Category: සුපිරි News

  • කොරෝනා නිසා ‘චීනය යාළුවා – මාළුවා’ හදුනා ගත්තලු

    කොරෝනා නිසා ‘චීනය යාළුවා – මාළුවා’ හදුනා ගත්තලු

    කෝවිඩ් 19 වසංගතයට එරෙහිව චීනය සටන් කරන විට ශ්‍රී ලංකාව වැනි සැබෑ මිතුරු රටවල් චීනය සමග සිටින විට ඇතැම් රටවල් පළා ගිය බවත් ඇතැම් රටවල් චීනය පාගා දැමීමට උත්සාහ කළ බවත් ශ්‍රී ලංකාවේ චීන තානාපති චෙංග් ෂියුආන් Cheng Xueyuan මහතා පවසයි.

    වසංගතයට එරෙහිව චීනය සිදුකරනු ලබන සටනේදී ශ්‍රී ලංකාවෙන් ලැබූ දායකත්වය අගය කරමින් “ආදරණීය මගේ ශ්‍රී ලංකා මිත්‍රයින්ට ස්තූතියි” යනුවෙන් ලිපියක් ලියමින් ඔහු මේ බව සඳහන් කරයි.

    එම ලිපිය සම්පූර්ණයෙන්ම මෙසේය,

    ”COVID-19 වසංගතයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා මගේ මව් රට දරන සෑම උත්සාහයක්ම දරන විට ශ්‍රී ලාංකික ජනතාව චීනය කෙරෙහි දක්වන වඩාත් සුහද සහයෝගීතාවය හා අවංක මිත්‍රත්වය පසුගිය දින කිිහිපයේදී මට අත්විදීමට අවස්ථාව ලැබුණි.

    සැතපුම් දහස් ගණනක් දුරින් සිටියසවිවිධ තරාතිරම්වල, ජනවාර්ගික කණ්ඩායම්වල සහ  විවිධ ආගමික විශ්වාසයන්ගෙන් යුත් මිලියන සංඛ්‍යාත ශ්‍රී ලාංකික මිතුරන් ශ්‍රී ලාංකික ආකාරයෙන් චිනයට සහයෝගය ලබාදුන්නා. මාමෙන්ම සමස්ත චීන ජනතාවම වසංගතයට එරෙහිව සටන් වදින අවස්ථාව ශ්‍රී ලංකාවෙන් ලැබුණ සහාය පැරණි කියමනක්ව වන  “මිතුදම් දුරස්තභාවය ළංකරයි” යන කියමන සත්‍යයක් කළා.

    සිනහ මුසු මුහුණු සෑම විටම මට ධෛර්යය හා ආදරය ගෙන දුන්නා.  වසංගත රෝගයෙන් පසු සෑම දිනකම පාහේ තානාපති කාර්යාලයට මෙම සුන්දර දිවයිනෙන් සියලු ආකාරයේ සහයෝගය ලැබුණි. වසංගතයට එරෙහිව සටන් කිරීමේදී චීනයට දක්වන සහයෝගය ප්‍රදර්ශනය කිරීම සඳහා බොහෝ සිවිල් සමාජයන් ස්වේච්ඡාවෙන් තානාපති කාර්යාලය ඉදිරිපිට රැස් වී අපගේ ජාතික ධජ දෙක හා දැන්වීම් ඔසවාගෙන තම සහාය චීනයට ලබාදුන්නා.

    “චීනය නැගී සිටින්න” යැයි වචන දෙක කීමට උඩරට සිටි වයසක යුවළක් පැය හයක ගමනකින් පසුව කොළඹට පැමිණ සිටියා. කොළඹ දේවි බාලිකා විද්‍යාලයේ තරුණියන් 43 දෙනෙකු චීනයේ ජනාධිපති ආර්යාවට සමූහ ලිපියක් හා චීනයට සහාය පළකරමින් ඇඳ තිබූ සිතුවම්ද යොමුකර තිබුණා. මෙම චිත්‍ර පසුපස කථාව වන්නේ අවංක හා මිත්‍රශීලී තරුණ හදවත්ය. ඔවුන් චීන-ශ්‍රී ලංකා මිත්‍රත්වයේ අනාගතයයි.

    වසංගතයට එරෙහිව සැතපුම් දහස් ගණනක් එහා සිට සටන් වදින චීන ජාතිකයන් වෙනුවෙන් බෝධි පූජා පැවැත්වීමට, යාඥා කිරීමට, අල්ලාහ් දෙවියන් යැදීමට ශ්‍රී ලංකාවේ සියලුම ජනතාව ජාතිය ආගම පසෙකලා කටයුුතු කළා. එය අසාමාන්‍ය කරුණක් ලෙස මම දකිනවා.

    අති පූජනීය මල්වතු සහ අස්ගිරිය මහා නායකහිමිවරුන් මෙන්ම කොළඹ අඟරදගුරු මැල්කම් කාදිනල් රංජිත් හිමිපාණන්ද චීනය වෙනුවෙන් තමන් වහන්සේලාගේ සහයෝගය පළ කළා. උන්වහන්සේලා  වෛරසය පරාජය කිරීම වෙනුවෙන් චීනයට විශේෂ ආශිර්වාදයක් ලබා දුන්හ. එමෙන්ම ශ්‍රී පොන්නම්බලවනේශ්වරම් කෝවිලේ හා දෙවටගහ පල්ලියේදී විශේෂ ආගමික වැඩසටහන් සංවිධානය කර තිබුණි.

    විවිධ දේශපාලන පක්ෂවල ජ්‍යෙෂ්ඨයින් නායකයින් ලබාදුන් සහයෝගීතාවය අපව දිරිමත් කළා. ජනාධිපති ගෝඨාභය රාජපක්ෂ මහතා සිලෝන් තේ තොගයක් චීනයට පරිත්‍යාග කළ අතර එය වූහාන්  රෝගීන්ට සහ වෛද්‍යවරුන්ට විශේෂ සහනයක් වූයේය. අග්‍රාමාත්‍ය මහින්ද රාජපක්ෂ මහතාගේ ප්‍රධානත්වයෙන් වසංගතයට එරෙහිව සටන් කරන චීන ජනතාව වෙනුවෙන් විශේෂ පිරිත් පිංකමක් සංවිධානය කර තිබුණි.  කථානායක කරු ජයසූරිය මහතා සිය පෞද්ගලික මුදල් පරිත්‍යාග කළේය.

    හිටපු අග්‍රාමාත්‍ය මෙන්ම එක්සත් ජාතික පක්ෂයේ නායක රනිල් වික්‍රමසිංහ මහතා වසංගතයෙන් ජය ගැනීම සඳහා ගත පියවර මෙන්ම දෙරටේ සහයෝගිතාව ගැන කිහිප වතාවක්ම සාකච්ඡා කළේය.  විපක්ෂ නායක සජිත් ප්‍රේමදාස මහතා චීන තානාපති කාර්යාලයට හා චීනය කෙරෙහි දක්වන සැලකිල්ල සහ සහයෝගය නිසැකවම පෙන්වා දුන්නේය. තවත් බොහෝ පාර්ශවයන් ලිපි මගින් හෝ දුරකථන ඇමතුම් මගින් සිය සහයෝගය ප්‍රකාශ කළේය.

    මම විශේෂයෙන්ම මෙහිදී සෞඛ්‍ය අමාත්‍ය පවිත්‍රා වන්නිආරච්චි මහත්මිය ගැන කිරීමට කැමැත්තෙමි. මාධ්‍ය සාකච්ඡා කිහිපයක්ම පවත්වමින් ඇත්ත වශයෙන්ම සිදුවෙමින් පවතින්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව මෙන්ම වසංගතය පාලනය කිරීමට චීනයට ඇති හැකියාව පිළිබඳව ඇගේ විශ්වාසය පෙන්නුම් කළා.

    එල්ටීටීඊයට එරෙහිව සටන් කරද්දීත් සුනාමි ව්‍යවසනයෙන් අනතුරුවත් චීනය ශ්‍රී ලංකාවට ලබාදුන් සහයෝගය අමතක නොකරන බව මට සෑම අවස්ථාවකදීම කථාකරන ශ්‍රී ලාංකිකයන් පවසනවා.

    චීනයේ නව චන්ද්‍ර වර්ෂය ආරම්භයේදී ඇතිවූ COVID-19 සටනට එරෙහිව චීනයට ශ්‍රී ලංකාව ලබාදුන්  සහයෝගයද කිසිදින අමතක නොකරනු ඇත. වසංගත විරෝධී සටනේදී, අපගේ සැබෑ මිතුරන් කවුරුන්දැයි අපි හඳුනා ගත්තා. තවත් පිරිසක් මෙම අවස්ථාවේදී අපව මග හැර ගියා. චීනය මුහුණ දුන් මේ අපහසු අවස්ථායේදී අපව තවත් පහතට දැමීමට උත්සාහ කළ පිරිසක්ද සිටියා.

    අපි සත්‍ය මිත්‍රත්වය අගය කරන අතර සාගරවලට කිසි විටෙකත් චීනය සහ ශ්‍රී ලංකාව වෙන් කළ නොහැකි බව විශ්වාස කරන්නෙමි. ජනාධිපති ෂී ජින් පිංගේ දැඩි නායකත්වය යටතේ සහ සියලු උත්සාහයෙන් හා සාමූහික වෑයමක් දරමින් චීන ජනතාව වසංගතයට එරෙහි මෙම සටන ඉතා ඉක්මණින් ජය ගනු ඇතැයි මට විශ්වාසයි.

    ජාතියේ සෑම තැනකම අපගේ මිත්‍රත්වය සහ ඔබේ සිනහ මුසු මුහුණ අපි සැමවිටම සිහිපත් කරන්නෙමු. මගේ හැඟීම් ඇත්ත වශයෙන්ම වචනවලින් ඔබ්බට ගොස් තිබේ. “මගේ ආදරණීය ශ්‍රී ලංකා මිතුරන්ට ස්තූතියි!”

  • ඔසප් වීම වසර 10ක් පාලනය කරන නව ක‍්‍රමවේදයක් අත්හදා බලයි

    ඔසප් වීම වසර 10ක් පාලනය කරන නව ක‍්‍රමවේදයක් අත්හදා බලයි

    ඔසප් වීම’ ලංකා සමාජයේ කතා කිරීමට ‘මැලිකමක්’ දක්වන විෂයක්. ඇතැම් සමාජ විද්‍යාඥයින් කියන්නේ මෙය මැලිකමකට වඩා ලැජ්ඡාවට කරුණක් වශයෙන් සලකන බවයි. ඒත් මේ කතා නොකිරීම තුළ කාන්තාවන්ට සිදුවන අගතිය නිමක් නැහැ.

    ඔසප් වීම සම්බන්ධයෙන් කාන්තාවන් තුළ පවතින ‘නොදැනුවත්කම’ නිසා සිදුවන හානියෙත් නිමක් නැහැ. ලංකාව එසේ වුණත්, විශේෂයෙන් බටහිර රටවල හා වර්තමානය වන විට ඉන්දියාවේ මේ ගැන විවෘතව කතා කරනවා. පර්යේෂණ දියත් වෙනවා. එමගින් ඔවුන් අපේක්ෂා කරන්නේ ‘ඔසප් වේදනාවෙන්’ පමණක් නොවෙයි ඒ හරහා සිදුවන යම් යම් ඍණාත්මකතාවලින් කාන්තාවන්ට ‘සහනයක්’ ලබා දීමයි.

    මේ අතර වෛද්‍ය විශේෂඥයෝ අලූත් අලූත් අත්හදා බැලීම් සිදුකරමින් සිටිනවා. ඒ අතර වඩාත් සුවිශේෂ පර්යේෂණයක් ගැන තොරතුරු පසුගිය දා වාර්තා වුණා. ඒ ‘කාන්තාවන්ගේ ඔසප් වීම දශකයකින් ප‍්‍රමාද කළ හැකි නව තාක්ෂණික ක‍්‍රවේදයක් පිළිබඳවයි.

    ඒ අනුව කාන්තාවන්ට ඔසප් වීම ආරම්භ වීම දශකයකට වැඩි කාලයක් ප්‍රමාද කිරීමට ඉඩ සලසන ක‍්‍රමවේදයක් පිළිබඳව විශේෂඥයින්ගේ අවධානය යොමුව තිබෙනවා.

    එහි දිගුකාලීන ආරක්ෂාව සහ සාර්ථකත්වය අත්හදා බලා නොමැති නමුත් සමහර කාන්තාවන් දැනටමත් අවම වශයෙන් ඩොලර් 6000ක් ඒ සඳහා ගෙවා ඇති බවයි බී.බී.සී පුවත් සේවය වාර්තා කළේ.

    මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය procedure නිර්මාණය කර ඇති බර්මින්හැම්හි ප්‍රොෆෑම්මහි විශේෂඥ මහාචාර්ය සයිමන් ෆිෂෙල් Prof Simon Fishel, the leading IVF expert behind ProFam පවසන්නේ, අදාළ ක‍්‍රියාපටිපාටිය මගින් කාන්තාවට පසුකාලීන ජීවිතයේ දී දරුවෙකු ලැබීමේ අවස්ථාව වැඩි කරන බවත්, ඔසප් වීම හා සම්බන්ධ සෞඛ්‍ය ගැටලු වශයෙන් සැලකෙන හෘද රෝග සහ අස්ථි බිඳීම වැනි දේ සමඟ සටන් කළ හැකි තත්ත්වයක් නිර්මාණය වන බවයි.

    ක‍්‍රියාපටිපාටියට ඩිම්බ කෝෂ වලින් කුඩා කොටසක් ශල්‍යකර්මයකින් ඉවත් කිරීම ඇතුළත් වේ. එය කුඩා තීරු බවට පත් වී ශීත කළ යුතුය. ඉන්පසු ඒවා දිය වී නැවත ශරීරයට බද්ධ කළ හැකියි.

    ඩිම්බකෝෂයේ ජීවිතයේ මුල් කොටස ඉවත් කරනු ලැබේ, ක්‍රියා පටිපාටිය සාර්ථක වීමට වඩා හොඳ අවස්ථාවක් ඇතැයි මහාචාර්ය ෆිෂෙල් පවසයි

    ක්‍රියා පටිපාටිය සපයන පෞද්ගලික වෛද්‍යවරුන්ට අනුව, ඇයට දරුවෙකු ලැබීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඩිම්බකෝෂයේ කොටස රෝගියාට අවශ්‍ය නම්, එය පසුකාලීනව ඇගේ පැලෝපීය නාලය අසල නැවත එය ඇතුල් කළ හැකියි.

    ඇගේ පැතුම ඔසප් වීම මන්දගාමී කිරීම නම්, එය හොඳ රුධිර සැපයුමක් ඇති ස්ථානයක තැබිය හැකිය. (සාමාන්‍යයෙන් කකුල) ඩිම්බකෝෂයේ කොටසක් ඉවත් කිරීමේ මූලික ක්‍රියා පටිපාටිය ජීවිතයේ මුල් අවදියේදී සිදු කරන බව මහාචාර්ය ෆිෂෙල් පවසයි. නමුත් මේ වන විට එම ක්‍රියා පටිපාටිය අනුගමනය කර ඇත්තේ කාන්තාවන් 11 දෙනෙකු පමණයි.

