ අවංක උත්සාහය පමණි.

    කෙසේ වෙතත්, නිවසේදී දීප්තිමත් සමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන පහසුවෙන් ගෙදර හැදූ පිළියම් සහ ඉඟි 10 ක් මෙන්න.

    මෙම සියලු අයිතම ඔබට පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි අතර, ඒවායේ යෙදුම සහ භාවිතය ද සරල ය. දීප්තිමත් සම සඳහා මේවා පරීක්ෂා කරන්න.

    1. කහ
    2. කඩල
    3. කෝමාරිකා
    4. රෝස් ජල
    5. මී පැණි
    6. අලිපේර
    7.දොඩම් යුෂ
    8. පොල් තෙල්
    9. පිපිඤ්ඤා
    10. කෝපි
    11. නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න සම දිලිසෙන ගැන

    කහ

    සම පැහැපත් කිරීම සඳහා ගෙදර හැදූ ඉඟි: කහ

    ‘කහ’ රත්තරන් වැනි ය. කහ බැක්ටීරියා නාශක ගුණ මෙන්ම ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් ද පොහොසත් ය. සම පැහැපත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය මූලද්‍රව්‍ය මේවා වේ. මීට අමතරවල කහ වල කර්කුමින් ද අඩංගු වන අතර එය කුරුලෑ වලින් මිදීමට උපකාරී වේ. කහ පැහැයට හුරු සම පැහැපත් කර ගැනීමට මෙන්ම එය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.

    හිතකර උපදෙස් – කහ හැන්දක් කිරි ලෙස මිශ්‍ර කිරීම ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය හා අභ්‍යන්තර සෞඛ්‍යය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර එය ෆේස් පැක් ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යය සුරක්ෂිත කර ගත හැකිය. ෆේස් පැකට්ටුවක් සඳහා කඩල පිටි සහ කිරි සමග කහ තේ හැන්දක් මිශ්‍ර කරන්න. නැතහොත් දීප්තිමත් දීප්තියක් ලබා ගැනීම සඳහා කහ කුඩු තේ හැන්දක ප‍්‍රමාණයක් මී පැණි හැන්දක් සහ කිරි මේස හැඳි දෙකක් සමග එක්කර මුහුණේ ගල්වන්න.

    කඩල පිටි

    සම පැහැපත් කිරීම සඳහා ගෙදර හැදූ උපදෙස්: බෙසන්

    කඩල පිටි මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට ස්වාභාවික යන්ත්‍රයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ සමේ නව තට්ටුවක් ක්‍රියාත්මක වන අතර එමඟින් ඔබට දීප්තිමත් පෙනුමක් ලබා දෙන බවයි. කඩල පිටි භාවිතා කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය එය පහසුවෙන් ගෙදර හැදූ මුහුණු ආවරණයකට  (homemade mask) .ඇතුළත් කිරීමයි.

    හිතකර උපදෙස් – ළමා කාලයේ සබන් වෙනුවට කඩල පිටි මිශ්‍රණයක් භාවිතා කිරීම පිළිබඳ ඔබට සුන්දර මතකයන් තිබිය හැකිය. එම නිසා නැවත එම යුගයට ගොස් කඩලපිටි තේ හැඳි දෙකක් සහ ක්‍රීම් මේස හැන්දක් (malai) භාවිතා කර පේස්ට් එකක් සාදා එය මුහුණු ආවරණයක් ලෙස යොදන්න. මෙය ඔබ දන්නා පරිදි ශරීරය පුරා යෙදිය හැකිය.

    දිලිසෙන සමේ තොරතුරු සඳහා ගෙදර හැදූ බෙසන් වෙස් මුහුණු

    කෝමාරිකා

    සමේ දීප්තිමත් කිරීම සඳහා කෝමාරිකා

    මිනිසුන් සමේ සුව කිරීම සහ මෘදු කිරීම සඳහා වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ කෝමාරිකා භාවිතා කර ඇත. එය සියලු වර්ගවල සමේ ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කරන බොහෝ පිළියම් වල දක්නට ලැබේ. 

    කෝමාරිකාවල අඩංගු විටමින් සම දීප්තිමත් කිරීමට හේතු වන අතර කුරුලෑ හා සම රැලි වැටීම වැළැක්වීමය ද උපකාර වේ. එමෙන්ම හිරු එළියෙන් සම අවපැහැ ගැන්වීම වැළැක්වීමට කෝමාරිකා තරම් ස්වභාවික ඔසුවක් ඇත්තේම නැත.

    හිතකර උපදෙස් – කෝමාරිකා යනු ඕනෑම තැනක පහසුවෙන් වගා කළ හැකි පැලෑටියකි. එනිසා ඔබට පහසුවෙන් සහ නොමිලේ කෝමාරිකා ලබා ගැනීම කිසිසේත් අපහසු නැත. හොඳ තත්ත්වයේ පවතින නිරෝගී කෝමාරිකා කොළයක් කපා එහි ජෙලිමය ශ‍්‍රාවය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 15ක් පමණ තබා ගන්නා. එමගින් ඔබේ සම පැහැපත් වනවා පමණක් නොව එය රැුළි වැටීම වළක්වා කුරුලෑ ඇතුළු චර්ම ආසාදන සුවපත් කරයි.

    රෝස වතුර

    දිලිසෙන සම සඳහා රෝස් වෝටර්

    මූලික පියවර තුන අපි කවුරුත් දනිමු : පිරිසිදු කිරීම, ටොනිං කිරීම සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීම. සේදීමෙන් පසු ඔබේ මුහුණේ ඉතිරිව ඇති අපිරිසිදු හා අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට ටෝනින් උපකාරී වේ. ඔබ රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් වැළකී සිටීමට කැමති අයෙක් නම්, රෝස වතුර ස්වභාවික සම ටෝනර් ලෙස ක්‍රියා කරයි . එය සුගන්ධයක් ඇති කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ සමට ප්‍රබෝධයක් ලබා දෙයි.

    හිතකර උපදෙස්: රෝස් වතුරෙන් කුඩා ඉසින බෝතලයක් පුරවන්න. ඔබේ පසුම්බියේ හෝ දිගු ගමන් චාරිකා අතරතුර කුඩා කුප්පියක් රැගෙන යන්න. ඔබට ක්ෂණිකව ප්‍රබෝධයක් දැනෙනු ඇත.

    මී පැණි

    දිලිසෙන සම සඳහා මී පැණි

    අභ්‍යන්තරව හා බාහිරව ගත් විට මෙම රන්වන් පොහොට්ටුව ඔබේ සෞඛ්‍යයට කරන බලපෑම ඉතා ඉහළය. මී පැණි විශිෂ්ට මොයිස්චරයිසර් ලෙස ක්‍රියා කරයි. එහි ප්‍රති-බැක්ටීරියාකාරක ගුණ කිහිපයක් ඇති අතර එමගින් ආසාදන වළක්වා ගත හැකි අතර කැළැල් සහ කුරුලෑ අඩු කර ගත හැකිය‍ වර්ණක මැලවීමට උපකාරී වන විරංජක ගුණ ද එහි ඇති අතර සම පැහැපත් කරයි.

    හිතකර උපදෙස්: ඔබේ මුහුණේ අඳුරු පැල්ලම් ඇත්නම් හෝ සම අවපැහැ නම් මෙම මුහුණු ආවරණ අත්හදා බලන්න: කෝමාරිකා, මී පැණි සහ ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක් ගන්න. ඒවා ඔබේ සම මත ආලේප කරන්න, මිනිත්තු 10 ක් තබන්න. පිරිසිදු ඇල්වතුරින් සෝදා හරින්න. මෙය නියමිත වේලාවට භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට විශ්වාස කළ නොහැකි ප්‍රතිඵල ලබා ගත හැකිය.

    අලිගැටපේර

    දිලිසෙන සම සඳහා අලිගැට පේර

    අලිගැට පේර සෑම ආකාරයකින්ම රසවත් ය. කෙසේ වෙතත්, අලිඇටපේරවල විස්මිත රූපලාවන්‍ය වාසි ඇති බව ඔබ දැන සිටියාද ? ඒවා ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත්ය. වියළි සම, හානියට පත් සම මෙන්ම හුණු සහිත සම වැනි චර්ම ගැටළු කිහිපයකට එය උදව් විය හැකිය.

    හිතකර උපදෙස්: අලිගැට පේර කැබලිවලට කපා අඹරන්න. අලිගැට පේර තෙල් මේස හැන්දක් එක්කර හොඳින් මිශ්‍ර කර වියළි සම මත ආලේප කරන්න. සජලීය දීප්තියක් සඳහා මිනිත්තු 15කට පසු ඇල්මැරුණු ජලය සමග සෝදන්න.

    දොඩම් යුෂ

    දිලිසෙන සම සඳහා තැඹිලි පීල්

    දොඩම් යනු විටමින් සී පොහොසත් ප්‍රභවයක් වන අතර එය ප්‍රධාන වශයෙන් ඩෙටොක්සිකරණයට උපකාරී වේ. දොඩම් යුෂ නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් ඔබට විෂ ඉවත් කර ඔබේ ශරීරය පුනර්ජීවනය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ඉලක්කගත ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නම්, ඔබට විවිධ ආකාරවලින් දොඩම් යුෂ භාවිතා කළ හැකිය. ආරම්භකයින් සඳහා, එය මෙලනින් වර්ධනය වීම නතර කරයි, එමඟින් ඔබට දීප්තිමත් සමක් ලබා දිය හැකිය.

    හිතකර උපදෙස්: දොඩම් යුෂ සහ රෝස වතුර මේස හැන්දක් එකට මිශ්‍රකර තෙත් සම මත ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 10 ක් තබා පසුව සෝදා හරින්න. එය ඔබේ ඇස් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඉඩ නොදීමට වග බලා ගන්න.

    පොල් තෙල්

    දිලිසෙන සම සඳහා පොල්තෙල්

    හිසකෙස් සිට පාදය දක්වා, බාහිර කරදර තිබේ නම්, පොල්තෙල් ඔබට උදව් කළ හැකිය! ඔබේ මළ සම එලෙසම තැබීමෙන් බොහෝ සමේ ගැටළු ඇති විය හැකිය. මළ සම පිටකිරීමෙන් පසු මොයිස්චරයිසින් කිරීමද ඔබට අතිශයින්ම වැදගත් වන අතර පොල්තෙල් එහි මොයිස්චරයිසින් ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ෆාම් ඊසි පවසන පරිදි එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ මේද අම්ල අඩංගු වන අතර දැවිල්ල හා කුරුලෑ අඩු කර ගත හැකිය. එය විශිෂ්ට මොයිස්චරයිසර්, ක්ලෙන්සර් සහ සන්ස්ක්‍රීන් ලෙසද ක්‍රියා කළ හැකිය. 

    හිතකර උපදෙස්: ඔබේ මොයිස්චරයිසර් ප්‍රමාණවත් තරම් හයිඩ්‍රේටින් නොවන බව ඔබට කවදා හෝ දැනේ නම්, මුළු බෝතලයම දමන්න එපා. ඒ වෙනුවට, සෑම ස්නානයකින් පසු, ඔබේ මොයිස්චරයිසර් සමඟම තෙල් බින්දු කිහිපයක් මිශ්‍ර කර එය අතුල්ලන්න. ඔබේ සමට නිරෝගී දිලිසීමක් ඉතිරි වේ.

    පිපිඤ්ඤා

    දිලිසෙන සම සඳහා පිපි umber ් umber ා

    අපි  පිපිඤ්ඤා සහ සම රැකවරණය ගැන සිතන විට, අපගේ මනස මුලින්ම පැනෙන්නේ ඇස් මත පිපිඤ්ඤා පෙති තබා ගැනීම වෙතය. මෙය සිදු කිරීමට හේතුව මෙම එළවළු සතුව ඇති සිසිලන ගුණාංග නිසා පමණක් නොවේ; එය අපගේ සමට සමාන pH මට්ටමක ද ඇත. එබැවින් එය සමේ ආරක්ෂිත තට්ටුව නැවත පිරවීමටත්, අන්ධකාරය හෝ අඳුරු සම ඉවත් කිරීමටත්, ඉදිමීම හෝ සුදුමැලි වීම අඩු කිරීමටත් උපකාරී වේ.

    හිතකර උපදෙස්:  පිපිඤ්ඤා සහ යෝගට් මේස හැඳි දෙකක් හෝ තුනක් ගන්න. මුලින්ම පිපිඤ්ඤා අඹරන්න, ඉන්පසු යෝගට් එකට හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. මෙම පේස්ට් ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ආලේප කර විනාඩි 10 ක් තබන්න. පසුව පිරිසිදු සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න. එය රූපලාවණ්‍යාගාරයකදී මිල අධික ප්‍රතිකාරයක් ලබා ගැනීම තරම්ම හොඳයි, නමුත් කිසිදු රසායනික ද්‍රව්‍යයක් නොමැතිව.

    කෝපි

    දිලිසෙන සම සඳහා කෝපි

    ප්‍රචාරය කරන සමාජ මාධ්‍යවල පළ කිරීම් කිහිපයක් ඔබ දැක ඇති . මෙයට හේතුව කෝපි සමේ පිළියම් සඳහා අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස කීර්තියක් ලබා ගැනීමයි. ඔබේ උදෑසන ශක්ති ප්‍රභවය ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර ඔබේ සමට හානි කළ හැකි හානිකර දෑ සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වන ෆීනෝල් ​​අඩංගු වේ. 

    හිතකර උපදෙස්: මී පැණි මේස හැන්දක් සමඟ කෝපි මේස හැන්දක් මිශ්‍ර කර ඔබේ මුහුණ සහ බෙල්ලට ආලේප කරන්න.

    සම පැහැපත් කිරීම පිළිබඳ නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න

    Q සමේ දීප්තිමත් වීමේ රහස කුමක්ද?

    පිළිතුර – දිලිසෙන සම ගැන අවබෝධ කර ගත යුතු මූලිකම දෙය නම්, කාලයත් සමඟ අපගේ සමේ ඉහළ ස්ථරයට බාහිර හා අභ්‍යන්තර යන හේතු කිහිපයක් නිසා හානි සිදුවීමයි. 

    දීප්තිමත් හා දීප්තිමත් සමක් ඇති එකම ක්‍රමය වන්නේ ඉහළ ස්ථරයේ ඇති මළ සෛල එක්ස්ෆෝලියර් exfoliator හෝ ස්ක්‍රබ් scrub එකකින් සෝදා ඉන්පසු සිදුරු වැසීමට සමට තෙතමනය ලබා දීම, ඔබේ සමට හයිඩ්‍රේට කිරීම සහ නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව ආරක්ෂිත තට්ටුවක් සෑදීමයි. මෙය දෛනික පුහුණුවක් ලෙස කිරීමෙන් ඔබට සම පැහැපත් වනවා පමණක් නොව සමේ ​​ගැටළු වලින් ආරක්ෂා වේ.

    Q කෙනෙකුට දිනපතා ඔවුන්ගේ සම පැහැපත් කර ගත හැක්කේ කෙසේද?

    පිළිතුර – ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, සමේ මළ ෙසෙල ඉවත් කිරීම සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීම ප්‍රධාන ය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් නොවී සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවක් අනුගමනය කරන්නේ නම් ඔබට තවමත් සමේ කරදර රැසකට මුහුණ දිය හැකිය. 

    දීප්තිමත් සමක් ලබා ගැනීම සඳහා මතක තබා ගත යුතු ප්‍රධාන කරුණු කිහිපයක් නම්, එළවළු සහ පලතුරු ප‍්‍රමාණවත් තරම් ආහාරයට ගැනීම, ප‍්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම, නිසි ව්‍යායාම වල නිරත වීම, මානසික ආතතිය ඇතුළු මානසික ගැටලූවලින් හැකි තාක් දුරස්ථ වීම, තෙල් සහිත බැඳපු ආහාර ගැනීමෙන් වැළකීම සහ දුම්පානයෙන් වැළකීමයි.

    ෆෙමිනා ඇසුරිණි – සකස් කළේ – දර්ශී මාතොටආරච්චි – Thisumi beauty culture Academy – Horana

  • Covid-19 එන්නත්කරණය: ඔබ දැනගත යුතු ‘HPB නිල තොරතුරු’

    Covid-19 එන්නත්කරණය: ඔබ දැනගත යුතු ‘HPB නිල තොරතුරු’

    කොවිඩ්-19 සදහා එන්නත්කරණ වැඩසටහන් මේ වන විට සිදු කරමින් පවතිනවා. මේ තත්ත්වය තුළ කොවිඩ් එන්නත හා සම්බන්ධ ජනතාවට වැදගත් කරුණු පැහැදිලි කරමින් සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධන කාර්යාංශය විසින් ‘‘කොවිඞ්-19 එන්නත්කරණය – එන්නත ලබන්නන් සඳහා දැනුවත් කිරීමේ සැසිය“ නමින් පිටු 19ක පොත් පිංචක් නිකුත් කර තිබෙනවා. මෙම ලිපිය එකී පොත් පිංච මගින් කළ ඍජු උපුටා ගැනීමක් – ප්‍රධාන සංස්කාරක

    කොවිඩ්වලට එරෙහි එන්නත යනු කුමක්ද ?

    වෛරසයෙන් ආරක්‍ෂාවීමට සරල, ආරක්ෂිත හා ඵලදායීක‍්‍රමයක් වන අතර කොවිඞ්-19 වෛරසයට ප‍්‍රතිරෝධය දැක්වීම සඳහා ශරීරයේ ඇති ස්වාභාවික ආරක්ෂක උපක‍්‍රම භාවිත කරයි. එසෙම එය ඔබගේ ප‍්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර පුද්ගලයෙකුට එන්නත ලබාදුන් පසු ප‍්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, ආක‍්‍රමණික කොවිඞ්-19 වෛරසයේ කොටස් මතක තබාගන්නා ‘මතක සෛල – Memory cells හරහා හඳුනාගනී. එවිට ඔබ රෝගී වීමට පෙර ප‍්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට එය ඉක්මනින් විනාශකළ හැකිය.

