Blog

  • ලෝකයේ සුන්දරතම වනජීවී ඡායාරූප

    ලෝකයේ සුන්දරතම වනජීවී ඡායාරූප

    ලංකාවේ වෙබ් අඩවි බොහොමයක් සිතාගෙන සිටින්නේ දේශපාලනය හා දේශපාලන ඕපාදූප සන්නිවේදනය කිරීම තමන්ගේ ප්‍රධාන කාර්යභාරය බවයි. එහෙත් ලෝකයේ බලවත් සහ ජනප්‍රිය වෙබ් අඩවි ඉතා පුළුල්ව තම පාඨකයින් දැනුවත් කිරීමට ප්‍රවෘත්ති, ප්‍රවෘත්ති විශේෂාංග සහ විශේෂාංග පළ කරනවා. ඒ තුළ පරිසරය, ස්වභාවධර්මය, කෘෂිකර්මාන්තය වගේම විද්‍යාත්මක සෞඛ්‍ය ගැන ද අසීමිතව තොරතුරු තිබෙනවා.

    මේ අතර ඡායාරූප විශේෂාංග පළ කිරීම ද මේ ප්‍රකට වෙබ්අඩවි විසින් අඛණ්ඩව සිදුකරන දෙයක්. ඒ අතරට දේශපාලන ඡායාරූප මෙන්ම ස්වභාවික සෞන්දර්ය ගැන, එහි අභියෝග සහ ප්‍රවණතා ගැන පළවන ඡායාරූප සුවිශේෂයි.

    මේ ලෝ ප්‍රකට වෙබ් අඩවියක් වන ද ගාර්ඩියන් (The Guardian) පසුගිය 27 වැනි සිකුරා ද ප්‍රකාශයට පත්කළ The week in wildlife – in pictures ඡායාරූප විශේෂාංගයේ සියලුම ඡායාරූප එකතුවයි.

    මෙවැනි සුවිශේෂ ඡායාරූප එකතුවක් සතිපතා ලංකාවේ අපටත් ගොනුකළ හැකි නම් කොපමණ හොදද ?

    මේ සදහා අවස්ථාවක් ලබාදීමට අප සූදානම්. ඔබ කැමැති නම් ඔබ විසින් ඡායාරූපයට නැගූ සුවිශේෂ ප්‍රවෘත්තිමය වටිනාකමක් ඇති ඡායාරූප අපවෙත යොමු කරන්න. ඒවා මේ ආකාරයේ විශේෂාංග මගින් පළ කිරීමට අප සූදානම්. එම ඡායාරූප gajabanagaha1975@gmail.com වෙත යොමු කරන්න.

    වල් පාත්තයින් ජර්මනියේ කොලෝන් නගරයට නුදුරින් පිහිටි උතුරු රයින්-වෙස්ට්ෆේලියා හි කෙත්වලට ඉහළින් පියාසර කරති

    ගිනිකොනදිග චීනයේ ෆුජියන් පළාතේ දිය ඇල්ලක් අසල silver pheasants කුරුල්ලන් දෙදෙනක් ආහාර සොයන අයුරු
    තායිවානයේ තායිපේ සත්වෝද්‍යානයේ පිහිටි ශාකයක මලකින් තැඹිලි ඕක්ලීෆ්, නිම්ෆලිඩ් සමනලයෙක් (Orange oakleaf, a nymphalid butterfly) රොන් ගන්නා අයුරු

    ස්කොට්ලන්තයේ ග්ලෙන් එටිව් හි හයිලන්ඩ්ස් හි රතු මුවන්.(Red deer graze in the Highlands in Glen Etive, Scotland) බ්‍රිතාන්‍යයේ විශාලතම වන සත්ව විශේෂය වන මොවුන් ගිම්හානයේදී විවෘත තෘණබිම්වල වල සැරිසරන අතර ස්කොට්ලන්තයේ ශීත ඍතුවේ දී නවාතැන් ගැනීම සඳහා වනාන්තර හා වනාන්තරවලට පහත් බිම් කරා ගමන් කරයි

    රෝමයේ හිරු බැස යන විට කුරැළු රංචුවලින්  (murmuration) අහස වැසී යයි. සෑම ශීත කාලයකදීම ඉතාලි නගරයට ඉහළින් මෙම කුරුල්ලන් මිලියන 5ක් පමණ පියාසර කරන බව සොයා ගෙන ඇත.

    ෆ්ලෙමින්ගෝස් Flamingos පක්ෂීන් සයිප්‍රසයේ ලාර්නාකා නගරයට ආසන්නයේ පිහිටි ලුණු විලක සැරිසරයි. සයිප්‍රසය යනු අප්‍රිකාවේ සිට සංක්‍රමණය වන ෆ්ලෙමින්ගෝ සඳහා ජනප්‍රිය නවාතැන් පොළකි.

    ඉන්දියාවේ අහමදාබාද්හි කෝවිඩ් ඇඳිරි නීතිය අතරතුර වඳුරන් හිස් වීථියක් තරණය කරන අයුරු

    තට්ට රාජාලියෙක්  bald eagle එක්සත් ජනපදයේ මේරිලන්ඩ් හි හැව්රේ ඩි ග්‍රේස්හි juvenile කුරුල්ලෙකුගෙන් මාළුවෙකු උදුරා ගැනීමට උත්සාහ කරන අයුරු

    ඌටා කාන්තාරයේ ‘ලොකු අං බැටළුවන් Bighorn sheep ගිරිශිඛරයක් තරණය කරන අයුරු. මෙම විශේෂය එක්සත් ජනපද ප්‍රාන්තයේ දකුණු ප්‍රදේශ වලට ආවේණිකය

    මියගිය නියමු තල්මසුන් 100 දෙනාගෙන් සමහරක් නවසීලන්තයේ දුර බැහැර චැතම් දූපත් වල අතරමං වී ඇත. සමුද්‍ර ක්ෂීරපායීන් සති අන්තයේ දී මුහුදු වෙරළට පැමිණියද, දකුණු දූපතට සැතපුම් 500 ක් (කි.මී. 800) නැගෙනහිරින් පිහිටි හුදකලා ස්ථානයෙන් ගලවා ගැනීමේ කටයුතුවලට බාධා එල්ල වූ බව සංරක්ෂණ දෙපාර්තමේන්තුව පවසයි.

    සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා වන ‘ෆ්‍රිට්ලරියා ඩෙලවායි‘ ශාකයක් මිනිසුන්ට නොපෙනෙන තරමට පරිණාමය වී ඇති බව පර්යේෂණවලින් හෙළි වී තිබේ. හෙන්ග්ඩුවාන් කඳුකරයේ පාෂාණ බෑවුම්වල පමණක් දැකගත හැකි ‘ෆ්‍රිට්ලරියා ඩෙලවායි‘ අධික ලෙස අස්වැන්න නෙළන ප්‍රදේශවල එහි පසුබිමට වඩාත් සමීපව ගැලපෙන බව විද්‍යාඥයින් විසින් සොයා ගත්හ. චීන විද්‍යා ඇකඩමියේ සහ එක්සත් රාජධානියේ එක්සෙටර් විශ්ව විද්‍යාලයේ කුන්මින් උද්භිද විද්‍යා ආයතනය විසින් මෙම අධ්‍යයනය සිදු කරන ලදී.

    මාළුවෙකු ඩැහැගත් belted kingfisher පක්ෂියෙක් කැලිෆෝනියාවේ වෙන්චුරා හි ගසක අත්තක් මත වසා සිටී.

    බ්‍රසීලයේ සෙරාඩෝහි maned wolf වෘකයෙකු නිදැල්ලේ හැසිරෙන අයුරු. ඔවුන් තර්ජනයට ආසන්නව ඇති සත්ත්ව විශේෂයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. සෙරාඩෝහි (Cerrado) ප්‍රදේශයේ ශාක විසින් වාර්ෂිකව කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ටොන් බිලියන 13.7ක් උරා ගන්නා බව සදහන් වේ. එය චීනයේ වාර්ෂික විමෝචනයට වඩා සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකි. එය බොහෝ ගංගා වල මූලාරම්භය වන අතර එය ‘ජලයේ උපන් ස්ථානය – ‘the birthplace of waters’’ ලෙස හැඳින්වෙන අතර පක්ෂීන්, උරගයින් සහ ක්ෂීරපායින් විශේෂ 1,600 ක් (ජගුවර්, ආමඩිලෝස් සහ ඇන්ටීටර් ද ඇතුළුව) මෙන්ම ශාක වර්ග 10,000 ක් ද වාසය කරයි.

    නැගෙනහිර දිල්ලියේ කසළ ගොඩබෑමේ ස්ථානයක ඇති වූ ගින්නක් අතරතුර කොකුන් හා සුනඛයන් රැස් වේ. ගාසිපූර් පහසුකම පුරා පැතිරී ඇති ඝන දුමාරය පිරිසිදු වාතය සඳහා වන රටපුරා ඇති තල්ලුවට තවත් තර්ජනයකි. ජනාකීර්ණ දිල්ලි නගරය මේ මාසයේ අඛණ්ඩව දින ගණනක් තිස්සේ ‘ඉතා දුර්වල’ වායු ගුණාත්මක කාණ්ඩයේ ‘very poor’ air quality category පවතී

    යුක්රේනයේ අගනුවරදී ගත් මෙම ඡායාරූපය අතිෂයින් සංවේදීය. කපුටෙකු වවුලෙකුගේ පියාපතින් අල්ලා ගෙන සිටී. රොයිටර්ස් ඡායාරූප ශිල්පී ග්ලෙබ් ගරානිච් මෙසේ පවසයි. ‘‘මම යුක්රේන පාර්ලිමේන්තුව අසල විරෝධතාවක් ආවරණය කිරීමට යමින් සිටියදී අහඹු ලෙස මෙම අවස්ථාව දැක ගැනීමට ලැබුණ. වෙනසක් නැහැ. මෙයත් දේශපාලනඥයින් වගේම තමයි‘‘

    තුර්කියේ ඉඩාර් පළාතෙන් හමුවූ මෙම වෘක පැටපුන් පස් දෙනා දැන් වනජීවි නිවස්නක ප්‍රතිකාර ලබමින් සිටිති.

    ඕස්ට්‍රේලියාවේ කැන්බරා අසල ටිඩ්බින්බිලා සොබාදහම් රක්ෂිතයේ (Tidbinbilla nature reserve near Canberra) පොකුණක වාසය කරන නැගෙනහිර දිගු බෙල්ල කැස්බෑවාට (eastern long-neck turtle) ඉහළින් කූරෙකු පියාසර කරන අයුරු.

    නැගෙනහිර ෆින්ලන්ත විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයෙකු වන ඇල්වින් හාර්ඩන්බෝල් විසින් ඡායාරූපයට නැගූ මෙම අපූරු ඡායාරූපය නිසා ඔහු ‘ආර්ට් ඔෆ් ෆ්ලයිට් The Art of Flight ‘ බ්‍රිතාන්‍ය පාරිසරික සංගමයේ ඡායාරූප තරඟයේ සමස්ත ජයග්‍රාහකයා ලෙස නම් කර තිබේ. ග්‍රීසියේ කර්කිනි විල මතින් පියාසර කිරීමට සූදානම් වන ඩල්මැටියානු පෙලිකන් (dalmatian pelican) කොතරම් අපූරු දැයි සිතා බලන්න.

    එංගලන්තයේ බ්ලැකේනි පොයින්ට් (Blakeney Point) හි ඡායාරූපයට හසු වූ මෙම අළු සීල් (grey seal) මව සහ පැටවා සැබෑ ආදරයේ ප්‍රතිමූර්තියක් බදුය. නොර්ෆොක් ස්වභාව රක්ෂිතය (The National Trust’s Norfolk nature reserve) එංගලන්තයේ විශාලතම අළු සීල් ජනපදයක් බවට පත්වී ඇත්තේ 1988 දී පළමු පැටවා දුටු දා සිට ය. 2001 දී මෙහි නව උපත් 25ක් සිදු වූ අතර 2019දී එය 3,399 දක්වා වැඩි විය. ජීවිතයේ මුල් සති කිහිපය තුළ සිදුවන මරණ මෙන්ම ස්වාභාවික විලෝපිකයන් නොමැතිකම මෙම වර්ධනයට හේතුවයි.

    Goldfinch පක්ෂියෙක් තරුණ ගේ කුරුල්ලන් දෙදෙනෙකු බලා සිටී. හිටපු ගාඩියන් ඡායාරූප ශිල්පී ඩෙනිස් තෝර්ප්, කොවිඩ් වසංගතය අතරතුර නිවසේ ගත කරන අතරතුර ඔහුගේ වත්තට පැමිණෙන අමුත්තන් ඡායාරූප ගත කිරීම විනෝදාංශය කරගෙන සිටී.

    ඡායාරූප The Guardian  ඇසුරිණි – සකස් කළේ – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

  • අසභ්‍ය ලිංගික චිත්‍රපට සහ ‘අඹු සැමියන් මුහුණ දෙන’ අර්බුද

    අසභ්‍ය ලිංගික චිත්‍රපට සහ ‘අඹු සැමියන් මුහුණ දෙන’ අර්බුද

    “සෙක්ස්” (sex)”ඕනෑම ජීවියෙකුට ජීවත් වෙන්න ආහාරපාන අවශ්‍ය වෙන තරමට ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම ද අවශ්‍ය වෙනවා. ලෝකයේ පැවැත්ම සඳහා එය ස්වභාවධර්මයෙන් ලබා දුන් දෙයක්.”

    “හැබැයි අසාමාන්‍ය ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදිලා අනික් අයට හිරිහැර කරනවානම්, ඒ පුද්ගලයා සම්පූර්ණ විකෘතියක් විදියටයි මට පෙනෙන්නේ” යැයි කේ හේවාවිතාරණ පැවසුවාය.

    වසර තිහක් සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ රැකියාවක නියැලී විශ්‍රාම සුවයෙන් කල් ගෙවන ඇය දිවිගමනේ අත්දැකීම් බහුල තැනැත්තියකි.

    පසුගිය දශකය පුරාවට සිදු වූ තාක්ෂණයේ දියුණුවත් සමග අන්තර්ජාලය ඔස්සේ ලිංගික දර්ශන නැරඹීම විශාල වශයෙන් ඉහළ ගොස් තිබෙන බව වාර්තාවල දැක්වේ.

    “Sex (සෙක්ස්)” යන වචනය වැඩි වශයෙන් ගූගල් ඔස්සේ සොයා ඇති රටවල් අතරින් 2012 සිට 2016 දක්වා ශ්‍රී ලංකාව ඉහළින්ම සිටින බව ‘ගූගල් ට්‍රෙන්ඩ්ස්’ සෙවුම් යන්ත්‍රය ඔස්සේ ලැබෙන දත්ත අනුව පෙනී යයි.

    මේ වන විට ශ්‍රී ලංකාව තෙවෙනි ස්ථානයේ පසු වන අතර, පසුගිය වසර කිහිපය පුරා ද ලිංගිකත්වය පිළිබඳ ලෝකයේ දෙවෙනියට වැඩිම සෙවීම් සිදු කරන රට බවට පත් විය.

    ‘නුසුදුසු ඇබ්බැහිවීම්’

    සැමියා අසභ්‍ය ලිංගික දර්ශන නැරඹීමට ඇබ්බැහි වීම නිසා පවුල් ජීවිතයට බාධා එල්ල වූ අවස්ථා පිළිබඳ ශ්‍රී ලංකාවේ විවිධ ප්‍රදේශවලින් අසන්නට ලැබේ. ඒ අතරින් කාන්තාවන් තිදෙනෙකුගේ ජීවන අත්දැකීම් මෙම ලිපියට ඇතුළත් කර තිබේ. කෙසේවෙතත්, මේ කිසිදු කාන්තාවක් සිය අනන්‍යතාව හෙළි කිරීමට කැමැත්ත පළ නොකළහ.

    “මම විවාහයට පෙර රැකියාවක් කරා. පසුව පූර්ණ කාලීන ගෘහණියක් වුනා. මගේ විවාහ ජීවිතය බොහෝම සුන්දර විදිහට තමයි ගත වුණේ. මම එක් දරු මවක්. දරුවා ලැබෙන්න ඉන්න කාලයේ අපි දෙන්නා අතර කායික සම්බන්ධයක් කොහෙත්ම ඇති වුණේ නැහැ. ඊට හේතුව මට ගර්භණී කාලයේ දී ඇති වුණ ගැටලු.”

    “කාලයත් සමග දරුවගේ වැඩ සහ ගෙදර දොරේ වැඩත් සමග අපේ කායික සම්බන්ධයක් නැතිම තරම් වුනා,” ඇය පැවසීය.

    “එහෙම දෙයක් ඇති වුනත් බොහෝ වෙලාවට වුණේ මගේ වුමනාවට විතරයි. ඒත් මට ලොකු විශේෂත්වයක් දැනුණේ නැහැ. දින විදිහට කිව්වොත් වසරකට දෙපාරක් වගේ තමයි කායික සම්බන්ධතාවක් ඇතිවෙන්නෙ.”

    Porn addiction of men in Sri Lanka

    “මගේ සැමියා මහ රෑටත් නිදි වරාගෙන ජංගම දුරකතනය දිහා බලාගෙන ඉන්නවා. එයා නිල් චිත්‍රපට බලනවා කියලා ඒ වෙනකොට මට දැනිලා තිබුණේ. ඒත් එය මේ තරම් විනාශයක් පවුලට කරන්න පුළුවන් ද කියලා මම දැනගෙන හිටියෙ නෑ.”

    “මට මේ සම්බන්ධව තිබුණේ අල්ප දැනුමක්. පසුව මම අන්තර්ජාලය හරහා වැඩි වැඩි වැඩියෙන් තොරතුරු හොයන්න පටන් ගත්තා. මගේ මහත්තයගෙ දුරකතනය පරික්ෂා කිරීමේදී තමයි දැනගන්න ලැබුණේ පැය ගණන් එයා එවා බලන්න පෙලඹිලා කියලා.”

    “පසුව මම එයා එක්ක සාකච්ඡා කළා. ඒ ගැන පළ වූ ලිපි සොයාගෙන එයාට ඒවා කියවන්න සැලැස්සුවා. එයා නොදැනුවත්ව සිදු වුණ ඇබ්බැහි වීම නිසා පවුලට වෙන හානිය අපේ ජීවිත වලට වෙන හානිය, දරුවන්ට වන හානිය පෙන්වලා දුන්නා. එයා තේරුම් ගත්ත නිසා මට පුළුවන් වුනා ඒ ඇබ්බැහි වීමෙන් එයාව ගලවා ගන්න.

    “බිරිඳ සහ සැමියා විදියට කායික සම්බන්ධතාවට අගයක් නොදීමෙන් ඔහු මේ ඇබ්බැහි වීමට ලක් වුණා කියලායි මට හිතෙන්නෙ,” ඇය තවදුරටත් පැවසුවාය.

    ‘ශරීර සෞඛ්‍යයට හොඳ නැහැ’

    අන්තර්ජාලයේ අසභ්‍ය ලිංගික වීඩියෝ පට නැරඹීම හේතුවෙන් පවුල් සම්බන්ධතා පළුදු වීම පමණක් නොව ලිංගික සෞඛ්‍යය ගැටලුවලට ගොදුරු වන තරුණයන්ගේ වැඩි වීමක් ද පෙන්නුම් කරන බවට ප්‍රමුඛ පෙළ මනෝ චිකිත්සකවරියක් වන බ්‍රිතාන්‍යයේ නොටින්හැම් විශ්වවිද්‍යලයට අනුබද්ධ ශික්ෂණ රෝහලේ වෛද්‍යවරියක වන ඇන්ජෙලා ග්‍රෙගරි බීබීසී සේවයට පැවසීය.

    අවුරුදු 18 ත් 25 ත් අතර වයස් ඛාණ්ඩයේ පසු වන තරුණයන් විශාල වශයෙන් ලිංගික අකර්මණ්‍යතාවට ගොදුරු වී ඇති බව ඇය පැවසීය.

    මීට වසර දහයකට පෙර එවැනි බරපතළ සෞඛ්‍යය ගැටලුවලට මුහුණ දුන් ඉහත කී වයස් ඛාණ්ඩවලට අයත් පුරුෂයන් වාර්තා වීම දුර්ලභ තත්වයක් වූ බවත් වෛද්‍යවරිය කියා සිටියාය.

    සැමියාගේ අසාමාන්‍ය ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් ගැන තවත් ශ්‍රී ලාංකික කාන්තාවක් සිය අත්දැකීම් හෙළි කළාය.

    “මගේ සැමියා මට මුණගැහෙන කොට එයා විදේශ රැකියාවක් කරමින් සිටියා. අපි ආදරය කරන කාලයේ අන්තර්ජාලය හරහා මගේ ශරීර අවයව පෙන්නන්න කියලා එයා මට කියනවා. ඒ වෙනකොට අපි විවාහ වෙන්න ගිවිසගෙන සිටි නිසා මට අමුත්තක් දැනුණේ නැහැ.”

    Porn addiction of men in Sri Lanka

    “විවාහයෙන් පසු සාමාන්‍ය විදිහට ජීවිතය ගලාගෙන ගියත් මමත් ඔහු සමග විදේශ ගත වුණාම එය තරමක් වෙනස් වුනා. විවාහ වෙන විට මගේ වයස අවුරුදු 22යි. එයා හැමවෙලාවෙම මාව මග අරිනවා කියලා මට තේරුණා.”

    “වැඩ නිසා මහන්සියි කිව්වත් නිවාඩු දවසට ඕන කමින් එළියට ගිහින් රෑ වෙලා ආපසු එන්නෙ. ටික කාලයක් යනකොට මට ඒක මානසික වදයක් වුනා. මම තනියම රෑට අඬනවා. විදේශ රටක තට්ටුගානක් උඩට වෙලා කරපු එකම දේ අඬන එක” යැයි ඇය ඉතා හැඟුම්බරව සිය කතාව පැවසුවාය.

    “බොහෝ වෙලාවට මම බලෙන් එයා ළඟට ගියත් එයා කායිකව එක්වෙන්න කැමති නෑ. එයාට වෙන සම්බන්ධයක් තියෙනවද කියලත් මට සැකයක් ආවා. දවසක් මම එයාට කිව්වා මට අම්මා කෙනෙක් වෙන්න ඕනෙ, නමුත් ඒකට මේ වගේ සම්බන්ධයක් තිබිලා බෑ. අපි සැලසුම් කරන්න ඕනෙ කියලා.”

    “මගේ කරදරයෙන් ගැලවෙන්න අවසානයේ එයා කැමති වුනා. දරුවා ලැබුණට පසුව මට තේරුණා එයාට මම ගැන හැගීමක් නෑ කියලා.. බොහෝ වෙලාවට එයා කැමති වුනේ මම දිහා බලාගෙන ඉඳලා විතරක් එයාගෙ ලිංගික අවශ්‍යතාව සපුරාගන්න.”

    “බිරිඳක් විදිහට මම ඒ දෙයට කැමති වුණේ නැහැ. පසුව එයා උපරිම උත්සහ කළා මම සමග කායිකව එකතු වෙන්න. ඒත් එයාට ඒ හැඟීම් දැනෙන්නෙ නෑ. අවසානයේ මම දරුවත් සමග ලංකාවට ආවා. එතකොට එයා මගෙන් ඉල්ලීම් කරනවා වීඩියෝ ඇමතුම් ඔස්සේ එයාට මගේ අවයව පෙන්නන්න කියලා.”

