Blog

  • කහ කුඩු නැතිව ආහාර පිළියෙළ කරන්නට ගෘහණියෝ සමත්ව සිටිති. පරිප්පු ව්‍යංජනයක් සකස් කරන විට කහ ස්වල්පයක් එක් කරති. කහටක් ඇති එළවලුවක් සකස් කරන අවස්ථාවක කහ කුඩු ටිකක් මිශ්‍ර කර හොඳින් අත ගා ගැනීම ගැන නොදන්නෝ නොවෙති.

    මාස කිහිපයක සිට වෙළඳ සැල්වල කහ කුඩු නැත. රට පුරා කහ හිඟයක් පවතින අතර මෙරට වගා කරන සීමිත අස්වැන්න ඉතා අධික මිලකට අලෙවි වෙමින් තිබේ. කහ ආනයනය හා ප්‍රති අපනයනය රජය තහනම් කර ඇති අතර කහ කුඩු කිලෝවක් අළෙවි කළ හැකි උපරිම සිල්ලර මිල රු. 750.00ක් වශයෙන් නියම කර ඇත.

    කහ මෙරට ජනතාවට අත්‍යවශ්‍යම කුළු බඩු විශේෂයක් නොවෙන බව නිලධාරීහු කල්පනා කරන බව පෙනේ. කහ අවශ්‍යකරන්නේ ආහාර සකස් කිරීම වෙනුවෙන් පමණක් නොවේ. ආයුර්වේදය අනුව එය වටිනා ඖෂධයකි. හින්දු භක්තිකයන්ට කහ දියර ඉසීම සංස්කෘතික වතාවතකි. විෂබීජ නාශකයක් වශයෙන් භාවිතා කෙරේ. උස් පහත් භේදයක්, ජාතිය හෝ ආගම පසුබිමක් රහිතව කහ ප්‍රයෝජනයට ගැනෙන අතර මාස ගණනක් තිස්සේ පවතින හිඟය ගැන නොසලකා හැරීම එපමණ සුදුසු තත්ත්වයක් නොවේ.

    රටට ආනයන වියදම ගැන ප්‍රශ්නයක් තිබේ. අත්‍යවශ්‍ය නොවන ද්‍රව්‍ය ආනයනය පාලනය කරන තීරණය එහි එක පියවරකි. මෙරටට ආනයනය කරන කහ, කුරුඳු හා ගම්මිරිස් වැනි කුළු බඩු ඇතුළු ඇතැම් වෙළඳ ද්‍රව්‍ය ප්‍රති අපනයනයක් සිදුවූ අතර එය ව්‍යාපාරයකි. ප්‍රති අපනයනය අතර තුර සිදුවන වංචා සහ රට තුළට එන තොග ප්‍රමාණය හෙයින් මෙරට ගොවි ජනතාවට ප්‍රශ්නයක් වූ අතර ගොවියන් ගේ විරෝධය ද ආනයනය පාලනයට බලපා තිබේ.

    විනිමය හිඟය හා ආනයනය ගැන ගොවියන්ගේ විරෝධය මෙරට සමස්ථ පාරිභෝගික ජනතාවටම ප්‍රශ්නයක් වී තිබේ. මිල පාලනය කළ නොහැකිවීම මත වෙළඳ පොළ විකෘතියක් ද සිදුවී ඇති අතර අයුතු ලාභ උපයන අතරමැදි පිරිස පාලනය කිරීමට හැකිවී නැත.

    රජයේ ප්‍රතිපත්ති තීරණ අනුව ආනයන හා අපනයන සම්බන්ධ තීරණ වෙනස් කිරීම ගැටළුවක් නොවේ. එයින් ඇතිවන ප්‍රතිවිපාක ගැන ද සැලකිලිමත් විය යුතුය. වසරකට මෙරටට අවශ්‍ය කහ ප්‍රමාණය මෙට්‍රික් ටොන් 7000කට ආසන්නය. රට තුළ නිපදවන්නේ මෙට්‍රික් ටොන් 2000කි.

    කහ වගා කරන කන්නය අනුව අස්වැන්න ලැබෙන්නට මාස නමයක් ගත වෙයි. අස්වැන්න ලබා ගත් පසු වියලි කහ බවට පත් කිරීමට ද කාලයක් අවශ්‍යය.

    ඉන්දියාව ලෝකයේ කහ වගා කරන රටවල් අතර ඉදිරියෙන්ම සිටී. ලෝක අවශ්‍යතාවයෙන් 80%ක් පමණ එරටින් සැපයෙයි.

    වාර්තා දක්වන පරිදි 2014-2018 කාලය තුළ ඇමරිකාව කහ ආනයනය තුන් ගුණයකින් ඉහළ නංවා තිබේ. එයට හේතුව කහ එකතු කරගත් තේ පානය ප්‍රචලිතවීම බව පැවසේ.

    විශ්ව විද්‍යාල ඇතුළු ජාත්‍යන්තර ආයතන විශාල ප්‍රමාණයක් කහ ගැන පර්යේෂණ පවත්වා ඇති අතර ඒවායේ වාර්තා දක්වන පරිදි කහ නිෂ්පාදනවලට නොනවතින වෙළඳ පොළක් ඇත.

    ආහාර, පාන පමණක් නොව රූප ලාවන්‍ය කටයුතු සඳහා ද අලුතින් අවස්ථා ඇති වෙමින් තිබේ. කහ හිඟය ගැන පමණක් නොව අනාගතයේ ඇති විය හැකි ඉල්ලුම ගැන ද අවධානය යොමු කිරීම වැදගත්ය.

    කහ ආනයනය තාවකාලිකව තහනම් කරන අතරතුර මෙරට අවශ්‍යතා සහ අපනයනය ඉලක්ක කරගෙන කහ වගා කළ හැකිය. උසස් ප්‍රමිතියකින් යුතු බීජ ආකන්ද සැපයිය යුතුය. ගොවියන් සංවිධාන ගත කර මහා පරිමාණයෙන් වගා කරන්නට පෙළඹවීම සුදුසුය. එය වෙනම ව්‍යාපාරයක් වශයෙන් දියුණු කළ හැකිය.

    සම්ප්‍රදායික වගාවට වඩා වෙනස් පැති සඳහා ගොවි ජනතාව යොමු කරන අතර භාවිතා නොකරන රජයේ ඉඩම් ගොවියන්ට හෝ ගොවි සංවිධාන වලට බෙදා දිය හැකිය. එය දිරිගැන්වීමකි. එවැනි කිසිම ඉදිරි දැක්මක් රහිතව කහ ආනයනය තහනම් කිරීම ප්‍රශ්න ගණනාවක් ඇති කර තිබේ. අතුරු ප්‍රතිඵල නොතකා, සැලසුමක් රහිතව තීරණ ගැනීම නුසුදුසු බව පෙන්වා දිය යුතුය.

    මිලින්ද මොරගොඩ

  • Golden Milk: ලැබෙන කෝටියක් ගුණ ගැන දැන ගන්න කැමතිද ?

    Golden Milk: ලැබෙන කෝටියක් ගුණ ගැන දැන ගන්න කැමතිද ?

    ඔබේ සෞඛ්‍යයට හා සමට හොඳ යැයි පවසමින් ඔබේ මව හෝ ආච්චි ඔබට කහ කිරි ලබා දී තිබේද ? ‘ඔව්‘ නම් එය ගණන් කිරීමට නොහැකි තරම් බොහෝ වාරයක් නේද? ඇය එසේ පැවසීමට හොඳ හේතුවක් තිබුණි. ඊට හේතුව වන්නේ ‘කහ කිරි‘ යනු ඉතා ඉහළ සෞඛ්‍ය හා පෝෂණ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන පානයකි. එය එකවර පෝෂණය සහ සෞඛ්‍ය ආරක්ෂාව ලබාගත හැකි පහසු හා ප්‍රනීත පානයකි

    කහ කිරි ප්‍රතිලාභ ඉන්ෆොග්‍රැෆික්

    ‘කහ‘ ලංකාවේ නම් බහුලව භාවිතා වෙන්නේ ආහාර පිසීමේදී භාවිතා කරන වර්ණකාරකයක් ලෙස ලෙස පමණයි. ඉදහිට ඖෂධයක් සහ සම රැකවරණය සදහා යොදා ගත්තත් කහ මාළු පිණි පිසීමෙන් ඔබබ්ට ගමන් කරන බවක් දැකිය නොහැකියි.

    ඒත් ‘කහ‘ ගැන අපි දන්න ප්‍රමාණයට වඩා බොහෝ දේ ලෝකය දන්නවා. කහ වලින් අපට සිතාගත නොහැකි තරම් ප්‍රතිලාභ ලබනවා.

    ‘ලෝකයේ හොදම කහ තියෙන්නේ අපිට‘ යැයි කියමින් උදම් අනනවාට වඩා කහ වලින් බොහෝ සෞඛ්‍ය හා පෝෂණ ප්‍රතිලාභ ලබාගත හැකි නිසා අපි ඒ සම්බන්ධයෙන් ලියවුණු විශේෂ ලිපියක් ඔබට ගෙන ඒමට තීරණය කළා.

    මේ ලිපිව ප්‍රකාශයට පත් කර තිබෙන්නේ සුප්‍රකට ‘ෆෙමිනා‘ සගරාවේ නිසා ඒකේ ඉන්දීය ස්වභාවයක් තිබුණත් ඒ ගැන වැඩි තැකීමක් නොකර සම්පූර්ණ ලිපියම කියවන්න. එතකොට ‘හොද්දට මුසු කරන කහ ටිකට වඩා වැඩි යමක් කහ වලින් ලබා ගන්න පුළුවන් බව‘ ඔබට වැටහේවි.

    0 0 0 0

    ඔබේ සෞඛ්‍යයට හා සමට හොඳ යැයි පවසමින් ඔබේ මව හෝ ආච්චි ඔබට කහ කිරි ලබා දී තිබේද ? ‘ඔව්‘ නම් එය ගණන් කිරීමට නොහැකි තරම් බොහෝ වාරයක් නේද? ඇය එසේ පැවසීමට හොඳ හේතුවක් තිබුණි. ඊට හේතුව වන්නේ ‘කහ කිරි‘ යනු ඉතා ඉහළ සෞඛ්‍ය හා පෝෂණ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන පානයකි. එය එකවර පෝෂණය සහ සෞඛ්‍ය ආරක්ෂාව ලබාගත හැකි පහසු හා ප්‍රනීත පානයකි.  වඩා වැදගත් දේ කහ කිරි ‘රන් කිරි‘ ලෙසද හැඳින්වීම වේ. එය රන් කිරි වන්නේ ඇයි ?

    එසේ නම් අපි කහ කිරි ගැන සියල්ල ම දැන ගනිමු.

    කහ කිරි සාදන ආකාරය

    කහ කිරි සාදන ආකාරය

    කහ කිරි කෝප්පයක් සෑදීම සඳහා කිරි කෝප්පයක් සූදානම් කර ගෙන්න. ඉන් පසු කිරි වලට කහ තේ හැන්දක් එක් කරන්න. ඔබේ අභිමතය පරිදි රසයට සීනි එකතු කළ හැකිය. ඔබ කැමති නම්, ඔබට මේ සඳහා පෙති ආකාරයෙන් හෝ තලා දැමූ වියළි පලතුරු එකතු කළ හැකිය. 

    කහ කිරි ප්‍රතිලාභ මුල් අමුද්‍රව්‍ය දෙකෙන්ම ලැබෙනු ඇති අතර පලතුරු වලින් ද යහපත් ප්‍රතිලාභ ලැබෙනු ඇත. එවිට දෙවර්ගයක ප්‍රතිලාභ ඔබට එක කිරි කෝප්පයකින් ලබා ගැනීමට හැකිය. තවත් රසවත් අත්දැකීමක් අවශ්‍ය නම් කහ කිරි වලට කුරුඳු සහ ඉඟුරු එකතු කළ හැකිය.

    හිතකර උපදෙස්: මේ සදහා සීනි එකතු කිරීමේදී සැලකිලිමක් වන්න. රසය ලබා දීම සඳහා පමණක් සීනි භාවිතා කරන්න. කහ කිරිවලින් ලැබෙන සියලු ප්‍රතිලාභ සීනිවලින් විනාශ නොගත යුතුය.

    ප්‍රති ඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් ලබා දෙයි

    කහ කිරි මගින් ප්‍රති ඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් ලබා දේ

    කොවිඩ් වසංගතයට මුළු ලෝකයම මුහුණ දී සිටින මේ අවස්ථාවේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අපට අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඒවා ඕනෑම හානිකර සෛල හානියකට එරෙහිව සටන් කිරීමට (විශේෂයෙන් පිළිකා සෛල) සහ ශරීරය ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන සංයෝග වේ. සෛල ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ඒවා වැදගත් වන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල ආහාර තිබීම රෝග හා ආසාදන අවදානම අඩු කරයි. කහ වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන ‘කර්කුමින්‘ නම් ක්‍රියාකාරී සංඝටකයක් ඇත. ශරීරයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක මට්ටම ඉහළ නැංවීමට කිරි ද උපකාරී වේ.


    හිතකර උපදෙස්: කහ කිරි සූදානම් කර ශීතකරණයේ තබා ගන්න. ඔබට එය දින 2-3ක් ගබඩා කළ හැකිය. එය පානය කිරීමට පෙර එය හොඳින් රත් කරන බවට සහතික වන්න.

    දැවිල්ල හා සන්ධි වේදනාව සමඟ සටන් කරයි

    කහ කිරි දැවිල්ල හා සන්ධි වේදනාව සමඟ සටන් කරයි

    කර්කුමින් ඕනෑම ස්වභාවයක දැවිල්ල හා සන්ධි වේදනාව සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ . ආතරයිටිස් හා ඒ හා සමාන රෝගවලින් පෙළෙන අයට එය විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. කිරි ද අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. එබැවින් කහ කිරි අස්ථි වේදනාව අඩු කිරීමට පමණක් නොව අස්ථි සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමටද උපකාරී වේ.

    හිතකර උපදෙස්: ඔබට කහ කිරි ශීත කර ද පානය කළ හැකිය. පළමුව, ඔබේ නිතිපතා කහ කිරි රත් කිරීමෙන් එය සාදන්න. එවිට කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. එය බ්ලෙන්ඩරයකට වත් කර අයිස් කැට එකතු කරන්න. එය හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න

    රුධිරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ

    කහ කිරි රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි. වසා ගැටිති හා රුධිර නාලවල ඇති අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි. කහ කිරි රුධිරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ .

    හිතකර උපදෙස්: කහ කිරි අයිස් තැටියකට කැටි කිරීමෙන් ඔබට කහ කිරි අයිස් කැට සෑදිය හැකිය. මෙම මිශ්‍රණය සඳහා කිරි 35%, ජලය 15% සහ කහ 50% භාවිතා කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය අයිස් තැටියට වත් කර එය කැටි කරන්න. ඔබට සීතල කහ කිරි සෑදීමට අවශ්‍ය වූ විට, මෙම ශීත කළ කැට 2 ක් ගෙන සිසිල් කිරි කෝප්පයකට එකතු කර මිශ්‍ර කරන්න.

    ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ

    කහ කිරි ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ

    කහ කිරි වල විවිධ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු පාලනය කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. කහ කිරි පානය කිරීමෙන් ගෑස්, ඉදිමීම, අජීර්ණ, ආමාශ ආසාදන, පාචනය සහ ආමාශයේ ඇතිවන තුවාල අඩුකර ගත හැකිය.

    හිතකර උපදෙස්: ශිත කළ කහ කිරි ආම්ලිකතාවය, වායුව වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සමඟ හොඳින් ක්‍රියා කරයි.

    පිළිකා වළක්වයි

    කහ පිළිකා සමග ද සටන් කිරීමට උපකාර කරයි. පිළිකා සෛල විනාශ කිරීමේ විස්මිත ගුණයක් කහවල පවතින අතර ඒවා තව දුරටත් පැතිරීමට හා ඩීඑන්ඒ වලට හානි කිරීමට සෛලවලට ඇති හැකියාව සීමා කරයි. පිළිකාව ආරම්භක අවධියේ පවතී නම්, දිනපතා කහ කිරි පානය කිරීම පිළිකා සෛලවල වර්ධනය නැවැත්වීමට උපකාරී වේ.

    හිතකර උපදෙස්: මෝසම් හා ශීත ඍතු සදහා උණුසුම් කඑකිරි සහ ග්‍රීෂ්ම ඍතුවේදී සීතල කහ කිරි පානය ගුණදායක වේ.

    ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි

    කහ කිරි ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි

    කහ කිරි වලද ඔසප් චක්‍රය තුළ ඇතිවන වේදනාව සමනය කරන ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික් ගුණ ඇත. එය ඔසප් චක්‍රය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට ද උපකාරී වේ. කාන්තාවන්ට හෝමෝන අසමතුලිතතාවය, එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස්, ලියුකෝරියා හෝ ෆයිබ්‍රොයිඩ් තිබේ නම් කහ කිරි ඔවුන්ට උපකාර කරයි. කහ කිරි ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය වැඩි කරයි .

    හිතකර උපදෙස්: ඔසප් චක්‍රය තුළ කහ කිරි ටිකක් වැඩිපුර ලබා ගැනීම සැමවිටම උපකාරී වේ.

    සීතල හා කැස්ස සඳහා පිළියමක්

    කහ කිරි වල බැක්ටීරියා නාශක සහ ප්‍රති වෛරස් ගුණ ඇත. එබැවින් එය කැස්ස පාලනය සදහා ඵලදායී ලෙස ක්‍රියාකරයි.  උගුරේ අමාරුවද සමනය කරයි.

    හිතකර උපදෙස්: උණුසුම් හෝ උණුසුම් කහ කිරි තිබීම ශ්ලේෂ්මල නිෂ්පාදනය වැඩි කරන අතර එමගින් ප්‍රතික්‍රියාවේ ඇති ක්ෂුද්‍රජීවීන් පිටතට ගැනීමට උපකාරී වේ.

