Blog

  • ශ්‍රී ලංකාව තවමත් පූර්ණ වශයෙන් ආර්ථික අවදානමෙන් මිදී නැහැ – IMF

    ශ්‍රී ලංකාව තවමත් පූර්ණ වශයෙන් ආර්ථික අවදානමෙන් මිදී නැහැ – IMF

    ශ්‍රී ලංකාව තවමත් පූර්ණ වශයෙන් ආර්ථික අවදානමෙන් මිදී නැහැ – IMF

    ශ්‍රී ලංකාව තවමත් පූර්ණ වශයෙන් ආර්ථික අවදානමෙන් මිදී නැතැයි ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදල පවසන බව ජනාධිපති මාධ්‍ය අංශය අද (15) නිකුත් කළ මාධ්‍ය නිවේදනයක සදහන් වෙයි. එම නිවේදනය සම්පූර්ණයෙන් පහත දැක්වේ.

    ශ්‍රී ලංකාව මේ දක්වා පැමිණි ගමන් මග තුළ විශාල ප්‍රගතියක් ලබා ඇති නමුත් රට තවමත් ආර්ථික අවදානමෙන් මිදී නොමැති බවත්, දුෂ්කරතා මැද අත්කර ගත් ජයග්‍රහණ ආරක්ෂා කර ගැනීම වැදගත් වන බවත් පවසන ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදලේ (IMF) සන්නිවේදන දෙපාර්තමේන්තුවේ අධ්‍යක්ෂිකා ජූලි කොසැක් (Julie Kozack) මහත්මිය අවධාරණය කරන අතර ඒ බව ඉදිරි මැතිවරණයේදී ශ්‍රී ලංකාවේ ජනතාව තීරණය කළ යුතු බව ද පැවසුවාය.

    ඉතිහාසයේ ඇති වූ දරුණුතම අර්බුදයෙන් මිදීමට ශ්‍රී ලංකාවට අවස්ථාවක් ලබාදීම සඳහා මෙම වැඩසටහනේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වන බව ද ඒ මහත්මිය පැවසුවාය.

    ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදලේ සන්නිවේදන දෙපාර්තමේන්තුවේ අධ්‍යක්ෂිකා ජූලි කොසැක් මහත්මිය මේ බව සඳහන් කර සිටියේ පසුගිය 12 වැනිදා පැවති ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදලේ මාධ්‍ය හමුවේදීය.

    එහිදී ඇය වැඩිදුරටත් මෙසේද සඳහන් කළාය,

    “පසුගිය ජූනි 12 වන දින, අපගේ විධායක මණ්ඩලය විසින් 2024 අංක IV වගන්තිය යටතේ සිදු කරනු ලබන උපදේශනය සහ විස්තීරණ අරමුදල් පහසුකම (EFF) පිළිබඳ වැඩසටහනේ දෙවන සමාලෝචනය අවසන් කර තිබෙනවා. එමඟින් ශ්‍රී ලංකාවට ඇමරිකානු ඩොලර් මිලියන 336 ක පමණ මූල්‍යාධාරයක් නිදහස් කර තිබෙනවා. වැඩසටහනේ කාර්ය සාධනය ශක්තිමත්ව පවතිනවා. ප්‍රතිසංස්කරණ වැඩසටහන්වල ප්‍රතිඵල පෙන්නුම් කරමින් තිබෙනවා. ආර්ථිකය වර්ධනය වීමට පටන්ගෙන තිබෙනවා. උද්ධමනය පහළ යමින් තිබෙනවා. විදේශ සංචිත ප්‍රමාණය සහ රාජ්‍ය ආදායම ඉහළ යමින් පවතිනවා. කෙසේ වෙතත්, තවමත් සැලකිය යුතු මට්ටමේ අවදානමක් පවතිනවා. එමනිසා ප්‍රතිසංස්කරණ අඛණ්ඩව සිදු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වෙනවා.”

    පුද්ගලික ණය හිමියන් තම ණය ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමේ යෝජනාව ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදලට ඉදිරිපත් කර ඇති බවට පළවන වාර්තා පිළිබඳ යොමු වූ ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දෙමින් ඇය සඳහන් කර සිටියේ, දේශීය ණය ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීම සම්පූර්ණ කිරීම මෙන්ම නිල ණය හිමියන්ගේ කමිටුව සහ චීන එක්සිම් බැංකුව සමඟ ගිවිසුම්වලට එළැඹීම ප්‍රධාන සන්ධිස්ථාන බවට පත්වන බවයි.

    එසේම IMF කාර්ය මණ්ඩලය විසින් ඒකාබද්ධ වැඩ රාමුව සමාලෝචනය කරමින් සිය තක්සේරුව ශ්‍රී ලංකාවේ බලධාරීන්ට ලබා දී ඇති බවත්, මීට අමතරව, ශ්‍රී ලංකා බලධාරීන්ගේ ඉල්ලීම පරිදි, ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදලේ කාර්ය මණ්ඩලය විසින් මෙම තක්සේරුව ශ්‍රී ලංකාවේ බැඳුම්කර හිමියන්ගේ මූල්‍ය උපදේශකයින් වෙතද ලබාදී ඇති බවත් ඇය පැවසුවාය.

    එමෙන්ම “ශ්‍රී ලංකාවේ ණය ප්‍රතිව්‍යුහගතකරණය සම්බන්ධයෙන් අපගේ කාර්යභාරය එතැන් සිට අවසන් වෙනවා. ණය ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමේ සාකච්ඡාවලට ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදල සහභාගී නොවන බව මම මෙහිදී අවධාරණය කළ යුතුයි. එම සාකච්ඡා සිදුවන්නේ ණය ලබාගත් රට සහ එහි ණය හිමියන් අතරයි. ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදල විසින් සිදු කරන්නේ ණය තිරසරභාවය පිළිබඳ සාමාන්‍ය තක්සේරුවක් පමණයි. වැඩි විස්තර සඳහා, ශ්‍රී ලංකා බලධාරීන් විසින් නිකුත් කර ඇති මාධ්‍ය නිවේදනය පරීක්ෂා කරන ලෙස මම ඔබට යෝජනා කර සිටිනවා.” යැයි ද ඇය සඳහන් කළාය.

    එසේම ශ්‍රී ලංකාවේ ණය තිරසරභාවය පිළිබඳ තක්සේරුව (DSA) සම්බන්ධයෙන් යොමු වූ ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දෙමින් ජූලි කොසැක් මහත්මිය මෙසේ පැවසුවාය.

    “මේ සඳහා මගේ පිළිතුර, මා විසින් ලබාදුන් පෙර පිළිතුරුවලට සමාන වෙනවා. පළමුවෙන්ම, ඉදිරි ජනාධිපතිවරණය පිළිබඳ තීරණය ශ්‍රී ලංකාවේ ජනතාව විසින් ගත යුතුයි. ශ්‍රී ලංකාවේ ක්‍රියාත්මක වන වැඩසටහන සැලකිය යුතු ප්‍රගතියක් ලබා ඇති බව ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදලේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් බැලූ විට අපට දකින්නට තිබෙනවා. නමුත් ශ්‍රී ලංකාව සිය ඉතිහාසයේ මුහුණ දුන් දරුණුතම අර්බුදයෙන් පූර්ණ වශයෙන් යථා තත්ත්වයට පත්කර ගැනීම සඳහා මෙම වැඩසටහන තුළින් අත්කර ගෙන ඇති ජයග්‍රහණ ආරක්ෂා කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වනවා.

    තුන්වන සමාලෝචනය සිදු කරනු ලබන කාලසීමාව මැතිවරණයෙන් පසුව රජය සමඟ සාකච්ඡා කරනවා. එමනිසා අප ජනාධිපතිවරණය පැවැත්වීමෙන් පසුව නව රජයක්, නැතහොත් ශ්‍රී ලංකාවේ ජනතාව විසින් සිදුකරන තෝරාගැනීම මත පදනම් ව හිමිවන ප්‍රතිඵලය අනුව, වැඩසටහන පිළිබඳ සාකච්ඡා ඉදිරියට ගෙන යාමට අප බලාපොරොත්තු වෙනවා. ඒ අනුව කටයුතු කිරීමට අප සූදානම්ව සිටිනවා.”

  • ඔබ නින්දට පෙර මත්පැන් පානය කිරීමට කැමතිද?  එය ඔබේ මොළයට බලපාන ආකාරය දැන සිටියාද ?

    ඔබ නින්දට පෙර මත්පැන් පානය කිරීමට කැමතිද? එය ඔබේ මොළයට බලපාන ආකාරය දැන සිටියාද ?

    එය හොඳ නින්දක් සඳහා ඉක්මන් විසඳුමක් ලෙස පෙනුනද, මොළයට සහ නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට ඇති අහිතකර බලපෑම් එය ප්‍රතිපලදායක පුරුද්දක් බවට පත් කරයි.

    නින්දට පෙර මත්පැන් පානය කිරීම ඔබේ මොළයට සහ සමස්ත නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. එසේම ඇල්කොහොල් මුලදී ඔබට නිදිමත ගතියක් ඇති කළ හැකි අතර ඉක්මනින් නිදා ගැනීමට උපකාරී විය හැකිය. නමුත් මොළයට එමගින් බලපෑම් ඇති වන අතර ඔබේ නින්ද චක්‍රය කඩාකප්පල් කර විවිධ ගැටලු ඇති කළ හැකිය.

    පළමුව, ඇල්කොහොල් වේගවත් අක්ෂි චලනය (Rapid Eye Movement – REM) නින්දේ  මුල් අවධියට බාධා කරයි. එය මතකය තහවුරු කිරීම, ඉගෙනීම සහ මනෝභාවය නියාමනය වැනි සංජානන කාර්යයන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. REM නින්ද යනු මොළය චිත්තවේගයන් සහ මතකයන් ක්‍රියාවට නංවන විට වන අතර, මෙම අවධියේ කිසියම් බාධාවක් දුර්වල වූ සංජානන ක්‍රියාකාරකම් සහ චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වයට හේතු විය හැකිය.

    විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන්ට අනුව ඇල්කොහොල් ද ඩයුරටික් (Diuretic*) බලපෑමක් ඇති කරයි. එනම් එය මුත්‍රා නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. මේ නිසා රාත්‍රියේදී නාන කාමරයට නිතර නිතර ගමන් කිරීමට හේතු විය හැකිය. එය නින්දේ අඛණ්ඩතාවයට බාධා කරන අතර සමස්ත නින්දේ ගුණාත්මක භාවය අඩු කරයි. මීට අමතරව, නින්දට ආසන්නව මද්‍යසාර පානය කිරීම නින්දේදී හුස්ම ගැනීමේ බාධාවකින් සංලක්ෂිත වූ ආබාධයක් වන sleep apnea* වැනි තත්ත්වයන් උග්‍ර කළ හැකිය. මෙය ඛණ්ඩන නින්දක් ඇති කළ හැකි අතර අධි රුධිර පීඩනය සහ හෘද වාහිනී රෝග වැනි දිගු කාලීන සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

    *Diuretic / ඩයුරටික්, මුත්‍රා ප්‍රවාහය වැඩි කරන ඕනෑම ඖෂධයක්. ඩයියුරිටික්ස් ශරීරයෙන් අතිරික්ත ජලය, ලවණ, විෂ සහ සමුච්චිත පරිවෘත්තීය ඉවත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.

    * Sleep apnea යනු ඔබ නිදා සිටියදී ඔබේ හුස්ම ගැනීම නතර වී ආරම්භ වීමයි . වඩාත් සුලභ වර්ගය obstructive sleep apnea (OSA) ලෙස හැඳින්වේ. Sleep apnea ප්‍රතිකාර කිරීම අවශ්‍ය වන්නේ එය වඩාත් බරපතල ගැටලු වලට තුඩු දිය හැකි බැවිනි.

    එපමණක්ද නොව, ඇල්කොහොල් මුලදී අවසාදිත බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර, එය ඉක්මනින් පරිවෘත්තීය වන අතර එය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට හේතු විය හැකිය. රාත්‍රියේ අවසාන භාගයේදී අවදි වීමක් සහ නොසන්සුන් බවක් ඇති කරයි. මෙය ස්වභාවික නින්දට බාධා කරන අතර ඔබට පසුදා තෙහෙට්ටුවක් දැනේ.

    නින්දට පෙර පුරුද්දක් ලෙස මත්පැන් පානය හේතුවෙන් දිගුකාලීන සංජානන දුර්වලතා ඇති විය හැකිය. අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ දිගුකාලීන මත්පැන් භාවිතය මොළය හැකිලීමට හේතු විය හැකි බවයි. විශේෂයෙන් මතකය සහ විධායක ක්‍රියාකාරකම් සඳහා වගකිව යුතු අංශ හැකිලීමට ලක් කෙරේ. මෙය ගැටලු විසඳීම සහ සමස්ත සංජානන පරිහානියේ දුෂ්කරතා ලෙස විදහා දැක්විය හැකිය.

    නිත්‍ය නින්දේ කාලසටහනක් පවත්වා ගැනීම සහ නින්දට පෙර මත්පැන් පානයෙන් වැළකීම වැනි හොඳ නින්දේ සනීපාරක්ෂක පිළිවෙත්වලට ප්‍රමුඛත්වය දීමෙන් මොළයේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගැනීම සහ ප්‍රතිස්ථාපන නින්ද සහතික කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.

     

  • හදිසි අනතුරුවලට ගොදුරු වූවන් පරිපාලනය කිරීම ගැන ඔබ මේ කරුණු දැන සිටියාද ?

    හදිසි අනතුරුවලට ගොදුරු වූවන් පරිපාලනය කිරීම ගැන ඔබ මේ කරුණු දැන සිටියාද ?

    ලෝක ප්‍රථමාධාර දිනය / World First Aid Day අදට (සැප්තැම්බර් 14) යෙදී ඇත. මෙම ලිපියෙන්, අනතුරට ලක් වූවන්ට බරපතල තුවාල ඇති අයට ප්‍රථමාධාර ලබා දෙන ආකාරය පිළිබඳ විශේෂඥ උපදෙස් කිහිපයක් අපි බෙදා ගනිමු.

    වෛද්‍යමය හදිසි අවස්ථා හැසිරවීමේදී (handling medical emergencies) අවශ්‍යතා ඇති කෙනෙකුගේ ජීවිතයක් බේරා ගැනීමේදී මූලික ප්‍රථමාධාර දැනුමෙන් / basic first aid knowledge සන්නද්ධ වීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. සුළු තුවාලයක් හෝ අසාධ්‍ය තත්ත්වයක් වුවත් බරපතළ තුවාල ලැබූ අයකුට ක්ෂණිකව ප්‍රථමාධාර ලබාදිය යුතු ආකාරය දැන සිටිය යුතුය. එබැවින්, ප්‍රථමාධාර යනු හදිසි ප්‍රතිකාර හෝ රෝගී හෝ තුවාල වූ පුද්ගලයෙකුට නිතිපතා වෛද්‍ය ආධාර පැමිණීමට පෙර ලබා දෙන ප්‍රතිකාර වේ. එබැවින්, අනතුර සිදුවන ස්ථානයේම ප්‍රථමාධාර ලබා දෙනු ඇත. කෙසේ වෙත තුවාල ලැබූ පුද්ගලයින්ට ප්‍රථමාධාර ලබාදීම සම්බන්ධයෙන් තවමත් බොහෝ දෙනකු තුළ නිවැරදි දැනුවත්භාවයක් නොමැත.

    බොහෝ විට සිදුවන ‘පොදු ප්‍රථමාධාර වැරදි‘ පහත දැක්වේ

    • විශේෂඥ සහාය ක්ෂණික පදනමක් මත කැඳවීම නොවේ: වෛද්‍ය නවනීත් කෞර් කියා සිටියේ විශාල පිරිසකට ක්ෂණික ප්‍රතිකාරයේ වැදගත්කම හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වූ බැවින් ඔවුන් තුවාල හෝ අසනීපවල බරපතලකම අවතක්සේරු කර ඇති බවයි. වින්දිතයා සිහිසුන්ව සිටින විට, අධික ලෙස ලේ වහනය වන විට, හුස්ම ගැනීමට අපහසු වූ විට හෝ කම්පන සහගත මොළයේ තුවාලයක් (traumatic brain injury – TBI) ඇති විට යමෙකු අවධානයෙන් සිටිය යුතු අතර උපකාර පැතීම සහතික කළ යුතුය.
    • නිසි තුවාල සත්කාර සහතික කරන්න: සමහර අය තුවාලය මත (කහ) හෝ කෝපි දමන්න. කෙසේ වෙතත්, යමෙකු ප්‍රවේශම් විය යුතු අතර අත් සේදීමෙන් එය ආරම්භ කළ යුතුය. තුවාලය ජලයෙන් මෘදු ලෙස පිරිසිදු කර රසායනික ද්‍රව්‍ය හෝ ආලේපන භාවිතයෙන් වළකින්න. දූෂණය වීමේ සම්භාවිතාව අවම කිරීම සඳහා පිරිසිදු රෙදි කඩකින් තුවාලය ආවරණය කරන්න. ආසාදන වැළැක්වීම සඳහා විශේෂඥ උපදෙස් පරිදි නිතිපතා ඇඳුම් මාරු කිරීමට මතක තබා ගන්න.
    • වැරදි හෘද පුනර්ජීවනය (Wrong Cardiopulmonary resuscitation – CPR): මූලික ජීවිතාරක්ෂක තාක්‍ෂණයක් වන CPR නිවැරදිව ලබා දීමට, පුද්ගලයා ප්‍රතිචාර දක්වන සහ හුස්ම ගන්නේ දැයි පරීක්ෂා කර වෛද්‍ය උපකාර ලැබෙන තෙක් පපුව සම්පීඩනය කිරීම ආරම්භ කරන්න. CPR පුහුණුව සෑම කෙනෙකුටම වැදගත් වේ.
    • අස්ථි බිඳීමක් සමඟ ඇවිදීම: අස්ථි බිඳීමක් ඇති බවට සැකයක් ඇත්නම් චලනය නොවන්න. නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා උපකාර සඳහා අමතන්න.
    • හිසට සිදුවන තුවාල වීම බරපතල ලෙස සැලකිය යුතුය. එබැවින්, සිහිය නැතිවීම, ව්‍යාකූලත්වය, හිසරදය, වමනය ඇත්නම් වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න. වෛද්‍ය රෝග විනිශ්චයකින් තොරව තුවාල වූ පුද්ගලයාට නිදා ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න.
    • පිළිස්සුම් තුවාල විවෘතව තැබීම වෙනුවට වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා පිරිසිදු, නොඇලෙන ඇඳුමක් හෝ රෙදි කඩකින් පිළිස්සුම් තුවාල සිදු කරන්න.

    ප්‍රථමාධාර ලබා දීම සඳහා වැදගත් උපදෙස්

    • ප්‍රථමාධාර ලබාදීමට පෙර සන්සුන්ව සිටින්න.
    • හදිසි සේවා ඇමතීම හෝ සැපයුම් ගෙන ඒම ගැන අවට සිටින්නන්ට උපදෙස් දෙන්න.
    • තුවාල වූ පුද්ගලයෙකු සමඟ කටයුතු කරන විට, ඔවුන්ගේ තත්වය ගැන ප්‍රශ්න අසන්න, ඔවුන්ගේ ප්‍රතිචාරවලට අවධානයෙන් සවන් දෙන්න. වින්දිතයාගේ සිහිය සහ හුස්ම ගැනීම පරීක්ෂා කරන්න. ඔහුට/ඇයට අධික රුධිර වහනයක් තිබේදැයි බලන්න. ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් ආධාරයෙන් ඔබේ අත්වල අත්වැසුම් පැළඳීමෙන් පසු පිරිසිදු රෙදි හෝ ගෝස් සමග තුවාලය මත පීඩනය යොදන්න. තුවාලය මත වෙළුම් පටියක් දමන්න.
    • හුස්ම ගන්නා කෙනෙකුට උපකාර කිරීම සඳහා හෘද පුනර්ජීවනය (cardiopulmonary resuscitation – CPR) ලබා දෙන්න. හදිසි උපකාර වහාම අමතන්න.
  • ICC කාන්තා T20 ලෝක කුසලාන 2024: ඔබ මේ කරුණු දැන සිටියාද ?

