• ගර්භණී හෝමෝන සිහින වල වාර ගණන සහ අන්තර්ගතයට බලපෑ හැකිය.
• බොහෝ දෙනෙක් ගර්භණී සමයේදී වඩාත් දැඩි හා සමහර විට දුක්ඛිත සිහින අත්විඳින බව වාර්තා කර ඇත.
• ගර්භණී අවධියේ විවිධ අවස්ථා වලදී ඇතිවන විවිධ හැඟීම් අනුව සිහින වෙනස් විය හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී භ්‍රෑණ චලනයන් හෝ වෙනත් සිදුවීම් හේතුවෙන් නින්දට බාධා ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයකි. කෙසේ වෙතත් සමහර කාන්තාවන්ට ගැබ්ගැනීමේ වඩාත් අනපේක්ෂිත අතුරු ආබාධයක් වන්නේ ඔවුන් සිහින දකින ආකාරය වෙනස් වීමයි.

අමුතු ගැබ්ගැනීමේ සිහින සාමාන්‍ය දෙයක්, නමුත් සමහරුන් ඒවා දැකීමෙන් කලකිරීමට පත් විය හැකිය. ඔබේ සිහින වෙනස් වීමට හේතු තේරුම් ගැනීමට සහ ගර්භණී සමයේදී සවිස්තරාත්මක සහ සමහර විට බියජනක සිහින දැකීම සාමාන්‍ය දෙයක් බව දැන ගැනීමට එය උපකාරී විය හැකිය.

• ගැබ් ගැනීම සිහින වලට බලපාන්නේ ඇයි?

ගර්භණී සමයේදී සජීවී සිහින සහ බියකරු සිහින බහුලව දක්නට ලැබේ. බොහෝ කාන්තාවන් සිහින වඩාත් හොඳින් සිහිපත් වන බව වාර්තා කරයි. සජීවී සිහින යනු ගර්භණී සමයේදී ඇතිවන ධනාත්මක සහ ඍණාත්මක යන බොහෝ හැඟීම් සහ හැඟීම් හරහා ශරීරය වර්ග කිරීමේ ක්‍රමයක් විය හැකිය.

පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ සිහින පුද්ගලයෙකුගේ යටි සිතට මාර්ගයක් විය හැකි බවයි. බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන් ගැබ් ගැනීම් ආශ්‍රිත සිහින වාර්තා කරයි. ඔවුන් ගැබ්ගෙන සිටින බව හෝ පළමු වරට තම දරුවා මුණගැසෙන බව සිහින දකිනවා විය හැකිය. ඔබේ අලුත උපන් බිළිඳා පිළිගැනීමට සූදානම් වන විට ගැබ් ගැනීම මහත් ප්‍රීතියෙන් හා අපේක්ෂාවෙන් යුත් කාලයක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම කාලය තුළ දරු ප්‍රසූතිය සහ දරු ප්‍රසූතිය පිළිබඳ කාංසාව සමඟ ආතතිය දැනීම ස්වාභාවිකය. ඔබේ සිහින වල අන්තර්ගතය ඔබ විශේෂයෙන් කාර්යබහුල වන ක්ෂේත්‍ර හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.

“ගර්භණී සමයේදී විචිත්‍රවත් සිහින සාමාන්‍ය බවත් ඒවා අපේක්ෂා කරන බවත් දැන ගැනීම අසාමාන්‍ය ලෙස නිතර නිතර හෝ බියජනක සිහින අත්විඳින අයට සැනසිලිදායකයි. පරස්පර විරෝධී ලෙස, වඩාත් සෘණාත්මක සිහින ඇති කාන්තාවන්ට පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනය අත්විඳීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සිහින දුක්ඛිත නම්, ඒවා ලියා ඔබේ චිකිත්සකවරයා හෝ මනෝචිකිත්සකයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.” – ප්‍රජනක සහ ප්‍රසව ප්‍රසව මනෝචිකිත්සක වෛද්‍ය කාර්ලි ස්නයිඩර්

දිවා කාලයේදී වැඩිපුර කනස්සල්ලට හෝ මානසික අවපීඩනයට පත්වන බව වාර්තා කරන ගර්භනී කාන්තාවන් නරක සිහින දැකීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. ඒ හා සමානව, පළමු වරට මව්වරුන් වන කාන්තාවන් දැනටමත් දරුවන් සිටින අයට වඩා ගර්භණීභාවය හා සම්බන්ධ සිහින දකින බව පර්යේෂණ නිරන්තරයෙන් සොයාගෙන ඇත.

ගර්භණීභාවය පිළිබඳ සිහින අර්ධ වශයෙන් හෝමෝන නිසා ඇති විය හැකි නමුත්, දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුව ද ඒ හා සමාන සිහින දකින බව දන්නා කරුණකි. ඔබේ සහකරු සමඟ සිහින ගැන කතා කිරීම ඔබේ වෙනස්වන භූමිකාවන් උකහා ගැනීමට ඔබ දෙදෙනාටම උපකාරී විය හැකිය.

ගැබ් ගැනීම නින්දේ චක්‍රයට බලපානවාද?

ගර්භණී සමයේදී සිහින වැඩි වීමට බහුලව සඳහන් වන හේතුවක් වන්නේ දිවා කාලයේ තෙහෙට්ටුවයි. වෙහෙසට පත්ව සිටින කාන්තාව් වැඩිපුර නිදා ගැනීම තර්කානුකූල බව පෙනේ, එමඟින් සිහින දැකීමට වැඩි අවස්ථාවන් ලැබේ. කෙසේ වෙතත් ගැබ් ගැනීම රාත්‍රී නින්දට ද ප්‍රබල වෙනස්කම් ඇති කරයි.

අපි නිදා ගන්නා විට, අපි විවිධ නින්දේ අවධීන් හරහා ගමන් කරමු. සිහින දැකීම සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ එක් එක් නින්ද චක්‍රය අවසානයේ, වේගවත් අක්ෂි චලන (Rapid Eye Movement                                                                                                                                                                                                                               –                                                                                                                                                                                                                                                                                                       REM) නින්දේදී ය. සාමාන්‍ය රාත්‍රියක් තුළ, අපට REM නින්දේ කථාංග හතරක් හෝ පහක් අත්විඳිය හැකි නමුත්, පැය කිහිපයකට පසු අපි අවදි වන විට අපට බොහෝ විට අපගේ සිහින අමතක වේ.

බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා, ගර්භණීභාවය ආශ්‍රිත අපහසුතාවයන් රාත්‍රී කාලයේ බහුවිධ අවදිවීම් සමඟ ඛණ්ඩනය වූ නින්දක් ඇති කරයි. සිත්ගන්නා කරුණ නම්, මෙම බාධා කිරීම් ඇත්ත වශයෙන්ම ගර්භනී කාන්තාවන්ට සමස්තයක් වශයෙන් අඩු REM නින්දක් ලබා ගැනීමට හේතු විය හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, සිහින චක්‍රයක් මැද අවදි වුවහොත් මිනිසුන් සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන්ගේ සිහින මතක තබා ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇති අතර, එමඟින් ගර්භනී කාන්තාවන්ට වැඩිපුර සිහින පෙනෙන බව පෙනේ.

ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන වෙනස් වීම නින්දේ රටා වෙනස් වීමට ද දායක විය හැකිය. හෝමෝන දිවා කාලයේදී හැඟීම් ප්‍රවාහයක් ඇති කරනවා පමණක් නොව, සමහර පර්යේෂකයන් විශ්වාස  කරන්නේ සජීවී, සවිස්තරාත්මක සිහින වැඩිවීම ගර්භනී අවධියේ අගභාගයේදී ඇතිවන ප්‍රොජෙස්ටරෝන් ඉහළ මට්ටම් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි බවයි.

ගර්භණී සමයේදී පැහැදිලි සිහින දැකීම ගැන මම කරදර විය යුතුද?

බොහෝ අවස්ථාවලදී, ගර්භණී සමයේදී විචිත්‍රවත් සිහින යනු හැඟීම් සැකසීමට සාමාන්‍ය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රමයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්‍යයන කිහිපයකින් සොයාගෙන ඇත්තේ ගර්භණී සමයේදී අප්‍රසන්න සිහින දුටු මව්වරුන්ට ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ ඉහළ මට්ටමක පවතින නමුත්, පසුව කෙටි ප්‍රසව කාලයක් ඇති වන බවයි. එසේම ඔවුන්ට පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනයේ අවදානම අඩුය .

ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ රාත්‍රී කාලයේ අවදි වීම් අඩු කිරීම මගින් සජීවී සිහින අඩු කර ගත හැකිය. ඔබේ නින්දට බාධා අවම කිරීම සඳහා ඔබේ වම් පැත්තේ නිදා ගැනීම සහ නින්දට පෙර විශාල ආහාර වේල් ගැනීමෙන් වැළකීම වැනි  ගර්භණී නින්ද පිළිබඳ උපදෙස් අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

“ගර්භණී සමයේදී මනෝභාවයේ රෝග ලක්ෂණ අවම කිරීම සඳහා නින්ද ප්‍රශස්ත කිරීම සහ ප්‍රමුඛතාවය දීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.” – ප්‍රජනක සහ ප්‍රසව ප්‍රසව මනෝචිකිත්සක වෛද්‍ය කාර්ලි ස්නයිඩර්

 

සිහින දිනපොතක් තබා ගැනීම ඔබේ සිතුවිලි රටා තේරුම් ගැනීමට සහ රාත්‍රී කාලයේ කරදර ඔබව අවදියෙන් තබා ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබට ඔබේ ආධාරක පද්ධතිය වෙත ළඟා වීමට හෝ භාවනාව, යෝග හෝ වෙනත් පූර්ව ප්‍රසව පාඨමාලා උත්සාහ කිරීමට ද හැකිය. ඔබේ ගැබ් ගැනීම පිළිබඳව වඩාත් ආරක්ෂිත සහ විශ්වාසයෙන් සිටීම රාත්‍රියේදී ඔබට විවේක ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබට වඩා හොඳ නින්දක් ලබා ගත හැකිය.

ගර්භණී බියකරු සිහින නිසා නිදා ගැනීමට අපහසු නම් හෝ ඔබට වේදනාවක් ඇති කරන්නේ නම්, හෝ ඔබට නැවත නැවත බියකරු සිහිනයක් ඇති වන්නේ නම් ඔබ ඒ බව ඔබේ වෛද්‍යවරයාට හෝ චිකිත්සකවරයාට දැනුම් දිය යුතුය.

සිහින වචනාර්ථයෙන් නොගත යුතු වුව ද, ඒවා යටින් පවතින ආතති සාධක හෝ ගැටලු පිළිබිඹු කළ හැකිය. යටින් පවතින නින්දේ ආබාධයක් බැහැර කිරීමට සහ ඔබට හෝ ඔබේ දරුවාට කිසිදු කනස්සල්ලක් ඇති නොවන බවට සහතික කර ගැනීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට පරීක්ෂණ නියම කළ හැකිය.

මූලාශ්‍රය – https://www.sleepfoundation.org/pregnancy/how-pregnancy-affects-dreams

GSP+ සමාලෝචනය සම්බන්ධයෙන් ධනාත්මක ලෙස සලකා බලන බව යුරෝපා සංගමයේ දකුණු ආසියානු අංශයේ ප්‍රධානී චාල්ස් වයිට්ලි ( Charles Whiteley) මහතා ප්‍රකාශ කළේය.

මෙරට සංචාරයක නිරත යුරෝපා සංගමයේ නියෝජිතයන් සහ ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක මහතා අතර ජනාධිපති කාර්යාලයේදී අද (30) පැවැති සාකච්ඡාවේදී චාල්ස් වයිට්ලි මහතා මේ බව කියා සිටියේය.

යුරෝපා සංගමය හා ශ්‍රී ලංකාව අතර පවතින දිගුකාලීන මිත්‍රත්වය තුළින් වාණිජමය ජයග්‍රහණ රැසක් අත්පත් කර ගැනීමට හැකි වූ බවත් ඉදිරියටත් වාණිජමය ජයග්‍රහණ අත්පත් කර ගැනීමට ශ්‍රී ලංකාවට සහාය ලබා දීමට සූදානම් බවත් චාල්ස් වයිට්ලි මහතා සඳහන් කළේය.

යුරෝපා සංගමයේ GSP+ සහනය මගින් ප්‍රමිතිගත හා ගුණාත්මක නිෂ්පාදන සැපයීම සඳහා ශ්‍රී ලංකාව තවදුරටත් දිරිගැන්වීම අපේක්ෂා කරන බවද යුරෝපා සංගමයේ දකුණු ආසියානු අංශයේ ප්‍රධානී චාර්ස් වයිට්ලි මහතා පැවසීය.

යුරෝපා සංගමයේ GSP+ බදු සහනය ලබාදීමේදී සලකා බලන නිර්ණායක වත්මන් රජයේ ප්‍රතිපත්ති හා සමානුපාත වන බවත් චාර්ස් වයිට්ලි මහතා සඳහන් කළේය.

යුරෝපා සංගමයේ GSP+ බදු සහනය හෙවත් සාමාන්‍යකරණය කළ මනාප යෝජනා ක්‍රමය පිළිබඳව ජාත්‍යන්තර සම්මුතීන් 27 ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී ශ්‍රී ලංකාව ළඟා කර ගත් ප්‍රගතිය සමාලෝචනය කිරීම මෙහිදී සිදු කෙරිණි.

මෙහිදී අදහස් දැක්වූ ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක මහතා කියා සිටියේ ශ්‍රී ලංකාව ආර්ථික වශයෙන් බිඳ වැටී තිබෙන අවස්ථාවල යුරෝපා සංගමය සිදු කළ උපකාර සම්බන්ධයෙන් ස්තුතිය පළ කරන බවය.

යුරෝපා සංගමයේ GSP+ සහනය ශ්‍රී ලංකාවේ අපනයන ක්ෂේත්‍රයට හිතකර තත්ත්වයක් ඇති කිරීමටත් ආර්ථිකයෙහි දියුණුවක් ඇති වීමටත් බලපෑ බව ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක මහතා පෙන්වා දුන්නේය.