    මහාචාර්ය ෆිෂෙල් පවසන්නේ මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය මඟින් සමහර කාන්තාවන්ගේ ඔසප් වීම වසර 20 ක් දක්වා ප්‍රමාද කළ හැකි බවයි

    මහාචාර්ය ෆිෂෙල් මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය සමස්තයක් ලෙස “පර්යේෂණාත්මක” බව පිළිගන්නා නමුත් එහි සංරචක කොටස් එසේ නොවන බව පවසයි.පිළිකා ප්‍රතිකාර හේතුවෙන් ඩිම්බකෝෂ ක්‍රියාකාරිත්වය අහිමිවීමේ අවදානමක් ඇති කාන්තාවන්ට උපකාර කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරුන් විසින් සමාන ක්‍රමවේදයක් සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත. ක්‍රියා පටිපාටිය ආරක්ෂිත යැයි කීමට දැන් “ප්‍රමාණවත් තොරතුරු” තිබේ.

    ‘සාක්ෂි නැත’

    නමුත් එක්සත් රාජධානියේ සශ්‍රීකත්ව සංරක්ෂණයේ Fertility Preservation UK මුලසුන හොබවන වෛද්‍ය මෙලනි ඩේවිස් Dr Melanie Davies, අනතුරු අඟවන්නේ “සැත්කම්වලට භාජනය වන නිරෝගී කාන්තාවන්ට අනාගත සශ්‍රීකත්වය හා හෝමෝන ප්‍රතිස්ථාපනය ආරක්ෂා කිරීමේ අපේක්ෂාවෙන් වෙනත් ආකාරයකින් අවශ්‍ය නොවනු ඇත. පිළිකාවක් වැළඳී ඇති කාන්තාවන්ගේ ප්‍රතිශතයකින් සශ්‍රීකත්වය යථා තත්වයට පත් කළ හැකි බව අපි දනිමු. නමුත් නිරෝගී කාන්තාවක් මේ දක්වාම ගොස් නැති අතර බද්ධ කිරීම වසර 10 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින බවට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත. එබැවින් හෝමෝන ප්‍රතිස්ථාපනය සඳහා එය සීමිත උපකාරයක් වනු ඇත.”

    දැනට පවතින හෝමෝන ප්‍රතිස්ථාපන චිකිත්සාව Existing hormone replacement therapy (HRT) “හොඳින් පර්යේෂණය කර ඇති අතර එය ගැනීමට තෝරා ගන්නා කාන්තාවන් සඳහා පුළුල් ලෙස ලබා ගත හැකිය” යනුවෙන් වෛද්‍ය ඩේවිස් පවසයි.

    මහාචාර්ය ෆිෂෙල්ගේ “ඔප්පු නොකළ තාක්‍ෂණයට”  Prof Fishel’s “unproven technique”. වඩා ඩිම්බකෝෂ කැටි කිරීම පසුකාලීනව දරුවෙකු ලැබීමේ අවස්ථාව වැඩි කර ගැනීමට කැමති කාන්තාවන්ට ඩිම්බකෝෂ කැටි කිරීම “වඩා හොඳ ස්ථාපිත ක්‍රියා පටිපාටියකි”.

    සාරවත්බව ද ඇතුළුව දිගු කාලීන ඩිම්බකෝෂ ක්‍රියාකාරිත්වයට ඩිම්බකෝෂ පටක ඉවත් කිරීමේ විභව බලපෑමට “වැඩිදුර තක්සේරු කිරීම සහ ඇගයීම” අවශ්‍ය වන බව පවසන බ්‍රිතාන්‍ය ඔසප් වීමේ සංගමයේ වෛද්‍ය උපදේශක කමිටුවේ British Menopause Society’s Medical Advisory Committee වෛද්‍ය ඩේවිස් පවසයි. මහාචාර්ය ෆිෂෙල්ට “සීමාවන්” ගණනාවක් තිබේ.

    උණුසුම් ෆ්ලෂ් Hot flushes යනු ඔසප් වීම දක්වා දිවෙන පොදු රෝග ලක්ෂණයකි

    සියලුම කාන්තාවන්ට ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නොවන නමුත් විකල්ප තිබේ. ප්‍රධාන ප්‍රතිකාරය වන්නේ හෝමෝන ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාරයයි. එමඟින් බොහෝ රෝග ලක්ෂණ, විශේෂයෙන් උණුසුම් ෆ්ලෂ් සහ රාත්‍රී දහඩිය ඉවත් කළ හැකිය – සමහරුන්ට එය සුදුසු නොවේ.

    වැඩිදුර පියවර ද ගත හැකිය:

    • අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම සහ හදවත ආරක්ෂා කිරීම සඳහා සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම, අඩු මේද හා කැල්සියම් අධික වීම
    • නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම, කාංසාව සහ ආතතිය අවම කිරීම සහ හෘද රෝග වලින් ආරක්ෂා වීම
    • දුම්පානය නැවැත්වීම
    • අධික ලෙස මත්පැන් පානය නොකිරීම

    මූලාශ්‍රය: එන්එච්එස් සහ බ්‍රිතාන්‍ය ඔසප් වීමේ සංගමයේ හිටපු සභාපති ආචාර්ය හෙදර් කුරී


    ඔසප් වීම ආරම්භ වීම ප්‍රමාද කිරීමට සවානා බලාපොරොත්තු වේ

    කෙසේ වෙතත්, මහාචාර්ය සයිමන් ෆිෂෙල්ගේම දියණිය වන 22 හැවිරිදි සවානා මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය අනුගමනය කිරීමට උනන්දු වෙයි.

    “ඕනෑම වේලාවක ළදරුවන් පිටතට ගැනීමට අනිවාර්යයෙන්ම කැමති නැහැ. මම දැන් අනිවාර්යයෙන්ම අවධානය යොමු නොකරන එක් දෙයක් වන්නේ දරුවන් ලැබීමයි. මම මගේ රැකියාවට ආදරෙයි. ඊට පෙර මට කිරීමට අවශ්‍ය තවත් බොහෝ දේ ඇත.මට ළමයින් අවශ්‍ය නම්, මට දැන් එය සිදු කළ යුතුයි, මගේ ඇඟිල්ලට මුද්දක් ගන්නැයි මගේ සිතේ පිටුපසින් මට අවශ්‍ය නැහැ” ඇය පවසයි.

    Text By BBC. COM – BY – Thushadhavi

  • උතුරු කොරියාව ‘කොරෝනා වංසගතයෙන්’ වැනසේ යැයි බියක්

    උතුරු කොරියාව ‘කොරෝනා වංසගතයෙන්’ වැනසේ යැයි බියක්

    දෙසැම්බර් අග භාගයේදී අසල්වැසි චීනයේදී මෙම රෝගය ප්‍රථම වරට අනාවරණය වූ දා සිට උතුරු කොරියාවේ කොරෝනා වයිරස්  පිළිබඳ එක් සිද්ධියක් වාර්තා කර නැත , නමුත් සෞඛ්‍ය විශේෂඥයි පවසන්නේ දුප්පත් රට තුළ ආසාදන හඳුනා නොගැනීමට ඉඩ ඇති බවයි.

    COVID-19 නමින් හැඳින්වෙන මෙම වෛරසය පුද්ගලයින් 75,000 කට ආසාදනය වී ඇති අතර ගෝලීය වශයෙන් 2,000 කට අධික පිරිසක් මිය ගොස් තිබේ. එය රටවල් 100 කට වඩා වාර්තා වී ඇති ප්යොංයැං හි දකුණු අසල්වැසි දකුණු කොරියාව ඇතුළු රටවල් දුසිම් දෙකකට ව්‍යාප්ත වී තිබේ.

    එහෙත් අඟහරුවාදා රජය උපුටා දක්වමින් නිල  රොඩොං සින්මුන් Rodong Sinmun newspaper පුවත්පත අවධාරණය කළේ මිලියන 25ක ජාතියක් තුළ මෙතෙක් තහවුරු වී ඇති රෝගීන් නොමැති බවයි. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) එදිනම එම ප්‍රකාශයට සහාය දුන් අතර, ජ්‍යේෂ්ඨ නිලධාරියෙක්  ජිනීවාහි වාර්තාකරුවන්ට කියා සිටියේ උතුරු කොරියාවේ කොරෝනා වයිරසය පිළිබඳ “සංඥා නැත… ඇඟවුම් නැත there are no signals … no indications” යනුවෙනි. 

    මේ අතර එරට රාජ්‍ය මාධ්‍ය ප‍්‍රචාරය කළේ ආරක්ෂක ඇඳුම් කට්ටලවලින් සැරසී සිටින සේවකයින් විෂබීජ හරණය පිළිබදව ජනතාව දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහන් ක්‍රියාත්මක කරන බවයි.

    වෛරසය පැතිරීම සීමා කිරීමේ උත්සාහයක් ලෙස, උත්තරීතර නායක කිම්ගේ ජොන් උන් රජය චීනයට යන සියළුම ගුවන් ගමන් සහ දුම්රිය ඵලදායී ලෙස නවතා දමා , අගනුවරට පැමිණෙන ඕනෑම කෙනෙකුට පරීක්ෂාව පැනවීම සහ රාජ්‍ය තාන්ත්‍රිකයින් සහ ආධාර සේවකයින් ඇතුළු සියලු විදේශිකයින්ට යටත් කර ඇත. මාසයක් පුරා නිරෝධායනයකට (වෙනත් බොහෝ රටවල් විසින් පනවා ඇති දිග මෙන් දෙගුණයක්) ලක් කිරීමට පියවර ගෙන ඇත.

    උතුරු කොරියාව සමග ද එහි 1,500km-දිගු දේශ වසා දැමීමට තීරණය කර ඇත.  රතු කුරුස සමාජය විසින් ආසාදන තත්වයන් සමග උදව් කිරීමට දේශසීමා අසලට ස්වේච්ඡා 500 යවා ඇත. 

    මෙම ක්‍රියාමාර්ග නොතකා,  උතුරු කොරියාව ආවරණය කරන එක් ද. කොරියානු මාධ්‍ය ආයතනයක් පවසන්නේ COVID-19 ලෙස හැඳින්වෙන කොරෝනා වයිරස් ආසාදනයට සමාන රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කළ කිහිප දෙනෙකු මෑත දිනවල මිය ගොස් ඇති බවයි. එම වාර්තා ස්වාධීනව තහවුරු කළ නොහැකි විය.

    නිල උතුරු කොරියානු මධ්‍යම ප්‍රවෘත්ති ඒජන්සිය North Korean Central News Agency  (KCNA) විසින් නිකුත් කරන ලද මෙම ඡායාරූපයේ දැක්වෙන්නේ ප්යොංයැං හි විෂබීජ නාශක ඉසින පුද්ගලයින් දෙදෙනෙකි.

    කිම්ගේ රජය රටේ ජනතාව සහ තොරතුරු පිළිබඳ ග්‍රහණයක් පවත්වාගෙන යයි. 

    මේ අතර, උතුරු කොරියාවට මායිම්ව පිහිටි චීන පළාත් දෙකෙහි රෝගීන් 200 කට වැඩි සංඛ්‍යාවක් වාර්තා වී තිබේ. නීත්‍යානුකූලව සහ නීතිවිරෝධී ලෙස චීන අමුත්තන් මෙම දේශ සීමාව හරහා ඇතුළු වන අතර අනතුරු ඇඟවීම ඉහළ නැංවීම සඳහා බීජිනයේ ආරම්භක මන්දගාමී ප්‍රතිචාරය නිසා වෛරසය උතුරු කොරියාවට පැතිර යා හැකිය යන බිය තවත් වැඩි වී තිබේ. 

    “උතුරු කොරියානු / චීන දේශ සීමාවේ කළු වෙළඳපොල ජාලයක් වර්ධනය වෙමින් පවතී” යැයි හොංකොං සිටි විශ්ව විද්‍යාලයේ සහකාර මහාචාර්යවරයෙක් සහ ආසියාවේ සෞඛ්‍ය ආරක්ෂාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙක්ව න නිකලස් ඩේවිඩ් තෝමස්  associate professor at City University of Hong Kong and a specialist in health security in Asia පැවසීය.  

    “ඉතින් ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ එක් ආසාදිත පුද්ගලයෙකු හොර රහසේ ගෙනයාමට හෝ හොර රහසේ ගෙනයාමට පමණයි … ඒ වගේම එක් රාජ්‍යයක්ම වහාම නොදැන සිටියි.”

    විශ්ලේෂකයින් පැවසුවේ  රටේ අගනුවරින් පිටත වෛද්‍ය පහසුකම් නොමැති බැවින් එය වේගයෙන් ව්‍යාප්ත විය හැකි බවයි. එවැනි වර්ධනයක් දැනටමත් දුර්වල සෞඛ්‍ය හා මන්දපෝෂණයෙන් පෙළෙන ජනගහනයකට අනතුරක් වනු ඇත  . 

    “(කොරොන වයිරස්) උතුරු කොරියාවට ඇතුළු වුවහොත්, එහි යටින් පවතින අඩුපාඩු හා සෞඛ්‍ය පහසුකම් නොමැති නම්, මරණ අනුපාතය තරමක් ඉහළ යනු ඇත,” දකුණු කොරියාවේ යොන්සෙයි විශ්ව විද්‍යාලයේ ජාත්‍යන්තර සෞඛ්‍ය සේවා මධ්‍යස්ථානයේ අධ්‍යක්ෂ වෛද්‍ය ජෝන් ලින්ටන් Dr John Linton, the director of the International Health Care Center at Yonsei University in South Korea පැවසීය.

    ” ඔවුන්ගේ සාමාන්‍ය ජනගහනය මන්දපෝෂණයෙන් පෙළෙන විට එය චීනයට වඩා බොහෝ නරක වනු ඇත.”

    එක්සත් ජාතීන්ගේ වාර්තාවට අනුව උතුරු කොරියාවේ පුරවැසියන් මිලියන 11 ක් පමණ – ජනගහනයෙන් සියයට 43 ක් මන්දපෝෂණයෙන් පෙළෙන අතර ආහාර අනාරක්ෂිත භාවය පුළුල්ව පවතී. නගරයෙන් ඈත පළාත්වල බොහෝ දෙනෙක් පිරිසිදු ජල හිඟයෙන් පීඩා විඳිති. 

    එක්සත් ජනපදය පදනම් කරගත් ජෝන් හොප්කින්ස් විශ්ව විද්‍යාලය විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ගෝලීය සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ දර්ශකයට Global Health Security Index published by US-based John Hopkins University,  අනුව, 2019 දී උතුරු කොරියාව රටවල් 195 න් අවසන් ස්ථානයට පත්ව ඇත්තේ වසංගතයකට වේගයෙන් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට සහ අවම කිරීමට ඇති හැකියාව සහ හැකියාවන් මත ය.

    විශේෂයෙන් ගම්බද ප්‍රදේශවල වෛරසය සඳහා උතුරු කොරියාවට ඇති හැකියාව පිළිබඳව ලින්ටන් ප්‍රශ්න මතු කළේය. 

    මෑත වසරවලදී උතුරු කොරියාව තුළ ඔහු විසින්ම කරන ලද ආධාර වැඩ වලදී ලින්ටන් පැවසුවේ රෝහල් වෙත ගොස් වෛද්‍යවරුන් විසින් ඉවත දැමිය හැකි අත්වැසුම් බීටාඩයින්වල නැවත භාවිතයට ගත් බවයි. සමහර අවස්ථාවලදී වෛද්‍ය සේවකයින් “ද්විත්ව අත්වැසුම් පැළඳ සිටියහ … වලවල් වසා ගැනීමට උත්සාහ කරයි” යනුවෙන් ඔහු පැවසීය. 