    ICC කාන්තා T20 ලෝක කුසලාන 2024: ඔබ මේ කරුණු දැන සිටියාද ?

    ICC කාන්තා T20 ලෝක කුසලායේ 09 වැනි තරඟාවලිය ඔක්තෝබර් 04 වැනිදා සිට ඔක්තෝම්බර් 20 වන දින දක්වා එක්සත් අරාබි එමීර් රාජ්‍යයේ පවැත්වේ. කණ්ඩායම් 10ක් මෙවර කාන්තා ලෝක කුසලානයට සහභාගී වීමට නියමිතය.

    එළඹෙන ICC කාන්තා T20 ලෝක කුසලානය ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල ඔබට මෙම ලිපියෙන් දැනගත හැකිය.

    කණ්ඩායම්

    A කාණ්ඩය: ඕස්ට්‍රේලියාව, ඉන්දියාව, නවසීලන්තය, පකිස්ථානය, ශ්‍රී ලංකාව

    B කාණ්ඩය: බංග්ලාදේශය, එංගලන්තය, ස්කොට්ලන්තය, දකුණු අප්‍රිකාව, බටහිර ඉන්දීය කොදෙව්

    සංචිත

    තරගාවලිය සඳහා සහභාගී වන බව කණ්ඩායම් හතක් මේ වන විට ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අතර කණ්ඩායම් 10ක් සහභාගී වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ.

    ආකෘතිය

    කණ්ඩායම් 10 කණ්ඩායම් පහකින් යුත් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. අවසන් පූර්ව වටයට පිවිසීමට හොඳම කණ්ඩායම් දෙක තීරණය කරයි.

    කාණ්ඩයේ ඉහළම ස්ථානය හිමිකර ගන්නා කණ්ඩායම අවසන් පූර්ව වට දෙකේදී දෙවැනි ස්ථානයට පත්වන කණ්ඩායම හමුවනු ඇති අතර ජයග්‍රාහකයන් ඩුබායිහිදී අවසන් මහා තරගයට පිවිසෙනු ඇත.

    ප්‍රධාන දිනයන්

     

    සැප්තැම්බර් 28 සිට ඔක්තෝබර් 1 දක්වා පැවැත්වෙන පෙරහුරු තරග අවසන් වීමෙන් පසුව, කණ්ඩායම් ක්‍රියාදාමය ඔක්තෝබර් 3 වැනිදා ආරම්භ වේ. B කාණ්ඩයේ කණ්ඩායම් ද්විත්වය වන බංග්ලාදේශය සහ ස්කොට්ලන්තය පළමු දිනයේ පළමු තරඟ දෙකේදී මුණගැසෙන අතර දෙවන තරඟයේදී පකිස්ථානය සහ ශ්‍රී ලංකාව මුහුණට මුහුණ දෙයි

    කණ්ඩායම් ක්‍රීඩා ඔක්තෝබර් 15 වැනිදා අවසන් වීමත් සමඟම, ඔක්තෝබර් 17 සහ 18 යන දිනවල පැවැත්වෙන අවසන් පූර්ව වටයට අවධානය යොමු වේ. අවසන් පූර්ව වටයේ එක සහ දෙකේ ජයග්‍රාහකයන් ඔක්තෝම්බර් 20 වන දින T20 ලෝක කුසලාන කුසලානය සඳහා සටන් කිරීමට හමුවෙයි.

    ICC කාන්තා ලෝක විස්සයි 20 ලෙස කලින් හැඳින්වූ කාන්තා T20 ලෝක කුසලානය 2009 දී ප්‍රථම වරට තරඟ වැදුණු අතර සත්කාරක එංගලන්තය නවසීලන්තය කඩුළු 6කින් සහ ඕවර 3ක් ඉතිරිව තිබියදී පරාජය කළේය.

    ICC කාන්තා ලෝක විස්සයි 20 වත්මන් ශූරයන් වන්නේ ඕස්ට්‍රේලියාවයි. පසුගිය තරගාවලි තුනේදී තරඟාවලි ජයග්‍රහණයට හිමිකම් කියූ අතර, තරගාවලි අට තුළ මුළු හය වතාවක්ම ජයග්‍රහණය කර ඇත.

    කණ්ඩායම් සුදුසුකම් ලැබූ ආකාරය

    2023 තරගාවලියේ ඉහළම කණ්ඩායම් හයට 2024 තරඟාවලිය සඳහා ස්වයංක්‍රීය ස්ථානයක් හිමි විය (ඕස්ට්‍රේලියාව, එංගලන්තය, ඉන්දියාව, දකුණු අප්‍රිකාව, නවසීලන්තය, බටහිර ඉන්දීය කොදෙව්), පාකිස්තානය 2023 පෙබරවාරි කප්පාදුවේ මීළඟ ඉහළම ශ්‍රේණිගත කණ්ඩායම ලෙස ඔවුන්ගේ ස්ථානයට හිමිකම් කියයි. 2024 දී තරඟාවලිය බංග්ලාදේශයෙන් ඉවතට ගෙන ගියද , නයිගර් සුල්තානා ජෝටිගේ කණ්ඩායම තරඟාවලි සත්කාරකත්වය දරනු ඇත.

    වසර මුලදී UAE හි පැවති ICC කාන්තා T20 ලෝක කුසලාන සුදුසුකම් ලැබීමේ තරඟය හරහා ශ්‍රී ලංකාව සහ ස්කොට්ලන්තය අවසන් ස්ථාන දෙක ලබා ගන්නා ලදී.

    කුසලාන චාරිකාව

    කාන්තා T20 ලෝක කුසලාන කුසලානය ඩුබායි හරහා පැය 24ක ගමනක් ආරම්භ කරන ලද අතර, නගරය පුරා ස්ථාන කිහිපයක නැවතුම් සහිතව, Half Desert Dubai, Dubai Frame සිට අනාගත කෞතුකාගාරය දක්වා ගමන් කළේය.

    එතැන් සිට, කුසලානය සැප්තැම්බර් 6 සිට ඉන්දියාව හරහා ශ්‍රී ලංකාව සහ බංග්ලාදේශය දක්වා ගමන් කරමින් එක්සත් අරාබි එමීර් රාජ්‍යයට ආපසු යාමට සැලසුම් කර ඇත.

    මූලාශ්‍රය:icc cricket.com

  • රොනාල්ඩෝ Social Media ඉතිහාසය අලුතින් ලියයි

    රොනාල්ඩෝ Social Media ඉතිහාසය අලුතින් ලියයි

    පෘතුගාලයේ සුපිරි පාපන්දු ක්‍රීඩක ක්‍රිස්ටියානෝ රොනාල්ඩෝ / Cristiano Ronaldo සමාජ මාධ්‍ය තුළ බිලියනයක අනුගාමිකයින් සංඛ්‍යාවක් සිටින ලෝකයේ පළමුවැන්නා බවට පත්ව ඇත. ඔහු මෑතකදී ඔහුගේ යූ ටියුබ් නාලිකාව ද විවෘත කළ අතර එය පැය 24ක් තුළ ග්‍රාහකයින් මිලියන 20 ඉක්මවා ගියේය.

    රොනාල්ඩෝ පිටියේ සහ ඉන් පිටත වාර්තා තබමින් සිටියි. ඔහුගේ කීර්තිමත් වෘත්තියේ 900 වන ගෝලය වාර්තා කර දින කිහිපයකට පසු, ඔහු දැන් Instagram, Twitter, YouTube සහ වෙනත් සමාජ මාධ්‍ය වේදිකාවල අනුගාමිකයින් බිලියනයක් ඉක්මවා ඇත.

    රොනාල්ඩෝ විසින්ම ට්විටර් හි සමාජ මාධ්‍යවල අනුගාමිකයින් විශාල සංඛ්‍යාවක් පසුකර යාමේ පුවත බෙදා ගත්තේ ඔහුගේ සියලු රසිකයින්ට ස්තූති කරමින් සහ මැඩෙයිරා හි වීදිවල එය ආරම්භ වූ තැන සිට ඔහුගේ ගමන ආවර්ජනය කරමිනි.

    “අපි ඉතිහාසගත කර ඇත — අනුගාමිකයින් බිලියනයක්! මෙය හුදු සංඛ්‍යාවකට වඩා වැඩි දෙයක් – එය ක්‍රීඩාවට සහ ඉන් ඔබ්බට අපගේ හවුල් ආශාව, ධාවනය සහ ආදරය පිළිබඳ සාක්ෂියකි. මැඩෙයිරා වීදිවල සිට ලෝකයේ විශාලතම සමාජ මාධ්‍ය වේදිකාවන් දක්වා, මම සෑම විටම මගේ පවුල සහ ඔබ වෙනුවෙන් ක්‍රීඩා කර ඇත, දැන් අපි බිලියනයක් එකට සිටිමු. ඔබ සෑම පියවරකදීම මා සමඟ සිට ඇත. මෙම ගමන අපගේ ගමනක් වන අතර, අපට සාක්ෂාත් කරගත හැකි දේට සීමාවන් නොමැති බව අපි පෙන්වා ඇත්තෙමු. මා කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමට, ඔබගේ සහයෝගයට සහ මගේ ජීවිතයේ කොටසක් වීම ගැන ඔබට ස්තුතියි. හොඳම දේ තවම පැමිණේ නැත, අපි ඉදිරියට තල්ලු කරමු, ජයග්‍රහණය කරමු, සහ ඉතිහාසය එකට එකතු කරමු,” ඔහු X හි ලිවීය.