තවදුරටත් අදහස් දැක්වූ ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක මහතා කියා සිටියේ ශ්‍රී ලංකාව ආර්ථික වශයෙන් බිඳ වැටීමට පැවැති දේශපාලන ක්‍රමය සහ එවක පාලකයන්ගේ නාස්තිය හා දුෂණය හේතු වූ බවය. මෙරට යළි විධිමත් පාලනයක් සහිත රටක් බවට පරිවර්තනය කරමින් යන බවත් ඒ සඳහා යම් කාලයක් ගත වන බවත් ජනාධිපතිවරයා කියා සිටියේය.

 

වත්මන් ආණ්ඩුව කෙරෙහි සමස්ත පුරවැසියාගේ බලපොරොත්තු රැඳී තිබෙන බවත් මීට පෙර ශ්‍රි ලංකාවේ ආණ්ඩු බිහි වූයේ දකුණේ සිංහල ඡන්ද මත පදනම්ව බවත්, මෙවර උතුරේ දෙමළ ජනතාවත්, නැගෙනහිර මුස්ලිම් ජනතාවත්, දකුණේ සිංහල ජනතාවත් වත්මන් ආණ්ඩුව නිර්මාණය කිරීමට දායක වූ බවත් සිහිපත් කළ ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක මහතා එම ජනතාවට ලබා දුන් පොරොන්දු ඉටුකිරීමේ වගකීම් නිවැරැදිව සිදු කරන බවද අවධාරණය කළේය.

කම්කරු අමාත්‍ය හා ආර්ථික සංවර්ධන නියෝජ්‍ය අමාත්‍ය ආචාර්ය අනිල් ජයන්ත ප්‍රනාන්දු , අධිකරණ සහ ජාතික ඒකාබද්ධතා අමාත්‍ය නීතිඥ හර්ෂණ නානායක්කාර, මුදල් හා ක්‍රමසම්පාදන නියෝජ්‍ය අමාත්‍ය ආචාර්ය හර්ෂණ සූරියප්පෙරුම, ජනාධිපති ජ්‍යෙෂ්ඨ අතිරේක ලේකම් රෝෂන් ගමගේ, ශ්‍රී ලංකාව සහ මාලදිවයින සඳහා යුරෝපා සංගමයේ තානාපති කාමන් මොරෙනෝ(Carmen Moreno) , වෙළෙඳ හා ආර්ථික ආරක්ෂාව පිළිබඳ ජනරාල්, ප්‍රතිපත්ති නිලධාරී ගයිඩෝ ඩොලාරා ( Guido Dolara), යුරෝපීය භාහිර ක්‍රියාකාරී සේවයෙහි ශ්‍රී ලංකා නිලධාරී ගලිජා අගිෂේවා (Galija Agisheva) යන මහත්ම මහත්මීන් ඇතුළු පිරිසක් මෙම අවස්ථාවට එක්ව සිටියහ.

මෑතකදී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් විෂාදනාශක ඖෂධ (AD) භාවිතය සහ හදිසි හෘදයාබාධ මරණ (SCD) අවදානම වැඩි වීම අතර සම්බන්ධයක් සොයාගෙන ඇත. මෙම අධ්‍යයනය යුරෝපීය හෘද රෝග සංගමයේ EHRA 2025 සම්මේලනයේදී ඉදිරිපත් කරන ලද අතර එය ඩෙන්මාර්කයේ විද්‍යාඥයින් විසින් පවත්වන ලදී.

හදිසි හෘදයාබාධ මරණයක් යනු හෘදයාබාධ ආශ්‍රිත ගැටලුවක් හේතුවෙන් සිදුවන අනපේක්ෂිත මරණයක් ලෙස අර්ථ දක්වා ඇති අතර එය සාමාන්‍යයෙන් රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වී පැයක් ඇතුළත හෝ නොදැනුවත්වම පැය 24ක් ඇතුළත සිදු වේ.

මෑත කාලීන අධ්‍යයනය සඳහා, පර්යේෂකයන් 2010 දී වයස අවුරුදු 18 ත් 90 ත් අතර මරණ පරීක්ෂා කළ අතර මරණ සහතික සහ මරණ පරීක්ෂණ වාර්තා සමාලෝචනය කළහ.

අධ්‍යයනයෙන් හෙළි වූයේ විෂාදනාශක ඖෂධවලට නිරාවරණය වූ පුද්ගලයින්ට එවැනි ඖෂධ භාවිතා නොකරන අයට සාපේක්ෂව හදිසි හෘදයාබාධ මරණ අනුපාතය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි බවයි.

විෂාදනාශක ඖෂධ නියම කරන ලද පුද්ගලයින් 643,999 දෙනෙකුගේ කණ්ඩායම, සාමාන්‍ය ජනගහනයෙන් මිලියන 4.3ක් වූ ජනගහනය සමඟ සංසන්දනය කරන ලදී. විෂාදනාශක ඖෂධවලට නිරාවරණය නොවූවන් අතරින් හදිසි හෘදයාබාධ මරණ 1,981ක් වාර්තා වූ අතර, නිරාවරණය වූ කණ්ඩායමේ මරණ 4,021ක් වාර්තා විය.

විෂාදනාශක ඖෂධ ලබා ගත් අය අතර  හදිසි හෘදයාබාධ මරණ (SCD) අවදානම සියලුම වයස් කාණ්ඩවල වැඩි වූ අතර, නිරාවරණයේ කාලසීමාව අනුව සැලකිය යුතු වෙනස්කම් තිබුණි.

වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ සහසම්බන්ධ රෝග සඳහා දත්ත සකස් කළ විට, වසර 1 සිට 5 දක්වා විෂාදනාශක ඖෂධ භාවිතා කළ පුද්ගලයින්ට සාමාන්‍ය ජනගහනයට සාපේක්ෂව හදිසි හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම සියයට 56කින් වැඩි බව සොයා ගන්නා ලදී.

වසර හයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ඖෂධ භාවිතා කළ අය 2.2 ගුණයකින් වැඩි අවදානමකට මුහුණ දුන්හ.

මෙම අධ්‍යයනයෙන් තවදුරටත් හෙළි වූයේ තරුණ පුද්ගලයින් දිගු කාලීන විෂාදනාශක භාවිතය නිසා වඩාත් සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑමට ලක් වූ බවයි.

අවුරුදු 30-39 අතර අය සඳහා, අවුරුදු 1 සිට 5 දක්වා විෂාදනාශක ඖෂධවලට නිරාවරණය වීමෙන් හදිසි හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම තුන් ගුණයකින් පමණ වැඩි වූ අතර, අවුරුදු හයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් විෂාදනාශක ඖෂධ භාවිතා කළ අය සඳහා පස් ගුණයකින් වැඩි විය.

වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ, විශේෂයෙන් අවුරුදු 50-59 අතර, හදිසි හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අවුරුදු 1 සිට 5 දක්වා විෂාදනාශක භාවිතය සමඟ දෙගුණ වූ අතර වසර හයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් නිරාවරණය වීමත් සමඟ සිව් ගුණයකින් වැඩි විය. කෙසේ වෙතත්, කෙටි හා දිගු නිරාවරණ කාල පරිච්ඡේද අතර අඩු සැලකිය යුතු වෙනසක් සහිතව, අවුරුදු 70 ට වැඩි පුද්ගලයින් තුළ අවදානම ස්ථාවර වන බව පෙනෙන්නට තිබුණි.

පසුගිය වසරේ දියත් කරන ලද Xiaomi 14 Ultra හි අනුප්‍රාප්තිකයා වන මෙම ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය Qualcomm හි නවතම Snapdragon 8 Elite චිප්සෙට් එක, Leica-සුසර කරන ලද quad කැමරා සැකසුම සහ නව HyperOS 2 අතුරුමුහුණත සමඟින් සමන්විත වනු ඇත.

කළු සහ සුදු වර්ණයෙන් යුත් 161.3mm × 75.3mm × 9.35mm ප්‍රමාණයේ මෙම ජංගම දුරකථනයේ බර ග්‍රෑම් 226 කි. අනෙකුත් වර්ණ ප්‍රභේද තරමක් ඝනකමින් යුක්ත වන අතර ග්‍රෑම් 229ක් බරින් යුක්ත වේ.

Xiaomi 15 Ultra: මිල සහ ප්‍රභේද

• Xiaomi 15 Ultra වින්‍යාස තුනකින් ලබා ගත හැකිය:
• 12GB RAM and 256GB storage at CNY 6,499
• 16GB RAM and 512GB storage at CNY 6,999
• 16GB RAM and 1TB storage at CNY 7,799
• දුරකථනය විවිධ වර්ණ ප්‍රභේද වලින් පැමිණේ
• Black, Silver, Pine Green, Cypress Green, White
• Xiaomi ආයතනය CNY 999 සඳහා උපාංගයක් ලෙස Professional Imaging Kit එකක් ද පිරිනමයි.

Xiaomi 15 Ultra: විශේෂාංග

සංදර්ශකය සහ කාර්ය සාධනය / Display and performance

• ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය අඟල් 6.73ක LTPO AMOLED සංදර්ශකයකින් සමන්විත වන අතර එය 1440 x 3200 විභේදනයක්, 120Hz refresh අනුපාතයක් සහ 3,200 nits උපරිම දීප්තියක් ලබා දෙයි.
• මෙම පැනලය Dolby Vision සහ HDR10+ සඳහා සහය දක්වයි.
• දුරකථනය බලගන්වන ජංගම දුරකථනය Qualcomm හි Snapdragon 8 Elite චිප්සෙට් (3nm) වේ.
• මෙම ජංගම දුරකථනය RAM ප්‍රභේද දෙකකින් පැමිණේ – 12GB සහ 16GB.
• Storage ප්‍රභේද තුනක් සමඟ පැමිණේ: 256GB, 512GB සහ 1TB.
• මෙම ජංගම දුරකථනය Android 15 මෙහෙයුම් පද්ධතිය මත පදනම් වූ HyperOS 2 මත ධාවනය වේ.

Leica-සුසර කරන ලද Quad කැමරා සැකසුම

• Xiaomi විසින් 15 Ultra එක වෘත්තාකාර මොඩියුලයක සවි කර ඇති බලවත් හතරැස් කැමරා පද්ධතියකින් සමන්විත කර ඇත:
• OIS සහ f/1.63 විවරය සහිත 50MP (අඟල් 1 Sony LYT900) ප්‍රාථමික සංවේදකය
• 3x දෘශ්‍ය විශාලනය සහ 75mm නාභීය දුර සහිත 50MP Sony IMX858 සංවේදකය
• 100mm නාභීය දුරක් සහ f/2.6 විවරයක් සහිත 200MP Samsung ISOCELL HP9 ටෙලිෆොටෝ සංවේදකය
• අංශක 115ක FoV සහ f/2.2 විවරය සහිත 50MP අල්ට්‍රා-වයිඩ් කැමරාවක්
• මෙම ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය 8K/30fps සහ 4K/60fps වීඩියෝ පටිගත කිරීම් සඳහා ද සහය දක්වයි. සෙල්ෆි සහ වීඩියෝ ඇමතුම් සඳහා, එය f/2.0 විවරය සහිත 32MP ඉදිරිපස කැමරාවක් ලබා දෙයි.

බැටරිය සහ ආරෝපණය

නව 15 Ultra ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය 6,000mAh බැටරියකින් සහය දක්වන අතර එය 90W රැහැන්ගත සහ 80W රැහැන් රහිත වේගවත් ආරෝපණයට සහය දක්වන අතර ප්‍රතිලෝම රැහැන් රහිත ආරෝපණ හැකියාවන් ද ඇත.

අනෙකුත් විශේෂාංග

• සම්බන්ධතාවය: 5G, Wi-Fi 7, බ්ලූටූත් 5.4, NFC, GPS (NavIC, BeiDou, Galileo, GLONASS), USB Type-C
• ආරක්ෂාව: අතිධ්වනික සංදර්ශක ඇඟිලි සලකුණු සංවේදකය
• කල්පැවැත්ම: දූවිලි හා ජල ප්‍රතිරෝධය සඳහා IP68 ශ්‍රේණිගත කර ඇත

මූලාශ්‍රය; indiatvnews.com

කුසල් මෙන්ඩිස්ගේ පස්වැනි එක්දින ශතකයත්, චරිත් අසලංකගේ අර්ධ ශතකයත් සහ පන්දු යවන්නන්ගේ දක්ෂ පන්දු යැවීමත් හේතුවෙන් ඔස්ට්‍රේලියානු කණ්ඩායමට එරෙහිව කොළඹ ආර්. ප්‍රේමදාස ක්‍රීඩාංගණයේ පැවැති දෙවැනි එක්දින තරගයෙන්ද ලකුණු 174 ක විශිෂ්ඨ ජයක් වාර්තා කිරීමට ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායමට හැකියාව ලැබිණ. ඔස්ට්‍රේලියාවට එරෙහිව ලද දැවැන්තම එක්දින තරග ජය ලෙසින් සනිටුහන් වුණු එම සුවිශේෂී ජයග්‍රහණයත් සමඟම තරග 2 කින් සමන්විත දෙරට අතර එක්දින තරගාවලිය 2-0 ක් ලෙස පූර්ණ සුද්ධයක් දැමීමටද ශ්‍රී ලංකා ක්‍රීඩකයින්ට අවස්ථාව උදාවිය.

පිට පිටම දෙවැනි වතාවටත් කාසියේ වාසිය දිනාගත් ශ්‍රී ලංකා නායක චරිත් අසලංක පළමුව පන්දුවට පහර දීමට තීරණය කළේය. පළමු තරගයේදී සිදුවූ අතපසුවීම් දෙවැනි සිදුනොවීමට වගබලාගත් ශ්‍රී ලංකා පිතිකරුවෝ පන්දුවාර 50 අවසන් වන විට කඩුලු 4 ක් දැවී ලකුණු 281 ක් ලකුණු පුවරුවේ රැඳවීමට සමත්වූහ.

ඉලක්කය හඹා යෑම සඳහා පිටියට පිවිසි ඔස්ට්‍රේලියානු කණ්ඩායමට ශ්‍රී ලංකා පන්දු යැවීමේ බලපරාක්‍රමය හමුවේ පන්දුවාර 24.2 කදී රැස් කර ගත හැකි වූයේ සියලු දෙනා දැවී ලකුණු 107 ක් පමණි. මීට පෙර ඔස්ට්‍රේලියානු කණ්ඩායමක් ශ්‍රී ලංකාව හමුවේ ලබා තිබූ දරුණුම පරාජය වී තිබුණේ 2016 වසරේදී කොළඹ ආර්. ප්‍රේමදාස ක්‍රීඩාංගණයේදී ලද ලකුණු 81 ක පරාජය විය.