    ඔවුන් සතුව “මූලික උපකරණ, මූලික ගවුම් සහ අත්වැසුම් නොමැති” බව පැවසූ ඔහු, රට තුළ සිට සැපයුම් සඳහා මෑතකදී “වක්‍ර” ඉල්ලීම් ලැබී ඇති බවත් පැවසීය‍ෙ

    “ඔවුන්ට හස්මාත් ඇඳුම් කට්ටල අවශ්‍යයි, ඔවුන්ට ගවුම් අවශ්‍යයි, අත්වැසුම් අවශ්‍යයි … ඒ දේවල් සෑම විටම අඩුයි ”

    සෝල් හි යොන්සෙයි විශ්ව විද්‍යාලයේ ගෝලීය සෞඛ්‍ය ආරක්‍ෂණ දෙපාර්තමේන්තුවේ සභාපති සහ උතුරු කොරියාවේ එක්සත් ජාතීන්ගේ සංවර්ධන වැඩසටහනේ (යූඑන්ඩීපී) හිටපු අධ්‍යක්ෂ වෛද්‍ය මියුන්ග්-කෙන් ලී Dr Myung-Ken Lee, the chairman of the Department of Global Health Security at Yonsei University in Seoul and the former director of the United Nations Development Programme (UNDP) in North Korea එම කනස්සල්ල ප්‍රතිරාවය කළේය. 

    “ප්යොංයැං අගනුවර ඔවුන්ට සාපේක්ෂව වඩා හොඳ සෞඛ්‍ය පද්ධතියක් ඇත. නමුත් එය හැරුණු විට එය භයානක ය” ඔහු පැවසීය. 

    නමුත් උතුරු කොරියාවේ ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ නියෝජිත ආචාර්ය එඩ්වින් සෙනිසා සැල්වදෝර් Dr Edwin Ceniza Salvador, the WHO representative in North Korea අල් ජසීරාට පැවසුවේ පියොංයැං හි “  පීසීආර් යන්ත්‍ර ඇති බැවින් මෙම පරීක්ෂණ [COVID-19 සඳහා] සිදුකිරීමේ හැකියාව ඇති” බවයි. 

    නිවේදනයක් නිකුත් කරමින් සැල්වදෝර් කියා සිටියේ  පසුගිය වසරේ හොංකොං හි දී ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා පරීක්ෂාව පිළිබඳ ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය විසින් රටේ රසායනාගාර කාර්මිකයින් සහ විශේෂඥයින් පුහුණු කළ බවයි. 

    පසුගිය මාසයේදී පියොංයැං හි සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය විසින් උණ වැළඳී ඇති පුද්ගලයින් 141 දෙනෙකු රට තුළට පැමිණෙන විට පරීක්ෂාවට ලක් කර ඇති බව ඔහු පැවසීය. සියලුම වෛරසය සඳහා ඍණාත්මක ලෙස පරීක්ෂා කර ඇත. දෙසැම්බර් 30 සිට පෙබරවාරි 9 දක්වා කාලය තුළ මෙරටට පැමිණි සංචාරකයින් 7,281 දෙනා අතර ඔවුන් ද විය. 

    උතුරු කොරියාවේ සෞඛ්‍ය සේවකයින්ගේ භාවිතය සඳහා ඇස් කණ්ණාඩි, වෙස් මුහුණු සහ ගවුම් ඇතුළු ආරක්ෂක උපකරණ සපයන බව එක්සත් ජාතීන්ගේ ආයතනය පවසයි. 

    පෙබරවාරි 15 ​​වන දින උතුරු කොරියාවේ නිල කොරියානු මධ්‍යම ප්‍රවෘත්ති ඒජන්සිය (KCNA) වෙතින් නිකුත් කරන ලද මෙම යාවත්කාලීන නොකළ පින්තූරය, COVID-19 කිරීටක වෛරසය පැතිරීම [AFP] පිළිබඳ කනස්සල්ල මධ්‍යයේ, ආරක්ෂක ඇඳුම් කට්ටලවල සිටින පුද්ගලයින්, උතුරු කොරියාවේ අනාවරණය නොකළ ස්ථානයක විෂබීජ නාශක ඉසින බව පෙන්නුම් කරයි

    කෙසේ වෙතත්, එක්සත් ජාතීන්ගේ ජාත්‍යන්තර රතු කුරුස සම්මේලනයේ නිත්‍ය නිරීක්ෂකයා වන රිචඩ් බ්ලෙවිට් Richard Blewitt, the Permanent Observer for International Federation of the Red Cross (IFRC) කියා සිටියේ වසංගතයකට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා උතුරු කොරියාවට අවශ්‍ය තරම් සැපයුම් නොමැති බවයි.

    “මට විශ්වාසයි ඖෂධ සහ මුහුණු ආවරණ තිබෙන බව. නමුත් අවශ්‍ය ඕනෑම ආකාරයක ප්‍රධාන කිරීටක ප්‍රතිචාරයක් සමඟ කටයුතු කිරීමට ප්‍රමාණවත් උපකරණ ප්‍රමාණයක් නැහැ,” ඔහු පැවසීය. “එබැවින් අපි බලමුලු ගැන්විය යුතුයි.” 

    මෙම අඩුපාඩු එක්තරා දුරකට එක්සත් ජාතීන්ගේ සහ එක්සත් ජනපද සම්බාධක හේතුවෙන් උතුරු කොරියාවේ ආර්ථිකය විශාල වශයෙන් අඩපණ වී ඇති අතර එය චීනය කෙරෙහි ගැඹුරු විශ්වාසයක් කරා තල්ලු කිරීමට පියවර ගෙන තිබේ.  ප්යොන්ග්යැන්ග් න්‍යෂ්ටික අවි ව්‍යාප්ත කිරීමේ ගිවිසුමෙන් ඉවත් වී න්‍යෂ්ටික අවි පසුපස හඹා යෑමෙන් ටික කලකට පසු එක්සත් ජාතීන් විසින් එම  සම්බාධක පැනවූයේ  2006 දී ය. එක්සත් ජනපදය ද  මෑත වසරවල දී සම්බාධක දැඩි කර තිබේ  . 

    බොහෝ දියුණු වෛද්‍ය තාක්‍ෂණයන්හි පරිගණක 1980 දශකයේ අග භාගයේදී ආරම්භ වූ තාක්‍ෂණය අඩංගු වන අතර ඒවා 486 ප්‍රොසෙසරයකින් ඔබ්බට ඇත්නම් ඒවා අනුමත කරනු ලැබේ දකුණු කොරියාව පදනම් කරගත් එන්.කේ. නිව්ස් විශ්ලේෂණයකට අනුව, කතුර, සිරින්ජ සහ උෂ්ණත්වමාන ඇතුළු ලෝහ අඩංගු කුඩා අයිතම වෛද්‍ය ආධාර කාණ්ඩ 19 ක් අතර වේ.

    “සාපේක්ෂව සෞඛ්‍ය පද්ධතියක් ඇති රටක වැදගත්ම දෙය වන්නේ සූදානමයි” යනුවෙන් බ්ලෙවිට් පැවසීය.  

    ඔහු අල් ජසීරාට කියා සිටියේ, සම්බාධකවලට යටත් නොවන ඇඳුම් කට්ටල, ඇස් කණ්ණාඩි සහ මුහුණු ආවරණ වැනි ආරක්ෂිත උපකරණ සමඟ පරීක්ෂණ කට්ටල සහ උෂ්ණත්වමාන ලබා දීම සඳහා සංවිධානය එක්සත් ජාතීන්ගේ සම්බාධක නිදහස් කිරීමක් සඳහා ඉල්ලුම් කරන බවයි. 

    2020 පෙබරවාරි 6 වන දින ගන්නා ලද මෙම ඡායාරූපයෙහි, පියොංයැං හි සොන්ජියෝ නයිට්වෙයාර් කම්හලේ සේවකයෙකු නව කිරීටක වෛරසයෙන් [AFP] ආරක්ෂා කිරීම සඳහා මුහුණු ආවරණ නිෂ්පාදනය කරයි.

    වෛරසය එහි දේශසීමා තුළට යාම වැළැක්වීම සඳහා ප්යොංයැං විසින් ගෙන ඇති දැඩි ක්‍රියාමාර්ග නිසා ආධාර සංවිධාන සඳහා භූමියේ ඇති ක්‍රියාදාමය සංකීර්ණ වී ඇති අතර විදේශීය නිලධාරීන්ට තම නිවෙස් අතහැර යාමට නොහැකි වී තිබේ. ආධාර නැව්ගත කිරීමට ඉඩ දෙන්නේද යන්න තවමත් පැහැදිලි නැත, බ්ලෙවිට් පැවසීය.

    එක්සත් ජනපද සම්බාධකවල ප‍්‍රතිඵලයක් ලෙස උතුරු කොරියාවට සෘජු බැංකු මාර්ගයක් නොමැති බව බ්ලෙවිට් පැවසීය, එයින් අදහස් වන්නේ මුදල් රැගෙන ගොස් අතින් භාර දිය යුතු බවයි.

    “අපි උත්සාහ කරන්නේ යම් ආකාරයක නිදහස් කිරීමක් හෝ රට තුළට මුදල් ගෙන ඒමට හැකි ක්‍රියාවලියක් සෙවීමටයි” යනුවෙන් ඔහු පැවසීය.

    “එය කොරෝනා වයිරස් ප්‍රතිචාර පරිමාණයට බාධාවක්” ඔහු පැවසීය. 

    “එය තරමක් හදිසි කාරණයක්. මම හිතන්නේ නිරෝධායන කාලය (දින 30) නිසා බොහෝ සංවිධාන අඛණ්ඩව ක්‍රියාත්මක වීමට අවශ්‍ය සම්පත් භූමියේ තිබිය යුතුයි.”

    උතුරු කොරියානු සොල්දාදුවෙක් චීන දේශසීමා නගරය වන ඩැන්ඩොං ඉදිරිපිට යාලු ගං ඉවුරේ සිය දුරදක්න භාවිතා කරයි

    Text by AL JAZEERA

  • Lakme Fashion Week 2020

    Lakme Fashion Week 2020

    Lakme ලක්මි’ කියන්නේ ලෝ ප‍්‍රකට රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන සමාගමක්. ඔවුන් විසින් සිය ව්‍යාපාර ප‍්‍රවර්ධනය ඇතුළු අරමුණු කිහිපයක් වෙනුවෙන් වාර්ෂිකව ‘විලාසිතා සතියක්’ පවත්වනවා. බොලිඩුව් සුරූපිනියන් ඇතුළු විලාසිතා ලෝකයේ ප‍්‍රකට තරු එක්වන ලක්මි විලාසිතා සතිය ලෝකයේ ප‍්‍රධාන විලාසිතා ප‍්‍රදර්ශනයක් වශයෙන් සැලකෙනවා. පහත පළ වන්නේ 2020 ලක්මි විලාසිතා Lakme Fashion Week සතියේදී එළි දැක්වුණ සුපිරි විලාසිතා එකතුවක්.

    Lakme Fashion Week Summer 2020 හි සති අන්තයේ අප දුටු සියලුම ප්‍රධාන ප්‍රවණතා වල විශේෂත්වයක් මෙන්න.

    Ruffle Detailed Hats

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Shirt Dresses

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Statement Bags

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Tone-On-Tone Separates

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Belted Saris And Lehengas

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Bold Stripes

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Sheer Layers

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Fusion Pants

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Exaggerated Ruffles

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Embellished Denims

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Ball-Room Cuts

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Asymmetrical Sherwanis

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Jacket Over Kurta

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Pastel Floral Lehengas

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Structured Blouses

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Shoulder Details

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Androgynous Suiting

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Pink For Men

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Exaggerated Structures

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    Sculpted Sari Gowns

    එල්එෆ්ඩබ්ලිව්

    TEST BY – Thushadhavi

  • ඊනියා සුචරිතවාදීන්ගේ රෙදි ගැළවූ අධිකරණ තීන්දුවක්

    ඊනියා සුචරිතවාදීන්ගේ රෙදි ගැළවූ අධිකරණ තීන්දුවක්

    ශ‍්‍රී ලංකාවේ දැනට පවතින නීතිය අනුව ගණිකා වෘත්තියේ යෙදීමත් යම් ස්ත්‍රියක් ගණිකා වෘත්තියේ යෙදෙමින් තමා විසින්ම යම් ආදායමක් උපයා ගැනීමත් වරදක් නොවන බව පසුගිය දා කොළඹ කොටුව මහේස්ත්‍රාත් රංග දිසානායක මහතා නඩු තීන්දුවකින් ප්‍රකාශ කර තිබෙනවා.

    මහේස්ත‍්‍රාත් රංග දිසානායක මහතා මෙම තීන්දුව ප‍්‍රකාශයට පත් කළ 2015 වර්ෂයේ දිනයකදී කොල්ලුපිටිය ප්‍රදේශයේ ගණිකා නිවාසයක් පවත්වාගෙන ගියේ යැයි සැකපිට කොල්ලුපිටිය පොලිසිය විසින් අත්අඩංගුවට ගෙන අධිකරණයට ඉදිරිපත් කළ සැකකාරියන් තිදෙනකුට එරෙහි නඩු විභාග කොට සිය තීන්දුව ප්‍රකාශයට පත් කරමින්.

    අයාල ආඥා පනත 1841 වර්ෂයේදී හදුන්වා දී ඇති අතර එය අවසාන වශයෙන් සංශෝධනය වී ඇත්තේ 1947දී බවද එම සංශෝධනයේ ද ගණිකා වෘත්තියේ යෙදීම වරදක් ලෙස කිසිදු ස්ථානයක හඳුන්වා දී නැති බවද තීන්දුවේ දැක්වෙනවා.

    ගණිකා නිවාසයක රැඳී සිටිමින් ගණිකා වෘත්තියෙන් ලැබෙන ඉපැයීම් වලින් සම්පූර්ණයෙන් හෝ කොටසක් වශයෙන් නම් ජීවිකාව පවත්වාගෙන යාම පිණිස රැදී සිටීමෙන් 1841 අංක 04, 1947 අංක 20, 1978 අංක 02 දරන පනත්වලින් සංශෝධිත පාදඩ ආඥා පනතේ 09 (අ) වන වගන්තිය උල්ලංඝනය කිරීමෙන් දඬුවම් ලැබිය හැකි වරදක් සිදුකර ඇතැයි කොල්ලුපිටිය පොලීසිය මෙම සිද්ධියට අදාළව තායිලන්ත කාන්තාවන් හය දෙනකු සහ මෙරට සැකකරුවන් තිදෙනකු සම්බන්ධයෙන් අධිකරණයට වාර්තා කර තිබුණා.

    මෙහිදි තායිලන්ත කාන්තාවන් හය දෙනා එම චෝදනාවට වරද පිළිගෙන තිබූ අතර අනෙක් සැකකරුවන් තිදෙනා එම චෝදනාවට තමන් නිවැරදිකරුවන් කියා සිටීම නිසා නඩු විභාගයක් පැවැත්වුණා.