    ශ්වසන ගැටළු වලට එරෙහිව සටන් කරයි

    කහ කිරි ශ්වසන ගැටළු වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ

    ආසාදිත කාරක සහ රෝග කාරක මගින් ශ්වසන පද්ධතියට බලපෑම් කළ හැකිය. කහ කිරි ඒවා පද්ධතියෙන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. කහ කිරි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී බැවින් වෛරස් හා බැක්ටීරියා ආසාදනවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට ඇදුම හෝ පෙනහළු තදබදය තිබේ නම් කහ කිරි ඵලදායී පිළියමක් වේ.

    හිතකර උපදෙස්: කහ කිරි කෝප්පයක් ද එම වැසි දින සඳහා හොඳ වන අතර කැෆේන් සහිත පාන වර්ග සදහා එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්පයකි .

    බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ

    කහ වල ආහාරමය තන්තු අඩංගු වේ . මෙය කිරි වලට එකතු කිරීමෙන් ශරීරයේ තැන්පත් වන අතිරේක මේදය අඩු කර ගත හැකිය. ඉතින්, බර අඩුකර ගැනීමට අවශ්‍ය නම් කරුණාකර කහකිරි පාලනය කරන්න.

    හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ

    කහ කිරි වඩා හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ

    කහ කිරි ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇමයිනෝ අම්ලය නිපදවයි. (ට්‍රිප්ටෝෆාන්) මෙය හොද නින්දක් ප්‍රවර්ධනය කරයි. එය ඔබට විවේකීව සිටීමට, සන්සුන් වීමට සහ නිස්කලංක නින්දට උපකාරී වේ.

    හිතකර උපදෙස්: ඔබ නින්දට යාමට පැයකට පෙර උණුසුම් කහ කිරි පානය කරන්න.

    හෘද සෞඛ්‍යය පවත්වා ගන්න

    ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ සහ කහ වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඕනෑම හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

    හිතකර උපදෙස්: ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට කහ කිරි එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ඇතුළත් වන බවට සහතික වන්න.

    රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරයි

    කහ කිරි රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරයි

    ඔබ දියවැඩියා රෝගියෙක් නම් කහ කිරි ඔබට උපකාරී වේ. මේ සඳහා කුරුඳු එකතු කළ විකල්ප තබා ගන්න. සීනි මට්ටම් නිසි පරිදි පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබ ඔබේ ආහාර සැලැස්ම හා ව්‍යායාම කළ යුතුය.

    හිතකර උපදෙස්: ඔබට තිබිය හැකි සීනි නිශ්චිත ප්‍රමාණය පිළිබඳව ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සීනි සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත යුතුය.

    වඩා හොඳ මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති කරයි

    කහ කිරි ආහාරයට ගැනීමෙන් මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකි බව අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ .

    හිතකර උපදෙස්: කහ කිරි පරිභෝජනය සඳහා නිශ්චිත කාලයක් තෝරා ගැනීම සහ එම වේලාවට ඔබ ඇලී සිටීම සහතික කිරීම ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

    සමේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගන්න

    කහ කිරි සමේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ

    කහ කිරිවල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඔබේ අභ්‍යන්තර සෞඛ්‍යයට පමණක් නොව සමේ ​​සෞඛ්‍යයටද උපකාරී වේ. ඒවා වයසට යාම, සමේ පිපිරීම්, කුරුලෑ සහ දද සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. එය ඔබේ සම සුමට කරයි, ඕනෑම කැළලක් සැහැල්ලු කරයි, ඔබේ සමට ස්වභාවික දීප්තියක් ලබා දෙයි.

    හිතකර උපදෙස්: සම පැහැපත් කිරීම සඳහා ඔබට කහ කිරි බාහිරව භාවිතා කළ හැකිය . වෙනත් කිසිදු එකතු කිරීමකින් තොරව අමුද්‍රව්‍ය දෙක පේස්ට් වැනි අනුකූලතාවයකට මිශ්‍ර කරන්න. මෙය ඔබේ සම පුරා ආලේප කර වියළීමට ඉඩ දෙන්න. පසුව එය සෝදන්න.

    කහ කිරි පිළිබඳ නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න

    ප්‍රශ්නය – කහ කිරි සෑදීමේ විකල්ප ක්‍රමයක් තිබේද?

    පිළිතුර – නොකැඩූ කිරි වලට කහ මේස හැන්දක්, කළු ගම්මිරිස්, මී පැණි සහ ගාන ලද ඉඟුරු ස්වල්පයක් එක් කරන්න. හොදින් මිශ්‍ර කරන්න. පසුව කුරුඳු ස්වල්පයක් එක් කරන්න.

    කහ කිරි පිළිබඳ නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න

    ප්‍රශ්නය – කහ කිරිවල අනෙක් නම් මොනවාද?

    පිළිතුර – ගෝල්ඩන් මිල්ක් සහ turmeric latte යනු කහ කිරි වල ප්‍රභේදයකි. කහ ලැටේ සෑදීමේදී කිරි වෙනුවට පොල්, ආමන්ඩ් සහ කජු කිරි වෙනුවට ආදේශ කරයි.

    Text by Femina.in – BY – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

  • Miami Swim Week: බිකිනි විලාසිතා එකතුව

    Miami Swim Week: බිකිනි විලාසිතා එකතුව

    කැලිෆෝනියා පදනම් කරගත් පිහිනුම් ඇඳුම් සන්නාමයක් වන බේස් සහ බිකිනිස් (Baes and Bikinis) ඔවුන්ගේ 2020 එකතුව පසුගිය ජූලි 12 වන දා ‘මියාමි පිහිනුම් සතිය – Miami Swim Week ‘ අතරතුර පැරයිසෝ කූඩාරමේදී ප්‍රදර්ශනය කළා.

    කොවිඩ් වසංගත තත්ත්වය හේතුවෙන් ගෝලීය වශයෙන් සංචාරක කර්මාන්තය සහ විලාසිතා දැක්මවල් අර්බුදයකට ලක් වෙමින් පවතින අවස්ථාව පැවැති මෙම ප්‍රදර්ශනය බොහෝ බටහරි මාධ්‍යවල දැඩි අවධානයට ලක් වුණා.

    මෙහි තෝරා ගත් බිකිනි විලාසිතා 15ක් අප ඔබ වෙනුවෙන් ඉදිරිපත් කරනවා. බලන්න ඒවා ඔබට කොතරම් සුන්දර ඒවාද කියලා.

    Pictures by – fashionweekonline.com – Text by – Thushadhavi

  • පියයුරු පිළිබඳ ‘විශ්මය ජනක’ කරුණු 13ක්

    පියයුරු පිළිබඳ ‘විශ්මය ජනක’ කරුණු 13ක්

    ඔබේ පියයුරු ඔබේ ශරීරයේ අතිෂය වැදගත් දෙයකි. ඒවා රැකබලා ගත යුතු වැදගත් කොටසකි. හැඩය හෝ වයනයෙහි යම් වෙනසක් සිදුවී ඇත්දැයි නිතිපතා ස්වයං පරීක්‍ෂා කිරීම සහ නිවැරදි ප්‍රමාණයේ බ්‍රා එකක් ඇඳීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සුවපහසු ලෙස සිටීමට වඩාත් පැහැදිලි ක්‍රම දෙකකි. 

    ඔබ පුදුමයට පත් කළ හැකි පියයුරු පිළිබඳ අමුතු හා අපූරු කරුණු කිහිපයක් මෙන්න:

    • පිරිමින්ට පියයුරු සහ තනපුඩු නැත්තේ මන්දැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? ගර්භාෂයේ දී, සියලු කලලරූපය ගැහැණු ලෙස ජීවිතය ආරම්භ කරයි! ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ආරම්භ වන විට සහ කලලරූපය පිරිමියෙකු විය හැක්කේ හයවන සතිය දක්වා නොවේ. මෙම අවස්ථාව වන විට, පියයුරු සහ තනපුඩු දැනටමත් ක්‍රියාත්මක වේ.
    • මව්කිරි නොදෙන විට පවා මිනිස් කාන්තාවන්ට පූර්ණ පියයුරු ඇත්තේ මන්දැයි විද්‍යාත්මක ලෝකය අව්‍යාජව නොදනී. ප්‍රයිමේට්වරුන්ගේ (වානරයන්ට) පියයුරු වර්ධනය වන්නේ පැටවුන් ලැබුණු පසුව පමණි.
    • ලෝකයේ සෑම දිනකම  නව බ්‍රා මිලියන 4ක් නිෂ්පාදනය කරනු ලැබේ. .
    • ඔබ නිදා ගන්නා ආකාරය ඔබේ පියයුරු වල හැඩය වෙනස් කිරීමට බලපාන බව ඔබ දන්නවාද ?
    • ලොව විශාලතම ස්වාභාවික පියයුරු අයත් වන්නේ ඇනී හෝකින්ස්-ටර්නර් නම් කාන්තාවකට ය. අඟල් 70 ක වට ප්‍රමාණයකින්, අඟල් 43 ට අඩු සහ 48V බ්‍රා එකක් අවශ්‍ය වේ. එහෙත් එවැනි ප්‍රමාණයේ බ්‍රා ලෝකයේ නිෂ්පාදනය කරන්නේ නැත.
    • වඩාත්ම ගැළපෙන සහ වඩාත් සුවපහසු බ්‍රා එකක් සොයා ගැනීමේදී, බොහෝ කාන්තාවන්ගේ වම් පියයුරු දකුණු පියයුර වඩා විශාල බව මතක තබා ගන්න.
    • බ්‍රා අධ්‍යයන ශාස්ත්‍රීය විෂයයක් යැයි ඔබ විශ්වාස කරනවාද? ඔව්, ඔබට චීනයේ බ්‍රා අධ්‍යයනය පිළිබඳ උපාධියක් හැදෑරීමට හැකිය!
    • කාන්තාවන්ගෙන් 80% ක්ම වැරදි බ්‍රා ප්‍රමාණයෙන් සැරසී සිටින බවට ගණන් බලා තිබේ. ඔබම මැන බලන්න!
    • ලෝක ජනගහනයෙන් 6% ක් පමණ තුන්වන තන පුඩුවක් ඇත.
    • සාමාන්‍ය පියයුරු බර ග්‍රෑම් 499 ක් පමණ වන අතර එම කාන්තාවගේ මුළු ශරීර මේදයෙන් 4-5% පමණ ප්‍රමාණයක් දරයි.
    • සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් පියයුරු වේදනාව ධාවනය හෝ පැනීම පිළිබඳව වාර්තා කරයි. 
    • මිනිස් විලාසිතා ඉතිහාසයේ බ්‍රා තවමත් සාපේක්ෂව තරුණ ය. 
    • 1920 දශකය වන තුරුම අයිඩා සහ විලියම් රොසෙන්තාල් විසින් මයිඩන්ෆෝම් සමාගම නිර්මාණය කළ අතර අදටත් අප භාවිතා කරන වර්තමාන ප්‍රමාණයට අනුව බ්‍රෙසියරය නිර්මාණය කරන ලදී.

    The Womanfashion.com ඇසුරිණි – සැකසුම – තුෂාධවි

  • අවු. 25 ට අඩු ලෝක ටෙස්ට් පිලේ අංක 3 ස්ථානය කුසල් මෙන්ඩිස්ට

    අවු. 25 ට අඩු ලෝක ටෙස්ට් පිලේ අංක 3 ස්ථානය කුසල් මෙන්ඩිස්ට

    ක්‍රිකට් ක්‍රීඩා‍වේ බයිබලය ලෙසින් සැලකෙන ‘විස්ඩන්’ මාසික ක්‍රිකට් සඟරාව විසින් වයස අවුරුදු 25 ට අඩු ජාත්‍යන්තර ටෙස්ට් ක්‍රීඩකයින්ගෙන් සමන්විත නිර්මාණය කරන ලද ලෝක ටෙස්ට් කණ්ඩායමේ ස්ථානයක් ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායමේ ඉදිරි පෙළ පිතිකරු කුසල් මෙන්ඩිස්ට හිමිව තිබේ.

    2020 වසරේ ජූලි මස 17 වැනි දිනට වයස අවුරුදු 25 හෝ ඊට අඩු ක්‍රීඩකයින් යොදාගෙන නම් කරන ලද මෙම කණ්ඩායමේ අංක 3 පිතිකරණ ස්ථානය මෙන්ඩිස් වෙනුවෙන් වෙන්වී තිබේ. නම් කරන ලද කණ්ඩායමේ අත්දැකීම් බහුලම ක්‍රීඩකයා වන්නේ කුසල් මෙන්ඩිස් වුවත් කණ්ඩායමේ නායකයා ලෙසින් පාකිස්තානු පිලේ ඉදිරි පෙළ පිතිකරු බාබර් අසාම්ව නම් කර තිබේ. 

    කුසල් ටෙස්ට් තරග 44 කදී ශ්‍රී ලංකාව නියෝජනය කරමින් මුලු ලකුණු 2995 ක් රැස් කිරීමට සමත්ව සිටින්නේ ශතක 7 ක් සහ අර්ධ ශතක 11 ක් ද ඇතුළත් කර ගනිමිනි.

  • පනින අය නම් පාර්ලිමේන්තුවට එවන්න එපා – බැසිල් ජනතාවගෙන් ඉල්ලයි

    පනින අය නම් පාර්ලිමේන්තුවට එවන්න එපා – බැසිල් ජනතාවගෙන් ඉල්ලයි

    පනින අයනම් පාර්ලිමේන්තුවට එවන්න එපා යැයි ශ්‍රී ලංකා පොදුජන පෙරමුණේ නිර්මාතෘ හා ජාතික සංවිධායක හිටපු අමාත්‍ය බැසිල් රාජපක්ෂ මහතා ජනතාවගෙන් ඉල්ලයි. කෙළින් වැඩ කරන කෙලින් තීන්දු ගන්න අය පමණක් පාර්ලිමේන්තු එවන්නැයි ඔහු ඉල්ලා සිටි.

    මීගමුවේ ඊයේ (25) පැවති කාන්තා රැස්වීමකට සහභාගි වෙමින් බැසිල් රාජපක්ෂ මහතා මේ බව කියා සිටියේය.

    මෙහි දි වැඩිදුරටත් අදහස් දැක් වූ බැසිල් රාජපක්ෂ මහතා මෙසේ ද කීවේය.

    “ පළාත් පාලන ඡන්දය දින්නේ ශ්‍රි ලංකා පොදුජන පෙරමුණයි. ප්‍රධාන පක්ෂ සියල්ලම පරද්දලා තමයි පොහොට්ටුව දින්නේ. ජනාධිපතිවරණයේ දි ජනාධිපති ඉදිරිපත් වුණෙත් පොහොට්ටු පක්ෂයෙන්. පක්ෂය පිහිටුවලා කෙටි කාලයකින් අපි ජාතික මැතිවරණ දෙකක් දින්නා. අපිට දැන් ජනාධිපති කෙනෙකුත් ඉන්නවා. ඒ වගේ ම අගෝස්තු 05 වෙනිදාට පොහොට්ටුව නැවත වාරයක් ජාතික මැතිවරණ තුනක් දිනන එකම පක්ෂය බවට පත්වෙන බව ශ්‍රී ලංකා පොදුජන පෙරමුණේ ප්‍රධාන සංවිධායක බැසිල් රාජපක්ෂ මැතිතුමා පැවසීය.

    අපි එදා මහින්ද ජනාධිපතිතුමාගේ කාලේ හැදුවේ දිවිනැගුම තුළින් ගෘහස්ථ ආර්ථිකය නගා සිටුවීමට. මේ රටේ දරිද්‍රතාවයෙන් පෙළෙන පවුල් ලක්ෂ 10 කට නැත්නම් මිලියනයකට වැඩි පිරිසක් ඉන්නවා. මේ පවුල් අනිවාර්යෙන්ම දරිද්‍රතාවයෙන් මුදවාගන්න ඕනේ. ගෝඨාභය රාජපක්ෂ ජනාධිපතිතුමාගේ ආණ්ඩුව, මහින්ද රාජපක්ෂ අගමැතිතුමාගේ ආණ්ඩුවේ, කැබිනට් මණ්ඩලයේ අනිවාර්යෙන්ම ඊලග ප්‍රධානම කර්තව්‍ය වන්නේ මේ රටේ දරිද්‍රතාවයෙන් පෙළෙන හැම පවුලක්ම එයින් මුදවාගෙන ශක්තිමත් ආර්ථිකයක් ගොඩනගන්න. අපි පවුලක් ගොඩනගනවා නම් මුලින්ම ගොඩනගන්න ඕනේ කාන්තාව. කාන්තාව පවුලේ ඉන්නේ මවක්, බිරිදක් විදිහට. යම් විදියකින් ආර්ථිකයක් වශයෙන් ශක්තිමත් කළොත් අනිවාර්යෙන්ම ඒ පවුල ආර්ථික වශයෙන් ශක්තිමත් වෙනවා. මැදපෙරදිග රටවල යන්නේ නැතුව තමුන්ගේ ඒ අපේක්ෂාවන් ඉටුකරගැනීමට, ගෘහස්ථ ආර්ථිකය නගා සිටුවීමට දිවිනැගුම යන සංකල්පය ගෙනාවේ. කාන්තාවන් මැදපෙරදිගට යන්නේ තමන්ගේ දරුවන්ට උගන්වන්න. නැතිනම් හිසට වහලක් හදාගන්න, හොද ගෙයක් දොරක් හදාගන්න යන පරමාර්ථයෙන්. අපි අද කනගාටු වෙනවා ඔවුන්ව අපට මේ රටට ගෙන්වා ගැනීමට නොහැකි වීම ගැන.

    ඉදිරි කාලයේදී රජය වෙනුවෙන් අපි සහතික වෙනවා සියළුම දෙනාව ඉක්මනින්ම මේ රටට ගෙනත් දෙන බවට. මේ කොරෝනා වෛරසය හරිම අමුතු වෛරසයක්. අපි දැකලත් නෑ. දකින්නෙත් නෑ. අදුරගන්නත් බෑ. අපි වගේ රටවල් නෙමෙයි. ඕන දෙයකට වියදම් කරන්න පුළුවන් රටවල්,බලවත්ම රටවල්, ඒ වගේම තමයි ජනතාව විශාල වශයෙන් ජීවත් වෙන රටවල. අද මොකද වෙලා තියෙන්නේ. අසල්වාසී ඉන්දියාව, එංගලන්තය, ඕස්ට්‍රෙලියාව වැනි හොදයි කියපු රටවලුත් වහලා.