ඔස්ට්‍රේලිියානු කණ්ඩායම අද ලබා ගත් මෙම ලකුණු සංඛ්‍යාව ආසියානු කලාපයේදී ඔවුන් දැවීගිය අඩුම ලකුණු සංඛ්‍යාවේ වාර්තාව බවට පත්විය. එපමණක් නොව දෙරට අතර එක්දින තරග ඉතිහාසයේ ඔස්ට්‍රේලියානු කණ්ඩායමක් හමුවේ දැවී ගිය දෙවැනි අඩුම ලකුණු සංඛ්‍යාව ලෙසින්ද අද දැවී ගිය ලකුණු සංඛ්‍යාව සනිටුහන් විය. මීට පෙර ඔස්ට්‍රේලියානුවන් ශ්‍රී ලංකාව හමුවේ දැවී ගිය අඩුම ලකුණු සංඛ්‍යාව වන්නේ බ්‍රිස්බේන්හි පැවැති තරගයේදී දැවී ගිය ලකුණු 74 වේ.

පන්දු යැවීමේදී ශ්‍රී ලංකාවට සාර්ථක ආරම්භයක් එක් කළ අසිත ප්‍රනාන්දු ලකුණු 33 ක් ඇතුළත ඔස්ට්‍රේලියානු ඉදිරිපෙළ කඩුලු 3 බිද දමා දුන්නේය. දැවී ගිය පිතිකරුවන් අතර මැතිව් ෂෝර්ට් (02, ජේක් ෆ්‍රේසර් (18) සහ පළපුරුදු පිතිකරු ට්‍රෙවිස් හෙඩ්(09) වූහ.

මෙම තරගයේදී ඔස්ට්‍රේලියානු පිල වෙනස්කම් 5 ක් සිදුකරමින් අවතීර්ණ වූයේ පිතිකරණ ශක්තිය වඩාත් ශක්තිමත් කිරීමේ අරමුණිනි. ඒ වෙනුවෙන් පළමු ටෙස්ට් තරගයේදී ශතකයක් වාර්තා කළ ජොෂ් ඉංග්ලිස් සහ ප්‍රහාරාත්මක පිතිකරු ග්ලෙන් මැක්ස්වෙල් සිටියද ඔවුන් දෙදෙනාටම රැස් කර ගත හැකි වූයේ පිළිවෙළින් ලකුණු 22 සහ එක් ලකුණක් පමණි. මොවුන් දෙදෙනාම දුනිත් වෙල්ලාලගේ පන්දු හමුවේ පන්දුව කෙළින්ම කඩුල්ලේ වැදීම නිසා දැවී ගියහ.

ඔස්ට්‍රේලියානු ඉනිම වෙනුවෙන් වැඩිම ලකුණු ලාභියා වූයේ නායක ස්ටීවන් ස්මිත් (29) පමණි. පන්දු යැවීමේදී දුනිත් වෙල්ලාලගේ කඩුලු 4 ක් දවා ගනිද්දී අසිත ප්‍රනාන්දු, සහ වනිඳු හසරංග කඩුලු 3 බැගින් බිඳ දැමූහ. ඔස්ට්‍රේලියානු ඉනිමේ අවසන් කඩුලු 7 ලකුණු 28 ක් ඇතුළත දවා ගැනීමට දුනිත් වෙල්ලාලගේ සහ වනිඳු හසරංග දෙදෙනා සමත්වීම කැපී පෙනුණි.

පළමු තරගයේදී අසාර්ථක වූ අවිශ්ක ප්‍රනාන්දුගේ ස්ථානය සඳහා නිශාන් මදුෂ්කව ආදේශ කරමින් ශ්‍රී ලංකාව තරග වැදි මෙම තරගයේදී ලද අවස්ථාව අපතේ නොදැමීමට මදුෂ්ක වග බලා ගත්තේය. පැතුම් නිස්සංක (06) වේලාසනම දැවී ගියද කුසල් මෙන්ඩිස්ට එකතු වූ මදුෂ්ක දෙවැනි කඩුල්ල වෙනුවෙන් ලකුණු 98 ක සම්බන්ධතාවක් ගොඩ නගිනිමින් ශ්‍රී ලංකාව සැනසිලි දායක ස්ථානයකට රැගෙන ගිය. පන්දු 70 කට මුහුණ දුන් මදුෂ්ක සිය තරග 4 කින් සමන්විත එක්දින තරග දිවියේ දෙවැනි අර්ධ ශතකය වාර්තා කරගත්තේ තේරීම් කමිටුවට තමන් පිළිබඳව තවදුරටත් බලාපොරොත්තු තබා ගත හැකි බව පසක් කරමිනි. ඩ්වාරුෂියස්ගේ පන්දුවක් හමුවේ දකුණත් පිතිකරුවා දැවී යන විට හතර වතාවක් හතරේ සීමාවෙන් පිටටද එක් වතාවක් ඊට ඉහළින්ද පන්දුව යවා තිබුණේය.

ශ්‍රී ලංකා ඉනිම එතුනේ කුසල් මෙන්ඩිස්ගේ ඉනිම හරහාය. ඇඩම් සම්පාට එරෙහිව පිට පිට පන්දු දෙකකදී එල්ල කරන ලද හතරේ පහර 2 ත් සමගින් මදුෂ්කට පෙර අර්ධ ශතකය රැස් කළ මෙන්ඩිස්, දැවී යන විට ලකුණ 101 ක් ලබා සිටියේය. පන්දු 115 කට මුහුණ දුන් දකුණත්  පිතිකරුවා හතරේ පහර 11 කින් සිය ඉනිම වර්ණවත් කර ගැනීමටද අමතක නොකළේය. අද දිනයේදී කොළඹ ආර්. ප්‍රේමදාස ක්‍රීඩාංගණයේදී ලකුණු එක්දින ලකුණු 1000 සීමාව පසු කිරීමට කුසල් මෙන්ඩිස් සමත්වීමද කැපී පෙනුුණි. දැවී යෑමට මත්තෙන් නායක චරිත් අසලංක සමග සිව්වැනි කඩුල්ල වෙනුවෙන් ලකුණු 94 ක් එක් කළේ පන්දු 104 ක් වැය කරමිිනි.

පළමු තරගයේදී ශතකයක් ලබමින් තරගයේ වීරයා ලෙසින් සම්මාන දිනූ නායක අසලංක අද දිනයේදීද  ඔස්ට්‍රේලියානු පන්දු යවන්නන්ට දිගට හරහර පහර දෙමින් පන්දු 66 කදී ලකුණු 78 ක් රැස් කළේ තම ඉනිම නොබිඳිව තබා ගනිමිනි. මෙන්ඩිස්ගේ පිටත්ව යෑමෙන් පසු ජනිත් ලියනගේට එකතු වූ අසලංක පස්වැනි කඩුල්ල වෙනුවෙන් ලකුණු 66 ක් රැස් කළේ පන්දු 35 ක් පමණක් වැය කරමිනි. නායකයාට අගනා සහායක් ලබා දුන් ජනිත් හයේ හර 2 ක් සහහතරේ පහර 3 ක් සමගින් පන්දු 21 කදී නොදැවී ලකුණු 32 ක් රැස් කර ගත්තේය.

ශ්‍රී ලංකාව පන්දුවාර 50 කදී කඩුලු 4 ට ලකුණු 281 යි – (කුසල් මෙන්ඩිස් 101, පැතුම් නිස්සංක 06, නිශාන් මදුශ්ක 51, කමිදු මෙන්ඩිස් 04, චරිත් අසලංක 78*, ජනිත් ලියනගේ 32*, බෙන් ඩ්වරුෂිස් 47/1, ආරොන් හාඩි 60/1, සෝන් ඇබොට් 41/1, ඇඩම් සම්පා 47/1)

ඔස්ට්‍රේලියාව පන්දුවාර 24.2 කදී සියලු දෙනා දැවී ලකුණු 107 යි – (මැතිව් ෂෝර්ට් 02, ට්‍රෙවිස් හෙඩ් 18, ජේක් ෆ්‍රේසර් 09, ස්ටීවන් ස්මිත් 29, ජොෂ් ඉංග්ලිස් 22, ආරොන් හාඩි 00 ග්ලෙන් මැක්ස්වෙල් 01, සෝන් අබොට් 02, බෙන් ඩ්වරුෂිස් 09, ඇඩම් සම්පා 08, ටන්වීර් සංඝා 05*, දුනිත් වෙල්ලාලගේ 35/4, අසිත ප්‍රනාන්දු 23/3, වනිඳු හසරංග 23/3)

2024 වසරේ දී ළමා ගැබ්ගැනීමේ සිදුවීම් 213ක් දක්වා ඉහළ ගොස් ඇතැයි පොලිස් ළමා හා කාන්තා අපයෝජන විමර්ශන දිසාව භාර, නියෝජ්‍ය පොලිස්පතිනි රේණුකා ජයසුන්දර මහත්මිය පවසන්නීය.

ඇය වැඩිදුරටත් සඳහන් කළේ 2023 ළමා ගැබ් ගැනීම් 167ක් වාර්තා වූ අතර එය 2024 දී මෙලෙස ඉහළ ගොස් ඇති බවත් 2023 සහ 2024 යන වසර දෙක සංසන්දනය කිරීමේ දී ළමා අපයෝජන සිදුවීම්වල වෙනසක් දක්නට නොලැබෙන බව නියෝජ්‍ය පොලිස්පතිවරිය වැඩිදුරටත් පැවසුවාය.

“වසර දෙකේ දත්ත බලන කොට කැපී පෙනෙන අඩුවීමක් හේ වැඩිවීමක් දක්නට ලැබෙන්නේ නෑ. උදාහරණයක් විදියට ලංකාවේ වැඩිපුරම වාර්තා වෙන්නේ, ලිංගික අපයෝජන. එකෙදි අවුරුදු 16ට අඩු ප්‍රේමසම්බන්ධතාවය මත සිදුවන ස්ත්‍රී දුෂණය තමා වැඩියෙන්ම වාර්තා වෙන්නේ. ඒ කියන්නේ කැමැත්ත මත සිදුවන දෙයක්. ඒවැනි සිදුවීම් 2023 දී 1,237ක් සහ 2024 වසරේ දී 1,254ක් වාර්තා වෙලා තියෙනවා. නමුත් ළමා ගැබ් ගැනීම් 2023 දී 167ක් වූ අතර 2024 වසරේ දී එය 213ක් දක්වා වැඩිවෙලා තියෙනවා. මෙතෙන දරුවෙක් වින්දිතභාවයට පත්වෙනවා වගේම ඉපදෙන දරුවාත් වින්දිත තත්ත්වයට පත්වෙනවා. මේ දරුවා බොහෝවිට අධ්‍යාපන කේෂ්ත්‍රයෙන් බොහෝවිට ඉවත්වෙනවා. මේ තත්ත්වය විශේෂයෙන් කතා කළ යුතුයි.” නියෝජ්‍ය පොලිස්පතිනි රේණුකා ජයසුන්දර මහත්මිය අවධාරණය කළාය.

 

මෙරට වසරකට තුන්ලක්ෂ දහතුන් දහසකට ආසන්න ප්‍රමාණයක් ගර්භණීභාවටට පත්වන නමුත් එම ගර්භණී භාවයෙන් පසු උපදින දරුවන් 2,500කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් සිය පළමු උපන් දිනය සැමරීමට පෙර ජීවය හැරයන බව ප්‍රජා සෞඛ්‍ය විශේෂඥවරුන්ගේ සංගමය පවසයි.

එම සංගමයේ සභාපති විශේෂඥ වෛද්‍ය කපිල ජයරත්න මහතා පැවසුවේ ගර්භණී භාවයට පත්වන කාන්තාවන් අතුරින් 26,000කට ආසන්න ප්‍රමාණයකගේ මුල් මාස කිහිපය තුළ කළලය ඉවත් වන බවත්ය.

කොළඹ විජේරාම පිහිටි ශ්‍රී ලංකා වෛද්‍ය සංගම් ශ්‍රවණාගාරයේ පැවැති අනාගත ප්‍රජා වෛද්‍ය අභියෝග පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ මාධ්‍ය හමුවකට එක්වෙමින් විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා මේ බව පැවසීය.

එහිදී වැඩිදුරටත් අදහස් දැක්වූ විශේෂඥ වෛද්‍ය කපිල ජයරත්න මහතා,

වසරකට 313,000ක් විතර ගර්භණීභාවයට පත්වෙනවා. එතකොට මේ ගර්භණීභාවට පත්වීම, නැත්නම් පිළිසිඳ ගැනීම තමයි මෙහි මූලාරම්භය. ඒ පිළිසිඳ ගන්න දරුවා නැත්නම් ඒ කලලය කොහොමද වැඩි දියුණු වෙන්නේ ? කොහොමද ඉදිරියට ගමන් කරන්නේ ? ඒ සඳහා විවිධ කාරණා බලපානවා. අධ්‍යාපනය, ඒකට තියෙන ගුණාත්මකභාවය, සෞඛ්‍ය සේවය, සෞඛ්‍ය සේවයේ ගුණාත්මකභාවය, අපේ වටපිටාව, පරිසරය, සමාජ සම්බන්ධතා, සමාජ බලපෑම සහ ආර්ථික තත්ත්වය කියන මේ සන්දර්භය ඉතාම වැදගත්.

පිළිසිඳ ගත්තාට වැඩක් නැහැ ගර්භණී භාවයට පත්වුණ අයගෙන් 26,000කගේ විතර ඒ කලලයට වැඩි කාලයක් ජීවත් වෙන්න ලැබෙන්නේ නැහැ. වසරකට 26‍,000ක් විතර මුල් මාස කිහිපය තුළ කලලය ගර්භය තුළින් ඉවත් වෙනවා.

සති 28කින් පස්සේ දරුවන් 1,700කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් කුස තුළ මිය යනවා. අන්තිමට දළ වශයෙන් 280,000ක් වූ සජීවි දරුවන් ප්‍රමාණයක් ඉපදෙනවා.