    ඇයි එන්නතක් ?

    රෝග සහ අසනීප තත්ව වැළැක්වීමේදී එය වැදගත් වන අතර එන්නත් කිරීම මගින් රෝග පාලනය හා වැළැක්වීම පිළිබඳ දීර්ඝ හා ඉතා සාර්ථක ඉතිහාසයක් ශ‍්‍රී ලංකාව සතුව ඇත.
    කොවිඞ්-19 වැළැක්වීමේ යහපත් පුරුදු අතිශයින්ම වැදගත් වන නමුත් යහපත් සෞඛ්‍ය පුරුදු මගින් පමණක් රෝග පාලනය සාක්‍ෂාත් කරගැනීම දුෂ්කරය. එනිසා වසංගතය පිටුදැකියහැකි එකම ක‍්‍රමය එන්නතක් හා සමග රෝගය වැළැක්වීමේ සෞඛ්‍ය පුරුදු අනුගමනය කිරීම බව පෙනේ.

    AstraZeneca COVISHELD පළමු එන්නත ලබා දෙමින්

    එන්නත ලබා ගැනීම වැදගත් වන්නේ ඇයි ?

    1. ආසාදනය වීමේ ප‍්‍රවණතාව අධික අතර ඉක්මනින් පැතිරෙයි.
    2. බරපතල රෝගාබාධ, රෝහල්ගත කිරීම, දිගු කාලීන සංකූලතා සහ මරණය පවා සිදුවිය හැකිය.
    3. ඔබ එන්නත ලබාගැනීම මගින් ඔබේ ආරක්ෂාවද, ඔබේ පවුල සහ ඔබ අවට සිටින අයගේ ආරක්ෂාවද වැඩිවීමේ හැකියාව වැඩිවේ.
    4. හොඳ සෞඛ්‍ය තත්වයෙන් සිටීම ‍කොවිඩ්-19 වැළඳීමේ හා එය පැතිරවීමේ අවදානම අඩු නොකරයි.
    5. වෛරසය ආසාදනය වී ඇති අවස්ථාවක ඔබට ඉතා සුළු රෝග ලක්ෂණ හෝ කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් නොතිබුණත් ඔබගේ ආදරණීයයන්ව සහ ඔබ අවට සිටින අයව ආසාදනය කිරීමේ හැකියාවක් ඇත.
    6. එන්නත ලබාගැනීම මගින් අප හා සමාජය ආරක්ෂාවීමක් සිදු වන අතර එය අපගේ සමාජ වගකීම ඉටුකිරීමක් ද වේ.

    කුමන එන්නත ද ?

    ඔක්ස්ෆර්ඞ් / ඇස්ට‍්‍රාසෙනෙකා එන්නත AstraZeneca COVISHELD ශ‍්‍රී ලංකාවේ භාවිත කරන පළමු එන්නතයි. එය මාත‍්‍රා දෙකක් ලබාගැනීම අත්‍යවශ්‍යවේ. ඇස්ට‍්‍රාසෙනෙකා AstraZeneca COVISHELD අප සාර්ථකව භාවිත කළ අනෙකුත් එන්නත්වලට සමාන ආකාරයකින් ක‍්‍රියාකරයි. (උදා: එම්.එම්.ආර්., පැපොල වැනිඑන්නත්) එහි ප‍්‍රතිදේහජනක කොටසක් ඇති අතර එය අපගේ ප‍්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හරහා වෛරසයට ප‍්‍රතිරෝධය ඇති කරයි.

    ශක්තිමත් ප‍්‍රතිශක්තිකරණ ප‍්‍රතිචාර සහ මතක තබා ගැනීම වර්ධනය වන්නේ ඊසහඔ ෙසෙල නම් වූ විශේෂ ප‍්‍රතිශක්තිකරණ ෙසෙල මගිනි. යම් පුද්ගලයෙකු එන්නත ලබා ගැනීමෙන් පසු අවස්ථාවකදී වෛරසය ආසාදනය වුවහොත්, ප‍්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වෛරසය හඳුනාගෙන එයට පහරදී ඔහුව කොවිඩ්-19 යෙන් ආරක්‍ෂා කරයි. ඇස්ට‍්‍රාසෙනෙකා එන්නත මාත‍්‍රා 2ක් සම්පූර්ණ කළ පසු 70%ක (62-90% අතර) ඵලදායීතාවක් පෙන්වයි

    එන්නතෙන් ලැබෙන ප‍්‍රයෝජන

    1. Covid-19 ආසාදනය වීමේ අවස්ථාව අඩු කරයි.
    2. ඔබට Covid-19 ආසාදනය වුවත් දරුණු රෝග ලක්‍ෂණ සහසංකූලතා අඩු කරයි.
    3. මිය යෑමේ හැකියාව අඩු කරයි.
    4. සම්පේ‍්‍රෂණය අඩු කරයි.

    එන්නතේ ආරක්‍ෂාකාරී බව

    Covid-19 වසංගතය ගෝලීය හදිසි තත්වයක් බවට පත්විය. එබැවින් ලොව පුරා විද්‍යාඥයින් හැකි ඉක්මනින් නව එන්නතක් නිපදවීම සඳහා දැඩි වෙහෙසක් දැරීය. එන්නත් නිපදවීමේ ක‍්‍රියාවලියේ වැදගත්ම සාධකය වන්නේ එය උපරිම ආරක්‍ෂාකාරී බවකින් යුක්ත වීමයි.
    කොවිඩ්-19 සඳහා විවිධ එන්නත් ගණනාවක් ඉතා වේගයෙන් ඇගයීමටලක් විය. නමුත් ඒවා නිසි ක‍්‍රමවේදයන්ට අනුකූලව සිදුකර ඇත. එන්නත් පිළිබඳ නිසි සායනික අත්හදාබැලීම් ද සිදුකර ඇත. එය ප‍්‍රමාණවත් අරමුදල් යෙදවීම සහ පොදු ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීම සඳහා විශාල කැපවීමකින් කටයුතු කරන ලද කණ්ඩායමක් සමග ලබාගත් ජයග‍්‍රහණයකි

    එන්නත ලබා ගැනීම සඳහා යෝග්‍ය නොවන පුද්ගලයින් කවුද ?

    • ගර්භනී මව්වරුන්
    • ඛිරිදෙන මව්වරුන්
    • අවුරුදු 18 ට අඩු අය

    එන්නත්වල යම් සංඝටකයකට දැඩි අසාත්මිකතාවක් ඇති පුද්ගලයින් සහ වෙනත් ඖෂධවලට හෝ ආහාරවලට දැඩි අසාත්මිකතාවක් දක්වන පුද්ගලයින් (ඔවුන් එන්නත ලබාගැනීමට පෙර ඒ පිළිබඳව වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගත යුතුය)

    ඇස්ට‍්‍රාසෙනෙකා එන්නතෙහි සාමාන්‍ය අතුරු ආබාධ

    සියලූම එන්නත් මගින් අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය. ඒ අතරින් වඩාත් පොදු ඒවා,

    1. එන්නත ලබාදුන් ස්ථානයේ වේදනාව
    2. සුළු උණ තත්වය මස්පිඩු වේදනාව
    3. හිසේ කැක්කුම
    4. ශීතල ගතිය (සමහර අයෙකුට)

    බරපතල අතුරු ආබාධ

    කොවිඩ්-19 එන්නත්වල බරපතල අතුරු ආබාධ ලොව පුරා මාධ්‍යවල වාර්තා වී ඇත. නමුත් එය ඉතා විරල වේ. වාර්තා වූ සියලූම අතුරු ආබාධ එන්නත නිසා ඇති වූ ඒවා නොවේ. උදා: ඒවා වෙනත් වෛද්‍යමය හේතු නිසා ද ඇතිවිය හැකිය.

    ඇතිවිය හැකි අහිතකර තත්වයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා එන්නත් කිරීමේ ක‍්‍රියාවලියේ දී ගත හැකි සෑම පූර්වෝපායක්ම ගෙන ඇති අතර ඔබේ ආරක්ෂාව සහ යහපැවැත්ම සහතික කිරීම සඳහා එන්නත ලබා ගැනීමෙන් පසු මිනිත්තු 20ක් පමණ ඔබ පිළිබඳ නිරීක්ෂණය කරනු ඇත.

    එන්නත්කරණ ක‍්‍රියාවලියට පෙර

    එන්නත ලබාගැනීම සඳහා ලියාපදිංචි වීමේදී පහත දැක්වෙන තොරතුරු නිවැරදිව ලබා දියයුතු වේ.

    • ඔබගේ ජාතික හැඳුනුම්පත් අංකය
    • ඔබගේ දුරකතන අංකය
    • ඔබගේ වර්තමාන ලිපිනය
    • ඔබගේ සෞඛ්‍ය වෛද්‍ය නිලධාරී ප‍්‍රදේශය

    එන්නත ලබා ගැනීම සඳහා කැමැත්ත ප‍්‍රකාශ කිරීම
    ……………………………………………………..වන මට අද දින ලබා දෙන ඣඪෂෘ-19 එන්නත පිළිබඳව අවශ්‍ය තොරතුරු ලබාගැනීමටත්, ඒ පිළිබඳව ඇතිවූ ගැටලූ විසඳා ගැනීමටත්, අවශ්‍ය ප‍්‍රශ්න ඇසීමටත් එන්නත් මධ්‍යස්ථානයේ සෙඛ්‍ය නිලධාරීන් අවස්ථාව සලසා දෙන ලදී.
    ඔම අවබෝධය මත ඣඪෂෘ-19 එන්නත ලබා ගැනීමෙන් සිදුවන වාසි සහ කලාතුරකින් ඇතිවියහැකි අතුරුඵල පිළිබඳව අවබෝධ කරගැනීමෙන් අනතුරුව එන්නත ලබාගැනීමට තීරණය කර, කැමැත්ත පළකරමි.
    අත්සන:………………………………….දිනය:………………………………….

    එන්නත ලබා ගැනීමෙන් පසු

    එන්නත් කිරීමෙන් පසු ඔබට සම්බන්ධ විය හැක දුරකතන අංකයක් සහ ගැටළු සඳහා හදිසි ඇමතුම් අංකයක් ඔබ වෙත ලබාදෙනු ඇති අතර දෙවන එන්නත් මාත‍්‍රාව ලබාගැනීම සඳහා දිනයක් ලබාදෙන ඇත.

    එන්නතේ මාත‍්‍රා 2කම ලබාගැනීමෙන් පස ුපූර්ණ සඵලතාව ළඟා කරගත හැකිවේ.

    එන්නතෙන් පසු

    එන්නත 100% ක් ඵලදායී නොවිය හැකි නමුත් එය සැලකිය යුතු ආරක්‍ෂාවක් ලබාදෙයි.
    එන්නතෙහි පූර්ණ සඵලතාව ලබාගත හැක්කේ මාත‍්‍රාවන් දෙකම ලැබීමෙන් පසුව පමණක් වන අතර අදාළ එන්නත් මාත‍්‍රා දෙක සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු ඇතිවන ප‍්‍රතිශක්තිකරණයෙන් ලැබෙන ආරක්ෂාව පවතින කාලය පිළිබඳව මෙතෙක් තහවුරුකර නොමැති අතර එන්නත ලබාගැනීමෙන් පස වෛරසය ඔබගෙන් තවත් අයෙකුට බෝනොවන බවට තවමත් නිශ්චිතව හඳුනාගෙන නැත.

    කොවිඩ්-19 වැළැක්වීමේ යහපත් පුරුදු අඛණ්ඩව පවත්වා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ

    මෙම වසංගතය සාර්ථකව මැඩපැවැත්වීම සඳහා අප මේ දක්වා පිළිපදිමින් සිටි රෝගය වැළැක්වීමේ යහපත් සෞඛ්‍ය පුරුදු අඛණ්ඩව පවත්වා ගැනීම අතිශයින් වැදගත් ය. ඒ අනුව,

    • නිවැරදිව මුහුණුආවරණ පැළඳීම.
    • පුද්ගල දුරස්ථභාවය පවත්වා ගැනීම.
    • සෙනග ගැවසෙන ස්ථානවලට යෑමෙන් වැළකීම.
    • නිතර දෑත් පිරිසිදු කිරීම.
    • අසනීප තත්වයක් පවතී නම්, අන් අයගෙන් වෙන්ව සිටිම.

    මේ සියල්ල අතිශයින්ම වැදගත් වන අතර, මේ සියලු යහපත් සෞඛ්‍ය පුරුදු අඛණ්ඩව පවත්වා ගෙනයා යුතුය.

    එන්නත ලබාගැනීමෙන් සහ කොවිඩ්-19 රෝගයවැළැක්වීමේ යහපත් පුරුදු අනුගමනය කිරීමෙන් මෙම වසංගතය සාර්ථකව මැඩපැවැත්වීම සඳහා අපගේ පූර්ණ සහාය ලබා දෙමු.

    සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධන කාර්යාංශයේ නිල ප්‍රකාශනයක් ඇසුරිණි – සකස් කළේ – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

  • ඩොනල්ඩ් ට්‍රම්ප් ජනපති සමයේ කළ ‘සුපිරි පිස්සු වැඩ 15ක්’

    ඩොනල්ඩ් ට්‍රම්ප් ජනපති සමයේ කළ ‘සුපිරි පිස්සු වැඩ 15ක්’

    වසර හතරක් ලෝකයම පාලනය කළ හිටපු එක්සත් ජනපද ජනාධිපති ඩොනල්ඩ් ට්‍රම්ප් සිය ධුරයෙන් සමුගෙන ගියත් ඔහු ගැන ලෝක මාධ්‍යවල අවධානයේ අඩුවක් නැහැ. ඒ ඔහු සිවු වසරක පාලන කාලය කළ කී දෑ නිසයි. සාමාන්‍යයෙන් ඇමෙරිකානු ජනාධිපතිවරු කරන ඒවාට වඩා ඒවා ‘ටිකක්‘ නෙමෙයි ‘ගොඩක් වෙනස් නිසයි‘

    ‘ ඔහු සිය ව්‍යාපාරික උත්සාහයන් හා හාස්‍යජනක ට්විටර් සටහන් සඳහා පමණක් නොව, වෙනත් ඕනෑම ලෝක නායකයෙකුට වඩා බොහෝ විට තමා සොයා ගන්නා සියලු වාණිජමය වටිනාම අවස්ථාවන්ට ද ප්‍රසිද්ධයි‘ ඇමෙරිකානු ජනමාධ්‍යවේදියක් කියනවා.

    මේ අතර තවත් ඇමෙරිකානු වෙබ්අඩවියක් මෙසේ කියනවා. ‘මේ මොහොතේ, ට්‍රම්ප් පසුගිය සිව් වසර තුළ කළ හාස්‍යජනක දේවල් කිහිපයක් සොයා බලමු! ට්විටර් හි ජූල්ස් සුස්ඩාල්ට්සෙව්ට ස්තූතිවන්ත වන්නට, අප සැමට මතක මංතීරුව දිගේ ගමන් කළ හැකි අතර, ලෝකයේ බලවත්ම පුද්ගලයා බවට තර්ක විතර්ක කරමින් ට්‍රම්ප් කර ඇති අමුතුම හා අශෝභන දේවල් දැක ගත හැකියි.

    1. පුවර්ටෝ රිකෝ සුළි කුණාටුවෙන් පසු මිනිසුන් වෙත කඩදාසි තුවා කිහිපයක් විසි කිරීම

    # 1 | 15 ජනාධිපති ධුරය දැරූ කාලය තුළ ට්‍රම්ප් කළ මෝඩ දේවල් |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    2. ට්‍රම්ප් අතට අත දීම සඳහා පැහැදිලිවම ළඟා වන උතුරු කොරියානු ජෙනරාල්වරයෙකුට හමුදා ආචාර කිරීම.

    # 2 |  ට්‍රම්ප් ජනාධිපති ධුරය දැරූ කාලය තුළ කළ මෝඩ දේවල් 15 |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    3. අතට අතට දීමේදී ඔහුට අපූරු පුරුද්දක් තිබේ. එහිදී ඔහු තත්පර 20 ක් වැනි කාලයක් එය දිගටම කරගෙන යයි.

    # 3 | ට්‍රම්ප් සිය ජනාධිපති ධුර කාලය තුළ කළ මෝඩම දේවල් 15 |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    4. ඔහු ඇමරිකානු ධජය සිපගත් ආකාරය ටිකක් නොව ගොඩක් අමුතුයි – පිස්සු වගෙයි

    # 4 | ට්‍රම්ප් සිය ජනාධිපති ධුර කාලය තුළ කළ මෝඩම දේවල් 15 |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    5. මතකද ටීපී කෑල්ලක් ඔහුගේ සපත්තුවේ සිරවී ඇති බව? අන්තර්ජාලය කිසි විටෙකත් අමතක නොකරයි.

    # 5 | ට්‍රම්ප් සිය ජනාධිපති ධුර කාලය තුළ කළ මෝඩම දේවල් 15 |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    6. ඔහු නත්තල් සමයේදී අවුරුදු 7 ක ළමයෙකුට පැවසුවේ සැන්ටා සැබෑ නොවන බවයි !

    # 6 |  ට්‍රම්ප් ජනාධිපති ධුරය දැරූ කාලය තුළ කළ මෝඩ දේවල් 15 |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    7. ටයි ක්ලිප් නම් කවදා හෝ අසා තිබේද? නැහැ, අපි එය එකට පටිගත කරමු.