  • බස්නාහිර පළාත් ආදායම් බලපත් කවුළු වසා තැබීම සම්බන්ධයෙන් නිවේදනය

    බස්නාහිර පළාත් ආදායම් බලපත් කවුළු වසා තැබීම සම්බන්ධයෙන් නිවේදනය

    සැප්තැම්බර් මස 20 දින බස්නාහිර පළාත් වාහන ආදායම් බලපත්‍ර කවුළු වසා තැබෙන බව, බස්නාහිර පළාත් නියෝජ්‍ය ප්‍රධාන ලේකම්(පාලන) එල්.ඒ. කළුකපුආරච්චි මහතා නිවේදනයක් නිකුත් කරමින් සඳහන් කරයි.

    ඒ අනුව යම් වාහනයකට දඩ අය කිරීමකින් තොරව වාහන ආදායම් බලපත්‍ර ලබා ගත හැකි අවසාන දිනය 2024.09.20 වන අවස්ථාවලදී ජනාධිපතිවරෙණයෙන් පසු බලපත්‍ර රාජකාරී ආරම්භකරන ප්‍රථම දිනයේදී එම වාහනයට දඩ මුදල් අය කිරීමෙන් තොරව බලපත්‍ර ගාස්තුගෙවා වාහන ආදායම් බලපත්‍ර ලබා ගැනීමට අවස්ථාව සලසා ඇතැයි එම නිවේදනයේ සඳහන් වේ.

  • මෝටර් රථ ආනයනය සඳහා පනවා තිබූ තහනම ගැන අලුත්ම කැබිනට් තීන්දුව

    මෝටර් රථ ආනයනය සඳහා පනවා තිබූ තහනම ගැන අලුත්ම කැබිනට් තීන්දුව

    304 HS කේතය යටතේ වර්ගීකරණය කර තිබෙන මෝටර් රථ සහ යාන්ත්‍රික නොවන මෝටර් රථ අමතර කොටස් ආනයනය සඳහා පනවා තිබූ තාවකාලික තහනම ඉවත් කිරීමට අමාත්‍ය මණ්ඩලයේ අනුමැතිය හිමිව තිබේ.

    ඒ අනුව, ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදල සමඟ පවතින විස්තීර්ණ අරමුදල් පහසුකම් වැඩසටහන යටතේ ගෙන ඇති ආර්ථික ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රියාවලියට අනුකුලව සහ මුදල් අමාත්‍යාංශයේ නිර්දේශවලට යටත්ව, 2024 ඔක්තෝම්බර් 1වැනිදා සිට අදියර තුනක් යටතේ මෙම තහනම ඉවත් කිරීම සිදු වේ.

    මෙරට විදේශ විනිමය සංචිතයේ ඇතිව තිබූ පීඩනය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා පළමුවෙන්ම 2020 වසරේ මාර්තු මාසයේදී පනවන ලද මෙම තහනම මගින්, ඖෂධ, ඉන්ධන සහ ආහාර ද්‍රව්‍ය වැනි අත්‍යාවශ්‍ය භාණ්ඩ ආනයනය සඳහා අවශ්‍ය විදේශ විනිමය කළමනාකරණය කරගැනීම වෙනුවෙන් මෙම අත්‍යවශ්‍ය නොවන භාණ්ඩ ආනයනය සීමා කරන ලදී.

    කෙසේ වෙතත්, මෙරට ආර්ථිකය ප්‍රකෘතිමත් කිරීමේ ක්‍රියාමාර්ග සහ ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදල සමඟ වන වැඩසටහන යටතේ වර්තමානයේ රට තුළ පවතින ආර්ථික හා පාරිසරික සාධක සලකා බැලීමෙන් අනතුරුව රජය විසින් මෙම තහනම ඉවත් කිරීමට තීරණය කර තිබේ.

    ඒ අනුව, 304 HS කේතය යටතේ වර්ගීකරණය කර තිබෙන මෝටර් රථ සහ යාන්ත්‍රික නොවන මෝටර් රථ අමතර කොටස් ආනයනය කිරීම සඳහා අවසර ලබාදීම අදියර තුනකින් සිදු කෙරේ.

    • පළමු අදියර: පොදු මගී ප්‍රවාහන වාහන, විශේෂ කාර්ය වාහන සහ අනෙකුත් යාන්ත්‍රික නොවන මෝටර් රථ අමතර කොටස් ආනයනය සඳහා 2024 ඔක්තෝබර් 1 වැනිදා සිට අවසර දෙනු ලැබේ.
    • දෙවන අදියර: වාණිජමය හෝ භාණ්ඩ ප්‍රවාහන කටයුතු වෙනුවෙන් භාවිතා කරන වාහන ආනයනය සඳහා 2024 දෙසැම්බර් 1 වැනිදා සිට අවසර දෙනු ලැබේ.
    • තුන්වන අදියර: පුද්ගලික භාවිතා මෝටර් වාහන (මෝටර් රථ, වෑන්, ක්‍රීඩා මාදිලියේ වාහන ආදිය ඇතුළුව) ආනයනය සඳහා 2025 පෙබරවාරි 1 වැනිදා සිට අවසර දෙනු ලැබේ.

    පනවා ඇති තහනම ක්‍රමානුකූලව ඉවත් කිරීම මඟින් මෙරට මෝටර් රථ කර්මාන්තය පුනර්ජීවනය කිරීමට මෙන්ම ආර්ථිකය නංවාලීම ද අපේක්ෂා කරන අතර මෙමඟින් පැරණි වාහන භාවිතය නිසා ඇතිවී තිබෙන ඉන්ධන අකාර්යක්ෂමතාව අවම කිරීම සහ නඩත්තු වියදම් ඉහළ යාම පාලනය කිරීම වැනි ගැටළු විසඳීමට උපකාරී වන බව අමාත්‍ය මණ්ඩල සංදේශයේ සඳහන් වේ.

    ආනයන සීමා කිරීම් දීර්ඝ කිරීම හේතුවෙන්මේ වන විට ශ්‍රී ලංකාව තුළ පැරණි වාහන සමූහයක් ඉතිරි වී පවතින අතර, ඉන්ධන අකාර්යක්ෂමතාව හේතුවෙන් මාර්ග ආරක්ෂාව සහ ඉන් ඇතිවන පාරිසරික බලපෑම් පිළිබඳ ගැටළු මතුවී තිබේ.

    වාහන ආනයනය සම්ප්‍රදායිකව ප්‍රධාන ආදායම් මාර්ගයක් වී ඇති බැවින් නව වාහන ආනයනයට ඉඩ දීමෙන් ආර්ථික ක්‍රියාකාරකම් ඉහළ නැංවීමට සහ රජයේ ආදායම වැඩි කිරීමට ද අපේක්ෂා කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, වාහන ආනයනය මෙරට විදේශ විනිමය සංචිත කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කරන බැවින් එම තත්ත්වය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා වාහන ආනයනය සඳහා අමතර තීරු බදු පැනවීම වැනි පියවර ද හඳුන්වා දී තිබේ.

    ශ්‍රී ලංකාව ද අත්සන් තබා ඇති පැරිස් සම්මුතියෙහි ඇතුළත් “ජාතික වශයෙන් නිර්ණය කළ දායකත්වය (NDCs)” සපුරාලීම සඳහා පවතින කැපවීම මෙන්ම 2050 වන විට “ශුන්‍ය විමෝචන තත්ත්වය” කරා ළඟා වීම සඳහා පවතින ඉලක්කය, මෙම තීරණය වෙත එළැඹීමේදී ද සැලකිල්ලට භාජනය කර තිබේ. නව වාහන ආනයන ප්‍රතිපත්තිය මඟින් පරිසර හිතකාමී වාහන කෙරෙහි අවධානය යොමු කර තිබේ. ඊට අනුව Euro 4 සිට Euro 6 දක්වා ප්‍රමිතීන්ට පරිවර්තනය වෙමින් වායු විමෝචන ප්‍රමිතීන්ට අනුකූල වීමද අවශ්‍ය වේ.

    එමෙන්ම රජය විද්‍යුත් වාහන භාවිතය ප්‍රවර්ධනය කිරීම ද මෙමඟින් අරමුණු කර තිබේ. 2029 වසර වන විට පෙට්‍රල් හෝ ඩීසල් බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන ත්‍රිරෝද රථ ආනයනය තහනම් කරමින් දැනට භාවිත කරන වාහන විද්‍යුත් වාහන බවට පරිවර්තනය කිරීම ද දිරිමත් කරනු ලැබේ.

    මෙරට තුළ වසරකට සාමාන්‍යයෙන් 30,087ක් පමණ (මූලික වශයෙන් යතුරුපැදි සහ ත්‍රිරෝද රථ) මාර්ග අනතුරු සිදුවන අතර ඒවා තවදුරටත් අවම කිරීමේ උත්සාහයක් ලෙස රජය සිය වාහන ආනයන ප්‍රතිපත්තිවලට ආරක්‍ෂිත පියවර ද ඇතුළත් කර තිබේ.

    මෙම නව රාමුව යටතේ, මෝටර් රථ ආනයනය නව මාදිලිවලට සීමා වේ. එනම් නිෂ්පාදනය කර වසර තුනකට අඩු මෝටර් රථ සහ ක්‍රීඩා මාදිලියේ වාහන (SUV) මෙන්ම නිෂ්පාදනය කර වසර පහට අඩු පොදු ප්‍රවාහන සහ වාණිජ කටයුතු සඳහා භාවිතා කරන වාහන සඳහා මෙම තහනම ඉවත් කෙරේ. තවද විශේෂ කාර්යයන් සඳහා සහ ආරක්ෂක කටයුතු සඳහා ආනයනය කරනු ලබන වාහන අවුරුදු දහයක් දක්වා පැරණි විය හැකිය. එසේම ආනයනකරුවන් විසින් මෙම වාහන ආනයනය කර දින 90ක් ඇතුළත ලියාපදිංචි කර විකිණීමට අවශ්‍ය වන අතර සිදුවන ප්‍රමාදය සඳහා දඩ මුදල් අය කෙරේ.