    මට මතක් වෙනවා කැබිතිගොල්ලෑව සමූහ ඝාතනය ගැන. මුළු රටම ආරක්ෂක අංශ එපා කියද්දි අපේ මහින්ද ජනාධිපතිතුමා එතනට ගියා. එදා ජනතාවට පොරොන්දු වුනා මම ඊළග පාරේ මේ ත්‍රස්ථවාදය සියල්ලම නැති කරනවා කියලා. සම්පූර්ණයෙන්ම මේ රට නිදහස් කරගන්නවා. ජනතාවට බියක් සැකයක් නැතුව ජීවත් වෙන්න ඉඩසලසනවා කියලා තමයි එතුමා එදා සදහන් කළේ. අන්න එදා ඒක කළා. අද අපේ ජනාධිපතිතුමා අපේ රටේ ජනතාව කොරෝනා වෛරසයෙන් විතරද බේරගත්තේ. නැහැ. එතුමා මේ රටේ ජනතාවගේ ජීවිත බේරගන්න අතරතුරම ජනතාවගේ ජීවනෝපාය බේරගත් බව අපි ආඩම්බරයෙන් කියනවා. අද හැම කෙනෙකුගේම ජීවනෝපාය කරන්න අවස්ථාව දුන්නා. මුලින්ම කෘෂිකර්මයට, ඊටපස්සේ වැලි කේෂ්ත්‍රයට, ඊටත් පස්සේ ධීවර කේෂ්ත්‍රයට ඉඩ දුන්නා. කර්මාන්ත ක්‍රමයෙන් ඇරියා, දැන් හෝටලුත් එක එක ඇරෙනවා. පෙරපාසල, දිවා සුරැකුම් මධ්‍යස්ථානත් අරින්න අවස්ථාව දීලා තියෙනවා.

    ජනාධිපතිතුමා පැහැදිලිව සහතිකයක් දීලා තියෙනවා අපිට බලය දුන්නොත් මේ රටේ සියළු ජනතාවගේ ජීවනෝපාය ගොවියෙක්, ධීවරයෙක්, කාර්මිකයෙක්, කම්කරුවෙක් යන හැම කෙනෙකුගේම ජීවනෝපාය ස්ථිරව ඉහළට ගෙන යන හොද ආදායම් මාර්ගයක් ලබාදෙනවා යැයි කියන එක.

    යුද්ධය අවසන් කළාට පස්සෙත් 2010-2015 වෙන තෙක් මහින්ද ජනාධිපතිතුමා මේ මුළු රටම මහාමාර්ග පද්ධතිය වැලදගන්න විදිහට හරිගස්සගෙන ගියා. අධිවේගී මාර්ග හැදුවා. පළාත් මාර්ග හැදුවා. ඒ වගේම තමයි මුළු රටටම ජල යෝජනා ක්‍රම වගයක් සූදානම් කළා. අපි කියනවා ඊලග පාර්ලිමේන්තු ජනාධිපතිවරණ මැතිවරණ වලට එන්නේ මේ රටේ ජනතාවට පානීය පිරිසිදු ජලය ලබා දීමෙන් පස්සේ. අනිවාර්යෙන්ම අපි පරිසරය රැකගන්න ඕනේ. මේ රට නැවත මහ පොළොව සරු පොළවක් බවට පත්කරනවා. මේ දේවල් කරන්නේ ඔබ වෙනුවෙන්ම පමණක් නෙමෙයි. ඔබේ දරුවන් හා දරුවන්ගේ දරුවන් වෙනුවෙන්. ඒ කාර්යන් කරන්න අතිගරු ජනාධිපතිතුමාවයි,  අගමැතිතුමාවයි,ඇමති කාර්ය මණ්ඩලයට ඒ ශක්තිය සදහා සුදුසු කාර්යශූර,අවංක පුද්ගලයින්ව පාර්ලිමේන්තුවට එවන්න. නැතුව හදිසියක් වුනාම පනින කට්ටියව නම් එවන්න එපා. මොකද එහෙම වුනොත් ලෙඩක් වෙනවා. කෙළින්  කට්ටියව එවන්න පාර්ලිමේන්තුවට”

  • “සෞභාග්‍යයේ දැක්ම” ප්‍රතිපත්ති ප්‍රකාශනයෙන් දුන් පොරොන්දු නොපිරිහෙළා ඉටුකරනවා – ජනපති

    “සෞභාග්‍යයේ දැක්ම” ප්‍රතිපත්ති ප්‍රකාශනයෙන් දුන් පොරොන්දු නොපිරිහෙළා ඉටුකරනවා – ජනපති

    “සෞභාග්‍යයේ දැක්ම” ප්‍රතිපත්ති ප්‍රකාශනයෙන් දුන් පොරොන්දු නොපිරිහෙළා ඉටුකරන බව ජනාධිපති ගෝඨාභය රාජපක්ෂ මැතිතුමා අවධාරණය කරයි. ඒ සඳහා අවශ්‍ය පාර්ලිමේන්තු බලය සහ වැඩපිළිවෙළ සාර්ථක කර ගැනීමට සහය දෙන්නැයි ජනාධිපතිතුමා ජනතාවගෙන් ඉල්ලා සිටී. 

    පොදුජන පෙරමුණෙන් මහ මැතිවරණයට තරග වදින අපේක්ෂකයන්ගේ ජය තහවුරු කිරීමට අද (26) කුරුණෑගල  දිස්ත්‍රික්කයේ චාරිකාවක නිරත ජනාධිපතිතුමා නිකවැරටිය පොළ භූමියේ පැවති ජන හමුවට සහභාගී වූ අවස්ථාවේ එසේ ප්‍රකාශ කළේය.  අමාත්‍ය ජොන්ස්ටන් ප්‍රනාන්දු මහතා විසින් එය සංවිධාන කර තිබිණ.

    ජනහමුවට වැඩම කර සිටී මහ සංඝරත්නය ජනාධිපතිතුමා ගෙන යන වැඩපිළිවෙළ අගය කරමින් එතුමාට සෙත් ප්‍රාර්ථනා කළහ.

    පෙර පාසල් පද්ධතිය අමාත්‍යාංශයක් යටතට පත් කිරීමට ජනාධිපතිතුමා ගත් තීරණය ඉහළින් අගය කළ පෙර පාසල් ගුරුවරියෝ පිරිසක් එය දරුවන්ගේ මුල් ළමා විය සංවර්ධනයට ගත් දැවැන්ත පියවරක් බව පැවසූහ.

    නිකවැරටිය ජයන්ති මධ්‍ය මහා විද්‍යාලයේ ක්‍රීඩාංගණය ප්‍රතිසංස්කරණය කර දෙන්නැයි  සිසුන් පිරිසක් කළ ඉල්ලීම වහා ඉටුකරන මෙන් ජනාධිපතිතුමා යුද හමුදාපතිවරයාට දැන්වීය.

    අපේක්ෂක ටී.බී. ඒකනායක මහතා මහව සති පොළ භූමියේ සංවිධාන කළ ජන හමුවට සහභාගී වූ ජනාධිපතිතුමා ප්‍රදේශයේ ජනතාව මුහුණ පාන ප්‍රධාන ගැටළුවක් වන වන අලි තර්ජනයට ස්ථිර විසදුමක් දීමේ අවශ්‍යතාව අවධාරණය කළේය. මහව මංසන්ධියේ ඉදිකිරීමට යෝජිත ගුවන් පාලම, සංස්කෘතික චතුරශ්‍රයේ ඉදිකිරීම්, ඉඩම් සහ ජල ප්‍රශ්න පිළිබඳව ජනතාව ජනාධිපතිතුමා දැනුවත් කළහ.

    පාසල් දරුවෙක් කොවිඩ් අරමුදලට පරිත්‍යාග ලෙස  මුදල් කැටයක් ජනාධිපතිතුමා වෙත පිළිගැන්වීය.

    අපේක්ෂක තාරානාත් බස්නායක මහතා ගල්ගමුව යූ.බී. වන්නිනායක ක්‍රීඩාංගණයේ සංවිධාන කර තිබූ ජන  හමුවට ද ජනාධිපතිතුමා සහභාගී විය. වන අලි තර්ජනය, ගල්ගමුව රෝහලේ අඩු පාඩු සහ බස් රථ හිඟය ආදි ගැටළු නිසා ගම්මාන කිහිපයක ජනතාව මුහුණ දෙන දුෂ්කරතා පිළිබදව ජනතාව ජනාධිපතිතුමා දැනුවත් කළහ.

    ගල්ගමුව සිට මීගලෑවට යන අතරමග දෙපස රැස්ව සිටී ජනතාව සමග ද ජනාධිපතිතුමා සුහද කථා බහක නිරත විය.

    අපේක්ෂක අංසක නවරත්න මහතා මීගලෑව ජාතික ක්‍රීඩාංගණයේ සංවිධාන කළ ජනහමුවට සහභාගී වූ ජනාධිපතිතුමාට රැස්ව සිටී ජනතාව මහත් හරසර පුද කළහ.

    ප්‍රදේශයේ මාර්ග සහ වැව් පද්ධතිය ප්‍රතිසංස්කරණය කර දෙන්නැයි ඔවුහු ජනාධිපතිතුමාගෙන් ඉල්ලා සිටියහ.

    අසු හැවිරිදි කිරිබණ්ඩා මහතා තමා එකතු කරගත් රුපියල් 5,000ක මුදලක් කොවිඩි අරමුදල සඳහා ජනාධිපතිතුමා වෙත පිළිගැන්වීය.

    අපේක්ෂක ඩී.බී. හේරත් මහතා වාරියපොළ වැව ගෙදර ඉඩමේ සංවිධාන කළ ජන හමුවට සහභාගි වූ ජනාධිපතිතුමා රැස්ව සිටී ජනතාව සමග සුහද කතා බහක නිරත විය.

    අපේක්ෂක ගුණපාල රත්නසේකර මහතා ජනාධිපතිවරණයේ දී ඉදිරිපත් කළ “පඩුවස්නුවර සංවර්ධන සැලැස්ම” ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහය දෙන බව හෙට්ටිපොළ සතිපොළ භූමියේ සංවිධාන කර තිබූ ජන හමුවට සහභාගීවෙමින් ජනාධිපතිතුමා පැවසීය.

    ඉඩම් පැවරීමේ දී නිසි ලෙස මැණුම් සිදු නොකිරීම සහ ඔප්පු නොලැබීම පිළිබඳව ගම්මාන  රැසකදී ජනතාව ජනාධිපතිතුමා දැනුවත් කළහ. විධිමත් විමර්ශනයක් සඳහා කමිටුවක් පත් කර ඊට විසඳුම් දෙන බව රාජපක්ෂ මැතිතුමා සඳහන් කළේය. 

    ගොවි ජනතාවගේ පහසුව උදෙසා කෘෂිකර්ම දෙපාර්තමේන්තුව සහ වාරිමාර්ග දෙපාර්තමේන්තුව ඒකාබද්ධ කරන්නැයි ජනතාව ජනාධිපතිතුමාගෙන් ඉල්ලීමක් කළහ.

    අපේක්ෂක දයාසිරි ජයසේකර මහතා හෙට්ටිපොළ මහජන ක්‍රීඩාංගණයේ සංවිධාන කළ ජන හමුවට ද ජනාධිපතිතුමා සහභාගි විය.

    නිලධාරීන්ගේ නොසැළකිල්ල නිසා අස්වැද්දීමට නොහැකිව ඇති කටුපොත, හේනේගම  අක්කර 400ක පමණ කුඹුරු වගාවට යොදා ගැනිමට අවස්ථාව සලසන්නැයි ජනතාව ජනාධිපතිතුමාට කියා සිටියහ. 

    අමාත්‍ය ජොන්ස්ටන් ප්‍රනාන්දු මහතා මේ අවස්ථාවන්ට සහභාගී විය.

  • ඉන්දියානු යුවතියන් පිස්සු වැටුණු ශිල්පා ෂෙට්ටිගේ සාරි බ්ලවුස් එකතුව මෙන්න !

    ඉන්දියානු යුවතියන් පිස්සු වැටුණු ශිල්පා ෂෙට්ටිගේ සාරි බ්ලවුස් එකතුව මෙන්න !

    ශිල්පා ෂෙට්ටි‘ ගැන ලංකාවේ ඔබට අමුතුවෙන් හදුන්වා දීමක් අවශ්‍ය නැහැ. ඇය අපි කවුරුත් දන්න බොලිවුඩයේ සුපිරි නිළියක්. සුපිරි මෝස්තර නිරූපිකාවක්. ඇයගේ විලාසිතා එක මොහොතකින් ඉන්දියානු කතුන් පමණක් නොව ලෝකය පුරා කාන්තාවන්ගේ නෙත් – සිත් පැහැර ගන්නවා. ඊට පසු වෙන්නේ ඔවුන් ශිල්පාගේ මෝස්තර අනුකරණය කිරීම.

    ශිල්පාගේ ඉන්දියානු සාරි බ්ලවුස් මොස්තර රැසක් පසුගිය දිනවල ජාත්‍යන්තර අවධානයට ලක් වුණා. ඒවා එක මොහොතකින් ජාත්‍යන්තර විලාසිතා සගරාවල, වෙබ් අඩවිවල උණුසුම් පුවත් මැව්වා.

    ඉතිං… අපි තීරණය කළ ශිල්පාගේ මේ සුන්දර සාරි බල්වුස් විලාසිතා එකතුව ලංකාවේ කතුන් වෙතත් ගෙන එන්න. බලන්න ශිල්පා හැඩකළ ඒ විලාසිතා ඔබට කොතරම් ගැළපෙනවාද කියා.

    ශිල්පා ෂෙට්ටි ඉන්දියානු සාරි බ්ලවුස් (3)

    උපුටා ගැනීම -New York Fashion.com – text by – Thushadhavi

  • මහ පොළොව මත වගාබිම් නැති – හිරු එළිය නැති ගොවිතැනට ලෝකය දැන් සූදානම් !

    මහ පොළොව මත වගාබිම් නැති – හිරු එළිය නැති ගොවිතැනට ලෝකය දැන් සූදානම් !

    තාක්ෂණය යනු කෝකටත් තෛලයක් නොවේ. නමුත් ආහාරවල අනාගතය නැවත සකස් කිරීමේදී, එය පරෙස්සමින් භාවිතා කර පුළුල් ලෙස ප්‍රවේශ විය හැකි එක් මෙවලමක් වන අතර එය ග්‍රහලෝකයට මෙන්ම මිනිසුන්ටද සැලකිලිමත් වන තිරසාර පද්ධතියකට දායක විය හැකිය. 

    ලෝකය පුරා ජනගහන වර්ධනය සහ අදායම් මට්ටම ඉහළ යාම සමග වර්ධනය වන ආහාර සදහා වන ඉල්ලුම රඳා පවතින්නේ පළිබෝධනාශක, වල් නාශක සහ පොහොර මත ය. එහෙත් ප්‍රශ්නය වන්නේ මේ හරහා පරිසරයට දූෂණයට ලක්වීමය. එය ගෝලීය අර්බුදයකි. එහෙත් ආහාර සදහා ඇතිවන ඉල්ලුම කිසිසේත් බැහැර කළ නොහැකිය. එසේ නම් සොබාදහමට හානියක් නොවන පරිදි බෝග ආරක්ෂා කර ගත හැකිද?

    ගොවිතැනට වඩා ලෝකයේ භූ දර්ශන හා පරිසරය වෙනස් කළ මානව ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් තිබේ. ඒ අතර සත්ත්ව පාලනය සහ සත්ත්ව පාලනය සදහා තණ බිම් විශාල වශයෙන් යොදා ගැනීම ප්‍රධානය. ගෝලීය වගාකළ හැකි බිම් ප්‍රමාණයෙන් සියයට 40ක් පමණ සත්ත්ව පාලනය විසින් හිමිකර ගෙන ඇත. නමුත් මෙම විශාල භූමි ප්‍රදේශවල අප ආහාර වගා කරන ආකාරය සොබාදහම කෙරෙහි වැඩි පීඩනයක් ඇති කරයි. 

    ආහාර සඳහා වන ඉල්ලුම වැඩිවීම නිසා ගෝලීය වශයෙන් ජලය, පස සහ වාතය අතිරික්ත පොහොර හා රසායනික ඉසින වලින්  දූෂණය වී ඇති ඇති අතර ඒවා සැලකිය යුතු ලෙස අකාර්යක්ෂම වේ. බෝග සදහා ඉසිනු ලබන මෙම පළිබෝධනාශකවලින් සියයට 98ක්ම අදාළ වගා බිමේ රැදී සිටිමින් ශාක වල අවශෝෂණයට ලක් නොවන අතර ඒවා කෙළින්ම ඉවතට ඇදී යාම සිදුවේ. ඒවා අවසානයේදී ජල මාර්ග වෙත එක්වීම සිදුවේ. 

    ඒ අතරම ඉහළ යන ආහාර ඉල්ලුම සපුරා ලීම සදහා වැඩි වැඩියෙන් වනාන්තර වගා බිම් බවට පරිවර්තනය වන අතර ඒවා ජෛව විවිධත්වය අවුල් කිරීමට සහ විනාශ කිරීමට හේතු වේ. ශාක සහ සතුන්ට ජීවත් වීමට ඇති ස්වභාවික පරිසරය අහිමි කර දැමීම සිදුවේ. 

    ස්වභාවික පරිසරයට හානියක් නොවන පරිදි අප ගොවිතැන් කරන ආකාරය පරිවර්තනය කළ හැකිද? ලෝක කෘෂිකර්මාන්තයේ පරිමාව නිසා එය දැවැන්ත කාර්යයක් සේ පෙනේ. නමුත් ගොවීන් සහ පර්යේෂකයන් දැනටමත් එය සිදු කිරීම සඳහා අවශ්‍ය මෙවලම් සංවර්ධනය කරමින් සිටී. තාක්‍ෂණය බුද්ධිමත්ව භාවිතා කිරීම ඉන් එකකි. 