    # 7 | ට්‍රම්ප් ජනාධිපති ධුර කාලය තුළ කළ මෝඩම දේවල් 15 |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    8. ඔහු බයිබලයට අත්සන් කරමින් සිටියේය. මන්ද? ඔහු එය ලියා ඇතැයි සිතුවාද? නරකම දෙය නම්, එය ඔහු අත්සන් කළ නරකම දෙය නොවේ.

    # 8 | ට්‍රම්ප් සිය ජනාධිපති ධුර කාලය තුළ කළ මෝඩම දේවල් 15 |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    9. ඔහු සිටගෙන සිටින ආකාරය පවා මිනිසුන් නොසන්සුන් කරයි.

    # 9 | ට්‍රම්ප් සිය ජනාධිපති ධුර කාලය තුළ කළ මෝඩම දේවල් 15 |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    10. මෙම “ඩේසි දාමය – daisy chain” ” ආරම්භ වූයේ සරල අතට අත දීමකි.

    # 10 | ට්‍රම්ප් සිය ජනාධිපති ධුර කාලය තුළ කළ මෝඩම දේවල් 15 |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    11. COVID-19 පහසුවෙන් සම්ප්‍රේෂණය වන නමුත් ඔහු සෑම විටම මුහුණු ආවරණයට අවඥා කළේය.

    # 11 | ට්‍රම්ප් ජනාධිපති ධුර කාලය තුළ කළ මෝඩම දේවල් 15 |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    12. ඔහු සිය කතාවෙන් “COVID වෛරසය” යන වචන ඉවත් කර CHINESE virus වෙනුවට ආදේශ කළේය.

    # 12 | ට්‍රම්ප් ජනාධිපති ධුර කාලය තුළ කළ මෝඩම දේවල් 15 |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    13. ආ, ඔහු ඇමරිකානු ධජය මොන වගේද කියා දන්නේ නැහැ.

    # 13 | ට්‍රම්ප් සිය ජනාධිපති ධුර කාලය තුළ කළ මෝඩම දේවල් 15 |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    14. සම්ප්‍රදායක් අනුව කිසිම රාජ්‍ය නායකයෙකු බ්‍රිතාන්‍ය රැජිණ ඉදිරියෙන් ගමන් කරන්නේ නැත. එහෙත් ඔහු රැජින ඉදිරිපිට වේගයෙන් ගමන් කළ අතර, ඔහු නතර වූ විට ඇය ඔහු වටා ඇවිදිමින්, අවකාශීය දැනුමක් නැති කුඩා දරුවෙකු මෙන් අපහසුතාවට පත් වුණාය.

    # 14 | ට්‍රම්ප් ජනාධිපති ධුර කාලය තුළ කළ මෝඩම දේවල් 15 |  සෙස්ට්‍රඩාර්

    15. අවසාන වශයෙන්, ලේඛනගත නොකළ සංක්‍රමණිකයන් විසින් ඝාතනය කරන ලද පුද්ගලයින්ගේ ඡායාරූපවලට ඔහු සිය ඔටෝග්‍රැෆික් autographs  තැබූ බව කිසිදා අමතක නොකරමු.

    උපුටා ගැනීම -Zestradar.com සැකසුම – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

  • කොරෝනා වසංගතය විසින් නිර්මාණය කළ ‘නව ලෝකය’ අවුලක්ද ?

    කොරෝනා වසංගතය විසින් නිර්මාණය කළ ‘නව ලෝකය’ අවුලක්ද ?

    2020 අගෝස්තු මසදී අමෙරිකා එක්සත් ජනපදයේ විද්‍යාඥයින් කණ්ඩායමක් තමන් අත්පත් කර ගත් විප්ලවීය සාර්ථකත්වයක් ගැන නිවේදනය කළේය. ඒ Neuralink නමැති විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ සමාගම නියෝජනය කරමිනි. එහි ප්‍රධානියා වන එලන් මස්ක් ප්‍රකාශ කළේ ඌරෙකුගේ මොළයට සවි කළ යන්ත්‍රයක් ඔස්සේ ම මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වය පරිගණයක් මගින් කියැවීමට හැකි බවයි.

    Elon Musk's Neuralink puts computer chips in pig's brain | The Pig Site

    මස්ක් තම පර්යේෂණාගාර ඌරා හොඳ සෞඛ්‍ය තත්ත්වයෙන් සහ සතුටින් සිටින බවද පැවසීය. “ඌරා සතුටින් සිටින බව මස්ක් දැන ගත්තේ කෙසේදැයි” ශිෂෙක් උපහාසාත්මකව ප්‍රශ්න කරයි!

    මේ ප්‍රශ්නය තුළම පිළිතුරක් ගැබ්ව තිබේ. සතුන්ගේ මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වය යාන්ත්‍රිකව කියැවීමට ප්‍රයත්න දරන විද්‍යාඥයින් දැන් තමන්ටම දේවත්වය ආරෝපණය කර ගනී. තම විෂය වස්තුව වන ඌරා සතුටින් සිටින්නේදැයි නිශ්චය කිරීමේ බලය ඔවුන් සතුය. 

    ඉහත පර්යේෂණ කණ්ඩායම විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද තවත් නිදර්ශකයක් නම් තම මොළයෙන් පරිගණකයක් පාලනය කිරීමට සමත් වඳුරෙකි. ඉදිරියේදී මිනිසුන්ගේ මොළ යන්ත්‍ර සමග සම්බන්ධ කළ හැකි යැයි ඔවුන් අපේක්ෂා රඳවයි.

    මෙම ව්‍යාපෘතියේ ප්‍රකාශිත යහපත් අරමුණක් වන්නේ ශාරීරිකව අප්‍රාණික බවට පත් වූ පුද්ගලයන් හට තම චින්තනය මගින් පරිගණක හෝ ජංගම දුරකථන ඔස්සේ දේවල් කිරීමට හැකියාව ලබා දීමයි. නමුත් ධනවාදයේ වත්මන් “නිර්භීත නව ලොව” තුළ යමෙකුගේ මනසට මේ ප්‍රශ්න මතු වීම වැලැක්විය නොහැකිය:

    “මිනිස් මොළ යාන්ත්‍රිකව සම්බන්ධ කළ හැකි ලොවක යම් යම් සිතුවිලි යාන්ත්‍රිකව මිනිසුන් තුළ ස්ථාපනය කිරීමටද නොහැකිද?” “එවැන්නක් සිදු නොවේ යැයි දිය හැකි සහතිකය කුමක්ද?” මේ ප්‍රශ්න සඳහා පිළිතුරු සොයා ගත හැක්කේ පැහැදිලිවම විද්‍යාව සහ තාක්ෂණය තුළ නොව දේශපාලනය තුළය.   

    කොරෝනා ධනවාදයේ නව ලොව     

    Neuralink හි ව්‍යාපෘතිය කොතරම් යථාවත් විය හැකිද යන්න වෙනම සාකච්ජා කළ යුතු ප්‍රශ්නයකි. නමුත්, වඩා වැදගත් වන්නේ මෙවන් ව්‍යාපෘතීන් තුළ මිනිසා, සතුන් සහ සොබා දහම සම්බන්ධයෙන් ඉදිරිපත් වන අධිපතිවාදී ප්‍රවේශයයි. සරලව, එයින් කියැවෙන්නේ විද්‍යාත්මක තර්ක බුද්ධියට සහ එහිම දිගුවක් වන තාක්ෂණයට සොබාවික ලෝකය තේරුම් ගැනීමට පමණක් නොව පාලනය කිරීමටද හැකිය යන්නයි.

    ෆ්රෑන්ක්ෆර්ට් පාසැලේ විශිෂ්ට චින්තකයින් දෙදෙනෙකු වූ මැක්ස් හෝර්කයිමර් සහ තියොඩෝර් ඇඩෝනෝ පෙන්වා දුන් පරිදි තර්ක බුද්ධියේ අධිපතීත්වය පිළිබඳ මෙම ප්‍රබුද්ධත්ව අදහසේ විමුක්තිවාදී පැතිමානයක් සේම අධිපතිවාදී පැතිමානයක්ද පවතී.

    නූතන තාර්කික චින්තනය රජයන සමාජ තුළින්ම නට්සිවාදය, ෆැසිස්ට්වාදය, ධනවාදී පාරිභෝජනවාදය වැනි අධිකාරීවාදී ප්‍රවණතා නිර්මාණය විය හැකි වූයේ එබැවිනි. අප දැන් අවතීර්ණ වී සිටින්නේ හෝර්කයිමර් සහ ඇඩෝනෝ කතා කළ “ප්‍රබුද්ධත්වයේ දයලෙක්තිකයේ” තියුණුම යුගයක් තුළටය. ඒ කොතෙක්ද යත්, දැන් මිනිසුන්ගේ චින්තනය සහ අති සමීප හෘදයංගම හැඟීම් පවා යාන්ත්‍රිකව පාලනය කිරීමේ මාදිලීන් ගැන පර්යේෂණ සිදුවෙමින් පවතී. 

    මෙය අපට සිහි ගන්වන්නේ ඇඩෝස් හක්ස්ලි විසින් රචනා කරන ලද ඩිස්තෝපියානු නවකතාවක් වන “නිර්භීත නව ලොව” (Brave New World) වැනි ප්‍රබන්ධ විශ්වයකි. එහි එන්නේ යාන්ත්‍රිකව නිර්මාණය කෙරෙන සහ පාලනය කෙරෙන කෘතීම මිනිසුන්ගෙන් යුත් සමාජයකි.

    පැහැදිලිව බෙදා ඇති සමාජ ධූරාවලිය පදනම් වන්නේ කෘතීම බුද්ධියේ මට්ටම් අනුවය. පුද්ගලික හැඟීම් සහ අදහස් යනුවෙන් දෙයක් පැවතීමට එහි ඉඩක් නොමැත. මා පවසන්නට යන්නේ හක්ස්ලිගේ වැනි නිර්භීත නව ලොවක් දැන් ගොඩ නැගෙමින් තිබෙන බව නොවේ. එවන් දිශානතියකට හැරුණු අධිපති චින්තනයක් දැනටමත් ගෝලීය ධනවාදයේ බල සම්පන්න නියාමකයින් අතර පැතිර යමින් තිබේය යන්නයි. 

    අද වන විට ගෝලීය සංවාදයට ලක්ව තිබෙන “කොරෝනා ධනවාදය” පිළිබඳ චිත්‍රය කිසිසේත්ම සුබවාදී එකක් නොවේ. ජියෝජි අගම්බෙන් පෙන්වා දෙන පරිදි යුරෝපීය සමාජයන් තුළ පවා සමාජ පාලනයේ සහ සුපරීක්ෂාවේ ප්‍රබල යාන්ත්‍රණයන් දැන් ක්‍රියාවට නැගෙමින් තිබේ.

    සමාජ පාලනය සඳහා ඩ්‍රෝන යාත්‍රා භාවිතා කිරීම ලිබරල් ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී සමාජයන් තුළ පවා ක්‍රියාවට නැගිය හැකි විය. අප යනෙන තැන්, ඇසුරු කරන අයවළුන්, කතා කරන දේවල් පමණක් නොව සිතන පතන දේ පවා දැන් රාජ්‍යයේ නිරන්තර සුපරීක්ෂාවට ලක් වේ. දේශපාලන විද්‍යා භාෂාවෙන් කිව හොත් මෙය රාජ්‍යය සහ සමාජය අතර සම්බන්ධය වෙනසකට ලක් වීමක් ලෙස වටහාගත හැකිය.

    වසංගත පිළිබඳ වාර්තාගත ඉතිහාසය අනුව අපට පෙනී යන පරිදි, වසංගත පාලනය කිරීම සඳහා ගනු ලබන ක්‍රියා මාර්ග පවතින ආණ්ඩුකරණයේ (ෆූකෝගේ වචනයෙන් කිව හොත්, ආණ්ඩුකරණ-චින්තාවේ – governmentality) පරිවර්තනයක් ඇති කිරීමට බොහෝ විට හේතු වී තිබේ. එබැවින්, වත්මනෙහි ගෝලීය වසංගතයට ප්‍රතිචාරයක් ලෙස ධනවාදී ක්‍රමය නැවත හැඩ ගැස්වීමක් පිළිබඳව කෙරෙන සංවාදය අප සිතනවාට වඩා අපගේ අනාගත පැවැත්ම කෙරෙහි තීරණාත්මකව බලපාන්නට හැකිය.

    නව ආන්තික මධ්‍යයක්? 

    ගෝලීය ධනවාදයේ මෙහෙයුම්කාරයින් 1930 ගණන්වලට පසුව ලොව උදා වූ ප්‍රබලතම අර්බුධය හමුවේ දැන් යෝජනා කරමින් සිටින දෙයක් නම් මහා ධනවාදී සමාගම් සහ රාජ්‍යයන් එක්ව සම්බන්ධීකරණය කරන සහ නියාමනය කරන ගෝලීය ආර්ථිකයකි.

    මේ මහා සමාගම් යනු පුද්ගලික ප්‍රාග්ධනයේ මහා සමුච්චනය වීම්ය. ඒවාට මහජන නියෝජනය සමග කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැත. නමුත්, පසුගිය ලෝක ආර්ථික සම්මේලනය තුළ සාකච්ජාවට ලක් වූ ධනවාදයේ මහා ප්‍රත්‍යාරම්භය පිළිබඳ සංවාදය තුළ මයික්‍රොසොෆ්ට් වැනි මහා සමාගම්වලට දේශපාලනමය භූමිකාවක් රඟ දක්වන්නට ඇරයුම් කරනු ලැබ නොතිබේද? මෙය නූතන ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදය පිළිබඳ මූලික වටිනාකම්වලට එරෙහිව යනවා පමණක් නොවේ. හක්ස්ලිගේ නිර්භීත නව ලොවෙහි මෙන් මහා ප්‍රාග්ධනයේ සෘජු පාලනයට සමාජය යටත් කිරීමක්ද වේ. 

    එක් අතකට, දේවල් දැනටමත් මේ දිශාවට ගමන් කරමින් නොතිබේද? ධනවාදයේ නව ස්වරූප පිළිබඳ කිසිදු සංවාදයක් නොමැති ශ්‍රී ලංකාවේ කොරෝනා යුගයේ ධනවාදය ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය දෙස මදක් හැරී බලමු. දැන් මෙරට ආර්ථික ක්‍රියාවලිය තුළ පමණක් නොව දේශපාලන ක්‍රියාවලිය තුළද සෘජු ආධිපත්‍යයක් පැතිරවීමට පුද්ගලික මාධ්‍ය සමාගම් කිහිපයක්, කොන්ත්‍රාත්කාර ප්‍රාග්ධන හිමියන් කිහිප දෙනෙකු සහ දේශපාලන ප්‍රභූන් කිහිප දෙනෙකු සමත්ව තිබේ. මින් පෙර මෙවන් සබඳතා පැවතියේ හැංගි හොරා කරන දේ ලෙස නම්, දැන් ඒවා එළිපිටම කරන දේ බවට බවට පරිවර්තනය වෙමින් තිබේ. 

    අනෙක් වැදගත් ප්‍රශ්නය නම්, මේ නව තත්ත්වය තුළ ප්‍රධාන ධාරාවේ දක්ෂිණාංශික පක්ෂ අතර පවත්නා සාම්ප්‍රදායික බෙදීම් අතික්‍රමණය කොට නව මධ්‍යයක් නිර්මාණය වීමේ හැකියාවයි.

    එක්සත් ජනපදයේ දැනටමත් රිපබ්ලිකන් පක්ෂය ට්‍රම්ප් හිතවාදී පිල සහ ට්‍රම්ප් විරෝධී පිල වශයෙන් බෙදීමට ලක්වෙමින් තිබේ. එය එතරම් සුබවාදී නොවන ප්‍රවණතාවක්ද වීමට හැකිය. යම් හෙයකින් නව අධිකාරීවාදී ධනවාදී හැරීමක් අරමුණු කොටගෙන ට්‍රම්ප් විරෝධී රිපබ්ලිකන් පාර්ශවය සහ බයිඩන්වාදී ඩිමොක්‍රටික් පාර්ශවය අතර සම්මුතියක් නිර්මාණය වුව හොත් සිදු විය හැක්කේ කුමක්ද? එවිට පසෙකට තල්ලු කෙරෙනු ඇත්තේ ට්‍රම්ප්ගේ අන්ත-දක්ෂිණාංශික ජාතිකවාදය පමණක් නොවේ. කලෙක බර්නි සැන්ඩර්ස් වටා පෙළ ගැසුණු වාමාංශික ජනතාවාදී ප්‍රවණතාවද ප්‍රහාරයට ලක් වනු ඇත.

    ශ්‍රී ලංකාව තුළද මෙවන් නව “ආන්තික මධ්‍යයක්” නිර්මාණය වීමේ හැකියාවක් පවතින බව මගේ අදහසයි. (ආන්තික මධ්‍යය -extreme centre- යනු 1990 දශකයෙන් පසුව නව-ලිබරල්වාදී හැරවුම පදනම් කොටගෙන ප්‍රධාන ධාරාවේ දේශපාලන පක්ෂ අතර ඇති වූ නොනිල සම්මුතිය හැඳින්වීම සඳහා තරීක් අලි නමැති න්‍යායවේදියා විසින් ඉදිරිපත් කරණ ලද යෙදුමකි). ඒ ගැන මීළඟ ලිපියේදී සාකච්ජා කිරීමට බලාපොරොත්තු වෙමි. 

    සුමිත් චාමින්ද 

  • Covid-19 මර්ධන සටනින් සුපිරි රටවල් පරාජය වුණේ ඇයි ?

    Covid-19 මර්ධන සටනින් සුපිරි රටවල් පරාජය වුණේ ඇයි ?