    මීට අමතරව, මෝටර් රථ සහ අමතර කොටස් ආනයනය කරන්නන්, වාහන එකලස් කරන්නන් සහ වෙළඳුන් නියාමනය කිරීම සඳහා වාර්ෂික බලපත්‍ර ක්‍රමයක් ද හඳුන්වා දීමට නියමිත වේ.

    ශ්‍රී ලංකාව, ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදල සමඟ පවතින වැඩසටහනේ අංගයක් ලෙස ශ්‍රී ලංකාව ළඟා විය යුතු මූල්‍ය ඉලක්කවලට සහාය වෙමින්, ආනයන කටයුතු ක්‍රමානුකූලව නැවත ආරම්භ කිරීම මෙන්ම තීරුබදු හරහා අමතර ආදායමක් උපයා ගැනීමට ද මෙමඟින් අපේක්ෂා කෙරේ.

  • පුද්ගල ආදායම් බදු ව්‍යුහය සංශෝධනය සඳහා අමාත්‍ය මණ්ඩල අනුමැතිය

    පුද්ගල ආදායම් බදු ව්‍යුහය සංශෝධනය සඳහා අමාත්‍ය මණ්ඩල අනුමැතිය

    බදුගෙවන්නන් සඳහා සහන සැලසීම වෙනුවෙන් ක්‍රියාත්මක රජයේ වැඩසටහන යටතේ, 2025 අප්‍රේල් මාසයේ සිට ක්‍රියාත්මක වන පරිදි පුද්ගල ආදායම් බදු (PIT) ව්‍යුහය සඳහා සංශෝධන සිදු කිරීමට අමාත්‍ය මණ්ඩල අනුමැතිය හිමිව තිබේ.

    2023 වසරේ මුල් භාගයේදී හඳුන්වා දුන් බදු ප්‍රතිසංස්කරණවලින් වඩාත් පීඩාවට පත් වූවන්ට සහන සලසන අතරම මූල්‍ය වගකීම් පවත්වා ගැනීම මෙම බදු ගැලපීම් සිදු කිරීමේ අරමුණයි.

    ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදල (Personal Income Tax – IMF) සමඟ කළ සාකච්ඡාවලින් අනතුරුව, පුද්ගල ආදායම් බදු ව්‍යුහය සඳහා යෝජිත සංශෝධන, අමාත්‍ය මණ්ඩල සංදේශයක් මගින් ඉදිරිපත් කර තිබේ. 2022 වසරේ මැද භාගයේදී හඳුන්වා දුන් බදු ප්‍රතිසංස්කරණ, රටේ ආර්ථික අර්බුදයට ප්‍රතිචාර වශයෙන් රාජ්‍ය ආදායම ඉහළ නැංවීමේ පුළුල් උපාය මාර්ගයේ අංගයකි.

    ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදල සමඟ ඇතිකර ගෙන ඇති විස්තීරණ අරමුදල් පහසුකම් (EFF) වැඩසටහන යටතේ, 2025 වසර අවසන් වන විට දළ දේශීය නිෂ්පාදිතයෙන් 2.3%ක ප්‍රාථමික අයවැය අතිරික්තයක් ළඟා කර ගැනීමට ශ්‍රී ලංකාව කැපවී සිටියි. මෙම ඉලක්කයට ළඟාවීම සඳහා 2025 වසර වන විට රාජ්‍ය ආදායම දළ දේශීය නිෂ්පාදිතයෙන් 14%ක් දක්වා ඉහළ නංවා ගැනීමට සැලකිය යුතු බදු ආදායමක් අවශ්‍ය වේ.

    මූලික ප්‍රතිසංස්කරණ සඳහා වසරකට රුපියල් මිලියන 1.2 බැගින් වූ බදු රහිත සීමාවක්, රුපියල් 500,000 බැගින් වූ බදු පරාසයන් සහ බදු අනුපාතය 6% ක අවමයක් සහ 36%ක උපරිමයක් ඇතුළත් විය. කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් මධ්‍යම ආදායම් ලබන්නන් සඳහා සහන ලබාදෙන ලෙස ඉදිරිපත් කල ඉල්ලීම් අනුව, ශ්‍රී ලංකාව සිය මූල්‍ය ඉලක්ක සපුරාලීමට පටන් ගත් 2024 මැද භාගයේදී ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදල සමඟ මේ පිළිබඳ නැවත සාකච්ඡා වල නිරත වීමට රජය කටයුතු කළේය.

    ඒ අනුව බදු මට්ටම රුපියල් 500,000 සිට රුපියල් 720,000 දක්වා ඉහළ නංවන අතර, බදු රහිත සීමාව රුපියල් මිලියන 1.2 ක් ලෙස තබා ගැනීම සහ ඉහළම බදු අනුපාතය වන 36% ඇතුළුව සෑම මට්ටමකම ආන්තික බදු අනුපාත පවත්වා ගැනීමට රජය යෝජනා කර තිබේ. 2017 අංක 24 දරන දේශීය ආදායම් පනත සඳහා සිදු කරන සංශෝධනවලින් අනතුරුව මෙම ගැලපීම 2025 අප්‍රේල් මාසයේ සිට ක්‍රියාත්මක කිරීමට අපේක්ෂා කෙරේ.

    බදු බර වැඩි වශයෙන් ප්‍රකාශිත බදු තීරුවල මධ්‍යයේ සිටින පිරිසට සහන සැලසීම මෙම බදු ගැලපීම මගින් අවධානය යොමු කර තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, මසකට රුපියල් 150,000 ක ආදායමක් ලබන පුද්ගලයෙකුගෙන් අය කළ බදු මුදල 14% කින් අඩුවන අතර ඉහළ ආදායම් ලබන්නන්ට වඩාත් සීමිත සහනයක් හිමිවේ.

    මෙම ගැලපුම මගින් මෙරට සමස්ත ආදායමට ඇතිවන බලපෑම දළ දේශීය නිෂ්පාදිතයෙන් 0.07%ක් ලෙස ඇස්තමේන්තු කර ඇති අතර, 2025 දී වාහන ආනයනය සීමා ලිහිල් කිරීමෙන් ලැබෙන ආදායම යන කරුණු සැලකිල්ලට ගනිමින් මෙම සහනය සැලසීම පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදල සමඟ සාකච්ඡා කර තිබේ.

    යෝජිත සංශෝධන මගින් රාජ්‍ය මූල්‍ය විනය පවත්වාගැනීමේ අවශ්‍යතාවය මෙන්ම විශේෂයෙන්ම මධ්‍ය ආදායම් ලබන්නන් සඳහා සහන සලසන ලෙස ජනතාව සිදු කළ ඉල්ලීම ඉටුවන බව මුදල් අමාත්‍යවරයා ලෙස ජනාධිපති රනිල් වික්‍රමසිංහ මහතා අවධාරණය කළේය.

  • අලුත් ආණ්ඩුවක් සමග වැඩ කරන්න IMF  සූදානම් ද ?  IMF මතය මෙන්න

    අලුත් ආණ්ඩුවක් සමග වැඩ කරන්න IMF සූදානම් ද ? IMF මතය මෙන්න

    ජනාධිපතිවරණය පවත්වා ජනතාවගේ කැමැත්ත මත නව රජයක් පිහිටුවීමෙන් පසු වැඩසටහන් සාකච්ඡා ඉදිරියට ගෙන යාමට සූදානම් බව ජාත්‍යන්තර මුල්‍ය අරමුදලේ සන්නිවේදන දෙපාර්තමේන්තු අධ්‍යක්ෂ ජුලී කොසැක් (Julie Kozack) පවසයි.

    ජුලී කොසැක් මෙම අදහස් පළ කළේ විරුද්ධ පාර්ශ්ව විසින් ප්‍රකාශ කරන පරිදි EFF වැඩසටහන සම්බන්ධයෙන් ණය තිරසාර තක්සේරුව නැවත සාකච්ඡා කිරීමට හෝ නැවත බැලීමට හැකිද යන ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දෙමිනි.

    “ඉදිරි ජනාධිපතිවරණය සම්බන්ධයෙන් මෙය තීරණය කළ යුත්තේ ශ්‍රී ලංකාවේ ජනතාවයි. ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදලේ ස්ථාවරය අනුව අපට පෙනෙන්නේ සැලකිය යුතු ජයග්‍රහණ ලබා ඇති වැඩපිළිවෙළක්. නමුත් රට එහි දරුණුතම අර්බුදයකින් සම්පූර්ණයෙන්ම ගොඩ ඒමට හැකිවීම සඳහා මෙම ජයග්‍රහණ ආරක්ෂා කර ගැනීම වැදගත්. තුන්වන සමාලෝචනය පැවැත්වෙන කාලය තුළ මාධ්‍ය නිවේදනයක සඳහන් කර ඇති පරිදි, තුන්වන සමාලෝචනයේ කාලය මැතිවරණයෙන් පසුව රජය සමඟ සාකච්ඡා කරනවා. ඒ නිසා අපි ජනාධිපතිවරණයක් පවත්වා අලුත් ආණ්ඩුවක් පත් වූ පසු වැඩසටහන් සාකච්ඡා සමඟින් ඉදිරියට යනවා. නැතිනම් ජනතාවගේ තේරීම අනුව ප්‍රතිඵලය අනුව ඒ සමඟ යාමට අපි සූදානම්‘

    “2024 ජුනි 12 වන දින, අපගේ විධායක මණ්ඩලය 2024 වගන්තිය IV උපදේශනය සහ EFF වැඩසටහනේ දෙවන සමාලෝචනය සම්පූර්ණ කළා. එමගින් රටට ඇමෙරිකානු ඩොලර් මිලියන 336ක පමණ ප්‍රවේශයක් ලැබුණා. වැඩසටහන් කාර්ය සාධනය ශක්තිමත්ව පවතිනවා. ප්‍රතිසංස්කරණ උත්සාහයන් ඵල දරමින් තිබෙනවා. ආර්ථික වර්ධනය නැවත පණ ගැන්වීම ආරම්භ වී තිබෙනවා. උද්ධමනය අඩු වෙනවා. සංචිත, ජාත්‍යන්තර සංචිත වැඩි වෙමින් පවතින අතර ආදායම් බලමුළු ගැන්වීම වැඩිදියුණු වෙමින් තිබෙනවා. එසේ වුවද, වැදගත් අවදානම් පවතින අතර, ප්‍රතිසංස්කරණ ගම්‍යතාවය පවත්වා ගැනීම අත්‍යවශ්‍යයි“