    “මම දවසක් උත්සහ කරලා බැලුවා. එතකොට එයාට හොදටම හැගීම් දැනෙනවා. එයා නිවාඩුවට ලංකාවට ආපු වෙලාවක මගේ සැකය ඔප්පු වුනා. එයා අන්තර්ජාලයේ සජීවී විකාශනය වන ලිංගික වීඩීයෝ බලන්න පෙලඹිලා.”

    “අවුරුදු ගණනක් තනියම විදේශ රටක හිටපු නිසා ඔහු ඒකට ඇබ්බැහි වෙලා. දැන් අපි අතර බැදීමක් නෑ. දරුවා නිසා අමාරුවෙන් එකට ඉන්නවා” ඇය තවදුරටත් පැවසුවාය.

    “අස්වාභාවික දේ ඔලුවේ තැන්පත් වුණාම ස්වභාවික දෙයින් සතුටක් ලබන්නේ නැහැ”

    අස්වාභාවික ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් දරුවන්ගේ මනෝ ලෝකය තුළ තැන්පත් වීමත් විවාහ දිවියට පත් වූ පසු ඒවා ස්වභාවික ලෝකය තුළින් නොලැබීමත් නිසා ඔවුන් අතරමං වන බව මානසික රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය රමණි රත්නවීර බීබීසී සිංහල සේවයට පැවසීය.

    Porn addiction of men in Sri Lanka
    “සෙක්ස් (sex)” යන වචනය වැඩි වශයෙන් ගූගල් ඔස්සේ සොයා ඇති රටවල් අතරින් ඉහළින් සිටින ශ්‍රී ලංකාව

    “අස්වාභාවික දේ තමයි හරි දේ කියල ඔලුවේ තැන්පත් වුනාම නිසි වයසට පැමිණි පසු ස්වභාවික දෙයින් ඔවුන්ට සතුටක් ලබා ගන්න අපහසු වෙනවා. ඔවුන් ලෝක දෙකක අතරමං වෙනවා. ඒ නිසා ඇතැම් විට ඔවුන්ගේ ලිංගික අවයවවල අකර්මණ්‍යතා පවා ඇති වීමට ඉඩ කඩ තියෙනවා,” වෛද්‍යවරිය පැවසුවාය.

    “ලිංගික දර්ශන නැරඹීමේ දී උත්තේජනය වීමෙන් නිකුත් වන රසායන මොළයේ ව්‍යුහයට බලපානවා. ඒ අනුව මෙය ඉතා සතුට දනවන දෙයක් බවට පත් වී අසභ්‍ය ලිංගික දර්ශන නැරඹීමට ඉතා පහසුවෙන් ඇබ්බැහි වෙනවා” ඇය පැවසුවාය.

    සිය සැමියා ලිංගික දර්ශන නැරඹීමට ඇබ්බැහි වීම හේතුවෙන් දික්කසාද වීමට තීරණය කළ කාන්තාවක් සිය අත්දැකීම් මෙසේ පැවසුවාය.

    “මම ඉපදුණේ විදේශ රටක. මගේ සැමියා මට හමුවෙන්නේ ඒ රටේ අධ්‍යාපනය හදාරලා රැකියාවක් කරනකොට. එයා හරිම අහිංසක කෙනෙක්. විවාහ වෙලා කෙටිකාලයක් තුළ එයාට වෙන ප්‍රාන්තයකට මාරුවක් ලැබුණා. ඊට පස්සේ අපි දෙන්නා හිටියෙ දෙතැනක.”

    “සති අන්තයේ තමයි මුණ ගැහෙන්නෙ. ඒ ආවත් එයා දවසම නිදියනවා. රෑටත් වැටුණ ගමන් නිදියනවා. කාලයත් එක්ක සති අන්තයේ එන එකත් සීමා වුණා. විවාහ වෙලා අවුරුදු කිහිපයක් යනකොට සම්පූර්ණයෙන් එයා මගෙත් එක්ක තියෙන කායික සම්බන්ධකම් නැවැත්තුවා,” ඇය පැවසුවාය.

    “ඒකට එයා හේතුවක් කියන්නෙ නෑ. මගේ ඇඟට අතක්වත් තියන්නෙ නැති තැනට පත්වුණා. මම හිතුවා එයා සමලිංගික කෙනෙක් කියලා. ඒත් හොයලා බැලුවම එහෙම දෙයක් නැහැ. වෙන කාන්තාවන් සමග සම්බන්ධයක් තිබුණෙත් නැහැ.”

    “නමුත් තවදුරටත් සොයා බලද්දී ඔහු නිල් චිත්‍රපටි බලන්න ඇබ්බැහි වෙලා හිටියා. මේ ගැන එයා එක්ක කතා කළාම කිව්වේ එයාට හැඟීම් නැතිවුනාට හිතේ ආදරේ අඩුවෙලා නැහැ කියලා. අපි බොහොම තරුණ වයසේ ඉන්නේ. විවාහ වෙලා අවුරුදු තුනයි. ඒ නිසා තීරණය කළා දික්කසාද වෙන්න.”

    “මේ වගේ දේකට ඇබ්බැහි වුණ කෙනෙක් සමග මගේ ජීවිතය නාස්ති කරන්න මට උවමනාවක් නැහැ,” ඇය පැවසුවාය.

    “ජීවිතයම අවුල් ජාලයක් බවට පත් වෙනවා”

    “සමහර පුද්ගලයන් නිල් චිත්‍රපට බලන්න ඇබ්බැහි වෙලා ඉන්නවා. එම චිත්‍රපටවල අසාමාන්‍ය ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් පෙන්වනවා. මේ දේවල් අනුකරණය කරන්න උත්සාහ කිරීම බොහෝ විට ලිංගික අප්‍රාණික බවට හේතු වෙනවා,” පවුල් සෞඛ්‍ය‍ විශේෂඥ වෛද්‍ය ශ්‍රීන් විලත්ගමුව බීබීසී සිංහල සේවයට පැවසුවාය.

    Porn addiction of men in Sri Lanka

    “ඒ ඇබ්බැහිවීම් නිසා ලිඟුව අප්‍රාණික වීම මානසික රෝගයක ප්‍රතිවිපාකයක් නොව පුද්ගලයකු තුළ වර්ධනය වන එක්තරා මානසික තත්වයක්. නමුත් සමහර පුද්ගලයන් මානසික රෝගීන් වශයෙන් හඳුනා ගැනෙන අතර, ඔවුන්ට ප්‍රතිකාර කරනු ලබන්නේ ද වෙනස් ආකාරයකට” යැයි වෛද්‍යවරිය පැවසුවාය.

    මේ අතර, අසභ්‍ය ‘නිල් චිත්‍රපට’ ලෝකය පුරා දරණු ලෙස පැතිරී තිබෙන විශාල ජාවාරමක් ලෙස හඳුනාගෙන ඇති බව මානව හිමිකම් ක්‍රියාකාරිනියක වන නීතිඥ එන්.එස් ප්‍රනාන්දු පැවසුවාය.

    “අන්තර්ජාලය කාන්තාවන් වගේම පුරුෂයනුත් ප්‍රසිද්ධියේ විකිණෙන මහා අප්‍රසන්න තැනක් බවට පත් වෙලා. සමාජ, දේශපාලන සහ සංස්කෘතික ගැටලුවලට නිතර මුහුණ දෙන ශ්‍රී ලාංකිකයන් තමන්ගේ අසහනකාරී මනස පිනවන්න සිතාගෙන ලිංගික දර්ශන නරඹන්න පුරුදු වෙලා.”

    “කිසිම පාලනයක් නැතුව, ලිංගික අසහනයෙන් පෙළෙමින් ගූගල් සෙවීම්වල අදාළ වචන යොදලා රටක් වශයෙන් අපි ලැජ්ජාවට පත් වෙලා තිබෙනවා. ඒ වගේම බොහෝ දෙනෙක් පෞද්ගලික ජීවිත අවුල් කරගෙන.”

    “මෙයට පිළියම් සොයන කොට ශ්‍රී ලාංකීය සමාජයෙන් මත දෙකක් ඉදිරිපත් වෙනවා. එකක් තමයි, ලිංගික දර්ශන ඇතුළත් වෙබ් අඩවි සම්පූර්ණයෙන් තහනම් කිරීම, අනෙක තමයි නිසි ලිංගික අධ්‍යාපනය ලබා දෙමින් ලිංගිකත්වය ගැන විවෘතව කතා කිරීම,” නීතිඥවරිය තවදුරටත් පැවසුවාය.

    බී.බී.සී. සන්දේශය වාර්තාවකි – කාලීනභාවය සලකා යළි ප්‍රකාශයට පත්කරන ලදි – ප්‍රධාන සංස්කාරක

  • PHI සංගමයෙන් කොවිඩ් අනු පොකුරු ගැන යළි රතු එළියක්

    PHI සංගමයෙන් කොවිඩ් අනු පොකුරු ගැන යළි රතු එළියක්

    නව ආසාදිතයින් හඳුනාගන්නා ප්‍රදේශවල සංචරණ කටයුතු සීමා කිරීම් අප්‍රමාදව සිදුකළ යුතු බව  මහජන සෞඛ්‍ය පරීක්ෂකරවරුන්ගේ සංගමයේ සභාපති උපුල් රෝහණ මහතා සඳහන් කළේය

    දිවයිනේ විවිධ ප්‍රදේශවලින් කොවිඩ් අනු පොකුරු නිර්මාණය වීමේ අවදානමක් මේ වනවිට මතුව ඇති බවත් ආසාදිතයින් වාර්තාවීමේ අඩුවක් පෙන්නුම් කළ ඇතැම් ප්‍රදේශවලින් ද මේ වනවිට යළිත් නව ආසාදිතයින් වාර්තා වෙමින් පවතින බවත් ඔහු සදහන් කළේය.

    විශේෂයෙන් කොළඹ මහනගර සීමාවෙන් ආසාදිතයින් වැඩි වශයෙන් වාර්තාවීම හේතුවෙන් වෛරස ව්‍යාප්තිය පාලනය කිරීමේ කටයුතු සඳහා මහජන සෞඛ්‍ය පරීක්ෂකවරුන්ට දැඩි පරිශ්‍රමයක් දැරීමට සිදුව ඇති බව ද උපුල් රෝහණ මහතා සඳහන් කළේය.

    මේ අතර අද (28) දිනයේ නව ආසාදිතයින් 87 දෙනෙකු හඳුනාගැනීමත් සමග බන්ධනාගාර ඇසුරෙන් හඳුනාගෙන ඇති ආසාදිතයින් සංඛ්‍යාව 908 දෙනෙකු දක්වා ඉහළ ගොස් ඇතැයි බන්ධනාගාර කොමසාරිස් ජනරාල් තුෂාර උපුල්දෙණිය මහතා මාධ්‍ය වෙත හෙළි කළේය

    ආසාදිත පිරිස අතර බන්ධනාගාර නිලධාරින් 52 දෙනෙකු ද සිටින බවයි උපුල්දෙණිය මහතා සදහන් කළේ.

  • ලංකාවෙන් තෑගි දුන් අලියෙක් ගැන ‘පාකිස්ථානයෙන් ඇසෙන’ හද දවන කතාව

    ලංකාවෙන් තෑගි දුන් අලියෙක් ගැන ‘පාකිස්ථානයෙන් ඇසෙන’ හද දවන කතාව

    මේ තවත් අලි කතාවක් නොවේ !

    ‘මැණිකා‘ ගැන කතාව ඔබට මතක ඇති. ඒ වගේම දෛනිකව සිදුවන අලි මරණ ගැනත් ඔබට යම් අවබෝධයක් ඇති. ඒත් යුද්ධයට දැක් වූ සහායට කෘතගුණ සැලකීමක් ලෙස 1985දී පාකිස්ථානයට තෑගි දුන්න අලි පැටවා වින්ද දහදුක් ගැන ඔබ කිසිම දෙයක් නොදන්නවා විය හැකිය. මේ වසර 35ක් පුරා ‘කාවන්‘ නම් මේ අලියා පාකිස්ථානයේදී විදි අපමණ දුක් කන්දරාව පිළිබද සත්‍ය කතාවයි.

    මෙය තවත් එක් අලි කතාවක් නොවේ.

    ‘‘දශක ගණනාවක් තිස්සේ ලෝකයේ හුදකලාම අලියා පාකිස්තාන සත්වෝද්‍යානයක පිහිටි ඔහුගේ කුඩා, නිසරු බිම් කැබැල්ල තුළ වාසය කරමින් සත්වෝද්‍යානයට පැමිණෙන ජනතාව විනෝදයට පත් කර තිබේ.

    ඔහු ඔවුන්ට ආචාර කරන විට අමුත්තන් වැඩි යමක් ඉල්ලා සිටිනු ඇත. හසුරුවන්නන් විසින් ඇණ ගසන ලද ගොන්කොකු වලින් (nailed bull hooks) ඔහුට පහර දුන් අතර, අමුත්තන්ගේ සාක්කුවල පිරී ඇති මුදල් වෙනුවෙන් ඔහු රංගනය ඉදිරිපත් කළේය.

    ඔහු වටා සිටි සමහර සතුන් දිනපතා උන්හිටි ගමන් අතුරුදහන් වූ අතර, ධනවතුන්ගේ රසමසවුළු බවට ඔවුන් පත්වූ බවට විශ්වාස කළ හැකි පුවත් පැතිර ගියේය. ඔහුගේ එකම සහකාරිය මිය ගියේ ඇත්ගොව්වන්ගේ පහරදීම්වලින් සිදුවූ තුවාල ආසාදනය වීම නිසාය.

    අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ කිසිවෙකු මේ ඔහුගේ හුදකලා ඉරණම ගැන තැකීමක් නොකළ බව පෙනේ. ඔහුගේ තුවාල ආසාදනය වූ අතර ඔහුගේ කකුල් වටා දම්වැල් වලින් ඇති වූ තුවාල නිසා ස්ථිර කැළැල් ඇති විය. ඔහු සෙමෙන් මනෝ ව්‍යාධිය හා තරබාරුකම කරා ගමන් කළේය.

    කවාන් මැයි මාසයේ මාගසාර් සත්ව උද්‍යානයේ මඩුවක ආවරණය යට සිටගෙන සිටියි
    කවාන් තම පරිශ්‍රයේ මඩුවක ආවරණය යට සිටගෙන සිටියි

    එහෙත් හදිසියේ සියල්ල වෙනස් විය. හෙට (29) දිනට එළිය වන විට ලෝකයේ හුදකලා අලියා මහාද්වීපයේ අනෙක් පැත්තේ නව ජීවිතයක් සඳහා ඔහුගේ පාළු කොටුව අතහැර යනු ඇත. ස්වේච්ඡා සේවකයින්ගේ සන්ධානයක් සහ ඇමරිකානු පොප් නිරූපකයෙකු වන චර්ට ස්තුති වන්න එය සිදුවන්නේය.

    ශ්‍රී ලංකාවේ වාර්ගික යුද්ධය වෙනුවෙන් පාකිස්ථානය දැක්වූ සහයෝගයට කෘතගුණ සැලකීමක් ලෙස 1985දී ශ්‍රී ලංකාවෙන් පාකිස්ථානයට තෑගි දුන්න ‘කවාන්ගේ කතාව‘ මෙයයි එය යාඥාවකින් ආරම්භ වී ගීතයකින් අවසන් වීම විස්මය ජනකය.

    ඒකාධිපතියාගේ දියණියගේ යාඥාව

    Young Zain Zia with her father, General Haq
    සයින් සියා තම පියා සමග

    බොලිවුඩ් චිත්‍රපටයක්, කිසියම් සියුම් ජාත්‍යන්තර රාජ්‍ය තාන්ත්‍රිකභාවයක් සහ එක් කුඩා දැරියකගේ අභිලාෂයන් නොතිබුණි නම් කවාන් මෙවැනි ඉරණමකට මුහුණ නොදෙනු ඇත.

    පාකිස්තානයේ එවකට හමුදා පාලක ජෙනරාල් සියාඋල් හක්ගේ දියණිය වන සයින් සියා – Zain Zia ‘හති මේරේ සාති Haathi Mere Saathi – අලි ඇතුන්ගේ මිත්‍රයන්‘ නම් බොලිවුඩ් චිත්‍රපටය නැරඹීමෙන් පසු අලි පැටවුන් සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටියාය. ඉතින් ඇය යාඥාවක් කළාය.

    “මම අහස දෙස බලා යාඥා කළා. අල්ලාහ් දෙවියනි ! මට හතී මේරා සාතියක් දෙන්න (ආදරණීය දෙවියනි, මගේ මිතුරෙකු වීමට අලියෙකු මට දෙන්න),” සයින් මෑතකදී බීබීසීයට පැවසුවාය.

    ඇගේ යාඥාව ඇසුණි. ඒ තම පියාටය. වැඩි වේලාවක් යන්නට මත්තෙන්, (සයින් පාසලට සූදානම් වෙමින් සිටියදී) ජෙනරාල් හක් ඇයට නවත්වන්නැයි ඉල්ලා, ඇයගේ ඇස් වසා ගෙන නිවස පිටුපස වූ උද්‍යානය වෙත කැදවා ගෙන ගියේය.

    “ඔහු කිව්වා මට පුදුමයක් තියෙනවා කියලා” ඇය සිහිපත් කළාය. 

    “ඔහු පසුව මට කීවා දැන් ඔබ ඇස් අරින්න කියලා. මම චකිතයකින් යුතුව එය කළා. මා ඉදිරිපිට සිටියේ අලි පැටියෙක් ! ඔහු හරිම ආදරණීයයි. මම තරයේ කියා සිටියේ අපි ඔහුව නිවසේ තබා ගනිමු කියලා‘

    නමුත් මගේ පියා කිව්වා ‘ඔහු අයිති රජයටයි. ඒ නිසා අපි ඔහුව සත්වෝද්‍යානයට භාරදිය යුතුයි. අපිට ඔහුව හොඳින් බලාගන්න බැහැ. විශේෂයෙන්ම ඉක්මනින් ලොකු වේවි. ලොකු අලියෙක් බලා ගන්න ඔබට බැහැ‘

    සයින් සියා
    ෂයින් සිය නිවස ඉදිරිපිට

    කුඩා අලියාට දුන් අපූරු නම ‘කවාන් Kaavan ය. ඔහු එතෙක් ශ්‍රී ලංකාවේ පින්නවල අලි අනාථාගාරයේ (පීඊඕ) රඳවාගෙන සිටි බව එක්සත් ජනපදයේ ජීවත් වන, ශ්‍රී ලංකාවේ අලි පුනරුත්ථාපන විශේෂඥ රවී කොරයා පවසයි.

    කොටි සංවිධානයට එරෙහිව කළ යුද්ධයේදී පාකිස්ථානය ශ්‍රී ලංකා හමුදාවට සහාය දැක්වීම ගැන කෘතඥවීමට අවුරුද්දක් වයසැති පැටවා ජෙනරාල් හක්ගේ රජයට තෑගි කර ඇතැයි සැලකේ.

    කවාන් සැබවින්ම අනාථ දරුවෙක් ද ? යන ප්‍රශ්නයට නිශ්චිත හේතු දැක්වීම අසීරුය. එහෙත් 1985 දී තරුණ අලියා ඉස්ලාමාබාද්හි සත්වෝද්‍යානයකට පැමිණි බව අපි දනිමු.

    රන් ආකරයක්

    මාගුසාර් සත්ව උද්‍යානය (Marghuzar Zoo) ඉදිකර ඇත්තේ මීට වසර හතකට පෙරය, නමුත් ඒ වන විටත් බල රික්තයක් මතුවී ඇති අතර, ඒ සඳහා “ව්‍යාපාරික මාෆියාවන්” හේතු වී තිබේ.

    සරලව කිවහොත්, සත්වෝද්‍යානයේ සිදු වූ දේ හෝ එහි සතුන් ගැන බලධාරීන් සැලකිලිමත් වූ බවක් නොපෙනුණි.

    එසේම, බලගතු සත්වෝද්‍යාන සේවකයින් ගණනාවක් පවුලේ සාමාජිකයින්ට කොන්ත්‍රාත් ලබා දීමට පටන් ගත් අතර, ආකර්ශනීය භූමිය තුළ මෙන්ම අවට හරිත පටි මත ආහාර වෙළඳසැල් සහ ළමා ක්‍රීඩා පිටි පවත්වාගෙන යාමට ඔවුන්ට ඉඩ ලබා දෙන ලදී.

    පිරිමි ළමයා ඉස්ලාමාබාද් සත්වෝද්‍යානයෙන් පිටත මාවතේ අලි පිළිමයක් මතට පැද්දීම
    ඉස්ලාමාබාද් සත්වෝද්‍යානයෙන් පිටත මාවතේ අලි පිළිමයක් මතට පැද්දෙමින් සිටින පිරිමි ළමයෙක්

    ඔවුන්ට මුදල් ඉපයීමේ වෙනත් ක්‍රම ද තිබුණි.

    විවිධ කාලවලදී කලාපයේ බලගතු පුද්ගලයින් විසින් පවත්වනු ලබන බාබකියු සාද සඳහා සතුන්, ප්‍රධාන වශයෙන් කළු තාරාවුන් රහසිගතව සපයා ඇති බවට සාක්ෂි තිබේ.

    2019 දී සත්වෝද්‍යානයේ වරින් වර සමීක්ෂණ පැවැත්වීමට Friends of Islamabad Zoo (FIZ) නම් ස්වේච්ඡා සේවකයින් පිරිසක් කටයුතු කළ විට සත්ව සංඛ්‍යාව උච්චාවචනය වී ඇති බව ඔවුන්ට පෙනී ගියේය. මෙම විෂමතා පෙන්වා දුන් විට හදිසියේම නව සතුන් කොටු තුළ දර්ශනය විය.

    කණ්ඩායම සොයාගත් එකම දෙය එය නොවේ.

    “සත්වෝද්‍යානයේ කිසිදු පශු වෛද්‍ය පහසුකමක් සහ ඖෂධ සැපයුම් නොමැත” යනුවෙන් FIZ ස්වේච්ඡා සේවකයෙකු වන මොහොමඩ් බින් නවීඩ් පවසයි. 

    “මෙහි සත්ව සෞඛ්‍ය පහසුකමක් නොමැත; ශල්‍යකර්මයක් කිරීමට ඉඩක් නැත. රෝගී සතෙකු හුදෙකලා කර තැබිය හැකි ඉඩක් නොමැත.”

    මේ සියල්ල මධ්‍යයේ සත්වෝද්‍යානයේ තාරකාව වන කවාන් විය.

    කවාන්ගේ රාජකාරිය වූයේ විවෘත වේලාවේදී සෙනගට විනෝදාස්වාදය ලබා දීම සඳහා වැටෙහි සිටගෙන සිටීම, ඔහුගේ කඳ, හිඟමනේ පාත්‍රයක් ලෙස ඔසවා තැබීම ය.

    මාගසාර් සත්වෝද්‍යානයට පැමිණෙන අමුත්තන් 2016 ජූලි මාසයේ ඊඩ් නිවාඩු දිනවල කවාන් වටා රැස්ව සිටිති.
    මාගසාර් සත්වෝද්‍යානයට පැමිණෙන අමුත්තන් 2016 ජූලි මාසයේ ඊඩ් නිවාඩු දිනවල කවාන් වටා රැස්ව සිටිති

    කවාන්ගේ රාත්‍රීන් ගත කළේ කුඩා අක්කර භාගයක් පමණ වන කොන්ක්‍රීට් තට්ටුවක් සහිත පැල්පතක ය.  එහි කිසිම පහසුකමක් හෝ නොවූ බව වාර්තාවල සදහන්ය.