    කොවිඩ්-19 ගෝලීය වසංගතය තව දුරටත් ව්‍යාප්ත වෙමින් පවතිනවා. එන්නත් ගණනාවක් සොයා ගත්තත් ගෝලීය වසංගත තත්ත්වයේ කිසිම අඩුවක් දැකිය නොහැකිව තිබෙනවා. විශේෂඥයින්ගේ අදහස වන්නේ තවත් කාලයක් අපට කොවිඩ් සමග දෛනික ජීවිතය ගත කිරීමට සිදුවනු ඇති බවයි. ඒ කියන්නේ තවත් ලක්ෂ සංඛ්‍යාත පිරිසකගේ ජීවිත හා සෞඛ්‍ය තත්ත්වය තව දුරටත් අවදානමේ තිබෙනවා.

    එහෙත් ගෝලීය වසංගතයක් හෝ ප්‍රබල වසංගත අවදානමක් ගැන 2020 වසරට පෙර, 2019දී ලෝකයේ තිබුණ අදහස වත්මන් තත්ත්වයට සපුරා වෙනස්.  

     වසංගතයකට මුහුණ දීම සඳහා පූර්ව සුදානමක් සහිත රටවල් ලැයිස්තුගත කෙරුණු ලෝක ශ්‍රේණිගත දර්ශකයට අනුව 2019 වසරේ දී ඉහළින් ම සිටියේ එක්සත් රාජධානිය සහ එක්සත් ජනපදය යි. යම් වසංගත කාලයක දී වෙනත් රටවල් විසින් අනුගමනය කරනු ලැබිය හැකි පරමාදර්ශී රටවල් දෙකක් ලෙස එක්සත් රාජධානිය සහ එක්සත් ජනපදය මෙහිදී හඳුන්වා දී තිබුණා. (මෙම වාර්තාව ප්‍රකාශයට පත් කළේ බිල් සහ මෙලින්ඩා ගේට්ස් පදනම මගින්) ඒ වන විට, නවසීලන්තය, වියට්නාමය සහ චීනය මෙම ලෝක දර්ශකයේ සටහන් වී තිබුණේ එක්සත් ජනපදයට සහ එක්සත් රාජධානියට වඩා බොහෝ පහළ තැනක යි.

    ඒත් 2019 වර්ෂයේ අවසාන භාගයේ චීනයෙන් ආරම්භ වුණ කොවිඩ්-19 වසංගතය මේ සියලු ශ්‍රේණිගත කිරීම් දැවැන්ත අභියෝගයකට ලක්කර තිබෙනවා. මේ වන විට එක්සත් ජනපදයේ සහ එක්සත් රාජධානියේ පවතින වසංගත තත්වය හඳුන්වා ඇත්තේ පාලනයෙන් ගිලිහී ගිය තත්වයක් ලෙසයි.. වසංගතයට එරෙහිව චීනය දැක්වූ දැඩි ප්‍රතිචාරය ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ පැසසුමට ලක් වී තිබෙන අතර නවසීලන්තය ආදර්ශවත් වී ඇතැයි වර්ණනාවට ලක් වුණා. මිලියන 95ක ජනගහනයක් සහිත වියට්නාමයෙන් වාර්තා වූයේ කෝවිඩ් මරණ 35ක් පමණක් වීම ද ජාත්‍යන්තර දැඩි ඇගයීමකට ලක්ව තිබෙනවා.

    මෙයින් පෙනී යන්නේ, වසංගතයට කලින් ඊට මනා සුදානමක් සහිත බවට පත්‍රිකාවක සඳහන් වූ රටවල් වසංගතයක් පැමිණි පසු හොඳින් කටයුතු කර නොමැති බවයි. එමෙන්ම, ඉතා හොඳ සුදානම සහිත යැයි සැලකුණු රටවලට වඩා පහළින් සිටි ඇතැම් රටවල් කෝවිඩ් ඉදිරියේ වඩා හොඳින් ක්‍රියා කර ඇති බවයි.

    මෙයින් පැහැදිලි වන්නේ කුමක් ද?

    මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දෙන ග්‍රන්ථයක් පසුගිය දා නිකුත් වුණා. 2020 වසරේ මුල් භාගයේ ඇරඹුණු කොරෝනාවෛරස් පළමු රැල්ලට එක් එක් ජාතීන් ප්‍රතිචාර දැක්වූ ආකාරය විශ්ලේෂණය කෙරෙන අලුත් ම ග්‍රන්ථය සදහා ආසියානු, අප්‍රිකානු, ඇමරිකානු සහ යුරෝපීය රටවල් 30ක වෙසෙන විද්වතුන් 60 දෙනෙකු පමණ මෙම ග්‍රන්ථයට ලිපි සපයා තිබෙනවා. එක්සත් ජනපදයේ මිචිගන් විශ්ව විද්‍යාලයේ මහාචාර්ය එලිසබත් කිං මෙහි සම සංස්කාරකවරියක්. අනෙක් සංස්කාරකවරිය වන්නේ මහාචාර්ය එලිස් මසාඩ් ද ෆොන්සේකා.

    “ලෝකයේ හැම දෙනාම මුහුණ දෙන්නේ එකම වෛරසයට. ඇයි එහෙනම් එක එක රටවල් වෙනස් විදියකට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ?” මහාචාර්ය කිං ප්‍රශ්න කරනවා.

    ‘තම තමන්ගේ සාර්ථකත්වය මැනීම සඳහා විවිධ ජාතීන් විවිධ මිනුම් දඬු පාවිච්චි කරන හෙයින් අන්තර්ජාතික වශයෙන් එය සංසන්දනය කිරීම අතිශය දුෂ්කර වූ අභියෝගයක්‘ ඇය කියනවා.

    උදාහරණයක් හැටියට බෙල්ජියම ගතහොත්, කෝවිඩ් 19 වැළඳී මියයන්නට ඇතැයි සැකකෙරෙන මරණ පවා ඔවුන්ගේ සංඛ්‍යා ලේඛනවලට එක් කොට ඇති බැවින් එරට සමස්ථ මරණ අනුපාතිකය අනෙකුත් රටවලට වඩා වැඩියෙන් පෙන්නුම් කෙරෙනවා. ජර්මනිය සහ ප්‍රංශය හැමවිටම වැඩිහිටි නිවාස තුළ පවා සිදුවූ කෝවිඩ් මරණ දෛනික මරණ සංඛ්‍යා ලේඛනයට ඇතුළත් කොට නිවේදනය කරද්දී එක්සත් රාජධානියේ රෝහල් පද්ධතිය තුළ සිදුවූ කෝවිඩ් මරණ සංඛ්‍යාව පමණක් ප්‍රවෘත්ති ශීර්ෂ පාඨ බවට පත් වුණා.

    එක් එක් රටවල වාර්තාවන ආසාදිතයන්ගේ ප්‍රමාණය සංසන්දනය කිරීම ඊට වඩා අපහසු කාර්යයක් බවයි මහාචාර්ය කිං කියන්නේ. ආසාදිතයන් සොයා ගැනීම සඳහා පරීක්ෂණ වැඩියෙන් කරන තරමට වැඩියෙන් ආසාදිතයන් වර්තාවනු ඇති අතර ඒ සඳහා විවිධ රටවල සිදු කෙරෙනු පරීක්ෂණ ප්‍රමාණය සහ ඒ සඳහා ලබා දී තිබුණු ප්‍රමුඛතා ලැයිස්තු විවිධාකාරයි.

    විවිධ රටවල පවතින ජනවිකාශන සංයුතිය ද එකිනෙකට වෙනස්. ඉතාලියේ මුළු ජනගහනයෙන් පහෙන් පංගුවක් වයස අවුරුදු 65ට වැඩි යි. එම ජන කණ්ඩායමට කෝවිඩ් 19 වඩා අනතුරුදායකයි. නමුත් අප්‍රිකාවේ පවතින්නේ තරුණ ජන සංයුතියක්. ලෝකයේ තරුණ ජනගහනය වැඩිම රටවල් විස්සෙන්, දහනවයක්ම අප්‍රිකානු මහාද්වීපයේ පවතින රටවල්. ඒ කෙසේ වී නමුදු, අවසන් ප්‍රතිඵලය යැපී ඇත්තේ පළමු රැල්ලේ දී ආණ්ඩුව කළේ කුමක් ද, කෙතරම් ඉක්මනින් එකී පියවර ගත්තේ ද යන්න මත බව පෙනී යනවා.

    කෝවිඩ් 19 සහ දේශපාලනය

    A nurse shows Russia"s "Sputnik-V" vaccine against the coronavirus disease (COVID-19) prepared for inoculation in a post-registration trials stage at a clinic in Moscow, Russia September 17, 2020.
    බීබීසී රුසියානු සේවය කළ විමර්ශනයකින් හෙළිදරව් වුයේ විනිවිදභාවයක් නොමැති වීම හේතුවෙන් ජනතා විශ්වාසය බිඳ වැටී ඇති බවයි

    අවසන් ප්‍රතිඵලය සංසන්දනය කිරීමෙන් ඔබ්බට ගොස්, මහජන සෞඛ්‍යය සඳහා බලපාන වෙනත් කාරණා බොහොමයක් පිළිබඳව තේරුම් ගැනීමට මහාචාර්ය කිං සහ ඇයගේ කණ්ඩායමට අවශ්‍ය වුණා.

    රාජ්‍ය පද්ධතියේ ස්වභාවය (ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී හෝ ඒකාධිකාරී), නිල දේශපාලනික ආයතනවල ස්වභාවය (ෆෙඩරල් පාලනය හෝ ජනාධිපති මූලික පාලනය ආදී වශයෙන්), සෞඛ්‍ය පද්ධතිය සහ මහජන පරිපාලන කෙරෙහි රජය සතුව පවතින ධාරිතාව යන කාරනා අනුව ද එක් එක් ආණ්ඩු කෝවිඩ් 19ට දැක්වූ ප්‍රතිචාරය වෙනස් වුණා.

    වුහාන් ප්‍රාන්තයේ සිටි මිලියන 50ක් වූ ජනතාව වටලා හුදෙකලා කිරීමට 2020 ජනවාරියේ දී චීනය ගත් දැඩි පියවර සලකා බැලීමේදී ඇතැමුන් තර්ක කරන්නේ, කෝවිඩ් 19 වැනි වසංගත තත්වයකට මුහුණ දීම සඳහා ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී පාලනයකට වඩා ඒකාධිකාරී රෙජිමයක් පැවතීම වාසිසහගත විය හැකි බවයි.

    නමුත් බටහිර ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී රාජ්‍යයන් ද ලොක්ඩවුන් ක්‍රමවේදයට අවතීර්ණ වීමත් සමඟ එම තර්කය තුනී වී යන බව ඇතැමුන්ගේ අදහස වුණා.

    Police wearing protective suits block a road in the Chinese city of Shijiazhuang, January 2021
    කෝවිඩ් 19 හමුවේ ලොක්ඩවුන් ක්‍රමවේදය මුලින් ම ක්‍රියාත්මක කෙළේ චීනයයි

    දේශපාලනික ක්‍රමවේදයන්

    ඒකාධිකාරී පාලන තන්ත්‍රයකින් පැනවෙන සීමා හෝ නීතිවලට එරෙහිව එතරම් ජනතා විරෝධයක් මතු නොවීම වෙනම කාරණයක්. ඒකාධිකාරී පාලනයකට වුව තම ජනතාව පිළිබඳව පවතින ආත්ම විශ්වාසය දිරාපත් වී ගිය එකක් වන්නේ නම් මෙම ක්‍රමවිධි වැඩි කාලයක් පවත්වාගෙන යා නොහැකි වන බව මහාචාර්ය එලිසබත් කිං විශ්වාස කරනවා.

    “තොරතුරු ගලා යාම, ආණ්ඩුව කෙරෙහි පවතින විශ්වාසය, ආයතන කෙරෙහි පවතින විශ්වාසය තමයි වැදගත් වෙන්නේ.”

    වසංගතය හමුවේ රුසියාවේ ක්‍රියාදාමය පීඩාවට පත්වූයේ නිසි සංඛ්‍යා ලේඛන නොමැති වීම නිසා බව ඇය පෙන්වා දෙනවා. නමුත් මෑතකදී පටන් රුසියානු ආණ්ඩුව තොරතුරු ගලා යාම වැඩි දියුණු කළ බවත් වසංගතයේ බලපෑම අඩුකරලීම සඳහා ශක්තිමත් සමාජ ප්‍රතිපත්ති හඳුන්වා දුන් බවත් ඇය පැවසුවා. කෙසේ නමුත් බීබීසී රුසියානු සේවය කළ විමර්ශනයකින් හෙළිදරව් වුයේ විනිවිදභාවයක් නොමැති වීම හේතුවෙන් ජනතා විශ්වාසය බිඳ වැටී ඇති බවයි. කෝවිඩ් 19ට එරෙහි රුසියානු එන්නත පිළිබඳව ජනතා විශ්වාසය අඩු වීමට ද එය හේතුවක් වුණා.

    Nurses work during New Year's Eve at a field hospital set up at a sports gym to treat patients suffering with the coronavirus disease (COVID-19) in Santo Andre, Sao Paulo state, Brazil, December 31, 2020.
    “වසංගතය පාලනය කිරීම සඳහා බ්‍රසීලය ඉතා හොඳ මට්ටමක හිටියා. නමුත් අවාසනාවකට අසමත් වුනා”

    “නිසි පරිදි තොරතුරු ගලා යාමක් සිදු නොවූ ඇතැම් ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී රාජ්‍යයන් පවා අපට දකින්නට ලැබුණා.” මහාචාර්ය කිං පැවසුවා.

    ඇය උදාහරණයක් හැටියට පෙන්වා දුන්නේ බ්‍රසීලයයි. බ්‍රසීල ජනාධිපති බෝල්සොනාරෝ විසින් කරනු ලැබූ ඇතැම් ප්‍රකාශයන්, එරට මරණ සංඛ්‍යාව වැඩි වීමට හේතු වූ බවට චෝදනා එල්ල වුණා.

    ඉහත කී ග්‍රන්ථයේ තවත් සම සංස්කාරකාරිකාවක වූ මහාචාර්ය එලිස් මසාඩ් ද ෆොන්සේකා FAPESP පුවත්සේවයට කියා සිටියේ ජනාධිපති බෝල්සොනාරෝ “වෛද්‍ය විද්‍යාවට අවමානයක්” කළ බවයි.

    “වසංගතය පාලනය කිරීම සඳහා බ්‍රසීලය ඉතා හොඳ මට්ටමක හිටියා. නමුත් අවාසනාවකට අසමත් වුනා,” ඇය පැවසුවා.

    බ්‍රසීලයේ රෝහල් රෝගීන්ගෙන් පිරී ඉතිරී ගියා. නමුත් ෆෙඩරල් පාලන ක්‍රමයක් සහිත රටවල සෞඛ්‍ය සේවාව සඳහා ප්‍රාන්ත ආණ්ඩුවලට වැඩි බලයක් පවතිනවා. එමනිසා වෛද්‍ය උපකරණ හෝ එන්නත් මිලදී ගැනීමටත් තම බල ප්‍රදේශය තුළ අවශ්‍ය කලාපයන් ලොක්ඩවුන් කිරීමටත් එම පළාත් පාලන ආයතනවලට ස්වාධීන හැකියාවක් පවතිනවා.

    වසංගතය පාලනය කිරීම සඳහා නිසි පියවර නොගත් බවට එක්සත් ජනපද ජනාධිපති ඩොනල්ඩ් ට්‍රම්ප්ට ද චෝදනා එල්ල වුණා. ගත යුතු පියවර පිළිබඳව ඔහු ප්‍රාන්ත ආණ්ඩු සමඟ මතභේද පවා ඇතිකර ගත්තා.

    කොරෝනාවෛරසය ආසාදනය වී තුන් රැයක් රෝහල්ගතව සිටීමෙන් අනතුරුව ඩොනල්ඩ් ට්‍රම්ප් මෙම රෝගය හැඳින්වූයේ සාමාන්‍ය උන හෙම්බිරිස්සාවක් ලෙසයි. එය රට වසා දැමීමට තරම් රෝගයක් නොවන බවට ද ඔහු අවධාරණය කළා.

    ආසාදිතයන් සොයා ගොස් හුදෙකලා කිරීම

    A woman wears a protective mask as she drives past a banner promoting prevention against the coronavirus disease (COVID-19) in Hanoi, Vietnam July 31, 2020.
    වියට්නාමය ඊට කදිම නිදසුනකි. ආසාදිතයන් සොයා ගොස් හුදෙකලා කිරීමට ඔවුන් ගත් ක්‍රියාමාර්ගය බොහෝ රටවල සාර්ථක වී ඇත

    වසංගත තත්වය දරුණු වන තුරු බලා නොසිට “අප්‍රමාදව ප්‍රතික්‍රියා දැක්වීම මගින්” දුර්වල සෞඛ්‍ය පහසුකම් සහිත ඇතැම් රටවල් සාර්ථකව කෝවිඩ් අනතුරට මුහුණ දී ඇති බව මහාචාර්ය කිං පවසන්නවා.

    “මුහුණු ආවරණ පැළඳීම, සමාජ දුරථභාවය වැනි සීමා පනවන අතරතුර ආසාදිතයන් සොයා ගොස් අවශ්‍ය සහාය ලබා දෙන්නට ශක්තිමත් ක්‍රමවේදයක් දියත් කිරීමට ඔවුන් ක්‍රියා කළා.” ඇය ප්‍රකාශ කළා.

    වියට්නාමය ඊට කදිම නිදසුනක්. ආසාදිතයන් සොයා ගොස් හුදෙකලා කිරීමට ඔවුන් ගත් ක්‍රියාමාර්ගය බොහෝ රටවල සාර්ථක වී තිබෙනවා. එමෙන්ම, මිල අධික වුවද ආසාදිතයන් හඳුනාගැනීම සඳහා මහා පරිමාණයෙන් වෛද්‍ය පරීක්ෂණ දියත් කිරීම ද සාර්ථක බව දකුණු කොරියාව ඔප්පු කර තිබෙනවා.