    මෙම නඩුවේ තුන්වැනි සැකකාරිය ගණිකා වෘත්තියේ යෙදීම සම්බන්ධයෙන් වරද කියාදී කොල්ලුපිටිය පොලිසිය විසින් අත්අඩංගුවට ගෙන තිබුණා.

    මෙම නඩු විභාගය ඉකුත් 2016 ඔක්තෝම්බර් මස 06 වැනිදා ආරම්භ වූ අතර චුදිත කාන්තාව වෙනුවෙන් අධිකරණයේ පෙනී සිටි නීතිඥ සංජීව ගමගේ මහතා ලිඛිත දේශන ඉදිරිපත් කරමින් ඉල්ලා සිටියේ ශ්‍රී ලංකාවේ පවතින නීතියට අනුව මෙම චූදිත සම්බන්ධ නඩුව ඉදිරියට පවත්වාගෙන යා නොහැකි බැවින් ඇය නිදොස් කොට නිදහස් කරන ලෙසයි.

    මෙම නඩුවේ තීන්දුව ප්‍රකාශයට පත් කරමින් නඩුවේ තුන්වැනි චූදිත කාන්තාව නිදොස් කොට නිදහස් කළ අධිකරණය ගණිකා වෘත්තිය ශ්‍රී ලංකාව තුළ වරදක් නොවන බවට 1923 ජුලි මස 27 වැනිදා ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද SAIB0 V. CHELLAM නඩු තීන්දුවේ ප්‍රකාශ කර ඇති බවත්, එම නඩු තීන්දුවෙන් පසුව යම් පනත් මගින් හෝ ගණිකා වෘත්තියේ යෙදීම වරදක් ලෙස දක්වා නොමැති බවත් තීන්දුවේ සදහන් තිබෙනවා.

  • ‘ඔබේ සුන්දරත්වය රැක ගැනීමට’ අනුගමනය කළ යුතුම වැඩ 20ක්

    ‘ඔබේ සුන්දරත්වය රැක ගැනීමට’ අනුගමනය කළ යුතුම වැඩ 20ක්

    2020 නව වසර, නව දශකයක ආරම්භය සනිටුහන් කරන අතර අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් දැනටමත් අපගේ ජීවන රටාව නව ආරම්භයක් සඳහා වඩා හොඳ කර ගැනීම සඳහා සැලසුම් සකස් කර ඇත. ආහාර සැලසුම්, නිතිපතා ව්‍යායාම සැසි, මත්පැන් පානය අඩු කිරීම, නිවාඩු ගැනීම අඩු කිරීම යනාදිය ඒ අතර ඉදිරියෙන් සිටින බව පෙනේ.

    නමුත් මා වැනි රූපලාවණ්‍ය ශිල්පියෙකු සඳහා, මගේ රූපලාවණ්‍ය කටයුතු වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සවිඥානික තීරණ යනු ඒවාම නොවේ. 2020 වර්ෂයේ ආරම්භය සමග මගේ වෘත්තීය ජීවිතය සාර්ථක කර ගැනීමට (මගේ වෘත්තීය ජීවිතය සාර්ථක වනවා යනු ඔබ වඩාත් සුන්දර වීමයි) දැඩි මෙන්ම වඩාත් ඵලදායී තීරණ 20ක් ගැනීමට මම සැලසුම් කර ඇත. බලන්න ඒවා ඔබටත් කොතරම් ඵලදායී ද කියා. කියවන්න…අපි මෙය එකට කරමු.

    1. පරිසරය පිළිබඳ දැනුවත් රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන සහ වෙළඳ නාම සඳහා මම තෝරා ගන්නෙමි. 2. මම සෑම සතියකම නව new makeup ප්‍රවණතාවක් අත්හදා බලමි. 3. මම නින්දට යාමට පෙර මගේ makeup ඉවත් කරමි.
    4. මම මගේ සම හිස සිට පාදය දක්වා moisturise  කරමි.
    5. මම මසකට වරක් මගේ තෙල් උණුසුම් තෙල් සම්බාහනයකට hot oil massage  ලක් කරමි.
    6. මම සතියකට වරක් මගේ makeup brushes සෝදා ගන්නෙමි.
    7. මම අවුරුද්ද පුරා සන්ස්ක්‍රීන් sunscreen ආලේප කරමි.( උණුසුම් දින හෝ වැස්ස දිනක වුවත් ) 8. මම රාත්‍රී කාලයේ skin routine අනුගමනය කරමි.
    9. මගේ දෑත් වයසට යාමෙන් වළක්වා ගැනීමට මම hand cream භාවිතා කරමි.
    10. මම වියළි-දත් මැදීම සඳහා උත්සාහ කරමි
    11. මම lip scrub එකක් භාවිතා කරමි.
    12. මම මගේ ඉඟටිය අධික ලෙස සිහින් කර ගන්නේ නැත 13. නිවාඩුවක් ගත කරන විට මගේ සම රැකවරණය සහ හිසකේ සත්කාර  skincare and haircare  සඳහා නැවත පිරවිය හැකි ගමන් ප්‍රමාණයේ බහාලුම් රැගෙන යන්නෙමි.
    14. මම ප‍්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීමෙන් සජලීව සිටිමි.
    15. ඕනෑම වේලාවක මගේ සම ප්‍රබෝධමත් කිරීම සදහා Face and body mist මගේ අත්බෑගයේ රැගෙන යන්නෙමි.
    16. පාරිසරික ආක්‍රමණිකයන්ගෙන් මගේ සම සහ හිසකෙස් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ගමන් කරන අතරතුර මම ස්කාෆ් එකක් අඳින්නෙමි. 17. මම සතියකට වරක් ෆේස් පැක් face pack එකක් ආලේප කරමි.
    18. මම සතියකට වරක් ස්ක්‍රබ් එකකින් සම මෘදු ලෙස පිරිසිදු කරන්නෙමි.
    19. මගේ මුහුණේ කැළැල් ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා මම ආතතියට පත් නොවෙමි.
    20. නියපොතුවල රැකවරණය සහ දීප්තිය ගැන නිතර වගබලා ගන්නෙමි.

    By Eden Noronha Femina – January  2, 2002

  • බොලිවුඞ් සුරූපිනියන් යළිත් ‘70 දශකයේ ඩෙනිම්’ විලාසිතාවලට පෙම් බඳියි

    බොලිවුඞ් සුරූපිනියන් යළිත් ‘70 දශකයේ ඩෙනිම්’ විලාසිතාවලට පෙම් බඳියි

    ඩෙනිම’ ගැන අපි කාටත් පොදු ඇඳුමක්. ඒත් ඩෙනිම කියන්නේ ලෝකයේ ජනප‍්‍රියම විලාසිතාවක්. දුප්පත් – පොහොසත්, බාල – මහළු, ගැහැනු – පිරිම භේදයකින් තොරව කවුරුත් ‘ඩෙනිමට පෙම් බඳින්නේ’ ඒ නිසයි.

    මේ අතර ඇතැම් විලාසිතා විශේෂඥයෝ අපූරු තර්කයක් ඉදිරිපත් කරනවා. ඔවුන් කියන්නේ ලෝකයේ ජනප‍්‍රියතම ඩෙනිම් විලාසිතා තිබුණේ 1979 දශකයේ කියලයි.

    ඉතිං අපි ඒ ගැන තර්ක නොකර මේක ඇත්තම ඇත්තද කියලා සොයලා බලන්න තීරණය කළා. ඒ ඩෙනිම ඇන්දම ‘වඩාත් ම සුන්දර’ බොලිවුඞ් නිළියන්ගෙන්. ඔන්න අපි කරුණු සොයා ගෙන සොයා ගෙන ගියා. කැමරා අටෝ ගෙන අටෝ ගෙන ගියා…

    හරි වැඬේ ඔප්පු වුණා. මෙන්න බොලිවුඞ් සුරූපිනියෝ තරගෙට වාගේ 70 දශකයේ ඩෙනිම් විලාසිතාවලින් සැරසිලා ඉන්නවා. දැන් ඉතිං තර්කයක් නැහැ. 70 දශකයේ ඩෙනිම් විලාසිතා අද බොලිවුඞ් සුරූපිනියන්ගේ අලූත්ම විලාසිතා වෙලා.

    මෙන්න කතාව ඔප්පු කරන ඡායාරූප ගොඩක්. දැන් ඉතිං, අම්මා තාත්තා… ආච්චි සීයා පාවිච්චි කළ ඩෙනිම් හොයන්න සිද්ධ වෙනවා නේද ?

    Kareena Kapoor Khan

    Kangana Ranaut

    Sonam Kapoor Ahuja

    Shraddha Kapoor

    Athiya Shetti

    Karisma Kapoor

    Katrina Kaif

    Ananya Panday

    Rakul Preet

    Malaika Arora

    Sonakshi Sinha

    Yami Gautam

    Deepika Padukone

    text and pictures by – femina.in

  • ඇමෙරිකාවේ ශ‍්‍රී ලංකා තානාපති ‘ඇමෙරිකාවේ රෙදි ගළවපු කතාව’

    ඇමෙරිකාවේ ශ‍්‍රී ලංකා තානාපති ‘ඇමෙරිකාවේ රෙදි ගළවපු කතාව’

    චෝදනා මත පදනම්ව ලුතිනන් ජනරාල් ශවේන්ද්‍ර සිල්වා මහතාට  සංචාරක තහනමක් පැනවීම කණගාටුවට කරුණක් වන අතර, එය ස්වාභාවික යුක්තියේ මූලධර්මවලට පටහැනි බව තානාපති පෙරේරා පවසයි

    ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ශ්‍රී ලංකා තානාපති රොඩ්නි පෙරේරා කියා සිටියේ, චෝදනා මත පදනම්ව ලුතිනන් ජනරාල් ශවේන්ද්‍ර සිල්වා මහතාට  සංචාරක තහනමක් පැනවීම කණගාටුවට කරුණක් වන අතර, එය ජාත්‍යන්තර ප්‍රජාවේ සියලුම වගකිවයුතු සාමාජිකයින් විසින් අනුගමනය කරනු ලබන ස්වාභාවික යුක්තියේ මූලධර්මවලට පටහැනි බවත්ය.

    තානාපති පෙරේරා මේ බව ප්‍රකාශ කළේ හිටපු එක්සත් ජනපද තානාපතිවරුන් සහ කොළඹ සේවය කළ ජ්‍යෙෂ්ඨ නිලධාරීන්ගේ සහභාගිත්වයෙන් යුතුව වොෂිංටන් ඩී.සී. හි දී ඇමරිකානු විදේශ සේවා සංගම් ශාලාවේදී සෙරන්ඩිපිටි සමූහය විසින් සංවිධානය කරන ලද විශේෂ රැස්වීමකදීය.

     “ශ්‍රී ලංකාවට සිය ස්වෛරීභාවය, ආරක්ෂාව, ජාතික අභිමානය පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසන සහ සියලු ජාතීන් සමඟ එක හා සමානව කටයුතු කරන ගෞරවනීය පාලනයක් ස්ථාපිත කිරීම” යන ජනාධිපති ගෝඨාභය රාජපක්ෂගේ මැතිතුමාගේ දැක්ම පිළිබඳව සඳහන් කරමින් තානාපති පෙරේරා, “එක්සත් ජනපදය ඔවුන්ගේ ත්‍රිවිධ හමුදාවේ සාමාජිකයින් පිළිබඳව ආඩම්බර වනුයේ කෙතෙක් ද, ශ්‍රී ලංකාවද ඊට වෙනස් නොවේ. අපට ද රණවිරුවෝ සිටිති. එක්සත් ජනපදය ඇතුළු ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී රටවල හමුදා නිලධාරීන්ට එරෙහිව චෝදනා එල්ල වෙයි. ඒ පිළිබඳව ක්‍රියාමාර්ග ගනු ලබන්නේ හුදු චෝදනා මතද?” යන්න ප්‍රශ්න කළේය. “අපගේ යුදමය ප්‍රයත්නය හොලිවුඩ් චිත්‍රපටවලට හේතු නොවූ නමුත්, ශ්‍රී ලංකාවේ අභිමානවත් ආරක්ෂක හමුදා ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදීව තේරී පත් වූ පරිපාලනයක් විසින් ඔවුන්ට පවරන ලද කාර්යය සම්පූර්ණ කොට, කුරිරු ත්‍රස්තවාදයෙන් අපව නිදහස් කළේය. මනා ලෙස ලේඛනගත කර ඇති ත්‍රස්ත ප්‍රහාර, ත‍්‍රස්තවාදය යුක්ති සහගත කළ අය විසින් කරන ලද චෝදනාවලින් වෙන්කර හඳුනා ගැනීම වැදගත් වේ” යයි එතුමා පෙන්වා දුන්නේය.

    ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී පරමාදර්ශයන්ට අතිශයින්ම ගෞරව කිරීම, බලතල වෙන් කිරීම, සමාජයේ බහු-වාර්ගික හා බහු-ආගමික ස්වභාවය ඇතුළුව ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රබල ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී සම්ප්‍රදායන් පිළිබඳව තානාපති පෙරේරා පැහැදිලි කළේය. ශ්‍රී ලංකා සංස්කෘතිය පදනම් වී ඇත්තේ පුරාණ ශිෂ්ඨාචාරයක් මත බවත්, වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ මෙම දූපත් දේශයේ පැවති පාලන ක්‍රමය, යටත් විජිතවාදය තුළින් විශාල ලෙස වෙනස් වූ බවත් එතුමා පෙන්වා දුන්නේය.

    “ලුතිනන් ජනරාල් සිල්වා මහතා දශකයකට පමණ පෙර ශ්‍රී ලංකාව ත්‍රස්තවාදයෙන් මුදවා ගැනීම සඳහා සැලකිය යුතු දායකත්වයක් ලබා දුන් ජ්‍යෙෂ්ඨ හමුදා නිලධාරියෙකු වන අතර, ජාතික ආරක්ෂාව පිළිබඳ කාරණා සම්බන්ධයෙන් ප්‍රධාන තනතුරු දැරීම සඳහා ප්‍රත්‍යක්ෂ ලෙස දන්නා විශේෂඥතාවයෙන් යුත් පුද්ගලයින් කැඳවීමට අදාලව ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදීව තේරී පත් වූ ජනාධිපතිවරයෙකු සතු පරමාධිකාරිය පිළිබඳව විදේශ රජයක් ප්‍රශ්න කිරීම කනගාටුවට කරුණකි” යන විදේශ සබඳතා අමාත්‍යවරයාගේ ප්‍රකාශය, තානාපති පෙරේරා අවධාරණය කළේය. මෙම ක්‍රියාව මඟින් එක්සත් ජනපද-ශ්‍රී ලංකා සබඳතාවය අනවශ්‍ය ව්‍යාකූලත්වයකට පත් කරන බව ද අමාත්‍යවරයා පැවසීය.