    බොහෝ නව සොයාගැනීම් මගින් ගෝලීය ආහාර පද්ධති තිරසාර කිරීම සඳහා නැවත සැලසුම් කිරීමේ හැකියාව ඇත. ඔවුන්ගෙන් සමහරක් අනපේක්ෂිත ස්ථාන වලින් පැමිණේ.මී මැස්සන් මේ සදහා හොදම උදාහරණය වේ.

    මී මැස්සන්ට පුදුම සහගත ලෙස කාර්යක්ෂම හා නිවැරදි ලෙස බෝග පරාගණය කළ හැකිය. සමහර ගෘහස්ථ කෘෂිකර්මාන්ත ක්‍රමවලට අඩු භූමි ප්‍රමාණයක් භාවිතා කරමින් ඉහළ නිෂ්පාදනයක් ලබාගත හැකි අතර එය වැඩි වැඩියෙන් භූමිය ඉල්ලා සිටින සාම්ප්‍රදායික කෘෂිකර්මාන්තයට ඍජුව අභියෝග කරයි.

    ‘ලෝක ජනගහනයට සහාය විය හැකි නව හා තිරසාර ආහාර පද්ධති නිර්මාණය කිරීම‘ යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ගොවිතැනේ මූලධර්ම, භාවිතා කළ සම්පත්වල සිට එය සිදු වන ස්ථානය සහ සොබාදහම සමඟ එහි මූලික සම්බන්ධතාවය පිළිබඳව නැවත සිතා බැලීමයි. 

    සෑම අන්තිම බිංදුවක්ම

    උපක්‍රමය නම් කුඩාවට ආරම්භ කිරීමයි. මැසචුසෙට්ස් තාක්‍ෂණ ආයතනයේ යාන්ත්‍රික ඉංජිනේරු මහාචාර්ය ක්‍රිපා වරනාසි පවසන්නේ සැබවින්ම එය ආරම්භ කළ යුත්තේ කෘෂි රසායන ඉසින යන්ත්‍රයෙන් බවයි. ‘කුඩාම ආරම්භ වන්නේ එයයි. එමගින් තමයි විනාශය හා නාස්තිය ආරම්භ වන්නේ‘ ඔහු පවසයි.

    ‘මේ පොම්පය හරහා ගොවි බිමට පතිත වන කුඩා බින්දුව අප භාවිතයට ගත යුතුයි. එයින් ආරම්භ කළ යුතුයි‘

    ඔහුගේ එක් විශේෂත්වයක් වන්නේ පස සහ ද්‍රව පෘෂ්ඨයන් අන්තර්ක්‍රියා කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීමයි. සෑම අන්තිම දියර බිංදුවකටම ඉඩ සැලසෙන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති බහාලුම් මගින් පළිබෝධනාශක දූෂණය අවම කර බෝග ක්ෂේත්‍රවලට ප්‍රතිකාර කරන කම්කරුවන්ගේ ආරක්ෂාව වැඩි දියුණු කළ හැකිදැයි ඔහු කල්පනා කළේය. 

    ඔබ කවදා හෝ බෝතලයේ කෙචප් මිරිකන්නේ නැති බව විලාප නඟන්නේ නම්, වරනාසි මුහුණ දුන් අභියෝගය ඔබට වැටහෙනු ඇත.

    සාමාන්‍ය ඝන පෘෂ්ඨ මත ද්‍රව පැතිරෙයි. ඔබ බෝතලයකින් දියරයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් මෙය නරක ආරංචියකි, මන්ද ඝන ද්‍රව්‍ය හරහා පැතිරෙන ද්‍රව රැඳී සිටීමට කැමතිය. නමුත් ආලේපන ද්‍රවයක් බහාලුම් බිත්තියට හඳුන්වා දීමෙන් (අන්වීක්ෂීය මට්ටමින් රළු හා අවහිර වන) පෘෂ්ඨය වඩා ලිස්සනසුළු හා සිනිඳු වන අතර එමඟින් ද්‍රව ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. 

    කෙචප්, මෙයොනීස්, මී පැණි සහ අනෙකුත් ඇලෙන සුළු ආහාර මත මෙම ආලේපන තාක්‍ෂණය අත්හදා බැලීමෙන් පසු, ඔවුන් කෘෂි රසායන ද්‍රව්‍යවල ජීවන චක්‍රය ගැන සිතීමට පටන් ගත්හ. ( නිෂ්පාදනයේ සිට ඇසුරුම්කරණය, මාත්‍රාව, බෙදා හැරීම සහ බැහැර කිරීම) මාත්‍රාව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ අපද්‍රව්‍ය අවම කිරීමට අවස්ථාවක් හඳුනා ගැනීමට එමගින් අවස්ථාව ලැබුණේය.

    ගොවිපලෙහි තනුක වන සාන්ද්‍රණයන් ලෙස කෘෂි රසායන බොහෝ විට ප්ලාස්ටික් බහාලුම්වල යවනු ලැබේ. ඒවායේ අන්තර්ගතය වත් කළ විට, එහි ඇතුළත ද්‍රව්‍ය සිරවී ඇත. එම අපද්‍රව්‍ය ඇසුරුම් බැහැර කිරීමේ ගැටලුවක් බවට පත්වන්නේ ඉතිරිව ඇති විෂ සහිත බැවිනි. 

    කෘෂි රසායනික නිෂ්පාදන ලබා දීම සඳහා භාවිතා කරන ද්‍රව්‍යවල තවත් වෙනස් කිරීමක් පළිබෝධ නාශක ඉසින කාර්යක්ෂමතාව විශාල ලෙස වැඩි කරයි. ගොවීන් “මූලික වශයෙන් ඔවුන්ගේ භෝග දෙගුණ කරයි, නමුත් ඉසින දේවලින් 2-5% ක් පමණ ඇත්ත වශයෙන්ම ශාකයට ඇලී සිටියි”, වරසානි පවසයි. එමඟින් රසායන විද්‍යාව පළිබෝධනාශක ඉලක්කයේ රැඳී සිටීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කල්පනා කළේය. 

    “ශාක වලින් බහුතරයක් ජලභීතික වේ,” එයින් අදහස් කරන්නේ ජලය මත පදනම් වූ සංයෝග ඒවායේ ඉටි කොළ ඉවතට නැඹුරු වන බවයි. ශාක පත්‍රවල ඉටි ගතිය මැඩපැවැත්වීම සඳහා නිෂ්පාදන ව්‍යාප්ත වීමට ඉඩ සලසන රසායනික ආකලන පෘෂ්ඨ වංශීන් භාවිත කරමින් අතීත ක්‍රියාකාරීත්වය පරීක්ෂා කර ඇත. නමුත් පළිබෝධනාශක සමඟ ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වය සීමිතය. 

    එබැවින් වරසානි විසඳුම් කොටස් දෙකකට වෙන් කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වී සිටී. යමෙකුට ධන ආරෝපණයක් සහිත ආකලන සහ තවත් එකක් ඍණ ආරෝපණයක් සහිත ආකලන වේ. ඒවා පත්‍රයට ඉසින විට ජලය මත පදනම් වූ පළිබෝධ නාශක ද්‍රාවණයක් ආකර්ෂණය වන අතර ජල බිඳිති වෙනත් ආකාරයකින් ජලය විකර්ෂණය කරන පත්‍රයට ඇලී සිටීමට උපකාරී වේ. ජෛව හායනයට ලක්විය හැකි ආකලන මගින් 90% ක් පමණ භාවිතා කරන පළිබෝධනාශක පරිමාව අඩු කළ හැකි බව වරනාසි පවසයි. මෙමගින් ගොවීන්ගේ පිරිවැය මෙන්ම හානිකර අතිරික්තය අඩු කරයි.

    “පළිබෝධනාශක මගින් ගොවිපලක් පවත්වාගෙන යාම සඳහා විශාල මෙහෙයුම් පිරිවැයක් නිරූපණය වන අතර සමහර විට ඒවායේ මෙහෙයුම් වලින් 50% ක්ම වේ” යැයි වරසානි පවසයි. 

    මේ දක්වා ගොවීන් උනන්දුවක් දක්වන අතර වරනාසි විසින් ෆ්ලොරිඩාවේ දොඩම් වත්තක, ඉතාලියේ මිදි වත්තක සහ මැසචුසෙට්ස් හි පිහිටි ඔහුගේ රසායනාගාරය අසල ගොවිපලක තාක්‍ෂණය අත්හදා බලා ඇත.

    ඇත්ත වශයෙන්ම, එය සෑම කෙනෙකුටම උදව් නොකරනු ඇත. සමහර ගොවීන් පළිබෝධනාශක භාවිතා නොකිරීමට කැමැත්තක් දක්වන බව බ්‍රිතාන්‍ය කොලොම්බියා විශ්ව විද්‍යාලයේ තිරසාර ආහාර පද්ධති පිළිබඳ මධ්‍යස්ථානයේ අධ්‍යයන අධ්‍යක්ෂ හැනා විට්මන් පවසයි. පරිසරයට වාසි වන අතරම තම භෝග නිරෝගීව තබා ගැනීමට ඔවුන් වෙනත් ක්‍රමවලට කැපවී සිටිති. 

    “ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ විවිධාංගීකරණය වූ නිෂ්පාදන උපාය මාර්ග, ඒකාබද්ධ පළිබෝධ කළමනාකරණය සහ ජාත්‍යන්තර වෙළඳපොලකට නොව දේශීයව විකිණීම සඳහා වගා කිරීමයි. සමහර පළිබෝධකයන්ට ජීවත් වීමට ඔවුන්ට ඉඩ දිය හැකියි‘ යනුවෙන් ඇය පවසයි.

    කැනඩාවේ පරිසර හා දේශගුණික විපර්යාස පිළිබඳ පරිසර විද්‍යාඥ ඇලෙක්සා ඇලෙක්සැන්ඩර් ටෘසියාක් සහ ෆ්‍රෙඩ්රික්ටන් හි නිව් බ්‍රන්ස්වික් විශ්ව විද්‍යාලය, වරසානි විසින් සංවර්ධනය කරන ලද අපද්‍රව්‍ය අවම කිරීමේ තාක්ෂණයන්හි යෙදීමෙන් කුතුහලයට පත්වේ. නමුත් බහු ආතතීන්ගේ පාරිසරික බලපෑම් අධ්‍යයනය කරන අයෙකු ලෙස ඇය ප්‍රවේශම් වන්නැයි ඉල්ලා සිටී. 

    “දියුණු වෙමින් පවතින අති නවීන ආකලන සමහරක් පරිසරය තුළ පවතින්නේද නැද්ද යන්න අපි තවමත් නොදනිමු‘‘ ඇය පවසයි.

    ඉසිනය ලෙස මී මැස්සන්

    පළිබෝධකයන් මැරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික ඉසින අවශ්‍යතාවය අඩු කිරීම මෙන්ම, ශාක සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන තත්වයෙන් ආරක්ෂා කිරීමට වෙනත් ක්‍රම තිබේ. එක් ප්‍රවේශයක් මඟින් ද්‍රව්‍යයක් අවශ්‍ය තැනට හරියටම ලබා දිය හැකි අසාමාන්‍ය නිරවද්‍ය හා හොඳින් අනුවර්තනය වූ පද්ධතියක් භාවිතා කරයි. විකල්පය ජීවමාන මී මැස්සන්ය.

    මී මැස්සන් පරාග වාහකයන් ලෙස ශාක වැඩීමට හා ප්‍රජනනය කිරීමට උපකාරී වනවා පමණක් නොව, ඔවුන් සමග ක්ෂුද්‍ර ජීවන්ගේ ප්‍රජාවන් ද ගමන් කිරීම සිදුවේ. පළිබෝධනාශක අවශ්‍යතාවය අඩු කරමින් ශාක ආරක්ෂා කරන ප්‍රයෝජනවත් දිලීර ලබා දීම සඳහා මී මැස්සන් බඳවා ගත හැකිදැයි සමහර විද්‍යාඥයින් කල්පනා කර තිබේ. 

    පෙනිසිලින් වැනි ප්‍රතිජීවක ඖෂධ නිපදවීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් දිලීර භාවිතා කරන මිනිසුන්ට සමානව, ප්‍රයෝජනවත් දිලීර ශාක සෞඛ්‍යය ද ඉහළ නැංවිය හැකිය. නමුත් අනවශ්‍ය අපද්‍රව්‍ය වළක්වා ගැනීමෙන් ශාකවලට ප්‍රයෝජනවත් දිලීර ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න ප්‍රහේලිකාවකි.

    එමඟින් අපව නැවත මී මැස්සන් වෙත ගෙන එනු ලබන අතර, මල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා පරිණාමීයව මනාව සකස් කර ඇත. මී මැසි දෛශිකකරණය (ප්‍රයෝජනවත් ජීවීන් ලබා දීම සඳහා මී මැස්සන් ලබා ගැනීම) ඔබ අපේක්ෂිත ගමනාන්තය කරා යන බස් රථයක නැගීම වැනි ය. 

    හරිතාගාර කීට විද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වන රොස්ලින් ලැබ් පවසන්නේ “පරාග වාහකයන් දැනටමත් විවිධ මල් කරා ගමන් කරමින් සිටින” බවයි. මී මැසි දෛශිකය අවශ්‍ය මාත්‍රාව අවම කරයි, එය ඉලක්කයට ගෙන ඒම හා ඒකාකාරව බෙදා හැරීම.

    මී මැස්සන් විසින් ගෙන යනු ලබන එක් කුඩා වීරයෙකු වන්නේ ‘ක්ලෝනොස්ට්‍රාචිස් රෝසියා‘ ය. ස්වාභාවිකවම දිලීරයක් වන එය ජෝන් සුටන් විසින් සොයා ගන්නා ලදී. ශාක ව්‍යාධි විද්‍යාඥයෙකු වන ඔන්ටේරියෝ හි ගුවෙල්ෆ් විශ්ව විද්‍යාලයෙන් විශ්‍රාම ගොස් ඇත. සිය වෘත්තිය කාලය තුළ, සුටන් ගොවිපලවල හමු වූ මෙම දිලීරයේ විවිධ ක්‍රියා 1,400 කට වඩා නිරීක්ෂණය කර ඇත. ශාක රෝග සමඟ සටන් කිරීමට විශේෂයෙන් හොඳ එක් ක්‍රියාවක් ඔහු සොයා ගත්තේය. 

    “දැන් අපි තවත් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් හතක් පරීක්ෂා කරමින් සිටිමු. මේ වන විට බීවීටී විසින් බ්ලූබෙරීස්, ස්ට්‍රෝබෙරි, තක්කාලි, සූරියකාන්ත සහ ආමන්ඩ් සඳහා මී මැසි දෛශික භාවිතා කර ඇත.

    නමුත් නිවැරදි දිලීර රැගෙන යාමට මී මැස්සෙකු ලබා ගන්නේ කෙසේද? එළිමහනට පිටවීම සඳහා මී මැස්සන්ට ඒ හරහා ගමන් කළ හැකි වන පරිදි මාත්‍රා කුඩු පෙට්ටියක් තබා ඇත. ඔවුන්ගේ කකුල් සහ කෙස් කළඹ එන්නත් වල ගිල්වා මී මැස්සන් පසුව ඔවුන්ගේ කුඩු පැකේජ බෝග වෙත ගෙන යයි. 

    ස්වාභාවික පරාග වාහකයන්ගේ පරිහානිය පිළිබදව පුළුල් ලෙස සැලකිලිමත් වන විට  මී මැසි දෛශිකයේ ඇති විය හැකි පාරිසරික බලපෑම් ගැන කුමක් කිව හැකිද? අහම්බෙන් දේශීය නොවන විශේෂ හඳුන්වා දීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා, බීවීටී වාණිජමය වශයෙන් ඇති කරන ලද බම්බල් බීජ භාවිතා කරන ස්ථානයට ස්වදේශිකයන් යොදා ගනී. “සෑම විටම යම්කිසි ගැලවීමක් ඇතිවීමේ හැකියාවක් තිබෙනවා” කියා ලැබ් පවසයි. “නමුත් පොදුවේ ගත් කල, ස්වාභාවික පරාග වාහකයන්ට ඇති බලපෑම ඉතා අවම ය.”

    සාම්ප්‍රදායික බෝග ඉසීම මෙන් නොව පාලක කාරකයෙන් වැඩි සලකුණක් මග හැරී ඇති රසායනික ද්‍රව්‍ය ලබා දීම සඳහා මී මැසි දෛශිකය ඉතා කාර්යක්ෂම ක්‍රමයක් බව මලික් පවසයි. එබැවින් බලාපොරොත්තුව වන්නේ මී මැසි දෛශිකය නාස්තිය අඩු වන අතර පළිබෝධනාශක භාවිතය අඩු කිරීමට හෝ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට පවා ඉඩ ඇත. 

    වග බිම් ඉහළට ගෙන යාම

    දැනට ගම්බද ප්‍රදේශවල කෘෂිකර්මාන්තය සදහා විශාල භූමි ප්‍රමාණයක් වැය කර ඇති හෙයින් ස්වාභාවික පරිසරයට ඒවායින් ඇති වන බලපෑම මුළුමනින්ම ඉවත් කළ නොහැකිය. කෙසේවෙතත්, ඒවායේ බලපෑම අවම කර ගත හැකි එක් ක්‍රමයක් නම් ගොවිතැන ගෘහස්තකරණයට (farming indoors) පියවර ගැනීමයි.

    එබැවින් සිරස් ගොවිතැන මගින් (vertical farming – සලාද කොළ වැනි කොළ පැහැති හරිත බෝග) පස් හෝ හිරු එළිය නොමැතිව ගෘහ ඒකක තුළ වගා කෙරේ. සායනිකව පිරිසිදු ගෘහස්ථ පද්ධතියක බෝග වගා කිරීම පළිබෝධනාශකවල අවශ්‍යතාවය මුළුමනින්ම නැති කර දැමිය හැකි අතර තවත් බොහෝ වාසිදායක ප්‍රතිලාභද ඇත. 