    People queue to receive food parcels distributed by Meals on Wheels in Brapkan, South Africa, on July 6, 2020.
    දකුණු අප්‍රිකාව: දෙවන රැල්ල පැමිණීමත් සමඟ වෛරසයේ නව මාදිලියක් ව්‍යාප්තවීම නිසා එරට වසංගතය අතිශය දරුණු තත්වයකට පත් විය

    ඉබෝලා වසංගතයෙන් පීඩා විඳි බටහිර අප්‍රිකානු රටවල් සිය ප්‍රජා සෞඛ්‍ය ජාලය යොදා ගනිමින් කොවිඩ් අනතුරට මුහුණ දුන්නා. ඒඩ්ස් රෝග මර්දනයේදී “ඉතා වැරදි ලෙස” ප්‍රතිචාර දැක්වූ දකුණු අප්‍රිකාව මීට පෙර වසංගත වලදී උගත් පාඩම් සමඟ දියත් කළ මෙහෙයුම්, කොවිඩ් පළමු රැල්ල පාලනය කිරීමට උදව් වූ බව මහාචාර්ය කිං පැවසුවා.

    නමුත් දෙවන රැල්ල පැමිණීමත් සමඟ වෛරසයේ නව මාදිලියක් ව්‍යාප්තවීම නිසා එරට වසංගතය අතිශය දරුණු තත්වයකට පත් වුණා. අවසාන වශයෙන්, තනි පුද්ගල වශයෙන් පිළිපැදිය හැකි සහ කුඩා ව්‍යාපාර සඳහා ඔරොත්තු දෙන ශක්තිමත් සමාජ පිළිවෙත් සමුදායක් පිහිටවීමෙන් තොරව ඉහත කී කිසිදු උපාය මාර්ගයක් සර්ව සාර්ථක නොවන බව මහාචාර්යවරිය පවසනවා.

    සෞඛ්‍ය සේවා ලබා ගැනීම සඳහා පවතින පහසුකම් සලකා බැලීමේදී සහ නිවසේ රැඳී සිටීමට ඇති හැකියාව එකිනෙකාගේ රැකියාව මත රඳා පවතින බැවින් මෙම කොවිඩ් වසංගතයේ දී සමාජ අසමානතාවන් මතු වී පෙනුණා.

    සමාජය තුළ බෝවන රෝගයකට ගොදුරු වීමට ඇති ඉඩකඩ නිර්ණය කිරීමේ දී එක් එක් පුද්ගලයාගේ දරිද්‍රතා මට්ටම, ස්ත්‍රී පුරුෂභාවය, රැකියාව සහ සංක්‍රමණික තරාතිරම යන සාධක තදින් ම බලපානවා.

    මෙම වසංගත අර්බුදය කළමනාකරණය කර ගැනීම සඳහා ආණ්ඩු දියත් කර ඇති සමාජ ප්‍රතිපත්ති සහ ආර්ථිකය නැවත ගොඩ ගැනීම සඳහා දියත් කෙරෙන ප්‍රවර්ධනයන් එකිනෙකට වෙනස්. උදාහරණයක් ලෙස දක්වතොත්, පාසල් අධ්‍යාපන කටයුතු නිවසේ සිට සිදු කෙරෙද්දී ඒ සඳහා දරුවන් වෙනුවෙන් කැපවීමට සිදුවන දෙමාපියන්ට අමතර නිවාඩු ලබා දී ආණ්ඩුවෙන් වැටුප් ගෙවීමට ජර්මනිය පියවර ගත්තා.

    නමුත් මෙවැනි තීරණවලට වඩා චීනය ගත් අතිශය දැඩි තීරණවලින් ඔවුන්ගේ ශක්තිමත් ප්‍රවේශය පැහැදිලිව පෙනෙන්නට තිබෙන බව මහාචාර්ය කිං ගේ අදහසයි.

    “තමන් ගත් දැඩි තීරණ නිසා සමාජය කුසගින්නේ නොතැබීමට චීනය පියවර ගත්තා. නමුත් ඒ රටේ පවතින ඒකාධිකාරී පාලනය නිසා එය පැවසීම ඉතා අවදානම්. විශේෂයෙන් ජර්මනිය සහ නවසීලන්තය වැනි ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී රටවල් පවා ඒ කටයුතු සාර්ථක කරගත් බව අපට පෙනෙන්නට තිබෙන නිසා.”

    කාලය තීරණාත්මකයි!

    A young woman wearing a protective facce mask and "2021" head band looks on at a shopping mall as The New Year countdown celebrations in Bangkok
    පමාවී කටයුතු කිරීම, උදාසීනව ක්‍රියා කිරීම, උවමනාවට වඩා සංකීර්ණ සහ අස්ථාවර වූ ක්‍රමවේද නිසා මරණ සංඛ්‍යාව වැඩි වෙනවා”

    කෝවිඩ් 19 ඉදිරියේ එක් එක් රාජ්‍යයන් විවිධ කාරනා පෙරදැරි කරගනිමින් සිය ප්‍රතික්‍රියා දියත් කර ඇති නමුත් “එහි සාර්ථකත්වය අර්ථකථනය වන්නේ” තම මූලෝපාය කෙතරම් ඉක්මනින් දියත් කළේ ද යන්න මත බව මහාචාර්ය කිං පවසනා.

    පමා වී තීරණ ගැනීම මගින් ජීවිත වැඩි ගණනක් අහිමි වීම සහ ශක්තිමත් සෞඛ්‍ය සේවාවකට පවා දරාගත නොහැකි රෝගීන් ප්‍රමාණයක් එකවර දරන්නට සිදුවීම යන කාරනා සමඟ ද ඇයගේ නිරීක්ෂණය සමපාත වෙනවා.

    මෙය විශාල වසංගතයක් වන බව මුලදී පැහැදිලිව පෙනුණු බවත් මේ මට්ටමින් හෝ මරණ අනුපාතිකය පවත්වාගෙන යාමට හැකිවීම වාසනාවක් බවත් එක්සත් රාජධානියේ එක්සෙටර් විශ්වවිද්‍යාලයේ මහාචාර්ය ඉයන් බේට්මන් පැවසුවා.

    “කෝවිඩ් නිසා ගෙවන වන්දිය මරණය පමණක් නොවෙයි. දීර්ඝ කාලීනව පවතින සෞඛ්‍ය බලපෑම් නිසා එය ආර්ථිකයටත් බලපානවා. ඒ නිසා මෙතැනදී තමන්ගේ වාසනාව උරගා බලන්නට යාම හරි ක්‍රමයක් නොවෙයි.” ඔහු බීබීසීයට ප්‍රකාශ කළා.

    “පමාවී කටයුතු කිරීම, උදාසීනව ක්‍රියා කිරීම, උවමනාවට වඩා සංකීර්ණ සහ අස්ථාවර වූ ක්‍රමවේද නිසා මරණ සංඛ්‍යාව වැඩි වෙනවා; රෝගීන් වැඩි වෙනවා; වියදම වැඩිවෙනවා; ආර්ථිකයට වන හානිය විශාල වෙනවා.”මහාචාර්ය ඉයන් බේට්මන් තවදුරටත් පැවසුවා.

    බී.බී.සී වාර්තාවකි.Sharing is caring!

  • 2021දී කැපී පෙනෙන Makeup ප්‍රවණතා මෙන්න !

    2021දී කැපී පෙනෙන Makeup ප්‍රවණතා මෙන්න !

    2020 වේශ නිරූපණ කර්මාන්තයට යහපත් වසරක් නොවුණත් වේශ නිරූපණ අත්හදා බැලීම් සඳහා 2021 ආකර්ෂණීය කාල පරිච්ඡේදයක් වනු ඇති බව අපගේ විශ්වාසයයි.

    එහෙත් එය පසුගිය යුගයේ සිදු වූ ආකාරයට සිදු නොවන බව නම් පැහැදිලිය. මන්ද කොවිඩ්-19 වසංගතය, සමාජ දුරස්ථභාවය, මුහුණු ආවරණ සහ උත්සව අවස්ථා සීමා සහිත වීම තුළ බොහෝ රූපලාවන්‍ය ප්‍රවණතා සහ සැලසුම් වෙනස් වන බව මේ වන විටත් පැහැදිලිව හදුනා ගත හැකි බැවිනි.

    අද අපට වර්ණ අත්හදා බැලීමට අවශ්‍ය නමුත් අපගේ සම ස්වභාවික දීප්තියෙන් නැවුම් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අපට අවශ්‍යය. සැණකෙළියක් මෙන් එය නිදහස් කිරීම හා සැමරීමකි. 

    ඉතින්, මේ වසරේ අප දැකීමට යන අද්විතීය වේශ නිරූපණ ප්‍රවණතා මොනවාද? 

    අපි ගෘහස්ථ වේශ නිරූපණ සන්නාමයක් වන Auric Beautyගෙන් අපට වාර්තාවක් ලබා දෙන ලෙස ඉල්ලා සිටි අතර ඔවුන්ගේ වේශ නිරූපණ විශේෂඥයින් හෙළි කළ දේ මෙන්න.

    2021 වර්ෂයේ එළිබසින අද්විතීය වේශ නිරූපණ ප්‍රවණතා

    අලංකාරය

    Eye Dress Up – මුහුණු අවරණයක් පැළඳීම අනිවාර්ය කටයුත්තක් බවට පත්ව ඇති මොහොතක, අක්ෂි වේශ නිරූපණය  Eye makeup සම්බන්ධයෙන් පාරිභෝගික හැසිරීමේ වෙනසක් සිදුවී තිබේ. එබැවින් මෙම එළඹෙන වසර තුළ අක්ෂි වේශ නිරූපණය පුළුල් ලෙස වර්ධනය වේ. 

    කම්පන සහගත වර්ණවල ග්‍රැෆික් අයිලීනර්වල  Graphic eyeliners සිට නාටකාකාර ලෙස දීප්තිමත් ඇස්  Sparkly eyes දක්වා, වර්ණ, විශ්වාසය සහ නිර්මාණශීලිත්වය විදහා දක්වන ප්‍රකාශිත අක්ෂි වේශ නිරූපණ අපි දිගටම දකිමු. 

    අලංකාරය

    Pantone Dual – 2021 පැන්ටෝන් වර්ණය අඳුරු අළු Dark Gray වන අතර එය විවිධාකාර උදාසීන වර්ණයක් වන අතර දීප්තිමත් හා සමබර කහ පැහැයක් ගනී. තද අළු පැහැයෙන් යුත් අක්ෂි වේශ නිරූපණය සෑම විටම සුඛෝපභෝගී හා හැඩකාර ය.

    කෙසේ වෙතත් ඔබ මෙම වර්ණය සමඟ සෙල්ලම් කළත් (එය මැට් හෝ දීප්තියෙන් යුක්ත වේවා) එහි අමිහිරි එහෙත් කෝචර් බලපෑම නැති නොවේ. දැන්, කහ පොප් Pop of yellow එකක් එයට එකතු කිරීම ගැන සිතා බලන්න, මන්ද එය විචක්ෂණශීලී සිසිල් භ්‍රමණයකට හේතු වනු ඇත. මෙම වර්ණ දෙකම තනිවම පැළඳ සිටින විට ඉතා අලංකාර ලෙස පෙනේ. ප්‍රධාන දෙය වන්නේ වර්ණක නිවැරදිව ස්ථානගත කිරීමයි.

    අලංකාරය

    Bear Skin – ඔබට කේක් පෙනුමක් (look cakey) අවශ්‍ය නැහැ නේද? අපගේ ආරක්ෂිත ආම්පන්න මුහුණු ආවරණ අපගේ වේශ නිරූපණය ද පැළඳ සිටී යන කාරණය සමඟ පොරබදීමෙන් පසු (ඔබ ඔබේ මුහුණුආවරණය ගලවා ගන්නා විට පැල්ලම් සැලකිල්ලට ගන්න) ස්වාභාවික සැහැල්ලු බර Foundations (Natural light-weight foundations) හැකි තරම් අරපිරිමැස්මෙන් යොදවා ඇති බව නිගමනය කිරීම ආරක්ෂිත ය.

    හොඳම පිරිසිදු හා සැහැල්ලු පෙනුම. පූර්ණ ආවරණයක් ලබා දෙන Foundations වලට වඩා විකිරණශීලී දිලිසීමක් හෝ මෘදු මැට් නිමාවක් සහිත ආවරණයක් ලබා දෙන Foundations වඩාත් සුදුසු වේ (ඒවා සම මත බරින් යුක්ත වන අතර ටික වේලාවකට පසු නරක ලෙස ඔක්සිකරණය වේ). සම, නිමාව, දීප්තිමත් හා මෘදු මැට් වැනි ගුණාංග 2021 ආධිපත්‍යය දරන Foundations අර්ථ දක්වයි. 

    අලංකාරය

    කලාත්මක ඇස් – Artistic Eyes  – ග්‍රැෆික් අක්ෂි වේශ නිරූපණය (Graphic eye makeup) නිර්මාණශීලිත්වය හැකි උපරිම ආකාරයෙන් පෙන්වයි. විලාසිතා නිර්මාණකරුවන් ඔවුන්ගේ ඇඳුම් සඳහා මුද්‍රණ නිර්මාණය කරන ආකාරය, වේශ නිරූපණය සමඟ සෙල්ලම් කිරීමෙන් ඔබේ ඇස්වලට අද්විතීය රටා ඉදිරිපත් කළ හැකිය. 

    අලංකාරය

    Feathered Effect -Soap Brows යනු උද්දීපනය වූ ස්වභාවික හැඩයක් ඇති පොහොසත් හා සුදුමැලි ඇහිබැම යුගලක් ලබා ගැනීම සඳහා ජනප්‍රිය සමාජ මාධ්‍ය ප්‍රවණතාවකි. එය ඇත්ත වශයෙන්ම ජාත්‍යන්තර විලාසිතා සංදර්ශන වලදී පසුපෙළේ ජනප්‍රියත්වය ලබා ගත් අතර බොහෝ ඇහිබැම වේශ නිරූපණ සැකසීමට පෙළඹී ඇත.

    Femina ඇසුරිණි – සැකසුම – තුෂාධවි

  • අනිවාර්ය හමුදා පුහුණුව – ඔබ මේ කරුණු දැන සිටියාද ?

    අනිවාර්ය හමුදා පුහුණුව – ඔබ මේ කරුණු දැන සිටියාද ?

    ලංකාවේ පමණක් නොවෙයි ලෝකයේ ඕනෑම රටක ආරක්ෂක හමුදාව සම්බන්ධයෙන් ඒ රටේ ජනතාව අතර ගරුත්වයක් තිබෙනවා. ඒක අද ඊයේ සිට නොවෙයි මානව ඉතිහාසය පුරාම සිද්ධ වුණ දෙයක්. උදාහරණයකට අපි තාමත් ‘දසමහා යෝධයන්‘ ගැන දක්වන්නේ මහත් ගරුත්වයක්.

    ඒත් බොහෝ විට යුද්ධ හමුදාව තමන්ට තම රටේ ජනතාවගෙන් ලැබෙන ඒ ගරුත්වය ආරක්ෂා කර ගන්නේ නැහැ. ඒකට ලෝකය පුරාම වගේම ලංකාවෙත් උදාහරණ තිබෙනවා. ඒ සඳහා හොඳම උදාහරණය 1988-89 යුගයේ ජනතා විමුක්ති පෙරමුණ විසින් දියත් කළ සන්නද්ධ අරගලය මැඩපැවැත්වීම සඳහා යුද්ධ හමුදාව ගත් ක‍්‍රියාමාර්ග එදා ජනතාව අතර කිසිසේත් ගරුත්වයක් හෝ පිළිගැනීමක් ඇති කළේ නැහැ. එම යුගයේ ජනතාව යුද්ධ හමුදාව සැලකුවේ ‘ඝාතකයින්‘ පිරිසක් විදිහට.

    ඒ වගේම තමයි යුද්ධ හමුදාව සිවිල් කටයුතු හෝ සිවිල් පරිපාලනයට ඈදා නොගැනීමට අතිබහුතරයක් රටවල් දැඩි සැලකිල්ලක් දක්වනවා. මොකද ඉතිහාසය පුරාම යුද සෙන්පතියන් හැමෝම රටට – පාලකයින්ට සහ ජනතාවට අවංක වෙලා නැහැ. අවස්ථාව ලැබුණු විට රාජ්‍ය බලය අල්ලා ගෙන අති කුරිරු පාලනයක් ගෙන ගිය හමුදා නායකයින්ගෙන් ඈත – මෑත ලෝක ඉතිහාසය පාඩම් ඉගෙන ගෙන තිබෙනවා.

    ඒ වගේම තමයි ‘හමුදා විනය‘ (උසස් නිලධාරීන් විසින් නිකුත් කරන අණ කොන්දේසි විරහිතව පිළිගැනීම හා ක‍්‍රියාත්මක කිරීම ලෙස සරලව හැඳින්විය හැකියි) ගැන සිවිල් සමාජයට ඒ හැටි අදාළත්වයක් නැහැ. මොකද සිවිල් ජන ජීවිතය කියන්නේ ‘ජීවිතයත් – මරණයත් අතර මුුහුණට මුහුණ සිදුවන සටනක් නොවෙවයි. ඒ නිසා හමුදා සෙබළා විසින් පණසේ රැකිය යුතු ‘විනය‘ සිවිල් සමාජයට අදාළම නැහැ. මොකද සිවිල් සමාජය පාලනය වන හා දණ්ඩනයට යටත් වන ‘සිවිල් නීති පද්ධතියක්‘ සේම ආචාරධර්ම තිබෙනවා.