    ශ්‍රී ලංකා රජය විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද තවත් වැදගත් කරුණක්, එනම්, ලුතිනන් ජනරාල් සිල්වා මහතාට මෙසේ නියම කරනු ලැබීම ස්වාධීනව සත්‍යාපිත තොරතුරු මත නොව, බොහෝ මතභේදාත්මක 2015 ශ්‍රී ලංකාවේ මානව හිමිකම් පිළිබඳ එක්සත් ජාතීන්ගේ මහ කොමසාරිස් කාර්යාලයේ විමර්ශන වාර්තාව සහ වෙනත් නිශ්චිත නොවන සංවිධාන මත පදනම් වූවක් බව එතුමා තවදුරටත් අවධාරණය කළේය. ශ්‍රී ලංකාවේ ස්ථාවරය වන්නේ, එක්සත් ජනපදය සිය තොරතුරු මූලාශ්‍රයන්ගේ සත්‍යතාව තහවුරු කළ යුතු බවයි. ලුතිනන් ජනරාල් සිල්වා මහතාගේ පවුලේ සාමාජිකයන් ද ඊට ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳ අග්‍රාමාත්‍යවරයා පළ කළ “අප දැන් 21 වැනි සියවසේ සිටියත්, මධ්‍යකාලීන යුරෝපයේ පැවති භාවිතයන් සිහිපත් කරමින් කිසිදු වැරැද්දක් සම්බන්ධයෙන් චෝදනා නොලබන ඔහුගේ පවුලේ සාමාජිකයන් පවා සාමූහික දඬුවමකට යටත් කරනු ලැබ ඇත” යන මතය ද එතුමා අවධාරණය කළේය. එක්සත් ජනපදය විසින් සිය තීරණය සමාලෝචනය කරනු ලැබීම සඳහා ශ්‍රී ලංකා රජය මෙම කරුණ සම්බන්ධයෙන් දැඩි ලෙස නිරත වී කටයුතු කරන බව තානාපති පෙරේරා අවසන් වශයෙන් පැවසීය.

  • ජීවිතය වෙනස් කරන සබඳතාවය දැන් ඓතිහාසික අනුරාධපුරයටත්..

    ජීවිතය වෙනස් කරන සබඳතාවය දැන් ඓතිහාසික අනුරාධපුරයටත්..

    අන්තර්ජාල වෙළඳ දැන්වීම් ප්‍රචාරණ සහ ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ ව්‍යාපාරයට නවමු අත්දැකීමක් එක්කරමින් පුරා වසර 5කට අධික කාලයක් පාරිභෝගිකයින් 50,000කට අධික පිරිසක් සමඟින් ගනුදෙනු කරමින් විශ්වාසය දිනා ගත් ICAN Holdings සමාගම යටතේ ඇති ICAN Advertising සමාගමේ වෙළඳ සන්නාමය වන “Bannercuts” අද(20) සිය තුන්වන ශාඛ්‍යාව ඓතිහාසික අනුරාධපුර නගරයේදී උත්සවශ්‍රීයෙන් විවෘත කරන ලදී.

    මේ යටතේ අද සිට අනුරාධපුර ප්‍රදේශයේ මහා පරිමාණ ව්‍යාපාරිකයාගේ සිට කුඩා පරිමාණයේ ස්වයං රැකියාවක නියුතු ව්‍යාපාරිකයාටත්, යම් භාණ්ඩයක් හෝ සේවාවක් අලෙවි කරන පුද්ගලයාටත් තම ව්‍යාපාරය සම්බන්ධයෙන් ඉතා පුළුල් ප්‍රචාරයක් ඉතා සුළු මුදලකින් ලබාගැනීමේ හැකියාව ඔවුන්ට හිමිවේ. ඊට අමතරව ප්‍රචාරණය වන දැන්වීම් නරඹා එම වටිනා කාලයට නොදැවෙනි අමතර ආදායමක්ද ඉපයීම් අවස්ථාව “bannercuts.com” සමඟ සම්බන්ධ වන ගනුදෙනුකරුවන්ට හිමිවේ. ඒ අනුව අනුරාධපුර “Banner cuts” ශාඛ්‍යාව මඟින්
    වෙළද දැන්වීම් ලබා දීම, ආයතනය හා ලියාපදිංචි වීම, තාක්ෂණික සහය ලබා ගැනීමට ඇති හැකියාව මෙන්ම සියළුම පාරිභෝගික සේවා සැපයීම සිදු කෙරේ.

    “බැනර්කට්ස්” අනුරාධපුර ශාඛ්‍යාව විවෘත කිරීමේ මෙම අවස්ථාවට ICAN හෝල්ඩින්ස් සමාගමේ සභාපති සෝමලාල් ජයසිංහ මහතා ඇතුළු එම සමාගමේ විධායක නිලධාරීන් සමඟ නව ගනුදෙනුකාර භවතුන් විශාල ප්‍රමාණයක්ද මෙම අවස්ථාවට එක්ව සිටියහ.

  • කට්ට කළු ‘සුපිරි මෝස්තර නිරූපිකාව’

    කට්ට කළු ‘සුපිරි මෝස්තර නිරූපිකාව’

    මගේ මාතෘ භූමියේදී ගැටලූවක් නොවුණ සමේ වර්ණය ගැන මට හිතට කාවදින සිදු වීම වුණේ පාසල් අවධියේදී. දවසක් අපේ පාසලේ විවිධ ප‍්‍රසංගයක් පැවැත් වුණා. හැම ළමයෙක්ම ඊට සහභාගී විය යුතුයි. ඒත් මට ඒ අවස්ථාව අහිමි කළා. ඒ මගේ අඳුරු පැහැ සමේ වර්ණය නිසා බව කියලා මට ගුරුවරුන් පැහැදිලි කළා

    ඔය පුහුල් දෝසිවලට වඩා කළු දොදොල් රහයි අය්යේ’ මේ කතාව කිව්වේ මීට වසර කිහිපයකට පමණ පෙර සරසවි මිතුරියක්. කතාවට පාදක වුණ දේ ගැන සිතාගත හැකියිනේ.

    මේ කතාවත් කළු දොදොල් වාගේ රසවත් එකක්. ලෝ ප‍්‍රකට මෝස්තර නිරූපිකාවක් ගැන. විශේෂත්වය වන්නේ ඇය ‘කට්ට කළු’ තරුණියක් වීම. ඒත් ඒ ගැන පුදුම වෙන්නත් දෙයක් නැහැ. ස්වභාවයෙන්ම තැඹිලි තැඹිලිපාට වෙනවා, දං දංපාට වෙනවා වාගේ අතිෂය ස්වභාවික තත්ත්වයක්.

    ඇය ‘නැකීම් ගැට්වෙච් Nyakim Gatwech’ ඇය සුඩාන ජාතික තරුණියක් වුවත් මේ වන විට ජීවත් වෙන්නේ ඇමෙරිකාවේ. ඒ කියන්නේ ඇය අද ඇමෙරිකානු පුරවැසියෙක්.
    නැකීම්ව මුළු ලෝකයම දන්නේ ‘අඳුරු රැජිණ’ නැතහොත් Ash Queen කියලයි. මාධ්‍ය වාර්තා කරන ආකාරයට ඇයගේ ඉන්ස්ටග්ග්?ම් ගිනුමේ සාමාජිකයින් සංඛ්‍යාව මිලියන 26ක්, නැතහොත් 2,60,000,00ක්.

    නැකීම් ගැන කතාව ආරම්භ කිරීමට හොඳම ප‍්‍රවේශයක් ඇය විසින්ම ලබා දෙනවා. ඒ මීට කලකට පෙර ඇය ඇමෙරිකාවට සංක‍්‍රමණය වූ අලූත මුහුණ දුන් අත්දැකීමක්. ඇය ටැක්සි රථයක ගමන් කරමින් සිටියා. ඒ අතර දොඩමළු වුණ ටැක්සි රියැදුරා (ඔහු තරුණයෙක්) නැකීම්ට ප‍්‍රශ්නයක් යොමු කළා.

    ‘ඔයාගේ ඔය තද කළු සම ඔයාට කවමදාවත් ප‍්‍රශ්නයක් වෙලා නැද්ද ? ඇත්තටම ඔයා ඔය කලූ පාටට කැමතිද ? නැත්නම් මට කියන්න, මම අඳුනන තැනක් තියෙනවා කළුහම සුදු කරන. ඒකට ඒහැටි මුදලක් වැය වෙන්නේ නැහැ. ඩොලර් දහ දාහක් විතර තමයි යන්නේ’ ටැක්සි රියැදුරා කිව්වා.

    ඇය ඔහුගේ ප‍්‍රශ්න ගැන වැඩි තැකීමක් කළේ නැති වුණත් ඔහුට හැඟුම්බර පිළිතුරක් දුන්නා.
    ‘නැහැ, මම මගේ මේ අඳුරු පැහැ සම ගැන අහිතකින් හිතලා නැහැ. මට අවශ්‍ය එය වෙනස්කර ගන්න. එය මට ආශිර්වාදයක් කියලා තමයි මම හිතන්නේ’ නැකීම් තම අතීතය ස්මරණය කරමින් කිව්වා.

    ‘මේ තත්ත්වය මං මුහුණ දුන්නේ ඇමෙරිකාවට සංක‍්‍රමණය වුණ අලූත පමණක් නොවෙයි. අද පවා මම සමේ වර්ණය නිසා පීඩාවට පත් වෙනවා. මම සමාජ මාධ්‍යවල ඡුායාරූපයක් දැමූ විට බොහෝ පිරිසක් තවමත් අහන්නේ අර ටැක්සි රථ රියැදුරා ඇසූ ප‍්‍රශ්නයම තමයි. ඔවුනුත් අහන්නේ, ‘ඔබ ඔබේ සමේ පැහැය ගැන ඔබ සතුටුද ? කියලයි’ මම අදත් දෙන්නේ එදා ටැක්සි රියැදුරාට දුන්න උත්තරයම තමයි.

    ‘මගේ සමේ පැහැය ගැන මම ඉන්නේ සතුටින්. මම ජීවත් වෙන මේ ලෝකයේ බහුතරයකට වඩා මට වෙනස් පෙනුමක් තිබෙන නිසා මම ලස්සනයි’ කියලා මම ඔවුන්ට පිළිතුරු දෙනවා’ නැකීම් සිනාසෙමින් කියනවා.

    සුඩානයෙන් පැමිණි සංක‍්‍රමණික කෙල්ල

    නැකීම් ගැට්වෙක්ගේ මාතෘභූමිය වෙන්නේ යුධ ගැටුම්වලින් අඛණ්ඩව පීඩා විඳිමින් සිටින දකුණු සුඩානය. දකුණු සුඩානය කියන්නේ විශේෂයෙන්ම ‘ගැහැනුන්ට අපායක්. සමූහ ¥ෂණයට, ¥ෂණයට ලක් නොවුණ කන්‍යාවියක් මේ භූමියෙන් සොයා ගැනීම ‘අතිෂය දුෂ්කර’ බවයි මේ ගැන දන්න කියන අය කියන්නේ.

    තම මාතෘ භූමියේ පවතින මේ දරුණු තත්ත්වය ඉවසා ගන්න බැරි දකුණු සුඩාන වැසියන් බුරුතුපිටින් දකුණු සුඩානයෙන් සංක‍්‍රමණය වෙනවා. ඒ අතර නැකීම්ගේ පවුලත් සිටිනවා. අවසානයේ ඔවුන්ගේ නවාතැන වන්නේ ඇමෙරිකා එක්සත් ජනපදයේ නිව්යෝර්ක් ප‍්‍රාන්තයයි.
    නැකීම් ඇමෙරිකාවට සංක‍්‍රමණය වන විට 14 හැවිරිදි නව යොවුන් වියේ. ඒ නිසා ඇයට යළිත් පාසල් ජීවිතය ආරම්භ කිරීමට සිදුවෙනවා.

    නැවත නැකීම් කතාවට ප‍්‍රවේශ වෙනවා.

    ‘අපි, අප‍්‍රිකානු ජනතාව, විශේෂයෙන් සුඩාන ජාතිකයින් සියලූ දෙනාම කලූම කලූයි. බලන බලන හැම තැනම හිටියේ එකම වර්ණයේ ගැහැනුන් හා මිනිසුන්. ඒ නිසා අපිට, මට කවදාවත් සුඩානයේදී මගේ හමේ වර්ණය ගැටලූවක් වුණේ නැහැ. ඒත් ප‍්‍රශ්නය ඇති වුණේ ඇමෙරිකාවේදී. ඊට පසුව බටහිර ලෝකය සමග ගැටෙන අවස්ථාවේදී’ නැකීම් කියනවා.

    වර්ණභේදවාදය ඇමෙරිකාවේ තදින් ම ක‍්‍රියාත්මක වුණ යුගයක් තිබුණත් වර්තමානය වන විට එය ක‍්‍රමිකව ක්ෂය වෙමින් යනවා. ඉස්ලාම් භක්තික කලූ ජාතිකයෙක් වූ බැරක් ඔබාවා ඇමෙරිකාවේ ජනාධිපති ධුරයට පත්වන්නේ එහි සාර්ථක කතාවක් විදිහට. ඒත් තාම හැම තැනම, හැමෝම යහපත් නැහැ. වර්ණභේදවාදයේ කුරිරු බව තවමත් සජීවී වන තැන් තියෙනවා. ඒක හොඳින් අත්වින්ඳ බවයි නැකීම් කියන්නේ.

    ‘මගේ මාතෘ භූමියේදී ගැටලූවක් නොවුණ සමේ වර්ණය ගැන මට හිතට කාවදින සිදු වීම වුණේ පාසල් අවධියේදී. දවසක් අපේ පාසලේ විවිධ ප‍්‍රසංගයක් පැවැත් වුණා. හැම ළමයෙක්ම ඊට සහභාගී විය යුතුයි. ඒත් මට ඒ අවස්ථාව අහිමි කළා. ඒ මගේ අඳුරු පැහැ සමේ වර්ණය නිසා බව කියලා මට ගුරුවරුන් පැහැදිලි කළා’ නැකීම් කියනවා.

    සංක‍්‍රමණිකයින්ට, විශේෂයෙන් කලූ ජාතිකයින්ට මුහුණ පෑමට සිදුවන දහසක් අභියෝග මැද තම අධ්‍යාපන කටයුතු අවසන් කළ නැකීම් අවසානයේ සරසවියට යනවා. ඒ ‘මිනසෝටා’ ප‍්‍රාන්තයේ ‘ශාන්ත ක්ලාවුඞ් රාජ්‍ය විශ්වවිද්‍යාලයට. එහිදී ඇය මෝස්තර නිරූපණය හදාරනවා.

    නැකීම්ගේ දෛවය ඇයට හිමිතැන පෙන්වා දෙන්නේ ක්ලාඩුඞ් සරසවියේදීයි. එයත් දෛවෝපගත අවස්ථාවක් බවයි නැකීම් කියන්නේ.

    ‘අපේ විශ්වවිද්‍යාලයේ විශ්වවිද්‍යාල රූමතිය තේරීමේ තරගයක් වාර්ෂිකව පැවැත්වෙනවා. එයට සියලූ ජාතීන්ට අයත් රූමතියන් සහභාගී වෙනවා. ඉතිං මාත් ඊට අයදුම් කළා. ඒත් කිසිම විශ්වාසයකින් නෙමෙයි. ඒත් මම, නැහැ… ඇත්තටම කිසිවෙක් විශ්වාස නොකළ දෙයක් එදා රාත‍්‍රියේ සිදුවෙනවා. ඒ තමයි මම විශ්වවිද්‍යාල රූමතිය ලෙස අභිෂේක ලැබීම’ ඇය යළිත් ඒ සොඳුරු දිනය සිහිපත් කරමින් කියනවා.