දරුවන් ඉපදීම හැමෝටම සුන්දර නෑ

අපිට හිතෙනවා දරුවෙක් ඉපදුනාම හරි සුන්දර අවස්ථාවක්, හැමෝටම මේක සුන්දර අවස්ථාවක් කියලා. හැබැයි හැමෝටම එහෙම නෑ‍, හැම දෙමව්පියෙක්ටම එහෙම නෑ. මේ ඉපදෙන දරුවන්ගෙන් සෑහෙන ප්‍රමාණයක් අඩු බර සහිතව ඉපදෙන්නේ. ප්‍රමාණයක් විදිහට ගත්තොත් 20,000ක් විතර. ඒ ඔක්කොම සෞඛ්‍යමත් නෑ. ඒ අයගෙන් පළවෙනි සතිය වෙනකොටම ලෙඩ වෙනවා. සමහරවිට නව ජන්ම අධි සත්කාරක සේවාවන්වලට මේ දරුවන් දාන්න වෙනවා, සමහරුන්ට පොඩි පොඩි අසනීප එනවා. අපි හිතුවාට දරුවෙක් ඉපදුනා කියලා මුල් අවස්ථාවේදිම ජීවිතය ඉදිරියට ගෙනියන්න ප්‍රශ්න එනවා.

අවසානයේදී පළවෙනි උපන්දිනය සමරන්න පෙර මේ දරුවන්ගෙන් 2,500ක් විතර මිය යනවා විවිද හේතුවලට. ඒ හේතු බලපුවාම මේකෙන් 46%ක් විතර උපත් ආබාධ, ඊළඟට නොමේරු දරුවන් 26%ක් විතර, 12%ක් විතර හුස්ම හිරවෙලා මිය යනවා‍, නව ජන්ම අවස්ථාවේදිම ආසාධිත තත්ත්වයට පත්වෙලා 6%ක් විතර මිය යනවා.

බාහිර රෝගී අංශයට ප්‍රථිකාර සඳහා වසරකට රෝගීන් මිලියන 28ක්

දරුවන් වැඩිහිටියා දක්වා වෙන කාල පරාසය තුළ විවිධ ලෙඩ රෝගවලට ලක්වෙනවා.  ඒ ලෙඩ රෝග ගත්තාම රෝහල්වල බාහිර රෝගී අංශයට විතරක් වසරකට මිලියන 58ක් එනවා බෙහෙත් ගන්න. සායනවලට එනවා මිලියන 03ක් ඒ වගේම රෝහල් තුළ නේවාසික ප්‍රතිකාර සඳහා ඇතුළත් වෙනවා වසරකට මිලියන 7ක් විතර. පසුගිය 2023 වසරේ 181,000ක් මියගියා.

උපත් අඩු වී මරණ වැඩි වෙයි

පසුගිය 2019 සිට මේ දක්වා කාල පරිච්ඡේදය තුළ බැලුවොත් උපත් සංඛ්‍යාව 247,000 දක්වා අඩු වෙලා තියෙනවා. පසුගිය 2019 වසරේදී උපත් සංඛ්‍යාව තිබුණා 319‍,000ක්. 2019 වසරට සාපේක්ෂව බැලුවාම උපත් සංඛ්‍යාව 22%-23%ක විතර අඩු වීමක්.

මරණ ගත්තාම සෑම වයස් කාණ්ඩයකම මරණ 2020 වසරේ තිබුණේ 132,00ක්. ගිය 2023 වසර වන විට 181,000ක් දක්වා වැඩිවෙලා තියෙනවා. හැබැයි විවාහ ගත්තොත් එකම මට්ටමක පොඩි විචලනයන් තමයි දක්නට ලැබෙන්නේ.

අලුත්ම සංඛ්‍යාලේඛණ අනුව අපි 1948 – 1950 වසරේදි අපේ ඉපදුණු දරුවෙකුගේ ජීවිත අපේක්ෂාව තිබුණේ අවුරුදු 53ක් 56ක් වගේ. පිරිමි ළමයෙක් නම් අවුරුදු 53ක් ජීවත් වෙනවා ගැහැණු දරුවෙක් නම් අවුරුදු 56ක් ජීවත් වෙනවා.

නමුත් මේ අපි සමාජ ආර්ථික දියුණුවත්, ඒ එක්කම සෞඛ්‍ය අංශයේ දායකත්වයත් හේතුවෙන් මේ වන විට අපේ ජීවිත අපේක්ෂාව ස්ත්‍රී කාණ්ඩයේ අවුරුදු 80ක් දක්වාත් පිරිමි කාණ්ඩය අවුරුදු 73ක් දක්වාත් වර්ධනය වෙලා තියෙනවා.

මේ ඔක්කොම වෙලා තියෙන්නේ මේ සියලුම අංශවල දායකත්වය අපේ ජීවිත සුරකින්නට, ගුණාත්මක අගයක් ලබා දෙන්න කරපු දේවල්වලින්.

ප්‍රජා වෛද්‍යවරුන්ගේ කාර්ය භාරය 

වෛද්‍යවරු වශයෙන් අපිට විදි දෙකක් තියෙනවා. එකක් ජනතාව ලෙඩ වුණාට පස්සේ ප්‍රතිකාර කරනවා දෙවැනි කරුණ ලෙඩ වෙන්න පෙර එය වළක්වා ගන්නවා. මේකෙන් ප්‍රජා වෛද්‍ය විශේෂඥවරු වශයෙන් අපේ කාර්ය භාරය ලෙඩ වීම වළක්වා ගන්න.

ලෙඩ වුණාට පස්සේ කරන්න විශේෂඥ පථ ගොඩක් තියෙනවා. හැබයි අපි රටක් වශයෙන් අපි කළ යුතු දේ මොකක්ද මේ ජනතාව රෝගී තත්ත්වයට පත්වීම වැළැක්වීම. එතකොට අපි මේ ප්‍රජා වෛද්‍ය විද්‍යාව කියන එකෙන් බලාපොරොත්තු වෙන්නේ ලෙඩක් හැදෙන්න පෙර එය වැළැක්වීම. අපි ඒ සඳහා සංවිධානාමත්ක ක්‍රමවේදයක් තියෙනවා.

මේ සඳහා මුළු සමාජයක්ම පවුල් වශයෙන්, පුද්ගල මට්ටමින්, සමාජ මට්ටමින් ක්‍රියාමාර්ග ගන්න ඕනේ මේ සඳහා දායකත්වයක් සපයන්න ඕනේ.

මෙහිදී අපේ මූලිකම සංකල්පය තමයි ප්‍රාථමික, ද්විතීක, ත්‍රිතීක කියන සංකල්පය

ප්‍රාථමික අදියරේදී අපි බලාපොරොත්තු වෙන්නේ ලෙඩ රෝගයක් හැදීමට පෙර ඒක වළක්වාගන්න. ද්විතීක කියන්නේ ලෙඩේ හැදුනාට පස්සේ රෝගියාට තවදුරටත් සංකූලතා ඇති නොවන පරිදි රෝගය කළමණාකරණය කිරීම, ත්‍රිතීක කියන්නේ ලෙඩේ හැදුණාම හානිය අවම කර ගැනීම, ආබාධ අවම කර ගැනීම.

මෙහිදී අපි ලෙඩ රෝග හැදීම වළක්වාගන්නවා පමණක් නෙමෙයි ලෙඩ රෝග හැදෙන හේතු කාරකත් වළක්වා ගන්නවා.

ඉතිං ප්‍රජා වෛද්‍ය විශේෂඥ වෛද්‍ය සංගමය විදිහට අපිට ලොකු කාර්ය භාරයක් ඇතිවෙලා තියෙනවා මේ සඳහා අපිට දැක්මක් තියෙනවා ඉලක්කයක් තියෙනවා. අපේ තේමාව වෙලා තිබුණේ සෑම දරුවෙකුටම ජීවය ලබා දෙන්න, ඔවුන්ගේ සුරක්ෂිත කිරීම සමගම ප්‍රජාව ඔප්නංවන වැඩපිළිවෙළක් ක්‍රියාවට නැංවීමට.

අවුරුදු 5ට අඩු ළමුන් 3,000කට අධික පිරිසක් වසරක් තුළ ජීවිතක්ෂයට

අවුරුදු 5ට අඩු ළමයින් ගත්තාම 3,300ක් දරුවන් මිය යනවා. අනෙක් පැත්තෙන් මන්දපෝෂණය, 30%ක් විතර දරුවන් අධි පෝෂණය. ඒකේ ප්‍රතිඵලයක් විදිහට බෝ නොවන රෝග අපි කලින් කතා කළේ වැඩිහිටියන්ගේ. දැන් අපිට කතා කරන්න වෙලා තියෙනවා දරුවන්ගේ. අපි දකිනවා අවුරුදු 16-17 දියවැඩියා රෝගීන්. දැන් අපේ මූලික කාර්ය භාරයක් වෙලා තියෙනවා මේ වසරේ මේ සම්බන්ධව වැඩපිළිවෙළක් ක්‍රියාත්මක කිරීමට. ඊළඟට මේ දරුවන්ට ආරක්ෂිත පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම, මේ දරුවන් අනතුරුවලින් ආරක්ෂා කිරීමට අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා ජනතාවගේ පැත්තෙන් බලලා කථිකාවතක් ඇති කිරීමට ඒ තුළින් නිර්දේශ අපේ ප්‍රතිපත්ති සම්පාදකයින්ට ලබා දෙන්න.

මාරාන්තික උපත් ආබාධ

අපේ රටේ සෑහෙන්න දරුවන් පිරිසක් මාරාන්තික උපත් ආබාධවලින් පෙළෙනවා. අපිට දැනගන්න ලැබෙනවා කුස තුළදීම මේ දරුවන්ට ජීවත් වෙන්න ලැබෙන්නේ නෑ කියලා. නමුත් අද තියෙන නීති සම්පාදන තුළින් දරුවා කුස තුළ ඉඳලාම විඳවනවා ඒක. මවත් විඳවනවා, දැනටමත් ඉපදිලා ඉන්න දරුවන් විඳවනවා, අවසානයේදී මේ දරුවන් ඉපදුනාට පස්සේ සමාජය විඳවීමක් තියෙනවා, අවසානයේ සෞඛ්‍ය පද්ධතිය අපහසුතාවට පත් වෙනවා. මොකද එහෙම දරුවෙක් ආවාම අපිට දැඩිසත්කාරයට නොදා ඉන්න බෑ.

මේක ඉතාම සෝචනීය තත්ත්වයක් ඉතිං කැමති මව්වරුන්ට මේ තත්ත්වය දැනගත් කාලය තුළ ගර්භනී භාවය නිමා කරන්න අනෙක් සියලුම රටවල් ප්‍රතිපාදන සකස් කරලා තියෙනවා. නමුත් අපි මේ පිළිබඳව අවුරුදු 20ක් තුළ ඉඳන් මේ ප්‍රශ්නය මතු කරනවා නමුත් විවිධ හේතු නිසා  මෙය ක්‍රියාත්මක කරගන්න බැරිවෙලා තියෙනවා. ඉතිං ඒ පිළිබඳව හඬක් නගන්නත් අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා.

ළමා සියදිවි හානි කරගැනීම ඉහළට – සමාජ මාධ්‍ය භාවිතයත් හේතුවක්

2022 වසරේදී අවුරුදු 18ට අඩු ළමයි 133ක් සිය දිවි හානි කරගෙන තියෙනවා. නිල නොවන දත්ත අනුව ගිය වසරේ 270කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් ළමා සියදිවි නසා ගැනීම් වාර්තා වෙලා තියෙනවා. මේ සියලුම දේවල්වලට විවිධ හේතු තියෙනවා.

එක හේතුවක් තමයි සමාජ මාධ්‍ය. මේ සඳහා අපි රටක් වශයෙන් කුමක් කළ යුතුද ? මේ පිළිබඳව අපි කරුණු සොයා බැලීම අවසන් අදියරේ පවතින්නේ මේකේ හොඳ සහ නරක පැති දෙකක් තියෙනවා. ඒ නිසා මේ සඳහා සීමා පනවන්නේ කොහොමද කියලා නීති සම්පාදකයින්ට නිර්දේශ ඉදිරිපත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වෙනවා.

ශ්‍රී ලංකා ටෙස්ට් ක්‍රීඩකයින්ගේ වගකීම් විරහිත පිතිකරණය ගාල්ලේ දැවැන්ත පරාජයට හේතුව බව ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායමේ ප්‍රධාන පුහුණුකරු සනත් ජයසූරිය චෝදනා කරයි.

ශ්‍රී ලංකාව සහ සංචාරක ඔස්ට්‍රේලියානු කණ්ඩායම අතර පැවැති පළමු ටෙස්ට් ක්‍රිකට් තරඟයෙන් ශ්‍රී ලංකාව ඉණිමක සහ ලකුණු 242ක දැවැන්ත පරාජයක් ලැබූ අතර එය ශ්‍රී ලංකාව සිය ටෙස්ට් ක්‍රිකට් ඉතිහාසයේ වාර්තා කළ දැවැන්තම පරාජය විය.

තරඟයෙන් අනතුරුව පැවති මාධ්‍ය හමුවකදී අදහස් දැක්වූ ජයසූරිය පිතිකරණය පිළිබඳව කලකිරීම පළ කළ අතර ක්‍රීඩකයන්ගෙන් වැඩි මානසික ඔරොත්තු දීමේ අවශ්‍යතාවක් අවධාරණය කළේය.

“ගාල්ල ජාත්‍යන්තර ක්‍රිකට් ක්‍රීඩාංගණයේ කඩුල්ල එතරම් අපහසු එකක් නොවෙයි. ක්‍රීඩකයන් පීඩනය හසුරුවන ආකාරය සහ විශ්වාසයෙන් පිතිකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත යුතුයි. ටෙස්ට් ක්‍රිකට් ක්‍රීඩාව අද්විතීයයි, විවිධ තත්වයන්ගෙන් සමන්විත වන අතර, මෙම අවස්ථා ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම ඉතා වැදගත්. අපට ශක්තිමත් පිතිකරු ලැයිස්තුවක් ඇති නමුත් අද අපි හොඳින් දස්කම් දැක්වූයේ නැහැ” සනත් ජයසූරිය අවධාරණය කළේය.