    එහෙත් වාසනාවකට මෙන් කවාන් තනිකමක් නොවීය. වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඔහුගේ නිරන්තර සහකාරිය වූයේ ‘සහේලි‘ ය. 1990 ගණන්වල මුල් භාගයේදී බංග්ලාදේශයේ සිට ගෙන එන ලද කෙනෙරක් වූ ඇය කවාන්ට සැබවින්ම ලෙන්ගතු වූවාය.

    එවැනි මිත්‍රත්වයේ අවශ්‍යතාවය අවතක්සේරු කළ නොහැකිය. වනජීවී විශේෂඥයන් පවසන්නේ අලි ඇතුන් සංජානනීය නවීන හා බුද්ධිමත් බවයි. ඔවුන්ට අවුරුදු 60 ත් 70ක ආයු කාලයක් ඇති අතර සමාන හැඟීම් ඇති අතර ශක්තිමත් පවුල් බැඳීමක් ඇති කරයි. ඔවුන් ඔවුන්ගේ මළවුන් ගැන ද වැලපෙති.

    සහලි 2012 දී මිය ගියාය. මරණය ගැන නිල වාර්තාවල සදහන් වන්නේ උණුසුම් කාලගුණය හේතුවෙන් ඇය හෘදයාබාධයකින් මිය ගිය බවයි. නමුත් FIZ ස්වේච්ඡා සේවිකාවක් වන මොහොමඩ් බින් නවීඩ් චෝදනා කරන්නේ ‘එය සැබවින්ම සමතුළ ඇති වූ ගැඹුරු තුවාල ආසාදනයක් මගින් සිදු වූ බව‘යි.

    “ඇයට නිරන්තරයෙන් මුහුණ දීමට සිදු වූ පහරදීම් හේතු වෙන් ඇති වූ ගැඹුරු තුවාල තිබුණා. ඇය ගැන්ග්‍රීන් රෝගයට ගොදුරු වී සෙප්ටික් කම්පනයකින් මිය ගියාය. සෑම දෙනාම මෙය දන්නා නමුත් එය පිළිගන්නේ නැත,” ඇය පවසයි.

    කවාන් ඔහුගේ කඳ පෙන්වයි
    කවාන් සත්වෝද්‍යානය තුළ තම හොඩවැල පෙන්වයි

    කවාන් – ඔහුට අවශ්‍ය ස්වාභාවික පරිසරය මේ වන විටත් අහිමි වී ඇත. ඇයගේ මරණයට පෙර වසර කිහිපය තුළ වැඩි වැඩියෙන් ආක්‍රමණශීලීව ක්‍රියා කර ඇත. ඔහු 2000 සිට දම්වැල්වල දීර්ඝ කාලයක් ගත කළේය.

    ඇය මිය ගිය පසු ඔහු නරක අතට හැරුණේය. ඔහු භයානක බවට අනතුරු ඇඟවූ අතර කිසිවෙකුට හුදකලා අලියාට සමීප වීමට ඉඩ නොදුනි.

    එෆ්පීඅයි හි කණ්ඩායම 2016 දී පැමිණෙන විට, ඔවුන් සත්වෝද්යානයෙන් “ආක්‍රමණශීලී” සතෙකු සොයා ගත්හ. ඔහුට “සමහර හිඟමන හැරෙන්නට” මිනිසුන් කෙරෙහි පූර්ණ උදාසීනත්වයක් තිබුණි. ඔහුගේ ශාරීරික තත්වය ද පිරිහෙමින් පැවතුණි.

    කවාන් අසනීපයෙන් සිටි බව එතරම් පැහැදිලිය. ඔහු අධික ලෙස බරින් යුක්ත වූ අතර, ඔහුගේ පාලකයන් ඔහු ලබා දුන් අධික සීනි සහිත ආහාර එයට හේතුව විය. නමුත් සත්වෝද්‍යානයේ තරු ආකර්ෂණය නැති කර ගැනීමට කිසිවෙකුට අවශ්‍ය නොවීය.

    ගීතය

    ඔස්කා සම්මානලාබභී නිළියක් හා ගායිකාවක් වන Cher මුලින්ම කවාන්ගේ දුක්ඛිත තත්වය ගැන දැනගත්තේ 2016 දී ය. වනජීවී ආරක්ෂණ පුණ්‍යායතනයක් වන ෆ්‍රී ද වයිල්ඩ් Free the Wild සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කළ ඔස්කාර් සම්මානලාභී නිළිය සහ ගායිකාව කාවන්ගේ නිදහස උදෙසා නීතිඥ කණ්ඩායමකගේ සේවය මිලට ලබා ගත්තාය.

    ඔහුව නිදහස් කිරීමේ අධිකරණ නියෝගය මැයි මාසයේදී ප්‍රකාශයට පත් කළ විට, ගායිකාව එය ඇගේ ජීවිතයේ “ශ්‍රේෂ්ඨතම අවස්ථාව” ලෙස නම් කළාය. එතැන් සිට මාස කිහිපය තුළ ඇය සිය ට්විටර් ගිණුමේ ඔහුගේ ප්‍රගතිය විස්තර කර ඇති අතර එහිදී ඇයට මිලියන 3.8 ක් අනුගාමිකයන් සිටී.

    නමුත් කවාන් සහ සත්වෝද්‍යානයේ අනෙක් සතුන් සඳහා වූ සටන අවසන් නොවීය. ඉස්ලාමාබාද්හි මහාධිකරණයේ නඩුව අවසන් වීමට පෙර ගැටළුව එක් දෙපාර්තමේන්තුවකින් තවත් දෙපාර්තමේන්තුවකට විසි කරන ලදී. ජුනි මාසයේදී සත්වෝද්‍යානය වසා දැමීමට නියෝගයක් ලැබුණි. එහෙත් කවාන්ගේ ඉරණම අවිනිශ්චිතව පැවතුනි.

    මොහමඩ් බින් නවීඩ් පවසන්නේ කාවන්ට විදේශගත වීමට ඉඩ දීම ප්‍රතික්ෂේප කරන බවත්, “ඔහු රැකබලා ගන්නා බවත්” පවසමින් නිලධාරීන් බාධා කළ බවයි.

    එහෙත් ලෝක වනජීවී අරමුදලේ ආචාර්ය උස්මා ඛාන් World Wildlife Fund’s Dr Uzma Kha මෑත කාලීන රූපවාහිනී සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී පෙන්වා දුන් පරිදි, කසාන් සත්වෝද්‍යානය පමණක් ගැටලු ඇති එකම ස්ථානය නොවේ. සතුන් තබා ගැනීමේදී පාකිස්තානයට ඒකාකාරී ප්‍රමිතීන් නොමැත. එහි සත්වෝද්‍යාන කිසිවක් ලෝක සත්වෝද්‍යාන හා මින්මැදුරේ සංගමයේ (WAZA) සාමාජිකයෙක් නොවේ.

    කවාන් ස්නානය කරමින්, අමීර් උදව් කරයි
    එෆ්පීඅයි කණ්ඩායමේ ප්‍රධානී ආචාර්ය අමීර් කලීල්, කවාන්ට ස්නානය කිරීමට සහාය වේ

    එබැවින් ෆෝ පව්ස් ඉන්ටර්නැෂනල් වෙත දෙවන වරටත් ආරාධනා කරන ලද අතර නව සැලසුමක් දියත් කරන ලදි. කවාන් ආසියාව හරහා කාම්බෝජයට පියාසර කිරීම. එහිදී ඔහුට ඉතිරි වසරවල “ආරක්ෂිත සම්බන්ධතා” අභය භූමියක ජීවත් විය හැකිය.

    තිබුණේ එක ගැටලුවක් පමණි. කවාන් කෝපයට පත්වන අලියෙක් වූ අතර අභය භූමිය තුළ ඔහුට වඩා වයසින් අඩු අලි 30ක් පමණ වාසය කළහ. අනෙක් අතට කාබ්බෝජයට යන ගමන ද පහසු නොවීය.

    අවසානයේදී, එෆ්පීඅයි කණ්ඩායමේ ප්‍රධානී ආචාර්ය අමීර් කලීල් විසඳුමකට පිවිසියේය.

    කවාන්ගේ ශාරීරික සෞඛ්‍යය ආරක්ෂිතව තක්සේරු කිරීම සඳහා කණ්ඩායමට ආරක්ෂක විධිවිධාන යෙදීමය. මේ සදහා අලියා අසල පැය ගණනක් ගත කිරීමට සිදු වූ අතර එය කම්මැලි රැකියාවක් බව ඔහු පවසයි.

    “ඒ නිසා මම ගායනා කරන්න පටන් ගත්තා. ටික කලකට පසු, අලියා මගේ කටහඩ කෙරෙහි උනන්දුවක් ඇති කර ගැනීමට පටන් ගත් බව මම දුටුවා. ඔහුට කිසිවෙකු හෝ ආදරය නොකළ නිසා මම ලැජ්ජාවට පත් වූණා. නමුත් විශාල රසිකයෙක් හමුවීම ගැන මම සතුටු වුණා. මම ඔහුට ගායනා කරන්න පටන් ගත්තා‘

    වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන් කවාන් වෛද්‍ය කලීල්ගේ දෑතින් ආහාර ගනිමින් ඔහුව හොඩවැලෙන් බදාගෙන පොකුණ අසල ස්නානය කරමින් සිටීමට ප්‍රිය කළේය. සබදතාව තව දුරටත් තහවුරු වූ අතර ගීත ගායනය සහ ශ්‍රවණය ද අඛණ්ඩව සිදුවිය.

    වෛද්‍ය අමීර් කලීල් කවාන්ට කාම්බෝජයට යන ගමන සඳහා සූදානම් කිරීම සඳහා ප්‍රවාහන කූඩුවක පෝෂණය කරයි
    වෛද්‍ය කලීල් කාවාන් කාම්බෝජයට යන ගමන සඳහා සූදානම් කිරීම සඳහා සූදානම් කරන අයුරු

    වැඩි කලක් යන්නට මත්තෙන්, කලහකාරී මෙම අලියා වෛද්‍ය කලීල් සහ ඔහුගේ සගයන් සතුටින් පසුපස ලුහුබැඳ ගියේ ඔහුව ප්‍රවාහනය සදහා සූදානම් කර ඇති කූඩුව තුළටය. එය ටොන් පහමාරක් වන කවාන් ද රැගෙන කාම්බෝජයට පැය අටක ගුවන් ගමනක් සඳහා රැගෙන යාමට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර තිබුණි.

    “වැරදි කළමනාකරණය, පළපුරුදු කාර්ය මණ්ඩලයේ හිඟකම, ව්‍යාපාර හා මුදල් සමඟ මනුෂ්‍යත්වය මුසු වීම සහ සතුන්ගේ සුභසාධනය කෙරෙහි අඩු අවධානයක්” යන සංකලනයක් ලෙස වසර 35 ක් කවාන් අපමණ දුක්වින්ද බව ආචාර්යය කලීල් පවසයි.

    කවාන්ගේ නිදහස සදහා සදහා ඔහුව කාම්බෝජයට රැගෙන යා හැකි බවට මැයි මාසයේ දී නියෝග කළ දින සිට චර් ට්විටර් වෙබ් අඩවියේ ඉඟි කළාය. මේ අතර ඇය ඊයේ (සිකුරාදා) පාකිස්තානයට ගොඩ බැස්සේ ඇගේ ගමනට සූදානම්වීම සදහාය. ආරක්ෂක හේතූන් මත ඇගේ නිශ්චිත කාලසටහන රහසිගතව තබා ඇති නමුත් ඇය සිකුරාදා අගමැති ඉම්රාන් ඛාන් හමුවූ බව වාර්තා වේ.

    කාම්බෝජයේ පිහිටි අක්කර මිලියනයක කුලන්-ප්‍රොම්ටෙප් වනජීවී අභයභූමිය (Kulen-Promtep Wildlife Sanctuary) කවාන්ගේ නව නිවස වෙත ඇය පාකිස්තානයේ සිට සංචාරය කිරීමට අපේක්ෂා කරයි.

    කවාන්ට තවමත් ඔහුගේ මානසික ගැටලු මඟහරවා ස්වාභාවික පරිසරයකට හැඩගැසීමට ගැටළු ඇති විය හැකි බව ඔහුගේ මිතුරා ආචාර්ය කලීල් පවසයි, නමුත් ඔහුට “අවසානයේ අලියෙකු වීමට අවස්ථාවක් තිබේ”

    කවාන් ඔහුගේ කූඩයට ඇතුළු වේ
    කාම්බෝජයට යන දිගු ගමනට පෙර කවාන් සිය කුටියට ඇතුළු වන අයුරු

    2020 නොවැම්බර් 28 වැනි දින බී.බී.සී වාර්තාවකි – සැකසුම – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

  • ආහාර හා සම්බන්ධ ජනප්‍රිය මිත්‍යාවන් 05ක පෝෂණ විද්‍යාත්මක පදනම

    ආහාර හා සම්බන්ධ ජනප්‍රිය මිත්‍යාවන් 05ක පෝෂණ විද්‍යාත්මක පදනම

    ආහාර සම්බන්ධ මිත්‍යාවන් ඕනෑම සමාජයක බහුල අතර උගත් – නූගත්, දුප්පත් – පොහොසත්, තරුණ – මහළු පමණක් නොව ගැහැනු පිරිමි වශයෙන් ද ඒවා බහුලව විශ්වාස කරනවා.

    මීට කලකට පෙර මේ මිත්‍යාවන් පැවත ආවේ හෝ පැතිරුණේ පාරම්පරික විශ්වාස, ජනමාධ්‍ය සහ සංස්කෘතික තත්ත්වයන් මත වුණත් දැන් ආහාර සම්බන්ධ මිත්‍යාවන්ට ගෝලීය වශයෙන් පවා පැතිරයාමට ගත වන්නේ මොහොතක් පමණයි. ඒකට අවශ්‍ය බූස්ටර් එක බවට පත්ව තිබෙන්නේ කිසිම පාලනයක් හෝ දොරටුපාලකයෙක් නැති සමාජමාධ්‍ය සහ ඇතැම් බ්ලොග් බවයි කියන්නේ.

    රසවත් කරමින්, භීතිය අවුලවමින් සිදුවන මේ වාර්තාකරණය නිසා ඒවා විශ්වාස කිරීමට අප පෙළඹවීම පුදුමයක් නොවේ. (කැරට් ඔබට අඳුරේ දැකීමට උදව් කිරීම හෝ චොකලට් යනු කාමාශාව වර්ධනය කරන්නකි) ඒ අපගේ දෛනික ආහාර වේලට වඩා විශාල බලපෑමක් ඇති කරන මිථ්‍යාවන් ගැන වන අතර බොහෝ විට ඔවුන්ට තම මතය තහවුරු කිරීමට විස්මිත සාධක සහ අත්දැකීම් තිබේ.

    ස්වාභාවික සීනි (natural sugars) සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව, ඔබ ව්‍යායාම කරන්නේ නම් ප්‍රෝටීන් ෂේක් (protein shakes) පානය කිරීම වැදගත් බව ඔබ අවසන් වරට අසා ඇත්තේ කවදාද?

    මම ලීඩ්ස් විශ්ව විද්‍යාලයෙන් (2020) පෝෂණය පිළිබඳ උපාධියක් ලබා තිබේ. එබැවින් බොහෝ විට මට ප්‍රබන්ධයෙන් සත්‍යය වෙන් කළ හැකිය (මම විනිශ්චය නොකළත් – මිතුරන් මට කියන සෑම දෙයක්ම විශ්වාස කිරීම ගැන මම ප්‍රසිද්ධයි). මෙන්න මට බොහෝ විට ඇසෙන ආහාර පිළිබද සුලභ මිථ්‍යාවන් …

    කාබෝහයිඩ්රේට / Carbohydrate නරකයි’

    Carbs හෝ Carbohydrate කාබෝහයිඩ්රේට – පෝෂණයේදී “ කාබෝහයිඩ්රේට ” යනු සාර්ව පෝෂක තුනෙන් එකකි. අනෙක් දෙක වන්නේ ප්‍රෝටීන් සහ මේදයයි. කාබෝහයිඩ්‍රේට් යනු කාබන්, හයිඩ්‍රජන් සහ ඔක්සිජන් පරමාණු වලින් සමන්විත ජෛව අණුවකි, සාමාන්‍යයෙන් හයිඩ්‍රජන්-ඔක්සිජන් පරමාණු අනුපාතය 2: 1 කි. ආහාර කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රධාන කොටස් තුනකට බෙදිය හැකිය: සීනි: ආහාරවල දක්නට ලැබෙන පැණිරස, කෙටි දාම කාබෝහයිඩ්‍රේට් යනු ඒ තුනයි

    සාමාන්‍යයෙන් බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කරන මිතුරියන්ගෙන් මම මෙය වසර ගණනාවක් තිස්සේ අසා ඇත්තෙමි. නමුත් අප සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමට අවශ්‍යය. ඇත්ත වශයෙන්ම  කාබෝහයිඩ්රේට යනු කුමන ආහාරයක් ද යන්න පිළිබදව ව්‍යාකූලත්වයක් ඇත. එක් මිතුරියක් මෑතකදී ඇයගේ දිවා ආහාරය සඳහා සුප් සමඟ පාන් ආහාරයට ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කළාය.

    කාබෝහයිඩ්රේට පාලනයට විවිධ ස්වරූප ඇත, එය නිශ්චිත වේලාවකට පසු ඒවා අනුභව නොකිරීම විය හැකිය.

    කාබෝහයිඩ්රේට යනු අපගේ ප්‍රධාන බලශක්ති සැපයුමයි. නමුත් දුඹුරු සහල්, පාන් සහ පැස්ටා වැනි සම්පූර්ණ ධාන්‍ය වර්ග සහ සම්පූර්ණ පළතුරු සහ එළවළු ඇතුළු අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා තන්තු ලබා දෙන ආහාර ද තෝරා ගැනීම වැදගත්ය.

    එක්සත් රාජධානියේ මහජන සෞඛ්‍ය සේවය විසින් වැඩිහිටියන් සඳහා නිර්දේශිත දිනකට තන්තු ග්‍රෑම් 30 ක් අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට නොලැබේ. 

    කෙඳි සහිත ආහාර ගැන ඇති වැදගත්කම කුමක්ද? එය ආහාර ජීර්ණයට සහ බඩවැල්වල ජීවත්වන හොඳ බැක්ටීරියා පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍යයට යහපත් බලපෑමක් සිදුවේ.

    ‘කැලරි සියල්ලම එක හා සමානයි’

    ආහාර ඒවායේ කැලරි අන්තර්ගතයට කොටු වී ඇති සංවාදයක් මම අසා ඇත්තෙමි. ආහාර සංඛ්‍යා දත්ත බවට පත් වූ පසු, මිනිසුන් ඒවා සංසන්දනය කිරීමට පටන් ගනී. 

    “මම කිරි චොකලට් කැබලි කිහිපයක් හෝ ඒ වෙනුවට කෙසෙල් ගෙඩියක් (එකම කැලරි ප්‍රමාණයක්) අනුභව කරන්නේ නම් එයින් කිසිදු වෙනසක් සිදු නොවේ”, මම අසා ඇත්තෙමි.

    පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු දිනකට එකම කැලරි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, එක් අයෙකු පෝෂ්‍යදායී ආහාර (කෙසෙල්) අනුභව කරන අතර, අනෙකා කුණු ආහාර (කිරි චොක්ලට්) අනුභව කරන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ ශරීරයට ඇති බලපෑම බෙහෙවින් වෙනස් වනු ඇත.

    අපි චොකලට් සහ කෙසෙල් උදාහරණය ගනිමු. ඒවා දෙකම ආහාරයට ගැනීමෙන් කැලරි 90ක් පමණ එකතු කළ හැකි නමුත් චොකලට් වල මේදය අධික විය හැකිය. විශේෂයෙන් සංතෘප්ත මේදය කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට අනුබල දෙයි. ඒවා රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩිවීමට හේතු වන අතර ඔබට නැවතත් බඩගිනි දැනේ. එමගින් ඔබට නැවත නැවත කිරි චොක්ලට් කෑමට සිදුවනු ඇත.

    සංසන්දනාත්මකව බලන කල, කෙසෙල් වල ඇති තන්තු එහි සීනි මුදා හැරීම මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වන අතර, රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය ක්‍රමයෙන් ඉහළ යාමට ඉඩ සලසයි. කෙසෙල් වල ඇති අතිරේක විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ගැන සඳහන් නොකරමු.

    කැලරි වලට වඩා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ගැන සිතීම වැදගත් වන අතර ආහාර සමඟ ඇති ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි කැලරි ගණනය කිරීමෙන් වළකින්න.

    කතුවරයා වන ලොටි සැවේජ් මී පැණි සහ අග්ගිස් පැණි බෝතල් සමඟ.

    මිහිරි සංග්‍රහයකට අකමැති කවුද? අපි කවුරුත් දන්නවා ඕනෑවට වඩා සීනි ආහාරයට ගැනීම අපට නරක බව, එබැවින් ස්වාභාවික සීනි (Natural sugar) විකල්ප සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව අප ඒත්තු ගැන්වීම පුදුමයක් නොවේ. 

    මම මගේ තේ වලට සුදු සීනි  (refined sugar) වෙනුවට මී පැණි දැමුවේ එය ස්වභාවික නිසයි. එය මට වඩා හොඳයි”, මිතුරෙක් මට පැවසීය. නමුත් ශරීරය තවමත් එය සීනි ලෙස දකී.

    අග්ගිස් සිරප් සහ මේපල් සිරප් ද බොහෝ විට මිතුරන්ගේ කබඩ් වල දක්නට ලැබේ. කවුරුහරි මෑතකදී මගෙන් ඇහුවා ‘ඔබ සතුව මී පැණි හෝ අග්ගිස් සිරප් තියෙනවාද ?‘ කියලා. මම ‘නැහැ‘ කිව්වම ඔවුන් දුඹුරු සීනි ඉල්ලුවා. නමුත් දුඹුරු සීනි සාදනු ලබන්නේ සුදු සීනි වලට මොලස් එකතු කිරීමෙනි.

    සමහර ස්වාභාවික සීනිවල විකල්ප වල පිරිපහදු කළ සීනි වලට වඩා ක්ෂුද්‍ර පෝෂක කිහිපයක් අඩංගු විය හැකි නමුත් ඒවා ඉතා කුඩා ප්‍රමාණවලින් යුක්ත වන අතර ඒවා අතර සුළු වෙනසක් නොමැත. ඒවා තවමත් ‘සීනි‘මය.

    උදෑසන ආහාරයට බහුල වශයෙන් එක්වන ‘ධාන්‍ය‘ වර්ග සමඟ ද ගැටළුව ආරම්භ වේ. මී පැණි බොහෝ විට ග්‍රැනෝලා සහ ධන්‍ය බාර් සඳහා අමුද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුවේ ඉහළ මට්ටමක පවතී, ඒවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්පයක් ලෙස විකුණනු ලැබේ.