    අනෙක් අතට හමුදා සොල්දාදුවන් හැම විටම විනයගරුක යැයි සහතිකයක් දෙන්න කිසිවෙකුටත් බැහැ. ඒක අපි ඇස්පනාපිටම දැක තිබෙනවා. 1971 කැරැල්ල මර්ධනය කළ අවස්ථාවේ ප‍්‍රකට ‘පේ‍්‍රමවතී මනන්පේරි තරුණිය ඝාතනය කිරීම‘ එක් සිදුවීමක්. ඒ වගේම හමුදා නියෝගයෙන් හෝ අණ කිරීම්වලින් තොරව සොල්දාදුවන් විසින් සිදුකරන ‘පුද්ගලික අපරාධවලින්‘ ද ලංකාවේ කිසිම අඩුවක් නැහැ.

    පසුගිය කාලය තුළ වාර්තා වුණ අපරාධ, ඝාතන සහ කොල්ලකෑම් රැසක චූදිතයින්ගේ නම මුලමට ‘හිටපු හමුදා සෙබලෙකු’ යන විශේෂණ පදය බොහෝ විට එක් වන ආකාරය අපි දැක්කා.

    ඉතිං මේ සියලු තත්ත්වයන් තුළ ‘හමුදා විනය‘ යන්න සාපේක්ෂ දෙයක් වන බව පැහැදිලියි.

    මෙවැනි තත්ත්වයක් තුළ තමයි සිවිල් ආරක්ෂක බළකායේ හිටපු ප‍්‍රධානියෙකු වන වත්මන් ආරක්ෂක අමාත්‍ය රියර් අද්මිරාල් ආචාර්ය සරත් වීරසේකර පසුගියදා කළ ප‍්‍රකාශයක් සම්බන්ධයෙන් රට තුළ කිසියම් ආන්දෝලනයක් සිදුවෙමින් තිබෙන්නේ.

    ”වයස අවුරුදු 18 ඉක්මවූ පුද්ගලයන්ට හමුදා පුහුණුව ලබා දීමේ යෝජනාවක් පාර්ලිමේන්තුවට ඉදිරිපත් කරන්නේ යැයි මහජන ආරක්ෂක අමාත්‍ය රියර් අද්මිරාල් ආචාර්ය සරත් වීරසේකර පසුගියදා ප්‍රකාශ කළා.

    අදාළ යෝජනාව ඉදිරිපත් කරන්නේ “විනයගරුක හා නීතිගරුක සමාජයක් බිහි කිරීමේ අරමුණින්” යැයි කී අමාත්‍යවරයා, මෙවැනි යෝජනා ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් ලොව ඇතැම් රටවල් විශිෂ්ඨ ප්‍රතිඵල අත්පත් කරගෙන ඇති බවද පැවසුවා.

    එය සාමාන්‍ය පොදුජන කතිකාව තුළ ප‍්‍රකට නොවුණත් අද පොදුජන සංවාද මණ්ඩපය බවට පත්ව ඇති සමාජමාධ්‍ය තුළ ඇමැති සරත් වීරසේකරගේ ප‍්‍රකාශය ගැන ‘වර්ණවත් සංවාදයක්‘ සිදුවෙන බව නිරීක්ෂණය කළ හැකියි.

    ප්‍රතිචාර – සිවිල් සමාජ

    හිටපු සිවිල් ආරක්ෂක බළකා ප‍්‍රධානී, වත්මන් මහජන ආරක්ෂක අමාත්‍ය රියර් අද්මිරාල් ආචාර්ය සරත් වීරසේකර මහතාගේ ප‍්‍රකාශයට සමාජමාධ්‍ය හරහා ප‍්‍රතිචාර දක්වමින් සිදු වූ විවේචන අතර බහුලව දැකගත හැකි වුණේ අදාළ ප‍්‍රකාශය ‘කොන්දේසි විරහිතව ප‍්‍රතික්ෂේප කරන’ එය හාස්‍යයට ලක්කරන අදහස් දැක්වීම්.

    Military conscription - Sri Lanka
    Military conscription - Sri Lanka

    හිටපු සිවිල් ආරක්ෂක බළකා ප‍්‍රධානී, වත්මන් මහජන ආරක්ෂක අමාත්‍ය රියර් අද්මිරාල් ආචාර්ය සරත් වීරසේකර මහතාගේ ප‍්‍රකාශය සම්බන්ධයෙන් මාධ්‍යට අදහස් දැක්වූ ජාතික සමගි ජන බලවේගයේ පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රී මනූෂ නානායක්කාර පැවසූයේ “දහ අටට වැඩි අයට හමුදා පුහුණුව ලබා දීමේ යෝජනාව මිලිටරිකරණ මානසිකත්වය පෙන්වන්නක්” බවයි.

    ජනවාරි 18 වෙනි දින කොළඹ පැවැති මාධ්‍ය හමුවක දී එක්සත් පුරවැසි සංවිධානයේ චමීර පෙරේරා “හමුදා පුහුණුව දෙන්න කලින් මිනිස්සුන්ගේ හොද්දට දාන්න කහ කුඩු ටිකක් දෙන්න වැඩපිළිවෙලක් ගේන්න. කොහේ තියෙන සල්ලියක් ද හමුදා පුහුණුවක් ක්‍රියාත්මක කරන්න?,” ප්‍රශ්න කළා.

    මේ වෙන තෙක් ශ්‍රී ලංකා යුද හමුදාවවත්, ත්‍රිවිධ හමුදාවවත් මේ සම්බන්ධයෙන් දැනුවත් කරලා නැහැ… කෙසේනමුත් ඉදිරියේ දී එවන් කටයුත්තක් කරන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා නම්, ඒක රජයේ ප්‍රතිපත්තියක් නම් අපට දැනුම් දෙයි. නමුත් මම දැනුවත්ව මෙම තත්ත්වය අපට දැනුම් දීලා නැහැ

    සමාජමාධ්‍ය තුළ සිදුවන මේ සංවාදයට ප‍්‍රතිචාර දැක්වීමට යුද්ධ හමුදාවට සිදු වුණා. මෙම ප්‍රකාශය පිළිබඳ කරුණු දක්වමින් හමුදාපති, ජනරාල් ශවේන්ද්‍ර සිල්වා මාධ්‍යට පැවසුවේ, “මේ වෙන තෙක් ශ්‍රී ලංකා යුද හමුදාවවත්, ත්‍රිවිධ හමුදාවවත් මේ සම්බන්ධයෙන් දැනුවත් කරලා නැහැ… කෙසේනමුත් ඉදිරියේ දී එවන් කටයුත්තක් කරන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා නම්, ඒක රජයේ ප්‍රතිපත්තියක් නම් අපට දැනුම් දෙයි. නමුත් මම දැනුවත්ව මෙම තත්ත්වය අපට දැනුම් දීලා නැහැ,” හමුදාපතිවරයා පැවසුවා.

    දේශපාලනඥයින් හෝ ඇතැම් ජනමත නායකයින් දුරදිග නොසිතා හෝ ප‍්‍රචාරක වාසිය සඳහා කියන – කරන දේ පිටුපස ඉවක් බවක් නැතිව පන්නා ගෙන යන ‘‘පිස්සුවක්‘ පොදුවේ සමාජමාධ්‍යවලට තිබෙනවා. ඒක ලංකාවේත් සුලභව දැකගත හැකියි.

    ගැඹුරු දැක්මක් හෝ හරවත් සංවාදයකින් තොරව සමාජමාධ්‍යවල සිදුවන අදහස් දැක්වීම් නිසා පාලකයින් ක්ෂණිකව කලබල වුවත් එයින් එහාට සිදුවන දෙයක් නැති බව අපි පසුගිය කාලය පුරාම දැකගත්තා. ඒ නිසා ඇමැතිවරයෙක් හෝ වෙනත් ජනමත නායකයෙක් කරන මෙවන් ආන්දෝලනාත්මක ප‍්‍රකාශ දෙස ‘තොරතුරු ඇතිව බැලීම‘ සිදුවිය යුතු දෙයක්.

    ඒත් සමාජමාධ්‍යවලට හෝ සමාජමාධ්‍යවල ක‍්‍රියාකාරී භූමිකාවක් ඉටුකර ඇතැම් පුද්ගලයින්ට (සිංහල භාෂීය) එවැනි පරිචයක් හෝ ශක්තියක් නැහැ. අනෙක් අතට එවැනි සංවාදයක් හෝ සංවාද මණ්ඩපයක් පවත්වා ගෙන යාමට හැකියාවක් හෝ සක්‍යතාවක් සමාජමාධ්‍යවලට ඇත්තෙත් නැහැ.

    මෙම ලේඛකයාගේ අදහස අනුව සමාජමාධ්‍යවලට කළ හැක්කේ යම් දෙයක් ගැන අදහස ‘සමාජගත කිරීම / පත්තු කිරීම පමණයි. එය විධිමත් හා ක‍්‍රමවත් සමාජ සංවාදයක් බවට පත් කිරීම ‘මාධ්‍යවල‘ වගකීමක්. (ඒත් දැන් ඒ වගකීම ජනමාධ්‍ය විසින් ස්වේච්ඡුාවෙන් සමාජමාධ්‍යවලට පවරාදී තිබෙනවා)

    මේ තත්ත්වය තුළ පසුගිය කාලය පුරාම අඛණ්ඩව සිදුවන ලෙස ඇමැති සරත් වීරසේකර මහතාගේ ප‍්‍රකාශය ගැන ගැඹුරු අදහස් දැක්වීමක් / සන්නිවේදනයක් ලංකාවේ ජනමාධ්‍ය මගින් සිදු වුණේ නැහැ (ඒ ගැන වෙනම කතා කළ යුතුයි)

    මේ තත්ත්වය තුළ අපි ඔබට ‘අනිවාර්ය හමුදා සේවය ගැන ජාත්‍යන්තර තත්ත්වය‘ දැන දැනුමක් ලබාදීමට උත්සාහා කළා. මෙහිදී අපි සුපුරුදු ලෙස ‘බී.බී.සී සන්දේශය‘ විසින් ප‍්‍රකාශයට පත් කළ තොරතුරු උපුටා ගැනීමක් කරනවා.

    අනිවාර්ය හමුදා පුහුණුව ලබා දෙන ලොව වෙනත් රටවල් මොනවාද?

    දකුණු කොරියාව

    තවමත් උතුරු කොරියාව සමඟ විටින් විට ගැටෙන දකුණු කොරියාව තුළ ජාතික හමුදා සේවය සම්බන්ධයෙන් දැඩි පද්ධතියක් ක්‍රියාත්මක වේ.

    සෞඛ්‍ය මට්ටම යහපත් සියලුම පුරුෂයන් හමුදාවේ මාස 21ක් ද, නාවික හමුදාවේ මාස 23ක් හෝ ගුවන් හමුදාවේ මාස 24ක් ද සේවය සම්පූර්ණ කළ යුතුය. පොලිස් බලකායේ, වෙරළාරක්ෂක බලකායේ, ගිනි නිවීමේ සේවාවේ සහ සමහර විශේෂ අවස්ථා වලදී රජයේ දෙපාර්තමේන්තු වල සේවය කිරීමට ද විකල්ප තිබේ.

    කෙසේනමුත්, ක්‍රීඩාවෙන් රටට කීර්තිය අත්කර ගන්නා පුරවැසියන් මේ පුහුණුවෙන් නිදහස් කර තිබේ.

    උතුරු කොරියාව

    උතුරු කොරියාව ලොව දීර්ඝතම අනිවාර්ය හමුදා සේවය ඇති රට වන අතර, පුරුෂයන් අවුරුදු 11 ක් සහ කාන්තාවන් අවුරුදු හතක් සේවයේ යෙදිය යුතුය.

    Military conscription - Sri Lanka
    උතුරු කොරියානු හමුදා

    එරිත්‍රියාව

    එරිත්‍රියාවේ පුරුෂයන් සහ තරුණ, අවිවාහක කාන්තාවන් මාස 18ක කාලයක් ජාතික හමුදාවේ සේවය කළ යුතුය.

    කෙසේවෙතත්, මානව හිමිකම් කණ්ඩායම්වලට අනුව, මෙම හමුදා සේවය බොහෝ විට වසර ගණනාවක්, නැතහොත් දින නියමයක් නොමැතිව දීර්ඝ කෙරේ.

    “සිවිල් වැසියන්ගේ හමුදා පුහුණුව සහ මිලිටරි වගකීම් නියමිත කාලයට අවසන් නොවන බව දැකගන්න පුළුවන්. පුද්ගලයන් බලහත්කාරයෙන් සේවයේ යෙදවීමක් ලෙස මේ ක්‍රියාවලිය පවත්වාගෙන යනවා” යැයි ඇම්නෙස්ටි ජාත්‍යන්තරය 2015 දී පැවසීය.

    මානව හිමිකම් සංවිධානයට අනුව මෙම හමුදා පුහුණුව එරිත්‍රියානුවන් එරටින් පලා යාමට ප්‍රධානතම හේතුව බවට පත් වී තිබේ. එරිත්‍රියානුවන් බොහෝ දෙනෙක් එක්සත් රාජධානියේ සරණාගතභාවය පතා ඇත.

    ස්විට්සර්ලන්තය

    වයස අවුරුදු 18 ත් 34 ත් අතර පුරුෂයන් සඳහා ස්විට්සර්ලන්තයේ හමුදා සේවය අනිවාර්ය වේ. හමුදා සේවය ඉවත් කළ යුතු යැයි 2013 දී ජනමත විචාරණයක් පැවැත්විණි. එහිදී 73%ක පිරිසක් අනිවාර්ය හමුදා සේවයට කැමැත්ත පළ කළහ.

    මේ සම්බන්ධයන් ස්විට්සර්ලන්තයේ ජනමත විචාරණයක් සිදුකළ තෙවෙනි අවස්ථාව මෙයයි.

    මෙහිදී මූලික සේවාව සති 21 ක් දිගු වන අතර වාර්ෂිකව අමතර පුහුණුවක්ද ලබා දේ.

    කාන්තාවන් අනිවාර්ය හමුදා සේවයට යටත් නොවන නමුත් ඔවුන්ට ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් විය හැකිය.

    වසර දෙසීයකට අධික කාලයක් යුද්ධයකට සම්බන්ධ නොවුණු ස්විට්සර්ලන්තය තුළ එක් භාෂාවක් හෝ සංස්කෘතියක් නොපවතින අතර, ඔවුන් හමුදා පුහුණුව දකින්නේ සියලුදෙනා එක් කරන ක්‍රියාවලියක් ලෙසය.

    ඔස්ට්‍රියාවේ පවතින්නේද මේ හා සමාන තත්ත්වයකි.

    බ්‍රසීලය

    18 හැවිරිදි පුරුෂයන් සඳහා හමුදා සේවය අනිවාර්ය වේ. එය මාස 10 ත් 12 ත් අතර කාලයක් පවතී. සෞඛ්‍ය හේතූන් මත මෙයට සහභාගී නොවී සිටිය හැකිය. එමෙන්ම, විශ්ව විද්‍යාල අධ්‍යාපනය ලබන පුද්ගලයෙකු නම් හමුදා පුහුණුව ලැබීම ප්‍රමාද කළ හැකිය.

    බඳවා ගැනීම්වල දී බොහෝ දෙනෙකු හරවා යවන තත්ත්වයක් බ්‍රසීලයේ දක්නට ඇත. එයට හේතුව නම් එම වසර තුළ හමුදාවට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා 18 හැවිරිදි තරුණයන් සිටීමය.

    බඳවා ගැනීමට පෙර තරුණයින් ප්‍රධාන වශයෙන් ශාරීරික පරීක්ෂණ මාලාවකට සහභාගී විය යුතුය.

    ඊශ්‍රායලය

    පුරුෂයන්ට හා කාන්තාවන්ට ඊශ්‍රායලයේ හමුදා සේවය අනිවාර්ය වේ. පුරුෂයන් ඊශ්‍රායල ආරක්ෂක බළකායේ (IDF) වසර තුනක් සහ කාන්තාවන් වසර දෙකක් පමණ සේවයේ යෙදිය යුතුය.

    එය දේශීය මෙන්ම විදෙස්ගත ඊශ්‍රායල් පුරවැසියන්ට ද අදාළ වේ.

    නව සංක්‍රමණිකයන්, ඇතැම් ආගමික කණ්ඩායම් සහ සෞඛ්‍ය හේතු මත පුහුණුව නොලබා සිටිය හැකිය. විශේෂ අවස්ථා වලදී පමණක්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට කෙටි කාලීන සේවාවක් සම්පූර්ණ කිරීමට අවසර ඇත.

    සිරියාව

    සියලුම සිරියානු පුරුෂයින් සඳහා හමුදා සේවය අනිවාර්ය වේ.

    2011 මාර්තු මාසයේදී ජනාධිපති බෂාර් අල් අසාද් හමුදා සේවය මාස 21 සිට 18 දක්වා අඩු කරන ලෙස නියෝගයක් නිකුත් කළේය.

    හමුදා සේවය මගහරින රාජ්‍ය සේවකයින්ට රැකියා අහිමි විය හැකිය. හමුදා සේවයෙන් පලා යන අය වසර 15ක් සිරගත කර ඇති බව ඇම්නෙස්ටි ජාත්‍යන්තරය පැවසීය.

    Military conscription - Sri Lanka
    සිරියානු හමුදා

    ඇතැම් රටවල් මෑත වසරවලදී හමුදා සේවය නැවත හඳුන්වා දීමටද ක්‍රියා කර තිබේ.