    නැකීම්ට එදින රාත‍්‍රිය මහා දිගු රාත‍්‍රියක් බවට පත් වෙනවා. ඇයට දැනෙනවා සියල්ල වෙනස් විය හැකි බව. ඇය දිගු සැලසුම්, මහා බලාපොරොත්තු නැතිව අලූත් දිනයකට පිවිසෙනවා.
    ඒත් එක රාත‍්‍රියකින් මුළු සරසවියම, ඇමෙරිකාවම වෙනස් වෙලා කියලා ඇයට හැෙඟනවා.

    ‘සරසවි… ප‍්‍රාන්තයේ… ඇමෙරිකාවේ හැමෝම මා ගැන කතා කළා. ඔවුන් මට අවසානයේදී අලුත් නමක් දුන්නා. ඒ තමයි ‘අඳුරු රැජිණ’

    දකුණු සුඩානයෙන් සංක‍්‍රමණය වූ ඒ කට්ට කලූ කෙල්ල වර්තමානය වන විට ලෝකයේ ප‍්‍රමුඛතම විලාසිතා තරුවක්. ඇයට අද ඇමෙරිකාව ප‍්‍රමුඛ බටහිර ලෝකයේ රූපලාවන්‍ය ප‍්‍රමිතීන්ට අභියෝග කළ හැකි තරම් ‘සුපිරි’ බලයක් තිබෙනවා. ඇයට එක මොහොතකින් තම ඉන්ස්ටග් ගිනුම හරහා මිලියන 260කට ආමන්ත‍්‍රණය කළ හැකියි.

    ‘මේ ලෝකයේ බහුතරයකට වඩා වෙනස් පෙනුමක් තිබෙන නිසා මම ලස්සනයි කියලා මම ඔවුන්ට කියනවා’ ඇය සිනාසෙමින් කියනවා.

    ‘ඔබ එදා ටැක්සි රථ රියැදුරාට ඇහුම්කන් දුන්නා නම් ?’ ඇයට ප‍්‍රශ්නයක් යොමු කරනවා.

    ‘නැහැ… ඒ වන විටත් මම මගේ උපතින් ලැබුණු, දකුණු සුඩාන් පෙනුමට ආදරය කළා. ඒ ගැන කිසිම කනගාටුවක් මට කවදාවත් තිබුණේ නැහැ. අදත් හෙටත්’ ඇය අවධාරණාත්මක ස්වරයෙන් කියනවා.

    ‘ඔබ ඇමෙරිකාවට සංක‍්‍රමණය නොවුුණා නම් ?’

    ඇය ඒ ගැන කිසිවක් කියන්නේ නැහැ.

    දැන් මට ආයෙත් මගේ සරසවි මිතුරිය මතක් වෙනවා. එදා කලු දොදොල් ගැන රසවත් කතා කිව්ව ඈ අද ඇදහිය නොහැකි ලෙස සුදු වෙලා. ඒක වුණේ කොහොමද කියලා මම දන්නෑ. ඒත් අද ඇය ‘පුහුල්දෝසියක්’ වෙලා.

    සටහන – තුෂාධවි

  • ශ‍්‍රී ලංකාවේ සිසුන් ‘ඇත්තටම’ පාසල් යන දින ගණන දැන ගන්න කැමතිද ?

    ශ‍්‍රී ලංකාවේ සිසුන් ‘ඇත්තටම’ පාසල් යන දින ගණන දැන ගන්න කැමතිද ?

    වසරේ දින 365 ඇතුළත සති අන්තයන් හැරුණු විට පාසල් පැවැත්වෙන දින ගණන 200ක් බවත්, එම දිනයන්හි ද පාසල් පැවැත්වෙන්නේ දිනකට පැය හය බැගින් වන නිසා සම්පූර්ණ වසර පුරා දරුවන් පාසල තුළ ගත කරන නිල කාලය පැය 1200ක් පමණක් බවත් ඒ අනුව සලකා බලනවිට එය දින පනහක් පමණක් බවත් අධ්‍යාපන, ක්‍රීඩා හා තරුණ කටයුතු අමාත්‍ය ඩලස් අලහප්පෙරුම මහතා පවසයි.

    ලෝකයේ වෙනත් රටවලට සාපේක්ෂ ව එය ඉතා අඩු කාලයක් බව ද සඳහන් කරන අමාත්‍යවරයා, එසේ තිබිය දීත් ප්‍රාථමික ශ්‍රේණිවල සිට ම දරුවන්ගේ දැනුම විභාග මතින් පරීක්ෂා කිරීමට තවමත් අප යොමුව සිටීම වෙනස් විය යුතු තත්ත්වයක් බවත්, පින්ලන්තය වැනි ලෝකයේ අධ්‍යාපනය අතින් දියුණු රටවල ප්‍රාථමික පන්තිවල දී දරුවන්ගේ දැනුම මැන බලන්නේ ක්‍රියාකාරකම් හරහා බව ද පෙන්වා දුන්නේ ය.

    අමාත්‍යවරයා මේ අදහස් පළ කළේ, පසුගිය දා මාතර දිස්ත්‍රික්කයේ අඩු ආදායම්ලාභී ජනතාව වෙත නිවාස ලබාදීම සඳහා මුල්ගල තැබීමේ උත්සව අවස්ථාවකට එක්වෙමිනි.

    රටේ සියලු රැකියා විරහිත උපාධිධාරීන් වෙත රැකියා ලබාදීම අතිගරු ජනාධිපති ගෝඨාභය රාජපක්ෂ මැතිතුමන්ගේ ද ගරු අග්‍රාමාත්‍ය මහින්ද රාජපක්ෂ මැතිතුමන්ගේ ද සුවිශේෂ අභිප්‍රායක් වූ බවත්, විශේෂයෙන් ම පසුගිය ආණ්ඩු සමයේ මෙන් පාට, පක්ෂ, දේශපාලන හිතවත්කම්, ආදී භේද නොසලකා සියල්ලන්ට රැකියා ලබාදෙන බවත්, ඔවුන් අතරින් ඉංග්‍රීසි, ගණිතය, විදේශ භාෂා, සෞන්දර්ය, විද්‍යාව, තාක්ෂණය, ආදී විෂයයන්ගෙන් උපාධි ලැබූ සියලු උපාධිධාරීන් වෙත ගුරු පත්වීම් ලබාදීමට කටයුතු කරන බවත්, ඒ අනුව ඉදිරියේ දී මෙරට පාසල් පද්ධතියි තුළ දැනට පවත්නා ගුරු හිඟය තුරන් කළ හැකිවනු ඇති බවත් අමාත්‍යවරයා සඳහන් කළේය.

  • ගෝඨා තවත් ඡන්ද පොරොන්දුවක් ඉටුකරයි

    ගෝඨා තවත් ඡන්ද පොරොන්දුවක් ඉටුකරයි

    අමෙරිකානු එක්සත් ජනපදය සහ ශ්‍රී ලංකාව සම අනුග්‍රහය යටතේ ජීනිවා මානව හිමිකම් කොමිසමට ඉදිරිපත් කළ 30/1,40/1 යෝජනාවලින් ශ්‍රී ලංකාව ඉවත් වීමට කැබිනට් අනුමැතිය ලැබුණු බව සම කැබිනට් ප‍්‍රකාශක අමාත්‍ය බන්දුල ගුණවර්ධන මහතා පැවසුවා.

    රජයේ ප‍්‍රවෘත්ති දෙපාර්තමේන්තුවේ අද (20) පැවැති කැබිනට් තීරණ දැනුම් දීමේ මාධ්‍ය හමුවට එක්වෙමින් ගුණවර්ධන මහතා මේ බව පැවසුවා.

    විදේශ කටයුතු අමාත්‍ය දිනේෂ් ගුණවර්ධන මහතා විසින් ඉදිරිපත් කළ යෝජනාවට මෙලෙස කැබිනට් මණ්ඩල අනුමැතිය හිමි වූ බවයි බන්දුල ගුණවර්ධන ඇමතිවරයා සදහන් කළේය.

    ඒ අනුව එක්සත් ජාතීන්ගේ මානව හිමිකම් කොමිසමට ඉදිරිපත් කළ 30/ 1 හා 40/ 1 යන යෝජනාවලින් ශ‍්‍රී ලංකා රජය ඉවත් වීමට නියමිතයි.

  • AIR BUSගනුදෙනුව ‘හොර පාරෙන්’ – COPE කමිටුවෙන් අනාවරණයක්

    AIR BUSගනුදෙනුව ‘හොර පාරෙන්’ – COPE කමිටුවෙන් අනාවරණයක්

    ඇමෙරිකානු ඩොලර් බිලියන 2.8 වටිනාකමකින් යුත් ශ්‍රී ලංකන් ගුවන් සමාගමේ එයාර්  බස් ගනුදෙනුව නීතිපතිවරයාගේ උපදේශනයෙන් තොරව සිදු කොට තිබෙන බව පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රී සුනිල් හඳුනෙත්ති මහතාගේ සභාපතිත්වයෙන්  (19)  පැවැත්වූ කෝප් කමිටු රැස්වීමේදී අනාවරණය විය.

    ඒ අනුව ගුවන් යානා ඇණිය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමේ වැඩසටහන සම්බන්ධයෙන් විධිමත් අනුමැතීන් ලබා නොගැනීම, විධිමත් අධ්‍යනයකින් හා විශ්ලේෂණයකින් තොරව මුල්‍ය ප්‍රසම්පාදන කටයුතු නොකිරීම,  ගුවන්යානා ගිවිසුම  අවසන් කිරීම සම්බන්ධයෙන් නිසි උපදේශන හා ක්‍රියාමාර්ග නොගැනීම යනාදී කරුණු පිළිබඳව මෙහිදී විශේෂ අවධානයක් යොමු විය.

    මෙහිදී සීමාසහිත ශ්‍රී ලන්කන්  ගුවන් සේවා සමාගම  ගුවන් යානා අත්පත් කර ගැනීමේ ගිවිසුම  අවසන් කිරීම සඳහා වූ නිසි ක්‍රමවේදයක් නොමැති වීම හේතුවෙන් මුළු වන්දි මුදල ලෙස ඇමරිකානු   ඩොලර් මිලියන 115.77 ගෙවීමට සිදු වීම සම්බන්ධයෙන් කමිටුව  සිය අප්‍රසාදය පළ කළේය.

    අමාත්‍ය මණ්ඩල අනුමැතිය යටතේ ගුවන් සමාගමට ලැබී තිබු ඇමරිකානු  ඩොලර් මිලියන 375න්  ලංකා ඛණිජ  තෙල් සංස්ථාවේ ණය  පියවීම සඳහා ඩොලර් මිලියන 355.5ක් භාණ්ඩාගාර අනුමැතිය යටතේ භාවිත කොට ඇති බව  කමිටුවේදී අනාවරණය විය. ඒ අනුව,  ඇමරිකානු  එකසත් ජනපද ඩොලර් මිලියන 19.5 ආයතනය සතුව තිබියදී තිබියදී ඩොලර් බිලියන 2.8 වූ මෙම ගුවන් යානා ගිවිසුමට අවතීර්ණ වුයේ ඇයිද යන්න කමිටුව විසින් අදාළ බලධාරීන්ගෙන් ප්‍රශ්න කළේය.

    අධ්‍යක්ෂක මණ්ඩලයේ යම් යම්  වෙනස් වීම් සිදු වුවද, මෙවන් අක්‍රමිකතාවයන් සම්බන්ධයෙන් ඒ අදාළ නිලධාරීන්ට බැහැරව කටයුතු කල නොහැකි බව කමිටුව මෙහිදී අවධාරණය කල අතර මේ සම්බන්ධයෙන් නීතිපතිවරයාගේ අවධානය යොමු කරන ලෙස කෝප් කමිටු සභාපතිවරයා විසින් විගණකාධිපති වරයා හට උපදෙස් ලබා දෙන ලදී.

    මෙම රැස්වීම සඳහා කමිටුවේ සාමාජිකයන් වන අමාත්‍ය සුසිල් ප්‍රෙමජයන්ත සහ පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රීවරුන් වන විජේදාස රාජපක්ෂ, ආචාර්ය හර්ෂ ද සිල්වා, අජිත් පී.පෙරේරා, අශෝක් අබේසිංහ යන මහත්ම මහත්මීහු සහභාගී වූහ.

  • 90 දශකයේ අමතක නොවන ‘ජාත්‍යන්තර’ විලාසිතා 10ක්

    90 දශකයේ අමතක නොවන ‘ජාත්‍යන්තර’ විලාසිතා 10ක්

    විලාසිතා’ යල් පනිනවාද ? මේ ප‍්‍රශ්නය බොහෝ දෙනකුට තිබෙනවා. ලංකාවේ බැලුවොත් ඒක ‘නෑ’ කියලා කියන්නත් බෑ, ‘ඔව්’ කියලා කියන්නත් බෑ. උදාහරණයක් විදිහට අපි පුංචි කාලේ (90 දශකයේ) පිරිමි, විශේෂයෙන් තරුණයෝ රැවුල වැව්වේ නැහැ. ඒත් අද තරුණයෝ රැවුල වවනවා. කොණ්ඬේ බන්දේ බොහොම වයසක උදවිය. ඒත් අද තරුණයින් අතර කොණ්ඩය බැඳීම ජනප‍්‍රිය විලාසිතාවක්. පච්චා කෙටුවේ චණ්ඩි පහේ පිරිමි. ඒත් අද බොහෝ තරුණයෝ පච්ච කොටනවා. මේ වාගේ උදාහරණ සිය ගාණක් තිබියදී පසුගිය ලෝ ප‍්‍රකට පුද්ගලයින් 1990 දශකයේ දී හැඩ – වැඩ වූ විලාසිතා රැුසක් ගැන මාධ්‍ය අවධානය යොමු වෙලා තිබෙනවා. මේ ඒවායින් තෝරා ගත් 10ක්

    ඩයනා ඇට් සර්පන්ටයින්
    ඩයනා කුමරිය
    ටොම් ක ru ස් සහ නිකොල් කිඩ්මන් 1990 දී ලොස් ඇන්ජලීස් හි
    නිකොල් කිඩ්මන් සහ ටොම් කෘෘස්
    රූප
    මැඩෝනා
    මැන්ඩි මුවර්

    මැන්ඩි මුවර්
    රූප

    ටියා සහ තමරා මෞරි
    රූප
    ලිව් ටයිලර්
    1997 අගෝස්තු 31 වන දින ප්‍රංශයේ පැරිස් නුවරදී සිදුවූ රිය අනතුරකින් මියගිය වේල්ස් කුමරිය වන ඩයනා සිහි කිරීම පිණිස.
    ඩයනා කුමරිය
    රූප
    විනෝනා රයිඩර් සහ ක්ලෙයාර් ඩේන්ස්
    රූප
    බ්‍රිට්නි ස්පියර්ස්
    රූප
    නයෝමි කැම්බල් සහ කේට් මොස්

    Pic by – The Fashion

  • Makeupවලට කැමති ඔබට සුදුසු රූපලාවණ්‍ය උපදෙස්

    Makeupවලට කැමති ඔබට සුදුසු රූපලාවණ්‍ය උපදෙස්

    හෝ කාන්තාවන් වසර ගණනාවක් තිස්සේ Makeup හේතුවෙන් සමේ සෞඛ්‍යය පිරිහීමට ලක්වන බවට පැමිණිලි කරති. එහෙත් මේ පැමිණිල ගැන අවධානය යොමුකරන විශේෂඥයින්ගේ අදහස වන්නේ ‘වරද තමා අතම තබා ගෙන’ බොහෝ කාන්තාවන් පැමිණිලිකාරියන් වී ඇති බවය.