    අප විසින් එකතු කරන ලද සීනි ප්‍රමාණය අප නිර්දේශිත බලශක්ති පරිභෝජනයෙන් 5% වඩා සීමා කිරීමට ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය නිර්දේශ කරයි. පලතුරු යුෂ සහ සූදානම් කළ නිෂ්පාදන (Readymade products) ඇතුළුව දිනකට එකතු කළ සීනි තේ හැඳි 6-7 කි. එබැවින් එම ලේබල පිළිබඳව විමසිල්ලෙන් සිටීම වැදගත්ය.

    ‘නිර්මාංශ ආහාර වේලක් මගින් ඔබට ප්‍රමාණවත් තරම් ප්‍රෝටීන් නොලැබෙනු ඇත’

    මට බොහෝ විට බීම කිහිපයකින් පසු කුකුළු මස් යොදා සකස් කළ කෙටි ආහාරයක් ලැබේ. 

    “ඔබ මස් හෝ මාළු අනුභව නොකරන්නේ නම් ඔබේ ආහාර වේලෙන් ප්‍රමාණවත් තරම් ප්‍රෝටීන් නොලැබේ” යැයි මිතුරන් පවසති. මම ටික කාලයක් සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර වූ විට, උපදෙස් වහලය හරහා ගියේය!

    නමුත් බොහෝ නිර්මාංශිකයින්ට කිරි, බිත්තර, ධාන්‍ය හා ඇට වර්ග වැනි ආහාර වලින් ප්‍රමාණවත් තරම් ප්‍රෝටීන් ලැබේ. සෛල සෑදීම හා අළුත්වැඩියා කිරීම සඳහා අවශ්‍ය විවිධ ප්‍රෝටීන ලබා ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා මෙම ප්‍රභවයන් රාශියක් ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම හොඳය. 

    ප්‍රෝටීන සෑදී ඇත්තේ ඇමයිනෝ අම්ල වලින් වන අතර ශරීරයට සෑදිය නොහැකි ප්‍රෝටීන් වර්ග නවයක් ඇත, එබැවින් ඒවා අපගේ ආහාර වේලෙන් පැමිණිය යුතුය. 

    කිරි සහ බිත්තර ඇතුළු සත්ව ප්‍රෝටීන් (Animal protein sources) ප්‍රභවයන්හි මෙම ඇමයිනෝ අම්ල සියල්ලම අඩංගු වන අතර ශාක ප්‍රභවයන්හි සම්පූර්ණ ප්‍රමාණය නොමැති බැවින් ඒවා සියල්ලම සැපයීම සඳහා අපි ඒවා අනුපූරක ප්‍රෝටීන සමඟ සම්බන්ධ කරමු.

    නමුත් විටමින් බී 12 සහ යකඩ ඇතුළු ක්ෂුද්‍ර පෝෂක කිහිපයක් නිර්මාංශ ආහාර වේලක් මගින් ඔබට නොලැබීමට ඉඩ තිබේ. නමුත් මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ දෙක සොයා ගැනීමට තවත් බොහෝ ස්ථාන තිබේ. ඔබට කිරි, ධාන්‍ය වර්ග සහ තද කොළ එළවළු වලින් යකඩ සහ විටමින් බී 12 ලබා ගත හැකිය. 

    ‘සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීම මිල අධිකයි’

    සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් (healthy dietගැනීම මිල අධික විය හැකි බව මිථ්‍යාවක් නොවේ. නමුත් එය එසේ විය යුතු නැත. 

    ‘සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක්’ සදහා  vegan meat (සොයා වැනි ධාන්‍ය වර්ගවලින් නිෂ්පාදනය කරන – සෝයාමීට් වැනි) වැනි විශේෂ අමුද්‍රව්‍ය මත සතිපතා ආහාර අයවැය ඉදිරිපත් කරන බොහෝ පුද්ගලයින් මට හමු වේ. සමහර විට එය මූලික කරුණු වෙත ආපසු යාමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් ලෙස (බොහෝ විට) සීනි වලින් පිරී ඇති උදෑසන ධාන්‍ය මිශ්‍ර ආහාර වේල වෙනුවට ඕට්ස් මිලදී ගැනීම (ලාභදායී හා සතුටුදායක උදෑසන කැඳකට තල්ලු කිරීම) දැක්විය හැකිය.

    පළතුරු සහ එළවළු ලාභදායී විය හැකි අතර ධාන්‍ය වර්ග ද සැමවිටම මස් සහ මාළුවලට වඩා මිලෙන් අඩුය.

    ‘Freefrom products සැමවිටම සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි’

    “මම Freefrom products බිස්කට් මිලදී ගන්නම්, ඒවායේ කිරි හෝ තිරිඟු අඩංගු නොවන නිසා ඒවා සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි”, මට ඇසේ. නැතහොත් “මම මේ මොහොතේ ග්ලූටන් වලින් වැළකී සිටින බැවින් ග්ලූටන් (Gluten) රහිත පැස්ටා ලබා ගනිමි”,

    ග්ලූටන් යනු තිරිඟු වල අඩංගු ප්‍රෝටීනයක් වන එමගින් යම් යම් ආසාත්මිකතා ඇතිවිය හැකිය. (එසේම ලැක්ටෝස් නොඉවසීම ඇති අය (කිරි වල ප්‍රධාන සීනි ලැක්ටෝස් වන බැවින්) කිරි වලින් වැළකීම වැදගත්ය). 

    ඔබට ආහාර නොඉවසීමක් හෝ ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවිය හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබේ විශ්වාසය සමාජමාධ්‍යවල පරීක්ෂණයකට යොමු කරනවාට වඩා ඔබේ GP (General practitioner – සාමාන්‍ය වෘත්තික පරීක්ෂණ) පරීක්‍ෂා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. විකල්පයක් ලෙස, ග්ලූටන් හෝ ලැක්ටෝස් වළක්වා ගැනීමෙන් ඔබට හොඳක් දැනෙනවාද යන්න පරීක්ෂා කරන්න.

    මෙම ලිපියේ සම්පාදිතාව වන ලොටි සැවේජ් 2020 දී ලීඩ්ස් විශ්ව විද්‍යාලයෙන් පෝෂණය පිළිබඳ උපාධියක් ලබා තිබේ.)

    බී.බී.සී (2020 නොවැම්බර් 27) දින වාර්තාවකි – සැකසුම – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

  • රතු වර්ණ විලාසිතා ‘කාමුක’ වන්නේ ඇයි ?

    රතු වර්ණ විලාසිතා ‘කාමුක’ වන්නේ ඇයි ?

    ‘වර්ණ‘ ගැන ඔබට විවිධ අදහස් සහ ආශාවන් තිබිය හැකිය. ඒ ගැන ප්‍රශ්නයක් නැත. එහෙත් ඒ වර්ණ ‘අදාළ‘ විය යුතුය. නැතිනම් ඔබට කිසිවක් නොලැබෙනු ඇති අතර ඔබව බලාගත් අත බලාගෙන සිටීමට සිදුවනු ඇත.

    Wholesale Plus size sexy fashion style 7 colors solid color see through  grid tube top tassel stretch two-piece sets (short-sleeve) 044747 -  Girlmerry.com

    දැන් අපි ප්‍රශ්නය වෙත එමු. ඔබ වඩාත්ම විශ්වාස කරන්නේ කුමන වර්ණයද?  රාත්‍රී සාදයක් හෝ උත්සවයක් සඳහා පිටත්ව යන විට ඔබේ මතකයට එන පළමු වර්ණ තේරීම කුමක්ද? 

    අපට ඉදිරියට යා හැකිය, නමුත් සත්‍යය නම්, කිසි විටෙකත් බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන එක් වර්ණයක් තිබේ. එනම් අවස්ථාව කුමක් වුවත් එය ‘රතු‘ ය. 

    එය සංකේතවත් කරන්නේ ප්‍රේමය, ප්‍රීතිය, ධෛර්යය, කාමුකත්වයයි. ඔබ යන ඕනෑම තැනක ක්ෂණිකව හිස හරවා ඔබව අවධානයට ලක්කිරීමේ හැකියාව එයට ඇත. විශේෂයෙන්ම අප ජීවත් වන යුගයේ, ඔබේ විලාසිතා තේරීම් සමඟ සාමාන්‍ය වීම විකල්පයක් නොවන අතර, රතු පැහැය ක්ෂණිකව ප්‍රයෝජනවත් වේ.

    රතු පැහැය අගය කරන අප පමණක් නොව, ලොව පුරා සිටින අපගේ ප්‍රියතම විලාසිතා ශිල්පීන් ද එකම මතයක සිටිති. ආදරයේ වර්ණයෙන් ඔවුන්ගේ හොඳම පෙනුම දෙස බලන්න එන්න,

    විලාසිතා

    කයිලි ජෙනර් මේ සැරසී සිටින්නේ අලුත්ම අලුත් විලාසිතාවකිනි. එය ඇය වඩාත්ම ප්‍රියකරන විලාසිතාවක් බව ඇය සහතික කොට කීවාය. ඇයගේ අත බැදි විශාල ඔර්ලෝසුව රතු පැහැ මේ නවීන විලාසිතාවට අලුත් යමක් එක්කර ඇති බව පැහැදිලිව දැකගත හැකිය. මේ ආකාරයෙන් කයිලිව දුටු ඇසක් සදාකල් ඇය දෙසම බලාසිටිනු ඇති බව නම් නිසැකය.

    විලාසිතා

    සුපිරි නිරූපිකාවක වන ගිලි හැඩිඩ්ට රතු පෆර් ජැකට්ටුව පියාපත් යුවළක් බවට පත්ව ඇත. ඇය නිර්මාණශීලී ලෙසත්, වෘත්තීමය ලෙසත් වර්ණ මිශ්‍රණය මනාව කරගෙන ඇත. බලන්න රතු පැහැය සුදු සහ කලු සමග අපූරු ලෙස මිශ්‍රවී ඇති ආකාරය.

    විලාසිතා

    සෝනම් කපූර් අහුජාගේ මේ තෝරා ගැනීම ගැන ඔබට කිසිවක් පැවසීමට නොහැකි බව නිසැකය. ඇය තනි රතු වර්ණයට බැසීම වෙනුවට නාවික නිල් තුළ රතු ගිල්වා ඇත. එය කදිම වර්ණ සංකලනයක් වන අතර ඇසට ප්‍රිය තෝරා ගැනීමකි.

    විලාසිතා

    කරිෂ්මා කපූර් රතු ඇඳුමකින් සහ රතු පාවහන්වලින් සැරසී සිටින ඡායාරූපය අපව පුදුමයට පත් කර තිබේ. හොදින් බලන්න ! ඇය දෙතොල්වලට කිසිවක්ම කර නැත. එය ඇයගේ ආකර්ෂණය තවත් වැඩිකර තිබේ.

    විලාසිතා

    රතු සාරියක් යනු සම්භාව්‍යයකි මෝස්තරයකි. ඔබට එය වැරදියට කළ හැකි ක්‍රමයක් නොමැත. කත්‍රිනා කයිෆ් ඒ බව සැබවින්ම තහවුරු කර තිබේ.

    විලාසිතා

    දීපිකා පදුකෝන් රතු පැහැයෙන් සෑම දෙයක්ම සාධාරණීකරණය කරයි: විශ්වාසය, කාමුකත්වය සහ බොහෝ ආශාවන්. ඇය අප සියලු දෙනාගේ හදවත් පැහැර ගෙන ඇත.

    ෆෙමිනා ඇසුරිණි – සකස් කළේ – තුෂාධවි

  • ඉරාන පරමාණු බෝම්බයේ මොළකරුගේ ඝාතනය: ඉරානය පළිගැනීමට දිවුරයි

    ඉරාන පරමාණු බෝම්බයේ මොළකරුගේ ඝාතනය: ඉරානය පළිගැනීමට දිවුරයි

    ඊයේ (27 වැනි සිකුරාදා) ටෙහෙරානය අසලදී ඝාතනයට ලක්වූ සිය ජ්‍යෙෂ්ඨතම න්‍යෂ්ටික විද්‍යාඥයා වන මොහ්සන් ෆක්රිසාඩේ Mohsen Fakhrizadehඝාතකයින්ගෙන් පළිගන්නා බවට ඉරානය පොරොන්දු වී තිබේ.

    දමවාන්ඩ් ප්‍රාන්තයේ අබ්සාඩ් හි සිදුවූ ප්‍රහාරයකින් ෆක්රිසාදේ රෝහලේදී මිය ගියේය.

    උත්තරීතර නායක අයතුල්ලා අලි කමේනිගේ හමුදා උපදේශක හුසේන් ඩෙහාන් දැඩි ස්වරයෙන් ප්‍රතිඥා දුන්නේ ‘මෙම ඝාතනය කළ අපරාධකරුවන්ගෙන් ලේ පළිය ගන්නා බවයි.

    රහසිගත ඉරාන න්‍යෂ්ටික අවි වැඩසටහනක් පිටුපස ෆක්රිසාඩේ සිටි බව බටහිර බුද්ධි අංශ විශ්වාස කරයි. ඉරානය අවධාරණය කරන්නේ සිය න්‍යෂ්ටික වැඩපිළිවෙල සාමකාමී අරමුණු සඳහා බවයි.

    එරට විදේශ අමාත්‍ය මොහොමඩ් ජාවඩ් සරීෆ් ජාත්‍යන්තර ප්‍රජාවෙන් ඉල්ලා සිටියේ “මෙම රාජ්‍ය ත්‍රස්ත ක්‍රියාව හෙළා දකින ලෙස” ය.

    “ත්‍රස්තවාදීන් අද ප්‍රකට ඉරාන විද්‍යාඥයා ඝාතනය කළා‘ යැයි ඔහු ට්ටවීටර් පණිවුඩයක් මගින් ලෝක නායකයින්ට කියා සිටියේය.

    ඉරානයේ එක්සත් ජාතීන්ගේ තානාපති මජිඩ් තක්ත් රවන්චි පැවසුවේ මෙම ඝාතනය ජාත්‍යන්තර නීතිය උල්ලංඝනය කිරීමක් බවත් එය කලාපය තුළ විනාශයක් ඇති කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බවත්ය.

    මෙම ප්‍රහාරය සම්බන්ධයෙන් ඊශ්‍රායලයට දොස් පැවරූ සරීෆ් මහතා “ඊශ්‍රායල භූමිකාව පිළිබඳ බරපතල ඇඟවුම්” ඇති බව කියා සිටියේය.

    2018 අප්‍රේල් මාසයේදී ඉරානයේ න්‍යෂ්ටික වැඩපිළිවෙල පිළිබඳව ඊශ්‍රායල අගමැති බෙන්ජමින් නෙතන්යාහු ඉදිරිපත් කළ අවස්ථාවේදී ෆක්රිසාඩේගේ නම විශේෂයෙන් සඳහන් විය.

    ඝාතනය පිළිබඳ පුවත සම්බන්ධයෙන් ඊශ්‍රායලයෙන් කිසිදු ප්‍රකාශයක් කර නොමැත.

    ප්‍රකට ඉරාන විද්‍යා scient මොහ්සන් ෆක්රිසාඩේ යාවත්කාලීන නොකළ ඡායාරූපයක
    යාවත්කාලීන නොකළ ඡායාරූපයක මොහ්සන් ෆක්රිසාඩේ. ඔහු ඉරාන ආරක්ෂක අමාත්‍යාංශයේ පර්යේෂණ හා නවෝත්පාදන සංවිධානයේ ප්‍රධානියා විය

    ඉස්ලාමීය විප්ලවවාදී ආරක්ෂක බලකායේ අණදෙන නිලධාරී මේජර් ජෙනරාල් හොසේන් සලාමි පැවසුවේ “න්‍යෂ්ටික විද්‍යාඥයින් ඝාතනය කිරීම යනු නවීන විද්‍යාවන් සඳහා අපගේ ප්‍රවේශය වැළැක්වීම සඳහා වන ගෝලීය ආධිපත්‍යය උල්ලංඝනය කිරීමක්” බවයි.

    මෙම ඝාතනය පිළිබඳ පුවත ලැබෙන්නේ ඉරාන විසින් නිෂ්පාදනය කරනු ලබන පොහොසත් යුරේනියම් (enriched uranium) ප්‍රමාණය පිළිබඳ නැවුම් කනස්සල්ල මධ්‍යයේ ය. පොහොසත් යුරේනියම් සිවිල් න්‍යෂ්ටික බලශක්ති උත්පාදනය සහ මිලිටරි න්‍යෂ්ටික අවි යන දෙකටම අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි.

    ලෝක බලවතුන් හය දෙනෙකු සමඟ 2015 දී ඇතිකර ගත් ගිවිසුමක් මගින් එහි නිෂ්පාදනයට සීමාවන් පනවා තිබුණද, ජනාධිපති ඩොනල්ඩ් ට්‍රම්ප් 2018 දී එම ගිවිසුම අතහැර දැමූ දා සිට ඉරානය හිතාමතාම සිය ගිවිසුම් අත්හිටුවා තිබේ.

    ඉරානය සමග යළි සම්බන්ධතා තහවුරු කර ගන්නා බවට ජෝ බිඩෙන් ප්‍රතිඥා දී තිබේ.

    ඉරාන න්‍යෂ්ටික විද්‍යාඥයාගේ ඝාතනය ගැන ට්වීටර් පණිවුඩයක් නිකුත් කරමින් බිඩෙන් සදහන් කර ඇත්තේ ‘මාරක ප්‍රතිප්‍රහාර සහ කලාපීය ගැටුම් නව වටයක අවදානම” ඇති කරනු ඇති බවයි.

    මොහ්සන් ෆක්රිසාඩේට සිදු වූයේ කුමක්ද?

    ඉරානයේ ආරක්ෂක අමාත්‍යංශය සිකුරාදා නිවේදනයක් නිකුත් කරමින් කියා සිටියේ, “සන්නද්ධ ත්‍රස්තවාදීන් ඉලක්ක කළේ අමාත්‍යාංශයේ පර්යේෂණ හා නවෝත්පාදන සංවිධානයේ ප්‍රධානී මොහ්සන් ෆක්රිසාඩේ රැගත් වාහනය. ත්‍රස්තවාදීන් සහ ඔහුගේ ආරක්ෂකයින් අතර ඇති වූ ගැටුමකින් පසු, ෆක්රිසාදේ මහතා බරපතල තුවාල ලබා රෝහල් ගත කර තිබේ. අවාසනාවකට මෙන්, ඔහුව බේරා ගැනීමට වෛද්‍ය කණ්ඩායම දැරූ උත්සාහය අසාර්ථක වූ අතර මිනිත්තු කිහිපයකට පෙර ඔහු අභාවප්‍රාප්ත විය.”

    සිතියම අබ්සාඩ් සහ මොහ්සන් ෆක්රිසාදේ killing ාතනය කළ ස්ථානය පෙන්වන ස්ථානය

    ඉරාන මාධ්‍ය වාර්තා සඳහන් කළේ ප්‍රහාරකයින් ඔහුගේ මෝටර් රථයේ සිටි විද්‍යාඥයාට වෙඩි තැබූ බවයි.

    ෆාර්ස් ප්‍රවෘත්ති ඒජන්සිය මීට පෙර වාර්තා කළේ අබ්සාඩ් නගරයේ මෝටර් රථ පිපිරීමක් සිදුව ඇති බවයි.

    ඔහු ඉලක්ක කළේ ඇයි?

    ආරක්ෂක අමාත්‍යාංශයේ පර්යේෂණ හා නවෝත්පාදන සංවිධානයේ ප්‍රධානියා ලෙස ෆක්රිසාඩේ පැහැදිලිවම ප්‍රධාන ක්‍රීඩකයෙකි. මේ නිසා මීට වසර දෙකකට පෙර බෙන්ජමින් නෙතන්යාහුගේ අනතුරු ඇඟවීම “ඔහුගේ නම මතක තබා ගන්න” යනුයි.

    2015 ඉරාන න්‍යෂ්ටික ගිවිසුමේ කොන්දේසි යටතේ ඉරානය සිය බැඳීම් කඩ කිරීම ආරම්භ කළ දා සිට, රට වේගයෙන් ඉදිරියට ගොස්, අඩු පොහොසත් යුරේනියම් තොග තැනීමට පියවර ගත්තේය.

    ඉරාන නිලධාරීන් සැමවිටම පවසා ඇත්තේ එවැනි පියවර ආපසු හැරවිය හැකි නමුත් පර්යේෂණ හා සංවර්ධනයේ වර්ධනයන් තුරන් කිරීම දුෂ්කර බවයි.

    “අපට පසුපසට යා නොහැක” යැයි ඉරානයේ ජාත්‍යන්තර පරමාණුක බලශක්ති ඒජන්සියේ (අයිඒඊඒ) හිටපු තානාපති අලි අස්ගර් සොල්ටානිහ් මෑතකදී පැවසීය.

    ඊස්රායලය චෝදනා කරන ප්‍රධාන ක්‍රීඩකයා මොහ්සන් ෆක්රිසාඩේ නම්, ඔහුගේ මරණය සමග ඉරානයේ ඉදිරි වේගයට තිරිංග දැමීමට යමෙකුගේ උත්සාහය වූ බව අනුමාන කළ හැකිය.

    එක්සත් ජනපද ජනාධිපති ධුරයට පත්වූ ජෝ බිඩෙන්, ඉරානය සමඟ ඇති ගනුදෙනුවට වොෂින්ටනය නැවත රැගෙන යාම ගැන කතා කිරීමත් සමඟ, මෙම ඝාතනය අනාගත අනාගත සාකච්ඡා සංකීර්ණ කිරීම අරමුණු කර ගත හැකිය.

    මොහ්සන් ෆක්රිසාදේ යනු කවුද?

    ෆක්රිසාඩේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ ඉරාන න්‍යෂ්ටික විද්‍යාඥ සහ ප්‍රභූ ඉස්ලාමීය විප්ලවවාදී ආරක්ෂක බලකායේ ජ්‍යෙෂ්ඨතම නිලධාරියෙකි.

    බටහිර ආරක්ෂක ආරංචි මාර්ග විසින් ඉරානයේ න්‍යෂ්ටික වැඩපිළිවෙලෙහි අතිශය බලසම්පන්න චරිතය සහ මෙවලමක් ලෙස ඔහු ගැන බොහෝ කලක් තිස්සේ කතා කර ඇත.

    2018 දී ඊශ්‍රායලය ලබාගත් රහස් ලේඛනවලට අනුව ඔහු න්‍යෂ්ටික අවි නිර්මාණය කිරීමේ වැඩපිළිවෙළකට නායකත්වය දුන්නේය.

    එවකට ඊශ්‍රායල අගමැති බෙන්ජමින් නෙතන්යාහු කියා සිටියේ තමා වැඩසටහනේ ප්‍රධාන විද්‍යාඥයා ලෙස ෆක්‍රිසෙඩේ හඳුනාගත් බවත් “එම නම මතක තබා ගන්නා ලෙස remember that name” ජනතාවගෙන් ඉල්ලා සිටින බවත්ය.

    දෙවන ලෝක සංග්‍රාමයේදී පළමු පරමාණුක ආයුධ නිපදවූ බවට මෑන්හැටන් ව්‍යාපෘතිය මෙහෙයවූ භෞතික විද්‍යාඥයා වන ජේ. රොබට් ඔපන්හෙයිමර් සමඟ 2015 දී නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස් ඔහුව සංසන්දනය කළේය.