    “අගෝස්තු මස මුලදී ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදලේ කණ්ඩායමක් කොළඹට පැමිණ එම අවස්ථාවේදී මාධ්‍ය නිවේදනයක් නිකුත් කළා. මාධ්‍ය නිවේදනයේ සඳහන් කර ඇති පරිදි, දේශීය ණය ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීම ක්‍රියාත්මක කිරීම සහ නිල ණය හිමියන්ගේ කමිටුව සහ චයිනා EXIM බැංකුව සමඟ ගිවිසුම අවසන් කිරීම ප්‍රධාන සන්ධිස්ථානයි. කාර්ය මණ්ඩලය ඒකාබද්ධ වැඩ රාමුව කුමක්දැයි තක්සේරු කළ අතර කාර්ය මණ්ඩලය මෙම රාමුව පිළිබඳ තක්සේරුවක් ශ්‍රී ලංකා බලධාරීන්ට ද ලබා දී තිබෙනවා. තවද, ශ්‍රී ලංකා බලධාරීන්ගේ ඉල්ලීම පරිදි, IMF කාර්ය මණ්ඩලය මෙම තක්සේරුව රටේ බැඳුම්කර හිමියන්ගේ මූල්‍ය උපදේශකයින් සමඟ බෙදාගෙන තිබෙනවා. ඉතින් එතන තමයි අපේ කාර්යභාරය ණය වෙලා තියෙන්නේ. තවද, ණය ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීම සම්බන්ධයෙන්, ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදල සාකච්ඡාවලට සහභාගී නොවන බව යළි අවධාරණය කිරීමට මට අවශ්‍යයි. ණය ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමේ සාකච්ඡා සහ සාකච්ඡා වලදී, එම සාකච්ඡා සාමාජික රට සහ එහි ණය හිමියන් අතර වන අතර, ජාත්‍යන්තර මූල්‍ය අරමුදල ණය තිරසාරභාවය පිළිබඳ සමස්ත තක්සේරුවක් සිදු කරනවා, ”ජූලී කොසැක් තවදුරටත් පැවසුවාය.

     

  • සීතා අරඹේපොල කාන්තා හා ළමා කටයුතු රාජ්‍ය අමාත්‍ය ධූරයේ දිවුරුම් දෙයි

    සීතා අරඹේපොල කාන්තා හා ළමා කටයුතු රාජ්‍ය අමාත්‍ය ධූරයේ දිවුරුම් දෙයි

    කාන්තා හා ළමා කටයුතු රාජ්‍ය අමාත්‍ය ධූරයට පත් කෙරුණු විශේෂඥ වෛද්‍ය සීතා අරඹේපොල මහත්මිය අද (13) පෙරවරුවේ ජනාධිපති කාර්යාලයේ දි ජනාධිපති රනිල් වික්‍රමසිංහ මහතා ඉදිරියේ එම ධූරයේ දිවුරුම් දුන්නාය.

    සීතා අරඹේපොල මහත්මිය කාන්තා හා ළමා කටයුතු රාජ්‍ය අමාත්‍ය ධූරයට පත් කර ඇත්තේ ඇය මෙතෙක් දැරූ සෞඛ්‍ය රාජ්‍ය අමාත්‍ය ධූරයට අමතරවය.

    දිවුරුම් දීමේ අවස්ථාවට ජනාධිපති ලේකම් සමන් ඒකනායක මහතා ද එක්ව සිටියේය.

  • ඡන්ද පත්‍රිකාවල ඡායාරූප සමාජ මාධ්‍යවලට මුදා හැරීම වළක්වන හැටි මැකො කියයි

    ඡන්ද පත්‍රිකාවල ඡායාරූප සමාජ මාධ්‍යවලට මුදා හැරීම වළක්වන හැටි මැකො කියයි

    සලකුණු කරන ලද තැපැල් ඡන්ද පත්‍රිකාවක ඡායාරුපය සමාජ මාධ්‍ය වෙත මුදා හැරීමත් සමඟ සැප්තැම්බර් 21 වැනිදා පැවැත්වෙන ජනාධිපතිවරණ ඡන්ද විමසීමේදී ඡන්ද මධ්‍යස්ථාන තුළට ජංගම දුරකථන රැගෙන යාම තහනම් කිරීමට මැතිවරණ කොමිෂන් සභාව තීරණය කර තිබෙන බව මැතිවරණ කොමිෂමේ සභාපති ආර්.එම්.ඒ.එල්. රත්නායක මහතා පැවසීය.

    ‘නිදහස් හා සාධාරණ ජනාධිපතිවරණයක් සහතික කිරීමේ මාධ්‍ය භූමිකාව’ තේමා කර ගනිමින් ශ්‍රී ලංකා පුවත්පත් සංගමය විසින් සංවිධානය කරන ලද සම්මන්ත්‍රණයක් අමතමින් රත්නායක මහතා කියා සිටියේ සලකුණු කළ තැපැල් ඡන්ද පත්‍රිකාව නිකුත් කළ පුද්ගලයා මේ වනවිට අත්අඩංගුවට ගෙන ඇති බවයි.

    එවැනි ප්‍රවණතාවක් නැවැත්වීම සඳහා කොමිසම සැප්තැම්බර් 21 වන දින ඡන්ද මධ්‍යස්ථාන තුළට ජංගම දුරකථන තහනම් කරන බව ඔහු වැඩි දුරටත් පැවසීය.

    මේ සම්බන්ධයෙන් වැඩි දුරටත් කරුණු පැහැදිලි කළ මැතිවරණ කොමිෂමේ සභාපතිවරයා, “තැපැල් ඡන්දය ප්‍රකාශ කිරීමේදී එවැනි සලකුණු සහිත ඡන්ද පත්‍රිකා අන්තර්ජාලයට මුදා හැරීමේ ප්‍රවණතාවක් අප නිරීක්ෂණය කර තිබෙනවා. අපිට ඕන ඡන්දෙ දවසෙ ඒක වළක්වන්න.”

    ‘ඡන්ද විමසීම පැවැත්වීමට අවශ්‍ය සියලු මූලික කටයුතු මේ වනවිට සූදානම් කර තිබෙනවා. එසේම තරග වදින සියලුම අපේක්ෂකයින් සඳහා මාධ්‍ය විසින් සම මට්ටමේ ක්‍රීඩා පිටියක් සහතික කළ යුතු බව අප අදාළ ජනමාධ්‍ය වෙත දන්වා තිබෙනවා. එසේම තවත් වැදගත් කරුණක් අවධාරණය කළ යුතුයි. නිල නොවන ප්‍රතිඵල ප්‍රකාශයට පත් කිරීමෙන් මාධ්‍ය වැළකිය යුතුයි“

    “මෙවර ජනාධිපතිවරණයට අපේක්‍ෂකයින් 38ක් ඉදිරිපත් වෙලා ඉන්නවා. එක් එක් ගණන් කිරීමේ කාමරවල නියෝජිතයින් පස් දෙනෙකු සිටීම සහතික කළ හැකියි. එවිට එය තරඟකාරී ස්ථානයක් බවට පත් වෙනවා. ඔවුන් ගණන් කිරීමේ නිලධාරීන්ට බාධා කරමින් ආධාරකරුවන් සමඟ බෙදා ගැනීමට නිල නොවන ප්‍රතිඵල සටහන් කරනවා. ඔවුන්ට සමහර වෙලාවට ඒක හරියට පේන්නෙ නෑ. ඔවුන්ගේ සංඛ්‍යාව සමහර විට නිල සංඛ්‍යා සමඟ ගැළපෙන්නේ නැහැ. ඒ නිසා නිල නොවන ප්‍රතිඵලවලින් ජනතාව නොමඟ යැවිය යුතු නැහැ,” මැතිවරණ කොමිෂමේ සභාපතිවරයා වැඩිදුරටත් පැවසීය.

  • 2022 සිට 2024 වන විට අත්‍යවශ්‍ය ආහාර මිල 300%කින් වැඩි වෙලා

    2022 සිට 2024 වන විට අත්‍යවශ්‍ය ආහාර මිල 300%කින් වැඩි වෙලා

     2022 වසරේ සිට අත්‍යවශ්‍ය ආහාර ද්‍රව්‍යවල මිල තුන් ගුණයකින් ඉහළ ගොස් ඇති බව කෘෂිකර්ම දෙපාර්තමේන්තුවේ සමාජ-ආර්ථික හා සැලසුම් අධ්‍යක්ෂ ආචාර්ය චමිල චන්ද්‍රසිරි මහත්මිය පැවසුවාය.

    යන්ත්‍රෝපකරණ සහ ශ්‍රම පිරිවැය ඉහළ යාම හේතුවෙන් නිෂ්පාදන මිල ඉහළ යාමට හේතු වී ඇති බව ආචාර්ය චන්ද්‍රසිරි පැවසුවාය. “කෘෂිකර්ම දෙපාර්තමේන්තුව සහල් සහ බඩඉරිඟු නිෂ්පාදනය දෙගුණ කිරීම සඳහා දිගුකාලීන වැඩසටහන් ක්‍රියාත්මක කර ඇති අතර සමස්ත අස්වැන්න වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වී වගාව සඳහා තාක්ෂණික පැකේජ හඳුන්වා දී තිබෙනවා. ඒ වගේම සහල් ආනයනය අඩු කර ස්වයංපෝෂිත භාවයට මාවත සකස් කිරීම ගැන අපි විශ්වාස කරනවා“ ඇය වැඩි දුරටත් සඳහන් කළාය.