    ‘නිවැරදි සහ නිසි උපදෙස් පිළිනොපදින ඔබට පැමිණිලි කිරීමට අයිතියක් නැහැ’ ඔවුහු අවධාරණය කරති. එහෙත් ප‍්‍රශ්නය වන්නේ ‘වේෂ නිරූපණය ගැන නිවැරදි අවබෝධයක් සහ දැනුමක් අප කාන්තාවන් බොහෝ දෙනකුට නොමැති වීම පමණක් නොව ඔවුන්ට සේවා සපයන බොහෝ දෙනකු ද ඒ ගැන නිවැරදිව දැන නොසිටීමය.

    මේ ලිපිය මගින් අප ඒ හිස්තැන් සියල්ල පුරවා දමන්නෙමු… එසේ නම් මේ ලිපිය කියවා වැරදි නිවැරදි කරගෙන වඩාත් සුන්දර තරුණියක් වෙන්න.

    ඔබේ Makeup මෘදු ලෙස, නමුත් තරයේ ඉවත් කරන්න Remove your makeup gently, but thoroughly

    සම සුරැකුම

    Makeup ඉවත් කරන විට මාපට ඇඟිල්ල රීතියට අනුකූල වීම පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවේ, ඔබ එය නිවැරදිව කරන බවටද සහතික විය යුතුය. ඉතිරිව ඇති makeup වල සුළු හෝඩුවාවක් හානිකර නොවන බව පෙනෙන්නට තිබුණද, එය දිගු කාලීනව සමට හානි කළ හැකිය. පියවර දෙකකින්, හොඳින් පිරිසිදු කරන්න, විශේෂයෙන් ඔබ අධික Makeup කරන දිනවල ඇස් අසල ඇති සම පිරිසිදු කිරීම වෙත වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න. මන්ද ඇස් යට කළු වීම සහ ඒ ආහ‍්‍රිත සම රැළි වැටීම makeup නිසා බොහෝ විට සිදු වෙයි. ඒ සියල්ලටත් වඩා ඔබේ සමේ තෙල් සහිත, සංවේදී හා වියළි අවශ්‍යතාවය තේරුම් ගෙන හොඳින් ගැළපෙන නිෂ්පාදනයක් තෝරන්න වගබලා ගන්න. මන්ද makeup ගැන බොහෝ පැමිණිලි ලැබෙන්නේ ව්‍යාජ හෝ බාල නිෂ්පාදන භාවිතය නිසාය.

    ද්විත්ව පිරිසිදු කිරීම සඳහා යොමු වන්න Resort to double cleansing

    සම සුරැකුම

    ද්විත්ව පිරිසිදු කිරීම බොහෝ සේ සිදුවන දෙයකි. මෙහිදී සමේ වර්ගය සහ වේශ නිරූපණ ප්‍රමාණය අනුව තාක්‍ෂණය හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ. ඔබ භාවිතා කරන තනි මෘදු පිරිසිදුකාරකයක් සමඟ දෙවරක් පිරිසිදු කිරීමේ තාක්ෂණය තෝරා ගත හැකිය. වියළි සමක් ඇති අය සමේ තෙතමනය ඉවත් නොකිරීමට වගබලා ගත යුතුය.

    ප්‍රතිඔක්සිකාරක සෙරුමය සමඟ ඔබේ රූපලාවණ්‍ය කට්ටලය වැඩි දියුණු කරන්න Upgrade your beauty kit with an antioxidant serum

    සම සුරැකුම

    හොඳින් හයිඩ්‍රේටින් කිරීම Hydrating ඔබේ සම අභ්‍යන්තරයෙන් පෝෂණය කර ගැනීම සඳහා මූලික හා වැදගත් පියවරකි. පෝෂණයේ අමතර තල්ලුවක් සඳහා, ඔබේ රූපලාවණ්‍ය චාරිත්‍රයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සෙරුමය antioxidant serum ඇතුළත් කරන්න. සමට සජලනය වීමට අමතරව, පරිසර දූෂක, අපිරිසිදු හා හිරු හානි වැනි පාරිසරික ආක්‍රමණිකයින්ගෙන් සෙරුමය serum ඔබව ආරක්ෂා කරයි. වයසට යාමේ වෙනත් සංඥා අතර රැළි, අඳුරු පැල්ලම්, වර්ණක ඇතිවීම වළක්වන අතර ස්ථිර, තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙයි.

    අහිතකර නොවන ආහාර වේලක් ගන්න

    සම සුරැකුම

    පෙර දින රාත්‍රියේ රසවත් ආහාර වේලකින් පසු කුරුලෑ හෝ රසකැවිලි සමඟ නොසැලකිලිමත් ආහාර වේලකින් පසු අඳුරු පෙනුමක් ඇති මුහුණක් ඔබ දැක තිබේද ? ඔබේ පෙනුම හා හැඟීම ආහාර බොහෝ දුරට බලපාන බව අලූත් ප්‍රවෘත්තියක් නොවේ. සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම ප්‍රධාන දෙය වන අතර, ඔබේ සමෙන් උපරිමය ලබා ගැනීම සඳහා අහිතකර නොවන ආහාර වේලක් සකස් කර ගන්න.

    ඔබේ සමට අමතර TLC වරකට වරක් ලබා දෙන්න Give your skin extra TLC every once in a while

    සම සුරැකුම


    makeup සඳහා ඔබේ සම දිනපතා නිරාවරණය කිරීම සම මත රළු විය හැකිය. සෑම දින 7 සිට 14 දක්වා වරක් නිවසේදී සිදුකරන ප්‍රතිකාරයකින් ඔබේ සම නැවත පිරවීමට උදව් කරන්න. මේ සදහා සිරුරට හානිකර නොවන ස්වභාවික ශාක සාර පමණක් භාවිතා කරන්න.

    නිදාගන්න. නිදාගන්න. නිදාගන්න. Sleep. Sleep. Sleep.

    සම සුරැකුම

    අපට මෙය ප්‍රමාණවත් ලෙස අවධාරණය කළ නොහැක. සමට පුනර්ජීවයක් ලබා දීමට සහ දීප්තිමත්, ජවසම්පන්න දිලිසීමක් ලබා දීමට නින්ද අවශ්‍ය වේ. රෑ බෝවීමකින් පසු ඇති වන විඩාව ඔබේ ඇස්වල පෙන්වන්නේ කෙසේද?

    Text by Femina magazine

  • Porn hub චිත්‍රපට අධ්‍යක්‍ෂිකා ‘බෙලා තෝර්න්’ ගේ කතාව

    Porn hub චිත්‍රපට අධ්‍යක්‍ෂිකා ‘බෙලා තෝර්න්’ ගේ කතාව

    සිනමා තාරකාවක් ලෙස කලක් තිරයේ බැබලුන බෙලා තෝර්න් (Bella Thorne) කාම ප්‍රකාශන හුවමාරු කර ගනු ලබන “පෝර්න්හබ්”(Porn hub) අන්තර්ජාල අඩවියේ ඇය කටයුතු කරනු ඇතැයි මේ සතිය මුලදී ප්‍රකාශ කළාය.

    Image result for bella thorne

    ඇයගේ අරමුණ පෝර්න්හබ්” (Pornhub) වෙබ් අඩවිය යම්කිසි තැනැත්තෙකුගේ හෝ තැනැත්තියකගේ අවසරයෙන් තොරව පළිගැනීමේ චේතනාවෙන් (“revenge porn”) ඔවුන් ඇතුළත් දර්ශන නිදහසේ පළ නොකෙරෙන තත්වයක පවත්වා ගැනීම යයි බෙලා පවසන්නීය.

    අපි දැන් මෙතැන් සිට කියවන්නේ බෙලා තෝර්න්(Bella Thorne)කියන ඇයගේ කතාවය.

    බෙලා සිය කතාව පටන් ගන්නේ ඉකි බිඳුමකිනි.

    බෙලාගේ දුක තේරුම් ගත් ඇයගේ බලු සුරතලා,‘මා’(Ma) ඇය දෙපා මුල දැවටෙයි.

    කරන කියන දේ ඉලක්ක කර ගනිමින් ඇයට එල්ල වෙමින් පවතින විවේචන, චිත්තපීඩා, සමාජ මාධ්‍ය ජාලය ඔස්සේ සිදු කෙරෙන හිරිහැර සහ ව්‍යාජ කාම වීඩියෝපට දහස් ගණනක් පෙනී සිටිමින් ව්‍යාජ චරිතවලට පන දෙන අද ලෝකයේ වඩාත් කෘතහස්ත නළඟනක් බවට පත්වූයේ කෙසේද? යන කරුණු ගැන අපි බෙලා සමඟ කතා කළෙමු.

    “මේ ආකාරයට ලෝකය ගැන කතා කිරීම වුනත් මාව කනගාටුවට පත් කරනවා,” බෙලා පවසන්නීය.

    “එමගින් මම එයට වෛර කරන තත්වයකට පත් කරනවා.”

    එහෙත් ඇයගේ කඳුලට හේතුව ඒ කිසිවක් නොවේ.

    බෙලා

    ඇමෙරිකා එක්සත් ජනපදයේ ‘ඔන්ටාරියෝ’ ප්‍රාන්තයේ ‘සඩ්බරි’ නගරයේ ජලාශයක් ඉදිරිපිට පිහිටි බෙලා වෙසෙන ඇයගේ කුලී නිවසේ බංකුවක් මත අපි වාඩිගෙන සිටිමු.

    තුරු මතින් ගිලිහුණ ‘මේපල්’ කොල විසිරයමින් ඇති සරත් සමයෙහි ‘සඩ්බරි’ නගරය නිහඬතාවක ගිලී ඇත.

    බෙලා තෙමසක කාලයක් සඳහා මෙහි පැමිණ සිටින්නේ ‘ගර්ල්’(Girl) සිනමාපටයේ දර්ශන රූගත කිරීම සඳහාය.

    අපචාරකරුවකු වන සිය පියා මරා දැමීම සඳහා තමා උපන් නිහඬ සංසුන් නගරයට පැමිණි තරුණ ගැහැණියකගේ චරිතයට ඇය එම සිනමාපටයේ පණ දෙන්නීය.

    විසි දෙහැවිරිදි මෙම සිනමා තාරකාව සිය ආත්මය ලෝකයට ප්‍රදර්ශනය කොට තවමත් වසරක් පමණි.

    ඇයගේ පළමු ග්‍රන්ථය ‘The Life Of A Wannabe Mogul: Mental Disarray’ දැනටමත් ප්‍රකාශයට පත්කරනු ලැබ ඇත.

    එය බලාපොරොත්තු කඩවීම, හුදෙකලාව සහ ලිංගික වධ හිංසන තේමා කරගත් ජීවිතයේ අඳුර දකින ස්වීය වූ කාව්‍ය සංග්‍රහයකි.

    බෙලා තමාට වයස අවුරුදු නවයේ දී යතුරුපැදි අනතුරකින් සිය පියා අහිමිවීමේ අනිමක් නැති වේදනාව ස්පර්ශ කරන්නීය.

    බාලවියේ නිරූපිකාවක් ලෙස ඇයගේ වෘත්තීය ප්‍රගමනය වැඩී වර්ධනය වෙමින් තිබුණේ ජනප්‍රියත්වයේ ආලෝක දහරා මැදය.

    අනතුරුව ඇය ‘Shake It Up’ ඩිස්නි ප්‍රහසන සිනමාපටය මගින් සිය ගමනේ තවත් ඉදිරි පියවරක් තැබුවාය.

    Image result for bella thorne

    බෙහෙවින් ලියැවුන ද්විලිංගික(pansexual) ජීවන ශෛලිය සහ සිය සරාගී ආකර්ෂණ අවශ්‍යතාව කෙරෙහි බෙලා අවධානය යොමු කරන්නීය.

    “මොකද? මම මගේ මුළුමහත් ජීවිතකාලය තුළම ලිංගික හිංසනයට ගොදුරු වුන තැනැත්තියක්.”

    “ඒ වගේ ළමා වයසෙදිම ලිංගික කටයුතුවලට හසුවීම, එය ලෝකයට දෙන වඩාත් ස්වාභාවික දේය කියන හැඟීම ඇති කරනවා.”

    බෙලා හිතට එකඟව ‘අකුරු වරද්දා’ ලියන ලද ඇයගේ කාව්‍ය එකතුව ප්‍රසිද්ධ කරනු ලැබීමෙන් අනතුරුව එය සති කීපයක්ම ඉහළම අලෙවිය සහිත පොත් ලැයිස්තුවේ රැඳී තිබුණි.

    මේ වසරේ ජුනි මාසය බෙලාගේ කවිපොත පිළිබඳව සංවේදී බොහෝ මාධ්‍ය සංවාද සිදුවෙමින් පැවති කාල සීමාවකි.

    එම ජුනි මාසයේ දිනක කාගේදැයි හඳුනාගත නොහැකි අංකයකින් ඇයට දිගින් දිගටම ටෙක්ස්ට් පණිවුඩ ගලා එන්නට විය.

    “මම සාකච්ඡාවෙන් ඉවත්වුණා. එතකොටත් මම අඬනවා. මම මගේ කවිපොත ගැන කතා කරමිනුයි හිටියේ. මම මගේ දුරකතනය දිහා බැලුවා. මම දැක්කා- මගේම නිරුවත් පින්තූර කීපයක්,” බෙලා සිය මතකය අවදි කළාය.

    වරක් පැරණි පෙම්වතෙකුට යවන ලද එම පින්තූර දෙස දෑස් දල්වා බලාසිටි බෙලා තිගැස්මට ලක් වූවාය. සිය කලමනාකරුට සහ තම නියෝජිතයාට කතා කළ බෙලා ඔවුන්ගේ උපදෙස් පැතුවාය.

    ඇයගේ දුරකතනයට තවත් පණිවුඩයකි.

    උඩුකය නිරුවත් තවත් පින්තූර! එම පින්තූර යොමුකර තිබෙන්නේ ඇයගේ සුප්‍රකට මිතුරු මිතුරියන් කීපදෙනෙකු විසිනි.

    හිමිදිරි උදයේ බෙලා සිය සයනයෙහි වැතිර සිටියාය.

    ළමයකු හැටියට තමා කුඩාකල මුහුණ දුන් ලිංගික අතවර බෙලා සිය කෘතියෙහි සඳහන් කරන්නේ සවිස්තරවය. එහෙත් ඇය තමා ගොදුරු කරගත් පීඩකයා නමින් සඳහන් නොකරන්නීය.

    ඒ ගැන දැනුම්දීමක් කිරීම මගින් එම අපරාධය නතර කළ හැකි වෙතැයි විශ්වාසයක් ඇති නොවීමේ බිය ඇය එහි පැහැදිළි කරයි.

    නිරුවත් උඩුකය සහිත පින්තූර දෙස බලා සිටීමෙන් හිංසාව පිළිබඳ සුපුරුදු හැඟීම ඇය වෙළාගත්තාය.

    “එය නැවත සිදු කෙරෙනවා,” බෙලාගේ සිත කෑ ගැසුවාය.

    “කවුරුහරි කෙනෙක් මගේ ජීවිතය ඔවුන්ගේ අතට ගැනීමෙන් මා ගැන තීන්දු ගන්න හැකිවෙලා. ඒක ආයෙත් සිදුවෙමින් තියෙනවා. යම් දෙයක් කරන්න කවුරුහරි මට බල කරනවා. ඒක ලිංගික කාරණාවලට සම්බන්ධනම් මට එය කරන්න අවශ්‍ය නැහැ.”