    භෞතික විද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්යවරයකු වන ෆක්රිසාදේ න්‍යෂ්ටික බෝම්බයක් තැනීමේ විභවය පිළිබඳ පර්යේෂණ කිරීම සඳහා 1989 දී පිහිටුවන ලදැයි කියනු ලබන රහසිගත වැඩසටහන වන ප්‍රොජෙක්ට් Project Amad’s work. නායකත්වය දුන් බව කියනු ලැබේ. එය 2003 දී වසා දමන ලදී.

    ඉරානයේ න්‍යෂ්ටික වැඩපිළිවෙල පිළිබඳ පරීක්ෂණවල කොටසක් ලෙස ඔහු සමඟ කතා කිරීමට ජාත්‍යන්තර පරමාණුක ශක්ති ඒජන්සිය දිගු කලක් තිස්සේ අවශ්‍ය වී තිබේ.

    ඉරානය න්‍යෂ්ටික බෝම්බයක් සංවර්ධනය කිරීම සඳහා ආවරණයක් ලෙස මෙම වැඩසටහන භාවිතා කරයි යන සැකය නිසා යුරෝපා සංගමය, එක්සත් ජනපදය හා එක්සත් ජාතීන් 2010 දී ආර්ථික සම්බාධක පැනවීමට පෙළඹුණි.

    ඉරානය එක්සත් ජනපදය, එක්සත් රාජධානිය, ප්‍රංශය, චීනය, රුසියාව සහ ජර්මනිය සමඟ ඇති කර ගත් 2015 ගිවිසුමෙන් සම්බාධක සහන සඳහා ආපසු න්‍යෂ්ටික ක්‍රියාකාරකම් සීමා කරන ලදී.

    ජනාධිපති ඩොනල්ඩ් ට්‍රම්ප් මෙම ගිවිසුම අතහැර දැමූ දා සිට එය ව්‍යාකූල වී තිබේ. මෙම මාසය මුලදී ජාත්‍යන්තර පරමාණුක ශක්ති ඒජන්සිය කියා සිටියේ මෙම ගිවිසුම යටතේ අවසර දී ඇති ප්‍රමාණයට වඩා පොහොසත් යුරේනියම් ප්‍රමාණය මෙන් 12 ගුණයක් ඉරානයට ඇති බවයි.

    මේ අතර, එක්සත් ජනපදය හා ඉරානය අතර ආතතීන් උත්සන්න වී ඇති අතර, ඉරානයේ විප්ලවවාදී ආරක්ෂක බලකායේ කුඩ්ස් බලකායේ අණදෙන නිලධාරී ජෙනරාල් කාසෙම් සොලෙයිමානි ඇමරිකාව ඝාතනය කිරීමත් සමඟ ජනවාරි මාසයේ දී ඉහළ ගොස් තිබේ.

    බී.බී.සී. ඇසුරිණි – සකස් කළේ – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

  • යාපනය සහ ගාල්ල මුහුණට මුහුණ හැප්පෙන දිනය උදාවෙයි

    යාපනය සහ ගාල්ල මුහුණට මුහුණ හැප්පෙන දිනය උදාවෙයි

    සුපිරි පන්දුවාරය දක්වා දීර්ඝ වී ගිය පළමු තරගයේ උණුසුමත් සමඟම ආකර්ශණීය තරගාවලියක පෙර නිමිති පහළ කරමින් ආරම්භ වුණු “My11Circle ලංකා ප්‍රිමියර් ලීග්” පන්දුවාර විස්සයි-20 ලීග් ක්‍රිකට් තරගාවලියේ දෙවැනි තරගය හෙවත්, ගෝල් ග්ලැඩියේටර් සහ ජැෆ්නා ස්ටැලියන්ස් කණ්ඩායම අතර තරගය මෙම 27 වැනිදා රාත්‍රී තරගයක් ලෙසින් ප.ව. 7.30 ට ආරම්භ වේ.

    ලොව අංක එකේ පන්දුවාර විස්සයි-20 ලීග් ක්‍රිකට් තරගාවලීන් අතරට නොවැම්බර් 26 වැනිදා එක් වුණු ලංකා ප්‍රිමියර් ලීග් තරගාවලියේ සියළුම තරග හම්බන්තොට මහින්ද රාජපක්ෂ ක්‍රීඩාංගණයේ පැවැත්වෙනු ඇත. ලකුණු පාරාදීසයක් බඳු හම්බන්තොට තණතීරුවේදී දෙපිළම සිය උපරිම දක්ෂතාවයෙන් යුතුව ක්‍රීඩා කිරීමට බලාපොරොත්තු වන බව තරගය පිළිබඳව අදහස් දැක්වූ දෙපිළේම නායකයෝ පැවැසූහ.

    ජැෆ්නා ස්ටැලියන්ස්

    වරෙං මචං (වාඩා මචාං) යන දමිල අර්ථය රැගෙන මෙවර තරගාවලියට අවතීර්ණ වන ජැෆ්නා ස්ටැලියන්ස් කණ්ඩායම හුදෙක්ම යාපනයේ වෙසෙන දමිල ජාතිකයින්ගේ සහයෝගය අපේක්ෂාවෙන් හෙට තරගයේ සිට තරගාවලියට අවතීර්ණ වේ. ප්‍රවීන තුන් ඉරියව් ක්‍රීඩකයකු වන තිසර පෙරේරා පිළිබඳව මහත් බලාපොරොත්තු තබා සිටින ජැෆ්නා ස්ටැලියන්ස් පිලට තරග දිනවන්නන් ලෙසින් ජාතික කණ්ඩායමට එක්ව සිටින වනිඳු හසරංග ඇතුළු ජාතික කණ්ඩායම නියෝජනය කරනු ලබන දක්ෂ තුන් ඉරියව් ක්‍රීඩකයින් කිහිප දෙනෙකුගෙන් සමන්විත වේ.

    ඒ අතර ආරම්භක පිතිකරු අවිශ්ක ප්‍රනාන්දු සහ ටෙස්ට්, එක්දින සහ විස්සයි-20 අංශ 3 ම තුන් ඉරියව් ක්‍රීඩකයකු ලෙසින් ක්‍රීඩා කරන ධනංජය ද සිල්වා සහ ජාතික කණ්ඩායමේ වේග පන්දු බල ඇණියේ කොඳු නාරටිය බවට පත්ව සිටින සුරංග ලක්මාල් පසුවෙති.

    දේශීය ශක්තීයන් වලට අමතරව සංචිතය සතු විදෙස් ක්‍රීඩකයින් ගෙන බැලුවද ජාත්‍යන්තරයේ හොඳින් තෙන්පරාදු වූ ක්‍රීඩකයින් 6 දෙනෙකු ජැෆ්නා ස්ටැලියන්ස් පිල සතු වේ. පාකිස්තානයේ ෂොයෙබ් මලික් සහ උස්මාන් ශින්වාරිද, දකුණු අප්‍රිකානු යුගලයක් වන කයිල් ඇබට් සහ ඩුවාන් ඔලිවර් සහ බටහිර ඉන්දීය කොදෙව් දූපත් නියෝජනය කරමින් ජොන්සන් චාර්ල්ස්ද ඒ අතර වේ.

    ජැෆ්නා ස්ටැලියන්ස් සතු දැවැන්තම ශක්තීන් දෙකකි. හොඳින් පන්දුවට පහර දෙන පිතිකරුවන්ට අවශ්‍ය විටෙක පන්දු යැවීමේ හැකියාව මෙන්ම හොඳින් පන්දු යැවිය හැකි ක්‍රීඩකයින්ට අවශ්‍ය විටෙක පන්දුවට පහර දීමේ හැකියාවකින් යුක්ත තුන් ඉරියව් ක්‍රීඩකයින්ගෙන් සමන්විත වීමයි. එමෙන්ම කණ්ඩායමට විදෙස් ක්‍රීඩකයින් 6 දෙනා කැඳවීමේදී තිදෙනක් ඉදිරි පෙළ වගකීමක් ගෙන පන්දුවට පහරදිය හැකි පිතිකරුවන් ලෙසින්ද අනෙක් තිදෙනා නම් දැරූ පන්දු යවන්නන් වශයෙන් තෝරා ගැනීම ඔවුන් සතු අනෙක් ශක්තිය වේ.

    තිසර පෙරේරා

    “ඇත්තටම කණ්ඩායමක් වශයෙන් ලොකු සූදානමකින් සිටිනවා. මොකද අපි මේ තරගාවලියට සූදානම් වෙන්න පටන් ගත්තේ මේ මාසෙ 12 වැනිදා ඉඳන්. එදා ඉඳන්ම අපි හොඳ සැලසුමකින් ඉන්නවා. ඒ අනුව මම හිතනවා මේ තරගාවලිය අපේ සියළුම ක්‍රීඩකයින්ට හොඳ අවස්ථාවක් කියලා ඔවුන්ගේ දක්ෂතා පෙන්වන්න. මම හිතනවා පැවැති පුහුණු සැසි වලදී ඔවුන් හෙට තරගයට සඳහා අවශ්‍ය උපරිම දේ ගන්න ඇති කියලා”.

    “ඇත්තටම අනිත්කණ්ඩායම් එක්ක බලද්දී නායකයා විදියට කිසිම කරදරයක් නැතුව කණ්ඩායම තෝරගන්න හැකියාව තියෙනවා. මොකද අපේ සියළුම පිතිකරුවන්ට පන්දු යවන්නත්, හොඳම පන්දු යවන්නන්ට බැට් කරන්නත් පුලුවන් නිසා. ඒක නිසා අපිට කණ්ඩායම් සංයුතිය ගැන කතා කරද්දීත් කණ්ඩායමක් තෝරද්දීත් ඉතාමත් ලේසි වෙනවා.

    ජැෆ්නා ස්ටැලියන්ස් සංචිතය

    දේශීය – තිසර පෙරේරා (නායක), වනිඳු හසරංග, අවිෂ්ක ප්‍රනාන්දු, ධනංජය ද සිල්වා, සුරංග ලක්මාල්, බිනුර ප්‍රනාන්දු, චතුරංග ද සිල්වා, මිනෝද් භානුක, මහේෂ් තීක්ෂණ, චරිත් අසලංක, විජයකාන්ත්  වියස්කාන්ත්, නුවනිඳු ප්‍රනාන්දු, කනකරත්නම් කපිල්රාජ්, තේවේන්ද්‍රයන් දිනෝෂන්, ප්‍රභාත් ජයසූරිය,

    විදේශීය – ෂොයෙබ් මලික් (පාකිස්තානය), ජොන්සන් චාර්ල්ස් (බ.ඉ.කොදෙව්), උස්මාන් ශින්වාරි (පාකිස්තානය), කයිල් ඇබොට් (දකුණු අප්‍රිකාව), ටොම් මුවර්ස් (එංගලන්තය), ඩන්කන් ඔලිවර් (දකුණු අප්‍රිකාව)

    ගෝල් ග්ලැඩියේටර්

    මෙම තරගයට ගෝල් ග්ලැඩියේටර්ස් පිල සහභාගිවනු ලබන්නේ කණ්ඩායමේ නායකත්වය භාර ගැනීම සදහා මූලිකව නම් කරන ලද ක්‍රීඩකයින් දෙදෙනාම රහිතවය. වෘත්තීය මට්ටමට සුදුසු ශාරීරික යෝග්‍යතාවයක් නොමැති බව පවසමින් ලසිත් මාලිංග සමස්ථ තරගාවලියෙන් ඉවත් වුවූ අතර ඉන් පසු නායකත්වයට පත් ශහිඩ් අෆ්රිඩිටද ගුවන් යානය මඟ හැරීම හේතුවෙන්  පමා වී පැමිණියේය. එම තත්ත්වය මත කණ්ඩායමේ නායකයාගේ වගකීම තාවකාලිකව උප නායකයා ලෙසින් නම් කරන ලද භානුක රාජපක්ෂව නම් කරනු ලැබුවද අද තරගයට අෆ්රිඩි ක්‍රීඩා කළ හැකිද යන්න පිළිබඳව කළමනාකාරීත්වය දැඩි උනන්දුවකින් පසුවේ.

    භානුක රාජපක්ෂ 

    “හම්බන්තොට ආවට පස්සේ අපි පුහුණුවීම් සැසි 4 කට විතර සහභාගි වුණා. ඇත්තටම අපිට හොඳ සමබර කණ්ඩායමක් සිටිනවා. හොඳ ආරම්භයක් ගන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා. අැත්තටම අපිට ජ්‍යෙෂ්ඨ ක්‍රීඩකයින්ගේ අඩුවක් තියෙනවා. නමුත් අපේ කණ්ඩායම සමබරයි. ජ්‍යෙෂ්ඨ වගේම පොඩි කට්ටියත් විදෙස් අරගෙන බැලුවත් හොඳ සංකලනයක් තියෙනවා”

    “අපේ ප්‍රතිවාදී ජැෆ්නා කණ්ඩායම ගත්තහම අපි ඔවුන් ගැන හොඳ අධ්‍යයනයක් කරලා තියෙනවා. අපි එයාලා සතු දේශීය මෙන්ම විදේශීය ශක්තීන් ගැන අවධානය යොමු කරලා තියෙනවා. ඒ අනුව අපි ඔවුන්ට එරෙහිව වන සැලසුමක් සකස් කරලා තියෙනවා. අපේ කණ්ඩායම ගොඩක් එකමුතුව ඉන්න කණ්ඩායමක්. ඒ තියෙන සුභදායක් දේවල් ඉස්සරහට දාලා අපි තරග ජයග්‍රහණය කරන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා”.

    ගෝල් ග්ලැඩියේටර් සංචිතය

    දේශීය – භානුක රාජපක්ෂ, ධනුෂ්ක ගුණතිලක, අකිල ධනංජය, මිලින්ද සිරිවර්ධන, ලක්ෂාන් සඳකැන්, ෂෙහාන් ජයසූරිය, අසිත ප්‍රනාන්දු, නුවන් තුෂාර, මොහොමඩ් ශිරාස්, ධනංජය ලක්ෂාන්, චානක රුවන්සිරි, සහන් ආරච්චිගේ, දුවිඳු තිලකරත්න.

    විදේශීය – ශහිඩ් අෆ්රිඩි (පාකිස්තානය), අශාන් අලී (පාකිස්තානය), චැඩ්වික් වෝල්ටන් (බ.ඉ.කොදෙව්), අසාම් ඛාන් (පාකිස්තානය), මොහොමඩ් අමීර් (පාකිස්තානය), හස්රාතුල්ලා සසායි (ඇෆ්ගනිස්තානය), වකාස් මක්සූඩ් (පාකිස්තානය), අබ්දූල් නසීර් (පාකිස්තානය)

    විනිසුරුවන්

    පිටියේ විනිසුරුවන් – ලින්ඩන් හැනිබල්, දීපාල් ගුණවර්ධන

    තෙවැනි විනිසුරු – ප්‍රගීත් රඹුක්වැල්ල

    සිව්වැනි විනිසුරු – කීර්ති බණ්ඩාර

    තරග තීරක – වෙන්ඩල් ලැබ්‍රෝයි

  • මැගසින් බන්ධනාගාරයෙනුත් කොවිඩ් මරණයක් – මුළු මරණ ගණන 107යි

    මැගසින් බන්ධනාගාරයෙනුත් කොවිඩ් මරණයක් – මුළු මරණ ගණන 107යි

    අද (27) දින තවත් කොවිඩ්-19 රෝගීන් අට දෙනෙකු මියගොස් ඇති බව සෞඛ්‍ය සේවා අධ්‍යක්ෂ ජනරාල්වරයා විසින් තහවුරු කළ බව රජයේ ප්‍රවෘත්ති දෙපාර්තමේන්තුව විසින් ප.ව 22.40ට නිකුත් කළ ප්‍රවෘත්ති නිවේදනයක සදහන් වෙනවා.

    ඒ අනුව, මෙරටදී මියගොස් ඇති කොවිඩ්-19 රෝගීන් සංඛ්‍යාව 107ක් දක්වා වර්ධන වී තිබෙනවා. මියගොස් ඇති අය අතර කාන්තාවන් සිව් දෙනෙක් සහ පිරිමි පුද්ගලයින් සිව් දෙනෙක් වන අතර 36 හැවිරිදි කොළඹ 15 ප්‍රදේශයේ පිරිමි පුද්ගලයෙක්ද සහ කොළඹ මැගසින් බන්ධනාගාරගතව සිටි 70 හැවිරිදි පුද්ගලයෙක් ද අද දින මියගිය පුද්ගලයින් අතර සිටිනවා.

  • සනීපාරක්ෂක තුවා ධනපති පංතියට පමණක් සින්න වෙයිද ?

    සනීපාරක්ෂක තුවා ධනපති පංතියට පමණක් සින්න වෙයිද ?

    සනීපාරක්ෂක තුවා සඳහා බද්ද 2018 සැප්තැම්බර් වන තෙක් පැවති බදු ප්‍රමාණය 101.2% ක් විය. ඒ 30% ක අනයන බද්දක් 15% ක වැට්, 7.5% ක පැල් (PAL), 2% ක ජාතිය ගොඩනැගීමේ බදු (NBT) සහ 30% හෝ කිලෝග්‍රැමයකට රුපියල් 300 ක සෙස් යනාදිය ද ඇතුළත් සියලු බදු වල එකතුවක් ලෙසිනි.

    ලංකාවේ සිසුවියන්ගෙන් 60% ක් ඔසප් දිනවල පාසලට පැමිණෙන්නේ නෑ

    ඔසප් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන සඳහා මාසික පිරිවැය ඔවුන්ගේ වියදමෙන් 3.5%ක්

    ගැබ්ගෙල පිළිකා වර්ධනය හා සම්බන්ධ වන එක් හේතුවක්

    සනීපාරක්ෂක තුවා හා ඒ ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන සැමට නොමිලේ ලබා දෙන ලොව පළමු රට බවට ස්කොට්ලන්තය පත්ව ඇතැයි මාධ්‍ය වාර්තා කරන්නේ වර්තමානයේදී කාන්තාවන් ඔසප් දුගී බවින් මුදවාගැනීමට ලෝකයේ නොයෙකුත් රටවල් ගනු ලබන ක්‍රියාමාර්ගයන් හි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන් හා එහි වැදගත්කම ලොවට කියාපාමිනි.

    එහෙත් ශ්‍රී ලංකාව තුළ නැවතත් සනීපාරක්ෂක තුවා හා ඒ ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන දැඩි කතාබහට ලක්වන්නේ ඒ සඳහා අධික බදු අයකරන රටක් බවට පත් වී ඇති බව හා එම බදු අයකිරීම අසාධාරණ බවට චෝදනා නැගෙන පසුබිමක ය.

    එහෙත් රාජ්‍ය අමාත්‍ය ෂෙහාන් සේමසිංහ පවසන්නේ සනීපාරක්ෂක තුවාවල බදු වැඩිකිරිමක් සිදු කර නොමැති බවය.

    සනිපාරක්ෂක තුවාවල අදාළ බදු වැඩි කර ඇතැයි යන්න වැරදි තොරතුරක් බව පවසන ඔහු අයවැය ඉදිරිපත් කිරීමට පෙර මේ සම්බන්ධව පැවති “රේගු ආනයන බද්ද” 30% ක් බව පෙන්වා දෙයි. අයවැය ඉදිරිපත් කිරීමෙන් පසුව එම බදු ප්‍රමාණය 15% දක්වා අඩු කර 15% ක ” සෙස් බද්දක්” එකතු කර ඇති බව රාජ්‍ය අමාත්‍යවරයා කියා සිටී.

    අමාත්‍ය ෂෙහාන් සේමසිංහ

    “ඒ අනුව කිසිදු බදු වැඩි කිරීමක් සිදුව නැහැ. ආනයන බදු ප්‍රමාණය රඳවා ගැනීමේ අවශ්‍යතාව වන්නේ දේශීය කර්මාන්තකරුවන් දිරිගැන්වීම සඳහායි. ඒ අනුව රජය විසින් මිල වැඩිවන වෙනසක් සිදුකර නැහැ,” යනුවෙන් රාජ්‍ය අමාත්‍ය ෂෙහාන් සේමසිංහ පවසා තිබිණි.

    එහෙත් මෙම තත්ත්වයට ප්‍රතිචාර ලෙස නිවේදනයක් නිකුත් කරමින් මාතලේ දිස්ත්‍රික් පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රීනි රෝහිණී කවිරත්න පැවසුවේ, සනීපාරක්ෂක තුවා යනු අත්‍යවශ්‍ය භාණ්ඩයක් මිස සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩයක් නොවන බව ය. ශ්‍රී ලංකාවේ සනිපාරක්ෂක තුවා මත 51% ක බද්දක් පටවා ඇති බව පවසන ඇය, “සෞභාග්‍යයේ ආණ්ඩුවේ 15% ‘මෙන්සන් බද්ද’ සාධාරණීකරණය කරන්න නරුමයින් පිරිසක් උත්සහ දරනවා” යැයි කියා සිටියාය.

    2018 වන විට සනීපාරක්ෂක තුවා මත 101.2% ක බද්දක් අයකළ බවත් යහපාලන ආණ්ඩුව එම බදු අඩු කළේ සමාජ ක්‍රියාකාරීන්ගේ ඉල්ලීමක් ඉටු කිරීමක් මෙන්ම කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍ය ආරක්ෂාව සඳහා ගන්න පියවරක් ලෙස සළකා යැයි ද ඇය සඳහන් කළාය.

    කාන්තාවන් සියලු දෙනාට දැරිය හැකි මිලකට සනීපාරක්ෂක තුවා මිලදී ගැනීමට පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම ශිෂ්ඨ සමාජයක වගකීමක් යැයි පෙන්වා දෙන ඇය ලංකාවේ දරුවන්ගෙන් 60% ක් ඔසප් දිනවල පාසලට පැමිණෙන්නේ නැති බව ගුරුවරියක ලෙස තමන් හොඳින් දන්නේ යැයි ද කියා සිටී.

    රෝහිණී කවිරත්න

    “ළමා ඩයපර් විතරක් නෙවෙයි රෝගී වැඩිහිටියන්ගේ අවශ්‍යතා සඳහා භාවිත කරන ඩයපර් පවා නව සෙස් බද්දට යටත් කොට තිබෙනවා. ‘මෙන්සස් බද්ද’ වගේම රෝගීන් ගේ මල මුත්‍ර ටිකෙනුත් බදු ගන්න ආණ්ඩුවක් බවට රජය පත්වී තිබෙනවා,” යැයි ද මන්ත්‍රීවරිය සිය නිවේදනයෙන් කියා සිටී.

    “වැට්, සෙස්, රේගු, ජාතික ගොඩනැගීම ආදී වශයෙන් සනීපාරක්ෂක තුවායකට 51% ක් දැනට බදු ගහනවා. ‘මෙන්සස් බද්ද’ අශිෂ්ඨත්වයේ ප්‍රතිමූර්තිය වන්නේ ඒ නිසයි.” යැයි ද ඇය වැඩිදුරටත් සඳහන් කරන්නීය.

    ශ්‍රී ලංකාවේ ජනගහනයෙන් 52% ක්ම කාන්තාවන් වන අතර දළ වශයෙන් ඉන් මිලියන 5.7 ක් ඔසප් වන කාන්තාවන් බව ජනලේඛන හා සංඛ්‍යාලේඛන දෙපාර්තමේන්තු සංඛ්‍යාලේඛන පෙන්නුම්කරයි.