මඤ්ඤොක්කා වල පෝෂණ වටිනාකම සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැන අපේ බොහෝ දෙනෙක් තුළ නිසි අවබෝධයක් නැහැ. ඒ නිසා රුපියල් බිලියන ගණනක් වැය කරමින් අපි බෝ නොවන රෝග රැසකට මුල්වන තිරිඟුපිටි ටොන් මිලියන ගණනක් වාර්ෂිකව ආනයනය කරනවා. මේ හරහා අපි සෞඛ්‍යමය වශයෙන් හානිකර ප්‍රතිවිපාකවලට මුහුණ දෙනවාට අමතරව දැවැන්ත විදේශ විනියමක් පිටරට පටවනවා. ඒ හරහා අපේ ගොවීන්ට, ග්‍රාමීය ජනතාවට කිසිම ආර්ථික ප්‍රතිලාභයක් ලැබෙන්නේ නැහැ. ඒත් මඤ්ඤොක්කා පිටිවලට අපි සැලකිය යුත අවධානයක් යොමු කළහොත් දියවැඩියාව, ඇතැම් පිළිකා වර්ග, හෘද රෝග ඇතුළු ප්‍රමුඛ රෝග රැසක් වළක්වා ගත හැකියි.

උපාලි බාලසූරිය – TEAM WORK FOOD PRODUCTS (PVT) LTD

‘ව්‍යවසායකයා සහ ව්‍යාපාරිකයා අතර ‘වෙනස’ හඳුනා ගත් විට බොහෝ ගැටලු නිරාකරණය කරගත හැකි බව’කර්මාන්ත හා ව්‍යවසාය සංවර්ධන අමාත්‍ය සුනිල් හඳුන්නෙත්ති මහතා පසුගිය දා පැවසුවේ ය. අමාත්‍යවරයාගේ මේ ප්‍රකාශය බොහෝ කාලයක් පුරා ව්‍යවසාය සංවර්ධනය වෙනුවෙන් කටයුතු කරන පාර්ශ්ව අතර සංවාදයට ලක්වෙමින් තිබූ අදහසකි.

මෙම අදහස මතකයේ තබා ගෙන අපි නව්‍ය ව්‍යවසායක් ආරම්භ කර මෙරට විදේශ විනිමය ඉතිරි කර ගැනීමට, රටට පමණක් නොව ලෝකයටම දැවැන්ත අභියෝගයක් වී දියවැඩියාව ඇතුළු බෝ නොවන රෝග රැසක් පාලනයට අවශ්‍ය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරය නිෂ්පාදනයට, රිදීමාලියැද්ද වැනි අති දුෂ්කර ප්‍රාදේශීය ලේකම් කොට්ඨාශයක රැකියා බිහි කිරීමට සහ විශේෂයෙන් ගොවි ජනතාවට පුළුල් වෙළෙඳපොළක් බිහිකිරීමට කැප වූ කෘෂි ව්‍යවසායකයෙක් ගැන කතා කරමු.

TEAM WORK FOOD PRODUCTS (PVT) LTD

ඔහු උපාලි බාලසූරිය යි. TEAM WORK FOOD PRODUCTS (PVT) LTD යන ව්‍යාපාර නාමය යටතේ පින්නවල, රඹුක්කන ඔහු සිය ව්‍යවසාය ස්ථානගත කර ඇත. උපාලි බාලසූරිය නැතහොත් TEAM WORK FOOD PRODUCTS (PVT) LTD ව්‍යවසායන් අතර ‘සුවිශේෂ ව්‍යවසායක්’ වන්නේ මූලික හේතු කිහිපයක් නිසාය. ඒ අතර සුවිශේෂතම හේතුව වන්නේ උපාලි මඤ්ඤොක්කා පිටි ආශ්‍රිත නව නිෂ්පාදන රැසක් මෙරට ජනතාවට හඳුන්වා දීම ය.

නව්‍ය කෘෂි ව්‍යවසායකයෙක් ලෙස උපාලි පැමිණි ගමන් මඟ, ඔහු මුහුණ දුන් හා දෙන අභියෝග, ඔහු වැනි නව්‍ය කෘෂි ව්‍යවසායකයින්ගෙන් අපට ලබා ගත හැකි ආදර්ශ ගැන සොයා බැලීමට පෙර උපාලි සඳහන් කළ වැදගත් කරුණක් ලෙස අපගේ අවධානය යොමු විය යුතු ය.

‘මඤ්ඤොක්කා වල පෝෂණ වටිනාකම සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැන අපේ බොහෝ දෙනෙක් තුළ නිසි අවබෝධයක් නැහැ. ඒ නිසා රුපියල් බිලියන ගණනක් වැය කරමින් අපි බෝ නොවන රෝග රැසකට මුල්වන තිරිඟුපිටි ටොන් මිලියන ගණනක් වාර්ෂිකව ආනයනය කරනවා. මේ හරහා අපි සෞඛ්‍යමය වශයෙන් හානිකර ප්‍රතිවිපාකවලට මුහුණ දෙනවාට අමතරව දැවැන්ත විදේශ විනියමක් පිටරට පටවනවා. ඒ හරහා අපේ ගොවීන්ට, ග්‍රාමීය ජනතාවට කිසිම ආර්ථික ප්‍රතිලාභයක් ලැබෙන්නේ නැහැ. ඒත් මඤ්ඤොක්කා පිටිවලට අපි සැලකිය යුත අවධානයක් යොමු කළහොත් දියවැඩියාව, ඇතැම් පිළිකා වර්ග, හෘද රෝග ඇතුළු ප්‍රමුඛ රෝග රැසක් වළක්වා ගත හැකියි. එසේම මෙරට ගොවිජනතාවට විශල ආර්ථික ප්‍රතිලාභයක් ලබාගත හැකියි, ග්‍රාමීය වශයෙන් රැකියාව අවස්ථා හා ව්‍යවසාය ප්‍රවර්ධනය මඟින් තවත් වක්‍ර ආර්ථික හා සමාජයීය ප්‍රතිලාභ රැසක් ලබාගත හැකියි’

මඤ්ඤොක්කා වල ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ

උපාලි කරන මෙම හෙළිදරව්ව බලධාරීන්ගේ හා පාරිභෝගික ජනතාවගේ අවධානයට යොමු කරමින් කෘෂි ව්‍යවසායකයෙක් ලෙස උපාලි පැමිණි ගමන් මඟ ගැන විමසීමට පෙර උපාලි වැනි කෘෂි ව්‍යවසායකයින්ට සහ  මඤ්ඤොක්කා වගාකරුවන්ට අමතර ශක්තියක් ලබාදීම සඳහා මඤ්ඤොක්කා වල ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සොයා බලමු.

මඤ්ඤොක්කා වල අන්තර්ගත අධික කැලරි ප්‍රමාණය බොහෝ රටවල එය එතරම් වැදගත් ප්‍රධාන බෝගයක් බවට පත් කර ඇත.  හෘද රෝග වැළැක්වීම, ශක්තිය සහ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම, දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ, සම, නිය සහ හිසකෙස් සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධනය කිරීම, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර කිරීම, සමහර පිළිකා වර්ග වැළැක්වීම. මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ මලබද්ධය වැළැක්වීමට මඤ්ඤොක්කා වලට හැකි බව  සෞඛ්‍ය හා පෝෂණය සම්බන්ධ ජාත්‍යන්තර වෙබ් අඩවිවල සඳහන් වේ.

මෙවැනි ඉහළ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබාදීමට මඤ්ඤොක්කා වලට හැකියාව ලැබී ඇත්තේ එහි පවතින ඉහළ පෝෂණ ගුණය නිසාය. මඤ්ඤොක්කා ග්‍රෑම් 100ක අන්තර්ගත පෝෂණ ගුණය දෙස දැන් අපි අවධානය යොමු කරමු. කැලරි 191, ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් 1.5, මේදය ග්‍රෑම් 3, කාබෝහයිඩ්රේට් ග්‍රෑම් 40 යි, තන්තු ග්‍රෑම් 2යි, පුද්ගලයෙකුගේ දෛනික විටමින් C අවශ්‍යතාවයෙන් 20%ක් සහ තඹ 12%, තයමින් 7%, ෆෝලේට් 6%, විටමින් B6 6%, පොටෑසියම් 6%, මැග්නීසියම් 5%ක් සහ නියාසින් 5%ක් මඤ්ඤොක්ක ආහාරට ගැනීමෙන් සම්පූර්ණ කරගත හැකිය.

මඤ්ඤොක්කා වල මෙතරම් පෝෂණ හා සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ තිබුණ ද එහි සැලකිය යුතු ඍණාත්මකතා කිහිපයක් ද පවතින බව වෛද්‍යවරුන්ගේ මතයයි. ඒ අනුව ඔබ දහනය කරනවාට වඩා වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් කාලයත් සමඟ බර වැඩිවීමට දායක විය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. මේ හේතුව නිසා සමබර ආහාර වේලක කොටසක් ලෙස මධ්‍යස්ථව මඤ්ඤොක්කා රස විඳීම වඩාත් සුදුසුය. එසේම මඤ්ඤොක්කා අමුවෙන්ලෙස පරිභෝජනය කළහොත් හානිකර විය හැකි අතර නුසුදුසු ලෙස පිළියෙළ කළහොත් මඤ්ඤොක්කා භයානක විය හැකිය. අමු මඤ්ඤොක්කා වල සයනොජනික් ග්ලයිකෝසයිඩ් නම් රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මේවා ආහාරයට ගත්තොත් ඔබේ සිරුරට සයනයිඩ් මුදා හැරිය හැකිය.

කෘෂිකර්ම දෙපාර්තමේන්තුව කරන වර්ණනාව

කෘෂිකර්ම දෙපාර්තමේන්තුවට අනුව ද  මඤ්ඤොක්කා (manihot esculenta) ඉතා හොද පිෂ්ඨමය ආහාර ප්‍රභවයකි. කැල්සියම්, පොස්පරස් හා විටමින් ඉහළ අගයකින් පවතී. ප්‍රධාන ආහාරයක් වශයෙන්ම මෙන්ම කෙටි ආහාර ලෙසත්, මධ්‍යසාර හා ඉන්ධන නිෂ්පාදනය සඳහාත් එය භාවිතා කරයි. අඩු ජල සහ පෝෂක තත්ත්ව යටතේ වගාකළ හැකි බැවින් සීමාකාරී ඉඩම් සඳහා ද මඤ්ඤොක්කා සුදුසු බෝගයක් බව කෘෂිකර්ම දෙපාර්තමේන්තුව සඳහන් කරයි.

මීටර් 1500 දක්වා උන්නතාංශයකින්  පුළුල් පරාසයක පාංශු හා දේශගුණික තත්ත්වයන් යටතේ වසර පුරා මඤ්ඤොක්කා වගා කළ හැකි අතර මිලිමීටර් 1000-1500 අතර වර්ෂාපතනය සහ සෙල්සියස් අංශක 25-29 ක උෂ්ණත්වය අවශ්‍ය වේ.

කෘෂිකර්ම දෙපාර්තමේන්තුවට අනුව MU-51, කිරිකවඩි, CAR5 555, සුරනිමල,ස්වර්ණ, ශානි, HORDI-MU-1, HORDI 06 වැනි මඤ්ඤොක්කා ප්‍රභේද ලංකාව තුළ බහුලව වගා කෙරේ.

ලංකාවේ මඤ්ඤොක්කා පිටි පාරිභෝජනය

වී ප්‍රධාන ආහාරමය බෝගය වශයෙන් සැලකෙන තත්ත්වයක් තුළ ලංකාවේ මඤ්ඤොක්කා වගාවට සැලකිය යුතු බිම් ප්‍රමාණයක් වෙන් කර නොමැති අතර මඤ්ඤොක්කා ආහාරයට ගන්නේ ද ‘තම්බූ අල’ හෝ ‘ව්‍යංජනයක්’ ලෙස පමණය. බඳින ලද මඤ්ඤොක්කා පෙති ‘බයිට්’ ලෙස භාවිත වුව ද මඤ්ඤොක්කා පිටි භාවිතය ලංකාවේ නොසැලිකය යුතු තරම් පහළ අගයක පවතී. ඊට හේතුව ලෙස උපාලි සඳහන් කරන්නේ මඤ්ඤොක්කා වල පෝෂණ හා සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැන ජනතාව තුළ ප්‍රමාණවත් කරම් අවබෝධයක් නොතිබීමය. එසේම මඤ්ඤොක්කා පිටි ඉහළ මිලකට අලෙවි වන ‘සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩයක්’ වීම ද ලංකාවේ මඤ්ඤොක්කා පිටි පාරිභෝජනය සීමිත වීමට හේතු වී තිබේ.

“ලංකාවේ අපි මඤ්ඤොක්කා ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන කිහිපයක් ගැන පමණයි දන්නේ. ඒත් ලෝකයේ තත්ත්වය ඊට හාස්පතින්ම වෙනස්. වර්තමානය වන විට ගෝලීය වශයෙන් මඤ්ඤොක්කා ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන 2000කට අධික ප්‍රමාණයක් තිබෙනවා. මේ ඇතැම් නිෂ්පාදන සාම්ප්‍රදායික ආහාරයි. ඒ වගේම බබල් ටී වැනි නව නිෂ්පාදන හරහා ද මඤ්ඤොක්කා ආහාරමය හා කාර්මික නිෂ්පාදනයක් ලෙස වේගයෙන් විවිධාංගීකරණය වෙමින් තිබෙනවා. ලංකාවට මේ ගෝලීය සැපයුම තුළ ඉතාම පුළුල් හා ඉහළම අවස්ථාවක් ලබා ගැනීමට පහසු සහ සුවිශේෂී අවස්ථාවක් තිබෙනවා”

උපාලි පෙන්වා දෙන ආකාරයට ලංකාව ගෝලීය වශයෙන් පුළුල් වන නව කෘෂිකාර්මික බෝග හා අගය එකතු කළ කෘෂිකාර්මික නිෂ්පාදනවලට තමන්ට හිමි සුවිශේෂීත්වය සොයා යා යුතු ය. එය කළ හැකි වන්නේ පුළුල් හා ශක්තිමත් රාජ්‍ය හා පෞද්ගලික සහයෝගීතාවය තුළිනි.