    ඒවායින් එකක් වන්නේ ජල භාවිතය විශාල වශයෙන් අඩු කිරීමයි. මධ්‍යම කැලිෆෝනියා වැනි ස්ථානවල ජලය සඳහා ඉහළ ඉල්ලුමක් පවතී. සාම්ප්‍රදායික කෘෂිකර්මාන්තය සඳහා අධික ජල පරිභෝජනයක් අවශ්‍ය අතර දේශගුණික විපර්යාස හේතුවෙන් වර්ෂාව ගැන ඇති විශ්වාසය ද හීන වෙමින් පවතී. එබැවින් ජලය ආරක්ෂා කිරීම සහ ජල සම්පාදනය තහවුරු කර ගැනීම කාලීන අභියෝගයක්ව පවතී.

    vertical farming ගොවි සමාගමක් වන AeroFarms හි ප්‍රධාන අලෙවිකරණ නිලධාරී මාක් ඔෂිමා පවසන්නේ “ජලය ක්ෂය වීමේ වේගය පුනර්ජනනයට වඩා වේගවත්” බවයි. 

    AeroFarms විසින් එය aeroponics ලෙස හඳුන්වන සංවෘත ලූප පද්ධතියක් භාවිතා කරයි. පස වෙනුවට ශාක මූලයන් රෙදි ස්ථරයක් හරහා වැඩෙයි. 

    “මෙය සාම්ප්‍රදායික ගොවිපලවලට වඩා 95% අඩු ජලය භාවිතා කරන වැඩෙන ක්‍රමයක්” යැයි ඔෂිමා පවසයි. 

    සූර්යාලෝකය වෙනුවට ප්‍රභාසංශ්ලේෂණය සඳහා ශක්තිය LED ​​විදුලි පහන් හරහා සපයනු ලබන අතර පත්‍රවලට ගැලපෙන වර්ණාවලියක්, තීව්‍රතාවයක් සහ සංඛ්‍යාතයක් ලබා දේ. අධි තාක්‍ෂණික සංවේදක මගින් ජලය සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සඳහා ශාක අවශ්‍යතා නිරීක්ෂණය කරයි. 

    කුඹුරක බීජ රෝපණය කිරීම හා සසඳන විට, AeroFarms හි භෝග අඩකින් වර්ධනය වේ. එකම බෝග වගා කරන වාණිජ ක්ෂේත්‍ර ගොවිපලකට වඩා වර්ග අඩියකට 390 ගුණයක ඵලදායිතාවයකට එය හේතු වන බව ඔෂිමා පවසයි. සෑම දෙයක්ම ගෘහස්ථව සහ දේශගුණය පාලනය කරන බැවින් එය අධික කාලගුණික අවදානම් ද ඉවත් කරයි.

    එය හොඳ නව තාක්‍ෂණයකි, නමුත් සිරස් ගොවිතැන සාම්ප්‍රදායික ක්ෂේත්‍ර ගොවිතැන වෙනුවට ආදේශ කරයිද? කැනඩාවේ වැන්කුවර් හි ඉන්විවෝ ඩිසයින් හි තිරසාර උපදේශක සහ සිරස් වෘක්ෂලතා විශේෂඥ යායෙල් ස්ටාව් පවසන්නේ කෘෂිකර්මාන්තය සඳහා දැනට භාවිතා නොකරන නාගරික අවකාශයන් සිරස් ගොවිතැන සදහා විශාල වශයෙන් භාවිතා කළ හැකි බවයි. 

    ‘සිරස් ගොවිතැනේ සීමාවන් වන්නේ ඒවායේ ‘ශක්තිය හා පෝෂ්‍යදායී බවයි‘ ඇය අනතුරු අඟවයි. සාපේක්ෂව අඩු මිල ගණන් සහ විශාල අවකාශ අවශ්‍යතා නිසා සිරස් ගොවිපලවල ඉරිඟු, සහල් සහ තිරිඟු වැනි ප්‍රධාන ආහාර වගා කිරීමට අපහසුය. 

    එබැවින් සිරස් ගොවිතැන සඳහා, “ඇත්ත වශයෙන්ම අපි කතා කරන්නේ විශාල ඉඩ ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය නොවන හා ඉතා මිල අධික බෝග ගැන ය. දැනට සිරස් ගොවිපල යනු විටමින් බහුල, කොළ වර්ග සහ ඖෂධ පැළෑටි වගාව සඳහා හොඳ වෙළඳපොලක් පවතී. නාගරික ජනතාව පාරිභෝජනය කරන ආහාර වලින් වැඩි ප්‍රමාණයක් ලබා දීමට ඔවුන්ට අවම වශයෙන් මේ මොහොතේ හැකියාවක් නැත” යනුවෙන් ස්ටාව් පවසයි. එසේ වුවද, ඇය පවසන්නේ, “එය පුදුමාකාර දිශාවක්. මම එහි බොහෝ විභවයන් දකිමි. විශේෂයෙන් නාගරික කෘෂිකාර්මික ක්ෂේත්‍රය තුළ එය ශක්තිමත් විකල්පයක්‘‘

    බ්‍රිතාන්‍ය කොලොම්බියා විශ්ව විද්‍යාලයේ හැනා විට්මන් එකඟ වන්නේ ගොඩනැගිලිවල වහලවල් සහ හිස් අවකාශයන් භාවිතා කළ හැකි නගරයේ සිරස් ගොවි ව්‍යවසායන් මගින් දේශීයව වඩාත් නැවුම් එළවළු වගා කිරීමේ මාධ්‍යයක් විය හැකි බවයි. නමුත් එය ආන්තික ඉඩම් හොඳ ලෙස භාවිතා කරන අතර එය එළිමහන් ගොවිපලවල් සඳහා ආදේශකයක් නොවන බව ද ඇය පවසයි.

    අභියෝගය කුමක්ද ?

    හරිතාගාර වායු විමෝචනය. පළිබෝධනාශක දූෂණය. තිරසාර නොවන ජල භාවිතය. කසළ. මානව හා පාරිසරික සෞඛ්‍යයට සහාය වන ආහාර පද්ධතියක් අපට නිර්මාණය කළ හැකිද? පර්යේෂණ හා නව්‍යකරණයේ බොහෝ කොනවල් වල ප්‍රවීණයන් පවසන්නේ “ඔව්”, නමුත් එයට කුමන ආහාර වගා කළ හැකිද, කොතැනද, කොපමණ කාලයක්ද යන්න පිළිබඳව නැවත සිතා බැලිය යුතුය.

    කැනඩාවේ බර්නාබි හි සයිමන් ෆ්‍රේසර් විශ්ව විද්‍යාලයේ ආහාර පද්ධති සැලසුම් පිළිබඳ මහාචාර්ය තමාරා සෝමා යෝජනා කරන්නේ කෘෂිකර්මාන්තයේ මෙවලම්, උපකරණ සහ තාක්ෂණය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කිරීම අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමක් බවයි. සවිබල ගැන්වූ, දැනුමැති නිෂ්පාදකයින්ට සහ පාරිභෝගිකයින්ට සහාය වීම වඩාත් ශක්තිමත් හා අව්‍යාජ තිරසාර පද්ධතියක් නිර්මාණය කරන බව ඇය පවසයි.

    “අධි තාක්‍ෂණය බොහෝ අයට ප්‍රවේශ විය නොහැක” සෝමා පවසයි. එයින් වැඩි ප්‍රමාණයක් පදනම් වී ඇත්තේ අන්තර්ජාල තාක්‍ෂණය මත වන අතර, ඒ සමඟ ඇති වන දෝෂ, අනවසරයෙන් ඇතුළුවීම ආදිය පාලනය කළ නොහැක. “එබැවින් ඔබ ආහාරයට ප්‍රවේශ විය හැකි ආකාරය සහ ආහාර වගා කරන ආකාරය හැඩගස්වන තවත් අවදානමක් ඇති කරයි.” 

    තාක්ෂණය යනු කෝකටත් තෛලයක් නොවේ. නමුත් ආහාරවල අනාගතය නැවත සකස් කිරීමේදී, එය පරෙස්සමින් භාවිතා කර පුළුල් ලෙස ප්‍රවේශ විය හැකි එක් මෙවලමක් වන අතර එය ග්‍රහලෝකයට මෙන්ම මිනිසුන්ටද සැලකිලිමත් වන තිරසාර පද්ධතියකට දායක විය හැකිය. 

    බී.බී.සී වාර්තාවක් ඇසුරිණි – සකස් කළේ – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

  • මුහුණු ආවරණ: රූපලාවන්‍ය ලෝකය උඩුකුරු යටිකුරු කර දමන හැටි

    මුහුණු ආවරණ: රූපලාවන්‍ය ලෝකය උඩුකුරු යටිකුරු කර දමන හැටි

    හුණු ආවරණ පැළදීම මේ වන විට ගෝලීය අවශ්‍යතාවක් වී ඇත. එය කවදා අවසන් වේදැයි කිව නොහැක්කේ කොවිඩ් වසංගතය කවදා අවසන් වේදැයි කිව නොහැකි නිසාය. මේ තත්ත්වය තුළ මුහුණු ආවරණ පැළදීම ජීවිතයේ සාමාන්‍ය තත්ත්වයක් බවට පත්වනු ඇති අතර ඒ සමග රූපලාවන්‍ය ක්ෂේත්‍රය තුළ ද පුළුල් වෙනසක් සිදුවනු ඇත.

    එහෙත් මේ වන විට සෞඛ්‍ය විශේෂඥයින්ගේ අවධානය යොමුව ඇත්තේ මුහුණු ආවරණ සමග අර්බුදයට ගොස් ඇති රූපලාවන්‍ය කටයුතු ගැන නොවේ. මුහුණු ආවරණ සමග වර්ධනය වෙමින් පවතින විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටලු ගැනය.

    2020 පෙනුම: බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී මුහුණු ආවරණ අනිවාර්ය වේ

    මුහුණු ආවරණ පැළදීම සහ එහි සෞඛ්‍ය ගැටලු ගැන ගෝලීය සංවාදයට මුල පුරමින් යේල් වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ චර්ම රෝග පිළිබඳ සහකාර සායනික මහාචාර්ය වෛද්‍ය මොනා ගොහාරා (Dr Mona Gohara, Associate Clinical Professor of Dermatology at the Yale School of Medicine) බීබීසීයට පැවසුවේ ‘නිතිපතා මුහුණු ආවරණ පැළදීම මගින් අවාසනාවන්ත අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකියි. විශේෂයෙන් කුරුලෑ සහ දද ඇති වීමේ ඉහළ අවදානමක් මේ සමග තිබෙනවා‘

    “මම මුහුණු ආවරණ දෙකක් සහ සමහර විට ආරක්ෂිත පලිහක් ද පැළඳ සිටිමි. මම එය අත්විඳ ඇති අතර එය දිගටම අත්විඳිමි” මහාචාර්ය මොනා වැඩි දුරටත් පැවසුවාය.

    ‘ මෙය අනවශ්‍ය ලප ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට අනුකම්පා කළ හැකි කලකිරවන අවස්ථාවකි‘

    වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක හේතුව කුමක්ද?

    චර්ම රෝග විශේෂඥ ඇන්ජලින් යොං (Angeline Yong) පවසන පරිදි, ‘ මුහුණු ආවරණය නිරන්තරයෙන් අපගේ සමග සමග ගැටෙනවා.(ඝර්ෂණය වෙනවා) ඒ හරහා තමයි ගැටලුව නිර්මාණය වන්නේ. සමග සහ මුහුණු ආවරණය ඇතිල්ලීම සමග ක්ෂුද්‍ර කදුළු (Micro-tears) ඇති කරනවා. එවිට ඔබේ මුහුණු ආවරණය යට (සම සහ මුහුණු ආවරණය අතර) තෙතමනය සහිත තෙත් පරිසරයක් නිර්මාණය වෙනවා‘

    මුහුණේ වෙස් මුහුණක් තබාගෙන සිටින තරුණියකගේ නිකටේ ලප පෙන්වමින් ඡායාරූපයක්
    මුහුණු ආවරණ වල ඝර්ෂණය අපගේ සමේ “ක්ෂුද්‍ර කඳුළු” ඇති කරන අතර එමඟින් බැක්ටීරියා වලට ඇතුල් විය හැකිය

    ‘මුහුණු ආවරණය හුස්ම ගැනීම උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත පරිසරයක් නිර්මාණය කරනවා. එය දහඩිය, තෙල් සහ බැක්ටීරියා ගොඩනැගීමට මග පාදනවා. මුහුණු ආවරණ ස්වභාවයෙන්ම [දේවල් අවහිර කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති] බව ද මීට එක් කළ විට තත්ත්වය තවත් දුර්වර්ණ වෙනවා. එය කිසිසේත් සමට යහපත් තත්ත්වයක් නොවෙයි‘ වෛද්‍ය යොන්ග් පවසනවා.

    මුහුණු ආවරණ මගින් නිර්මාණය කරන මෙම ගැටලු වලට එරෙහිව සටන් කළ හැකි එක් ක්‍රමයක් වන්නේ සම රැකවරණ ආලේපන භාවිතා කිරීම (thick, occlusive skincare creams) බව ඇය පවසනවා.

    “මුහුණු ආවරණයට යටින් සම මත මත ආලේප කිරීම සදහා වඩා සැහැල්ලු ජලය මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන (lightweight water-based products) තෝරා ගන්නා ලෙස මම සෑම විටම මගේ රෝගීන්ට කියමි … සැහැල්ලු මොයිස්චරයිසර් මගින් අතිරේක ආරක්ෂිත බාධකයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකි අතර චැෆිං වැළැක්විය හැකිය” යනුවෙන් ඇය පවසයි.

    “ඉතා මැනවින්, ඔබ මොයිස්චරයිසර් අවශෝෂණය කර ගැනීමට සහාය වීම සඳහා මෘදු හා මෘදු පිටකිරීමේ යන්ත්‍රයක් භාවිතා කළ යුතුයි.”

    මේ අතර සෞඛ්‍ය විශේෂඥයින් පුදුමයට පත් කරන කරුණක් ද තිබෙනවා. ඒ සම රැකවරණය හා සම්බන්ධ විවිධ නිෂ්පාදන නිපදවන සමාගම් / නිෂ්පාදකයින් (Skincare companies) මුහුණු ආවරණ පැළදීම සමග නිර්මාණය වී ඇති චර්ම රෝග ගැටලු ඉතා කඩිනමින් හදුනා ගැනීමයි.

    ජනප්‍රිය කොරියානු සම ආරක්ෂණ සන්නාමයක් වන ආචාර්ය ජාර්ට් (Popular Korean skincare brand Dr Jart) මේ වන විටත් මුහුණු ආවරණ පැළදීම සමග උද්ගත වන චර්ම රෝග ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර වශයෙන් ආලේප වෙළෙද පොළට මුදා හැර ඇති අතර ඒවා අන්තර්ජාලය හරහා ඇනවුම් කිරීමට ද අවස්ථාව ලබාදී තිබේ.

    ආචාර්ය ජාර්ට් අඩවියේ තිර රුව
    සම රැකවරණ ක්‍ෂේත්‍රයේ ප්‍රියතම Dr Jart මුහුණු ආවරණ නිසා ඇතිවන ගැටලුවට විසදුම් ඉදිරිපත් කර ඇත.

    රූපලාවණ්‍ය දැවැන්තයෙකු වන L’Oréal ට අනුව, පසුගිය මාස කිහිපය තුළ “ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදනවල (Deep-cleansing products) ප්‍රබල වැඩිවීමක්” දක්නට ලැබුණි.

    L’Oréal’s ආසියා පැසිෆික් කලාපයේ විධායක උප සභාපති ජොචෙන් සාම්සෙයිල් පැවසුවේ, ජනප්‍රිය සම ආරක්ෂණ සන්නාමයන් වන ලා රොචේ-පොසේ සහ සෙරවේ නිෂ්පාදන සදහා (La Roche-Posay and CeraVe) මෑතකදී “දැවැන්ත උත්පාතයක්” දුටු බවයි.

    ‘එයට හේතුව වුණේ ක්ලෙන්සර් සහ ෂීට් මාස්ක් (Cleansers and sheet masks) වැනි නිෂ්පාදන සඳහා ඇති ඉල්ලුම ඉහළ යාමයි‘

    ආසියා-පැසිෆික් කලාපයේ, ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදනවල මෙම වැඩිවීමට හේතු වී ඇත්තේ මුහුණු ආවරණ ආශ්‍රිත ගැටළු, තෙල් සහිත සම සහ කුරුලෑ වැනි ගැටළු මෙන්ම කෝවිඩ් -19 නිසා සනීපාරක්ෂක පුරුදු වැඩි වීමයි.

    “ස්කින්කෙයාර් සෑම විටම අපගේ අංක එකේ ආදායම් මාර්ගය විය. ඇත්ත වශයෙන්ම එය කොවිඩ් වසංගත සමයේ දී තව දුරටත් ඉදිරියට ගෙන යනු ලැබේ” යැයි සොම්සෙල් පැවසීය.

    වැඩි පිරිසක් නිවසේ සිට වැඩ කරන අතර පිටතට යාමෙන් වළකින්න තත්ත්වයක් යටතේ පවා සම රැකවරණ (Skincare) නිෂ්පාදන සදහා ඇති ඉල්ලුම වේගයෙන් ඉහළ යමින් තිබෙන අතර එය සිදුවීම අවධානයට ගත යුතුය.

    ජීවිතය යථා තත්ත්වයට පත්වීමත්, ව්‍යාපාර නැවත විවෘත වීමට පටන් ගැනීමත්, වැඩි පිරිසක් රැකියාවට යාමත් සමඟ Makeup  සඳහා ඇති ඉල්ලුම යළිත් ඉහළ යනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරන බව සොම්සයිල් මහතා පවසයි.