    සනීපාරක්ෂක තුවා

    කෙසේ වෙතත්, ඔසප් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩ වී තිබීම තුළ බොහෝ ශ්‍රී ලාංකික කාන්තාවන් සඳහා, ආරක්ෂිත හා දැරිය හැකි ඔසප් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන අත්කරගැනීම සඳහා ඇති ප්‍රවේශය ඉතා අඩුවී ඇති බව මේ පිළිබඳ නිරීක්ෂණයේ යෙදෙන්නෝ පවසති.

    ශ්‍රී ලංකාවේ ඔසප් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන අත්පත් කරගැනීමට නොහැකි වීමට ප්‍රධාන හේතුව නම් ආනයනික ඔසප් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන සඳහා අය කරනුලබන අධික බදු බවට ඔවුන්ගේ අදහස වී තිබේ.

    සනීපාරක්ෂක තුවා සහ ටැම්පොන් සඳහා එච්එස් කේතය (HS 96190010) යටතේ බදු අය කෙරේ. ඒ සඳහා අය කරන ආනයන ගාස්තු මේ වන විට 53.7% ක් වන අතර අයවැයට පෙර එය 52% ක් විණි.

    සනීපාරක්ෂක තුවා සඳහා බද්ද 2018 සැප්තැම්බර් වන තෙක් පැවති බදු ප්‍රමාණය 101.2% ක් විය. ඒ 30% ක අනයන බද්දක් 15% ක වැට්, 7.5% ක පැල් (PAL), 2% ක ජාතිය ගොඩනැගීමේ බදු (NBT) සහ 30% හෝ කිලෝග්‍රැමයකට රුපියල් 300 ක සෙස් යනාදිය ද ඇතුළත් සියලු බදු වල එකතුවක් ලෙසිනි.

    එහෙත් ඊට සමාජයෙන් එල්ල වූ විරෝධය හමුවේ 2018 සැප්තැම්බර් මාසයේදී මෙම බද්දෙහි සෙස් ප්‍රමාණය එවක සිටි මුදල් අමාත්‍යවරයා විසින් අවලංගු කරනු ලැබීය. ඒ අනුව සමස්ත බදු ප්‍රමාණය 62% විය. තවද, 2019 නොවැම්බරයේදී අලුතින් තේරී පත් වූ ජනාධිපතිවරයා විසින් බදු අඩු කිරීමේ වැඩපිළිවෙලක් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අතර එහි ප්‍රතිඵලය වූයේ වැට් බදු අඩු කිරීම සහ සනීපාරක්ෂක තුවා මත ජාතිය ගොඩනැගීමේ බද්ද අහෝසි කිරීමය. ඒ මගින් සනීපාරක්ෂක තුවා සඳහා වන මුලු ගාස්තුව 52% දක්වා අඩු කළේය.

    එවැනි බදු අඩු කිරීමක දී වුවද සනීපාරක්ෂක තුවා සහ ටැම්පොන් ශ්‍රී ලාංකික කාන්තාවන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයකට දැරිය නොහැකි මට්ටමක පවතින බවට විශ්ලේෂකයන් ගේ අදහස වී තිබේ.

    ඔසප් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන මිලගණන් සසදමින්

    ශ්‍රී ලංකාවේ වෙළෙඳපොළේ සනීපාරක්ෂක තුවා අලෙවි කෙරෙන්නේ රු. 120 – 175 ත් අතර මිලකට ය. ආනයනික වෙළෙඳනාම රු. 350 දක්වා මිලකට අලෙවි කෙරේ. එම නිසා ආනයනික සනීපාරක්ෂක තුවා මිලදී ගැනීම බහුතර කාන්තවන්ට ඉතා අසීරු කරුණක් සේ ම එයින් එය සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩයක් බවට පත් කර තීබෙන බව විශ්ලේෂකයෝ පවසති.

    සාමාන්‍ය කාන්තාවකගේ ඔසප් කාල සීමාව දින 5 ක් පමණ වන අතර දිනකට සාමාන්‍යයෙන් සනීපාරක්ෂක තුවා 4 ක් භාවිත කරනු ඇත. ඒ අනුව පෙර බදු ක්‍රමය යටතේ කාන්තාවකට මසකට රුපියල් 520 ක් ඔසප් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන සදහා වැය කිරීමට සිදුවන බවට ගණන් බලා ඇතැයි ඔවුහු පෙන්වා දෙති.

    අනීතා වරුසවිතාරණ

    “ඔසප් සනීපාරක්ෂාවෙන් දුගීවීම කියන්නෙ කාන්තාවන්ගේ සනීපාරක්ෂාවට වියදම් කිරීම මිල අධික වීම සහ එම වියදම් දරා ගැනීමට අපහසු වීමයි,” ඇඩ්වෝකටා පර්යේෂණ ආයතනයේ පර්යේෂණ කළමනාකාරිනී අනීතා වරුසවිතාරණ බීබීසී සිංහල සේවය සමඟ පැවසීය. ආනයනික සනීපාරක්ෂක තුවා එතරම් මිල අධික වීමට ප්‍රධාන හේතුව රජය අයකරන අසීමාන්තික සහ අසාධාරණ බදු ප්‍රමාණය බව ඇය කියා සිටී.

    “වෙළෙඳපොළෙන් කැමති භාණ්ඩයක් මිලදී ගැනීමට ඇති අයිතිය කාන්තාවන්ට ලැබිය යුතුයි,” අනීතා වරුසවිතාරණ සඳහන් කළාය.

    ජනලේඛන හා සංඛ්‍යාලේඛන දෙපාර්තමේන්තු දත්ත අනුව ශ්‍රී ලංකාවේ දුගී ම කුටුම්භයන්ගේ ඇස්තමේන්තුගත සාමාන්‍ය මාසික කුටුම්භ ආදායම රුපියල් 14,843 කි. මෙම කුටුම්භයන්හි, ඔසප් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන සඳහා මාසික පිරිවැය ඔවුන්ගේ වියදමෙන් 3.5% කි. සාපේක්ෂව, ඇඳුම් සඳහා මෙම ආදායම් කාණ්ඩයේ වියදම් ප්‍රතිශතය 4.4% කි.

    අන්තර්ජාතික වශයෙන්, ඔසප් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන බදුකරණය අවලංගු කිරීමේ නැඹුරුවක් පවතින අතර ඔසප් නිෂ්පාදන සඳහා විකුණුම් බද්ද අහෝසි කළ පළමු රට බවට කෙන්යාව පත්වූයේ 2004 දී ය. ඕස්ට්‍රේලියාව, කැනඩාව, ඉන්දියාව, අයර්ලන්තය සහ මැලේසියාව ඇතුළු රටවල් මෑත වසරවලදී එය අනුගමනය කර ඇත.

    ඔසප් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන ලබාගැනීමට ඇති නොහැකියාවෙන් බොහෝ විට සිදුවන්නේ තාවකාලික, සනීපාරක්ෂක නොවන ආදේශන භාවිත කිරීම ය. එමගින් ඔසප් සනීපාරක්ෂක කළමනාකරණය කෙරෙහි සෘජු බලපෑමක් එල්ල කරන අපිරිසිදු ආදේශන භාවිතයට ගැනීමේ ප්‍රවණතා ද වේ.

    අද වන විට ශ්‍රී ලාංකික කාන්තාවන් අතර දෙවැනි තැන ලා සැලකෙන වඩාත් සුලභ පිළිකා වර්ගය වන ගැබ්ගෙල පිළිකා වර්ධනය හා සම්බන්ධ වන එක් හේතුවක් ලෙස දුර්වල ඔසප් සනීපාරක්ෂක කළමනාකරණය ද සැළකෙන බව පර්යේෂකයෝ පවසති.

    වර්තමාන ඇස්තමේන්තුවලට අනුව සෑම වසරකදී ම ශ්‍රී ලාංකික කාන්තාවන් 1136 ක් පමණ ගැබ්ගෙල පිළිකා ඇති බවට හඳුනාගෙන ඇති අතර සෑම වසරකම 643 ක් පමණ එම රෝගයෙන් මිය යති.

    ඔසප් වීම සහ ඔසප් සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ අධ්‍යාපනය අඩු වීම, සමාජයේ ඔසප් වීම පිළිබඳ තිබෙන මිථ්‍යා මත මෙන් ම විවෘතව මෙවැනි මාතෘකාව සාකච්ඡා කිරීමට බිය වීම දුර්වල ඔසප් සනීපාරක්ෂාව සඳහා හේතු වන බව ඒ පිළිබඳ අධ්‍යයනයක යෙදුනු අනුකි ප්‍රේමචන්ද්‍ර පැවසීය.

    අනුකි ප්‍රේමචන්ද්‍ර තම මුහුණුපොතේ තැබූ ඡායාරුවක්
    අනුකි ප්‍රේමචන්ද්‍ර තම මුහුණුපොතේ තැබූ ඡායාරුවක්

    “දුර්වල ඔසප් සනීපාරක්ෂාව නිසා බොහෝ ශ්‍රී ලාංකික කාන්තාවන් අනෙක් රටවල් වල කාන්තාවන්ට වඩා සිටින්නේ පිටුපසින්. ශ්‍රී ලංකාවේ සනීපාරක්ෂක තුවා භාවිතය සලකන්නේ සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩයක් විදියටයි. එහෙමත් නැත්තම් කලු වෙළෙඳපොළේ විකිනෙන භාණ්ඩයක් ලෙසටයි. ශ්‍රී ලංකාව තුළ සනීපාරක්ෂක තුවා සහ කාන්තා සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ මිත්‍යා මත සහ සමාජ පීඩනය නිසා දිනපතාම සනීපාරක්ෂාව අතින් අපි අත්ත දුප්පත් තත්ත්වයට පත්වෙමින් තිබෙනවා,” යනුවෙන් ඇය පැවසීය.

    සාමාන්‍යයෙන් කාන්තාවක් සිය ජීවිත කාලය තුළ දින 2535 ක ආර්තව කාලයක් නැතහොත් ඔසප් කාලයක් ගත කරයි. එක්වර බැලූ බැල්මට එය එතරම් දීර්ඝ කාලයෙක් ලෙස නොපෙනුණ ද එය වසර හතක පමණ කාලයකි. කාන්තාවකට ඉතා අවම සනීපාරක්ෂක තත්ත්ව යටතේ ඔසප් කාලවලදී සනීපාරක්ෂකතුවා වල මිල අධික වීම නිසා රෙදි කඩවල් භාවිතයට තල්ලු කිරීම කෙතරම් සාධාරණ දැයි ඇය ප්‍රශ්ණ කළේය.

    සනීපාරක්ෂක තුවා සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩයක් බවට පත්වීම ඉතා කණගාටුදායක තත්ත්වයක් බව කී ඈ, මිලෙන් වැඩි අත් ඔරලෝසු සහ සුවඳ විලවුන් සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩ ලෙස සැලකෙන්නේ එම භාණ්ඩ සමාජයේ ඉහළ ආදායමක් උපයන පිරිසට පමණක් මිලදී ගත හැකි වීම නිසා යැයි සඳහන් කළාය. ඒ අනුව පවතින බදු ක්‍රමය අනුව සනීපාරක්ෂක තුවා ද සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩයක් බවට පත් කර තිබෙන බව අනුකි ප්‍රේමචන්ද්‍ර කීවාය.

    “මම පසුගිය දිනක නුවර සිට නැවත කොළඹ පැමිණෙන අතර මඟ සාමාන්‍ය සිල්ලර කඩයෙකින් සනීපාරක්ෂක තුවායක් මිලදී ගත්විට කඩයේ මුදලාලි මෙම සනීපාරක්ෂක තුවාය කඩදාසි ගණාවකින් ඔතා ඉතාම රහසිගතව ලබාදුන්නේ හරියට මම ඔසප් කාලයක් පසුකිරීම මහා අපරාධයක් ලෙස සලකමිනුයි. ඔසප්භාවය ගැන කථාකරන විට සමහරු සංස්කෘතියට බනිනවා. සමහරු සමාජයේ තිබෙන මිථ්‍යා මතවලට දොස් නගනවා. නමුත් අවසාන ප්‍රතිඵලය මිලියන 10.5 තරම් කාන්තාවන් ආර්ථව චක්‍ර දිළිඳුභාවයට පත්වීමයි.

    අසල්වැසි ඉන්දියාව සමඟ සැසඳීමෙදී ශ්‍රී ලංකාවේ අලෙවි කෙරෙන සනීපාරක්ෂක තුවාවල විවිධත්වය ඉතා අවම මට්ටමක පවතින බව විශ්ලේෂකයන්ගේ අදහස ය. එක් එක් කාන්තාවට අවශ්‍යා සනීපාරක්ෂක තුවා වර්ග එකිනෙකට වෙනස් සහ එය තීරණය වන්නේ එම කාන්තාවගේ කායික ස්වභාවය සහ ලක්ෂණ අනුව බව ඔවුහු පවසති.

    ශ්‍රී ලංකාවේ සනීපාරක්ෂක තුවා වෙළෙඳපොළ දේශීය වශයෙන් නිපදවන සන්නාම කිහිපයක් මඟින් අත්පත් කරගෙන තිබෙන බවත් එම දේශීය වෙළෙඳනාමවලට ආරක්ෂාව සැපයීම සඳහා ආනයනික සනීපාරක්ෂක තුවා මත ඉතා ඉහළ ආනයනික බද්දක් අය කරනු ලබන බවත් ඔවුහු කියා සිටිති.

    “සනීපාරක්ෂකතුවා කලු වෙළඳපොළේ විකිනෙණ භාණ්ඩයක් ලෙස සැලකෙන නිසා ලෝකයේ අනිත් වෙළෙඳපොළවල්වල දක්නට ලැබෙන නැවත සේදිය හැකි සනීපාරක්ෂක තුවා, කාබනික කපු වලින් නිපදවෙන සනීපාරක්ෂක තුවා, නැවත භාවිත කළ හැකි සනීපාරක්ෂක තුවා ලෙස ඇති විවිධ නිෂ්පාදන කාණ්ඩ දැක ගැනීමට නොහැකියි. අපිට උදාවී තිබෙන තත්ත්වය තමයි අපිට නොගැලපෙන, අපි අකමැති සනීපාරක්ෂක තුවා වැඩි මිලකට මිලට ගැනීම. මේ පිළිබඳව හඩක් නගන්නටවත් කවුරුවත් එක්නොවෙන තරමට සමාජ මතය සනීපාරක්ෂක තුවා මහා රහසිගත කලුකඩ භාණ්ඩයක් කර හමාරයි,” යනුවෙන් අනුකි ප්‍රේමචන්ද්‍ර පැවසීය.

    “නැහැ, ඔබ මිලදීගන්නා සනීපාරක්ෂක තුවා පැකැට්ටුව කොලවලින් ඔතා ලබාගැනීමට තරම් රහසිගත සහ භයානක මත්කුඩු වර්ගයක් නොවෙයි. නැහැ, අසීමිත ලෙස බදු ගසා සමාජයේ කිහිපදෙනෙකුට පමණක් මිලදී ගැනීමට හැකිවන ලෙස ඉතා ඉහල මිලකට අලෙවි කලයුතු භාණ්ඩයක් නොවේ සනීපාරක්ෂක තුවා.” යැයි ඇය අවධාරණය කළා ය.

    කාලීනභාවය සලකා බී.බී.සී සන්දේශය වෙතින් කළ සම්පූර්ණ උපුටා ගැනීමකි – ප්‍රධාන සංස්කාරක

  • COVID-19: ලංකාවටත් එන්නත් ලබා ගැනීමට හැකිවෙයිද ?

    COVID-19: ලංකාවටත් එන්නත් ලබා ගැනීමට හැකිවෙයිද ?

    ශ්‍රී ලංකාවේ සෞඛ්‍ය සේවයට එසේ මහජන මුදලින් අත්තිකාරම් ගෙවා කල්තබා එන්නත් වෙන්කර ගැනීමට ඇති හැකියාව ඉතා සීමිතයි. එසේම එන්නත පිළිබඳ සියලු විද්‍යාත්මක දත්ත ප්‍රකාශයට පත් කරන තුරු ඖෂධ නියාමන බලධාරීන්ට එය භාවිතයට අනුමැතිය දිය නොහැකියි

    නාලක ගුණවර්ධන

    COVID-19 කොරෝනා වසංගත රෝගයෙන් බේරී සිටීමට එන්නතක් නිපදවීමට ලොව වටා සිටින වෛද්‍ය පර්යේෂණ කණ්ඩායම් දුසිම් ගණනක් 2020 වසරේ මුල පටන්ම උත්සාහ කරනවා. 

    මේ සමහර ප්‍රයත්නයන්ගේ ප්‍රතිඵල සාර්ථක වෙමින් ඇති බවට මෑත දිනවල මාධ්‍ය වාර්තා කළා. එහෙත් වසංගත මර්දනය සඳහා එන්නතක පිහිට ලබන්නට තව මාස කිහිපයක් ගත වීමට හොඳටම ඉඩ තිබෙනවා. ඒ වන තුරු දැනට අනුගමනය කරන ආරක්ෂිත උපක්‍රම සියල්ල දිගටම පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත්.

    රෝගයකට එරෙහිව එන්නතක් නිපදවීම භාරදූර කටයුත්තක්. සාමාන්‍යයෙන් වසර 8 – 10 ගත වන මේ කාරිය, අධිවේගීව සිදු කළත් අවම වශයෙන් අවුරුද්දක් හෝ අවුරුදු එක හමාරක් ගත වනවා. අප මේ ගත කරන්නේ එම අධිවේගී එන්නත් නිෂ්පාදන කාල පරාසයයි.

    ඉතා සරලව කිවහොත් ප්‍රතිශක්තිකරණය (immunizationයනු බෝවන රෝග වැළඳීම වළක්වා ගැනීමට ශරීරයේ කල් තබා ප්‍රතික්තියක් ජනනය කොට තැබීමේ උපක්‍රමයක් .

    ප්‍රතිශක්තිකරණ එන්නත් දීමේදී කරන්නේ ඉතා අඩු මාත්‍රාවකින් අදාළ රෝග කාරකය සිරුරට හඳුන්වාදීමයිඑවිට ස්වභාවිකව ජනනය වන ප්‍රතිදේහ, සිරුරේ කලක් රැඳී පවතිනවාඅදාළ රෝග කාරකය සිරුරට පිවිසි විටෙක එයට එරෙහිව වහාම ප්‍රතිරෝධයක් මතු කොට එම රෝගයෙන් බේරීමට හැකියාව ලබා දෙනවා.

    ප්‍රතිශක්තිකරණ සංකල්පය නූතන ලෝකයේ අත්හදා බලා මුල්වරට එන්නතක් නිපදවූයේ ඉංග්‍රීසි ජාතික වෛද්‍ය එඩ්වඩ් ජෙනර්වසූරියට එරෙහිව 1796දී ඔහු එන්නතක් හඳුන්වා දුන්නාප්‍රංශ විද්‍යාඥයෙකු වන ලුයී පාස්චර් 1885දී ජලභීතිකාවට එරෙහිව එන්නතක් නිපදවීම ඊළඟ සන්ධිස්ථානයයි. 20 වන සියවසේ දී බෝවන රෝග රාශියකට එරෙහිව ප්‍රතිශක්තිය ලබා දෙන එන්නත් හඳුන්වා දෙනු ලැබුවා.

    එන්නත් හරහා මහජන සෞඛ්‍ය සුරැකීම නිහඬව විප්ලවයක්වළක්වා ගත හැකි බෝවන රෝගවලින් මියයාමේ අවදානමට ලක් වූ මිලියන ගණනක් ජනයාගේ ජීවිත බේරා ගන්නටත් රෝග ප්‍රතිකාර සඳහා මහජන සෞඛ්‍ය සේවාවලට වැයවන වියදම අඩු කර ගන්නටත් සියවස් දෙකක් තිස්සේ එන්නත් උපකාරී වනවා.

    සියවස් දෙකක් පුරා ප්‍රතිශක්තිකරණය සහ වෙනත් මහජන සෞඛ්‍ය පියවර නිසා ලෝකයේ බෝවන රෝග ගණනාවක් පාලනය කිරීමට හැකිව තිබූ අවස්ථාවකයි අනපේක්ෂිත ලෙස COVID-19 වසංගතය මතු වූයේ. 

    එය 2019 නොවැම්බර් මාසයේ චීනයෙන් පටන්ගෙන, එරට රජය එය නිසි ලෙස කළමනාකරණය නොකල නිසා ඉක්මනින් රට පුරාම විහිද ගොස් ඉන්පසු 2020 වසර මුලදී ලෝකයේම පැතිර ගියා. මෙය ගෝලීය වසංගතයක් ලෙස 2020 මාර්තු 11 වනදා ප්‍රකාශයට පත් කළ ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO), වසංගත ප්‍රතිචාර ගෝලීය මට්ටමෙන් සම්බන්ධීකරණය කරනවා.

    ශ්‍රී ලංකාවේ එන්නත් සහ බෝවන රෝග පිළිබඳව පර්ෂදය (Vaccine and Infectious Diseases Forum of Sri Lanka, VIDFSL) නමැති විද්වත් සංවිධානය මීට දශකයකට පමණ පෙර වෛද්‍ය විශේෂඥයන් පිරිසක් විසින් පොදු උන්නතිය සඳහා පිහිටුවා ගත් එකමුතුවක්.

    2020 නොවැම්බර් 20 වන දා VIDFSL සභාපති වෛද්‍ය එච්. ටී. වික්‍රමසිංහගේ මුලිකත්වයෙන් තතු පැහැදිලි කිරීමේ වැදගත් ප්‍රකාශයක් ඔවුන් නිකුත් කළා

    COVDI-19 රෝගයට එරෙහිව එන්නතක් ලඟදීම ලැබෙනු ඇතැයි මෙරට ඇතැම් දෙනා අපේක්ෂා කළත් මෙහි යථාර්ථය තේරුම් ගැනීම අවශ්‍ය බව ප්‍රකාශයේ අවධාරණය කැරෙනවා.

    “Pfizer සහ Moderna යන ඖෂධ නිෂ්පාදන සමාගම් තමන් නිපදවා තිබෙන එන්නත් 95% කාර්යක්ෂම බව පවසනවා. එහෙත් නව එන්නත් නිපදවීමේදී පසු කළ යුතු පර්යේෂණාත්මක තුන්වන අදියරේ තවමත් මේ එන්නත් තිබෙනවා. විද්‍යාත්මක පර්යේෂණවල ප්‍රතිඵල විද්වත් ප්‍රජාව අතර බෙදා ගන්නේ සහ පිළිගැනීමට ලක්වන්නේ විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ සඟරාවල එම දත්ත පළ කළ පසුවයි. මේ දක්වා එසේ සිදු කොට නැති අතර, ලොව පිළිගත් කිසිම (වෛද්‍ය හෝ සෞඛ්‍ය) සංවිධානයකින් මේ එන්නත් නිල වශයෙන් පිළිගෙන නැහැ” යයි ප්‍රකාශයේ කියවෙනවා. 

    එන්නත් නිපදවීම, ඒවාට නියාමන අනුමැතිය ලබා දීම, බෙදා හැරීම සහ භාවිතය පිළිබඳව ලොව පිළිගත් වෛද්‍ය සම්ප්‍රදායන් තිබෙනවා. මේ හදිසි වසංගත අවස්ථාවේ වුවද මේ ක්‍රමවේදය අනුගමනය කළ යුතුයි. එසේ කියන්නේ ඇයි?