නව්‍ය කෘෂි ව්‍යවසායකයා

‘අපි වැනි නව්‍ය කෘෂි ව්‍යවසායකයින් දේශීය වෙළෙඳපොළ පුළුල් කර ගැනීම මෙන්ම ජාත්‍යන්තර වෙළෙඳපොළ අවස්ථා හිමිකර ගැනීම වෙතත් අවධානය යොමු කළ යුතුයි. මඤ්ඤොක්කා පිටිවලට ප්‍රමාණවත් දේශීය වෙළෙඳපොළක් මේ දක්වා නිර්මාණය නොවෙන්නේ මඤ්ඤොක්කා වල පෝෂණ හා සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැන ජනතාවට ප්‍රමාණවක් අවබෝධයක් නොමැති නිසයි. එසේම ආනයනික මඤ්ඤොක්කා පිටි නිසා එහි මිල ඉහළයි. ඒත් අපි වැනි දේශීය ව්‍යවසායකයින්ට ජනතාවට දරාගත හැකි මිලකට මඤ්ඤොක්කා පිටි සහ ඒ ආශ්‍රිත පෝෂණ අගයෙන් ඉහළ නිෂ්පාදන ලබා දෙන්න පුළුවන්. TEAM WORK FOOD PRODUCTS මේ වෙන කොට එවැනි නිෂ්පාදන රැසක් වෙළෙඳපොළට හඳුන්වා දී තිබෙනවා. ප්‍රධාන සුපිරි වෙළෙඳ සැල් ඇතුළු රටපුරා ව්‍යාප්ත වුණ අලෙවි ජාලයන් හරහා අපේ TEAM WORK FOOD PRODUCTS නිෂ්පාදන මිල දී ගන්න පුළුවන්”

උපාලි පෙන්වා දෙන ආකාරයට ලෝකයේ ඉහළම ගුණාත්මකභාවයෙන් හා රසයෙන් යුත් තේ, කුරුඳු, පොල් සේම ශ්‍රී ලංකාවේ මඤ්ඤොක්කා පිටි සඳහා ද පහසුවෙන් ජාත්‍යන්තර වෙළෙඳපොළ සොයා ගත හැකියි.

‘අපේ තේ, කුරුඳු වගේම අපේ පසේ වැවෙන මඤ්ඤොක්කා වල ලෝකයේ කිසිම රටකට නොදෙවැනි රසක් තිබෙන බව මැලේසියාව ඇතුළු රටවල් කිහිපය මගේ මිතුරන් පෙන්වා දී තිබෙනවා. ඔවුන් කියන්නේ ලෝකයේ කිසිම රටක අපේ මඤ්ඤොක්කා තරම් නැවුම් හා ප්‍රණීත රසයක් නොමැකි බවයි. ඔවුන්ගේ අදහස ඉතාම නිවැරදි බව අපිට පිළිගන්න වෙනවා. ඒ නිසා අපනයන ප්‍රවර්ධනයට දැඩි අවධානයක් යොමුව පවතින මේ යුගයේ අපේ මඤ්ඤොක්කා ජාත්‍යන්තරයට ගෙන යන්න පුළුවන් නම් ව්‍යවසායකයින් ලෙස අපිට ඊට සහාය දෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම මඤ්ඤොක්කා වගාව හරහා ග්‍රාමීය ගොවීන්ට, කාන්තා කෘෂි ව්‍යවසායිකාවන්ට නව ව්‍යාපාරික අවස්ථා බිහි කර ගන්න පුළුවන්”

පේරාදෙණිය සරසවියේ ඉංජිනේරු ශිෂ්‍යයා

අපනයන විවිධාංගීකරණය සේම අගය එකතු කළ නිෂ්පාදන අපනයනයට ද දැඩි අවධානයක් යොමුව ඇති මෙවැනි සමයක උපාලි වැනි අත්දැකීම් බහුල ව්‍යවසායකයින් පෙන්වා දෙන මාවත දෙස අවධානය යොමු කිරීම බලධාරීන්ගේ වගකීම ය.

උපාලි බාලසූරියට මෙවැනි පුළුල් දැක්මකින් හා නව ජවයකින් කටයුතු කිරීමට අවස්ථාව ලැබුණු ආකාරය වෙත යම් අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. ඒ උපාලිගේ කතාව තවත් නව ව්‍යවසායකයින් සිය දහස් ගණනක් බිහි කිරීමට උත්තේජනයක්, පහන් ටැඹක් විය හැකි නිසා ය.

උපාලි බාලසූරිය පේරාදෙණිය සරසවියේ ඉංජිනේරු ශිෂ්‍යයෙකි. එහෙත් 1987-1988 භීෂණ සමයේ පේරාදෙණිය සරසවියට ගිය ඔහුට සිදුවන්නේ ‘රැඳවුම් කඳවුරුවල’ දුක් ගැහැට විඳීමට ය.

උපාලි  මෙරට ප්‍රමුඛ ඉදිකිරීම් සමාගමක් වන ‘මාගා’ ඉංජිනේරු සමාගමේ ව්‍යාපෘති කළමනාකරුවෙකු ලෙස සේවය කළ අතර  මෙරට දැවැන්ත මාර්ග ඉදිරිකිරීම් රැසකට නායකත්වය ලබා දුන්නේ ය. ඩුබායි, කටාර් සහ මාලදිවයින ඇතුළු රටවල් කිහිපයක  ඉංජිනේරුවෙකු ලෙස ද  ඔහු දීර්ඝ කාලයක් සේවය කළේ ය.

මේ අතර කොවිඩ් – 19 වසංගය පැමිණියේ ය. ලංකාවේ ඉදිකිරීම් කර්මාන්තයට යනඑන මං නැති වූ අතර උපාලි ද එහි පහසු ගොදුරක් බවට පත් විය. රැකියාව නොමැතිව, කොරෝනා සීමා කිරීම් හමුවේ නිවසට වී කාලය ගත කළ උපාලි ඉදිකිරීම් කර්මාන්තය තවත් කාලයකට යළි පණ නොලබන බව වැටුණ තැන ‘කළ යුතු තවත් දෙයක්’ ගැන කල්පනා කරමින්, අන්තර්ජාලය පීරුවේ ය. ඒ අතර මෙම සමයේ ක්‍රියාත්මක වූ ගෙවතු වගා වැඩපිළිවෙළ හරහා බොහෝ ගෙවතු වල ‘ජනප්‍රිය බෝගයක් වූ’ මඤ්ඤොක්කා වෙත උපාලිගේ අවධානය යොමු වුණේ ය. ඒ උතේජනය සමඟ අන්තර්ජාලය පීරමින් ඔහු මඤ්ඤොක්කා සහ ඒ ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන ගැන සිය දැනුම පුළුල් කර ගත්තේ ය. අවසානයේ ‘දැඩි ‘ තීන්දුවකට පැමිණි උපාලි බිරිඳ සමඟ එක්ව මඤ්ඤොක්කා පිටි නිෂ්පාදනයට අත ගැසුවේ ය. සුපුරුදු ලෙස අසාර්ථක වීම් රැසක් හමුවේ, සිය ඉංජිනේරු දැනුම හා බුද්ධිය භාවිත කරමින් සාර්ථකත්වයේ මාවත සොයා ගැනීමට උපාලි සමත් වූවේ ය.

දුර ගමනක් යාමට අවශ්‍ය මුල් පියවර

ඒ අනුව මඤ්ඤොක්කා පිටි ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන සමඟ නව්‍ය කෘෂි ව්‍යවසායකයෙක් බිහි වුණේ ය. ඉංජිනේරුවෙක් ලෙස ලද පන්නරය, නව අත්හදා බැලීම් කිරීමට ඇති ආසාව, අවදානම් ගැනීමට බිය නොවීම ආදි ව්‍යවසයකයෙක් සතු විය යුතු මූලික ගුණාංග මුවහත් කරගත් උපාලි TEAM WORK FOOD PRODUCTS (PVT) LTD බිහිකරමින් දුර ගමනක් යාමට අවශ්‍ය මුල් පියවර තැබුවේ ය.

“මට මේ දක්වා පැමිණීමට බොහෝ පිරිසක් හා ආයතන ගණනාවක් උපකාර කළා. විශේෂයෙන් රිදීමාලියැද්ද ප්‍රාදේශීය ලේකම්තුමිය ආරම්භයේ සිට උපකාර කළා. ඒ වගේම ජාතික ව්‍යවසායකත්ව සංවර්ධන අධිකාරියේ නිලධාරීන්ගෙන් නොමසුරු සහයක් ලැබුණා. කාර්ගීල්ස් ඇතුළු ප්‍රධාන සමාගම් රැසක් මගේ නිෂ්පාදන මිලදී ගන්න කැමැති වුණා. ඒ හරහා විවිධ දුෂ්කරතා සහ අභියෝග මැද මම මේ ගමන පැමිණ සිටිනවා. අපි මඤ්ඤොක්කා පිටි ආශ්‍රිත නව නිෂ්පාදන ගණනාවක් හඳුන්වා දී තිබෙනවා. අපේ නිෂ්පාදන සඳහා අවශ්‍ය සියලුම තත්ත්ව සහතික ලබා ගෙන තිබෙනවා. අපේ ජනතාවට පෝෂණ ගුණයෙන් ඉහළ සහ දැරිය හැකි මිලකට මඤ්ඤොක්කා පිටි ආශ්‍රිත නිෂ්පාදන ලබා දීම අපේ අරමුණයි. ඒ වගේම සැලකිය යුතු ලෙස ග්‍රාමීය ආර්ථිකයට ශක්තියක් වෙන්න අපට හැකියාව ලැබුණා. ග්‍රාමීය කාන්තාවට රැකියා අවස්ථා සහ ගොවීන්ගේ නිෂ්පාදන සඳහා වෙළෙඳපොළක් අපි බිහි කළා. වාර්ෂිකව තිරිඟු පිටි මෙට්‍රික් ටොන් මිලියන12-13ක් ආනයනය කරන, දියැවඩියාව ඇතුළු රෝග රැසක් සමග පොර බඳමින් සිටින අපේ රටට මඤ්ඤොක්කා පිටි කියන්නේ තිරසර විකල්පයක්. ඒ හරහා ආර්ථික, සෞඛ්‍ය හා සමාජයීය ප්‍රතිලාභ රැසක් අපේ ජනතාවට, විශේෂයෙන් ගොවිජනතාව ලබා දෙන්න පුළුවන්. ‌මේ පුළුල්, තිරසර වෙනස සඳහා අවශ්‍ය වන්නේ අපේ ජනතාවගේ ආකල්පම වෙනසක් පමණයි. ඔවුන් මඤ්ඤොක්කා පිටිවල පෝෂණ හා සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැන වඩාත් දැනුම්වත් නම් මේ වෙළෙඳපොළ තව දුරටත් පුළුල් වෙනවා. ඒ විට නව ව්‍යවසායකයින්ට වැඩි අවස්ථා නිර්මාණය වන අතර වගාකරුවන්ටත් අවස්ථාවන් උදා වෙනවා. නව අපනයන බෝගයක්, අගය එකතු කළ නිෂ්පාදනයක් ලෙස ජාත්‍යන්තර වෙළෙඳපොළ ජය ගන්නත් අපිට පුළුවන්. ලෝකයේ හොඳම තේ, ලෝකයේ හොඳම කුරුඳු වගේම ලෝකයේ හොඳම මඤ්ඤොක්කා අප රට සතුයි. මේ ස්වභාවික වාසිය, ශක්තිය අපි පෙරට ගත යුතුයි”උපාලි අවධරණාත්මක ස්වරයෙන් කීවේය.

උපාලි කියන කතාව සත්‍ය බව අපගේ ද වැටහීමයි. මඤ්ඤොක්කා අලයක් තම්බා ගෙන කනවාට වඩා, ව්‍යාංජනයක් හදනවාට වඩා, බයිට් හදනවාට වඩා එහි පුළුල් ආර්ථික හා පෝෂණ ප්‍රතිලාභ ඇති බව අපගේ ද අදහසයි. මේ ගැන ප්‍රතිපත්ති සම්පාදකයින්ගේ සේම පෝෂණ වේදීන්ගේ ද දැඩි අවධානය යොමුවිය යුතුය.

මෙම ලිපිය හෙක්ටර් කොබ්බෑකඩුව ගොවිකටයුතු පර්යේෂණ හා පුහුණුකිරීමේ ආයතනය / HARTI විසින්  DevPro Guarantee Limited හි මූල්‍ය ප්‍රතිපාදන මත ක්‍රියාත්මක කරනු ලබන ‘ක්ෂුද්‍ර, කුඩා හා මධ්‍ය පරිමාණ කාන්තා ව්‍යවසායකයින් අතර ධාරිතාව ගොඩනැගීම සහ ජාලකරණය හරහා ව්‍යාපාරික අවස්ථා සහ කර්මාන්ත සම්බන්ධතා ප්‍රවර්ධනය කිරීම’ නම් වැඩසටහන මඟින් ‘ ලබා දෙන ලද ලිපියකි.

උපාලි බාලසූරිය මහතා සමඟ කළ සාකච්ඡාවක් ඇසුරිනි.

සටහන – වරුණි ජයතුංග – විමර්ෂණ නිලධාරිනි,  HARTI – DevPro කාන්තා ව්‍යවසායකත්ව ප්‍රවර්ධන ව්‍යපෘතිය

ඔබ ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය නැතිවීම ගැන සැලකිලිමත් වන Android පරිශීලකයෙක් නම්, ඔබට හොඳ ආරංචියක් තිබේ! Google විසින් Identity Check ලෙස හඳුන්වන වැඩිදියුණු කළ සොරකම් ආරක්ෂණ විශේෂාංගයක් එළිදක්වයි.

මුලදී Pixel සහ Samsung Galaxy උපාංගවල ලබා ගත හැකි මෙම විශේෂාංගය ඉක්මනින් අනෙකුත් ස්මාර්ට්ෆෝන් වෙතද ව්‍යාප්ත වනු ඇත. එය ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය සහ එහි දත්ත සොරකම් වලින් ආරක්ෂා කිරීම අරමුණු කරයි.

විශේෂාංගය ක්‍රියා කරන ආකාරය

ඔබගේ උපාංගයේ ආරක්ෂාව තහවුරු කිරීමට Google විසින් Identity Check හඳුන්වා දී ඇත. මෙම විශේෂාංගයට ඔබේ විශ්වාසවන්ත ස්ථානවලින් පිටත ප්‍රධාන ගිණුම් සහ සැකසීම් වෙත ප්‍රවේශ වීමට ඔබේ ඇඟිලි සලකුණු හෝ මුහුණු හඳුනාගැනීම වැනි ජෛවමිතික දත්ත අවශ්‍ය වේ.