    • 2017 දී ජෝර්ජියානු ආරක්ෂක අමාත්‍යංශය හමුදා සේවය නැවත ස්ථාපනය කළේ එයින් ඉවත් වී මාස අටකට පසුවය. නව ක්‍රියාවලියට අනුව මාස තුනක් සටන් පුහුණුව ලබා දී ඉතිරි මාස නවය වෘත්තීය හමුදාවට සහය දැක්වීම සඳහා රාජකාරි නිලධාරීන් ලෙස සේවය කළ යුතුය.
    • 2008 දී ඉවත් කළ අනිවාර්ය හමුදා පුහුණුව 2016 දී නැවත ඇරඹීමට ලිතුවේනියාව ක්‍රියා කළේය. මෙය වයස අවුරුදු 18 ත් 26 ත් අතර පිරිමින්ට අදාළ වේ. “විශ්ව විද්‍යාල සිසුන් සහ තනියෙන් සිය දරුවා රැකබලා ගන්නා පියවරුන් හැර” අන් අය වසරක් හමුදා රාජකාරි කළ යුතුය.
    • 2017 දී ස්වීඩනය හමුදා අනිවාර්ය සේවය නැවත ආරම්භ කරන ලෙසට ඡන්දය ප්‍රකාශ කළේය. වසර සියයකට පසු 2010 දී එය අහෝසි කෙරිණි. මෙම තීරණයෙන් අදහස් වන්නේ පුරුෂයින් හා ස්ත්‍රීන් 4,000 ක් සේවය සඳහා කැඳවනු ඇති බවය.

    මෙය පරිපූර්ණ ලැයිස්තුවක් නොවන අතර මිලිටරි සේවය සහ පුහුණුව ලබා දෙන තවත් රටවල් ලොව පුරා තිබේ:

    • තුර්කිය – වයස අවුරුදු 20ට වැඩි සියලුම පුරුෂයන් සඳහා හමුදා පුහුණුව අනිවාර්ය වේ. ඔවුන් මාස හයත් 15 ත් අතර කාලයක් සේවය කළ යුතුය.
    • ග්‍රීසිය – වයස අවුරුදු 19ට වැඩි සියලු පුරුෂයන් මාස නවයක් අනිවාර්ය හමුදා සේවයේ යෙදිය යුතුය.
    • සයිප්‍රසය – වයස අවුරුදු 18ට වැඩි සියලු පුරුෂයන් හමුදා සේවය සම්පූර්ණ කළ යුතුය.
    • ඉරානය – වයස අවුරුදු 18 ට වැඩි පිරිමින් සඳහා මාස 24ක හමුදා සේවය අනිවාර්ය වේ.
    • කියුබාව – වයස අවුරුදු 17 ත් 28 ත් අතර පුරුෂයන් අවුරුදු දෙකක් හමුදාවේ සේවය කළ යුතුය.

    ‘හොඳ සහ නරක’

    අනිවාර්ය හමුදා සේවයට එරෙහිව සමාජ මාධ්‍ය ජාල ඔස්සේ තර්ක කීපයක් ගොඩ නැගී ඇත. මෙය නිදහස් කැමැත්ත ක්‍රියාත්මක කිරීමේ ජනතාවගේ අයිතිවාසිකම් උල්ලංඝනය කිරීමක් ලෙස දක්වා ඇත. එමෙන්ම, මෙමගින් උසස් අධ්‍යාපනය සඳහා පුද්ගලයන් ඇතුළු වීම ප්‍රමාද කරන අතර, සිවිල් ශ්‍රම වෙළෙඳපොළට ඇතුළු වීම ද දැඩි ලෙස ප්‍රමාද කරන බව සඳහන් වී තිබේ.

    හමුදා පුහුණුවක් ලැබීමට සෑම පුද්ගලයෙකුටම නොහැකි අතර ඒ සඳහා ශාරීරික, මානසික සහ චිත්තවේගීය ඉල්ලීම් සපුරාලිය යුතුය.

    මෙවැනි ක්‍රියාවලියක් මගින් පුද්ගලයන්ගේ ජීවිත පවා අවදානමට ලක් විය හැකි බව ඇතැමුන් පෙන්වා දෙයි. ඒ, හදිසි අනතුරු සිදුවන්නේ සැබෑ සටන්වලදී හෝ යුධ පිටියේදී පමණක් නොව, පුහුණුවීම් වලදීද අනතුරුවලට ලක් වීමේ ඉඩකඩ ඇති බැවිනි.

    හමුදා පුහුණුව ලැබූ පමණින් පුරවැසියන් විනයගරුක, නීතිගරුක වේ දැයි සමාජ මාධ්‍ය ජාල ඔස්සේ ඇතැම්හු ප්‍රශ්න කරති. ඊට උදාහරණ වශයෙන් හිටපු සහ සේවයේ නිරත හමුදා සාමාජිකයන් සම්බන්ධ අපරාධ හුවා දක්වා තිබිණි.

    කෙසේනමුත්, තවත් පිරිසක් කියා සිටින්නේ අනිවාර්ය හමුදා පුහුණුව තුළින් විනය ගොඩ නැගී රට සංවර්ධනය වන බවය.

  • කලුවළාකුළු අතර ‘රිදී රේඛා දකිමින්’ ශ්‍රී ලංකාව දෙවැනි තරගයට සැරසෙයි

    කලුවළාකුළු අතර ‘රිදී රේඛා දකිමින්’ ශ්‍රී ලංකාව දෙවැනි තරගයට සැරසෙයි

    සත්කාරකත්වයේ වාසිය හිමි වුවද එංගලන්තයට එරෙහිව පැවැති පළමු ටෙස්ට් තරගය පරාජයට පත්වීම නිසා පීඩනය ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩකයින් දෙසටම එල්ල වී තිබේ. එහෙත් දෙවැනි ඉනිමේදී යළිත් සුපුරුදු දක්ෂතා අතරට පැමිණීමට පිතිකරුවන් සමත්වීම මත කණ්ඩායම තුළ ගොඩනැගී තිබෙන විශ්වාසය, එංගලන්තයට එරෙහිව හෙට (22 දා) ගාල්ලේදී ඇරඹෙන දෙවැනි ටෙස්ට් තරගය සඳහා ශ්‍රී ලංකාවට ධනාත්මක ආකල්පයක් එක් කරන්නෙකි.

    හෙට තරගය ශ්‍රී ලංකාවට මෙන්ම සත්කාරක එංගලන්තයටද විශේෂත්වයක් එක් කරන්නකි. ඒ ටෙස්ට් තරග සංචාරයක් යටතේ පැවැත්වෙන ටෙස්ට් තරග 2 ම එකම ක්‍රීඩාංගණයකදී පවත්වනු ලබන පළමු අවස්ථාව බවට හෙට තරගය පත්වීම හේතුවෙනි. ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායමට හෙටින් ඇරඹෙන තරගයේ ජය කරුණු කීපයක් හේතු කොට ගෙන ඉතා වැදගත් වනු ඇත.

    මූලික වශයෙන්ම එංගලන්තයට එරෙහිව වන ටෙස්ට් තරගාවලිය 1-1 ක් ලෙස ගෞරවාන්විත අවසන් කර ගැනීම එහි ප්‍රධානම කරුණ වන අතර, අවසන් වරට මුහුණ දුන් තරග මෙන්ම ශ්‍රී ලංකාවට එරෙහිව එංගලන්තයට පවත්වාගෙන එනු ලබන ජයග්‍රාහී රැල්ල නිමා කිරීම සෙසු අරමුණු අතර ප්‍රධාන වේ.

    හෙට තරගය ඉලක්ක කර ගනිමින් ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායම ඊයේ සහ අද (20-21) දෙදින ගාල්ල ක්‍රීඩාංගණයේදී සිය පුහුණුවීම් වල නිරත විය. නිත්‍ය නායක දිමුත් කරුණාරත්නගේ දායකත්වය දෙවැනි තරගයටද අහිමිවීම මත පළමු තරගය මෙහෙයවන ලද දිනේෂ් චන්දිමාල් හෙට තරගයේදීද නායකයා ලෙසින් කටයුතු කරනු ඇත.

    ශ්‍රී ලංකාව

    හෙට තරගය සඳහා නම් කරන ලද සංචිතයට කුසල් මෙන්ඩිස් ඇතුළත් නොවීම හේතුවෙන් අංක 3 ස්ථානයේ ක්‍රීඩා කිරීමේ වගකීම ඕෂධ ප්‍රනාන්දුට පැවැරී තිබේ. ඕෂද මීට පෙර දිමුත් කරුණාරත්න සමඟ ආරම්භක පිතිකරණ ස්ථානයේ ක්‍රීඩා කරමින් එම ස්ථානය තහවුරු කරගෙන සිටි නමුත්, ප්‍රහාරාත්මක වේගයක් රඳවා ගැනීම සඳහා මිකී ආතර්ගේ වැඩි කැමැත්ත කුසල් පෙරේරාට හිමිවීම මත ඔහු අංක 3 ස්ථානය සඳහා ආදේශ වනු ඇත. අංක 3 ස්ථානයෙන් ක්‍රීඩා කළද ඕෂදට එම ස්ථානය ආගන්තුක නොවේ.

    මංගල ටෙස්ට් වරම් දිනා ගත් 2019 වසරේ පැවැති දකුණු අප්‍රිකානු තරග සංචාරයේදී ඕෂද ක්‍රීඩා කරන ලද්දේ නොම්බර 3 ස්ථානයේදී වන අතර එහිදී පෝර්ට් එලිසබත්හි පැවැති දෙවැනි ටෙස්ට් තරගය ජය ගැනීම වෙනුවෙන් නොදැවී ලකුණු 75 ක් ලබා ගැනීමට ඕෂද සමත්විය. මංගල අර්ධ ශතකය ලෙසින් සටහන් වුණු එම ඉනිමෙන් පසු  පාකිස්තානයට එරෙහිව පැවැති තරගාවලියේ සිට ඔහු ආරම්භක පිතිකරු ස්ථානය සඳහා උසස්වීම් ලද අතර එම ක්‍රීඩා කරන ලද ඉනිම 7 දී 40, 4, 102, 21, 4*, 33 සහ 47 වශයෙනා ලබා ගෙන තිබේ.

    ඕෂදට අමතරව හෙට තරගයේදී කණ්ඩායමේ සිටින පළපුරුදුම වේග පන්දු යවන්නා වන සුරංග ලක්මාල්ද ක්‍රීඩා කරනු ඇත. ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායමේ පූර්ව තරග සැලසුම වන්නේ ප්‍රධාන පන්දු යවන්නන් සිව් දෙනෙකු සමඟින් අවතීර්ණ වීම වන අතර එහිදී බොහෝ විට පළමු තරගයට ක්‍රීඩා කරන ලද අසිත ප්‍රනාන්දු ද ලක්මාල් සමඟින් අනෙක් අන්තයෙන් පන්දු යැවීමට අවස්ථාව විවර කර ගනිද්දී දසුන් ශානකට බොහෝ විට සිය ස්ථානය අහිමිවීමේ ඉඩ කඩක් පවතිනු ඇත.

    මේ අතර පළමු තරගයේදී ටෙස්ට් පන්දු යවන්නකු ලෙසින් නිසි රිද්මය සොයා ගැනීමට නොහැකිව එකම කඩුල්ලක් හෝ දවා ගැනීමට අපොහොසත් වුණු වනිඳු හසරංගටද සිය ස්ථානය අහිමිවීමේ වැඩි ඉඩ කඩක් පවතින අතරම, බොහෝ විට එම ස්ථානය නවකයකු ලෙසින් සංචිතයේ පසුවන රමේෂ් මෙන්ඩිස්ට හිමිවනු ඇත. තවමත් ජාත්‍යන්තර තරගයකට ක්‍රීඩා කර නොමැති රමේෂ් හෙට දිනයේදී ටෙස්ට් වරම් දිනාගතහොත් ශ්‍රී ලංකාව වෙනුවෙන් එම අවස්ථාව හිමි 154 වැනියා වනු ඇත.

    පිට දඟ පන්දු යවන්නකු ලෙසින් කටයුතු කරන රමේෂ්ට පිතිකරණයේ යෙදීමටද හැකියාව පැවැතීම කණ්ඩායම සමබර කිරීමට වඩාත් ඉවහල් වනු ඇත. පන්දු යවන තුන් ඉරියව් ක්‍රීඩකයින් ලෙසින් රමේෂ්ව හැඳින්වුවද අවසන් වුණු දේශීය අන්තර් සමාජ තුන්දින ක්‍රිකට් තරගාවලිය යටතේ ලකුණු 300 ක් ලබා ගනිමින් කැපී පෙනීමට රමේෂ් සමත්විය. නිමාවුණු එල්.පී.එල්. තරගාවලියේදීද හේ කැපී පෙනෙන දස්කම් දක්වමින් තේරීම් කමිටුවේ අවධානය දිනා ගැනීමට සමත්විය.

    දිනේෂ් චන්දිමාල්

    “අපි හැමෝම දන්නවා ගාල්ල තණතීරුව කියන්නේ දඟ පන්දු යවන්න්නට හොඳ තණතිල්ලක්. හුඟක් වෙලාවට අපි සංචිතය දිහා බැලුවහම පිතිකරුවන් හය දෙනෙක් සහ තුන් ඉරියව් ක්‍රීඩකයෙක් එක්ක යන්න බලන්නේ. තුන් ඉරියව් ක්‍රීඩකයා නොම්මර 7 ස්ථනායේ ක්‍රීඩා කරන්ත් සහ ඉතිරි 4 දෙනා පන්දු යවන්නන් ලෙසත් තමයි අපි සංයුතිය සකසන්න බලාපොරොත්තු වෙන්නේ”.

    “එංගලන්තය ක්‍රීඩකයින් හොඳින් ක්‍රීඩා කරනවා. විශේෂයෙන්ම ගිය තරගයත්, ගිය වසරේ අපිත් එක්ක ක්‍රීඩා කරපු තරගාලියේදීත් ඔවුන් හොඳ සැලසුමකින් යුතුව ඇවිල්ලා තිබුණේ. ඒ ගැන අපි හැමෝම දන්නවා. ඒ වගේම තමයි අපේ කණ්ඩායම ගත්තහම ජ්‍යෙෂ්ඨ ක්‍රීඩකයින් අඩුයි. විශේෂයෙන්ම පන්දු යැවීමේ බලඇණිය. කණ්ඩායමක් විදියට මම හැමවෙලේම කියන්නේ පුලුවන් තරම් තමන්ගේ හැකියාව ප්‍රයෝජනය ගන්න කියලා. ක්‍රීඩා කරන 11 දෙනාටම තමන්ගේ දක්ෂතා අතරට එන්න පුලුවන් නම් මේ දවස් 5 අවසානයේදී හොඳ ප්‍රතිඵලයක් අපේ පැත්තට ලබා ගැනීමේ හැකියාව තියෙනවා”යි තාවකාලිකව නායකත්වයට පත්ව සිටින දිනේෂ් චන්දිමාල් සඳහන් කර සිටියි.

    ශ්‍රී ලංකා සංචිතය – කුසල් ජනිත්, ළහිරු තිරිමාන්න, ඕෂද ප්‍රනාන්දු, ඇන්ජලෝ මැතිව්ස්, දිනේෂ් චන්දිමාල්, නිරෝෂන් දික්වැල්ල, රමේෂ් මෙන්ඩිස්, ඩිල්රුවන් පෙරේරා, ලසිත් ඇඹුල්දෙණිය, සුරංග ලක්මාල්,  අසිත ප්‍රනාන්දු, විශ්ව ප්‍රනාන්දු, දුෂ්මන්ත චමීර, දසුන් ශානක, අසිත ප්‍රනාන්දු, රොෂේන් සිල්වා, ලක්ෂාන් සඳකැන්.

    එංගලන්තය

    ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායමේ සූදානම ඒ අයුරින් පවතිද්දී හෙට තරගය සඳහා සංචාරකයින් පිවිසෙන්නේ පැහැදිළිවම වඩා විශ්වාසවන්ත හැඟීමකිනි. ගැටළුවක් පවතින්නේ නම් ඒ ආරම්භක පිතිකරුවන් තවමත් ලකුණු අතරට පැමිණීමට නොහැකි වීම පමණි. පළමු තරගයේදී එංගලන්ත ආරම්භක පිතිකරුවන් යුගලය 9,4,8 සහ 2 වශයෙන් ලකුණු රැස් කළහ.

    පුදුමය දනවන කරුණ වන්නේ හෙට ටෙස්ට් තරගයට ක්‍රීඩා කිරීමට නියමිත එංගලන්ත පිලේ ක්‍රීඩකයින් 11 දෙනා අතර ස්ටුවර්ට් බ්‍රෝඩ් නොමැතිවීමයි. පළමු ටෙස්ට් තරගයේදී කැපී පෙනෙන පන්දු යැවීමක නිරත වුණු බ්‍රෝඩ් මෙම තරගයේදී විවේක ගැන්වීමට එම තේරීම් වලදී තීරණය කර තිබෙන අතර ඒ වෙනුවට සංචිතයේ පසුවන ජේම්ස් ඇන්ඩර්සන් ක්‍රීඩා කරනු ඇත. එයින් කියැවෙන්නේ සංචිතයේ පසුවන ක්‍රිස් වෝක්ස් සහ ඔලී ස්ටෝන්ට හෙට තරගයේදීත් අවස්ථාව අහිමිවන බවයි.

    ලෝක ටෙස්ට් ශූරතාවලිය යටත් පැවැත්වෙන මෙම තරගාවලියට පෙර ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායම ක්‍රීඩා කරන ලද තරග 4 ම පරාජයට පත්ව තිබීම කැපී පෙනෙන අතර එම පරාජිත ගමන හෙට තරගයේදී නිමා කර ගැනීමට ශ්‍රී ලංකා ක්‍රීඩකයින් වග බලා ගත යුතු වනු ඇත. වඩා සැලසුම් සහගතව මෙහි පැමිණ සිටින එංගලන්ත කණ්ඩායම හෙට තරගය ජය ගනිමින් ශ්‍රී ලංකාව තුළ තරග කිරීමේදී පවත්වාගෙන යනු ලබන පිට පිටම ජයග්‍රහණ සංඛ්‍යාව 6 බවට පරිවර්තනය කර ගැනීම සඳහා හෙට දිනයේ සිට සිය උපරිමය යොදවනු ඇත.