    කිසිදු වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරයක් මුළුමනින්ම සාර්ථක වන බවට සහතික කිරීමට වෛද්‍ය විද්‍යාවට බැහැ. අති බහුතරයක් අවස්ථාවල එන්නත් හරහා බෝවන රෝගවලට එරෙහිව ආරක්ෂාවක් ලබා දෙන නමුත් ඉඳහිට විටකදී එම එන්නත් නිසා අතුරු බලපෑම් ඇතිවන අවස්ථා ද තිබෙනවා. 

    එන්නතක් භාවිතයට ගැනීමට පෙර පුළුල් ලෙස සායනික අත්හදා බැලීම් කළ යුත්තේ අතුරු බලපෑම් මොනවාද යන්න තේරුම් ගැනීමට සහ ඒවා හැකි තාක් අවම කිරීමටයි. කඩිමුඩියේ එන්නතක් නිපදවා භාවිතයට ගෙන ටික කලකින් අතුරු බලපෑම් පිළිබඳව ආන්දෝලනයක් ඇති වුවහොත් එම එන්නත ගැන මෙන්ම සමස්ත ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාවලිය පිළිබඳව ද මහජන විශ්වාසය පළුදු විය හැකියි.

    VIDFSL නිකුත් කර ඇති ප්‍රකාශයෙහි වැදගත්ම විග්‍රහය මෙසේ අනුවාදය කළ හැකියි:

    “2021 මාර්තුහාඅප්රේල්පමණවනවිටතමඑන්නතභාවිතයටගැනීමටසූදානම්වනුඇතැයි Moderna සමාගමකියාතිබෙනවාඑහෙත්තරම්ඉක්මනින්ශ්රීලංකාවේඑයභාවිතයටඉඩක්ලැබෙනුඇතැයිසිතියනොහැකියිඑයටප්රධානහේතුවමෙමඑන්නත්මිලියනගණනක්ප්රමුඛතාමට්ටමෙන්ඇමරිකාඑක්සත්ජනපදයසහයුරෝපාසංගමයේරටවලටලබා දීමටදැනටමත්එමසමාගමගිවිසුම්ගතවීසිටීමයි.

    ශ්රීලංකාවේසෞඛ්සේවයටඑසේමහජනමුදලින්අත්තිකාරම්ගෙවාකල්තබාඑන්නත්වෙන්කර ගැනීමටඇතිහැකියාවඉතාසීමිතයිඑසේමඑන්නතපිළිබඳසියලුවිද්යාත්මක දත්තප්රකාශයටපත්කරනතුරුඖෂධනියාමනබලධාරීන්ටඑයභාවිතයටඅනුමැතියදියනොහැකියි.

    ශ්රීලංකාවටසුදුසු COVID-19 එන්නතක්ලබාගතහැකිවිශ්වාසදායකමමාර්ගයවන්නේ WHOමාසකීපයකටපෙරඑන්නත්පිළිබඳපර්යේෂණකරනවිද්වත්කණ්ඩායම්සහමුල්පෙළේඖෂධසමාගම්සමගඑක්වීඇතිකරගත්COVAX (COVID-19 Vaccine Global Access Facility) සන්ධානයයි.” 

    සම්පූර්ණ ප්‍රකාශය මෙතැනින්: https://cmb.ac.lk/statement-vaccine-infectious-diseases-forum-of-sri-lanka/

    අඩු සහ මධ්‍යම ආදායම්ලාභී රටවලට සාධාරණ ලෙසින් නිසි ප්‍රමිතියේ COVID-19 එන්නත් ලබා දීම COVAX සන්ධානයේ අරමුණයි. ශ්‍රී ලංකාව ද ඇතුළුව එම ගණයට අයත් රටවල් 92ක් හඳුනාගෙන තිබෙනවා. එකී රටවල ප්‍රමුඛතා ලැබිය යුතු කණ්ඩායම්වලට හැකි ඉක්මනින් එන්නත් ලබා දීමට සැලසුම් කරමින් සිටිනවා.

    ශ්‍රී ලංකා ජනගහනයෙන් 20% එන්නත් කිරීමට සෑහෙන තරම් එන්නත් ප්‍රමාණයක් වෙන් කරන බවට මෙම සන්ධානය WHO හරහා ප්‍රතිඥා දී ඇතත්, එම එන්නත් මෙරටට ලැබීමට 2021 අග දක්වා කල් යා හැකියි.  එසේම එම එන්නත් සඳහා ගෙවීමක් කල යුතුයි. සන්ධානය ප්‍රසිද්ධියේ කියා ඇත්තේ එක මාත්‍රාවකට අමරිකානු ඩොලර් 20ට

    (රුපියල් 3,750 පමණ) මිලෙන් අඩු එන්නත් ඔවුන් ලබා ගන්නා බවයි.

    ඔක්ස්ෆර්ඩ් සරසවියේ එන්න ස්වේච්ඡා සේවිකාවකට අත්හදා බලන අයුරු

    වසංගතයටඑරෙහිඑන්නතක්ගැනමාධ්වාර්තාපලවූපමණටඑන්නතකඩිමුඩියේලබන්නටනොහැකිබවඅපතේරුම්ගතයුතුයිපර්ෂදයඅවධාරණයකරන්නේමුඛආවරණනිසිලෙසපැළඳීමපුද්ගලයන්අතරදුරස්ථභාවයපවත්වාගැනීමනිතරසහනිසිලෙසඅත්සේදීමඇතුළුවෙනත්වෛරසආරක්ෂණඋපක්රමසියල්ලදිගටමප්රගුණකළයුතුබවයි.

    ඉදිරි මාස කිහිපය තුළ භාවිතයට ආරක්ෂිත යයි ඖෂධ නියාමන ආයතන විසින් පිළිගනු ලබන එන්නත්, හැකි ඉක්මනින් ලෝකයේ රටවල් දෙසීයකට ආසන්න සංඛ්‍යාවක සිටින බිලියන 7.5 මානවයන් සැමට ලබා දීම ඉතිහාසයේ දැවැන්තම සංවිධානාත්මක අභියෝගය (logistical challenge) වනු ඇතැයි මහජන සෞඛ්‍ය විශේෂඥයන් කියනවා.

    එන්නත මහා පරිමාණයෙන් නිෂ්පාදනය කිරීම යුරෝපය, උතුරු ඇමරිකාව, ජපානය, 

    චීනය, ඉන්දියාව සහ දකුණු අප්‍රිකාව වැනි රටවල කළ හැකියි.  ඒ සඳහා අවශ්‍ය පහසුකම් ඒ රටවල තිබෙනවා. ලොකුම අභියෝගය එන්නත් නිපදවන තැන පටන් ඒවා සිරුරට විදින තුරු බෙදා හැරීමේ සමස්ත සැපයුම් දාමය (supply chain) පුරාම එන්නත්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ ගුණය නොනැසෙන පරිදි පවත්වා ගැනීමයි.

    දියුණු වන රටවල නගරවලින් දුර බැහැර ප්‍රදේශවල සිටින ජනයා වෙතට එන්නත් ගෙන යාම ලේසි නෑ. එන්නත්වල සාරය රඳා පවතින්නේ අඩු උෂ්ණත්වයක තිබෙන තාක් පමණයි.

    දැනට විවිධ රෝගවලට එරෙහිව දෙන එන්නත් බහුතරයක් සෙන්ටිග්‍රේඩ් අංශක 2 – 8 අතර පවත්වා ගත යුතුයි. (සාමාන්‍ය ගෘහස්ථ ශීතකරණයක උෂ්ණත්ව පරාසය මෙයයි.) ඝර්ම කලාපීය රටවල දහවල උෂ්ණත්වය සෙන්ටිග්‍රේඩ් අංශක 25 – 40 අතර දෝලනය වනවා. ඒ කියන්නේ එන්නත් බෙදා හැරීමට ශීතකරණ දාමයක් (cold chain) අත්‍යවශ්‍ය බවයි. 

    ආසියාවේ සහ අප්‍රිකාවේ රටවල තාමත් විදුලි බලය නොමැති හෝ තිබුනත් නිසි ලෙස විදුලි සැපයුමක් නැති බොහෝ ප්‍රදේශ තිබෙනවා. මහජන සෞඛ්‍ය සේවා ජාලයන් හරහා එන්නත් බෙදා හරින විට ප්‍රවාහනයේදීත් ගබඩා කර තැබීමේදීත් පැය කිහිපයකට හෝ ශීතකරණය අඩාල වුවහොත් එන්නත්වල සාරය යටපත් විය හැකියි.

    Pfizer සමාගම දියුණු කොට ඇති COVID-19 එන්නත සඳහා සෙන්ටිග්‍රේඩ් අංශක සෘණ 70 පමණ ඉතා අඩු උෂ්ණත්වයක් ද, Moderna එන්නතට සෙන්ටිග්‍රේඩ් අංශක සෘණ 20 අඩු උෂ්ණත්වයක් අවශ්‍යයයි. පර්යේෂණාත්මක මට්ටමේ තිබෙන සෙසු එන්නත් සඳහා සෙන්ටිග්‍රේඩ් අංශක 2 – 8 අතර පරාසයක් අවශ්‍ය බව මේ දක්වා එම පර්යේෂණ කණ්ඩායම් නිකුත් කර ඇති තොරතුරුවලින් පෙනෙනවා.

    ඔක්ස්ෆර්ඩ් එන්න ගැන පරීක්ෂණ සිදුවන අයුරු

    බ්‍රිතාන්‍යයේ ඔක්ස්ෆර්ඩ් සරසවිය සහ AstraZeneca ඖෂධ සමාගම එක්ව නිපදවා තිබෙන එන්නත මෙන්ම චීනයේ Sinopharm සහ SinoVac සමාගම් නිපදවා ඇති එන්නත් ද පවත්වා ගත යුත්තේ සෙන්ටිග්‍රේඩ් අංශක 2 සහ 8 අතරයි.

    එන්නත් සඳහා සීතල දාමය පවත්වා ගැනීම දියුණු රටවල එතරම් ප්‍රශ්නයක් නොවූවත් දියුණු වන රටවල බොහෝ ප්‍රදේශවල මෙය විශාල අභියෝගයක් වනු ඇති. එවන් රටවල වෙනත් රෝගවලට එරෙහිව කරන ප්‍රතිශක්තිකරණ වැඩසටහන්වලදී ප්‍රධාන සීමාකාරී සාධකයක් වී ඇත්තේ ද මෙයයි. 

    තාක්ෂණයේ දියුණුවත් සමග, වැඩි වේලාවක් ශීතකරණ මට්ටම රඳවා ගත හැකි අතේ ගෙන යන (5 – 10 kg අතර බර ඇති) ශීත පෙට්ටි වෙළඳපොළට පැමිණ තිබෙනවා. එයින් සමහරක් බැටරි බලයෙන් ක්‍රියා කරන අතර තවත් ඒවා සූර්ය බලයෙන් වැඩ කරනවා.

    එන්නත් බෙදා හැරීමේ යටිතල පහසුකම් නිසි ලෙස පෙළ ගස්වා ගැනීම සහ රටේ සියලුම ජනයාට යම් කාල පරාසයක් තුළ COVID-19 එන්නත් ලබා දීම 2021දී ලෝකයේ සියලු රටවල ආණ්ඩු මුහුණ දෙන අභියෝගයයි.

    එන්නත් බෙදා හැරීමේදී පාරිසරික සහ භෞතික සාධක පමණක් නොව දේශපාලන සාධක ද එයට හරස් විය හැකියි.  

    වසංගත අවස්ථාවකදී නව එන්නතක් නිපද වූ විට එය මුලින් ලබා දෙන්නේ කාහටදැයි යන්න ගැන ලෝක සම්මතයක් තිබෙනවා. 

    රුසියාව විසින් ද ස්පුට්නික්-5 නම් එන්නතක් නිෂ්පාදනය කළ බව කියනවා.

    ඒ අනුව පළමුවැනි අදියරේදී වෛද්‍යවරුන් හෙදියන් ඇතුළු සමස්ත සෞඛ්‍ය සේවා කාර්ය මණ්ඩලයට මෙන්ම ක්ෂේත්‍ර මට්ටමින් රෝග නිවාරණයට උදව් වන සමාජ සේවා කාර්ය මණ්ඩලයට ප්‍රමුඛතාව දිය යුතුයි. 

    දෙවැනි අදියරේදී රටේ ජනගහනයෙන් 20% දෙනාට එන්නත ලබා දිය යුතුයි. නිදන්ගත රෝගාබාධ හෝ වෙනත් සෞඛ්‍ය ප්‍රශ්න නිසා සිරුරේ ස්වභාවික ප්‍රතිශක්තිය හීන වී ඇති පුද්ගලයන්ට මෙන් ම වයස 65ට වැඩි පුරවැසි සියලු දෙනාටත් එහිදී ප්‍රමුඛත්වය ලැබිය යුතුයි.

    සෙසු පුරවැසියන්ට එන්නත ලබාදීම සිදු කරන්නේ තුන්වන අදියරේදීයි. එහිදීත් තව ප්‍රමුඛතා පිරිස් කැමති නම් හඳුනා ගන්නට ඉඩ තිබෙනවා.  

    තමන්ගේ වැදගත්කම ගැන අධිතක්සේරුවක සිටින මෙරට බහුතරයක් (ආණ්ඩු පක්ෂ හා විපක්ෂ) දේශපාලකයන් මෙම ප්‍රමුඛතා පෙළ ගැස්මේ ඉහළටම පැන ගනීවිද? වෙන බොහෝ අවස්ථාවල සිදු වන ආකාරයට තීරකයන්ගේ දැන හැඳුනුම්කමට හා ඔවුන්ගේ සමීපතයන්ට එන්නත මුලින් ලබා දෙයි ද? 

    COVID-19 එන්නත් සඳහා ඉදිරි මාසවල නොවරදවාම සිදුවන පොර කෑමේදී ජාත්‍යන්තර මට්ටමින් ඇති හැකි රටවල් තමන්ගේ ජනයා වෙනුවෙන් කෙසේ හෝ ඇති තරම් එන්නත් තොග ලබා ගන්නට පුළුවන්. එය තරමක් හෝ සමනය කිරීමට COVAX සන්ධානය උත්සාහ කරාවි.

    එහෙත් රටක් තුළ එන්නත් බෙදා ගැනීමේදී සංවරව, සාධාරණව සහ සානුකම්පිත අන්දමින් එය සිදු කරන බවට වග බලා ගත හැක්කේ අපටම පමණයි. මෙවැනි දේ ගැන අවධානයෙන් සිටීම වැදගත්. 

    COVAX ගැන වැඩි විස්තර මෙතැනින්: www.gavi.org/covax-facility

    නාලක ගුණවර්ධන මහතා විසින් සම්පාදිත මෙම ලිපිය නොවැම්බර් 28 රාවය පුවත්පතින් උපුටා ගත් බව කාරුණිකව සලකන්න – ප්‍රධාන සංස්කාරක

  • කැලණි ගඟ ගැන කෝප් කමිටුවේදී බිහිසුණු හෙළිදරව්වක් !

    කැලණි ගඟ ගැන කෝප් කමිටුවේදී බිහිසුණු හෙළිදරව්වක් !

    අනවසර ඉදිකිරීම්, පාරිසරික බලපත්‍ර රහිත කර්මාන්තශාලා, ආපනශාලා සහ හෝටල් හේතුවෙන් කොළඔට ජලය සපයන හා මෙරට ප්‍රධාන ගංගාවක් වන කැලණි ගඟ දැඩි ලෙස දූෂණය වී ඇති බව කෝප් කමිටුවේදී අනාවරණය විය.  

    මෙම දූෂණය වීම වැලැක්වීම සඳහා පරිසර අමාත්‍යංශය, ජලසම්පාදන අමාත්‍යංශය, රාජ්‍ය සේවා, පළාත් සභා හා පළාත් පාලන අමාත්‍යාංශය එක්ව යාන්ත්‍රණයක් සකස් කිරීමට ඉක්මනින් කටයුතු කළ යුතු බව කොප් කමිටුව ඊයේ ( 26 ) නිර්දේශ කළේය.

    විශේෂයෙන් පානීය ජල සැපයුම, සංචාරක ව්‍යාපාරය, නාගරික සංවර්ධනය ආදී රටටම බලපාන කරුණු කිහිපයක් සම්බන්ධයෙන් කැලණි ගඟ සෘජුවම සම්බන්ධ වන බැවින්  කැලණි ගඟ දූෂණය වීම වැලැක්වීමේ අවශ්‍යතාවය ඉතා වැදගත් වන බව ද කොප් කමිටුවේ අවධානය යොමු විය.

    කැලණි ග‌ගේ ජල දූෂණය පිළිබඳ පාරිසරික විගණන වාර්තාව ආශ්‍රිතව කරුණු සාකච්ඡා කිරීමට මහාචාර්ය චරිත හේරත් මහතාගේ ප්‍රධානත්වයෙන් කොප් කම්ටුව  ඊයේ ( 26 ) පාර්ලිමේන්තුවේදී රැස් වූ අවස්ථාවේදී කමිටුව මෙසේ මෙම නිර්දේශය නිකුත් කළේය.

    රාජ්‍ය අමාත්‍ය සුසිල් ප්‍රේමජයන්ත, රාජ්‍ය අමාත්‍ය අජිත් නිවාඩ් කබ්‍රාල්, පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රිවරු වන එරාන් වික්‍රමරත්න, ජගත් පුෂ්පකුමාර, ප්‍රේම්නාත් සී. දොලවත්ත, එස්.එම්. මරික්කාර්, යන මහත්වරු මීට සහභාගී වුහ.

    ඊයේ කෝප් සභාව රැස්වීස්වීම සඳහා පළමු වතාවට ඔන්ලයින් තාක්ෂණය යොදාගැනීමද සුවිශේෂත්වයක් විය. මේ අනුව පාර්ලිමේන්තුවට පැමිණි නිලධාරීන්ට අමතරව  සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශයේ ලේකම් වෛද්‍ය එස්. එච්. මුණසිංහ මහතා, කර්මාන්ත අමාත්‍යාංශයේ ලේකම් ඩබ්ලිව්. ඒ. චූලානන්ද පෙරේරා මහතා සහ රාජ්‍ය සේවා, පළාත් සභා සහ පළාත් පාලන අමාත්‍යංශයේ ලේකම් ජේ. ජේ. රත්නසිරි මහතා ප්‍රථම වතාවට ඔන්ලයින් තාක්ෂණය හරහා ( Zoom ) මෙසේ  සම්බන්ධ කරගැනුණි.

    එසේම පරිසර අමාත්‍යාංශයේ ලේකම් වෛද්‍ය අනිල් ජාසිංහ මහතා, ජලසම්පාදන අමාත්‍යාංශයේ ලේකම් ආචාර්ය ප්‍රියත් බන්දු වික්‍රම මහතා යන අමාත්‍යාංශ ලේකම් වරුන් කෝප් කමිටුවට පැමිණ සිටි අතර මෙසේ අමාත්‍යාංශ ලේකම්වරුන් 5 දෙනෙකු එක් වර කෝප් රුස්වීමකට සම්බන්ධ වීමද විශේෂත්වයක් විය.  

    කැලණි ගඟ ආශ්‍රිතව කර්මාන්ත 2946 ක් පවතින බවත් මේ අතුරින් කර්මාන්ත 41 ක් පාරිසරික බලපත්‍ර රහිත බවත්, කර්මාන්ත 205ක පාරිසරික බලපත්‍ර නවතා ඇති බවත්, මේ අතුරින් ඉහළ අවදානමක් සහිත කර්මාන්ත 17ක් පවතින බවත් කෝප් කමිටු සභාපතිවරයා මෙහිදී අනාවරණය කළේය. මේ නිසා ඉක්මනින් මේ සඳහා ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය කෝප් කමිටුව විසින් අවධාරණය කරන ලදි.

    සීතාවක අපනයන සැලසුම් කලාපයේ අපජලය පිරිපහදු මධ්‍යස්ථානයේ ක්‍රියාකාරීත්වය පිළිබඳ කොප් කමිටුවේ අවදානය යොමු වූ අතර ධාරිතාවය ඉක්මවමින් පිරිපහදුව සිදුවන බව මෙහිදී අනාවරණය විය. නමුත් මෙහි ධාරිතාවය වැඩි කිරීමට මේ වන විටත් සැලසුම් කොට ඇති බව මධ්‍යම පරිසර අධිකාරියේ නිලධාරීනහු පැවසූහ. මේ පිළිබඳ වගකීමක් සහිතව කටයුතු කරන ලෙස කොප් කමිටු සභාපතිවරයා නිර්දේශ කළේය.

    කැලණි ගඟ දෙපස ඉදිකොට ඇති අනවසර ඉදිකිරීම් ඉවත්කිරීමේ වැදගත්කම පිළිබඳවද කෝප් කමිටුවේ අවධානය යොමු විය. විශේෂයෙන් මෙම අනවසර ඉදිකිරීම් නිසා මළ අපද්‍රව්‍ය ගංගාවට බැහැර වන බවත් ජලය දූෂණය වන බවත් පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රී එස්.එම්. මරික්කාර් මහතා පෙන්වා දුන්නේය. මෙම ඉදිකිරීම්  එක් වරම ඉවත් කිරීම තරමක් අපහසු කාරයයක් නිසා හැකි ඉක්මනින් මේ සඳහා පිළියම් යෙදීමේ අවශ්‍යතාවය කොප් කමිටුව විසින් පෙන්වා දෙන ලදි.

    එසේම කැලණි ගඟ ආශ්‍රිතව පවත්වාගෙන යන හොටල් සහ ආපනශාලා කිහිපයකම අනවසර ඉදිකිරීම් පවතින බවත් පරිසර ආරක්ෂණ බලපත්‍ර ලබාගෙන නොමැති බවත් කෝප් කමිටුව හමුවේ අනාවරණය විය. විශේෂයෙන් කිතුල්ගල ප්‍රදේශයේ කැලණි ගඟ ආශිතව පරිසර ආරක්ෂණ බලපත්‍ර රහිතව වසර 18 ක් තිස්සේ ආපනශාලාවක් ක්‍රියාත්මක වන බවත් ඒ පිළිබඳ වහාම ක්‍රියාමාර්ගයක් ගන්නා ලෙසත් කෝප් කමිටුව නිර්දේශ කළේය.

    සීතාවක කලාපයේ ගණ අපද්‍රව්‍ය බැහැර කිරීම පිළිබඳව ද මෙම ප්‍රදේශයේ භූ ගත ජලය පිළිබඳ  සොයා බැලීමේ අවශ්‍යතාවයද කොප් කමිටුවේ අවධානය යොමු විය. විශේෂයෙන් මෙම ප්‍රදේශයේ භූගත ජලය පිළිබඳ  සොයා බලා වහාම වාර්තාවක් කමිටුවට ලබාදෙන ලෙස කෝප් කමිටුව විසින් නිර්දේශ කරන ලදි.

    තවද බියගම අපනය සැලසුම් කලාපය ආශ්‍රිතව සිදුවන  ක්‍රියාකාරකම් නිසා කැලණි ගඟ දූෂණය වීම පිළිබඳව ද කිතුල්ගල ප්‍රදේශයේ පවත්වාගෙන යන වාහන සේවා ස්ථාන 7ක ජලය පිරිපහදු කිරීමකින් තොරව ගඟට නිකුත් වීම පිළිබඳව ද කොහිලවත්ත සුසාන භූමියේ බැම්ම ගඟ දෙසට කඩාවැටීම පිළිබඳව ද  ඊයේ කෝප් කමිටුවේදී සාකච්ඡා කෙරුණි.