මෙම අමතර ආරක්‍ෂක ස්තරය ගැළපෙන උපාංගවල ඔබගේ Google සහ Samsung ගිණුම් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත. මීට අමතරව, ඔබට ඔබේ අනන්‍යතාවය නිතර සත්‍යාපනය කිරීමට අවශ්‍ය නොවන ඇතැම් ස්ථාන සැකසිය හැකිය. එමඟින් ඔබේ උපාංගයට නිරන්තර සත්‍යාපනයකින් තොරව ප්‍රවේශ වීම පහසු කරයි. යමෙකු ඔබගේ උපාංගයේ PIN අංකය හඳුනාගැනීමට සමත් වුවද, මෙම විශේෂාංගය අනවසර ප්‍රවේශයට එරෙහිව ආරක්ෂාවක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

සුදුසු උපාංග 

තෝරාගත් ස්මාර්ට්ෆෝන් සඳහා හඳුනාගැනීමේ පරීක්ෂාව මෑතකදී දියත් කර ඇත. එය නවතම Android 15 මෘදුකාංගය ධාවනය වන Pixel දුරකථනවල මෙන්ම Android 15 මත ගොඩනගා ඇති One UI 7 සඳහා සහය දක්වන විශේෂිත Samsung Galaxy උපාංගවලද ඇත. (සම්මත Galaxy S25, Galaxy S25+, සහ Galaxy S25 Ultra).

Google Pixel භාවිතා කරන්නන් සඳහා, Identity Check විශේෂාංගය Pixel 6, Pixel 7, Pixel 8, සහ Pixel 9 ශ්‍රේණිවල මෙන්ම Pixel Fold හි ද සොයා ගත හැකිය. Google විසින් මෙම විශේෂාංගය අවසානයේ දී වෙනත් වෙළඳ නාමවලින් තවත් උපාංග වෙත ව්‍යාප්ත වනු ඇති බව පෙන්වා දී ඇති අතර, අනාගතයේ දී පුළුල් ලෙස ප්‍රචාරණය කිරීමක් යෝජනා කරයි.

එපමණක් නොව, Android 10 ධාවනය වන සහ ලොව පුරා නවතම උපාංගවල ඇති Theft Detection Lock නමින් විශේෂාංගයක් ද ඇත. මෙම නව්‍ය මෙවලම විභව සොරකම් හඳුනා ගැනීම සඳහා උසස් තාක්ෂණය භාවිතා කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, යමෙකු ඔබගේ උපාංගය අගුලු හැර තිබියදී එය ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, සැක සහිත හැසිරීම් හඳුනාගැනීමෙන් පසු තිරය ස්වයංක්‍රීයව අගුලු වැටෙනු ඇත. එය අනවසර ප්‍රවේශය වැළැක්වීමට සහ ඔබේ තොරතුරු සුරක්ෂිතව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ශ්‍රී ලංකා මහ බැංකුව විසින් විමර්ශනයන් පැවැත්වීමෙන් අනතුරුව ආයතන “21”ක්  1988 අංක 30 දරන බැංකු පනතේ 83 (ඇ) වගන්තිය උල්ලංඝනය කරමින් තහනම් පිරමීඩාකාර යෝජනා ක්‍රම පවත්වා ඇති බවට නිර්ණය කර ඇති අතර, එකී ආයතනවල නාමයන් පහත දක්වා ඇත.

1. Tiens Lanka Health Care (Pvt) Ltd
2. Best Life International (Pvt) Ltd
3. Mark – Wo International (Pvt) Ltd
4. VML International (Pvt) Ltd
5. [Company Name Not Disclosed]
6. Fast3Cycle International (Pvt) Ltd
7. Sport Chain app, Sport Chain zs Society Sri Lanka
8. OnmaxDT
9. MTFE App, MTFE SL Group, MTFE Success Lanka, MTFE DSCC Group
10. Fastwin (Pvt) Ltd
11. Fruugo Online App/Fruugo Online (Pvt) Ltd
12. Ride to Three Freedom (Pvt) Ltd
13. Qnet
14. Era Miracle (Pvt) Ltd. and Genesis Business School
15. Ledger Block
16. Isimaga International (Pvt) Ltd
17. Beecoin App and Sunbird Foundation
18. Windex Trading
19. The Enrich Life (Pvt) Ltd
20. Smart Win Entrepreneur (Pvt) Ltd
21. Net Fore International (Pvt) Ltd/Netrrix

 

• CBSL, SLBA, SME අංශ නියෝජිතයින් සහ අදාළ රාජ්‍ය ආයතන සමඟ සහයෝගයෙන් පැකේජය සංවර්ධනය කරන ලදී
• බැංකු අංශයේ ස්ථාවරත්වය සහතික කරන අතරම බලපෑමට ලක් වූ කුඩා හා මධ්‍ය පරිමාණ ව්‍යවසායකයින් සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අවකාශය ලබා දීම සඳහා දිගු කාලීන ඉදිරි දර්ශනයකින් මෙම සහන පැකේජය සකස් කර ඇති බව සහතික කරයි.
• 3 වන අදියර ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇති බලපත්‍රලාභී බැංකුවකින් ණය පහසුකම් ලබා ගත් SMEs (2019/01/01 හෝ ඊට පසු, සහ 31/ 3/ 2025 හෝ ඊට පෙර අදාළ සහන බැංකු ඒකකය සමඟ සාකච්ඡා ආරම්භ කරන ව්‍යවසායකයින්) පැකේජය සඳහා සුදුසුකම් ලබයි.

කොවිඩ් – 19 වසංගතයෙන් පසු ඇති වූ ආර්ථික අර්බුදය හේතුවෙන් ණය ගෙවීමේ දුෂ්කරතාවලට මුහුණ දී සිටින කුඩා හා මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ ව්‍යවසායකයින් (small and medium-sized enterprises – SMEs) සඳහා සහන පැකේජයක් පිළිබඳ විස්තර මුදල් අමාත්‍යාංශය විසින් ඊයේ (17) ප්‍රකාශයට පත් කර ඇත. මෙම සහන පැකේජය කොවිඩ් -19 වසංගතයෙන් සහ ආර්ථික අර්බුදයෙන් පීඩාවට පත් වූ කුඩා සහ මාධ්‍ය පරිමාණ ව්‍යවසායකයින්ට සහනයක් වනු ඇති බව විශ්ලේකයෝ පෙන්වා දෙති.

මෙම පැකේජය ශ්‍රී ලංකා මහ බැංකුව / Central Bank of Sri Lanka (CBSL), ශ්‍රී ලංකා බැංකු සංගමය /Sri Lanka Banks’ Association, කුඩා හා මධ්‍ය පරිමාණ ව්‍යවසායක අංශයේ නියෝජිතයන් සහ අදාළ රාජ්‍ය ආයතන සමඟ සහයෝගයෙන් සංවර්ධනය කර ඇත.

බැංකු අංශයේ ස්ථාවරත්වය සහතික කරමින්, බලපෑමට ලක් වූ කුඩා හා මධ්‍ය පරිමාණ ව්‍යවසායකයින්ට (SMEs) හුස්ම ගැනීමේ අවකාශය ලබා දීම සඳහා දිගු කාලීන ඉදිරි දර්ශනයකින් මෙම පියවර සකස් කර ඇති බවට මුදල් අමාත්‍යාංශය සහතික විය.

ඒ අනුව, 2019 අප්‍රේල් 1 වැනිදා හෝ ඊට පසුව 3 වැනි අදියර (අක්‍රිය නොවන ණය – Non-Performing Loans NPL) ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇති බලපත්‍රලාභී බැංකුවකින් ණය පහසුකම් ලබාගත් SMEs සහ 2025 මාර්තු 31 හෝ ඊට පෙර අදාළ සහන බැංකු ඒකකය සමඟ සාකච්ඡා ආරම්භ කරන අවශ්‍ය සියලුම ලියකියවිලි ඉදිරිපත් කිරීමට යටත්ව, පැකේජය සඳහා සුදුසුකම් ලබයි.

2024 දෙසැම්බර් 15 වන විට ණය පහසුකම්වල සමස්ත ප්‍රාග්ධන හිඟය (capital outstanding of credit facilities) මත පදනම්ව කාණ්ඩ තුනක් යටතේ විශේෂිත සහන ක්‍රියාමාර්ග /Specific relief measures යෝජනා කර ඇත.

සාමාන්‍ය සහන / Under general relief, යටතේ, 1990 අංක 4 දරන බැංකු (විශේෂ විධිවිධාන) පනත සංශෝධනය කිරීමෙන් කුඩා හා මධ්‍ය පරිමාණ ව්‍යවසායකයන්ට පුනර්ජීවන සැලැස්මකට ඇතුළු වීමට ඉඩ සලසමින් නීතිමය ක්‍රියාමාර්ග ආරම්භ කිරීම 2025 මාර්තු 31 දක්වා දීර්ඝ කෙරේ. කාරක ප්‍රාග්ධන ණය (working capital loan) සහනය ලබාදීම ඔවුන්ගේ ආපසු ගෙවීමේ හැකියාවට යටත්ව සහ විශ්වාසනීය ව්‍යාපාර පුනර්ජීවන සැලැස්මක් ඉදිරිපත් කිරීම හා  ඔවුන්ගේ පූර්ව-අර්බුද මෙහෙයුම් තත්ත්වයට ඔවුන්ව නැවත ඉහළ නැංවීම සඳහා එක් එක් සිද්ධිය අනුව සිදුවනු ඇත.

නුසුදුසු ණය තොරතුරු කාර්යාංශයේ (adverse Credit Information Bureau – CRIB) වාර්තාවක් සුදුසුකම් ලත් ණය ගැතියන්ගෙන් ණය අයදුම්පත් ප්‍රතික්ෂේප වීමට එකම හේතුව නොවිය යුතුය. බලපත්‍රලාභී බැංකු, CRIB සමඟ සාකච්ඡා කර, මෙම සහනය යටතේ ප්‍රතිව්‍යුහගත ණය පහසුකම් සඳහා සුදුසු වාර්තාකරණ ක්‍රමයක් සකස් කළ හැකිය. තව ද, කුඩා හා මධ්‍ය පරිමාණ ව්‍යවසායකයින්ට තම ණය පහසුකම්වල ප්‍රාග්ධනය, පොලී සහ අනෙකුත් ගාස්තු වලට සහන ඉල්ලා සිටිය හැකිය.

විශේෂිත සහ සාමාන්‍ය සහන ක්‍රියාමාර්ගවලට අමතරව, සුළු හා මධ්‍ය පරිමාණ ව්‍යවසායක අංශයට සුමටව ක්‍රියාත්මක කිරීම සහ උපරිම ප්‍රතිලාභ සහතික කිරීම සඳහා අමතර පියවර කිහිපයක් පැකේජයට ඇතුළත් කිරීමේ හැකියාව ගවේෂණය කරන ලෙස මුදල් අමාත්‍යාංශය මහ බැංකුවෙන් ඉල්ලා ඇත.

පළමුවැන්න රුපියල් මිලියන 50ට අඩු ප්‍රතිව්‍යුහගත ණය  / restructured loans සඳහා සාධාරණ පොලී අනුපාතයක් / reasonable interest rate හඳුන්වා දීමයි. සාමාන්‍ය බරැති ප්‍රයිම් ණය අනුපාතිකයේ (Average Weighted Prime Lending Rate – AWPR) උපරිමයකට සහ සාධාරණ ආන්තිකයකට යටත්ව එය සිදුකළ හැකිය.

දෙවැන්න නම්, අගතියට පත් පාර්ශ්වයන් සඳහා දුක්ගැනවිලි හැසිරවීමේ ක්‍රියාවලියකට යටත්ව, උපරිම ණය ආපසු ගෙවීමේ කාලය වසර 10ක් (මුල් ගිවිසුමෙන් දීර්ඝ කාලයක් ලබා දී නොමැති නම්) දක්වා දීර්ඝ කිරීමයි.

තෙවැන්න අදාළ බැංකුවල “ව්‍යාපාර පුනර්ජීවන ඒකක / Business Revival Units” “සහන බැංකු ඒකක / Relief Banking Units” ලෙස නැවත නම් කිරීමයි.

තවද, යෝජිත සහන කාලසීමාව තුළ ඇති නඩු සඳහා සියලුම නීතිමය ක්‍රියාමාර්ග අත්හිටුවීමට නියමිතය: ඒ අනුව රුපියල් මිලියනට 25ට ට අඩු ණය සඳහා මාස 12ක්, රුපියල මිලියන 25ක් සහ රුලියල මිලියන 50ක් අතර ණය සඳහා මාස 09ක සහන කාලයක්,  රුපියල් මිලියන 50ට වැඩි ණය සඳහා මාස 06ක සහන කාලයක් ලබාදීමට නියමිතය. දැනටමත් සැලසුම් කර ඇති දින හැර අදාළ කාණ්ඩවල අක්‍රිය නොවන ණය (Non-Performing Loans – NPL) ණය සම්බන්ධ නීතිමය ක්‍රියාදාමයන් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හිටුවීම ඇතුළුව මෙම සහනය ලබාදීමට නියමිත ය.

අවසාන වශයෙන්, බැංකු සහ ණය පැහැරහරින්නා අතර දේපළක් වෙන්දේසි කිරීම සඳහා තක්සේරු කිරීම සම්බන්ධයෙන් ආරවුලක් ඇති වුවහොත්, ණය ගැනුම්කරුගේ දේපළ එහි වටිනාකම උපරිම කිරීම සඳහා හැකි ඉහළම මිලට වෙන්දේසි කිරීම සහතික කිරීම සඳහා විනිවිද පෙනෙන යාන්ත්‍රණයක් ස්ථාපිත කළ යුතුය.

මේ අතර, කුඩා හා මධ්‍ය පරිමාණ ව්‍යවසායක අංශයට සහාය වීම සඳහා අතිරේක ප්‍රතිපත්තිමය ක්‍රියාමාර්ග ලෙස, සුළු හා මධ්‍ය පරිමාණ ව්‍යවසායකත්ව ප්‍රතිපත්ති සංවර්ධනය සඳහා කර්මාන්ත අමාත්‍යාංශයේ නායකත්වය යටතේ සුළු හා මධ්‍ය පරිමාණ ව්‍යවසායකයන් සඳහා උපදේශක කමිටුවක් පිහිටුවන ලෙස මුදල් අමාත්‍යාංශය ඉල්ලා සිටියේය. මෙම කමිටුව කුඩා හා මධ්‍ය පරිමාණ ව්‍යවසායක අංශයේ සංවර්ධනය සඳහා විවිධ ආයතන යටතේ අදාළ සියලුම පාර්ශ්වකරුවන් එකම කුඩයක් යටතට ගෙන ඒම සඳහා මගපෙන්වීම සහ සම්බන්ධීකරණය කරනු ඇත.