    නිමා වුණු ටෙස්ට් තරගයේදී ශ්‍රී ලංකා පිලේ දවාගත් කඩුලු 20 අතුරින් 14 ක්ම බෙදී ගියේ එංගලන්ත පිලේ දඟ පන්දු යවන්නන් ලෙසින් ක්‍රීඩා කළ ඩොම් බෙස් සහ ජැක් ලීච් අතරය. ශ්‍රී ලංකාවට එරෙහිව වාර්තා කරන ලද කඩුලු 7 ජයග්‍රහණය පිටුපස සිටි යෝධ හෙවණැලි දෙක බවට පත් වුණු බෙස් සහ ලීච් පිළිවෙළින් පළමු ඉනිමේ සහ දෙවැනි ඉනිමේදී කඩුලු 5 බැගින් බිඳ හෙළූහ.

    ජෝ රූට්

    තමන් සතු දඟ පන්දු තුරුම්බු යුගල පිළිබඳව අදහස් දක්වා සිටි එංගලන්ත නායක රූට්, “අත්දැකීම් අතින් ගත්තහම ඔවුන් දෙන්නා ක්‍රීඩා කරලා තියෙන්නේ ඉතා සීමිත තරග සංඛ්‍යාවක්. මම හිතන්නේ ඔවුන් ඒ තරගත් එක්ක ඔවුන්ගේ දක්ෂතා වර්ධනය කර ගෙන තියෙන බවයි. පුහුණුවීම් සිදුකරමින් ඉදිරියට යද්දී තරග වලදී එසේම දක්ෂතා දක්වාවි කියලා මම බලාපොරොත්තු වෙනවා” යි සඳහන් කළේය.

    “ඔවුන් ගොඩක් පන්දු යවන තරමට ඔවුන් පිටිය තුළ තිබෙන පීඩනය අවස්ථාවන් සොයා ගෙන සාර්ථක වන්නට අවස්ථාව තියෙනවා. සත්‍යතාවය වන්නේ තරගයක් අවසානයේදී ඔවුන් දෙදෙනා සතුව කඩුලු රාශියක් පැවැතීඹ නිසා පිටතට එන්නේ සතුටින්. එය ඔවුන්ගේ දක්ෂතා වේගවත් කර ගැනීමට විශාල විශ්වාසයක් ලබා දෙනු ඇත” යනුවෙන් තම දඟ පන්දු යවන්නන් දෙදෙනා පිළිබඳව අදහස් දැක්වීය.

    එංගලන්ත කණ්ඩායම – ජෝ රූට් (නායක), ජොස් බට්ලර්, ඩොම් සිබ්ලේ,  සැක් ක්‍රෝලි, ඔලී ස්ටෝන්, ජේම්ස් ඇන්ඩර්සන්, සෑම් කරන්, ක්‍රිස් වෝක්ස්, ජොනී බෙයාර්ස්ටෝ, බෙන් ෆෝක්ස්, මාක් වුඩ්, ඩොම් බෙස්, ඩෑන් ලෝරන්ස්, ස්ටුවර්ට් බ්‍රෝඩ්, ජැක් ලීච්. අතිරේක – ජේම්ස් බ්‍රෙසී, මේසන් ක්‍රේන්, සකීබ් මහමූද්, ක්‍රෙග් ඕවරටන්, මැට් පාර්කින්සන්, ඔලී රොබින්සන්, අමාර් විර්දි.

    ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් නිල වෙබ්අඩවිය ඇසුරිණි

  • පෙබරවාරී 15 වන විට බස්නාහිර සියලු පාසල් යළි විවෘත කිරීමේ සූදානමක් ?

    පෙබරවාරී 15 වන විට බස්නාහිර සියලු පාසල් යළි විවෘත කිරීමේ සූදානමක් ?

    කොවිඞ්-19 වසංගත අවදානම නිසා වසාදමා ඇති බස්නාහිර පළාතේ පාසල් පෙබරවාරි 15 වනදා වනවිට ආරම්භ කිරීමට අපේක්ෂා කරන බව අධ්‍යාපන අමාත්‍යාංශ ලේකම් මහාචාර්ය කපිල පෙරේරා මහතා පවසයි.

    ඊයේ (20) අධ්‍යාපන අමාත්‍යාංශයේ පැවැති විශේෂ සාකච්ඡුාවකදී මෙම තීරණය ගත් බවයි අධ්‍යාපන අමාත්‍යාංශ ලේකම්වරයා කියා සිටියේ.

    ලබන 25 වැනිදා බස්නාහිර පළාතේ හුදකලා කර ඇති ප‍්‍රදේශවල හැර සෙසු ප‍්‍රදේශවල පාසල් 907ක සාමාන්‍ය පෙළ පන්ති ආරම්භ කිරීමට තීරණය කර ඇති බවත් සෙසු පන්ති ආරම්භ කිරීම පිළිබඳව තීරණය කිරීම සඳහා එක් එක් දිස්ත්‍රික්කවල දිසාපතිවරුන්, ප්‍රාදේශීය ලේකම්වරුන්, පළාත් පාලන ආයතන ප‍්‍රධානීන් ඇතුළු සියලු පාර්ශවවල අදහස් විමසා බැලීමෙන් අනතුරුව සෞඛ්‍ය බලධාරීන් සමග ද සාකච්ඡා කර ඔවුන්ගේ නිර්දේශ පෙබරවාරි 10 වනදා වනවිට ලබාගැනීමට ඊයේ (20) අධ්‍යාපන අමාත්‍යාංශයේදී පැවති සාකච්ඡාවකදී තීරණය වූ බවයි අධ්‍යාපන අමාත්‍යාංශ ලේකම්වරයා කියා සිටියේ.

    නව පාසල් වාරය වෙනුවෙන් බස්නාහිර සහ හුදකලා කළ ප්‍රදේශ හැර අනෙකුත් සියලු ප්‍රදේශවල පාසල් අධ්‍යාපන කටයුතු සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් පවත්වාගෙන යන බව අධ්‍යාපන ලේකම්වරයා වැඩිදුරටත් සඳහන් කළා.

  • තෙල් සංස්ථාවට 2020දී ඩොලර් මිලියන 300ක වාසියක්

    තෙල් සංස්ථාවට 2020දී ඩොලර් මිලියන 300ක වාසියක්

    ලංකා ඛනිජ තෙල් නීතිගත සංස්ථාවට 2020 වසර තුළ ඩොලර් මිලියන 300ක විදේශ විනිමය ඉතිරියක් සිදුවූ බව එහි සභාපති සුමිත් විජේසිංහ මහතා ( 19 ) කෝප් කමිටුවේදී පැවසීය.

    ඛනිජ තෙල් ගබඩා කිරීමට සහ බෙදාහැරීමට අදාල විශේෂ විගණන වාර්තාව පිලිබඳ සාකච්ඡා කිරීමට මහාචාර්ය චරිත හේරත් මහතාගේ ප්‍රධානත්වයෙන් කොප් කම්ටුව  ඊයේ ( 19 ) පාර්ලිමේන්තුවේදී රැස් වූ අවස්ථාවේදී ලංකා ඛනිජ තෙල්නී තිගත සංස්ථාවේ සභාපතිවරයා අදහස් දක්වමින් මෙම තොරතුරු ප්‍රකාශ කළේය.

    විශේෂයෙන් පසුගිය වසර තුළ බොරතෙල් බැරලයක මිල පහළ යාම නිසාත් තවත් හේතු කිහිපයක් නිසාත්  මේ වාසිය ලබාගැනීමට හැකි වූ බව ඒ මහතා වැඩිදුරටත් පැවසීය.

    ලංකා ඛනිජ තෙල් නීතිගත සංස්ථාවේ සභාපතිවරයා මෙම තොරතුරු සඳහන් කළේ පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රී එස්.එම්. මරික්කාර් මහතා බොරතෙල් මිල අඩු වීම නිසා පසුගිය වසර තුළ ලංකා ඛනිජ තේල් නීතිගත සංස්ථාවට ලැබුණු ලාබය පිළිබඳ  කොප් කමිටුවේදී කළ ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දෙමින්ය.

    අමාත්‍ය මහින්දානන්ද අලුත්ගමගේ, අමාත්‍ය මහින්ද අමරවීර, රාජ්‍ය අමාත්‍ය ඉන්දික අනුරුද්ධ,  පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රිවරු වන පාඨලී චම්පික රණවක, අනුර කුමාර දිසානායක, නලීන් බණ්ඩාර,  එරාන් වික්‍රමරත්න, ප්‍රේම්නාත් සී. දොලවත්ත, එස්.එම්. මරික්කාර්, ශානක්‍යම් රාසමානික්‍කම්, යන මහත්වරු මීට සහභාගී වුහ. නිරීක්ෂක මන්ත්‍රීවරයෙකු ලෙස ඉසුරු දොඩන්ගොඩ මහතා ද මීට සහභාගී විය.

    ඒසේම වරාය පරිශ්‍රයේ සිට කොලොන්නාවට තෙල් ගෙනයන නල මාර්ගය පීළිබඳ මෙහිදී සාකච්ඡා කෙරුණු අතර එය  පිළිසකර කිරීමට මේ වන විටත් පියවර ගෙන ඇති බවත් මේ නිසා මෙම නල මාර්ගයේ පවතින සෑම නිවෙස් අතුරින් අවශ්‍යතා සපුරන නිවෙස් සඳහා වෙනත් ස්ථානයකින් නව නිවෙසක්  ලබාදීමට කටයුතු ආරම්භකර ඇති බවද ලංකා ඛනිජ තේල් නීතිගත සංස්ථාවේ නිළධාරීහු  මෙහිදී අනාවරණය කළහ. විශේෂයෙන් මෙම සෑම පවුලකටම නිවසක් දීමේ අවශ්‍යතාවය පිළිබඳ පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රී එස්.එම්. මරික්කාර් මහතා මෙහිදී දීර්ඝව පෙන්වා දුණි.

    ත්‍රිකුණාමලය ප්‍රදේශයේ සහ හම්බන්තොට ප්‍රදේශයේ පවතින තෙල් ටැංකි ලංකා ඛනිජ තේල් නීතිගත සංස්ථාවේ අවශ්‍යතාවයන් සඳහා යොදාගැනීමේ හැකියාව පීළිබඳවද මෙහිදී කෝප් කමිටුවේ අවධානය යොමුවිය.

    ඉන්ධන ගබඩාකොට තැබීම ධාරිතාවය වර්ධනය කිරීමට මුතුරාජවෙල සහ කොලොන්නාව පර්යන්තවල කටයුතු ආරම්භ කොට ඇති බවද ලංකා ඛනිජ තේල් නීතිගත සංස්ථාවේ නිළධාරීහු මෙහිදී පැවසූහ. මෙම හැකියාවන් පිළිබඳ ඉක්මනින් ශක්‍යතා අධ්‍යනයක් සිදුකොට කෝප් කමිටුවට වාර්තාවක් ලබාදීමට කෝප් කමිටු සභාපතිවරයා මෙහිදී නිර්දේශ කළේය

    එසේම දුම්රිය මගින් තෙල් ප්‍රවාහනය ආරම්භ කිරීම පිළිබඳවත් කමිටුවේ අවදානය යොමු වූ අතර මේ වන විටත් සියයට තිස්ගණනක් දුම්රියෙන් තෙල් ප්‍රවාහනය සිදුවන බවත් එය 42% දක්වා ඉක්මනින් වැඩිකරන බවත් මෙහිදී නිලධාරීහු පැවසූහ. මෙම වැඩි වීම පිළිබඳ කෝප් කමිටුවේ ප්‍රසාදය ඵල විය.

  • ගාල්ලේ පරාජයට හේතු ගැන ඇන්ජලෝ මැතිව්ස් කළ හෙළිදරව්ව

    ගාල්ලේ පරාජයට හේතු ගැන ඇන්ජලෝ මැතිව්ස් කළ හෙළිදරව්ව

    ශ්‍රී ලංකාවට එරෙහිව කඩුලු 7 ක ජයක් වාර්තා කරන ලද පළමු ටෙස්ට් තරගයේදී එංගලන්ත පන්දු යවන්නන්ගේ දක්ෂතා පිළිබඳව ප්‍රශංසාත්මකව අදහස් දක්වා සිටින ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායමේ තුන් ඉරියව් ක්‍රීඩක ඇන්ජලෝ මැතිව්ස්, ශ්‍රී ලංකා ඉනිම ක්‍රියාත්මක වන අතරතුරදී ලකුණු රැස් කිරීම සඳහා පිතිකරුවන්ට කිසිදු ලිහිළක් ලබා නොදුන් බව සඳහන් කර සිටියි.

    ටෙස්ට් තරගයකට වඩාත් උචිත වන ආකාරයෙන් නියමිත රේඛාවේ සහ ස්ථානය පතිත කරමින් එංගලන්ත පන්දු යවන්නන් ඉතා හොඳින් පන්දු යවන අවස්ථාවකදී ලකුණු ලබා ගැනීම සඳහා ශ්‍රී ලංකා පිතිකරුවන් උත්සාහ කිරීම, අසාර්ථකත්වයට හේතු වූ බව හිටපු ටෙස්ට් නායකයා සඳහන් කර සිටියේය.

    “ඔවුන් කිසි විටෙකත් අපිට ලිහිලක් ලබා දුන්නේ නෑ. තණතීරුව හොඳින් දඟ කැවෙමින් තිබෙන අවස්ථාවේත් ඔවුන් උත්සාහ කළේ කඩුලු දවා ගන්න. ඇත්තටම ඔවුන් හරිම ටෙස්ට් ක්‍රිකට් ක්‍රීඩාව සිද්ධ කළා. ඔවුන් එක රේඛාවක් දිගේ පන්දු යැව්වා වගේම  පතිත කිරීමත්  ඉතා හොඳින් සිදු කළා. ඇත්ත වශයෙන් අපි හොඳ පන්දු වලට පහර එල්ල කිරීමට ගිය නිසා තමයි අපිට ලකුණු ලබා ගැනීමට නොහැකි වුණේ”යි මැතිව්ස් සඳහන් කළේය.

    ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායම පළමු ඉනිමේදී ලකුණු 135 කට සීමා කිරීමට එංගලන්ත පන්දු යවන්නන් සමත්වද්දී ඉන් ලකුණු 27 ක් මැතිව්ස්ගේ පිත්තෙන් වාර්තා විය. ඉනිමේ වැඩිම ලකුණු ලාභියා වුණු දිනේෂ් චන්දිමාල්ට වඩා පළමු ඉනිමේදී ලකුණක් පිටුපසින් සිටි මැතිව්ස් දෙවැනි ඉනිමේදී වඩා ඉවසිලිවන්ත වෙමින් ලකුණු 71 ක් රැස් කරමින් ඉනිමක පරාජයක් ලැබීමේ අවධානමකට ලක්ව සිටි ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායම ඉන් මුදවා ගත්තා පමණක් නොව ප්‍රතිවාදීන්ට ලකුණු 74 ක ඉලක්කයක් ලබා දීමට තරම් කණ්ඩායමේ ලකුණු සංඛ්‍යාව ඉහළ දැමීමට දායකත්වය ලබා දුන්නේය.

    එම අදහස් දැක්වීමේදී ස්ටුවර්ට් බ්‍රෝඩ්ගේ පන්දු යැවීම පිළිබඳවද අදහස් දක්වා සිටි මැතිව්ස්, දෙපසටම දෝලනය කරමින් පන්දු යැවීමට ඔහු සමත්වීම විටෙක තමාට එංගලන්තයට ගොස් තරග කරන බවක් හැඟී ගිය බව සඳහන් කර සිටියේය.

    “බ්‍රෝඩ් කියන්නේ මොන වගේ පන්දු යවන්නෙක්ද කියන එක අපි කවුරුත් දන්නවා. ඔහු ටෙස්ට් කඩුලු 500 කට වඩා ලබා ගෙන තියෙන ලෝකයේ හොඳම වේග පන්දු යවන්නෙක්. වේග පන්දු යවන්නන්ට කිසිදු සහායක් ලබා නොදෙන මතු පිටකදී වුවත් ඔහුට පන්දුව හොඳට දෝලනය කරන්න පුලුවන්. එක අවස්ථාවක ඔහුගේ දෙපසටම චලනය වන අයුරින් පන්දු යැවීමට සමත්වීම නිසා මට දැනුනේ මම එංගලන්තයට ගොස් තරග කරනවා වගේ හැඟීමක්. මේ වගේ තණතීරුවක ක්‍රීඩා කරද්දී එහෙම දෙයක් කරනවා කියන්නේ වේග පන්දු යවන්නකුට ඉතා අමාරු කටයුත්තක්” යැයි මැතිව්ස් සඳහන් කරයි.

    පළමු ඉනිමේ දැවී ගිය කඩුලු 10 න් ඉදිරි පෙළ කඩුලු 3 ම දවා ගැනීමට බ්‍රෝඩ් සමත්වූයේ ලකුණු 20 ක් පමණක් ලබා දෙමිනි. දෙවැනි ඉනිමේදී යවන ලද පන්දුවාර 17 න් 11 ක්ම නිලකුණු පන්දුවාර ලෙසින් යැවීමට බ්‍රෝඩ් සමත්විය. ඒ අතරතුරදී බ්‍රෝඩ් විසින් පන්දු 37 ක් යොමු කර තිබුණත් ඔහුට එරෙහිව මැතිව්ස් එල්ල කිරීමට සමත්ව තිබුණේ එක පහරක් පමණි.

    ශ‍්‍රී ලංකා ක‍්‍රිකට් නිල වෙබ්අඩවිය ඇසුරිණි – ශීර්ෂපාඨය සංශෝධනය කර ඇත – ප‍්‍රධාන සංස්කාරක