    L’Oréal ට අනුව, මෙය චීනයේ දක්නට ලැබෙන්නේ, වෛරසය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමේදී ලෝකයේ බොහෝ රටවලට වඩා මාස කිහිපයකට පෙරය.

    පෙබරවාරි මාසයේදී චීන කාන්තාවන්ගෙන් 34% ක් පමණ Makeup  කළ බව සොයාගෙන ඇත. මෙම අගය ජුනි අග සිට ජූලි මුල දක්වා 68% දක්වා ඉහළ ගොස් තිබේ.

    කෙසේ වෙතත්, L’Oréal පවසන්නේ මිනිසුන්ගේ මුහුණු ආවරණ වලට ඉහළින් පෙනෙන ( ඇස් සහ නළල) නිෂ්පාදන සඳහා නිරන්තර ඉල්ලුමක් පවතින බවයි.

    මෙලිනා බාස්නයිට් මුහුණු ආවරණයක් සහ ශක්තිමත් අක්ෂි වේශ නිරූපණයක් පැළඳ සිටින අතර තැඹිලි සෙවනැලි සහ දිගු ව්‍යාජ පහරවල් වලින් සැරසී සිටී
    මුහුණු ආවරණ පැළඳ සිටින අය සඳහා ශක්තිමත් අක්ෂි වේශ නිරූපණයක් යූ ටියුබර් මෙලිනා බාස්නයිට් YouTuber Melina Basnight නිර්දේශ කරයි

    “ඇස් දැන් ඔබේ මුහුණේ වඩාත්ම දෘශ්‍යමාන කොටසයි. [එබැවින්] Mascara, Eyeliner මේවා ඉතා හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ” යැයි සොම්සෙල් පැවසීය.

    මුහුණු ආවරණ වලට මාරු නොවන දිගුකාලීන, දුම් රහිත ලිප්ස්ටික් මෙන් සැහැල්ලු නිෂ්පාදන ජනප්‍රිය බව ඔප්පු වේ.

    යූ ටියුබ් හි, ප්‍රවණතාව රූපලාවණ්‍ය ක්‍ෂේත්‍රය පුරා දෝංකාර දී ඇති අතර, ව්ලෝගර්වරුන් වැඩි සංඛ්‍යාවක් ‘මුහුණු ආවරණ හිතකාමී Mask-friendly makeup) වේශ නිරූපණ නිබන්ධන වීඩියෝ නිපදවයි.

    “ඔබ වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්නේ ඇහි බැම, අයි ෂැඩෝ වෙතයි. (ඔබේ මුහුණෙන් අඩක් ආවරණය වන යමක් ඔබ සතුව ඇති නිසාය) මම ඇත්තෙන්ම ඝන ඇහි බැම හා තද පැහැති වර්ණවත් අක්ෂි තාලයකට කැමතියි. ඔබට කැපී පෙනීමට ඇස් යොමු කර බලන්න,” ටෙක්සාස් හි රෝහලක විසර්ජන සහකාරියක වන මෙලිනා බාස්නයිට් මහත්මිය බීබීසීයට පැවසුවාය.

    “මමත් මගේ මුහුණේ සැහැල්ලු වේශ නිරූපණයක් කරගෙන තිබෙනවා. මන්ද මම පිටතට යන විට මගේ මුහුණු ආවරණය ඉවත් කිරීමට සිදුවන අවස්ථා තිබෙනවා. ඒ නිසා මම ඒ ගැනත් අවධානය යොමු කළ යුතුයි‘

    මෙලිනාගේ හොඳම වේශ නිරූපණ තුන:

    මෙලිනා බාස්නයිට්

    බාස්නයිට් මහත්මිය සෑම දිනකම වැඩ කරන විට මුහුණු ආවරණයක් පැළඳිය යුතුය.

    “මේ වසර මුලදී කිහිප දෙනෙකු මගෙන් විමසුවේ මුහුණු ආවරණයක් සමඟ වේශ නිරූපණය කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. ඔවුන් එසේ ප්‍රශ්න කිරීමට හේතු වුණේ මම ඒ වන විටත් මුහුණු ආවරණ පැළද සිටීමයි” යනුවෙන් ඇය පැවසුවාය.

    “බොහෝ දෙනෙකුට තවමත් මුහුණු ආවරණ සමගින් පවා වේශ නිරූපණය කිරීමට අවශ්‍යයි. එය සාමාන්‍ය හැඟීමක්. කිසිවක් සාමාන්‍ය දෙයක් නොවන මොහොතක, එය ඔබට තදින් අල්ලා ගත හැකියි”

    එබැවින් ඇයගේ MakeupMenaree නාලිකාවේ ‘මුහුණු ආවරණ හිතකාමී වේශ නිරූපණ නිබන්ධනයක් නිර්මාණය කිරීමට ඇය තීරණය කළාය.

    පිලිපීන යූ ටියුබර් නීනා කාර්පියෝ පැවසුවේ මැයි මාසයේදී මෙම ගැටලුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට තමා පෙලඹී ඇති බවයි.

    මුහුණු ආවරණයක් යටතේ වේශ නිරූපණය හා දහඩිය සංයෝජනය කිරීමෙන් ඇගේ සම කෝපයට පත් වූ අතර ඇගේ මුහුණේ සම අවපැහැ ගැන්වී බිබිලි මතු වී ආවේය. 

    නීනා මෙන් සිනාසෙන්න
    යූ ටියුබ් නීනා කාර්පියෝ Foundation සොයා ගැනීමෙන් පසු ඇගේ  Makeup ඉවත් කර ඇති අතර වෙස් මුහුණු මිශ්‍ර නොවේ

    ‘Foundation, Powder, Contour සහිත වේශ නිරූපණයෙන් මුහුණ හැඩ ගන්වා ගැනීමට මම උත්සාහා කළා. නමුත් මගේ උත්සාහය සාර්ථක වුණේ නැහැ. ඒ නිසා මම සියල්ල අත්හැර දමා තිබෙනවා.‘ නීනා පැවසුවාය.

    මෙම ප්‍රවණතාවය අපේක්ෂා කළ හැකි අනාගතයක් සඳහා දිගටම පවතිනු ඇතැයි ඇය බලාපොරොත්තු වේ.

    “අපි තවමත් වසංගතයේ ජීවත් වන තාක් කල්, මුහුණු ආවරණ අපගේ එදිනෙදා අංගයක් බවට පත්වනු ඇත.-එබැවින් [අපගේ] වේශ නිරූපණය අනිවාර්යයෙන්ම එය වටා කැරකෙනු ඇත.” නීනා වැඩි දුරටත් පසවයි.

    බී.බී.සී වාර්තාවක් ඇසුරිණි – සකස් කළේ – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

  • “මට අලුත් අක්මාවක් සමගම අලුත් ජීවිතයක් ලබා දුන් ඔබට ස්තූතියි” සුවය ලද දැරිවිය පවසයි

    “මට අලුත් අක්මාවක් සමගම අලුත් ජීවිතයක් ලබා දුන් ඔබට ස්තූතියි” සුවය ලද දැරිවිය පවසයි

    ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රථම ළමා අක්මා බද්ධ සැත්කම උතුරු කොළඹ ශික්ෂණ රෝහලේ දී ඉතා සාර්ථකව  සිදු කරයි

    දිවයින පුරා සේවය කරන බොහෝ විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන්ගේ සක්‍රීය දායකත්වය ද සමග උතුරු කොළඹ ශික්ෂණ රෝහලේ අක්මා බද්ධ කිරීමේ ඒකකය මගින් ජීවී දායකයෙකුගේ අක්මාවකින් කොටසක් උපයෝගී කරගනිමින් වයස අවුරුදු 09 ක් වන සිරෝසීස් රෝගයෙන් දීර්ඝකාලීනව අපහසුතා විඳී දරුවෙකුගේ අක්මා බද්ධයක් විශේෂඥ ශල්‍ය වෛද්‍ය මහාචාර්ය රොහාන් සිරිවර්ධන මහතා ප්‍රධාන ශල්‍ය වෛද්‍ය කණ්ඩායම විසින් 2020 ජුලි 14 වන දින සාර්ථකව සිදු කරන ලදි. කුඩා දරුවෙකුගේ අක්මා බද්ධ කිරීමක් ශ්‍රි ලංකාවේ දී  සාර්ථකව සිදුකල ප්‍රථම අවස්ථාව මෙය වන අතර, උතුරු කොළඹ ශික්ෂණ රෝහලේ අක්මා බද්ධ කිරීමේ ඒකකයේ සාර්ථක 50 වැනි වැඩිහිටි අක්මා බද්ධ කිරීම ද මේ සමගම සුවිශේෂි ලෙසින් සනිටුහන් වෙයි.

    මෙරට පළමු වරට සිදුකරන ලද කුඩා දරුවෙකුගේ අක්මා බද්ධ කිරීමේ සැත්කම සහ එහි ප්‍රගතිය පිළිබද මාධ්‍ය දැනුවත් කිරීම සදහා විශේෂ මාධ්‍ය හමුවක් පසුගියදා උතුරු කොළඹ ශික්ෂණ රෝහලේ ශ්‍රවණාගාරයේ දී පැවැති අතර, එහිදී අක්මා බද්ධ සැත්කමට දායක වූ විශේෂඥ වෛද්‍යවරු, වෛද්‍යවරු සැත්කම පිළිබද කරුණු දක්වන ලදි.

    දුර්ලභ ලෙස හමුවන ජානමය පසුබිමක් සහිත අක්මාව ආශ්‍රිත රෝගී තත්වයකින් කුඩා කල සිටම පෙලෙන මෙම කිශානු  නමැති දැරිවිය යාපනය ප්‍රදේශයේ දුෂ්කර ග්‍රාමයක උපත ලද ඇති අතර, සාර්ථක ශල්‍ය කර්මයකින් පසු එම කුඩා දැරියත්, අක්මා දායක කල ඇගේ 38 හැවිරිදි මවත් මේ වනවිට උතුරු කොළඹ ශික්ෂණ රෝහලේ ඉතා  ඉක්මන් සුවය ලබමින් සිටියි.

    පසුගිය වසරක කාලයක් පුරාවට කිශානු නමැති දැරිවියගේ අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය දැඩිලෙස දුර්වල තත්වයට පත්ව තිබු හෙයින්, ඇයට ශෝචනීය ලෙස දීර්ඝ කාලයක් දැඩි සත්කාර ඒකකවල ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට සිදුව ඇත. ළමා විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන්ගේ මතය වී ඇත්තේ ඇයගේ ජීවිතය බේරාගැනීමට ඉක්මනින් අක්මා බද්ධ කිරීමක් අවශ්‍ය බවටය. නමුත් ඇයට සහනයක් සැලසීමට තිබු ප්‍රධානතම බාධකය වී ඇත්තේ ඒ වනවිට ලංකාව තුළ ළමා අක්මා බද්ධ කිරීමේ ක්‍රමවේදයක්‌ සකස් නොවී තිබීමයි. එම නිසා එම දෙමාපියන්ට තිබු එකම විසදුම වී ඇත්තේ විදේශ රටකට ගොස් එම ශල්‍ය කර්මය සිදු කර ගැනීම වන අතර ඔවුන්ගේ ආර්ථික තත්වය හමුවේ එය ඔවුන්ට සිහිනයක් පමණක් වී ඇත. එබදු පසුබිමක වෛද්‍ය වී.තුෂාන්තන් සහ වෛද්‍ය කේ.අරුල්මොලි යන විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන් මෙම දරුවා රෝහලේ අක්මා බද්ධ කිරීමේ ඒකකයට යොමු කොට ඇත. දරුවාගේ රෝගී තත්ත්වය අධ්‍යනය කල උතුරු කොළඹ ශික්‍ෂණ රෝහලේ වෛද්‍ය කණ්ඩායමට අවබෝධ වී ඇත්තේ 38 හැවිරිදි ඇගේ මව ඉතා යහපත් සෞඛ්‍ය තත්ත්වයෙන් පසුවන  බවත්, ඇය දරුවාගේ ජීවිතය බේරා ගැනීමට තම අක්මාවෙන් කොටසක් ලබාදීමට ඉතා සතුටින් දායක වීමට කැමැත්තෙන් සිටින බවත්ය. ඒ අනුව විශේෂඥ ශල්‍ය වෛද්‍ය මහාචාර්ය රොහාන් සිරිවර්ධන මහතා ඇතුලු ප්‍රධාන ශල්‍ය වෛද්‍ය කණ්ඩායම විසින් 2020 ජුලි 14 වන දින මෙම දරුවාට නව ජීවිතයක් ලබා දීමේ සංකීර්ණ ශල්‍ය කර්මය සිදු කොට ඇති අතර, ඉතා සංකීර්ණ වූ මෙම ශල්‍ය කර්මය සදහා පැය 12 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වී ඇත. මෙම ශල්‍යකර්මය සදහා දිවයින පුරා වෙසෙන බොහෝ විශේෂඥ වෛද්‍යවරු පිරිසක් සහය දක්වා ඇත.  

    ඉතා සාර්ථක ශල්‍යකර්මයකින් පසු දරුවා දැඩි සත්කාර ප්‍රතිකාර සදහා යොමු කොට ඇති අතර, ඒ වන විට උතුරු කොළඹ ශික්ෂණ රෝහලේ ඒ සදහා විශේෂ දැඩි සත්කාර ඒකකවල තිබු අඩුපාඩුව හේතුවෙන්, දරුවා දැඩි සත්කාර ප්‍රතිකාර සදහා වත්තල හේමාස් රෝහල වෙත යැවීමට තීරණය කොට ඇත. එහිදී දින 7 ක්‌ තුළ සිදුකල දැඩි සත්කාර ප්‍රතිකාර සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලයේ ලබා දීමට එම රෝහල සියළු කටයුතු යොදා ඇත. මේ වනවිට දරුවා උතුරු කොළඹ ශික්ෂණ රෝහලේ සුවය ලබමින් ඇයගේ මව සමග සතුටින් කාලය ගත කරන අතර ඇයගේ දෙමාපියන් සහ පවුලේ සාමාජිකයන් දරුවාගේ ජීවිතය බේරාගැනීම වෙනුවෙන් සෞඛ්‍ය අංශ වෙත අතිශය කෘතඥතාව පල කරයි.

    මෙම අක්මා බද්ධ සැත්කම සදහා විශේෂඥ ශල්‍ය වෛද්‍ය මහාචාර්ය රොහාන් සිරිවර්ධන මහතා ප්‍රමුඛ 07 කගෙන් යුත් ප්‍රධාන ශල්‍ය වෛද්‍ය කණ්ඩායම වෙත විශේෂඥ වෛද්‍යවරු,  නිර්වින්දන කාර්ය මණ්ඩලය, හෙද කාර්ය මණ්ඩලය. ළමා රෝග අංශයේ වෛද්‍ය හා හෙද කණ්ඩායම්, විකිරණවේදී වෛද්‍ය කාර්ය මණ්ඩලය, ශල්‍යගාර  හෙද කාර්ය මණ්ඩලය සහ  හේමාස් රෝහලේ කාර්ය මණ්ඩලය  ද සහයෝගය ලබාදී ඇති අතර ඔවුන්ගේ සේවය අගයමින් සමරු සිහිවටන ලබාදීම ද මෙහිදී සිදු විය.

    වසරකට ලොව පුරා අක්මා බද්ධ සැත්කම් 30,000 පමණ සිදු කෙරෙන අතර, අසල්වැසි ඉන්දියාවේ වසරකට අක්මා බද්ධ සැත්කම් 3000-4000 ක් පමණ සිදු කෙරේ. සිරෝසීස් රෝගය සහ අක්මාවේ දැඩි අකර්මන්‍යතාවයන් දරුවන්ගේ ජීවිතවලට ඉතා භයානක ලෙස බලපාන අතර ඒ සදහා එකම ප්‍රතිකර්මය වනුයේ සාර්ථක අක්මා බද්ධය වන අතර, ඉන් පසු ඔවුන්ට සාමාන්‍ය පරිදි වැඩිහිටි අවධිය තෙක් ජීවිතය ගත කිරීමට අවස්ථාව ලැබේ. අක්මා බද්ධ කිරීමේ ශල්‍ය කර්මය ඉතා සංකීර්ණ ශල්‍ය කර්මයක් වන අතර, ජීවී දායකයෙකුගේ අක්මාවක් යොදාගෙන සිදුකරන බද්ධ කිරීමේ දී දායකයා හා ප්‍රතිග්‍රාහකයා යන ජීවිත දෙක පිළිබදවම දැඩි ලෙස සැලකිලිමත් විය යුතුය.වැඩිහිටියන්ට සාපේක්ෂව දරුවන්ගේ ශල්‍ය කර්මයන් සංකීර්ණ හා අවදානම් සහගත වන අතර ළමයින්ගේ අක්මා බද්ධ කිරීම ඒ හා සසදන විට ඉතා අවදානම් සහගත වේ. වැඩිහිටි දායකයෙකුගෙන් (ආසන්න වශයෙන් 40%) ලබාගත් පසු එම පුද්ගලයාගේ ඉතිරි අක්මා කොටස වර්ධනය වන අතර එය සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කිරීම සදහා  ප්‍රමාණවත් වේ. දරුවාගේ ද ප්‍රතිග්‍රහණය වන අක්මා කොටස ඉතා හොදින් වැඩී දරුවාට සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කිරීම සදහා හැකියාව ලැබීම ද සුවිශේෂිතාවයකි. මේ දක්වා අක්මාවේ දැඩි රෝගී තත්ත්වයන්ගෙන් පෙලෙන දරුවන් සදහා ශල්‍ය කර්මයක් සිදුකිරීමට විදේශ රටවලට යාමට සිදුවු අතර ඒ සදහා රුපියල් මිලියන 10 කට වඩා වැඩි මුදලක් වැයවේ.