    “කැරට් මිල රුපියල් 2000 දක්වා වර්ධනය වූයේ මීට මාස කිහිපයකට පෙරයි, වෙළඳපොලේ මිල ස්ථායීකරණය වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතුයි,” ඇය පැවසුවාය.

    උද්ධමන පීඩනයට ප්‍රතිචාර වශයෙන් ආහාර මිලෙහි තියුණු වැඩිවීමක් සිදුවන බව ඇය පැහැදිලි කළ අතර සහල් වැනි අත්‍යවශ්‍ය භාණ්ඩවල මිල ඉහළ දැමීම් නියාමනය කිරීමට පාරිභෝගික කටයුතු අධිකාරිය පියවර ගෙන ඇති බව ද ඇය පැවසුවාය.

    පාරිභෝගික කටයුතු පිළිබඳ අධිකාරියේ වාර්තාවන්ට අනුව 2021 වසරේ සිට සුදු සීනි කිලෝවක මිල දෙගුණයකින් පමණ වැඩි වී ඇති අතර, එය රුපියල් 115 සිට රුපියල් 230-269 දක්වා වැඩි වී ඇත. තවද, සුදු සහල් කිලෝවක මිල රුපියල් 175 සිට රුපියල් 184-210 දක්වා ශීඝ්‍රයෙන් ඉහළ ගොස් ඇත.

    ජනලේඛන හා සංඛ්‍යාලේඛන දෙපාර්තමේන්තුවට අනුව, ශ්‍රී ලංකාවේ ආහාර පිරිවැය පෙර වසරේ එම මාසයට වඩා 2024 අගෝස්තු මාසයේදී සියයට 0.80 කින් ඉහළ ගොස් ඇති අතර ආහාර උද්ධමනය 2009 සිට 2024 දක්වා සාමාන්‍යයෙන් සියයට 10.58 කි.

    මූලාශ්‍රය – ඩේලිමිරර්

  • ජනපති ප්‍රවර්ධනය කරන කැබිනට් තීන්දු ගැන මැකො කළ ප්‍රකාශය

    ජනපති ප්‍රවර්ධනය කරන කැබිනට් තීන්දු ගැන මැකො කළ ප්‍රකාශය

    කැබිනට් මණ්ඩලය විසින් ගනු ලැබූ මෑත කාලීන තීරණ සම්බන්ධයෙන් මැතිවරණ කොමිෂන් සභාව දැඩි කනස්සල්ල පළ කරන බව මැතිවරණ කොමිසමේ සභාපති ආර්.එම්.ඒ.එල් රත්නායක පවසයි. ඔහු පැවසුවේ අමාත්‍ය මණ්ඩල තීරණ හරහා ඇතැම් අපේක්ෂකයින් පැහැදිලිව ප්‍රවර්ධනය කරනු ලබන බවයි.

    මැතිවරණ කොමිසමේ සභාපතිවරයා පවසා ඇත්තේ කැබිනට් මණ්ඩලය විසින් ගනු ලබන කිසිදු තීරණයක් නතර කිරීමට කොමිසමට බලයක් නොමැති බවයි.

    “කෙසේ වෙතත් කැබිනට් මණ්ඩලය විසින් මෑතකදී ලබා දුන් ඇතැම් අනුමැති සම්බන්ධයෙන් මැතිවරණ කොමිෂන් සභාව සිය විරෝධය පළ කර ඇත. නිදසුනක් වශයෙන් සැප්තැම්බර් මාසයේ සිට ක්‍රියාත්මක වන පරිදි විශ්‍රාමිකයින්ට රුපියල් 3000ක විශේෂ මාසික දීමනාවක් අනුමත කිරීම දැක්විය හැකිය. එම තීන්දුව ඔක්තෝබර් මාසයෙන් පසු එය ක්‍රියාත්මක කරන ලෙස කොමිසම රජයට බලකර ඇත.

  • එංගලන්ත ටෙස්ට් ජයග්‍රහණයෙන් පසු ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් තරු ICC ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල ඉහළට

    එංගලන්ත ටෙස්ට් ජයග්‍රහණයෙන් පසු ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් තරු ICC ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල ඉහළට

    ICC නවතම ටෙස්ට් ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල ශ්‍රී ලංකා ක්‍රීඩකයින් කිහිප දෙනකුට ඉහළම ස්ථාන හිමිවී ඇත.

    පසුගිය දා ඕවල් ක්‍රීඩාංගණයේදී එංගලන්තයට එරෙහි ටෙස්ට් ජයග්‍රහණයෙන් පසු ශ්‍රී ලංකා ක්‍රීඩකයින් හය දෙනෙක් නවතම ICC පිරිමි ටෙස්ට් ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල නව වෘත්තීය මට්ටමේ ඉහළ ශ්‍රේණිගත කිරීම් ලබාගෙන ඇත.

    නායක ධනංජය ද සිල්වා, මැදපෙළ දස්කම් දක්වන කමිඳු මෙන්ඩිස් සහ ආරම්භක පිතිකරු පැතුම් නිශ්ශංක වැනි ක්‍රීඩකයින් සමඟින් ශ්‍රී ලංකාව, එංගලන්තයට එරෙහිව තම ප්‍රථම ටෙස්ට් ජයග්‍රහණය ලබා ගත්තේ පසුගියදා නිමාවට පත් වූ තුන්වන ටෙස්ට් තරගයේදීය.

    ශ්‍රී ලංකාව වෙනුවෙන් පළමු ඉනිමේදී ලකුණු 69ක් රැස්කරමින් ශ්‍රී ලංකාව වෙනුවෙන් වැඩිම ලකුණු රැස්කළේ ද සිල්වා වන අතර එය නවක ක්‍රීඩකයකුට නව ක්‍රීඩාවේ හොඳම ශ්‍රේණිගත කිරීමක් ලබා ගැනීමටත්, ටෙස්ට් ශ්‍රේණිගත කිරීම්හි 13 වැනි ස්ථානයට පැමිණීමට ස්ථාන තුනක් ලබා ගැනීමටත් උපකාරී විය. දැන් ඔහු කණ්ඩායමේ පිතිකරුවන් ලැයිස්තුවේ ඉදිරියෙන්ම සිටින ක්‍රීඩකයා වීමට අවස්ථාව ලබා ගෙන ඇත.

    මෙන්ඩිස් සහ නිශ්ශංක ද ටෙස්ට් පිතිකරුවන් සඳහා වන නව වෘත්තීයමය හොඳම ශ්‍රේණිගත කිරීම් සොයා ගන්නා අතර, මෙන්ඩිස් එංගලන්තයට එරෙහිව අර්ධ ශතකයකින් පසුව ස්ථාන 6ක් ලබා ගනිමින් 19 වැනි ස්ථානය දක්වා උසස් වූ අතර නිශ්ශංක ලකුණු 42 කින් පසු 39 වැනි ස්ථානයට පැමිණ ඇත.

    එංගලන්තයේ ජෝ රූට් ඕවල් ක්‍රීඩාංගණයේ දී ලකුණු 13ක් සහ 12ක් පමණක් ලබා තිබියදී ටෙස්ට් පිතිකරු ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල අංක 1 ස්ථානයේ රැඳී සිටියි. නමුත් දකුණත් පිතිකරු ඔහුගේ ශ්‍රේණිගත කිරීම් ලකුණු 922 සිට 899 දක්වා පහත වැටී නවසීලන්තය වැනි ක්‍රීඩකයින්ට ඉඩ සලසයි.

    ශ්‍රී ලංකාවට එරෙහිව ලකුණු 19ක් සහ 3ක් ලබා ගත් දකුණත් පිතිකරුවා ස්ථාන 7ක් පහළ ගොස් 12 වැනි ස්ථානයට පැමිණීමත් සමඟ එංගලන්තයේ හැරී බෘක්ටද එය සමාන කතාවකි.

    ශ්‍රී ලංකාවට එරෙහිව පළමු ඉනිමේදී ශතකයක් රැස්කරමින් නායක ඔලී පෝප් ස්ථාන 7ක් ලබා 27 වැනි ස්ථානය දක්වා වර්ධනය වීමත්, පන්දු රකින ක්‍රීඩක ජේමි ස්මිත් වේගවත් අර්ධ ශතකයකින් පසුව ස්ථාන 6ක් ඉදිරියට පැමිණ 30 වැනි ස්ථානයට පැමිණීමත් සමඟ එංගලන්තයට එය නරක ආරංචියක් නොවේ.

    නවතම ටෙස්ට් පන්දු යවන්නන් ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල ශ්‍රී ලංකා ක්‍රීඩකයින් තිදෙනෙකුට තවත් ජයග්‍රහණ සහ තව දුරටත් වෘත්තීය-හොඳම ශ්‍රේණිගත කිරීම් ඇත. එංගලන්තයට එරෙහි ටෙස්ට් තරගයේදී කඩුලු 5ක් දවාගනිමින් 31 වැනි ස්ථානය දක්වා ස්ථාන 13ක් ලබා ගනිමින් විශ්ව ප්‍රනාන්දු පෙරමුණ ගෙන සිටී.

    කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩකයන් වන ලහිරු කුමාර (ලකුණු 10 සිට 32 දක්වා) සහ මිලාන් රත්නායක (ලකුණු 26කින් ඉහළ ගොස් 84 වැනි ස්ථානය දක්වා) ද යම් ප්‍රගතියක් ලබා ගත් අතර, එංගලන්ත ත්‍රීඩක ඔලි ස්ටෝන් (ස්ථාන 13කින් ඉහළ ගොස් 74 වැනි ස්ථානය දක්වා) පළමු ඉනිමේදී සිය කඩුලු ත්‍රිත්වයේ පසුබෑමකට ලක් විය.

    ඕස්ට්‍රේලියාව ස්කොට්ලන්තයට එරෙහිව තරඟාවලිය ජය ගැනීමෙන් පසු නවතම T20I ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල යම් වෙනසක් ද ඇති අතර, නායක මිච් මාෂ් (ලකුණු දෙකක් ඉහළ ගොස් 17 වැනි ස්ථානය දක්වා) සහ රකින ක්‍රීඩක ජොෂ් ඉන්ග්ලිස් (ස්ථාන 28කින් ඉහළ ගොස් 23 වැනි ස්ථානය දක්වා) ඔවුන් වැඩි දියුණු කරන විට විශාලතම අවධානයට ලක්වූවන් වේ.