  • රට ගොඩ යන්නේ මහ බැංකුව කියන කතා ඇත්ත නම් පමණයි – රජයේ මුදල් කමිටුව

    රට ගොඩ යන්නේ මහ බැංකුව කියන කතා ඇත්ත නම් පමණයි – රජයේ මුදල් කමිටුව

    2020 රාජ්‍ය මූල්‍ය ආදායමෙන් මේ වන විට 74%ක් ලැබී අවසන් යැයිද එම මුදල, අපේක්ෂිත මුළු රාජ්‍ය ආදායම වන රුපියල් බිලියන 1580න් 1124ක් වන බවද ඊයේ (26) රජයේ මුදල් කමිටුවේදී අනාවරණය විය.

    මුදල් අමාත්‍යංශ  සහ භාණ්ඩාගාර ලේකම් එස්.ආර්.ආටිගල මහතා මේ බව ප්‍රකාශ කළේ රජයේ මුදල් කාරක සභාවේ සභාපති අනුර ප්‍රියදර්ශන යාපා මහතා 2020 වසරෙහි රාජ්‍ය ආදායම පිළිබඳව සිදුකළ  විමසුමකට පිළිතුරු දෙමිනි.

    අනුර ප්‍රියදර්ශන යාපා මහතාගේ සභාපතීත්වයෙන්  ඊයේ  (26) රජයේ  මුදල් කාරක සභාව  පාර්ලිමේන්තුවේදී රැස්වූ අතර මෙම අවස්ථාව සඳහා රජයේ මුදල් කමිටුවේ සාමාජිකයන් වන රාජ්‍ය අමාත්‍ය සුසිල් ප්‍රේම්ජයන්ත් සහ එම්.ඒ.සුමන්දිරන් , ආචාර්ය හර්ෂ ද සිල්වා, ඩිලාන් පෙරේරා , අනුප පැස්කුවල්, සහන් ප්‍රදීප් යන  ගරු මන්ත්‍රීවරු සහභාගී වූහ.

    ඔවුනට අමතරව,එම රැස්වීම සඳහා එස්.ආර්.ආටිගල මහතා ඇතුළු  මුදල් අමාත්‍යාංශයේ ඉහළ පෙළේ නිලධාරීන් පිරිසක් ද ,ප්‍රතිපත්ති අධ්‍යයන ආයතනයේ- ආර්ථික පර්යේෂණ  (IPS) ආර්ථික විශේෂඥයන් පිරිසක්ද, විගණකාධිපති දෙපාර්තමේන්තුව නියෝජනය කරමින්  නිලධාරීන් ද, හිටපු විගණකාධිපති  සරත් මායාදුන්නේ මහතා ද  සහභාගී ව සිටියහ.

    එම කාරක සභාව මෙසේ රැස්වූයේ,ස්ථාවර නියෝග 121 ට අනුව  අයවැය ඉදිරිපත් කිරීමෙන් අනතුරුව සති 06 ක් ඇතුළතදී එම  මුදල් වෙන් කිරීම  රජයේ ප්‍රතිපත්ති සමඟ සමපාත වන්නේද සහ ඇස්තමේන්තුකරණය පිළිබඳව වාර්තාවක් මෙම කාරක සභාව විසින් පාර්ලිමේන්තුව වෙත ඉදිරිපත් කිරීම පිණිසය.

    අයවැය හා සම්බන්ධ සියලුම දත්ත අතිශය නිරවද්‍ය වීම ඉතා වැදගත් බව මෙහිදී  පෙන්වා දුන් ආචාර්ය හර්ෂ ද සිල්වා මහතා එය ඉදිරි අනාගතයේ මෙරට ආර්ථික තත්ත්වය සම්බන්ධව දේශීය හා විදේශීය වශයෙන් දැඩි ලෙස බලපාන්නක් බවද කාරක සභාවට පෙන්වා දුන්නේය.

    එම අවස්ථාවේදී 2020 වර්ෂයේ ආදායම පිළිබඳව ධනාත්මක බලාපොරොත්තු තබා ගත හැකිදැයි අනුර ප්‍රියදර්ශන යාපා මහතා මුදල් අමාත්‍යංශ සහ භාණ්ඩාගාර ලේකම්වරයාගෙන් විමසූ අතර ඔහු  වසරේ ‍පළවන ක‍ාර්තුවෙහි ආර්ථික පසුබෑම සත්‍යයක් නමුත්  දෙවන සහ තෙවන කාර්තුව සම්බන්ධ  බලාපොරොත්තු අතිශය සුභවාදී බව සිය දත්ත ඇසුරෙන් පෙන්වා දුන්නේය.

    එම දත්ත නිවැරදි නම්,  මෙරට ආර්ථිකය පවතිනුයේ  යහපත් තත්ත්වයක් බව රජයේ  රජයේ මුදල් කමිටුවේ සාමාජිකයන් වන රාජ්‍ය අමාත්‍ය සුසිල් ප්‍රේම්ජයන්ත් සහ එම්.ඒ.සුමන්දිරන් , ආචාර්ය හර්ෂ ද සිල්වා, ඩිලාන් පෙරේරා  සහ අනුප පැස්කුවල් යන මන්ත්‍රීවරුන් විසින් පිළිගන්නා ලදි.

    පැමිණි සිටි සියලු කාරක සභා සභිකයන් විසින් ඉදිරියේදී අයවැයට අදාළ දෙවන වාර්තාව පිළිගැන්වීම සඳහා සිය එකඟතාවයද පළ කළහ.

    මේ අතර රජයේ මුදල් කමිටුවේ සාමාජිකයන්ව සිටි  මන්ත්‍රී හේෂා විතානගේ සහ මන්ත්‍රී චමින්ද විජේසිරි යන මන්ත්‍රීවරු කමිටුවෙන් ඉල්ලා අස්ව ඇති බව සභාපති අනුර ප්‍රියදර්ශන යාපා විසින් සභාවට දැනුම් දෙන ලදි.

  • සමාජමාධ්‍ය ගැන බැසිල්ගේ විවේචනය සහ අයවැය ගැන අදහස මෙන්න !

    සමාජමාධ්‍ය ගැන බැසිල්ගේ විවේචනය සහ අයවැය ගැන අදහස මෙන්න !

    අයවැය තුළ තිබෙන නව යෝජනා ගැන ජනතාව දැනුවත් නැහැ

    “වැඩ සමඟ යළි ගමට” සංවර්ධන වැඩසටහන යටතේ අයවැය සම්බන්ධයෙන් පළාත් මට්ටමින් පැවැත්වෙන රැස්වීම් මාලාව 2020.12.14 දින දකුණු පළාතෙන් ආරම්භ කෙරෙන බව අද (27) පෙරවරුවේ ආර්ථික පුනර්ජීවනය හා දරිද්‍රතාවය තුරන් කිරීම සඳහා වන ජනාධිපති කාර්යසාධක බලකායේ සභාපති බැසිල් රාජපක්ෂ මහතා සහ කැබිනට් හා රාජ්‍ය අමාත්‍යවරුන් හා එම අමාත්‍යංශවල ලේකම්වරුන් අතර කොළඹදී පැවති සාකච්ඡාවේදී අනාවරණය කෙරිණි. 

    මෙහිදී අදහස් දැක්වූ ආර්ථික පුනර්ජීවනය හා දරිද්‍රතාවය තුරන් කිරීම සඳහා වන ජනාධිපති කාර්යසාධක බලකායේ සභාපති බැසිල් රාජපක්ෂ මහතා සඳහන් කළේ 2021 අයවැය තනි පුද්ගලයකුගේ අයවැයක් නොවන අතර රාජ්‍ය හා පෞද්ගලික අංශයත් ප්‍රජා සංවිධානත් සමඟ දීර්ඝ කාලයක් සාකච්ඡා සිදුකර රටේ සංවර්ධනය සහ අනාගතය සම්බන්ධයෙන් නිවැරදි තීන්දු රැසක් ගනු ලැබූ  අයවැයක් බවයි.

    මෙහිදී වැඩිදුරටත් අදහස් දැක්වූ බැසිල් රාජපක්ෂ මහතා – ”මෙවර අයවැයෙන් ඉදිරිපත් කර ඇති සංවර්ධන යෝජනා ගම් මට්ටමින් ජනතාව වෙත ගෙනයාම සිදු කළ යුතුයි. 2021 අයවැය සකස් කිරීමේදී ගම සමඟ පිළිසඳරක් වැඩසටහන මඟින් ජනතාවගේ අදහස් විමසමින් සකස් කළ මෙම අයවැය ගෙවුණු වසර හැත්තෑවටම ඉදිරිපත් වූ සැබෑ ජනතාවාදී අයවැයක්. 

    ගමේ අවශ්‍යතා ප්‍රාදේශීය මට්ටමට ඉදිරිපත් කළ, ප්‍රාදේශිය සංවර්ධන කමිටුවේ අනුමැතියෙන් අමාත්‍යාංශ කරා ගෙන එන විධිමත් පටිපාටියක් සකස් කර එය ලේඛනගත කොට සමාජගත කිරීමේ අවශ්‍යතාව පවතින බැවින් එම කාර්ය නොපමාව සිදුකර ජනාධිපති කාර්ය සාධන බලකාය දෙසැම්බර් 14 දින සිට 19 දින දක්වා පළාත් මට්ටමින් පවත්වන රැස්වීම්වලදී නිලධාරින්, දේශපාලන අධිකාරිය හා මහජනතාව  දැනුවත් කිරීම සඳහා අපේක්ෂා කරන බැවින් එම පටිපාටින් නොපමාව සකස් කළ යුතුයි.

    ‘ඇතැම් පිරිස්  ‍අපේ ආර්ථිකය කඩාවැටෙයි කියලා හිතුවා. පසුගිය රජය ආර්ථිකය විනාශ කළා කිව්වට මෙතරම් විනාශ කරලා ඇති කියලා අපි හිතුවේ නැහැ. ඒ වගේම තමයි කොවිඩ් 19 වසංගතයත් සමග අපේ ආර්ථිකය කඩාවැටෙයි කියලා සමහර දේශපාලඥයින් හිතුවා. 2021 වසර තමයි අපේ ආර්ථිකය කොයි අතට ගමන් කරනවාද කියලා තිරණය කරන්නේ.

    කිසිම අමාත්‍යංශයකට අඩුවැඩි වශයෙන් කාර්යභාරයන් වෙන්කරලා නැහැ. නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ අමාත්‍යංශ සඳහා අපි ප්‍රමුඛතාවය ලබාදෙනවා.  රාජ්‍ය අමාත්‍යංශ මේ වන විට කොටස් 4කට බෙදිලා ගම් මට්ටමෙන් ක්‍රියා කරනවා. 

    මේක තමයි අපේ පළවෙනි අයවැය. ජනාධිපතිවරයා පත්වුණාට පසුව අපිට මීට පෙර අයවැයක් ඉදිරිපත් කරන්න හැකි වුණේ  නැහැ. මේ අයවැයට මහජන නියෝජිතයින්ගේ සහය ලැබිලා තිබෙන නිසා ජනතාවගේ අවධානයටත් යොමුකළ යුතුයි.

    සමාජ මාධ්‍ය මඟින් විශාල ප්‍රහාරයක් එල්ල කරනවා අපි කරන වැඩ වලට. සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදි පින්තූරයක් තමයි ජනතාවට පෙන්වන්නේ. පරිසරයට හිතකර දෙයක් කළත් ඔවුන්  කියන්නේ පරිසරය විනාශ කරනවා කියලා. මේ තත්ත්වය අප වෙනස් කළ යුතුයි.

    අයවැය තුළ තිබෙන නව යෝජනා ගැන ජනතාව දැනුවත් නැහැ. ඒ නිසා ඔවුන් දැනුවත් කිරීම වැදගත්. විදේශ ණය සහ ආධාර ගැන විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුයි. පසුගිය රජය සෑහෙන්න ණය ගත්තා. ඒ නිසා අපිව දත්ත වාර්තා අතර විශාල ලෙස පහළට ඇද දැමුවා.  සෘජු විදේශ ආයෝජන අවස්ථා අපේ රටට ලබාගැනීමට මෙවර අයවැයෙන් බලාපොරොත්තු වෙනවා.

    රජයක් හැටියට දේශපාලන ස්ථාවරත්වයක් අපිට තිබෙනවා. විදේශ ශ්‍රමිකයින්ගෙන් ලැබෙන විනිමයත් අපි අතහරින්න හොඳ නැහැ. විදේශ සංචාරකයින් පිළිබඳව සෞඛ්‍ය අමාත්‍යංශය සමඟ සාකච්ඡා කරලා ලබන වසර වන විට  සංචාරක කර්මාන්තය නැවත තිබුණ තත්ත්වයටම ගෙන එන්න කටයුතු කරනවා. විදේශ සංචාරක අංශයෙන් ආයෝජන අවස්ථා ලබාගන්නත් අපි කටයුතු කරනවා‘‘

     මෙම  අවස්ථාවට කැබිනට් අමාත්‍යවරුන්, රාජ්‍ය අමාත්‍යවරුන් සහ අමාත්‍යංශ ලේකම්වරුන් ඇතුළු රාජ්‍ය නිලධාරින් රැසක් සහභාගි වූහ.

  • ආණ්ඩුවට 5000 වෙනුවට 50,000ක් දෙන්න බැරි හේතුව ඇමති ඉන්දික හෙළි කරයි

    ආණ්ඩුවට 5000 වෙනුවට 50,000ක් දෙන්න බැරි හේතුව ඇමති ඉන්දික හෙළි කරයි

    පසුගිය යහපාලන රජය සමයේදී මෙරට ඉදිකිරීම් ක්ෂේත්‍රය විනාශ වූ බවත්, අද අප එය අත්විදිමින් සිටින බවත්, ඔවුන් විනාශ කළ ඉදිකිරීම් ක්ෂේත්‍රය ඉදිරි වසර තුල ගොඩනඟන බවත් ග්‍රාමීය නිවාස සහ ඉදිකිරීම් හා ගොඩනැගිලි ද්‍රව්‍ය කර්මාන්ත ප්‍රවර්ධන රාජ්‍ය අමාත්‍ය ඉන්දික අනුරුද්ධ මහතා පැවසීය.

    හිටපු නිවාස ඇමතිවරයා එදා රාජ්‍ය ඉංජිනේරු සංස්ථාව ඇතුළු රාජ්‍ය ආයතන වලට බුරුතු පිටින් සේවකයින් බඳවාගෙන ඇති බවත්, එම සේවකයින් සහ රාජ්‍ය දේපල දේශපාලන කටයුතු සදහා යොදාගෙන ඇති බවත් රාජ්‍ය අමාත්‍යවරයා ප්‍රකාශ කළේය.

    “රටේ ජනතාවට රු. 5000 ක් ලබාදී මොනවා කරන්නද” කියා විපක්ෂ නායකවරයා අද පාර්ලිමේන්තුවේදී අපෙන් ප්‍රශ්න කරන බව පැවසූ අමාත්‍යවරයා විපක්ෂය එදා වගකීම් සහගතව කටයුතු කලානම් අද ජනතාවට රු 5000 ක් නොව රු. 50000 ක් වූවද ලබාදීමට හැකියාව තිබූ බවද අමාත්‍යවරයා වැඩිදුරටත් සඳහන් කළේය.  

    අමාත්‍යවරයා මේ බව කියාසිටියේ රාජ්‍ය ඉංජිනේරු සංස්ථාවට අයත් නවීකරණය කරන ලද දංකොටුව, ඇටියාවල ගඩොල් හා පෙරනිමි සිමෙන්ති භාණ්ඩ නිෂ්පාදන, දැව ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන වැඩබිම සහ නව ප්‍රදර්ශනාගාරය විවෘත කිරීමේ අවස්ථාවට සහභාගී වෙමිනි.

    අතිගරු ජනාධිපති ගෝඨාභය රාජපක්ෂ මහතාගේ පදවි ප්‍රාප්තියට වසරක් සපිරීම නිමිත්තෙන් විෂයභාර අමාත්‍ය, අග්‍රාමාත්‍ය මහින්ද රාජපක්ෂ මහතාගේ උපදෙස් මත, නවීකරණය කරන ලද මෙම වැඩබිම සහ නව ප්‍රදර්ශනාගාරය විවෘත කරන ලදි.

    මෙම වැඩබිම තුළින් නියම ප්‍රමිතියෙන් යුතු ගඩොල් හා පෙරනිමි නිෂ්පාදන සහ දැව ආශ්‍රිත භාණ්ඩ ඉතා සහනදායී මිලට මිලදීගැනීමට හැකියාව ඇත.

  • ඉන්දියාවේ ජාතික ආරක්‍ෂක උපදේශක අගමැති මහින්දට කළ අපූරු යෝජනාව

    ඉන්දියාවේ ජාතික ආරක්‍ෂක උපදේශක අගමැති මහින්දට කළ අපූරු යෝජනාව

    ඉන්දියාවේ ජාතික ආරක්‍ෂක උපදේශක ශ්‍රී අජිත් දෝවාල් මහතා හා අග්‍රාමාත්‍ය මහින්ද රාජපක්ෂ මහතා අතර හමුවක් අද (27) දින විජේරාම නිල නිවසේදී පැවැත්විණි.

    ප්‍රථමයෙන් ඉන්දියාවේ ජාතික ආරක්‍ෂක උපදේශක ශ්‍රී අජිත් දෝවාල් මහතා විසින්, ඉන්දීය අග්‍රාමාත්‍ය නරේන්ද්‍ර මෝඩි මහතාගේ සුබ පැතුම් පණිවිඩයක් අග්‍රාමාත්‍ය මහින්ද රාජපක්ෂ මහතා හා නාමල් රාජපක්ෂ මහතා වෙත එක් කළේය.

    කොවිඩ්-19 වසංගතය හේතුවෙන් ලොව බොහොමයක් රටවල් මුහුණ දී ඇති අර්බුදකාරී තත්ත්වයට කලාපයේ සෙසු රටවල්වලට ද මුහුණ දීමට සිදුව ඇති බව ප්‍රකාශ කළ හෙතෙම, වසංගත තත්ත්වය යටතේ වුවත් කලාපයේ රටවල ආර්ථික, සමාජීය සංවර්ධනය ඉදිරියට පවත්වාගෙන යාමට සිදුව ඇති බව පැවසීය. 

    එසේම කොවිඩ්-19 වසංගතය තත්ත්වයන් හමුවේ රටවල් අතර සංවර්ධන ක්‍රියාදාමයන් පිළිබඳව රාජ්‍ය තාන්ත්‍රික සාකච්ඡා සිදු කිරීමට වැඩි වශයෙන් සිදුව ඇත්තේ අන්තර්ජාලය හරහා වීඩියෝ තාක්ෂණය ඔස්සේ බවද අජිත් දෝවාල් මහතා ප්‍රකාශ කළේය.

    ශ්‍රී ලංකාව, ඉන්දියාව ඇතුලු මෙම කලාපයේ රටවලට ද විදේශ ශ්‍රමිකයින් නිසාවෙන් විශාල ආර්ථික ශක්තියක් ලැබුණ ද, වර්තමාන කොවිඩ්-19 වසංගත තත්ත්වය හමුවේ ඔවුන්ගේ රැකියා අහිමිවීමත්, සිය රටවලට ශ්‍රමිකයින් පැමිණීමත් නිසා සෑම රටකටම ලැබුණු විදේශ විනිමය අවම වී ඇති බව අජිත් දෝවාල් මහතා පෙන්වා දුන්නේය.

    කෙසේ වුවද, කොවිඩ්-19 වසංගත තත්ත්වය හමුවේ ආර්ථිකය ශක්තිමත් කළ යුතු බව ප්‍රකාශ කළ හෙතෙම, මෙම කලාපයේ සෙසු රටවල් ද සමඟින් ආර්ථිකය නගා සිටුවීමේ හා සංවර්ධනය කරා ගමන් කිරීමේ ක්‍රමෝපායන් සොයා ගත යුතු බව ප්‍රකාශ කළේය.

    ඒ සඳහා, කලාපයේ සෙසු රටවල් අතර සංවාදයක් ගොඩ නැඟීමට මෙන්ම, ආර්ථික අවපාතයට විසඳුම් සොයමින් ආර්ථිකය නගා සිටුවීමේ ක්‍රමෝපායන් සොයා ගැනීමට හා ක්‍රමෝපායන් සකස් කර ගැනීමේ කතිකාවක් නිර්මාණය කිරීමට අග්‍රාමාත්‍ය මහින්ද රාජපක්ෂ මහතාට මූලිකත්වය ගන්නා ලෙස ද ඉන්දීය ජාතික ආරක්‍ෂක උපදේශක ශ්‍රී අජිත් දෝවාල් මහතා යෝජනා කරන ලදී.

    ඒ සඳහා ඉන්දියානු රජයේ සම්පූර්ණ සහයෝගය ලබා දෙන බව පැවසූ අජිත් දෝවාල් මහතා, කොවිඩ්-19 තත්ත්වය යටතේ වුවත් ශ්‍රී ලංකාව, ඉන්දියාව ඇතුළු කලාපයේ සෙසු රටවල සංවර්ධනය යළි ගොඩනැගිය යුතු බව ද ප්‍රකාශ කළේය.

    ඉන්දියානු රජයේ ආධාර යටතේ උතුරු නැගෙනහිර හා කන්ද උඩරට ප්‍රදේශවල නිවාස යෝජනා ව්‍යාපෘති ක්‍රියාත්මක කර ඇති බව ප්‍රකාශ කළ ගරු අග්‍රාමාත්‍ය මහින්ද රාජපක්ෂ මහතා, එවන් නිවාස යෝජනා ව්‍යාපෘති දකුණු ප්‍රදේශය කේන්ද්‍ර කර ගනිමින් ආරම්භ කිරීමට ද සහයෝගය ලබා දෙන ලෙස ඉල්ලා සිටියේය. ඒ සඳහා ඉන්දියානු රජයේ සහයෝගය ලබා දෙන බව ශ්‍රී අජිත් දෝවාල් මහතා පැවසීය.

    එසේම ඉන්දියානු අග්‍රාමාත්‍ය නරේන්ද්‍ර මෝඩි මහතාගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ නවීන තාක්ෂණය යොදා ගනිමින් ඉන්දියාවේ ආරම්භ කර ඇති පානීය ජලය ලබාදීමේ ව්‍යාපෘති පිළිබඳව අවධානය යොමු කරමින්, එම තාක්ෂණය යොදා ගනිමින් ශ්‍රී ලංකාව තුළ  ජල යෝජනා ක්‍රම ආරම්භ කිරීම සඳහා  මෙම හමුවේදී එකඟතාව පළ විය.

    මේ පිළිබඳව ඉහළ පෙළේ නිලධාරීන් සමඟ සාකච්ඡා ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය කටයුතු කඩිනමින් සූදානම් කරන ලෙස ඉන්දීය ජාතික ආරක්‍ෂක උපදේශක ශ්‍රී අජිත් දෝවාල් මහතා, ශ්‍රී ලංකාවේ ඉන්දීය මහ කොමසාරිස් ගෝපාල් බාග්ලේ මහතාට උපදෙස් ලබා දුන්නේය.

    මෙම අවස්ථාව සඳහා ශ්‍රී ලංකාවේ ඉන්දීය මහ කොමසාරිස් ගෝපාල් බාග්ලේ හා අග්‍රාමාත්‍ය ලේකම් ගාමිණී සෙනරත් මහත්වරු එක්ව සිටියහ.