    මෙම මාධ්‍ය හමුවේ දී අදහස් දක්වමින් වෛද්‍යවරුන් කියා සිටියේ උතුරු කොළඹ ශික්ෂණ රෝහලේ අක්මා බද්ධ කිරීමේ ඒකකය වශයෙන් ඔවුන් තුළ ශල්‍ය කර්ම සිදුකිරීම හා පසු ප්‍රතිකාර කිරීම පිළිබද ඔවුන්ගේ ඇති විශේෂඥ දැනුම හා අත්දැකීම් සම්බන්ධයෙන් දැඩි විශ්වාසයක් පවතින බවයි. අවශ්‍ය යටිතල පහසුකම් සහ නවීන උපකරණ වන්නේ නම් විශේෂයෙන්ම උතුරු කොළඹ ශික්ෂණ රෝහලේ අක්මා බද්ධ කිරීමේ ඒකකය වශයෙන් ඔවුන් සිදු කරගෙන යන මේ කර්තව්‍ය තවත් මල්ඵල ගැන්වෙන බවත්,  බලදාරීන්ගේ සහ පරිත්‍යාගශීලීන්ගේ නොමද සහයෝගය ලදුව අංග සම්පූර්ණ, පහසුකම් සහිත අක්මා බද්ධ කිරීමේ ඒකකයක් නුදුරු අනාගතයේ දී  රටට දායක කිරීමට ඔවුන්යුහුසුලුව බලා සිටින බවත් ප්‍රකාශ කරන ලදි.  

    මට අලුත් අක්මාවක් සමගම අලුත් ජීවිතයක් ලබා දුන් ඔබට ස්තූතියි. ඔබ මට ඉටු කලා මෙන් හොදම දෙයක් ලෝකයට සිදු කිරීමට මම පොරොන්දු වෙමි. කරුණාකර  අනෙක් යාළුවන්ටත් උදව් කරන්න. අපට ජීවත් වෙන්න තව එක අවස්ථාවක් උදා කර දෙන්න.”  යැයි සුවය ලද කිශානු දැරිය පවසා ඇත.

    මෙම මාධ්‍ය හමුව සදහා රාගම වෛද්‍ය පීඨයේ ශල්‍ය වෛද්‍ය අංශ ප්‍රධානී මහාචාර්ය, විශේෂඥ වෛද්‍ය රනිල් ප්‍රනාන්දු මහතා, රාගම වෛද්‍ය පීඨයේ පිඨාධිපති කැළණිය විශ්ව විද්‍යාලයේ උපකුලපති ඡ්‍යෙෂ්ඨ මහාචාර්ය ප්‍රශාන්ත විඡේසිංහ මහතා, රාගම රෝහලේ නියෝජ්‍ය අධ්‍යක්ෂ වෛද්‍ය සරත් ප්‍රේමසිරි මහතා, රාගම වෛද්‍ය පීඨයේ ළමා රෝග අධ්‍යයන අංශයේ ළමා රෝග පිළිබද විශේෂඥ වෛද්‍ය මෙරන්ති ප්‍රනාන්දු මහත්මිය, රාගම වෛද්‍ය පීඨයේ නිර්වින්දනය පිළිබද විශේෂඥ වෛද්‍ය ඡ්‍යෙෂ්ඨ කථීකාචාර්ය භාග්‍ය ගුණතිලක මහතා, රාගම වෛද්‍ය පීඨයේ ශල්‍ය වෛද්‍ය අධ්‍යයන අංශයේ මහාචාර්ය අක්මාව, අග්න්‍යාසය, අවයව බද්ධ කිරීම පිළිබද විශේෂඥ වෛද්‍ය රෝහාන් සිරිවර්ධන මහතා ඇතුලු වෛද්‍ය, හෙද සහ රෝහල් කාර්ය මණ්ඩලය එක්ව සිටියහ.

  • කුරුණෑගලට පූර්ණ සංවර්ධනයක් – අගමැති අපේක්ෂාවට ජනපති සහය

    කුරුණෑගලට පූර්ණ සංවර්ධනයක් – අගමැති අපේක්ෂාවට ජනපති සහය

    ශ්‍රී ලංකාවේ සිව්වැනි රාජධානිය ලෙස සැලකෙන කුරුණෑගල දිස්ත්‍රික්කයේ සශ්‍රිකත්වය මත පදනම් වූ  පූර්ණ සංවර්ධනයක් සඳහා වන අග්‍රමාත්‍ය මහින්ද රාජපක්ෂ මැතිතුමාගේ සැලැස්මට ජනාධිපති ගෝඨාභය රාජපක්ෂ මැතිතුමා සිය පූර්ණ සහය පළ කර සිටී.

    අතීතයේදී ඇතුගල්පුර නමින් ප්‍රකට කුරුණෑගලට ආවේණික වූ කෘෂිකර්මාන්තයේ උන්නතිය උදෙසා දිස්ත්‍රික්කයේ සියලු වැව් සහ වාරිමාර්ග ප්‍රතිසංස්කරණය කරන බව එතුමා ප්‍රකාශ කරයි.

    ශ්‍රී ලංකා පොදුජන පෙරමුණෙන් මහ මැතිවරණයට තරග වදින අපේක්ෂකයන්ගේ ජය තහවුරු කිරීමට අද (26) කුරුණෑගල  දිස්ත්‍රික්කයේ චාරිකාවක නිරතවෙමින් හිරියාල, මැල්සිරිපුර නගර මධ්‍යයේ පැවති ජන හමුවේදී ජනාධිපති රාජපක්ෂ මැතිතුමා එසේ පැවසීය.

    අපේක්ෂක යූ.කේ. සුමිත් මහතා හමුව සංවිධාන කර තිබූ අතර හිරියාල සංවර්ධන ඉදිරි දැක්ම ජනාධිපතිතුමා වෙත පිළිගැන්වීම ද මෙහිදි සිදු කෙරිණ.

    නාමල්අංග විද්‍යාලයත් ක්‍රීඩාංගණයත් යා කරමින් ගුවන් පාලමක් සහ  හිරියාලට ආයුර්වේද රෝහලක් ඉදිකර දෙන ලෙස කළ ඉල්ලීම ජනාධිපතිතුමාගේ අවධානයට ලක් විය.  ඒ පිළිබඳ අධ්‍යයනය කොට වාර්තා කරන්නැයි නිලධාරින්ට දැනුම් දෙනු ලැබීය.

    අපේක්ෂක ජයරත්න හේරත් මහතා සත්‍යවාදී පිටියේ සංවිධාන කර තිබූ ජන හමුවට ද ජනාධිපතිතුමා සහභාගි විය. කුරුණෑගල නගරයට අංග සම්පූර්ණ ගෘහස්ත දැල් පන්දු ක්‍රීඩාංගණයක  අවශ්‍යතාව හමුවට පැමිණ සිටි ක්‍රීඩිකාවෝ පිරිසක් විසින් ජනාධිපතිතුමාට දැනුම් දුන්හ.

    මේ අවස්ථාවට එක්ව සිටී ලොව උසම දැල් පන්දු ක්‍රීඩිකාව ලෙස සැලකෙන ශ්‍රී ලංකා  කණ්ඩායමේ හිටපු නායිකා  තර්ජිනී සිවලිංගම් මෙනවිය සමග ජනාධිපතිතුමා සුහද කතා බහ නිරත විය.

    ප්‍රදේශයේ  පානීය ජල ගැටලු ද ජනාධිපතිතුමා වෙත ඉදිරිපත් කෙරිණ. උපාධිලාභී රැකියා පත්වීම් මැතිවරණයෙන් පසු සිදු කෙරෙන බව පැණයකට පිළිතුරු ලෙස ජනාධිපතිතුමා කීය.

    අමාත්‍ය ජොන්ස්ටන් ප්‍රනාන්දු මහතා ද මේ අවස්ථාවන්ට එක් විය.

  • Covid ආසාදනය හා සම්ප්‍රේෂණය සම්බන්ධයෙන් ‘සුවිශේෂ’ සොයා ගැනීමක් !

    Covid ආසාදනය හා සම්ප්‍රේෂණය සම්බන්ධයෙන් ‘සුවිශේෂ’ සොයා ගැනීමක් !

    මව්වරුන්ගෙන් ‘අලුත උපන් දරුවන්ට කොවිඩ් ආසාදනය නොවන බව හෙළි වෙයිකොවිඩ් -19 ආසාදිත කාන්තාවන්ගෙන් දරු ප්‍රසූතියේදී තම බිළිදුන්ට කොවිඩ් ආසාදනය වීමට ඉඩක් නොමැති බව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී තිබෙනවා. කොවිඩ් -19 ආසාදිත මව්වරුන් විසින් ප්‍රසූත කළ ළදරුවන් 120 දෙනකු සම්බන්ධයෙන් කළ අධ්‍යයනයකිනුයි මේ බව සොයා ගෙන තිබෙන්නේ.

    නිව්යෝර්ක් හි රෝහල් තුනක උපත ලැබූ ළදරුවන් 120 මෙම අධ්‍යනය සදහා යොදා ගෙන තිබෙන අතර කොවිඩ් -19 ආසාදිත මවුවරුන් විසින් ප්‍රසූත කළ බිළිදුන් කිසිවෙකුට කොවිඩ් ආසාදනය වී නොතිබූ බවයි පර්යේෂකයින් කියන්නේ.

    මෙම පර්යේෂණයේ තවත් පියවරක් ඉදිරියට ගොස් කළ නිරීක්ෂණයේදී හෙළි වී ඇත්තේ අදාළ මව්වරුන් බිළිදා සමග එකම කාමරයේ ජීවත් වෙමින් බිළිදාට මවුකිරි ලබා දුන් නමුත් සති දෙකකට පසුව ද ළදරුවා වෙතින් ආසාදන වාර්තා නොවූ බවයි.

    ප්‍රවීණයන් පවසන්නේ ප්‍රතිඵල සැනසිලිදායක නමුත් මේ සදහා තව දුරටත් පුළුල් පරීක්ෂණ අවශ්‍ය බවයි.

    ‘සමීප සම්බන්ධතාව’

    ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීම අතර කොවිඩ් -19 සම්ප්‍රේෂණය වීමේ අවදානම පිළිබඳ දත්තවල හිගයක් පවතින එබැවින් ගර්භනී කාන්තාවන් සහ නව මව්වරුන් සඳහා නිර්දේශ වෙනස් වන බව පර්යේෂකයින් කියනවා.

    එක්සත් රාජධානියේ, ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂඥයන්ගේ රාජකීය විද්‍යාලය යෝජනා කරන්නේ මව්වරුන් තම ළදරුවන් සමඟ කාමරයක් බෙදා ගත යුතු අතර ඔවුන් කැමති නම් මව්කිරි ලබාදිය හැකි බවයි. එහෙත් එය පූර්ව පරීක්ෂාව යටතේ සිදුවිය යුතු බව ඔවුන් නිර්දේශ කරනවා.

    ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) සමඟ එක්ව ඔවුන් පවසන්නේ මව්කිරි දීමෙන් ලැබෙන වාසි කොවිඩ් -19 පැතිරීමේ අවදානම ඉක්මවා යන බවයි.

    මේ අතර, එක්සත් ජනපදයේ රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන යෝජනා කරන්නේ අලුත උපන් බිළිඳා මවගෙන් තාවකාලිකව වෙන් කිරීම ගැන සලකා බලමින් සිටින බවයි. ඊට හේතු වශයෙන් ඔවුන් දක්වන්නේ වෛරසය දරුවාට පැතිරීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා මෙම පියවර ගන්නා බවයි. 

    මෙම අධ්‍යයනයේ දී, මව්වරුන්ට සහ ළදරුවන්ට එකම කාමරයක රැඳී සිටීමට අවසර දී ඇති අතර මුහුණු ආවරණ පැළඳීම සහ නිතර අත් සේදීම වැනි ක්‍රියාමාර්ග සමඟ ළදරුවන්ට මවුකිරි ලබාදිය හැකිය. ළදරුවන් මවගේ ඇඳෙන් මීටර් 2 ක් (අඩි 6 ක්) පමණ දුර තොටිල්ල තබා තිබුණි.

    මෙම පර්යේෂණය මගින් පහත සදහන් දේ සොයා ගෙන ඇත.

    • ළදරුවන් 120 දෙනාම නාසයේ ස්පුබ් භාවිතයෙන් පරීක්‍ෂා කිරීමේදී උපතේදී කොරෝන වෛරස් සඳහා ඍණාත්මක විය.
    • 82 දෙදෙනකු සතියකට පසුව නැවත පරීක්ෂා කරන ලද අතර සියලු දෙනා යළිත් කොවිඩ් සදහා ඍණාත්මක විය. මෙම ළදරුවන්ගෙන් වැඩි දෙනෙක් (68) තම මව්වරුන් සමඟ කාමරයක් බෙදාගෙන ඇති අතර හතරෙන් තුනකට වඩා මව්කිරි දීම සිදු කර ඇත.
    • ළදරුවන් 72 දෙනෙකු උපතින් සති දෙකකට පසුව පරීක්ෂාවට ලක් කළ අතර ඔවුන් ද ඍණාත්මක බව සොයා ගන්නා ලදී.

    පර්යේෂකයන් පිළිගන්නේ ළදරුවන්ගෙන් තුනෙන් එකගේ පමණ උපතින් පසු වැඩිදුර පරීක්ෂණ සිදු නොකළ බවයි. එයට හේතුව වසංගතයක් තුළ නැවත සායනික පරිසරයකට ගෙන ඒමට දෙමාපියන් අකමැති වීමයි.

    කෙසේ වෙතත්, අධ්‍යයනයට නායකත්වය දුන් වෛද්‍ය ක්‍රිස්ටීන් සැල්වෝටෝර් මෙසේ පැවසීය: “අපේ අධ්‍යනය අනුව නව මව්වරුන්ගෙන් සිය බිළිදුන්ට කොවිඩ්-19 සම්ප්‍රේෂණය වීමේ අවධානම ඉතා අඩු බව පැහැදිලි වෙනවා. කෙසේ වෙතත්, මවගෙන් දරුවාට කොවිඩ් සම්ප්‍රේෂණය වීමේ අවදානම වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා තවත් පුළුල් අධ්‍යයන සිදුවිය යුතුයි”

    එක්සත් රාජධානියේ කොවිඩ් -19 පිළිබඳ ජාතික නිරීක්ෂණයට නායකත්වය දෙන මහාචාර්ය මේරියන් නයිට් පැවසුවේ මෙම පර්යේෂණය මගින් ගර්භනී සමය සහ කොවිඩ් සම්ප්‍රේෂණය පිළිබද සහතිකයක් ලබා දී ඇති අතර වර්තමාන මග පෙන්වීම සඳහා සහාය වන බවයි.

    ඇය මෙසේ පැවසුවාය: “SARS-CoV-2 ආසාදනයෙන් පෙළෙන මව්වරුන් දහසකට වැඩි ප්‍රමාණයක් එක්සත් රාජධානියේ දරුවන් සදහා උපත ලබා තිබෙනවා. ඔවුන්ගේ ළදරුවන්ගෙන් 1-2% ක් පමණක් SARS-CoV-2 සඳහා ධනාත්මක ලක්ෂණ පළ කළා. මෙම දරුවන් තුළත් ආසාදන දරුණු ලෙස දැකගත නොහැකි වුණා‘

    “එක්සත් ජනපදයේ සිදු කළ මෙම කුඩා අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ මුහුණු ආවරණ පැළදීම සහ සමාජ දුරස්ථභාවය පවත්වා ගන්නා මවුවරුන්ගෙන් සිය බිළිදුන්ට කොවිඩ් ආසාදනය වීම අවම මට්ටමක පවතින බවයි. මෙය ඉතා වැදගත් සොයා ගැනීමක් වශයෙන් සැලකිය හැකියි‘ මහාචාර්ය මේරියන් නයිට් වැඩිදුරටත් පැවසුයා.

    මෙම අධ්‍යයනය The Lancet Child & Adolescent Health යන සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කර ඇත.

    බී.බී.සී. ඇසුරිණි – සකස් කළේ – තීක්ෂණ වෙළෙන්එගොඩ

  • පෙර පාසල් පද්ධතිය අමාත්‍යාංශයක් යටතට

    පෙර පාසල් පද්ධතිය අමාත්‍යාංශයක් යටතට

    පෙර පාසල් පද්ධතිය  අමාත්‍යාංශයක් යටතට පවරා  ගැටළු නිරාකරණයට පියවර ගන්නා බව ජනාධිපති ගෝඨාභය රාජපක්ෂ මැතිතුමා කියා සිටී.

    ගත වූ දින කිහිපය තුළ ජනාධිපතිතුමා චාරිකා කළ සෑම දිස්ත්‍රික්කයකදීම පෙර පාසල් ගුරුවරුන් මුහුණපා සිටින ගැටළු එතුමාගේ අවධානයට යොමු කෙරිණ. ඊට අවධානය යොමු කළ ජනාධිපතිතුමා පෙර පාසල්  ගුරුවරියනට මාසික දීමනාවක් ප්‍රදානය කිරීමට සැලසුම් කර ඇතැයි සඳහන් කළේය.

    දරුවන්ගේ ජීවිතවල තීරණාත්මක අවධියක් වන පූර්ව ළමාවිය සංවර්ධනය සම්මත ප්‍රමිතියකින් සහ ගුණාත්මකභාවයෙන් යුතුව සැලසුම් කිරීමේ වැදගත්කම රාජපක්ෂ මැතිතුමා අවධාරණය කළේය.

    නව රජය පිහිටුවීමෙන් පසු ප්‍රමුඛ කාර්යක් සේ සලකා පෙර පාසල් පද්ධතිය  අමාත්‍යාංශයක් යටතට පත් කරන බව ජනාධිපතිතුමා පැවසීය.  

    ශ්‍රී ලංකා පොදුජන පෙරමුණෙන් මහ මැතිවරණයට තරග වදින අපේක්ෂකයන්ගේ ජය තහවුරු කිරීමට අද (25) මාතර දිස්ත්‍රික්කයේ චාරිකාවක නිරතව සිටින ජනාධිපතිතුමා අපේක්ෂක නිපුණ රණවක මහතා, මාතර වෙරළ උද්‍යාන යේ සංවිධාන කළ ජන හමුවේ දී ජනතාව සමග මේ බව සඳහන් කළේය.