    පන්දු යවන්නන් සඳහා වන T20I ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල හත්වන ස්ථානයට පැමිණීමට දඟ පන්දු යවන ක්‍රීඩක ඇඩම් සම්පා එක් ස්ථානයක් ලබාගෙන ඇති අතර, එම ලැයිස්තුවේම 49 වන ස්ථානය දක්වා ස්ථාන 20ක් ලබා ගැනීමෙන් පසු බ්‍රැඩ්ලි කියුරිගේ විශාල දියුණුව නිසා ස්කොට්ලන්තය දිරිමත් වනු ඇත. (අයිසීසී)

  • ඉඟුරු තේ වලට කැමතිද ? එසේ නම් මේ ඔබ දැනගත යුතුම කතාවක්

    ඉඟුරු තේ වලට කැමතිද ? එසේ නම් මේ ඔබ දැනගත යුතුම කතාවක්

    ඉඟුරු තේ ඉතා හොඳ රසයක් සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇති බැවින් එය පානය කිරීම හොඳය. නමුත් දිනකට කිහිප වතාවක් ඉඟුරු තේ පානය කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකිය. ඉතිං ඉඟුරු තේ වැඩිපුර පානය කිරීමේ අවාසි මොනවාදැයි දැනගන්න ඔබ කැමතිද ?

    සීතල දිනවල ඉඟුරු තේ පානය සෞඛ්‍ය හිතකර ලෙස සැලකේ. උදෑසන තේ වල ඉඟුරු නොමැති නම්, එය රසවත් නොවේ. ඉඟුරු සෞඛ්‍යයට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් යැයි සැලකේ, නමුත් ඉඟුරු තේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් වෙනුවට හානිකර බව ඔප්පු කළ හැකිය. ඉඟුරු තේ අධික ලෙස පානය කිරීම ආමාශය ආශ්‍රිත ගැටළු ඇති කරයි. මීට අමතරව, අධික ඉඟුරු සහිත තේ ඔබේ රුධිර පීඩනය අඩු කළ හැකිය. දිනකට කෝප්පයක් පානය කිරීම හොඳයි.  නමුත් ඊට වඩා වැඩි නොවේ.

    ඔබත් ඉඟුරු තේ පානයට කැමති නම් එහි ඇති අවාසි මොනවාදැයි දැනගන්න.

    ඉඟුරු තේ පානය කිරීමේ අවාසි

    ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය වැඩි විය හැකිය – දිනකට මෘදු ඉඟුරු තේ කෝප්ප 1-2ක් පානය කිරීමෙන් විශාල හානියක් සිදු නොවේ, නමුත් ඔබ දිනකට කිහිප වතාවක් තේ පානය කර තේ වලට ඉඟුරු වැඩිපුර භාවිතා කරන්නේ නම්, එය ගෑස්, ආම්ලිකතාවය සහ බඩේ කැක්කුම ඇති කරයි. බඩේ අමාරු ඇති අය ඉඟුරු තේ පානය නොකළ යුතුය.

    රුධිරය තුනී කරයි – ඉඟුරු ස්වභාවික රුධිර තුනීකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. එවැනි තත්වයක් තුළ, දැනටමත් සිහින් රුධිරය ඇති පුද්ගලයින්ට ඉඟුරු තේ පානය කිරීමෙන් හානියක් විය හැකිය. එවැනි අය ඉඟුරු තේ පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.

    රුධිර පීඩනය අඩු කරයි – ඉඟුරු තේ අධි රුධිර පීඩන රෝගීන් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ, නමුත් ඔබේ රුධිර පීඩනය අඩු නම්, ඉඟුරු තේ පානය නොකරන්න. ඉඟුරු රුධිර පීඩනය අඩු කරන මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. අඩු BP රෝගීන්ට මෙය තවත් ගැටළු ඇති කළ හැකිය.

    ගර්භණී සමයේදී බොන්න එපා – ගර්භණී සමයේදී ඉඟුරු තේ විශාල වශයෙන් පරිභෝජනය නොකළ යුතුය. එය ආමාශයේ තාපය ඇති විය හැකිය. ඉඟුරු උණුසුම් වන අතර එය පානය කිරීම ගෑස් සහ ආම්ලිකතාවය පිළිබඳ ගැටළුව වැඩි කරයි. ඉඟුරු වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීමෙන් කුස තුළ සිටින දරුවාටද හානි සිදු විය හැකිය.

    අසාත්මිකතා ඇති විය හැකිය – බොහෝ විට මිනිසුන් සමහර ආහාර ද්‍රව්‍ය වලට අසාත්මික වේ. එවැනි තත්ත්වයක් තුළ අසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන අයට ඉඟුරු තේ පානය කිරීමෙන් සමේ කැසීම, කුෂ්ඨ, ඉදිමීම වැනි ගැටලු ඇති විය හැකියි.

  • Apple iPhone 16 launch – විහිළු සහ මේමස් වලින් සමාජ මාධ්‍ය පිරී යයි

    Apple iPhone 16 launch – විහිළු සහ මේමස් වලින් සමාජ මාධ්‍ය පිරී යයි

    Apple හි iPhone 16 එළිදැක්වීමෙන් පසු සමාජ මාධ්‍ය තුළ හාස්‍යජනක memes සහ විහිළු ගලා ගියේය. පරිශීලකයින් උපාංගයේ සමාන සැලසුම සහ ඉහළ මිල ගැන විනෝද වූ අතර අනෙක් අය එහි නව විශේෂාංග අගය කළහ.

    Apple විසින් නව iPhone එකක් නිකුත් කරන සෑම විටම හාස්‍යජනක පළ කිරීම් සහ memes වලින් සමාජ මාධ්‍ය ආලෝකමත් වීම ආසන්න සම්ප්‍රදායක් බවට පත්ව ඇත. උත්සවය ආරම්භ වූ වහාම විහිළු සහ මායාකාරී අදහස් ගලා ඒමට පටන් ගත් බැවින් iPhone 16 දියත් කිරීම ද එය අනුගමනය කළේය.

    අපේක්ෂා කළ පරිදි, සම්භාව්‍ය  “kidney” memes පෙනී සිටි අතර, නව උපාංගය ලබා ගැනීම සඳහා ශරීර කොටසක් විකිණීමට අවශ්‍ය වීම ගැන පරිශීලකයින් විහිළු කළහ. iPhone 16 එහි පූර්වගාමියා වූ iPhone 15 ට වඩා “කිසිදු වෙනසක් නැති” ලෙස පෙනෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව විනෝදයට පත් කරන පෝස්ට් ඕනෑ තරම් තිබේ.

    Apple Glowtime Event 2024, ඊයේ (10) කැලිෆෝනියාවේ Cupertino Park හි Apple හි මූලස්ථානයේදී පැවැත්විණි. මෙම අවස්ථාවට සමගාමීව, Apple CEO Tim Cook සමාජ මාධ්‍ය වෙත නව iPhone පැමිණීම නිවේදනය කළේය. විහිළු සහ මේමස් වල තමන්ගේම කොටස අවුලුවා තිබියදීත්, iPhone 16 එහි විශේෂාංග සඳහා පමණක් නොව එහි රසිකයින්ගේ උද්යෝගය සඳහා ද ඉක්මනින් වෛරස් විය. ප්‍රතිචාර බෙදී ගිය අතර, ඇතැමුන් වැඩිපුර වියදම් කර නවතම මාදිලිය තම එකතුවට එක් කිරීමට උනන්දු වූ අතර තවත් සමහර මීමස් සහ හාස්‍යජනක විවරණවලින් අන්තර්ජාලය ගලා ගියහ.

    ටිම් කුක්ගේ X සටහන:

    iPhone 16 දියත් කිරීම නිවේදනය කරමින්, Apple CEO Tim Cook විසින් X හි වීඩියෝවක් පළ කර, නව පෙළගැස්මේ දියුණුව ඉස්මතු කළේය. ඔහු ප්‍රකාශ කළේ, “iPhone හි නව යුගයට සාදරයෙන් පිළිගනිමු! Apple Intelligence සඳහා ගොඩනගා ඇති, iPhone 16 පෙළගැස්ම ඔබගේ ඇඟිලි තුඩෙන් බලවත්, පුද්ගලික සහ පුද්ගලික අත්දැකීමක් ලබා දෙයි. නව කැමරා පාලනය සමඟ, ඔබට කිසිදා මොහොතක් මග හැරෙන්නේ නැත“ යනුවෙනි.

    බොහෝ පරිශීලකයින් ඔහුගේ පෝස්ටයට පිළිතුරු දුන් අතර සෑම නව iPhone එකකට ම වඩා අලුත් කුමක්ද සහ සෑම වසරක ම අලුත් එකක් ලබා ගැනීමට හේතුව කුමක්දැයි ඔහුගෙන් විමසා ඇත.

    Apple විසින් නව iPhone 16 හඳුන්වා දී ඇති අතර, A18 Bionic චිපයකින් සමන්විත වන අතර එය උසස් AI හැකියාවන් රාශියක් බලගන්වයි. එය අඟල් 6.1ක සංදර්ශකයක් ඉදිරිපත් කරයි. (විකල්ප 6.7-අඟල් ප්‍රභේදයක් සමඟ) දෙකම Super Retina XDR OLED තාක්ෂණයෙන් සමන්විත වේ. iPhone 16 හි 48 MP ‘Fusion’ කැමරාවක් සහ කැමරා බොත්තම වටා කේන්ද්‍රගත වූ නව “කැමරා පාලන” විශේෂාංගයක් ද ඇත. මෙම ආකෘතිය කළු, අල්ට්‍රාමැරීන් / ultramarine, නිල්, රෝස සහ ටීල් (ටීල් යනු කොළ-නිල් වර්ණයකි) යන වර්ණ පහකින් පැමිණේ.