    ඇය තීන්දුවක් ගත්තාය.

    සමාජ මාධ්‍ය වේදිකා පාවිච්චි කරමින් සිය හැත්තෑ ලක්ෂයක් වූ ට්විටර්, දෙකෝටි විසි ලක්ෂයක් ඉන්ස්ට්‍රග්‍රෑම් සහ අනූ ලක්ෂයක් ෆේස්බුක් අනුගාමිකයන් ආමන්ත්‍රණය කළ බෙලා, හැකරාගෙන් (hacker) ලද තර්ජනාත්මක ටෙක්ස්ට් (text) පණිවුඩයේ පින්තූරයක් සහ සිය ප්‍රකාශයක්ද සහිතව ඇයගේ උඩුකය නිරුවත් ඡායාරූප සියල්ල අන්තර්ජාලයට මුදා හැරියාය.

    බෙලාගේ සටහන; “මම මෙය එළියට දානවා. මොකද?මේක මගේ තීන්දුව. දැන් මගෙන් කාටවත් තවත් දෙයක් ලබා ගන්න නැහැ.”

    එය ප්‍රකම්පනාත්මක තෝරා ගැනීමක් විය.

    බෙලා ,100 කාන්තාවෝ
    බෙලා ‘අකුරු වරද්දා’ ලියන ලද ඇයගේ කාව්‍ය එකතුව ප්‍රසිද්ධ කරනු ලැබීමෙන් අනතුරුව එය සති කීපයක්ම ඉහළම අලෙවිය සහිත පොත් ලැයිස්තුවේ රැඳී තිබුණි.

    “ද වීව්” (The View) ඇමෙරිකානු කථන සංවාද වැඩ සටහනේ (chat show) පෙනී සිටින වූපී ගෝල්ඩ්බර්ග්(Whoopi Goldberg)ඉහත කී උඩුකය නිරුවත් පින්තූර මුදාහැරීම නොව, ඊට මුල්තැනක් දීම සම්බන්ධයෙන් ‘බෙලා’ අනුමත නොකරමින් අදහස් පළ කළාය.

    “ඔබ ප්‍රසිද්ධ කෙනෙක්නම් මම ඔබගේ වයස ගැන හිතන්නේ නැහැ. ඔබ ඔබේම නිරුවත් පින්තූර ගන්නේ නැහැ,” වූපී ගෝල්ඩ්බර් සිය වැඩ සටහනක සංවාද මණ්ඩපයක දී සඳහන් කළාය.

    “ඒ වගේ පින්තූරයක් ගත්තාම ඒක ලෝකෙම පැතිරෙනවා. ඒක අවශ්‍ය කරන ඕනෑම හැකරෙකුට එය ලබා ගන්න පුළුවන්. අපි ඉන්නේ 2019අවුරුද්දෙ. ඔබ තාමත් ඒක තේරුම් අරන් නැත්නම්, ඒක ප්‍රශ්නයක්! මට කණගාටුයි!” වූපී ගෝල්ඩ්බර්ග් ප්‍රකාශ කළාය.

    “කැතයි.ඇත්තෙන්ම පිළිකුල්.”

    “මම අගය කරන කාන්තාවකගෙන් ඒ වගේ අදහස් පළවීම වේදනාවක්!” බෙලා සඳහන් කළාය.

    “මිනිස්සු කියනවා- නැහැ!නැහැ! මගේ මගේ පුංචි දරුවෝ ඒ වගේ වැඩ කරන්නේ නැහැයි කියල. අනේ නැහැ!”

    තමන් පීඩාවට සහ අන්තරායදායක අඩියක සිටින්නේය යන මානසික මට්ටමක දැනටමත් සිටින යොවුන්වියේ පසුවෙන්නන් මේ ආකාරයට හැසිරීම සම්බන්ධයෙන් ප්‍රසිද්ධියේ ලජ්ජාවට පත්කරනු ලැබීම මගින් ඔවුන් තවදුරටත් මනෝව්‍යාධිමය අර්බුදයකට තල්ලුකර දැමීමක් වනු ඇතැයි ඇය වැඩිදුරටත් සඳහන් කළාය.

    “යොවුන් වියේ කෙල්ලක් හෝ කොල්ලෙක් පින්තූරයක් පළ කළාම ඒක ඔවුන්ගේ ඉස්කෝලෙ පුරාම පැතිරෙනවා. අන්තිමේදී ඔවුන්ට හිතෙනවා-සියදිවි හානිකර ගන්න. ඔවුන් මේ වගේ සාකච්ඡා දැක්කම අනේ ඔව්! ඒක තමයි මට සුදුසු දඬුවම! කියල හිතනවා.”

    බෙලා තෝර්න් විසින් මුදා හරින ලද පින්තූර ඇය අන්තර්ජාලයේ පළකළ ඇයගේ උඩුකය නිරුවත් පළමු සැබෑ පින්තූර ගොන්න විය.

    කෙසේවුවද, බෙලා යයි පෙනීයන ලිංගික දර්ශන ඇතුළත් වීඩියෝ පට රාශියක් අන්තර්ජාලයට එක්විය. එහෙත් ඒවා කිසිවක් බෙලාගේ නොවුණි. ඒවා ලිංගික දර්ශන සඳහා පෙනී සිටින නිළියකගේ සිරුරට බෙලාගේ මුහුණ යාකොට තාක්ෂණය ඉතාම දක්ෂ ආකාරයට උපයෝගී කර ගනිමින් නිර්මාණය කරන ලද සහමුලින්ම ව්‍යාජ නිර්මාණ විය.

    එවැනි වීඩියෝපට මගින් කරන ලද්දේ නිෂ්පාදකයන් ඉල්ලා සිටින ඕනෑම දෙයක් කරන තැනැත්තියක් හැටියට බෙලා සම්බන්ධයෙන් ප්‍රතිරූපයක් මැවීමකි.

    ඒවා අතරින් එක් විශේෂ වීඩියෝ පටයක බෙලා තෝර්න් ඇයට අහිමි වූ සිය මියගිය පියා පිළිබඳ වේදනාවෙන් හඬන අවස්ථාවක පටිගත කරන ලද්දකින් උපුටා ගත් කටහඬ ඇතුළත් වෙයි. එම වීඩියෝ පටයේ ස්වයංවින්දනයේ යෙදෙන කාන්තා සිරුරකට බෙලාගේ හිස අමුණා ඇත.

    එම වීඩියෝ පටය විශාල වශයෙන් පැතිර යමින් තිබුණා. කවුරුත් ඇත්තටම හිතුවේ ඒ මම කියලයි,” බෙලා බීබීසියට ප්‍රකාශ කළාය.

    “ඔවුන් ඒ වීඩියෝ පටයේ උපසිරැස් ලෙස ඇතුල් කරලා තිබුණේ ;තාත්තේ! තාත්තේ!’ කියලයි.”

    එක පින්තූරයකින් මිනිස් රූප ගෙන අතිශයින්ම සැබෑ යයි පෙනීයන වීඩියෝ පට නිර්මාණය කළ හැකි තාක්ෂණය අවුරුද්දකටත් අඩු කාලයක් ඇතුළත සාමාන්‍ය මහජනයාට ලබා ගැනීමට හැකිවනු ඇතැයි මෘදුකාංග වැඩිදියුණු කරන්නෝ බීබීසියට ප්‍රකාශ කළහ.

    එම තත්වය බෙලා ගේ කනස්සල්ලට හේතු වෙයි.

    බෙලා ,100 කාන්තාවෝ
    සම්මානය දිනා ගැනීමෙන් අනතුරුව අදහස් දක්වන බෙලා තෝර්න්

    “එය ප්‍රසිද්ධ කලාකරුවන් සම්බන්ධයෙන් පමණක් නොවෙයි, බාලවයස්කරුවන් යොදාගත් කාම නිර්මාණ බෝ කරන පසුබිමක් හදනවා,” බෙලා පෙන්වා දෙන්නීය.

    එවැනි වීඩියෝපට ව්‍යාජ ඒවා බව සමාජයට ප්‍රකාශ කිරීමෙහිලා තමාට මෙන් ඩිජිටල් වේදිකා නොමැති තරුණියන්ගෙන් පලිගැනීමට, ඔවුන්ට නම කැත කිරීමට එසේත් නැත්නම් මුදල් හෝ වෙනත් යමක් ලබා ගැනීම සඳහා ඒවායේ නිර්මාණය කළ පුද්ගලයන් පාවිච්චි කළ හැකි බවත් බෙලා පවසයි.

    බෙලාගේ ජීවිතයේ ඊළඟ වැදගත් කඩයිමක් වන්නේ ඇය චිත්‍රපට අධ්‍යක්ෂවරියක් ලෙස දොරට වැඩීමය.

    වැඩිහිටියන් සඳහා නිර්මාණය කරන ලද ඇගේ පළමු සිනමා නිර්මාණය “Him and Her”(ඔහු සහ ඇය) මගින්ම ඇය සම්මානලාභිනියක් වූවාය.

    කාන්තා ලිංගිකත්වය ගැන සාකච්ඡා කෙරෙන සිනමා ආඛ්‍යානයේ වෙනසක් සිදු කරනු ලැබීමේ පියවරක් වශයෙන් චිත්‍රපට කර්මාන්තය තුළට තවත් කාන්තාවන් ප්‍රවේශ වියයුතු යයි තමා අදහස් කරන හෙයින් අධ්‍යක්ෂණ කාර්යයට අතගැසූ බව බෙලා ප්‍රකාශ කළාය.

    බීබීසියෙන් ඇයට යෝජනාවක් ඉදිරිපත් කෙරිණ.

    යෝජනාව, පලිගැනීමේ චේතනාවෙන් නිපදවන ලද ඊනියා වීඩියෝපට මුදා හරිනු ලබන ‘Pornhub’නම් කාම වෙබ් අඩවියෙහි බෙලා සිය චිත්‍රපටය ඇතුළත් කරනු ලැබීම මගින් ලාභ ඉපයීම පිළිබඳව කියැවෙන බීබීසී වාර්තාව පිළිබඳව අදහසක් පළ කරන ලෙසය.

    එම බීබීසි වාර්තාව ගැන බෙලා පළමුවරට දැනගත්තේ ඒ මොහොතේ බව සනාථ කරමින් ඇය වෙව්ලාගිය ආකාරයක් දක්නට ලැබුණි.

    “මම ඒ ගැන දැන සිටියේ නැහැ,” යනුවෙන් පිළිතුරු දෙද්දී බෙලාගේ දෑසින් කඳුළු කඩා හැලෙන්නට විය.

    මට ව්‍යාජ තැනැත්තියක් වෙන්න අවශ්‍ය නැහැ. මම වඩාත් කැමතියි-මගේ පළමු පිළිතුර මතම ඉන්න.”

    “අදහස් හුවමාරු කර ගැනීමට ඒවා පරිශීලනය කිරීමට ග්‍රාහකයන්ට සුරක්ෂිත අවකාශයක් සම්පාදනය කරන්න අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා. අපේ අන්තිම උවමනාව පළිගැනීමේ අරමුණෙන් නිර්මාණය කරන කාම චිත්‍රපටවලට අපේ වෙබ් අඩවිවල ඉඩකඩ සැලසීම වලක්වාලීම,” යයි ‘Pornhub’වෙබ් අඩවිය හිමි ‘Mindgeek‘ සමාගම බීබීසියට ප්‍රකාශ කළේය.

    අනතුරුව, අප හෝටලයේ සිටියදී බෙලාගේ කාර්ය සහකරුගෙන් ‘ටෙක්ස්ට්’ පණිවුඩයකි.

    එය බෙලාත් සහභාගී වෙන“Make Sure Your Friends are OK නම් මානසික ආතතිය පිටුදැකීමේ වැඩ සටහනකට එක්වෙන ලෙස එමගින් ආරාධනාවකි.

    එම අවස්ථාව විශේෂයෙන්ම ඇයට වැදගත් වෙයි. එසේම ඇයගේ සිනමාලෝලීන්ටත් එය වැදගත් වූවකි. විශේෂයෙන්ම අනතුරුදායක තත්වයක සිටින්නන්ට ආතතිය ගැන දැනගැනීම වැදගත්ය.

    දින තුනකින් අනතුරුව බෙවර්ලි හිල්ස් හි(Beverly Hills)පැවැත්වුන එම උද්‍යාන සාදයට අපි බෙලා සමඟ එක් වුනෙමු.

    “හැදී වැඩෙන මුල් අවධියේ, මානසික ආතතියෙන් පීඩා විඳින, එහෙමත් නැත්නම් මානසික ආතතියත් සමඟ පොර බදමින් සිටි පුද්ගලයන් අතලොස්සක් ගැන විතරයි මම දැනගෙන හිටියෙ,” බෙලා ප්‍රකාශ කළාය.

    Image result for bella thorne

    “දැන් හැම කෙනෙකුටම වගේ ආතතිය තියෙනවා. ඒ තත්වයට හේතුත් තියෙනවා. මගේ තර්කය නම් හේතුව සමාජ මාධ්‍යජාලයේ පැතිරීම.”

    අපි එම උද්‍යාන සාදයෙන් පිටතට එමින් සිටියදී බෙලාගේ එක් මිතුරියක් සඳහන් කළ පරිදි, ඔවුන්ගේ සාකච්ඡාවෙන් පසු බෙලා කෙළින්ම ‘Pornhub’ වෙබ් අඩවියට දුරකථන ඇමතුමක් ගනිමින් “නිවේදනයක් සඳහා සූදානමින් සිටිය යුතු” යයි කියා ඇත.

    එම සතියේ අවසන් දිනවල බෙලා තෝර්න් “Pornhub”සම්මාන උළෙලේ දී ඇයගේ කුළුඳුල් අධ්‍යක්‍ෂණය වූ “Her & Him” වැඩිහිටියන් සඳහා වූ චිත්‍රපටය සඳහා සම්මානයක් දිනා ගත්තාය.

    කාම චිත්‍රපට ක්ෂේත්‍රයෙහි තවත් අධ්‍යක්ෂිකාවන් සඳහා තමාගේ නිර්මාණාත්මක දෘෂ්ටිය දායාද කරනු ලැබීම සම්බන්ධයෙන් බෙලා වැඩිහිටියන් සඳහා වන චිත්‍රපට කර්මාන්තයේ නිරතවෙන්නන්ට සිය ස්තුතිය පළ කළාය.

    තවදුරටත් අදහස් කළ ඇය පළිගැනීමේ චේතනාවෙන් නිපදවනු ලබන කාම වීඩියෝ පට හෙළාදැකීම ඉලක්ක කරගත් ප්‍රකාශයක් ද කළාය.

    “අපි හැම දෙනාගේම, අපේ සමාජයේ හැම කෙනෙකුගේම සුරක්ෂිතභාවය සහතික කිරීම සඳහා “Pornhub වෙබ් අඩවියේ ළකුණු දීමේ ක්‍රමයේ (algorithm) වෙනසක් ඇති කිරීම සඳහා මම එම වෙබ් අඩවියත් සමඟ කටයුතු කරමින් ඉන්නවා.”

    සම්පූර්ණ ලිපියම බී.බී.සී වෙතින් උපුටා ගන්නා ලදි.