    නිපුණ රණවක මහතාගේ “2020 මැතිවරණ ප්‍රතිපත්ති ප්‍රකාශය” ඇතුළත් වෙබ් පිටුව එළිදැක්වීම ද සිදු කෙරිණ.

    රුහුණ විශ්ව විද්‍යාලීය ක්‍රීඩාංගණයෙන් ජනාධිපතිතුමාගේ මාතර දිස්ත්‍රික් චාරිකාව ඇරඹිණ. උපකුලපති ජ්‍යෙෂ්ඨ මහාචාර්ය සුජීව අමරසේන මහතා සමග සුහද කථා බහක නිරත වූ එතුමා  අධ්‍යාපන කටයුතු සොයා බැලීය. Online ඉගැන්වීමේ ක්‍රමය සාර්ථකව සිදු කෙරෙන බව උපකුලපතිවරයා දැන්වීය.

    හිටපු රාජ්‍ය අමාත්‍ය කාංචන විජේසේකර මහතා දෙවිනුවර දේවාලය ඉදිරිපිට ක්‍රිඩාංගණයේ සංවිධාන කර තිබූ ජන හමුවේදී  පානීය ජල ගැටළුව ඇතුළු ප්‍රදේශයේ ජනතා ගැටළු කිහිපයක් ජනාධිපතිතුමා වෙත යොමු කෙරිණ. අතර මග නවතා ඇති දෙවිනුවර දේවාලයේ පූජා භූමියෙහි ප්‍රතිසංස්කරණ වැඩ නිම කර දෙන්නැයි කළ ඉල්ලීම කඩිනමින් ඉටු කරන්නැයි අදාළ නිලධාරීන්ට උපදෙස් දුන්නේය.

    අමාත්‍ය ඩලස් අලහප්පෙරුම මහතා ද මේ අවස්ථාවට සහභාගී විය.

    අපේක්ෂක මනෝජ් සිරිසේන මහතා මාතර උයන්වත්ත ක්‍රීඩාංගණය අසල රථගාලේ සංවිධාන කර තිබූ ජන හමුවට සහභාගී වූ ජනාධිපතිතුමා රැස්ව සිටී ජනතාව සමග සුහද කථා බහක නිරත විය.

  • ක්‍රිකට් විනිසුරුවන් 133 කට උසස්වීම්

    ක්‍රිකට් විනිසුරුවන් 133 කට උසස්වීම්

    ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් ආයතනය යටතේ සිටින ක්‍රිකට් විනිසුරුවන් වෙනුවෙන් පවත්වන ලද උසස්වීම් විභාගය සමත් ක්‍රිකට් විනිසුරුවන් 133 දෙනෙකුට උසස්වීම් ලිපි ප්‍රදානය කාණ්ඩ 2 ක් යටතේ ඉකුත්දා ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් ආයතන මූලස්ථානයේ සහ කොළඹ ආර්. ප්‍රේමදාස ක්‍රීඩාංගණ පරිශ්‍රයේ පිහිටුවා ඇති බස්නාහිර පළාත් ක්‍රිකට් සංගම් ශ්‍රවණාගාරයේදී සිදුකෙරිණ.

    පළමු ශ්‍රේණියේ සිට තෙවැනි ශ්‍රේණිය දක්වා වූ උසස්වීම් ලිපි 2020 ජුනි මස 19 වැනිදා ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් සභාපති ශම්මි සිල්වා, උප සභාපති රවීන් වික්‍රමරත්න, අන්තර්ජාතික විනිසුරු කමිටුවේ විනිසුරු කුමාර් ධර්මසේන, ක්‍රිකට් විනිසුරු කමිටු සභාපති දීපාල් මදුරප්පෙරුම මහත්වරුන් ඇතුළු විනිසුරු කමිටුවේ සියළුම සාමාජිකයින්ගේ ප්‍රධානත්වයෙන් ක්‍රිකට් මූලස්ථානයේදී පැවැත්විණ. සිව්වැනි ශ්‍රේණිය දක්වා උසස්වීම් ලද විනිසුරුවන් වෙනුවෙන් වූ දෙවැනි අදියරයේ උසස්වීම් ලිපි ජූලි මස 09 වැනිදා කුමාර් ධර්මසේන ඇතුළු ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් විනිසුරු කමිටුවේ ප්‍රධානී, එම ලේකම් වසන්තලාල් ප්‍රනාන්දු, සාමාජිකයින් වන මංජුල කාරියප්පෙරුම, දිල්රන් අබේසේකර සහ අබූ සිද්ධික් යන මහත්වරුන්ගේ ප්‍රධානත්වයෙන් පැවැත්විණ.

    ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් උප සභාපති රවීන් වික්‍රමරත්න මහතා විසින් දෙවැනි ශ්‍රේණියට උසස්වීම් ලද චන්ද්‍රික අමරසිංහ මහතා වෙත ලිපිය ලබා දෙමින්.

    ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් විනිසුරු කමිටුවේ පූර්ණ අධීක්ෂණය යටතේ පැවැති උසස්වීම් විභාගය, ලිඛිත සහ සම්මුඛ පරීක්ෂණ වශයෙන් පවත්වනු ලැබීය. එහිදී විනිසුරුවන් සිව් දෙනෙක් පළමු ශ්‍රේණියට උසස්වීම් ලද අතර ඔවුන්ට අමතරව, විනිසුරුවන් 10 දෙනක් දෙවැනි ශ්‍රේණියටත්, විනිසුරුවන් 29 දෙනෙක් තෙවැනි ශ්‍රේණියටත්, විනිසුරුවන් 90 ක් පස්වැනි ශ්‍රේණියේ සිට සිව්වැනි ශ්‍රේණිය දක්වාත් උසස්වීම් ලැබූහ.

    ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් විනිසුරු කමිටු සභාපති දීපාල් මදුරප්පෙරුම මහතා විසින් සිව්වැනි ශ්‍රේණියට උසස්වීම් ලද තරංඟ පරණවිතාන මහතාට උසස්වීම් ලිපිය ප්‍රධානය කරමින්.

    පළමු ශ්‍රේණියේ සිට 5 වැනි ශ්‍රේණිය දක්වා වූ විනිසුරුවන් වෙනුවෙන් පවත්වන ලද අදාළ ලිඛිත පරීක්ෂණය සඳහා විනිසුරුවන් 370 දෙනෙක් සහභාගිවූහ. ඒ අතරින් දෙවැනි වරට දිස්ත්‍රික් මට්ටමින් පවත්වන ලද සම්මුඛ සාකච්ඡා පරීක්ෂණය සඳහා විනිසුරුවෝ 270 දෙනෙකු සුදුසුකම් ලබා සිටි අතර එම පරීක්ෂණය දිස්ත්‍රික්ක 16 ආවරණය වන පරිදි වූ ස්ථාන 7 ක වෙන් වෙන් වශයෙන් සම්මුඛ පරීක්ෂණය පැවැත්වීමට පියවර ගැනිණ. එම පරීක්ෂණ 2 ට අමතරව සිව්වැනි ශ්‍රේණියට සමත් විනිසුරුවන්ට හැර පළමු, දෙවැනි සහ තෙවැනි ශ්‍රේණිවලට උසස්වීම් ලද විනිසුරුවන් වෙනුවෙන් ඉංග්‍රීසි දැනුම පිළිබඳ වූ පරීක්ෂණයක්ද පැවැත්වීමට පියවර ගනු ලැබීය.

    උසස්වීම් ලද අය අතර කාන්තා පාර්ශ්වය නියෝජනය කරමින් තිදෙනකු සිටීම කැපී පෙනිණ. එහිදී හිටපු ක්‍රීඩිකා දේදුනු ද සිල්වා සහ නිල්මිණි පෙරේරා තෙවැනි ශ්‍රේණිය දක්වාත්, සඳුනි ලක්ෂිකා සිව්වැනි ශ්‍රේණිය දක්වාද උසස්වීම් ලැබූහ. 

    ජාත්‍යන්තර ක්‍රිකට් විනිසුරු කුමාර් ධර්මසේන මහතා උසස්වීම්ලාභීන් අමතන අයුරු.

    උසස්වීම් ලද ක්‍රිකට් විනිසුරුවරු විනිසුරියන් මෙසේය.

    පළමු ශ්‍රේණිය:- මොරිස් ඩිලා සිල්වා, විදුර ප්‍රසාද්, සිසිර පෙරේරා, සුසන්ත දිසානායක

    දෙවැනි ශ්‍රේණිය:- සංජීව ප්‍රනාන්දු, බී.එම්.ඒ. මොහාන් ද සිල්වා, ආර්. පී. මස්සලගේ, තිලක් ප්‍රනාන්දු, ධම්මික රාජපක්ෂ, දමිත් සංජීව, චාමර ද සොයිසා, ශාන්ත ෆොන්සේකා, චන්ද්‍රික අමරසිංහ, චතුරන් සංජීව.

    තෙවැනි ශ්‍රේණිය:- එස්. එම්. විජේසිරි, ගාමිණී විජේසිංහ, ඒ.එම්. රෆීල්, කසුන් විජේසේකර, කුමාර සිරිවර්ධන, ආර්. එල්. දුල්සිරි, චින්තක ගිරිහාගම, සිසිර ප්‍රබෝද්, චන්දන සිල්වා, ඩී. එස්. පොන්නම්පෙරුම, ශේන් කුරේ, හෙරෝෂ් ජයසේකර, දේදුණු ද සිල්වා, දර්ශන පෙරේරා, අසංක නානායක්කාර, සුපුන් නිර්මල, නිමාලි පෙරේරා, ආර්. කේ. වික්‍රමසිංහ, විශාන්ත ප්‍රනාන්දු, ඒ.පී. ඩිලන්ත, රොෂාන් ධම්මික, ඒ.එම්. ප්‍රියන්ත. ටී. කිරුබාහරන්, සුමේද තිලකරත්න, පී. ගනේෂ්කුමාර්, ඩිලේෂ ජයසූරිය, ප්‍රියාන් විතානාරච්චි, මලික් කීර්ති ප්‍රනාන්දු, සංජීව ඩයස්.

    සිව්වැනි ශ්‍රේණිය:- මංජුල කුමාර, අසේල ජයවික්‍රම, ඩිල්ෂාන් සම්පත්, අසංක විරාජ්, තරංග පරණවිතාන, සමන් කුමාර, සී.කේ.බී. වික්‍රමාරච්චි, ඩබ්. පී. සතරසිංහ, අයි. පී. කොළඹආරච්චි, තිලිණ ගයාන්, නන්ද කුමාර, සී.එස්.කේ. රණවක, ජේ. කේ. වීරසිංහ, ජේ. ඒ. තිලකරත්න, ආර්. සී. බණ්ඩාර, නයනජිත් චමින්ද, චමීර මේනුක, රුවන් මුණසිංහ, සුනෙත් ද සිල්වා, විකුම් ද අල්විස්, නන්දන ද සිල්වා, ලසිත් කරුණාතිලක, දිනේෂ් චන්දිමාල්, දිනේෂ් සඳරුවන්, කේ. ඊ. එස්. රංගජීව, අසංක කහටපිටිය, චානක ඉහළහේවා, චමිල කරවිට, කේ. නාදන්, ඒජේ. ජෙකොබ්, කේ. සෙල්වසර, ටී. ජයතීපන්, එන්. සුතේෂ්කුමාර්, වයි. නිතාරෂන්, ඒ. බාලෙන්ද්‍රන්, ජී. ඥානතායලන්, ඒ.පී. ප්‍රනාන්දු, නිලංක පෙරේරා, එන්. එස්. ජයකොඩි, ඩී.ඩී. චින්තක, ආර්. එස්. සතරසිංහ, ඩී.ටී. දසනායක, අමිත් ගමගේ, ප්‍රියංග කුමාර, සී. දලුවත්ත, ධම්මික මුදලිගේ, ඩී. ඩී. සුමනසේකර, ලලිත් කඩවතගෙදර, ප්‍රදීප් කුමාර, ඒ.පී. දසනායක, ඩබ්. පී, පූර්ණික, සී.ජේ. කස්තුරිආරච්චි, ධනංජය නිලමේ, ජේ. ෆස්මීර්, අයි. එන්. නන්දසිරි, කේ. අයි. සමරවීර, ඒ.එම්. රිලාස්, එස්. එම්. අරිෆු, එම්. ඩබ්. ජස්මි, එම්. ඩබ්. අම්හර්, යූ.එල්. නහිෆුඩීන්, අයි. එම්. ෆායිස්, ජී.එස්. කුමාර, එස්. එම්. සිශාන්, ජේ. එම්. ජරීත්, එස්. එම්. සුජාන්, ප්‍රභාත් කුමාර, ඒ. එම්. ටී. සම්පත්, ආර්. එම්. ටී, කුමාරසිංහ, එස්. එන්. රත්නායක, ඒ. එන්. කේ. රත්නායක, ඩී.පී. කාරියවසම්, චතුරංග යාපා, එස්. එල්. උනන්තෙනා, සී. එස්. උමයංගන, චාමර දිල්රුක්ෂ, එම්. එස්. වසන්ත, ඩී. බී. මංගොඩ, එම්. වී. චානක, එම්. ඒ. ද සිල්වා, තරංග ශාන්ත, එච්. එස්. බන්දුසිරි, ඩබ්. ආර්. චාමින්ද, එන්. සී. වික්‍රමසිංහ, සඳුනි ලක්ෂිකා, කේ. ඊ. හර්ශක, එස්. සී, ද සිල්වා, කේ. ටී. ධම්මික, චානක කොමසාරු, අයි. ඩබ්. ජයසේකර.

    මාධ්‍ය අංශය- ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට්-

  • T20 ලෝක කුසලානෙත් කල් යයි

    T20 ලෝක කුසලානෙත් කල් යයි

    කොවිඩ් – 19 වසංගත තත්ත්වය තවමත් යහපත් අතට පත්නොවීම හේතුවෙන් ලබන ඔක්තෝම්බර් මසදී ඔස්ට්‍රේලියාවේදී පැවැත්වීමට නියමිතව තිබූ විස්සයි-20 ලෝක කුසලාන ක්‍රිකට් තරගාවලිය වසරකින් කල් දැමීමට පියවර ගෙන තිබෙන බව ජාත්‍යන්තර ක්‍රිකට් බලධාරීහු තීරණය කර තිබේ.

    මෙම තරගාවලිය මෙම වසරේදී පැවැත්වීම පිළිබඳව අවසන් විධායක කමිටු රැස්වීම ඉකුත්දා 20 වැනිදා අන්තර්ජාල වීඩියෝ සංවාද භාවිතයෙන් පැවැත්වුණු අතර එහිදී උක්ත තීරණයට එළැඹ තිබේ. මීට අමතරව කොරෝනා වසංගතය හේතුවෙන් ක්‍රිකට් ක්‍රීඩාවට සිදුවී තිබෙන හානිය පිළිබඳව දැඩි ලෙස සාකච්ඡාවට බඳුන්ව තිබෙන මෙම රැස්වීමේදී එම වසංගතය පවතින කාලය ඇතුළත ක්‍රිකට් ක්‍රීඩාව ඉදිරියට කරගෙන යා යුතු ආකාරය පිළිබඳව වැදගත් කරුණු කීපයක්ම සාකච්ඡාවට බඳුන්වී තිබීම විශේෂත්වයක් වී තිබේ.

    එළැඹෙන ඔක්තෝම්බර් මස 18 වැනිදා ඔස්ට්‍රේලියාවේදී ආරම්භ වීමට නියමිතව තිබුණු මෙම තරගාවලිය ඊළඟ වසර හෙවත් 2021 වසර දක්වා කල් දැමීමට තීරණය වී තිබේ. මෙම තරගාවලිය සඳහා ශ්‍රී ලංකාව ඇතුළු රටවල් 16 ක් නියෝජනය කිරීම සඳහා සුදුසුකම් ලබා සිටියහ. 

    ඒ අනුව විස්සයි-20 ලෝක කුසලාන තරගාවලිය ලබන 2021 වසරේ ඔක්තෝම්බර් මස නොවැම්බර් යන මාස වලදී පැවැත්වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර තිබෙන නමුත් සත්කාරකත්වය දරන් ලබන්නේ ඔස්ට්‍රේලියාවද එසේ නැතහොත් ඉන්දියාවද යන්න මේ වන තෙක් ප්‍රකාශයට පත් කිරීමට අන්තර්ජාතික ක්‍රිකට් සභාව පියවර ගෙන නොමැත. කෙසේ වෙතත් ඉදිරි වසරේදී පැවැත්වෙන ලෝක කුසලාන තරගාවලිය ඉන්දියාව හෝ ඔස්ට්‍රේලියාව විසින් සංවිධානය කරනු ලබන අතර 2022 තරගාවලිය ඉතිරි රට සංවිධානය කරනු ඇත.

    කෙසේ වෙතත් 2021 වසරේදී පැවැත්වීමට නියමිත ලෝක කුසලාන ක්‍රිකට් තරගාවලියේ අවසන් මහ තරගය නොවැම්බර් 14 වැනිදාත්, 2022 වසරේ පැවැත්වීමට නියමිත විස්සයි-20 ලෝක කුසලාන ක්‍රිකට් තරගාවලියේ අවසන් මහ තරගය එම වසරේ නොවැම්බර් 13 වැනිදාත් පැවැත්වීමට තීරණය කර තිබේ.

    එමෙන්ම 2023 වසරේදී ඉන්දියාවේ පැවැත්වීමට නියමිතව තිබෙන පන්දුවාර 50 ලෝක කුසලාන ක්‍රිකට් තරගාවලියේ අවසන් මහ තරගයක පෙර කාල සටහනට අනුව මාර්තු සහ අප්‍රේල් මසවලදී පැවැත්වීමට නියමිතව තිබුණත් එම අවසන් මහ තරගය ඔක්තෝම්බර් සහ නොවැම්බර් මසවලදී පැවැත්වීමට එම කමිටු රැස්වීමේදී සම්මත වී තිබේ. එම අවසන් මහ තරගය නොවැම්බර් මස 26 වැනිදා පැවැත්වීමට නියමිතව තිබෙන අන්තර්ජාතික ක්‍රිකට් සභාව සදහන් කර තිබේ.