කුඩා හා මධ්‍ය පරිමාණ ව්‍යවසායකයින්ට මූල්‍ය වෙත ප්‍රවේශ වීමේ හැකියාව ඉහළ නැංවීම සඳහා ශ්‍රී ලංකා වරලත් ගණකාධිකාරී ආයතනය (Institute of Chartered Accountants of Sri Lanka – ICASL) සහ අනෙකුත් වෘත්තීය ගිණුම්කරණ ආයතන සමඟ සහයෝගීතාවයෙන් ලකුණු කාඩ්පත්/ශ්‍රේණිගත කිරීමේ යාන්ත්‍රණයක් හඳුන්වා දීමේ අවශ්‍යතාවය මුදල් අමාත්‍යාංශය ඉල්ලා සිටියේය.

අවසාන වශයෙන්, 2025 ජනවාරි සිට මෙහෙයුම් ආරම්භ කිරීමට නියමිත සීමාසහිත ජාතික ණය ඇපකර ආයතනය (National Credit Guarantee Institution Limited – NCGIL) සමඟ එක්ව බැංකු ණය ලබා ගැනීමේ ඇපකර ගැටලු සමනය කරමින් කුඩා හා මධ්‍ය පරිමාණ ව්‍යවසායකයන්ගේ බැංකු ණය සඳහා ණය ඇපකර ලබා දීමෙන් උපස්ථ සහාය ලබා දීමට ද මුදල් අමාත්‍යාංශය යෝජනා කළේය.

2019 අප්‍රේල් 1 සිට 2024 සැප්තැම්බර් 30 දක්වා කාලය සඳහා SMEs ණය ලිපිගොනු 490,000ක සමස්ත නොගෙවූ ණය ප්‍රමාණය දළ වශයෙන් රුපියල් බිලියන 886ක් (බැංකු කර්මාන්තයේ 3 අදියර ණය (NPL) ලෙස වර්ග කර ඇත. 3 වන අදියර යටතේ වර්ගීකරණය කර ඇති ණය ප්‍රමාණයෙන් සියයට 99 ක් රුපියල් මිලියන 25ට අඩු ණය ලෙස සැලකේ

අධික ලෙස සුවඳ විලවුන් භාවිතා කිරීම සෞඛ්‍ය ගැටලු රාශියකට හේතු විය හැකිය. සුවඳ විලවුන් අධික ලෙස භාවිතා කිරීම නිසා ඇතිවන ගැටලු ගැන අපි දැනුවත් වෙමු.

සුවඳ විලවුන් ආලේප කිරීමට අකමැති කවුද? හැමෝම කැමතියි තමන්ගේ ඇඟේ හොඳ සුවඳක් තිබෙනවාට. එපමණක් නොවෙයි සුවඳ විලවුන් විලාසිතා ප්‍රණතාවල කොටසක් බවට පත්ව තිබෙනවා. එය ඔබේ පෞරුෂය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වෙනවා.

ඔබේ අයවැයට අනුව ඔබට හොඳ සුවඳ විලවුන් වර්ගයක් ලබා දිය හැකි බොහෝ සුවඳ විලවුන් වෙළඳනාම වෙළඳපොළේ තිබෙනවා. සමහර අය සුවඳ විලවුන් ආලේප කරන්න ගොඩක් කැමතියි. ඒ නිසාම දවසට කීප වතාවක්ම සුවඳ විලවුන් ආලේප කරනවා. නමුත් ඔබ දන්නවාද අධික ලෙස සුවඳ විලවුන් භාවිතය අපගේ ශරීරයටද අහිතකර බව? ඔව්, ඔබ සුවඳ විලවුන් ඕනෑවට වඩා භාවිතා කරන්නේ නම්, එය සමේ සහ සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ ගැටලු රාශියකට හේතු විය හැකියි.

සුවඳ විලවුන් අධික ලෙස භාවිතා කිරීමේ හානිකර බලපෑම්

1. ශ්වසන ගැටලු සහ සංවේදීතාව

එතනෝල්, ඇසිටෝන් සහ ෆෝමල්ඩිහයිඩ් වැනි බොහෝ සංයෝග සුවඳ විලවුන් වල දක්නට ලැබෙනවා. මෙම සංයෝග සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් ශ්වසන පද්ධතිය කුපිත විය හැකිය. මේ හේතුවෙන් ඔබට ස්වසන පද්ධතිය ආශ්‍රිත ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති විය හැකියි. මේ නිසා බොහෝ දෙනෙකුට කැස්ස, හුස්ම හිරවීම, ඇදුම වැනි රෝග ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත.

2. ඇදුම සහ COPD උත්සන්න වීම

සුවඳ විලවුන් වල කෘතිම සුවඳ සමහර පුද්ගලයින්ගේ ශ්වසන පද්ධතිය කුපිත කළ හැකියි. ඇදුම හෝ නිදන්ගත බාධාකාරී පෙනහළු රෝග (COPD) ඇති පුද්ගලයින්ට සුවඳ විලවුන් අධික ලෙස භාවිතා කිරීම හේතුවෙන් දැවිල්ල හෝ බ්‍රොන්පයිල් අධි ප්‍රතිචාර දැක්වීම වැනි ගැටලු ද ඇති විය හැකියි. මේ නිසා, රෝගියාගේ ගැටලු වැඩි විය හැකියි.

3. පෙනහළු සෞඛ්‍යයට බලපෑම්

සුවඳ විලවුන්වල අඩංගු රසායනික ද්‍රව්‍ය පෙණහලුවලට අහිතකර ලෙස බලපායි. සුවඳ විලවුන් සඳහා ද phthalates නම් රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන අතර එමඟින් ශ්වසන ආබාධ ඇති විය හැකියි. තැලේට් ආශ්වාස කිරීම ඔක්සිකාරක ආතතියට හේතු විය හැකි අතර එය ශ්වසන පද්ධතියේ ගැටලු වලට තුඩු දිය හැකියි.

4. රසායනික සංවේදීතාව

සුවඳ විලවුන් ද රසායනික සංවේදීතාව හෝ අසාත්මිකතාවයට එක් හේතුවක් වේ. දිගු වේලාවක් සුවඳ විලවුන් භාවිතා කිරීමෙන් නිදන්ගත සයිනස් දැවිල්ල ඇති විය හැකියි. මේ නිසා පෙනහළු වල ක්‍රියාකාරිත්වය මන්දගාමී විය හැකි අතර බොහෝ ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

5. ස්නායු හා මනෝවිද්යාත්මක ගැටලු

සුවඳ විලවුන් වල සුවඳ ශක්තිමත් වන අතර දිගු කාලයක් පවතී. මේ නිසා සමහර අයට හිසරදය, කරකැවිල්ල, වමනය වැනි ගැටලු ඇති විය හැකියි. එය ද මෙයට හේතුව විය හැකියි. හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ඇති අය සඳහා සුවඳ විලවුන් භාවිතය හානිකර විය හැකියි.

ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් කණ්ඩායමේ නවසීලන්ත තරග සංචාරය යටතේ පැවැත්වෙන තරග 3 කින් සමන්විත එක්දින ක්‍රිකට් තරගාවලියේ පළමු තරගයෙන්ම සංචාරක පිලට එරෙහිව කඩුලු 9 ක පහසු ජයක් වාර්තා කිරීමට සත්කාරක නවසීලන්ත කණ්ඩායම අද සමත්විය. මෙම ජයත් සමග තරග 3 කින් සමන්විත එක්දින තරගාවලිය 1-0 ක් ලෙස නවසීලන්ත පිල පෙරමුණ ගත්තේය.

වෙලිංටන්හි පැවැති මෙම තරගයේදී පළමුව පන්දුවට පහර දුන් ශ්‍රී ලංකා පිලේ පළමු කඩුලු 4 ම ලකුණු 23 ක් ඇතුළත දවාලීමට නවසීලන්ත වේග පන්දු යවන්නෝ සමත්වූහ. ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායමේ එම ලකුණු සංඛ්‍යාව සටහන් වූයේ පවර් ප්ලේ අවස්ථාව අවසන් වන විටය. කෙසේ වෙතත් තම අන්තය ආරක්ෂා කර ගත් අවිශ්ක ප්‍රනාන්දු පමණක් ලකුණු 50 සීමාව ඉක්මවාලීමට සමත් වද්දී සෙසු පිතිකරුවන්ගේ දායකත්වය නොලැබීම නිසා ශ්‍රී ලංකා කණ්ඩායමට 44 වැනි පන්දුවාරයේදී සියලු දෙනා දැවී රැස් කර ගත හැකි වූයේ ලකුණු 178 ක් පමණි. ශ්‍රී ලංකාව ලබා දුන්  පහසු ඉලක්කය හඹා ගිය නවසීලන්ත පිතිකරුවෝ එක් කඩුල්ලක් පමණක් දැවී රැස් කරන ලද්දේ පන්දුවාර 23.4 ක් පමණක් වැය කරමිනි.

නවසීලන්තය වෙනුවෙන් කැපී පෙනෙන පන්දු යැවීමක නිරත වුණු මැට් හෙන්රි තම  පන්දුවාර 10 ඇතුළතදී එක් නිලකුණු  පන්දුවාරයක්ද සමගින් ලකුණු 19 කට කඩුලු 4 ක් දවා ලමින් ඉනිමේ හොඳම පන්දු යැවීම වාර්තා කර ග්තේය. ඔහුට අමතරව ජොකොබ් ඩෆී සහ නේතන් ස්මිත් කඩුලු 2 බැගින් දවාලූහ.

කාසියේ වාසිය දිනා ගැනීමත් සමඟ නවසීලන්තය පළමුව පන්දු යැවීම තෝරා ගත්ත්තේය. ශ්‍රී ලංකාව අද තරගයේදී කෝඩුකාර ක්‍රීඩක එෂාන් මාලිංගට එක්දින වරම් හිමිකර දෙමින් තරගයට අවතීර්ණ විය. මාලිංගට අමතරව වේග පන්දු යවන ළහිරු කුමාරද අද අවසන් 11 දෙනා අතරට පවිස සිටියේය. ඒ අනුව ළහිරු එක්දින තරගයකට සහභාගිවන ලද්දේ ඉකුත් මාර්තු මාසයෙන් පසුව වීම කැපී පෙනුනි.

කඩා වැටුණු ඉනිමට අවිශ්ක සමග යම් කිසි ජීවයක් එක් කිරීමට ජනිත් ලියනගේ සමත්වූවේය. ඔවුන් දෙදෙනා අතර පස්වැනි කඩුල්ල වෙනුවෙන් ලකුණු 87 ක සටන්කාමී ලකුණු සම්බන්ධතාවක් පවත්වන ලද්දේ පන්දු 94 ක් පමණක් වැය කරමිනි.

ඒ අතර මැද්දට පිවිසි නායක මිචෙල් සැන්ට්නර් ජනිත් ලියනගේව ලකුණු 36 කට දවාලමින් එම සම්බන්ධතාවය බිඳ දැම්මේය. නේතන් ස්මිත්ගේ කඩුල්ල බවට පත්වෙමින් අවිශ්ක  ප්‍රනාන්දු පිටියෙන් (56) ඉවත් වන විට ඔහු සිය 9 වැනි අර්ධ ශතකය රැස් කරගැනීමට සමත්ව සිටියේය. මොවුන් දෙදෙනාම පන්දු 8 ක් ඇතුළත දැවී යෑම නිසා ලකුණු පුවරුව කඩුලු 6 කට ලකුණු 110 ක් ලෙසින් සනිටුහන් විය.

අනතුරුව  පිටියට එක් වූ චමිදු වික්‍රමසිංහ සහ වනිඳු හසරංග දෙදෙනා 7 වැනි කඩුල්ල වෙනුවෙන් ලකුණු 48 ක සම්බන්ධතාවක් එක් කළහ. ඔවුන් දෙදෙනාම මැට් හෙන්රිගේ ගොදුරු ලෙසින් දැවී යෑම නිසා ශ්‍රී ලංකා ඉනිම ලකුණු 178 කදී සීමාවිය.

ඉලක්කය හඹා යෑම සඳහා පිටියට පිවිසි නසීලන්ත ආරම්භක පිතිකරුවන් වූ රචින් රවීන්ද්‍ර සහ විල් යංග් පළමු කඩුල්ල වෙනුවෙන් ලකුණු 93 ක් එක් ළේ පන්දු 75 ක් වැය කරමිනි. නවසීලන්ත ඉනිමේ දැවී ගිය එකම පිතිකරුවා වූ රචින් රවීන්ද්‍රන් (45) චමිදු වික්‍රමසිංහ විසින් දවා ගනු ලැබීය. නවසීලන්තය නම ඉදිරියේන කඩුලු 9 ක ජයක් සනිටුහන් වද්දී විල් යංග් ගේ නම ඉදිරියෙන්  පන්දු 86 කදී ලකුණු 90 ක්ද මාක් චැප්මන්ගේ නම ඉදිියෙන් ලකුණු 29 ක්ද සටහන්ව තිබිණ.

ශ්‍රී ලංකාව පන්දුවාර 43.4 කදී සියලු දෙනා දැවී ලකුණු 178 යි – (අවිශ්ක ප්‍රනාන්දු 56, ජනිත් ලියනගේ 36, චමිදු වික්‍රමසිංහ 22, වනිඳු හසරංග 35, මැට් හෙන්රි 19/4, ජෙකොබ් ඩෆී 39/2, නේතන් ස්මිත් 43/2, මිචෙල් සැන්ට්නර් 27/1)

නවසීලන්තය පන්දුවාර 26.2 කදී කඩුල්ලක් දැවී ලකුණු 180 යි – (විල් යංග් 90*, රචින් රවීන්ද්‍රන් 45, මාක් චැප්මන් 29*, චමිඳු වික්‍රමසිංහ 28/1)

source: sri lanka cricket.lk