![ඩිජිටල් යුගයේ සුලභම රෝගය – ‘අක්ෂි ආතතිය’ අඩුකර ගන්නේ කෙසේද ?](https://supirigossip.com/wp-content/uploads/2024/09/Eye-strain-2-300x300.jpeg)
ඩිජිටල් යුගයේ සුලභම රෝගය – ‘අක්ෂි ආතතිය’ අඩුකර ගන්නේ කෙසේද ?
අක්ෂි ආතතිය / Eye strain යනු වර්තමාන ඩිජිටල් යුගයේ පොදු පැමිණිල්ලක් වන අතර එය බොහෝ විට දිගු තිර නිරාවරණයක් නිසා ඇතිවේ. වාසනාවකට මෙන්, ඔබේ දෛනික චර්යාවට සරල පුරුදු කිහිපයක් ඇතුළත් කිරීමෙන් ඇස්වල ආතතිය සැලකිය යුතු ලෙස සමනය කර සමස්ත අක්ෂි සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. අද ඩිජිටල් යුගයේ, ඇස් වෙහෙසට පත් වීම බොහෝ දෙනෙකුට, විශේෂයෙන්…